Якорцы стелющиеся применение


Якорцы стелющиеся — лечебные свойства, применение и рецепты

Якорцы стелющиеся (лат. Tríbulus terréstris- «наземный») - густоопушенное однолетнее травянистое лечебное растение с тонким корнем в форме стержня, принадлежит к семейству парнолистниковых. Ареал произрастания – вдоль дорог, на песчаных пляжах, выпасах, насыпях железных дорог. Распространён в умеренном и тропическом климате в зонах степей и пустынь по всей Южной Европе, на юге европейской части России, на Алтае, также занимает территорию Украины, Молдовы, встречается в низовьях Волги и Дона.

Стебли, распростёртые на земле, похожи на ветви. Их длина составляет 10-60 см, но иногда достигает 100 см. Такие длинные стебли часто древеснеют у самого корня. Продолговатые листья расположены парами напротив друг друга. Вся поверхность листьев покрыта длинными волосками, которые придают им слегка пушистый вид. Пятилепестные мелкие цветки нежно-жёлтого или беловато-жёлтого цвета. После того, как начнётся цветение, через пару недель появляются сухие плоды. Они представляют собой 5 мелких плодиков, которые покрыты острыми шипами. Такую форму приобретают плоды при созревании. При благоприятных условиях якорцы начинают цвести уже с апреля, затем всё лето и плодоносят вплоть до первых морозов. Растение ядовито, особенно после теплых летних ливней в жаркие дни.

Заготовка и хранение якорцев стелющихся

Используется вся надземная часть травы: листья и стебли - заготавливают в течение всего периода цветения и плодоношения (конец весны - всё лето).

Работать с травой нужно только в рукавицах: острые шипы ягод могут поранить кожу. Высушивают траву как в тени (на чердаках, под навесом), так и на открытом солнце. Траву выдёргивают с корнем. В первые дни сырье необходимо ворошить, следя за тем, чтобы трава лежала тонким слоем. Сушка закончена, если стебли легко ломаются.

Готовое снадобье представляет собой смесь из измельчённых листьев, стеблей; оно может храниться до 5 лет.

Состав и лечебные свойства якорцев стелющихся

  1. В этой траве много стероидных гликозидом (более половины процента). К тому же, в якорцах обнаружены и алкалоиды, и флавоноиды, и дубильные, и смолистые вещества, а витамин С найден в листьях.
  2. В медицине якорцы стелющиеся используются для получения препарата Трибуспонин, который используют для лечения атеросклероза.
  3. Якорцы известны своим антисклеротическим действием, благодаря трибуспонину, который получают из жидкого экстракта растения. Кроме того, это вещество способно снизить уровень холестерина, снизить давление, избавить от одышки, учащённого сердцебиения.
  4. Применение этого лекарственного растения способно улучшить качество и продолжительность сна, а также повысить тонус организма.
  5. Жидкий экстракт повышает мужскую потенцию, помогает при бесплодии, лечит болезни, передающиеся половым путём, в том числе сифилис и гонорею.
  6. Якорцы стелющиеся обладают иммуномодулирующими свойствами, поэтому эффективны при простуде, способны повысить общую выносливость организма, в связи с этим рекомендованы спортсменам.
  7. Растение обладает противоопухолевыми свойствами и может помочь заживлению ран, спасает от грибка.
  8. Якорцы помогут нормализовать уровень холестерина в сосудах, нормализуют секрецию желудочного сока.

Применение якорцов стелющихся в народной медицине

Обычно из якорцов готовят отвары, настои, чаи. Отвар обладает более выраженным действием, поэтому его приготовление предпочтительнее.

Применение отвара якорцов стелющихся при гипертонической болезни и атеросклерозе

Взять 1 столовую ложку якорцов и залить 1 стаканом горячей воды. Выдержать на водяной бане примерно 20-30 минут, а потом процедить горячим через несколько марлевых слоёв. Довести объём до первоначального, добавив кипячёной воды. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день до приёма пищи.

Отвар якорцов стелющихся при грибковых поражениях кожи

В тёплый готовый отвар опустить марлю, сложенную в 4-5 слоёв. Пропитанную отваром ткань приложить к поражённому участку кожи до максимального высыхания повязки. Курс лечения от 10 до 15 дней до полного выздоровления.

Применение настоя якорцов стелющихся для повышения мужской потенции

1 столовую ложку сырья залить кипятком и поставить на водяную баню минут на 30. Лучше делать это вечером. Утром процедить и хранить в холодильнике. Принимать незадолго до еды 3-5 раз в продолжение дня по 0,5 стакана. Принимать настой по схеме: 2 месяца приёма настоя, 2 месяца перерыв.

Настойка якорцов от бессонницы и нервного напряжения

Необходимо взять 100 граммов якорцов, залить одним литром водки и настоять 20 дней. Принимать каждое утро по 20 капель.

Настойка травы якорцов стелющихся для лечения воспаления мочевого пузыря и радикулита

Измельчить 100 граммов сухого сбора, добавить 1 литр красного сухого вина. Настаивать 1 неделю. После этого довести до кипения и варить около 15 минут на очень медленном огне, затем охладить и процедить. Схема приёма: 50 граммов трижды в день за 40 минут до еды.

Настойка якорцов стелющихся для лечения болезней, передающихся половым путём, и для общего укрепления организма

В фитотерапии Востока используется такой рецепт: 1 чайную ложку якорцов стелющихся залить 200 мл кипятка и настаивать до 4 часов. Пить 3 раза в течение дня по 70 мл.

Чай из якорцов стелющихся для повышения физической выносливости

Для приготовления чая 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипящей воды и дают настояться  4 часа в термосе. Процеживают и пьют  перед завтраком и на ночь по 0,5 стакана.

Противопоказания к применению

nmedic.info

Рецепты с якорцами стелющихся: рецепты и противопоказания

Якорцы стелющиеся являются лекарственным растением, настойка, отвар и экстракт которого широко используются в народной и традиционной медицине. Популярность вида обусловлена высоким оздоравливающим эффектом, простотой использования и широкой потребительской доступностью. В этой статье мы рассмотрим эти три средства из растения, в частности спиртовую настойку, экстракт травы якорцев.

Популярность якорцев обусловлена высоким оздоравливающим эффектом

Полезные свойства настоек, отваров и экстрактов якорцев

Якорцы стелющиеся представляют собой вид однолетних травянистых растений. В лечебных целях используют как наземную, так и корневую части побега.

Целебные качества якорцев стелющихся обусловлены их химическим составом. Так, в листьях и стеблях растения отмечается высокое содержание стероидных гликозидов, алкалоидов, флавоноидов, дубильных веществ и витамина С, что позволяет использовать траву для лечения многих заболеваний.

Показаниями к применению настоек, отваров и экстрактов являются следующие заболевания:

В лечебных целях используют как наземную, так и корневую части побега

Кроме того, регулярное употребление якорцев способствует улучшению общего тонуса, нормализует сон и помогает быстро восстановиться после перенесенных простудных заболеваний. Использование жидкого экстракта даёт положительные результаты при лечении ЗППП, в том числе сифилиса и гонореи, а также повышает мужскую потенцию и помогает бороться с бесплодием.

Растение обладает умеренным иммуномодулирующим эффектом, из-за чего в виде отваров и настоек используется при острых респираторных инфекциях и гриппозных состояниях. Якорцы обладают ярко выраженным ранозаживляющим свойством, что позволяет применять их для лечения негнойных ран и небольших ожогов.

Настойки и отвары растения широко используют для облегчения состояния при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мочеполовой системы, при патологии сердца и сосудов, а также для снижения неприятных ощущений во время климактерического периода у женщин. По своим целебным свойствам якорцы стелющиеся могут сравнится разве что с отваром аира, также широко используемом при лечении указанных выше заболеваний.

Растение обладает умеренным иммуномодулирующим эффектом

Рецепт приготовления отвара

Отвар якорцев является самым простым и малозатратным лекарственным средством, приготовленным из этого чудодейственного растения. Именно в отваре наблюдается самое высокое содержание полезных веществ, из-за чего его употребление во многих случаях более предпочтительно в сравнении с настойками и экстрактом.

Рецепт

Способ приготовления отвара якорцев достаточно прост и помимо высушенного растения и кипятка не требует никаких дополнительных компонентов. Для этого берут 1 ст. л. сухого сырья и заливают стаканом кипятка. Затем емкость с отваром помещают в кастрюлю с кипящей водой и настаивают на водяной бане в течение получаса. Далее траву процеживают, не давая ей остыть, и при помощи кипяченой воды доводят объем до 250 г.

Второй способ приготовления отвара предполагает наличие термоса и является более продолжительным. Для этого 1 ст. л. сухого сырья насыпают в термос, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 4-х часов. Затем отвар процеживают и убирают в темное место.

Якорцы обладают ярко выраженным ранозаживляющим свойством

Применение

Принимать отвар якорцев рекомендуется по половине стакана дважды в день — с утра и перед сном. Однако для облегчения состояния при гипертонии и атеросклерозе допускается прием до трех раз в день перед едой, а при уменьшении разовой дозы до 1/4 стакана средство и вовсе можно употреблять до 4-х раз в день. Курс лечения обычно составляет 1,5-2 месяца, с обязательным перерывом между курсами в 3-4 недели.

При грибковых поражениях кожных покровов отвар применяют в виде компрессов и примочек. Для этого в нем смачивают сложенную в 5 слоев марлю, прикладывают к пораженному участку и оставляют до полного высыхания ткани. Курс лечения зависит от состояния кожи и в среднем составляет от 2-х до 4-х недель.

Рецепт приготовления экстракта

Экстракт якорцев стелющихся представлен в виде мощного нестероидного средства, положительно влияющего на гормональный фон и обладающего целым спектром целительных свойств. Среди главных свойств экстракта можно отметить мощный иммуностимулирующий, противовоспалительный, антибактериальный и противогрибковый эффект, а также умеренное мочегонное, противоотечное, гипотензивное, ранозаживляющее и противоопухолевое действие. Употребление экстракта оказывает благоприятное воздействие на половую активность, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует нормализации желчеотделения и препятствует быстрому старению организма.

Отвар якорцев является самым простым и малозатратным лекарственным средством

Рецепт

Самостоятельное изготовление экстракта якорцев не практикуется. Препарат продается в аптеках в виде таблеток. Растение является главным действующим веществом таких препаратов как Эффекс, Трибулус, Трибестан и Трибуспонин, и активно используется при лечении атеросклероза, для уменьшения проявлений климактерического синдрома, снижения уровня холестерина в крови, а также для активизации иммунных сил организма, улучшения метаболизма, уменьшения вязкости крови, улучшения работы систем пищеварения и ЖКТ и выведения лишней жидкости из организма.

Применение

Принимать экстракт травы якорцев следует строго по назначению врача и в соответствии с дозами, указанными в аннотации. Кратность приема определяется лечащим врачом в зависимости от стадии и тяжести заболевания, но в большинстве случаев препарат принимают по 2 таблетки 3 раза в день. Курс лечения экстрактом якорцев должен составлять не менее 3-х месяцев.

Определение токсичности

Вопрос определения острой токсичности сухого экстракта якорцев волнует многих. Растение действительно является ядовитым и значительно повышает свою токсичность в период дождей. Поэтому при самостоятельной заготовке растительного сырья собирать траву в дождливое время не следует.

Интересный факт: экстракт якорцев широко используется спортсменами для увеличения мышечной массы, выступая при этом в роли аналога анаболических прогормонов. При употреблении средства происходит заметное увеличение уровня тестостерона, улучшается работоспособность и наблюдается прилив жизненных сил.

Для фармокологических целей растение выращивают на специальных плантациях, где за ним правильно ухаживают и выполняют его заготовку только в сухие периоды. Поэтому, приобретая готовый препарат из якорцев, переживать не следует: на основании клинических испытаний средства признаны нетоксичными и разрешены к употреблению согласно рекомендованной дозировки.

Рецепт приготовления настойки якорцев

Настойка якорцев также является популярной лекарственной формой и имеет много положительных отзывов. Средство обладает выраженным укрепляющим и тонизирующим эффектом, оказывает благотворное влияние на женское и мужское здоровье.

На водке и спирте

Часто используется для улучшения работы мужской половой системы. Готовится настойка якорцев для мужчин достаточно просто: 100 г сухой травы заливают литром водки. Настаивать спиртовую настойку необходимо в течение 20 дней, после чего она станет полностью готова к использованию.

Экстракт якорцев стелющихся представлен в виде мощного нестероидного средства

На красном вине

Трава, приготовленная таким способом, особенно полезна при лечении воспаления мочевого пузыря и радикулите. Для приготовления настойки 100 г сухого вещества смешивают с 1 л красного сухого вина и настаивают в течение 7 дней. Затем полученный раствор доводят до кипения и варят на слабом огне около 15 минут, после чего охлаждают и процеживают.

Применение

Спиртовую настойку якорцев принимают по 20 капель перед завтраком натощак, а для усиления эффекта допускается увеличить прием до трех раз в день.

Средство, настоянное на красном вине, употребляют по 50 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Помимо укрепления мужского и женского здоровья настойка помогает эффективно бороться с такими недугами как бессонница, мигрень, частые ОРВИ, циститы, уретриты, пиелонефриты.

Противопоказания

Обычно лечебные препараты на основе якорцев хорошо переносятся организмом, но существует ряд заболеваний и состояний, при которых прием настоек, отваров и экстрактов противопоказан. К ним относятся:

Экстракт якорцев широко используется спортсменами для увеличения мышечной массы

Своевременный сбор, правильное хранение и грамотное употребление настоек, отваров и экстракта якорцев стелющихся поможет сохранить здоровье и предотвратить раннее старение организма.

travoedov.ru

польза и вред, применение в народной медицине

Разного лечебного действия

Якорцы стелющиеся часто встречаются в Южной Азии и Европе, Африке. Растение крайне теплолюбиво, поэтому для произрастания предпочитает тропический и умеренный климат. На постсоветском пространстве встречается часто, якорцы стелющиеся «одомашнены» садоводами и выращиваются в качестве садовой культуры. Благодаря своему составу экстракт растения широко применяется в народной медицине. Имеются противопоказания.

1

Ботаническое описание

Трава якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) принадлежит семейству Парнолистниковых. Травянистый однолетник, реже многолетнее растение со слаборазвитой корневой системой растет близ человеческого жилья, на обочинах дорог. Имеет тонкие, стелющиеся, гибкие и слегка ветвистые стебли. Длина побегов не превышает 60 см. Листья мелкие, расположены супротивно друг другу, листовые прожилки отчетливо видны. Цветки располагаются в листовых пазухах, одиночные, небольшого размера. Лепестки желтого оттенка, цветоножки короткие.

Плоды у трибулуса весьма необычной звездчатой формы. Плод в виде орешка, усеянного острыми шипами. С их помощью растение «передвигается», прикрепляясь даже к автомобильным шинам.

Плоды якорцев

Полностью созревшие плоды лопаются в середине лета. Семена с силой выбрасываются из семенной коробки и попадают в почву. Свою жизнеспособность семена сохраняют на протяжении всего зимнего периода, ранней весной из прогретой почвы появляются первые ростки якорцев стелющихся.

Лечебные свойства и применение пырея ползучего в народной медицине

2

Химический состав и лечебные свойства

В составе растения были обнаружены полезные для человеческого организма компоненты. К ним относят:

Благодаря содержанию в растении трибуспонинов экстракт якорцев стелющихся применяется при лечении атеросклероза.

Лечебные свойства, которыми обладают якорцы:

Корень петрушки: лечебные свойства, противопоказания и применение в народной медицине

3

Показания и противопоказания

Лекарственные средства, в составе которых присутствует экстракт якорцев, применяются в лечебных и профилактических целях при ряде недугов. К ним относят:

Сухой экстракт растения оказывает благоприятное воздействие на мужской организм, повышает уровень тестостерона и избавляет от полового бессилия.

Применение препаратов из якорцев имеет ряд противопоказаний:

Лечебные свойства и применение травы спорыш в народной медицине

4

Растение в медицине

Якорцы стелющиеся нашли свое применение в традиционной и народной медицине. В аптеке имеются препараты, в составе которых присутствует экстракт растения:

Фото и названиеОписание и показания к применениюДозировка
Эффект Трибулус Растительный препарат рекомендован для приема мужчинам, испытывающим проблемы с эрекциейПо 1–2 таблетки 3 раза в сутки
Травяной сбор Аптечный сухой сбор, рекомендован для приготовления отваров и настоекВнутрь по 50 мл 2–3 раза в день, наружно в качестве спринцевания и примочек
Трибестан Таблетированный растительный препарат, в состав которого входит вытяжка якорцев. Стимулирует половую активность у мужчин, усиливает эрекциюПо 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки
Жидкий экстракт Жидкое лекарственное средство, полученное из сока растения, с добавлением вспомогательных компонентов. Показания к применению: половые расстройства у мужчин и женщин, импотенцияСогласно инструкции, принимать по 20–25 капель трижды в сутки
Настойка Аптечная жидкая настойка разрешена к применению при климактерическом синдроме, гипертонии и мужском бесплодииПринимать внутрь по 20 капель 2–3 раза в сутки
Трибуспонин Растительный препарат, основным действующим веществом считается экстракт якорцев. Форма выпуска - таблетки. Нормализует уровень липидов в крови. Разрешен к применению при атеросклерозе, климаксе и половом бессилииСогласно инструкции, принимать необходимо 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки

Рецепты народной медицины:

Лекарственные препараты, широко распространенные в России, несмотря на растительный состав, должны применяться по назначению врача. Самолечение категорически запрещено. То же самое касается и народных средств на основе травы.

medbotanica.net

Применение настойки якорцев стелющихся: как правильно пить трибулус.

О том, для чего и как принимать трибулус, стало известно несколько столетий назад. Это однолетнее или многолетнее растение, имеющее длинный стебель, расстилающийся по земле и небольшие желтые цветы. Используется в народной и традиционной медицине для лечения ряда заболеваний, к которым относится бесплодие, фригидность, воспалительные процессы, снижение иммунитета, гипертония.

Содержание:

  1. Описание растения
  2. Как действует на организм
  3. Как правильно заготавливать сырье
  4. Правила употребления
  5. Лучшие рецепты
  6. Противопоказания

Описание растения

Якорцы стелющиеся или трибулус – растение неприхотливое, но для роста выбирает солнечные места. Его можно встретить в полях, пустынях, нередко произрастает и прекрасно себя чувствует вдоль железнодорожных путей.

Узнать растение можно по характерным для него парным листьям, растущим друг напротив друга, небольшим желтым цветам и плодам, похожим на орешек, покрытый шипами. Хорошо размножается и не требует особых условий для роста. Это позволяет дачникам выращивать якорцы на своем участке.

Для популяции своего вида плоды имеют острые шипы, которыми якорец цепляется за одежду, шерсть животных и автомобильные шины. Проблем с размножением нет, растение не относится к редким. Но ввиду наличия колючек и немногие рискуют осуществлять самостоятельный сбор.

Как действует на организм

Одно из популярных народных средств – настойка якорцев, использующаяся практически при любом заболевании. Можно отметить, что и врачи традиционной медицины не против этого растения, если его прием не заменяет стандартную схему лечения с использованием медикаментов. Также на основе экстракта трибулуса изготавливается Трибуспонин – препарат для лечения атеросклероза.


Высокий спрос на трибулус связан с его богатым биохимическим составом и многогранным действием на организм:

  1. Укрепление иммунитета, снижение восприимчивости к инфекционным заболеваниям. Это свойство растение получает за счет присутствия в составе аскорбиновой кислоты и минералов.
  2. Очищение организма от токсинов и шлаков, улучшение перистальтики кишечника и пищеварения. Прием растения стимулирует выработку желудочного сока, не дает пище задерживаться в желудке. Трибулус можно использовать для лечения кишечных коликов и метеоризма.
  3. Улучшение состояние крови, выведение вредного холестерина. Это является отличной профилактикой атеросклероза и тромбоза.
  4. Нормализация работы сердечнососудистой системы. Это свойство растение получило за счет способности выведения холестерина и улучшения состояния сосудов.
  5. Улучшение работы репродуктивной системы, лечение бесплодия в качестве дополнительной терапии. Трава стимулирует выработку тестостерона у мужчин и снимает воспалительные процессы у женщин.
  6. Улучшение сексуальной жизни. Якорцы помогают при отсутствии либидо, слабой эрекции, фригидности.
  7. Профилактика мочекаменной болезни. Трибулус оказывает мочегонное действие и предупреждает образование камней в мочевом пузыре.
  8. Похудение и набор мышечной массы. Растение запускает метаболизм, что полезно при лишнем весе. Также трибулус помогает мужчинам наращивать мускулатуру.
  9. Повышение выносливости и силовых показателей. Спортсменам принимать якорцы рекомендуется для увеличения физической силы и повышения выносливости. Растение позволяет тренироваться дольше и чаще.

Якорцам стелющимся применение находится практически всегда. Его назначают при воспалениях, затяжных болезнях, после перенесенного инсульта.

Как правильно заготавливать сырье

Заготовить растение для приготовления лечебных средств можно самостоятельно. Делается это следующим образом:


  1. Трибулус вырывается из земли вместе с корнем. Для этих целей понадобятся перчатки – плоды у растения очень колючие.
  2. Корень удаляется, ветви промываются.
  3. Растение раскладывается для сушки на солнце.
  4. После высушивания измельчается в порошок.

Наибольшей пользой обладают якорцы в период цветения – с апреля по октябрь. Сбор рекомендуется осуществлять в середине лета, во время плодоношения.

Храните готовое сырье в сухом и темном месте. Попадание влаги губительно для высушенного растения – практически гарантировано возникновение плесени или грибка.

Правила употребления

Как пить трибулус – зависит от цели применения и вида лечебного средства. Если вы купили пищевую добавку, то следует внимательно ознакомиться с инструкцией производителя. Это позволит правильно подобрать дозировку, избежать побочных действий и добиться поставленных результатов.

В среднем, человеку требуется около 70 мг трибулуса на каждый килограмм веса. Мужчинам можно увеличить дозировку до 100 мг.

Лучшие рецепты

Можно купить удобную для приема, но дорогую пищевую добавку или готовую настойку, но лучше иметь возможность приготовить лечебное средство самостоятельно. В этом помогут проверенные годами рецепты, позволяющие получить эффективное средство против многих заболеваний.


Как приготовить отвар

Приготовить отвар довольно легко, не требуется много времени и сил. Для этого потребуется 1 стакан кипятка и 1 ч.л. высушенных измельченных якорцев. Растение залейте водой и поставьте на водяную баню томиться в течение 30 минут. После этого отвар остудите, процедите и принимайте по столовой ложке 3 раза в день.

Отвар можно принимать при любых заболеваниях. Из него получаются хорошие примочки для лица, а также можно сделать лед с трибулусом, чтобы протирать лицо.

Как приготовить настой

Для повышения мужской потенции и либидо у женщин, следует принимать настой трибулуса. Готовится он легко:

  1. Приготовьте 1 ст.л. сырья и 1 л. воды.
  2. Растение залейте кипятком.
  3. Посуду накройте крышкой и укутайте полотенцем (можно использовать термос).
  4. Оставьте настояться на 4 часа.

Готовый настой процедите, и принимайте по четверти стакана трижды в день.

Как приготовить чай

Если под рукой есть зеленый чай и трибулус, то из этих растений можно приготовить полезный и вкусный напиток. Для этого смешайте чай и якорцы по 1 ч.л., залейте кипятком и оставьте настояться на 30 минут. Процедите и принимайте теплым.

Чай рекомендуется принимать при гипертонии, хронической усталости. Утром этот напиток поможет проснуться, придаст сил и энергии.

Как приготовить настойку

Настойка, хоть и является самым эффективным лечебным средством, подходит не всем. Так, при цистите и заболеваниях сердца алкоголь строго запрещен, поэтому стоит отдать предпочтение отварам и настоям. Также не подходит настойка тем, кто уже начал лечение. Готовится она долго – не меньше 2 недель, поэтому настаивать растение лучше впрок, чтобы всегда под рукой было хорошее лечебное средство.

Что нужно для приготовления настойки:

  1. В литр качественной водки или разбавленного спирта добавить 1 ст.л. трибулуса.
  2. Водку убрать в бутылке или банке в темное место.
  3. Настаивать при комнатной температуре 3 недели.

Готовую настойку процедите и принимайте по 1 ч.л. три раза в день. Хранить лекарство нужно в холодильнике.

Противопоказания

Принимать якорцы стелющиеся противопоказано в следующих случаях:

Врачи не рекомендуют принимать трибулус сразу после инфаркта и инсульта. Но это растение можно использовать после нормализации состояния для восстановления.


Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить возможность приема растения и дозировки.

Отзывы о трибулусе положительные. Люди отмечают, что повысилась работоспособность, нормализовалось давление, улучшилось самочувствие. Растение многие используются вместе с медикаментами, что абсолютно безопасно.

xn----itbrnbgr4c.xn--p1ai

Якорцы стелющиеся: применение, польза для мужчин и женщин

Фото — Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris)

Что такое Якорцы стелющиеся — описание

Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) – это небольшое однолетнее стелющееся растение со множеством листьев. Оно также известно под названиями гокшура и голова козла. (1)

Это растение растет во многих местах, включая части Европы, Азии, Африки и Ближнего Востока. (2)

И корень, и плоды растения использовались и используются по сей день в медицинских целях в традиционной китайской медицине, индийской медицине Аюрведе и народной медицине (3).

Традиционно люди использовали это растение для различных потенциальных эффектов, в том числе для улучшения потенции, усиления либидо, поддержания здоровья мочевого тракта и уменьшения отечности.

Сегодня якорцы стелющиеся широко применяются в качестве добавки для общего поддержания здоровья, а также производители добавляют их в растительные препараты для повышения уровня тестостерона. (4)

Резюме:

Якорцы стелющиеся – это растение, которое на протяжении многих лет используется для различных потенциальных полезных эффектов для здоровья. Это растение популярно как добавка для общего улучшения здоровья и в качестве ингредиента в добавках для повышения уровня тестостерона.

Применение якорцов стелющихся

Возможно, неэффективны:

Недостаточно данных:

Необходимы дополнительные доказательства для оценки эффективности якорцов стелющихся для этих целей. (5)

Полезные свойства якорцов стелющихся

Вот последние научно подтвержденные данные о лечебных свойствах якорцов стелющихся, а также о вымышленных фактах, которыми оперируют недобросовестные производители пищевых добавок и растительных лекарств.

Могут повлиять на здоровье сердца и сахар в крови

Хотя люди часто принимают Tribulus terrestris в связи с его потенциальным воздействием на сексуальную функцию и тестостерон, он также изучается в отношение других важных эффектов.

В одном исследовании изучалось влияние приема 1000 мг Tribulus terrestris в день на 98 женщин с сахарным диабетом 2 типа. Через три месяца у женщин, принимавших добавку, наблюдался более низкий уровень сахара в крови и уровень холестерина по сравнению с теми, кто принимал плацебо. (6)

Исследования на животных также показали, что якорцы стелющиеся могут снизить уровень сахара в крови, помочь защитить от повреждения кровеносные сосуды и предотвратить рост уровня холестерина в крови. (7, 8)

Хотя эти результаты кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, прежде чем это растение может быть рекомендовано для применения в этих целях.

Резюме:

Предварительные данные показывают, что якорцы стелющиеся могут улучшить контроль уровня сахара в крови и холестерина у людей с сахарным диабетом. Однако исследования на людях ограничены.

Не повышает уровень тестостерона у людей

Быстрый онлайн-поиск добавок на основе якорцов стелющихся показывает, что многие из них направлены на повышение уровня тестостерона.

В одном обзоре были проанализированы результаты 12 основных исследований влияния этого растения на мужчин и женщин в возрасте 14-60 лет. Исследования продолжались 2-90 дней, а участники включали здоровых людей и тех, кто испытывал сексуальные проблемы.

Исследователи обнаружили, что эта добавка не увеличивает уровень тестостерона. (4)

Другие исследователи обнаружили, что трибулус террестрис может увеличить уровень тестостерона в некоторых исследованиях на животных, но этот результат обычно не наблюдается у людей. (9)

Резюме:

Несмотря на маркетинговые заявления, якорцы стелющиеся, похоже, не увеличивают уровень тестостерона у людей. Этот вывод основан на исследованиях с участием мужчин и женщин разного возраста с различными заболеваниями.

Якорцы стелющиеся могут усилить либидо

Хотя эта добавка не может увеличить уровень тестостерона, она может повысить либидо.

Некоторые исследователи обнаружили, что, когда мужчины с пониженным сексуальным влечением ежедневно принимали 750-1500 мг Tribulus terrestris в течение двух месяцев, их сексуальное желание увеличилось на 79%. (4, 10)

Кроме того, у 67% женщин с очень низким либидо наблюдалось повышенное сексуального желания после того, как они принимали добавки 500-1500 мг в течение 90 дней. (4)

Другие исследования также сообщили, что добавки, содержащие это растение, усиливают сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение у женщин с низким либидо. (11)

Однако исследования с участием мужчин с эректильной дисфункцией дали неоднозначные результаты.

Некоторые исследования показывают, что прием 800 мг этой добавки в день не может эффективно лечить эректильную дисфункцию. (12)

Тем не менее, в других отчетах отмечалось значительное улучшение эрекции и сексуального удовлетворения с дозой 1500 мг в день. (13)

Хотя кажется, что якорцы стелющиеся могут улучшить либидо у женщин и мужчин, необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить их степень эффективности в этом отношении.

Резюме:

Исследования показали, что Tribulus terrestris может улучшить либидо у женщин и мужчин со сниженным сексуальным влечением. Исследования лечения этим растительным средством эректильной дисфункции показали смешанные результаты, но выявили, что повышенные дозы оказываются более полезными.

Не улучшают состав тела или спортивные результаты

Активные люди часто принимают добавки якорцов стелющихся для улучшения своего состава тела за счет увеличения мышечной массы или уменьшения жира. (14)

Это может быть отчасти из-за сложившейся репутации этого растения в качестве повышающего уровень тестостерона средства, хотя исследования показывают, что это может не соответствовать действительности.

Фактически, исследования очень ограничены в отношении того, улучшает ли это растение состав тела или спортивные результаты у активных людей и спортсменов.

В одном исследовании изучалось, как дополнения Tribulus terrestris влияют на производительность элитных регби-игроков мужского пола. Мужчины принимали добавки в течение пяти недель весовых тренировок. Однако к концу исследования не было различий в улучшении силовых показателей или состава тела между группой, принимавшей добавки якорцов стелющихся и группой, принимавшей плацебо. (15)

Другое исследование показало, что восемь недель приема этой добавки в сочетании с программой упражнений не улучшили состав тела, силу или выносливость мышц больше, чем плацебо. (16)

К сожалению, никаких исследований о влиянии Tribulus terrestris на женщин спортсменов нет. Однако вполне вероятно, что эти добавки также будут неэффективными и в отношении женского организма.

Резюме:

Якорцы стелющиеся, кажется, не способны оказать влияние на увеличение мышц, уменьшение жира или улучшение физической силы и выносливости больше, чем плацебо.

Другие потенциальные эффекты

В дополнение к потенциальным полезным свойствам, которые уже обсуждались, Tribulus terrestris связан с несколькими другими эффектами в организме:

Однако почти все эти эффекты были изучены только на животных или в пробирках, и даже тогда доказательства очень ограничены. (3)

Чтобы выяснить, обладают ли якорцы стелющиеся этими эффектами, необходимо проведение намного большего количества исследований.

Резюме:

Хотя многие люди и организации оперируют фактами о позитивном влиянии Трибулус террестрис на здоровье человека, существует очень ограниченная поддержка многих из этих заявлений. Большая часть существующих исследований была проведена на животных или в пробирках, а не на людях.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Исследователи использовали широкий спектр доз для оценки влияния якорцов стелющихся на организм человека.

В исследованиях потенциальной эффективности этого растительного средства в отношение снижения уровня сахара в крови, использовали дозу 1000 мг в день, тогда как в исследованиях по изучению повышения либидо использовали дозы 250-1500 мг в день. (4, 6)

Другие исследования предписывали дозировки относительно массы тела. Например, в нескольких исследованиях использовались дозы 10-20 мг на кг массы тела.

Итак, если вы весите около 70 кг, вы можете принимать дозу 700-1400 мг в день. (4)

Сапонины в якорцах стелющихся

На упаковках многих добавок в составе указывается процент сапонинов.

Сапонины являются специфическими химическими соединениями в якорцах стелющихся, а процент сапонинов относится к количеству добавки, которая состоит из этих соединений.

В Tribulus terrestris обычно содержится 45-60% сапонинов. Важно отметить, что более высокий процент сапонинов означает, что следует использовать более низкую дозу, поскольку добавка более концентрирована.

Минимальные побочные эффекты

В нескольких исследованиях с использованием различных доз сообщалось о минимальных побочных эффектах и проблемах безопасности. (13, 23)

Нераспространенными побочными эффектами являются незначительные спазмы желудка или рефлюкс. (11, 13, 23)

Тем не менее, исследование на крысах вызвало беспокойство о потенциальном повреждении почек. Кроме того, сообщается об одно случае токсичности, связанном с приемом якорцов стелющихся — человек принимал это средство, чтобы предотвратить почечнокаменную болезнь. (24, 25)

В целом, большая часть информации не показывает, что это растительное средство вызывает вредные побочные эффекты. Однако важно учитывать все возможные риски и пользу.

Если вы хотите использовать якорцы стелющиеся, убедитесь, что вы принимаете рекомендуемую вашим врачом или фармацевтом дозу.

Резюме:

В большинстве исследований сообщалось, что якорцы стелющиеся не вызывают серьезных побочных эффектов. Тем не менее спазмы желудка являются побочным эффектом, и ограниченные данные показывают потенциальный риск токсичности.

Подведем итог


Поделиться новостью в соцсетях