Волосы секутся и выпадают


Волосы секутся и сильно выпадают — методы решения проблемы

Женщинам, которые имеют длинные волосы, отлично знакома проблема, связанная с ломкостью и выпадением волос. Из-за этого шевелюра теряет ухоженный вид, а секущиеся кончики мешают росту волос. Стоит выяснить, почему же так выходит.

Выпадение ломающихся и секущихся волос

Вообще ежедневно человек теряет 100 волосинок, и это считается нормальным. Но случается так, что эта цифра становится больше.

Волос живет в среднем семь лет. Сначала он находится на пушковом этапе , потом переходит в фазу активного роста (анаген). Дальше наступает катагеновая фаза (подготовка к выпадению). Она длится до четырёх недель.

Потом в зависимости от залегания фолликул наступает фаза выпадения, которая длится до четырёх месяцев. Волос отделяется от корня, двигается к поверхности кожи и выпадает.

Причины выпадения ломких и секущихся волос

  • Нестойкий, низкий иммунитет.

Такое случается, когда организм ослаблен и нуждается в восстановлении. Например, после болезни (простуда, инфекция, травма) или родов. Также существует сезонный фактор, во время которого организм требует витамин.

В организме не хватает железа и цинка. У женщин данная нехватка витамин может произойти во время менструаций или после диеты, которая не подошла организму.

  • Несовместимость с лекарственными препаратами.

Лекарства сильно воздействуют на кожу головы.

Это может быть сахарный диабет, период после беременности . Также такое бывает, когда у женщины избыток мужских гормонов.

  • Корни волос и кожа головы недостаточно снабжены кровью.

Это может произойти от избыточного употребления кофе, крепкого чая и алкоголя, потому что сосуды сужаются.

  • Сильный стресс и переживания, апатия, недосыпание, сильные умственные нагрузки.
  • Неправильный уход за волосами.

Он включает в себя использование фена, утюжка, выпрямителя и прочих стайлеров, частое окрашивание волос.

  • Нагрузка на волосы.

После африканских косичек, дред, нарощенных волос собственная шевелюра теряет объём и силу.

  • Наследственная предрасположенность.
  • Волосы не увлажнены.
  • Неблагоприятная среда обитание, нарушение экологии в местности проживания.
  • Проблемы пищеварительной системы.

Что делать?

  • Обратитесь к специальному врачу, трихологу.

Вы назначат нужные анализы. Тогда можно будет точно узнать причину очень сильного выпадения волос. Врач пропишет курс лечения.

Поменяйте шампунь (покупайте шампунь специально для сухого типа волос), бальзам , перестаньте пользоваться феном, утюжком (или сократить до минимума с использованием термозащиты), подберите специальную расческу из натурального материала с редкими зубчиками.

После мытья волосы ополаскивайте прохладной водой. Не вытирайте полотенцем и не расчесывайте.


При необходимости окрашивайте волосы натуральными красителями (хна, басма) или безаммиачными красками. Кудри безопаснее всего делать с помощью папильоток.

  • Откажитесь от вредных привычек.

Сократите до минимума употребление алкоголя. От курения и употребления кофеиносодержащих напитков тоже стоит отказаться.

  • Будьте всегда спокойны и не поддавайтесь стрессу.

Учитесь нести в своём организме тепло и покой, и тогда он ответит взаимностью.

Не злоупотребляйте со сладостями. Старайтесь делать так, чтобы в вашем рационе присутствовали витамины А,С,Е, В.

Выпивайте в день не менее 2 литров воды.

  • Делайте маски для волос.

Лечение такими масками является очень эффективным. Самое главное- регулярность.

Налейте в чашечку нужное количество масла, разогрейте в микроволновке или на водяной бане. При наличии добавьте несколько капель эфирного масла лаванды или розмарина. Готовую смесь втирайте в кожу головы. Потом наденьте на голову полиэтиленовый пакетик и укутайте полотенцем. В таком состоянии ходите от часа до трёх для лучшего эффекта. Тщательно смойте маску с помощью шампуня. Данную маску применять два раза в неделю в течении месяца.

Маленькую луковицу прокрутите в мясорубке. Смешайте с чайной ложкой тёплого мёда и сырого яйца. Нанесите маску на корни головы массажными движениями. Держите смесь на голове не более 30 минут. Тщательно смойте. Делайте два раза в неделю в течении 1-2 месяцев.

  • Лимонное ополаскивание.

Выжмите из лимона сок и смешайте с водой в соотношении 1 ст. ложка сока на 2 литра воды. Ополосните полученной смесью волосы. Повторяйте данную процедуру каждый раз после мытья головы.

  • Делайте массаж головы для лучшего кровообращения.
  • Не забывайте подстригать кончики.

Во-первых, эта процедура придаст волосам здоровый вид. Во-вторых, будет предотвращено сечения по всей длине волос.

  • Используйте специальные сыворотки, которые защитят от неблагоприятного воздействия.
  • Зимой не нужно пренебрегать головными уборами. Волосы в такой сезон не выпускать, а прятать.

Проблема сильного выпадения ломких и секущихся волос оказалась вполне решаемой. Следует лишь внимательно изучить информацию и понять свой организм. Желаем всем шикарных и здоровых волос!

Загрузка...

frauwow.com

Сильно секутся и выпадают волосы: причины, уход и лечение

Проблема секущихся волос очень распространена, особенно у тех женщин, которые решили отрастить длинную косу. Ведь так называемая у парикмахеров вторая и третья длина (ниже плеч и лопаток) затрудняет питание кончиком сальным секретом с кожи головы, в итоге кончики сильно секутся, ломаются и выпадают.

Волос состоит из верхней оболочки, которую называют кутикулой, и внутренних слоёв, которые состоят из кератина. Основная причина сечения кончиков — это нехватка питания для поддержания волосяной структуры, когда кутикула начинает пересыхать и изнашиваться. В результате волокна кератина разделяются, кончики становятся сухими и безжизненными. В медицине заболевание, при котором секутся волосы, называют трихоптилоз.

Внешние причины:

  • Использование фена, утюжка, термобигудей и щипцов. Нужно пользоваться холодным режимом работы фена и научиться завивать локоны безопасными методами.
  • Неосторожное обращение с мокрой шевелюрой. Ни в коем случае не расчёсывайте влажные волосы и не трите их полотенцем. А лучше всего аккуратно сдавливайте полотенцем, чтобы оно мягко впитало влагу, и дайте им естественным образом высохнуть. Нельзя ложиться спать с мокрой головой, чтобы не заломить кончики.
  • Использование некачественной расчёски. Забудьте о старых с зазубринами или металлических расчёсках. Сам процесс расчёсывания должен быть плавным и без резких движений, иначе шевелюра будет повреждаться, путаться, ломаться и, как следствие, появится трихоптилоз.
  • Использование металлических заколок, резинок с твёрдыми украшениями, шпилек и невидимок. Подбирайте безопасные и качественные аксессуары.
  • Негативное влияние прямых солнечных лучей. Особенный вред они наносят в сочетании с морской водой. На курортах обязательным атрибутом вашего гардероба должен быть головной убор. Хорошими защитными свойствами обладает «Пантенол», который также придаст блеск волосам и будет неплохо держать укладку. Перед выходом на солнце распределите пену по всей длине прядей.
  • Влияние некачественной хлорированной воды.
  • Применение агрессивных средств для ухода. Используйте мягкие органические шампуни. А от лака, пенки и геля для укладки лучше отказаться.

Но прежде всего, трихоптилоз появляется в результате разных термических и химических воздействий, таких как химическая завивка или окрашивание. После травмирующих процедур появляется неизбежная сухость и ломкость, часто очень сильная. Также проблемы могут быть вызваны и внутренними факторами: неправильное питание, частые стрессы, употребление антибиотиков и курение.

Если ваши волосы стали ломкими и безжизненными, то нужно кардинально поменять правила ухода за травмированными прядями, иначе, проблема распространится по всей длине шевелюры, и никакие маски не смогут вам помочь.

Первым шагом в лечении сечения и выпадения волос, является правильный выбор расчёски. Её зубчики должны быть округлые, крупные и широко расположены друг от друга. Выбросьте железную расчёску, выбирайте деревянную или, в крайнем случае, пластиковую. Лучший гребешок — с керамическим покрытием, его можно приобрести в специализированном магазине для парикмахеров.

Далее, замените привычный для вас шампунь на тот, в котором содержатся экстракты ромашки, мяты или крапивы. При выборе средства, обратите внимание на состав: восстанавливающим эффектом обладают такие компоненты, как протеины шёлка, хна, витамин D, лецитин, кератин и пивные дрожжи. Обязательно пользуйтесь кондиционерами или бальзамами, они должны быть совместимы с шампунем (желательно той же марки).

Лечение трихоптилоза — это требующий огромного терпения, длительный и сложный процесс, поэтому на время реабилитации лучше сменить причёску, отказавшись от заколок и тугих хвостов. Пускай шевелюра отдохнёт и подышит, наберётся сил.

Защищайте её от неблагоприятных погодных условий, во время холодов надевайте капюшон или мягкую шапку.

Измените своё питание, ведь масками можно добиться результата лишь на некоторое время. Полностью устранить секущиеся кончики можно, только подпитывая их полезными веществами изнутри. Ешьте больше фруктов, овощей, молочных продуктов, каш, морепродуктов, а употребление жирных и сладких продуктов лучше сократить в два раза или полностью убрать из рациона. Обязательное условие при лечении выпадения и ломкости — пропить курс витаминов, которые также улучшат общее состояние.

Если у вас есть возможность, то запишитесь в парикмахерской на процедуру «горячие ножницы», с помощью термообработки кончики «запаиваются», снижается вероятность появления трихоптилоза. Врачи-трихологи рекомендуют повторять такие процедуры один или два раза в месяц.

Но что же делать если сильно секутся кончики, а обрезать не хочется?

В некоторых салонах-«новаторах» существуют следующие услуги:

  • Стрижка горячим лезвием. Действует этот прибор аналогично с бритвенным станком. Специалист срезает торчащие в разные стороны волоски по всей длине и при необходимости сухие кончики.
  • Лечение огнём. Волосы тщательно вымывают и наносят на них питательную маску. После чего специалист зажигает факел и проводит огнём по всей длине прядей. Посеченные части прижигаются и «запаиваются», результат виден после первого применения.

А главное, нужно делать специальные маски как для лечения трихоптилоза, так и для профилактики.

Можно приготовить отличные лечебные маски в домашних условиях из натуральных компонентов.

Три самых эффективных средства домашнего приготовления:

  • Маска с желатином (домашнее ламинирование). В желатине находится животный коллаген, он возмещает нехватку соединительной ткани в организме человека. Чтобы приготовить средство, для начала нужно желатин залить холодной водой, подождать, пока гранулы превратятся в гель. Смесь разогреть на маленьком огне, добавить шампунь или бальзам и хорошо перемешать. В зависимости от длины удваивайте или утраивайте порцию, чтобы хватило полностью покрыть волосы от корней до концов. Наносится маска на всю длину прядей, а по истечении двадцати минут смывается большим количеством воды;
  • Репейная маска. Репейное масло перед применением следует немного разогреть. Сделайте это за полчаса до мытья, чтобы активировать полезные для кожи головы компоненты, а после нанесения ещё и наденьте шапочку для душа и завернитесь в полотенце для согревания;
  • Дрожжевая маска. Дрожжи содержат активный грибок, который ускоряет обменные процессы. Для приготовления средства нужно раскрошить пятнадцать граммов прессованных свежих дрожжей, добавить немного тёплого молока и одну ложку мёда, все тщательно перемешать и оставить бродить четверть часа. Перед применением довести смесь до кашицеобразного состояния. Распределить маску по всей длине шевелюры, через пятнадцать минут нанести второй слой, но только на повреждённые кончики, а ещё через пятнадцать минут смыть. Процедуру повторять следует каждые два дня.

Красота и привлекательность женщины во многом зависит от состояния её волос, и это должно не расстраивать вас, а обнадеживать — ваша привлекательность в ваших руках! Возьмите под контроль уход за волосами, и тогда большая часть работы над своим внешним видом будет проделана!

Важно постоянно следить за здоровьем драгоценной шевелюры и правильно за ней ухаживать, чтобы предотвратить появление проблем.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

allergology.ru

Что делать если волосы очень сильно выпадают ломаются секутся

1Почему волосы секутся и выпадают?

Это беспокоит каждую женщину наблюдающую сильное сечение и увеличение числа волос на расческе.

Внешний вид шевелюры в этих случаях оставляет желать лучшего — локоны ломаются, кончики торчат в разные стороны и секутся, а цвет будто потускнел.

Все это придает неопрятный вид и заставляет обратиться к парикмахеру для скорейшего избавления от посеченных кончиков. Но в чем причина их ломкости и сильного выпадения, как это предотвратить?

2Причины ломкости и сильного выпадения волос

Причины:

  • недостаток витаминов и минералов — они насыщают волосы необходимыми элементами, делают их крепкими и здоровыми;
  • температурные воздействия — как горячий фен и утюжок, так и сильный холод на улице;
  • окрашивание, использование средств для укладки — частое окрашивание ведет к изменению структуры волоса, а средства для укладки имеют свойство плохо смываться;
  • неподходящие средства для ухода — бальзамы и маски, содержащие силиконы дают лишь видимый эффект;
  • неправильная сушка — некоторые женщины имеют привычку тереть полотенцем мокрые пряди или расчесывать их, что приводит к сечению.

3Что делать при выпадении и ломкости волос?

К сожалению, если волосы уже секутся и ломаются — необходимо позаботиться о сохранении длины от корня, так как от кончиков придется избавляться. Что бы не обещали средства «от секущихся кончиков» — процесс необратим.

Первым делом нужно обратиться к трихологу с вопросом почему волосы секутся и сильно выпадают, что с этим делать. Чтобы выяснить причины ухудшения состояния вас направят к терапевту и эндокринологу, так как сильное выпадение может быть симптомом заболевания эндокринной системы, скрытой инфекции, начальной стадии облысения.

Убедившись, что серьезных угроз здоровью нет — избавьтесь от ломких и секущихся волос. Если вам хочется сохранить длину — существует процедура полировки.

Внимательно отнеситесь к выбору мастера, так как косметические процедуры набирают огромную популярность, трудно выбрать и не ошибиться.

4Как поддержать эффект после избавления от секущихся кончиков?

Многие парикмахеры и эксперты настаивают на приобретении средств по уходу за секущимися локонами — всевозможные маски, несмываемые масла для кончиков, муссы, спреи. Отнеситесь к выбору средств ответственно.

Помните, что многие средства, пестрящие на полках магазинов, содержат в себе силиконы и их производные. Их использование в косметике для секущихся волос вполне обосновано — они выглядят ухоженными, мягкие на ощупь.

Но средства могут и усугубить проблему выпадения прядей, так как имеют свойство забивать поры. Не идите на поводу у маркетологов, обещающих вам шевелюру с обложки, подберите подходящие средства.

Отдавайте предпочтение не агрессивным шампуням, натуральным бальзамам и маскам для выпадающих прядей.

5Как предотвратить выпадение волос и секущиеся кончики в домашних условиях?

Что же делать если волосы сильно секутся, ломаются и выпадают, можно ли избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях?

Если вы хотите привести свою шевелюру в ухоженный вид дома и сэкономить на парикмахерской — приобретите парикмахерские ножницы. Не думайте, что сойдут любые — только навредите локонам, используя неподходящие инструменты.

Волосы после тупых инструментов похожи на порванную нить — кончик волоса расслаивается. Лучше всего доверить стрижку профессионалу. Бессмысленно избегать трат на услуги парикмахера, есть риск что вы срежете сильно секущиеся концы неровно и сделаете только хуже.

После избавления от посеченных концов пряди становятся послушнее. Необходимо поддерживать это состояние. Возьмите в привычку наносить маски для волос так же часто, как пользуетесь другими видами ухода за собой. Какая из них подойдет вам — зависит от типа ваших волос.

6Маски

7Для сухих локонов

При сильном выпадении и секущихся локонах подойдут маски с базовыми маслами — оливковое, репейное, облепиховое, кокосовое, миндальное, жожоба. Все они обладают питательными свойствами, но нужно уметь правильно использовать их.

Базовое, жирное масло должно быть слегка подогретым, чтобы лучше впитаться. Нанесите его по всей длине и заверните секущиеся локоны в шапочку для душа и полотенце, через 15-30 минут тщательно смойте. Не повторяйте процедуру чаще 1-2 раз в неделю.

8Для жирных локонов

Маска с маслами может спровоцировать еще большее выпадение, если вы привыкли использовать их — отдайте предпочтение легким маслам, не нанося их на корни.

Для обладательниц жирных волос подойдут составы из глины, съедобных ингредиентов — мед, кефир, яичный желток, лимон. Для усиления эффекта от выпадения прядей попробуйте добавлять в них ампулы с витаминами группы В.

Тщательно наносите смесь на каждый локон, не собирая их в шапочку, чтобы не провоцировать выделение кожного сала. После мытья промывайте их водой с выжатым лимоном, в соотношении 1 лимон на 2 литра воды.

9Для смешанного типа локонов

Комбинируйте маски как для жирных, так и для сухих волос — на корни наносите увлажняющие компоненты, а на кончики наносите масло. Если вы считаете, что маски с маслами провоцируют быстрое загрязнение — попробуйте смеси с глиной на корни.

10Для нормальных волос

Ограничений в выборе подходящей маски нет, не злоупотребляйте ими — старайтесь делать их раз в неделю. Не мыть нормальные пряди чаще раза в 2-3 дня, иначе рискуете стать обладательницей жирной кожи у корней.

Если волосы после какой-либо маски сильно выпадают — она определенно не подходит, у вас большой выбор.

11Спорные вопросы о методах ухода за волосами

Существует расхожее мнение о пользе агрессивных смесей для корней волос, провоцирующих их быстрый рост — перец, горчица, лук, имбирь. Не сделайте своим локонам еще хуже, сильное выпадение — результат расслаивания.

Избавление от 2-3 сантиметров за пару месяцев — лучший способ спровоцировать рост, поддерживайте их состояние классическими питательными масками.

Агрессивное воздействие на кожу может спровоцировать аллергические реакции, сильное выделение кожного сала для защиты кожи, иссушение кожи головы.

Существуют рецепты смесей на основе хны — считается, что она питает и укрепляет. Существует много видов хны, но чаще всего она усугубляет ситуацию секущихся волос.

12Обилие «оздоравливающих» процедур для волос

Индустрия красоты развивается семимильными шагами — на ваш выбор:

  • кератиновое выпрямление волос,
  • ботокс,
  • ламинирование,
  • горячие ножницы.

Реклама пестрит картинками красивых, ухоженных волос всего после одной процедуры — глаза разбегаются.

Если вы решаетесь на процедуру кератинового выпрямления — критически относитесь к мастерам, называющим это «оздоровительной» процедурой.

Да, результат выглядит отлично — но волос становится «запаянным», так как химический состав буквально закрывает его, еще и поддерживая в неестественно вытянутом состоянии. После этого они ослабевают и ломаются также, а то и вдвое больше, чем до процедуры.

Если вас ничего не пугает — изучите тщательно процесс, почитайте реальные отзывы людей, выберите мастера с подходящей квалификацией и использующего качественные и щадящие средства.

То же касается ламинирования и стрижки горячими ножницами — волос не имеет возможности дышать, хоть это и придает видимый эффект ухоженности.

Испытывая желание провести оздоровительные мероприятия — отправляйтесь в кабинет к трихологу. В их арсенале имеется достаточное количество действительно оздоравливающих процедур.

Помните, что в уходе за волосами главное — соблюдать золотую середину. Не нужно увлекаться ни частым мытьем, ни частыми масками, ни процедурами.

Не носите каждый день всевозможные заколки и резинки — волосы от них ломаются. Давайте им свободу, следите за уровнем витаминов в своем организме, не забывайте избавляться от кончиков каждый месяц и вы добьетесь роскошной, сильной шевелюры.

zabvolos.ru

Сильно выпадают и секутся волосы, что делать?

Каждый человек теряет в день до 100 волосков, и это нормально. Если они выпадают сильно, то им необходимо восстановление. Возникает это явление по разным причинам. Если волосы еще и секутся, то их вид будет неаккуратным. Что же делать в этом случае?

Жизненный цикл волос равен 7 годам. Примерно 90 % из них активно растут, а 10 % — спят. Нормальным состоянием является выпадение до 100 волосков.

Причины

Причин, почему сильно выпадают волосы, достаточно много. На это влияют пол, возраст, местность проживания, состояние здоровья. К основным причинам относят:

  • сбой в гормональной системе;
  • слабую иммунную систему;
  • болезни кожи;
  • генетический фактор;
  • заболевания организма;
  • воздействие внешних факторов;
  • нарушения кровообращения;
  • послеродовой период;
  • неблагополучную экологическую обстановку;
  • прием гормональных средств;
  • стрессовые ситуации;
  • нерациональное питание;
  • изменения, связанные с возрастом;
  • послеоперационный период.

Выпадают волосы не только у женщин, но и у мужчин. Причем у них это связано с генетикой. Тем более что у некоторых замечен неправильный образ жизни: курение, нерациональное питание, непостоянный уход. Выпадение локонов связано с солнцем в летнее время и низким уровнем температуры зимой. Поэтому нужно носить головные уборы по погоде.

Если выпадение прядей наблюдается у ребенка, то необходимо посетить врача. Делать самостоятельно ничего не нужно, поскольку сначала специалист должен установить причины явления. У грудных детей пряди выпадают на затылке, а причиной этого является постоянное трение о подушку. К причинам выпадения локонов у ребенка относятся:

  1. Повреждения волосяного стержня. Маленькие дети часто дергают себя за волосы, из-за чего нарушается их строение. К причинам травмы относятся создание тугих причесок, трение и химические ожоги.
  2. Лишай. Это связано с грибковой инфекцией. Для лечения используются противогрибковые средства, но только по назначению врача.
  3. Гнездная алопеция. При заболевании поражается волосяной покров, когда образуются места круглой и овальной формы. Явление связано с психическими травмами, нервными состояниями. Восстановление нужно проходить под наблюдением врача.

Если волосы выпадают при мытье головы, то необходимо сменить шампунь и кондиционер. Не стоит пользоваться силиконовыми средствами, поскольку они способствуют утяжелению локонов. Из-за этого фолликулы не могут выдерживать их вес и разрушаются. Необходимо пользоваться шампунями, предназначенными для устранения выпадения. При мытье необходимо аккуратно массировать голову для улучшения кровообращения. После этого нужно использовать лечебную маску. Не стоит расчесывать мокрые локоны.

С продолжительностью развития волос у женщин связан эстроген – женский гормон. Выпадение связано с гормональными нарушениями, например, во время приема гормональных средств, менопаузы, родов. В такие периоды гормоны снижаются, из-за чего начинается выпадение. Такое явление пройдет. В этом случае можно только уменьшить количество выпадения волосков. Для этого нужно принимать витамины, пользоваться специальными кремами, мазями, масками, а также выполнять массаж.

Причины сечения

Волосы секутся по разным причинам. Обычно это связано со следующими факторами:

  1. Наследственность. Проблемы выпадения локонов, секущихся кончиков, медленного роста могут передаваться от родственников.
  2. Внешняя среда. К неблагоприятным факторам относят температурные воздействия, ультрафиолет, хлорированную воду.
  3. Травмы, например, из-за некачественной расчески, тугой прически.
  4. Неправильное питание. Здоровье локонов поддерживают такие продукты, как орехи и жирная рыба.
  5. Дефицит жидкости. Каждый день нужно употреблять 4 стакана чистой воды.

Если секутся волосы, то необходимо выполнять следующие мероприятия:

  1. Стричь кончики с помощью острых ножниц.
  2. Не пользоваться агрессивными приборами: фенами, плойками. Делать прически лучше безопасными способами. Следует носить головной убор по сезону.
  3. Если расческа травмирует локоны или кожу головы, то ее нужно заменить.
  4. Лучше всего распускать локоны, чтобы не портить их резинками.
  5. Правильно питаться.
  6. Достаточно потреблять жидкости.
  7. Использовать шампуни, кондиционеры, маски, бальзамы. Делать процедуры с ними нужно постоянно.

Причин, почему секутся кончики, много. Если это касается образа жизни, то нужно избавиться от вредных привычек, соблюдать правильное питание. С использованием лечебных процедур волосы быстро станут укрепленными.

Применение витаминов

Если секутся кончики волос, то необходим прием витаминов. Они поступают в организм разными способами.

  • В организм должны поступать все нужные витамины. В некоторых диетах этот аспект не учтен, особенно это касается монодиет. Меню должно состоять из зерновых, молочных продуктов, рыбы, мяса, овощей, фруктов.
  • Полезно использование поливитаминных комплексов. Они предназначены для регулярного применения внутрь. Необязательно препарат может быть дорогим.
  • Кожа и волосы насыщается витаминами через маски, лосьоны, кремы. Есть множеств народных методов, а также аптечных средств. Делать процедуры с ними нужно регулярно.

Народные способы

Если уход будет выполняться постоянно, то волосы будут выглядеть аккуратными. С ними полезно делать лечебные процедуры с аптечными и народными средствами. Большинство средств можно сделать самостоятельно.

  • Потребуются семена петрушки, которые следует растереть в порошок. Ежедневно вечером нужно наносить средство на пряди. В скором времени появятся результаты: локоны перестанут выпадать.
  • Необходимо перемешать луковый сок (с 1 овоща) с водкой в количестве 1:2. Средство необходимо наносить на кожу. Регулярные процедуры позволят устранить выпадение, перхоть, а также восстановить структуру.
  • Мед (2 ст. л.) смешивается с кипяченой водой. Состав нужно использовать 2 раза в неделю для восстановления корней. Бальзам способствует укреплению волос, ускорению их роста.
  • Кору дуба (15 г) необходимо сначала вымочить, а затем смешать с корой ивы и тимьяном (30 г). Компоненты нужно залить водой (1 л). Настойка на водяной бане выполняться около 20 минут. Делать такие процедуры нужно 3 раза в неделю. Отвар защищает от облысения.
  • Соль считается эффективным средством устранения облысения при сухой коже. Делать процедуры с ней нужно после каждого мытья головы. Соль втирается в кожу на 15 минут, после чего ее нужно смыть.

Приготовление масок

Из натуральных компонентов можно делать лечебные маски. Они используются только с невымытыми волосами. Лучше всего их выполнять еженедельно. Для улучшения эффекта применяются полиэтилен и полотенце.

  • Для приготовления маски потребуется черный хлеб, который заливается кипятком. Раствор остужается. Из средства нужно создать кашеобразное средство, которые смешивается с желтками (2 шт.). Средство применяется для обработки волос на 40 минут, а затем смывается. Локоны приобретают блеск, эластичность. Делать процедуры нужно постоянно.
  • Необходим луковый сок (из одного овоща), который смешивается с желтком и касторовым маслом (2 ч. л.). Маску необходимо наносить на 45 минут, а после этого смывать. С такими процедурами происходят восстановление волос, их укрепление и защита от выпадения. Для нейтрализации запаха в состав добавляется эфирное масло.
  • Картофель нужно очистить и натереть. Из кашицы следует получить сок, который смешивается с соком алоэ (2 ст. л.) и медом (2 ст. л.). Использовать состав нужно за 2 часа до мытья головы.

Потеря волос может быть временной и патологической. Второй вариант еще называется облысением, или алопецией. С временной потерей волос фолликулы не отмирают. Со своевременным лечением восстановление волос происходит быстро. Со вторым случаем лучше проконсультироваться со специалистом. Посещать врача следует при следующих случаях:

  • при выпадении волосков и на других частях тела,
  • при дискомфорте, болях, язвах,
  • при приеме лекарств.

Сначала потребуется сдать анализы на уровень гормонов в крови, спектральное и микроскопическое излучение локонов, УЗИ щитовидной железы. После этого назначается соответствующее лечение.

В некоторых случаях врачи назначают квантовый массаж, мезотерапию, инъекции стероидов. Процедуры позволяют волосам быстро восстанавливаться. В сложных случаях требуется пересадка прядей. Это осуществляется хирургическим способом.

Устранить многие проблемы волос можно за короткое время, если вовремя начать лечение. Медицинские и проверенные народные средства позволяют получить прежний вид здоровых волос.

Если выпадение волос стало проблемой? Говорит ЭКСПЕРТ

thevolosy.ru

Почему волосы сильно секутся, а затем выпадают?

Чтобы волосы были красивыми, нужно прикладывать усилия, ухаживая за ними. К сожалению, окружающая обстановка всячески мешает шевелюре быть здоровой и ухоженной. Да и сами женщины чрезмерно увлекаются обесцвечиванием, покраской, выпрямлением, завивкой, сушкой – процедурами, которые делают привлекательней, но портят локоны.

Под воздействием негативных факторов пряди начинают сечься и даже выпадать. Нельзя оставлять ухудшение их здоровья без внимания.

Самой серьезной проблемой является облысение. Как правило, дамы обращаются за помощью к специалистам лишь тогда, когда шевелюра редеет.

Выпадение может быть спровоцировано множеством причин, среди которых:

  • частые стрессы;
  • дефицит витаминов;
  • гормональный дисбаланс;
  • наследственная предрасположенность.

Волосы выпадают ежедневно – это вполне естественный процесс. Однако, когда их количество превышает 100 штук за сутки – необходимо обратиться к врачу-трихологу и принимать срочные меры.

Когда волосы начинают в большом количестве покидать голову, требуется пройти обследование у эндокринолога, иммунолога и психотерапевта, чтобы установить почему  это происходит.

Помимо этого, требуется избегать стрессовых ситуаций, подкорректировать рацион, больше отдыхать на свежем воздухе, систематически делать перерывы в работе. Что касается процесса укладки: требуется избегать эксплуатации фена, утюжка, плойки; лаков, красок, муссов и аналогичной косметической продукции.

Лечение можно эффективно дополнить народными рецептами. Иногда достаточно масок, которые делают собственноручно в домашних условиях, чтобы вернуть былую красоту. Наряду с масками применяются и отвары для ополаскивания. Процедуры, как правило, делают перед мытьем головы. После обработки кожи и пядей нужно утеплить голову: воспользоваться полиэтиленовым кульком и полотенцем.

Последнее иногда нужно подогревать феном во время процедуры.

  1. Репчатую луковицу измельчить до состояния кашицы, завернуть ее в марлю и выцедить сок. Полученную жидкость втирают в корни. Процедуру повторяют через сутки;
  2. Смешать жидкий мед и взбитое яйцо. Смесь наносят от корней до кончиков, выдерживают 60 минут и удаляют прохладной водой. Достаточно одной такой процедуры в неделю. Если в маске используется яйцо, то смывать таковую нужно только теплой водой, иначе смесь свернется на прядях и ее будет трудно удалить;
  3. Кефир. Можно делать домашний из молока и аптечной закваски. Его наносят на пряди, выдерживают до получаса, а затем смывают;
  4. Касторовое масло, смешанное со спиртом в равном количестве, втирать в корни до 3 раз в неделю;
  5. Измельчить корень петрушки, залить его 1 ч. л. спирта и 1 ст. л. касторки. Полученной смесью обрабатывают кожу и корни. Весь курс состоит из 15 процедур;
  6. Смесь спиртовой настойки календулы и касторки (10 к 1) втирать в кожу дважды в неделю;
  7. Ингредиенты: мед – 1 ч. л., шампунь – разовая доза, репейное масло – 1 ст. л., сок одной луковицы. Все составляющие соединяют и наносят сперва на корни, а потом распределяют до кончиков. Держат маску 2 часа. Смывают ее водой с шампунем, так как репейное масло довольно плохо удаляется. Можно делать одну такую процедуру в неделю;
  8. Свежие корни лопуха измельчить на мясорубке, отжать через марлю сок. Процеженную жидкость втирают в чистом виде в кожу и волосы. Повторяют процедуру дважды в месяц;
  9. Отварить корень репейника, растереть его до состояния пюре. Использовать для втираний 1 раз в 7 дней;
  10. Столовую ложку крапивы или коры дуба залить литром кипятка, настоять 1 час. Настой использовать для ополаскивания локонов 3-4 раза в 7 суток.

Периодически можно втирать в кожу репейное, касторовое, оливковое или любое другое растительное масло. Легкий массаж активизирует кровообращение, и полезные вещества из масла быстрее достигают волосяных луковиц, укрепляя и насыщая их.

Первопричиной сечения концов является неправильный уход в комбинации с дефицитом витаминов. Есть несколько рекомендаций в данной ситуации.

Во-первых, прежде чем приступить к лечению, необходимо срезать секущиеся концы. Многие сейчас отдают предпочтение процедуре «горячих ножниц»: кончики волос как будто запаиваются, что не позволяет им в дальнейшем ломаться и расслаиваться. Такую процедуру можно проводить не чаще, чем 1 раз в месяц.

Во-вторых, необходимо исключить применение фена, плойки, утюжка.

В-третьих, не расчесывать мокрые пряди, особенно средствами с металлическими зубчиками. Рекомендуется делать прическу деревянной или пластмассовой с редкими зубчиками.

В-четвертых, ежедневный рацион должен быть обогащен витаминизированной пищей, одновременно должно снизиться количество острого, сладкого и жирного.

Основное правило для тех, у кого секутся кончики – систематическое увлажнение прядей по всей длине, включая кожу головы. В этих целях разработано множество косметических средств, например, кремы, маски, бальзамы, кондиционеры. Есть также специальные шампуни и сыворотки, которые ускоряют рост и способствуют постоянному обновлению волос.

Также существует несколько хороших рецептов:

  1. Ингредиенты: витамин В – 1 ампула, растительное масло на выбор (оптимально – репейное) – 2 ст. л., сок лимона – 2-4 капли. Все смешать и нанести на кожу, укутать голову. Длительность обертывания – 1 час. Маску смывают с применением шампуня;
  2. Ингредиенты: овсянка – 1 ст. л., молоко – 15 мл, миндальное масло – 2-4 капли. Должна получиться густая кашица. Ею обрабатывают расчесанные пряди от корней до кончиков. Удаляют маску с применением шампуня. Процедуру делают раз в неделю;
  3. Ингредиенты: масло зародышей пшеницы – 30 мл, яблочный уксус – 15 мл, мед – 1 ст. л. Смесь втирают в корни и распределяют до кончиков. Удаляют маску спустя 40 минут;
  4. Ингредиенты: сок одной луковицы, взбитый яичный желток, по 1 ст. л. меда и касторки. Полученную массу втирают в кожу, затем распределяют до кончиков прядей. Оставляют ее на 1 час, потом смывают.

Когда секутся кончики и выпадают волосы, полезно делать процедуры с кисломолочными продуктами. Например, необходимое количество кефира смешивают с медом. Такими смесями обрабатывают и кожу, и всю длину прядей. Смывают составы, как правило, спустя 1 час. В результате локоны становятся здоровее.

Хорошо сказывается на состоянии шевелюры ополаскивание настоями и отварами лекарственных растений, например, ромашки, мяты, листьев березы. Также можно пользоваться хной.

Подобное часто случается при окрашивании и химической завивке. Чтобы исправить ситуацию, требуется прекратить эти процедуры и начать делать восстанавливающие маски, включающие натуральные продукты.

Можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Взбить яйцо с пивом (около 50 мл). Нанести состав на всю длину влажных прядей. После утепления процедура длится 30 минут. Удаляют маску под проточной водой;
  2. Ингредиенты: сливки – 30 мл, сок лимона – 10 мл, растительное масло на выбор – ½ ч. л. Маску наносят на чистые локоны и держат около часа;
  3. Смешать по большой ложке чайной заварки и мяты, залить их кипятком (1 л) и оставить на четверть часа. Процеженный и остывший настой используют для ополаскивания прядей.

Также можно втирать в кожу и сами локоны растительные масла: репейное, касторовое, оливковое, персиковое, миндальное, кокосовое и др.

Быстрое появление сальности обусловлено чрезмерной активностью желез. Если ничего не предпринимать, то в дальнейшем появиться такая неприятная проблема, как перхоть или жирная себорея. В данной ситуации нужно выявить причину нарушения и устранить ее. Рекомендуется исключить из рациона острое, сладкое и жирное. Питание должно быть сбалансированным. Для мытья использовать только теплую воду и подходящие по типу кожи средства.

Хорошо себя зарекомендовали в этой ситуации маски и отвары с крапивой, ромашкой, календулой, корой дуба, подорожником, а также поваренной и морской солью.

Можно пользоваться хной, которая обладает общеукрепляющим действием, препятствует выпадению и появлению перхоти. Чтобы избежать подкрашивания, применяется бесцветная хна.

Пускай ваши локоны радуют вас своей густотой и пышностью!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

allergology.ru

срочная реанимация + рецепты масок

Привет, девушки!

Вот ваш карапуз немного подрос, вы стали немного больше высыпаться, пришло время взяться за себя. Начнем с волос. В каком состоянии ваши волосы?

У меня, скажу честно, в плачевном. Без слез на них и не взглянешь. Беременность, кормление грудью, хроническое недосыпание, усталость, нет времени на должный уход, и вот, вуаля!

Получаем пучок секущихся, выпадающих прядками волос. А расческой и вообще не продерешь. В общем, пришло время для восстановления и реанимации, сказала я себе.

Есть еще девушки похожие на меня? с такой же проблемищей?

Но утешаю себя и вас хотя бы тем, что все поправимо даже в домашних условиях, не смотря на всю тяжесть последствий.

Не будем тянуть и приступим пожалуй:

 

Почему волосы секутся

Изначально конечно причиной секущихся кончиков волос, а так же по всей их замечательной длине могут влиять два фактора: внешнее воздействие и процессы, протекающие в самом организме человека.

Внешнее воздействие может быть таким:

  1. Мой любимый утюжок, мой малыш, как тебя я люблю, ты меня не раз выручал. Отлично сжигает волосы по всей длине. Плойка сюда же относится, щетки-плойки, и фен тоже сюда. Хотя у меня фен регулируется на горячий и холодный поток воздуха. Ну не совсем конечно холодный, но и не горячий. Вот такой. Он тоже не щадит мои волосы.
  2. Краски для волос, хим. завивки, хим. укладки,
  3. Да, еще и неправильно подобранная расческа, тоже повреждает волосяные луковицы, покров головы, царапает кожу и портит структуру волоса.
  4. Халатное отношение к волосам: не подходящий или некачественный шампунь или бальзам (из той серии: муж купил, подруга отдала, подарили на 8 марта на работе).
  5. Погодные ловушки. Ох уж, эта погода: то ветер, а я без шапки, то солнце, ну не в панаме же ходить.

Внутренне воздействие:

  1. Недостаток питательных веществ и микроэлементов. Это может быть не сбалансированное питание, питание абы как и абы когда. Если наш организм испытывает дефицит в витаминах он берет их из оставшихся доступных источников-это волосы, ногти, кожа. В буквальном смысле вытягивая полезные вещества.

Это самые основные причины возникновения такого результата и я их все исправно соблюдала, до сегодняшнего дня.

Но  теперь я за них взялась:

Правильный уход и советы

Систематические профилактические меры помогут восстановить и предупредить плачевное состояние моих волос.

  1. Скрипя зубами, планирую теперь свое время, чтобы помыть голову и посушить ее без фена, естественным способом. Ну только в очень крайнем случае с применением термозащиты для волос и не слишком горячим воздухом.
  2. Прощай мой утюжок для выпрямления, убираю своего друга в дальний шкафчик. Сюда же фены-щетки, и любые приборы с высокими температурными режимами.
  3. Отказываюсь от любых химических процедур (хим. завивки, хим. выпрямление, хим. укладки), оставляю только бережное окрашивание и не чаще 1 раза в месяц.
  4. Беспощадно состригла все свои секущиеся кончики, около 20 см. Затем регулярное 1 раз в два месяца буду подравнивать, но не более, чем на пол сантиметра. Еще кстати хотела попробовать стрижку горячими ножницами, но все никак не соберусь. Тогда кончики волоса надежно запаиваются и долго не подвергаются сечению.
  5. Просмотрю свои шампуни и бальзамы, от многих придется избавиться. Так как не подходят мне по типу волос.
  6. После мытья головы не тереть голову полотенцем, так мы их очень сильно травмируем, лучше промокнуть. Если много воды и волосы длинные, лучше намотать полотенце на голову и дать воде впитаться в полотенце. Только не забывайте про это полотенце. Если передержать, то получится «голова-трава», волосы высохнут в полотенце и будут стоять дыбом.

 

Реанимация в домашних условиях

Конечно, что могу себе позволить дома, так это походить с мешком на голове с полезной и питательной масочкой. Сын интересуется и хочет заглянуть, что там под пакетом, приходится спасаться бегством.

 

Восстанавливающие маски

  1. Кефирная маска. Можно применять хоть каждый день. Но не дольше 2 месяцев, потом перерыв. Потребуется кефир с максимальной жирностью — 3,2%, жирнее не встречала. Добавить один желток и столовую ложку репейного масла. Обмазываем полностью все волосы, помассируем и сверху покрываем целлофановым пакетом. Ходить один час. Затем моем голову как обычно.
  2. Репейная маска.  Столовую ложку репейного масла, 1 чайную ложку меда, 1 желток перемешиваем и равномерно распределяем по всей голове. Так же пакет, сверху полотенце и ходим 1 час. Затем смываем в привычном режиме. А ополоснуть можно водой с несколькими каплями лимонного сока.
  3. Простокваша. Можно использовать покупную или сквасить самому 1 литр молока и просто равномерно нанести на волосы. Так же пакет и полотенце. Через сорок минут смыть.
  4. Небольшую луковицу мелко-мелко порезать и добавить чайную ложку меда, чайную ложку растительного масла. Держать один час под целлофановым пакетом, потом смыть обычным шампунем.

А есть кстати вот такой спрей, способствует восстановлению структуры волоса, волосяной луковицы, и вдобавок обладает защитным действием от ультрафиолета и погодных условий.

 

Ну вот, пока на этом все. Отпишусь обязательно после нескольких месяцев.

Если статья была для вас познавательной, можете написать комментарий и

поделиться своими размышлениями по поводу восстановления своих поврежденных волос, буду очень признательна.

Пока, пока.

Искренне ваша, Юлия Полонская

polonskaya-blog.ru

Почему выпадают и секутся волосы. Что делать?

Вы заметили, что волосы стали тусклыми, ломкими и начали выпадать. Это уже повод для беспокойства. В чем же причина.

В настоящее время выпадение или истончение волос является общей проблемой.

Поскольку роскошные волосы очень украшают внешность, естественно желание многих попытаться решить эту проблему как можно скорее.

Блестящие волосы, красивая кожа и крепкие ногти – это не только повод для гордости, но и показатель того, что ваше здоровье «в норме». А этот факт, согласитесь, очень важен.

Не стоит огорчаться, если на расческе вы заметили небольшое количество волос. Это естественный процесс. А вот если после каждого расчесывания на расческе остается целый пучок волос – это уже сигнал организма, что не все в порядке. И надо срочно искать причину.

Причины выпадения волос

  • Сужение капилляров
  • Все питательные вещества, необходимые для роста волос, поступают в кожу головы с кровью. Разветвленная сеть кровеносных сосудов находится на волосистой части кожи головы и, если происходит сужение капилляров, то начинается проблема с ростом новых волос.

    Сужение кровеносных сосудов может произойти в результате стресса или напряжения, когда кожа резко натягивается. Виски, лоб и темя содержат довольно тонкий жировой слой и не имеют мышечных волокон, поэтому страдают в первую очередь.

    Хотите узнать рецепт очистки сосудов? Забирайте.

    Совет:

    Легкий массаж кожи головы улучшает кровообращение и способствует снабжению питательными веществами и натуральными маслами. Делайте массаж перед мытьем или во время мытья головы.

    Массаж не следует делать при гипертонии 2 и 3 степени, сильном выпадении волос, гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи головы.

    По мнению современных дерматологов, выпадение волос может вызвать функциональное расстройство нервной системы верхнего отдела спинного мозга. Возможная причина - очаги инфекций в носоглотке и полости рта.
  • Гормональный дисбаланс
  • Гормональный дисбаланс часто является основной причиной потери волос или плохого роста волос. Также это причина выпадения волос после беременности.

    Стресс и недостаток сна - основные факторы, влияющие на баланс гормонов.

    Совет:

    Предпринимайте шаги, чтобы сбалансировать гормональный фон.

    Когда речь идет о здоровье, гормоны и полезные бактерии в кишечнике имеют гораздо больший эффект, чем многие думают. Эти два фактора могут сделать многое, чтобы улучшить ваше здоровье, даже если другие составляющие, например, питание, витаминные добавки, не являются оптимальными.

  • Низкое качество средств по уходу за волосами
  • Большинство шампуней и кондиционеров, при частом или ежедневном их использовании, могут навредить волосяным фолликулам. Большинство шампуней способны лишить ваши волосы естественных масел, что ведет к сухости и ломкости волос. Тот же эффект от кондиционеров, которые, в большинстве своем, содержат искусственные ароматизаторы.

    Совет:

    Используйте шампуни и кондиционеры в небольших количествах, не увлекаясь. Чем меньше, тем лучше – очень точное выказывание.

    Можно постараться найти натуральные шампуни и кондиционеры, которые не содержат, или, по крайней мере, много меньше, химических веществ и вредных добавок.

  • Пересушивание волос
  • Использование таких электроприборов, как фен, электро-щипцы для завивки и выпрямитель волос, может привести к ломкости волос из-за чрезмерного тепла. Горячий воздух, высокая температура может навредить не только волосам, но и коже головы, вызывая сухость кожи и шелушение.

    Совет:

    Избегайте воздействия на волосы большого количества тепла. Если вам действительно необходимо использовать фен или любое из этих устройств, убедитесь, что выбрали минимальный температурный режим и время, не более 5 минут.

  • Не правильный уход за волосами
  • Многие люди, в основном женщины, делают ошибку, используя густую расческу, когда расчесывают волосы сразу после принятия душа. Это нецелесообразно, поскольку, может привести к ломкости и повреждению волос. К таким последствиям может привести и использование щетки.

    Не рекомендуется очень часто расчесывать волосы людям с чувствительной кожей.

    Совет:

    При расчесывании мокрых волос используйте расческу с редкими зубьями. Такая расческа бережно отделяет пряди волос.

    Расчесывайте волосы, начиная от концов к их корням. Этот метод позволит уберечь ваши волосы от повреждения.

  • Подстригайте кончики волос каждые 2-3 недели.
  • Возможно вам это покажется нецелесообразно. Тем не менее, если вы будете обрезать волосы на несколько сантиметров каждые несколько недель, волосы будут более здоровыми.

    Известно, что около 80% взрослого населения не хватает питательных веществ, которые поддерживают качественный рост волос. В результате, длинные волосы, как правило, становятся хрупкими и ломкими. И, чтобы поддерживать их красивый вид, нужно отрезать кончики волос до того, как возникнет вопрос с ломкостью волос.

    Таким образом, вы можете поддерживать здоровый вид волос и предотвратить проблемы секущихся волос, выпадение волос и многие другие.

  • Не правильное питание
  • Волосы могут пострадать и от несбалансированного питания, недостатка необходимых витаминов и микроэлементов.

    Совет:

    Необходимо изменить ваш рацион питания. Кожа, волосы и ногти отлично реагируют на хорошо сбалансированную диету. Ваши волосы будут более здоровыми и блестящими при увеличении потребления белка, витаминов и минералов.

    Постарайтесь включить в свой рацион зеленые овощи, фрукты, органические яйца и более постное мясо. Кроме того, вы также можете принимать витамины, например, D и E.

  • Пейте больше воды, при обезвоживании высока вероятность сухости волос.
  • Вот еще некоторые факторы, способствующие истончению и выпадению волос:

    чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки, недостаток сна, загрязнение, аллергия, появление перхоти, нехватка свежего воздуха и наследственность.

    Вредное воздействие на волосы могут оказывать мочегонные средства, некоторые гормональные препараты, а также антибиотики.

    Для того, чтобы прическа стала вашим украшением, уход за волосами изнутри является важным шагом в этом направлении.

    Будьте здоровыми, красивыми и любите себя!

    Вам понравилась статья? Оставьте, пожалуйста, свой комментарий.


    При перепечатке, копировании всей статьи или какой - либо части обязательна активная ссылка на наш сайт.


    jurnalsovetov.com

    Секутся волосы - 10 причин, лечение, профилактика

    О длинных ухоженных волосах мечтают многие девушки. Чем они длиннее, тем больше забот: правильный уход, сушка, покраска. Немаловажное значение имеет проблема сечения: при посещении салона красоты приходится срезать длину, однако проблема не уходит и только усугубляется. Разобраться сразу, почему секутся волосы не всегда легко: важно знать основные причины и направить усилия на минимизацию их воздействия. Это могут быть как внешние, так и внутренние факторы: от неправильного ухода, регулярного воздействия химических средств и высоких температур до внутренних нарушений. С внешними факторами работать проще: можно подобрать более натуральные средства, ограничить использование агрессивной химии, фена, плойки, утюжка. Для устранения внутренних проблем важно своевременно обратиться к опытному врачу и пройти комплексное обследование.

    Симптомы

    Основные симптомы сечения волос, которые могут указывать на развитие и прогрессирование нарушений:

    • ухудшение внешнего вида: истончение, сухость, ломкость, раздвоение кончиков
    • расщепление по всей длине в нескольких местах
    • наличие на кончиках узелков в месте перелома

    Сечение может сочетаться с определенными симптомами, которые не следует оставлять без внимания и своевременно сообщать о них лечащему врачу:

    • ухудшение общего самочувствия
    • слабость
    • головокружение
    • ранняя седина
    • выпадение волос
    • бледность кожных покровов
    • склонность к образованию синяков
    • зуд, язвенные образования в области кожи головы
    • медленный рост волос
    • снижение работоспособности
    • ухудшение психоэмоционального состояния
    • снижение памяти и концентрации внимания
    • плохая переносимость холода/жары
    • нарушения пищеварения
    • нерегулярный стул
    • тошнота, вздутие живота после приема пищи

    Все системы человеческого организма взаимосвязаны и сечение волос может быть лишь верхушкой айсберга, которая указывает на более серьезные нарушения.

    Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к трихологу онлайн

    Причины

    Для того, чтобы выяснить точную причину необходимо внимательно проследить за ежедневными привычками, ритуалами красоты, рационом питания, общим состоянием организма. Наиболее часто проблема обусловлена:

    • неправильным уходом
    • регулярным воздействием агрессивных факторов: химические средства для завивки, воздействие высоких температур при укладке, неправильная техника мытья
    • воздействие вредных привычек: употребления спиртного, курения
    • дефицит витаминов, минералов, белка, аминокислот
    • гормональные нарушения: дисфункция женской репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников
    • нарушения кровообращения
    • кожные патологии
    • недостаточное употребление воды, обезвоживание
    • скудный рацион, неправильное питание
    • наследственная предрасположенность
    • болезни желудочно-кишечного тракта: дисбактериоз, снижение кислотности
    • нарушения оттока желчи

    В зависимости от первопричины состояния врач подбирает соответствующую схему лечения. Часто сечение волос – это не просто косметическое несовершенство, но симптом более серьезного нарушения. И чем раньше начинается лечение, тем благоприятнее прогноз.

    Неправильный уход

    Неправильно подобранный уход может спровоцировать и усугубить проблему. При подборе косметические средства рекомендовано обращать внимание на следующие факторы:

    • тип кожи: жирная, сухая
    • структура волос: пористые, сухие, прямые, вьющиеся
    • чувствительность кожи головы
    • склонность к образованию перхоти, себорейного дерматита
    • фирма-производитель уходового препарата
    • состав средства
    • наличие в анамнезе сопутствующих нарушений

    Лучше, чтобы подбор подходящего ухода помог осуществить врач-трихолог или дерматолог, учитывая не только тип кожи и волос, но и работу внутренних органов, в частности, щитовидной железы.

    Важно правильно ухаживать за волосами:

    • наносить шампунь 2 раза, разбавляя с небольшим количеством воды, тщательно промывать скальп
    • на длину шампунь не наносить, основная часть промывается пеной при смывании средства со скальпа
    • на длину наносят маску 1 раз в неделю или бальзам после каждого мытья, если не была использована маска
    • на пористые волосы перед каждым мытьем рекомендовано наносить теплое масло: кокосовое, макадамии, миндальное, оливковое, репейное. Это предотвратит избыточное испарение влаги из волос во время сушки и, следовательно, сечение кончиков
    • регулярно делать массаж кожи головы
    • использовать пилинги на основе морской соли, соды, эфирных масел
    • пользоваться шампунями для глубокой очистки: такие средства наносят исключительно на длину, не затрагивая корни

    Не рекомендовано тереть влажные волосы махровым полотенцем, можно использовать хлопковую футболку осторожными, промакивающими движениями. Мокрые волосы расчесывать нельзя.

    Частые окрашивания

    Частые окрашивания некачественной краской с агрессивными химическими компонентами провоцируют сечение волос не только на кончиках, но и по всей длине. Чем чаще девушка делает окрашивание, тем выше вероятность сечения волос. В группу риска попадают женщины, которые регулярно окрашивают волос в блонд. Чтобы уменьшить вероятность сечения рекомендовано подобрать более качественный уход, предназначенный специально для окрашенных волос. Показано бережное отношение: защита от холодного воздуха и воздействия прямых солнечных лучей, сведение к минимуму использование термоприборов для укладки, использование качественной термозащиты.

    Химические завивки

    Химическая завивка нарушает естественную структуру, приводит к истончению, сухости, ломкости, сечению. Важно обращаться к опытным мастерам, которые при завивке используют щадящие, натуральные составы. Важно обогатить уход питательными масками, шампунями и кондиционерами для вьющихся волос. Если проблема сечения усугубляется, от повторного проведения химической завивки рекомендовано воздерживаться.

    Воздействие термоприборов

    Под воздействием термоприборов волосы подвергаются резким и значительным перепадам температуры, что приводит к их преждевременному истончению, сечению, выпадению. Комплексное воздействие фена с плойками для завивки или утюжками для выпрямления только усугубляют ситуацию. Чтобы предотвратить повреждения рекомендовано предварительное использование термозащитных средств в виде кремов, масел, гелей. Термозащиту наносят на влажные волосы, прежде, чем приступить к сушке. По возможности, лучше свести к минимуму использование термоприборов.

    Вредные привычки

    У женщин с вредными привычками чаще наблюдается истончение и сечение волос. Курение, употребление спиртного приводит к развитию внутренних нарушений: дефициту питательных веществ, анемии, нарушениям пищеварения, дисфункции щитовидной железы. В сигаретах содержится кадмий и другие тяжелые металлы, которые вытесняют жизненно важные минералы и создают дефицитные состояния. Если вредные привычки сочетаются с другими предрасполагающими факторами, то ситуация усугубляется.

    Неправильное питание

    Неправильное питание приводит к недостатку витаминов, микро и макроэлементов, белка, коллагена – строительного материала, а также кожи и ногтей. Важно своевременно скорректировать рацион с учетом индивидуальных потребностей организма. За помощью можно обратиться к нутрициологу, диетологу, врачу превентивной медицины.

    Рекомендации относительно питания для здоровых и красивых волос:

    • введение достаточного количества клетчатки: листовой зелени, бобовых, чечевицы укропа, петрушки, крестоцветных
    • употребление полезных жиров: рыбы, икры, оливкового и кокосового масла, орехов, топленого масла
    • источники белка: костный бульон, яйца, фасоль, нут
    • исключение простых углеводов, копченостей, тугоплавких жиров
    • продукты, богатые железом: обогащение рациона красным мясом, шпинатом, бобовыми, индейкой, брокколи
    • в качестве источников витамина А использование гусиной печени, тунца, яиц от птицы на травяном откорме, лосося, скумбрии, козьего молока и сыра
    • лучшие источники витамина Е в биодоступной форме: ростки пшеницы, лесные орехи, миндаль, семена подсолнечника, гусь, авокадо, болгарский перец
    • витаминами группы В богата цельнозерновая пища, продукты животного происхождения, молочная продукция, фасоль, нут, красная и зеленая чечевица

    Рекомендовано питаться 2-3 раза в день, избегать частых перекусов и употребления «мусорной» пищи: сухариков, чипсов. Для нормализации пищеварения использовать ферментные препараты.

    Гормональный сбой

    Гормональные нарушения могут провоцировать и усугублять проблему выпадения и сечения волос. Подобное нарушение может быть связано с дисфункцией женской репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников. Дефицит эстрогена, тиреотропного гормона приводит к истончению, поредению, тусклости волосяного полотна. Ситуация ухудшается, если гормональный сбой сочетается с наследственной предрасположенностью, дефицитными состояниями, неправильным уходом.

    Нарушение обмена веществ

    Обменные нарушения часто также часто становятся причиной. В частности, метаболический синдром, который возникает при избыточном количестве простых углеводов в рационе, склонности к частым перекусам, злоупотреблении сладостями, избытке фруктов, сухофруктов. Если своевременно не обратить внимание на устранение проблемы, есть риск развития сахарного диабета, при котором проблема сечения волос часто усугубляется.

    Нарушение кровообращения

    При нарушениях кровообращения замедляется приток крови к коже головы, а также доставка витаминов и других питательных, эссенциальных веществ, которые необходимы для формирования качественного полотна волос. Это приводит к замедлению роста и выпадению, сечению волос. Важно выявить первопричины нарушения и начать соответствующее лечение. Препараты от нарушений кровообращения обладают широким перечнем противопоказаний и нежелательных побочных реакций, поэтому их может назначать только врач.

    Для локального усиления кровообращения рекомендованы маски с добавлением настойки красного перца, бадяги, эфирных масел мяты, лаванды, апельсина, бэй, лавра благородного, эвкалипта. Важно следить за реакцией кожных покровов, поскольку стимулирующие средства могут провоцировать раздражение и сухость кожных покровов.

    Заболевания кожи головы

    Заболевания кожи головы могут усугубить проблему. Могут иметь грибковое или бактериальное происхождение. Наиболее распространенная причина – себорейный дерматит, который возникает в результате разрастания грибов рода Кандида. Для уменьшения проблемы необходимо скорректировать рацион питания: исключить сахар, конфеты, шоколад, дрожжевую выпечку, простые углеводы. Локально используют шампуни и мази с противогрибковым эффектом: Низорал, Сульсена, Клотримазол. Также показан внутренний прием жирорастворимых витаминов: А, Д, Е.

    Возможные осложнения

    Если подолгу не обращать внимание на проблему, то это чревато их чрезмерной ломкостью, выпадением. Ухудшение внешнего вида волос может негативным образом сказываться на психоэмоциональном состоянии женщины. Если же причина выпадения связана с патологическими состояниями, то могут возникать такие осложнения:

    • гипотиреоз
    • анемия
    • гипертиреоз
    • синдром поликистозных яичников
    • сахарный диабет
    • избыточная масса тела

    Чтобы уменьшить вероятность осложнений важно качественно ухаживать за волосами, своевременно подрезать посеченные концы, лечить сопутствующие заболевания, отказаться от вредных привычек.

    К какому врачу обратиться

    При проблемах рекомендовано обратиться за консультацией к трихологу, дерматологу. В дальнейшем может потребоваться консультация специалистов смежных специальностей: терапевта, кардиолога, эндокринолога, гинеколога, диетолога. Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы и предотвратить серьезные осложнения.

    Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к трихологу онлайн

    Диагностика

    В процессе диагностики врач проводит устный опрос и внешний осмотр, назначает дополнительные исследования:

    • общий анализ крови
    • липидограмма: липопротеины высокой и низкой плотности, триглицериды
    • уровень общего белка
    • показатели щитовидной железы: тиреотропный гормон (ТТГ), Т3, Т4
    • исследование показателей печени: АЛТ/АСТ
    • общий анализ мочи
    • копрограмма

    Чтобы разобраться с проблемой сечения, важно иметь представление о структуре волос, которые стоят из кератиновых чешуек. Такие кутикулы (чешуйки) накладываются друг на друга и крепятся на основании (кортекс). Чешуйки защищает жировая смазка, которую выделяет кожа головы. Она помогает удержать влагу и сохранить эластичность волосяного полотна. Чешуйки начинают подниматься и отслаиваться под воздействием предрасполагающих факторов: перегрева, холода, нехватки питательных веществ. В трихологии такое нарушение встречается под названием «трихоптилиоз». Для его выявления проводят трихограмму. При многократном увеличении видна структура волос.

    Лечение

    В ходе лечения требуется комплексный подход: использование косметических, ухаживающих средств в сочетании с витаминными препаратами, лекарственными препаратами. Схему лечения может подбирать только врач в индивидуальном порядке, учитывая результаты опроса и комплексного обследования. Самолечение недопустимо, поскольку может усугубить состояние и спровоцировать осложнения.

    Общая схема терапии подразумевает использования:

    • препаратов железа в сочетании с витамином С при выявленной анемии и нарушении работы щитовидной железы
    • витаминно-минеральных комплексов, в состав которых входят витамины группы В, жирорастворимые витамины: А, Е, Д, холин
    • коллагена (рыбьего, говяжьего, либо растительного) – белок является основным строительным материалом
    • кремния, полученного из экстракта бамбука или хвоща полевого
    • лецитина
    • полиненасыщенных жирных кислот: Омега-3,6,9
    • ферментных препаратов, стимуляторов желчеотделения при нарушениях пищеварения

    В ходе лечения секущихся кончиков можно воспользоваться рецептами питательных масок, которые восстанавливают полото волос по всей длине, значительно улучшая их качество:

    • маска на основе кефира, дрожжей растительного масла: подсолнечного, оливкового, арганы
    • маска на основе яичных желтков и касторового или репейного масла
    • хна в сочетании с витаминами А и Е
    • репейного масла в сочетании с димексидом и настойкой красного перца – такая маска не только избавляет от сечения, но и ускоряет рост

    Чтобы закрепить полученный результат волос ополаскивают водой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока.

    Профилактика

    Для профилактики рекомендовано:

    • подобрать правильный уход вместе с опытным трихологом, дерматологом
    • выявить и устранить имеющиеся дефициты витаминов, минералов, белка, аминокислот
    • ограничить воздействие тепловых приборов
    • позволять волосами высыхать естественным способом
    • пользоваться качественной термозащитой
    • воздерживаться от расчесывания мокрых волос
    • пересмотреть рацион питания: добавить достаточное количество полезных жиров, белка, минералов, витаминов
    • отказаться от вредных привычек
    • соблюдать питьевой режим: суточную норму жидкости рассчитать по формуле 30 мл умножить на массу тела
    • регулярно посещать мастера стрижек и подравнивать секущие волосы: не реже 1 раза в 2-3 месяца
    • регулярно использовать ухаживающие, питательные маски на основе растительных и эфирных масел
    • защищать волосы от холодного ветра и солнечного воздействия
    • отказаться от частой покраски, завивки и других травмирующих процедур агрессивными веществами
    • нормализовать работу щитовидной железы, раз в месяц проходить ультразвуковую диагностику, консультироваться с эндокринологом
    • скорректировать гормональный дисбаланс с гинекологом
    • нормализовать режим и гигиену сна: ложиться спать не позднее 23:00 в темном, прохладном помещении, спать не менее 8 часов в день

    При первых симптомах нарушения: сечении, перхоти, значительном выпадении с другими сопутствующими тревожными признаками важно воздерживаться от самолечения и обращаться за квалифицированной помощью. p>

    Видео: Почему секутся волосы

    guruspa.ru

    Почему секутся волосы и можно ли их спасти

    Как понять, что волосы секутся

    По статистике, у каждой третьей девушки волосы секутся.

    Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair

    Иногда секущиеся кончики непросто обнаружить. Особенно если их очень мало. Возьмите тонкую прядь волос и осмотрите её. Если вам кажется, что всё в порядке, попробуйте скрутить прядь в жгут и присмотритесь к топорщащимся волоскам.

    Вот три признака секущихся волос:

    1. Ваши волосы сухие, тонкие, ломкие, а их кончики раздвоены или похожи на метёлку.

    2. Или расщепляются в нескольких местах.

    3. Около кончика волоска есть узелки — места перелома.

    Почему секутся волосы

    При трихоптилозе — так по-научному называется проблема — происходит расщепление волоса.

    Волосы начинают сечься на фоне внешних воздействий или из-за внутренних проблем организма, при которых необходимо обследоваться.

    Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair

    Неправильный уход

    1. Вы часто сушите волосы феном, используете плойку или выпрямитель для волос.
    2. Не носите головной убор на солнце и в холода.
    3. Вы часто краситесь, делаете химическую завивку, наращиваете волосы.
    4. Вы моете голову каждый день.
    5. Часто и подолгу расчёсываете волосы. Или в процессе рвёте спутанные пряди.
    6. Часто заплетаете косички или собираете волосы в хвостик.
    7. Вы давно не стриглись.

    Проблемы со здоровьем

    1. Вы неправильно питаетесь. Вам не хватает железа, витаминов А, Е и B.
    2. У вас произошёл гормональный сбой.
    3. У вас нарушен обмен веществ.
    4. У вас нарушено кровообращение.
    5. У вас есть заболевание кожи головы (например, себорейный дерматит).

    Что делать, если секутся волосы

    Производители средств для ухода за волосами предлагают питательные маски для секущихся волос, но стоит помнить, что это — мера профилактики. В первую очередь вас ждёт поход к парикмахеру.

    Состригите повреждённые волосы. Склеить их невозможно. Затем переходите к профилактическим действиям.

    Федор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair

    Что делать, чтобы избежать проблемы в будущем

    Пересмотрите рацион

    Вы должны есть продукты с высоким содержанием:

    1. Железа : шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые.
    2. Витамина A : печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр.
    3. Витамина E : масло (ростков пшеницы, подсолнечное, лесного ореха), миндаль, фундук, семена подсолнуха, мясо гуся, авокадо, сладкий красный перец.
    4. Витаминов группы B : зерновые и злаки (коричневый рис, ячмень, пшено), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.

    Защищайте волосы от жары и холода

    Летом прячьтесь от прямых солнечных лучей, или наносите на волосы несмываемый кондиционер с оксидом цинка , или просто надевайте головной убор.

    Зимой убирайте волосы под шапку.

    Выберите новую расчёску

    Используйте мягкую и гибкую щётку или гребень с широкими и редкими зубцами, чтобы не порвать и не повредить волосы.

     

    Если у вас прямые волосы, расчёсывать их мокрыми не рекомендуется. Дождитесь, когда они высохнут, либо возьмите гребень.

    А вот вьющиеся волосы лучше расчесать, пока они мокрые. И тоже гребнем.

    Не расчёсывайтесь слишком часто и интенсивно

    Делайте это только тогда, когда нужно уложить волосы. Не тяните их вниз и не дёргайте — ваши движения должны быть плавными.

    Если пряди сильно спутались, аккуратно разделите их руками и только потом беритесь за расчёску. Ни в коем случае не рвите — так вы повредите структуру волос. Можете воспользоваться маслом или кондиционером, чтобы облегчить задачу.

    Реже мойте голову

    Чтобы не отбирать у волос и кожи естественную влагу, старайтесь мыть голову 2–3 раза в неделю. Вспенивайте шампунь у корней, затем смывайте пену. Не намыливайте кончики.

    Используйте кондиционер и масло для волос

    А вот кондиционер и масло наносят именно на повреждённые кончики. Эти средства обеспечивают питание и увлажнение.

    Подбирайте кондиционер под свой тип волос: от этого зависит состав средства. И проследите, чтобы на этикетке значились натуральные компоненты и витамины.

    Сушите волосы естественным способом

    Не накручивайте на голову полотенце. Лучше аккуратно промокните волосы и оставьте их сохнуть самостоятельно.

    Не сушите голову феном. Горячий воздух повреждает волосы, делает их сухими и ломкими.

    Откажитесь от плойки и утюжка

    По той же причине, что и от фена. Попробуйте укладывать волосы расчёской, выбирайте простые причёски, а утюжок и плойку оставьте до праздника.

    Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик

    Используйте резинки без тканевого покрытия: они не выдирают волосы. Не затягивайте хвостик слишком туго и не делайте его каждый день. Давайте волосам отдохнуть.

    Реже красьтесь и делайте химию

    Химические составы для окрашивания и завивки сильно сушат волосы. Поэтому старайтесь делать 8–10-недельные перерывы между этими процедурами.

    И выбирайте оттенок, максимально близкий к вашему естественному цвету. Это меньше повреждает волосы.

    Будьте аккуратнее с наращиванием волос

    Выбирайте проверенного специалиста и просите использовать самые лёгкие материалы и безопасную технику наращивания. Носите наращённые волосы не дольше трёх месяцев.

    Регулярно отстригайте кончики

    Не отрывайте метёлки, даже если это кажется вам логичным. Это не так.

    Не стригите волосы дома, если у вас нет профессиональных ножниц. Кухонные могут сделать только хуже.

    Ходите к парикмахеру каждые 6–8 недель. И попробуйте стрижку горячими ножницами. Парикмахеры утверждают , что волос как бы запаивается, сохраняет влагу и перестаёт сечься.

    Используйте маски для волос

    Купите готовую маску с натуральными компонентами. Например, аргановым или репейным маслом. Или приготовьте маску дома.

    Маска для волос с яичным желтком

    Яичный желток содержит витамин А, E, B7 (биотин), железо.

    В небольшой миске тщательно смешайте 2 желтка и 2 столовые ложки оливкового масла. Распределите полученную смесь по всей длине волос, избегая корней, наденьте шапочку для душа и подождите 20 минут.

    Смойте маску проточной водой и шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.

    Маска для волос из бентонитовой глины

    Бентонитовая глина увлажняет волосы. А маску с ней можно использовать вместо шампуня.

    Смешайте 1 стакан сухой бентонитовой глины, 1 стакан тёплой воды и ½ стакана яблочного уксуса. Если смесь выходит слишком густой, добавьте ещё немного воды. Маска не должна получиться слишком жидкой или вязкой.

    Распределите полученную смесь по волосам и коже головы. Через 5–10 минут смойте маску водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

    Обратитесь к врачу

    Секущиеся кончики могут быть лишь одним из видимых признаков проблем со здоровьем.

    Читайте также

    Можно ли отрастить шикарные волосы и ресницы с помощью репейного масла →

    lifehacker.ru

    почему секутся волосы, что делать и как вылечить волосы от сечения и ломкости?

    Красивые волосы — один из главных атрибутов привлекательной внешности. В большей степени это относится, конечно, к прекрасной половине человечества, но актуально и для мужчин. Красота всегда ассоциируется со здоровьем, а наличие шикарных волос, имеющих ухоженный вид и эффектный блеск, говорит об отличном самочувствии и жизненной силе их обладателя.

    Бывает очень обидно, когда длинные волосы, которыми восхищаются окружающие, начинают ломаться и расслаиваться на концах. При этом любая прическа теряет привлекательность, а внешность значительно проигрывает. Почему секутся волосы и что делать, чтобы вылечить их от сечения и ломкости? Давайте вместе поищем ответы.

    Почему секутся волосы

    Чтобы понять, по какой причине секутся и ломаются волосы, достаточно ближе познакомиться с их строением. Человеческие волосы на 80–90% состоят из прочного эластичного белка — кератина. Внутри каждый волос имеет эластичный стержень (кортекс), а снаружи покрыт слоем плотных клеток (кутикулой).

    Клетки кутикулы образуют чешуйки, которые свободными концами накладываются друг на друга, направлены к кончику волоса и защищают его сердцевину. Соответственно, именно состояние кутикулы волос обеспечивает такие характеристики, как эластичность, электростатичность и блеск. В то время как толщина, прочность и влагосодержание зависят от состояния кортекса[1].

    Жизнь каждого нашего волоса весьма непродолжительна и составляет от трех до пяти лет. За это время волосы растут, набирая длину и массу, а также подвергаются интенсивному воздействию окружающей среды, результатом чего может стать ломкость, сухость и секущиеся концы.

    При любых физических воздействиях, будь то расчесывание или перетягивание резинкой, волосы начинают ломаться и «сыпятся» по всей длине[2].

    Насколько длинными и сильными вырастут волосы и станут ли они секущимися, зависит от возможностей каждого конкретного организма, хотя есть и некоторые общие предпосылки, а именно: образ жизни, состояние здоровья, питание и наследственность.

    Но даже хорошая наследственность не сможет защитить волосы в том случае, если их владелица практикует частые химические или физические методы обработки: химическую завивку или агрессивное окрашивание; горячую укладку, выпрямление «утюжком», горячий фен. Значительный вред приносит создание начесов, при которых волосы прочесывают против направления роста кутикулы, поднимая и травмируя чешуйки. Также не стоит усиленно тереть волосы полотенцем, подвергать их воздействию холодного ветра, снега, УФ-облучения во время пребывания на палящем солнце.

    Очень часто причиной того, что секутся волосы, становится, как это ни банально звучит, недостаток витаминов, минералов и белка в пище. Для того чтобы стержень волоса мог расти прочным, длинным и упругим, ему нужен как основной строительный материал — белок, так и липиды, обеспечивающие соединение кутикул, пигменты, вода, витамины и минералы. Судя по утверждениям ученых, для гармоничной жизнедеятельности организма в рационе современного человека должно присутствовать около 600 биологически значимых элементов (минералов, витаминов, витаминоподобных веществ и др.)[3].

    Однако в нашем питании очень много продуктов быстрого приготовления, фастфуда и различных полуфабрикатов, которые почти не содержат витаминов и бедны микроэлементами. Ситуация усложняется, если у человека присутствует такое паталогическое состояние, как дисбиоз, при котором ухудшается усвоение витаминов и минералов в кишечнике. Девушкам также следует помнить, что прием оральных противозачаточных средств приводит к потерям таких важных для здоровья волос элементов, как витамины B2, B6, B12, фолиевая кислота, витамин С, магний, медь, марганец, селен4.

    Стресс, частые простуды, постоянная загруженность на работе или в ВУЗе также очень часто становятся причиной истончения и ломкости волос. В этих случаях организм направляет все свои резервы на борьбу с основной проблемой — усталостью или заболеванием, оставляя «второстепенные» участки (волосы, ногти) без необходимого питания.

    Как можно вылечить волосы от сечения и ломкости?

    Если еще совсем недавно единственным выходом для избавления от секущихся волос была исключительно стрижка, то сегодня можно подобрать варианты восстановления без значительной потери длины, поскольку существуют средства, которые помогают минимизировать и даже совершенно снять проблему. Хотя парой сантиметров волос все-таки лучше пожертвовать, срезав наиболее расслоившиеся кончики. Так восстановление будет более наглядным.

    Правильный уход за волосами

    Чтобы привести в порядок поврежденные и секущиеся волосы, можно воспользоваться бальзамами и специальными масками для восстановления волос. Предпочтение стоит отдавать тем средствам, на которых присутствует пометка «против секущихся кончиков» или «для поврежденных волос». Большинство бальзамов наносятся на волосы после мытья, оставляются на пять–семь минут, после чего полностью смываются.

    Исключение — так называемые «несмывашки», именуемые еще «одеждой для волос». Они бывают в виде крема, сыворотки, флюида или масла и могут значительно отличаться по составу компонентов. Данные средства наносятся на волосы без смывания.

    Также для того, чтобы вылечить волосы от сечения и ломкости, придется потратить немного времени на уходовые маски.

    Средства для приема внутрь

    Проводя процедуры против сечения волос, не забывайте об обеспечении организма витаминами и минеральными элементами. Поскольку нарушения целостности кутикулы уже имеют место, одним переходом на здоровое питание быстро выправить их будет сложно. Поддержать организм можно при помощи дополнительного приема витаминов и минералов, специально направленных на оздоровление волос.

    Важным моментом при приеме витаминов является учет их совместимости и комплексного воздействия на организм, поскольку не все микроэлементы можно принимать одновременно. Учеными разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для восстановления волос. В них предусмотрены сбалансированные составы и дозировки для достижения желаемого результата. К таковым, в частности, относятся «Пантовигар», «Перфектил Трихолоджик», а также «Компливит® Формула роста волос», содержащий минералы и витамины от сечения и ломкости волос, состав которого к тому же усилен дополнительными компонентами, такими как инозитол и экстракт карликовой пальмы.

    Предупреждение проблемы секущихся кончиков

    Что нужно делать, чтобы волосы не секлись? На самом деле, нужно просто полюбить свои волосы, а именно: обеспечить им правильное питание (как внутреннее, так и наружное), почаще баловать их качественными, обязательно профессиональными уходовыми средствами. Желательно как можно реже применять агрессивные способы сушки и укладки, отказаться от дешевых красок, расчесок с железными зубьями и от резинок, травмирующих кутикулу.

    При уходе за волосами необходимо учитывать следующие моменты:

    • правильно подбирать шампуни и маски для волос. Для этого нужно понимать, к какому именно типу относятся ваши волосы: сухие они, жирные или нормальные. Возможен и нестандартный вариант, например вы — обладатель смешанного типа волос, жирных у корней и сухих на кончиках. Профессионально определить тип волос поможет визит к врачу-трихологу или опытному парикмахеру, после консультации у которого вы приобретете шампунь, наиболее соответствующий запросам вашей шевелюры;

    Важно!

    При выборе шампуней стоит отдавать предпочтение средствам, не содержащим следующих агрессивных компонентов: Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, — негативно влияющих на целостность кутикулы[4].

    • применять профессиональные краски для волос, имеющие в своем составе уходовые компоненты и регулируемый уровень окислителя, который подбирается индивидуально для волос именно вашего типа. Помочь определиться с выбором может либо парикмахер, имеющий значительный опыт, либо консультант в специализированном отделе;
    • не стоит забывать об использовании бальзамов для волос, которые необходимо наносить после мытья, оставляя на пять минут для эффективного воздействия. Хотя бы раз в неделю можно побаловать волосы питательной маской. Применение несмываемых средств ухода также благоприятно скажется на состоянии прически.

    Правильное питание, включающее все необходимые белки и аминокислоты, микроэлементы и витамины от сечения и ломкости волос поможет предотвратить появление этой неприятности в дальнейшем.

    Если вы заведомо понимаете, что по каким-либо причинам не сможете обеспечить свой организм полноценным набором микроэлементов и витаминов, лучше подстраховаться и обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы (ВМК), разработанные для здоровья волос исходя из совместимости составляющих их компонентов. Особенно это актуально для вегетарианцев, для людей, которым прописана какая-либо определенная диета, а также для вечно занятых и спешащих горожан, вынужденных питаться полуфабрикатами.

    Секущиеся волосы совсем не обязательно кардинально обрезать — их можно восстановить грамотными уходовыми процедурами и компенсацией недостаточного питания при помощи приема сбалансированных ВМК. Важно вовремя замечать появление первых симптомов ломкости и расслаивания кончиков волос, чтобы поменять краску для волос или шампунь, отказаться от травмирующих процедур, а также скорректировать питание, обеспечив организм витаминами и микроэлементами.


    www.kp.ru

    Волосы секутся и выпадают. Что делать, как спасти?

    Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает очень неприятный период, когда шикарная шевелюра перестает быть таковой. На расческе утром — шиньоны, а в душе — паника. При ближайшем рассмотрении можно увидеть, что кончики волос тонкие, раздвоенные — они секутся. Итак, ваши волосы секутся и выпадают. Что делать в этой ситуации, как спасти роскошные кудри?

    Современная косметология предлагает огромное количество разнообразных шампуней и бальзамов, обещающих вернуть былую роскошь, но все тщетно. Что делать? Волосы секутся и выпадают по-прежнему. Пожалуй, пришла пора обратиться к рецептам наших бабушек.

    Сильно выпадают и секутся волосы: попробуйте лук

    Удивительно, но самая обыкновенная луковица способна остановить катастрофическое выпадение волос. Да, пахнет, а что делать? Луковицу очищают, измельчают до состояния кашицы и накладывают на кожу головы, у самых корней. Затем голову обматывают пленкой и надевают поверх теплую шапочку или шарф. Луковую маску держат примерно минут 20, а затем смывают теплой водой.

    Есть более простой способ. Если сильно выпадают волосы, можно просто втирать в них луковый сок, полученный посредством соковыжималки.

    Если сильно выпадают волосы, попробуйте погорячее!

    Замечательный эффект дают горчичные маски для волос, особенно с желтком. На 1 желток — 1 столовая ложка горчичного порошка — и смесь втереть в корни волос. Горчица разбудит луковицы, и волосы, вместо того, чтобы осыпаться, начнут расти. Делать такую маску можно не чаще раза в неделю.

    Караул, секутся волосы, что делать?

    Секущиеся кончики — беда многих женщин. На концах волосы истончаются, двоятся, становятся слабыми. Как результат — очень плохо растут, а косы приобретают печальный вид крысиного хвоста. Но выход все же есть.

    Во-первых, это масло. Оно может быть обыкновенным подогретым чуть выше температуры тела, а может быть репейным, которое дает отличный эффект.

    Когда волосы секутся, их тщательно обрабатывают таким маслом, особенное внимание уделяя кончикам, а затем голову на часок укутывают в теплое полотенце. Смывать потом масло с волос нелегко, ну а что делать? Красота требует жертв. Процедуру можно повторять пару раз в неделю.

    Что делать, если выпадают и секутся волосы
    • Не сушить их феном.
    • Секущие кончики стричь, причем лучше всего горячими ножницами (в парикмахерских СПб есть такая услуга).
    • Не пересушивать волосы на солнце.
    • Раз и навсегда подобрать подходящий шампунь.
    • Исключить из рациона продукты, вымывающие кальций, а сам кальций, наоборот, добавить.

    Будьте красивы и здоровы!

    Читайте также интересные темы:

    womaninc.ru


    Смотрите также