У девушки неприятный запах изо рта


Вонючий запах изо рта у девушки: psyteaman — LiveJournal

Наташа была довольно симпатичной молодой девушкой. Увидев ее, многие парни испытывали непреодолимое желание подойти и познакомиться. Но тех, кто набрался смелости и подходил, ждало неприятное разочарование. Как только она начинала говорить, собеседник очень явственно ощущал неприятный запах у нее изо рта.

Отличная фигура и приветливое лицо делали Наташу притягательной в глазах мужчин. И она даже периодически находилась в отношениях, несмотря на вонь изо рта. Есть люди, которые могут не обращать внимание на вонючий запах изо рта. Но большинство людей не являются такими счастливчиками. Наверное, поэтому карьера этой девушки не задавалась совсем. Начальство как будто стыдилось ее и досадливо старалось держать где-нибудь на задворках фирмы, подальше от клиентов и партнеров.


иллюстрация: nastol.com.ua

Совсем не случайно иллюстрацией к посту служит фотография красивого женского живота. Да, вся проблема с ее неприятным запахом изо рта находилась именно в животе.

Небольшое отступление. По статистике, около 80% случаев неприятного запаха имеют причину в ротовой полости. Гигиена ротовой полости и решение проблем с зубами помогут большинству людей. Но в данном случае причиной неприятного запаха были некие процессы, происходящие именно в животе.

Большинство людей при разговоре с ней испытывали желание поскорее закончить общение, хотя старались не подать виду из вежливости. И все понимали, что и другие люди в ее обществе испытывают похожие чувства. Но как сказать об этом девушке?

Как сказать об очень неприятном запахе, который чувствовал каждый собеседник? Как вообще описать этот запах, чтобы читателям стало понятнее? Ну например, если вы когда-нибудь прочищали застаревший засор в сифоне под раковиной, то примерно представите этот гнилостный запах.

При этом Наташа не имеет патологий внутренних органов, ведет здоровый образ жизни, занимается пробежками, приветлива в общении. Единственная настораживающая особенность - много ест (но при этом не толстеет). Если ее вовремя не кормить, она начинает звереть.

Проработка психо-эмоциональных зажимов помогла ей уменьшить неприятный запах. Примерно такой же случай я уже описывал в посте: Неприятный запах изо рта. Как избавиться от него? Случай из практики. Цитата:

...Как-то раз я занимался с симпатичной девушкой, которой едва исполнилось 18. Казалось бы, юный организм, наивные взгляды и свежесть тела? Мне тоже так казалось, пока мы не начали проработку одной травматической ситуации из ее прошлого.
Конечно, я не впервые занимаюсь техниками глубокого психологического анализа прошлых травм. И в курсе того, что при этом возможны изменения на физиологическом уровне. Но такого я не ожидал.
Когда девочке удалось погрузиться в одну из прошлых психотравмирующих ситуаций, ее лицо стало кривиться в гримасах подавляемых эмоций (это нормально), дыхание участились (обычное дело), возникло неприятное ощущение тяжести где-то в районе солнечного сплетения (полезно ощутить то, что и так было в теле). Знаете, как в песне: "лежит на сердце тяжкий груз". В данном случае груз лежал как раз в районе солнечного сплетения...
Но в случае с Наташей результат оказался не настолько явным после однократного применения расслабляющих техник. Хотя запаха заметно уменьшился сразу же после первого применения техник глубокого расслабления. Для окончательной проработки зажимов в области живота потребовалось еще и поработать с ее питанием. Питание было ее способом убегать от самой себя, от слоя своих подавленных чувств.

Вы знаете, если человека, привыкшего "заедать" свои проблемы, начать лишать возможности заполнять свою пустоту таким образом, то из него полезет столько эмоционального говна, что становится неудивительным наличие такого неприятного запаха от него.

psyteaman.livejournal.com

Тухлый запах изо рта : причины, симптомы, диагностика, лечение

Если у пациента будет выявлена пониженная кислотность, то ему будут выписаны медицинские препараты, повышающие кислотность желудка. Кроме того, в таких случаях придется пересмотреть свой дневной рацион, добавив в него продукты, которые помогают сокоотделению: лимон, куриный бульон, орехи, яблоки, соленые огурцы.

Если причиной появления тухлого запаха изо рта является банальное переедание, нужно просто нормализировать свое питание. Если соблюдать специальную диету хотя бы два месяца, проблема должна исчезнуть.

При нечастом появлении неприятного запаха можно попробовать принимать различные препараты (Смекта, Мезим, Панкреатин, Фестал, активированный уголь).

Также существуют специальные меры, которые необходимо соблюдать всегда:

  1. Жуйте в течение дня такую зелень как петрушка, мята.
  2. Пейте как можно больше воды.
  3. Старайтесь как можно чаще полоскать ротовую полость водой.
  4. Нужно всегда чистить не только зубы, но и язык.
  5. Завтрак лучше начинать с овсяной каши.
  6. Соблюдайте правильный режим питания.
  7. Добавьте в свой рацион овощи и фрукты.

Лекарства

Фосфалюгель. Антацидное средство, активным действующим веществом которого является алюминия фосфат. Помогает нейтрализовать соляную кислоту, также отличается адсорбирующим и обволакивающим эффектом. Принимается для лечения гастрита, хронического гастрита, а также помогает ликвидировать тухлый запах изо рта, если он появляется из-за этой болезни.

Стандартная дозировка является следующей: один-два пакетика трижды в сутки. Если лечить необходимо грудничков (до шести месяцев), то рекомендованная доза составляет 4 г (1 чайная ложка) после каждого кормления, но не реже 6 раз в день.

Перед употреблением, содержимое пакета нужно хорошо помять (через закрытый пакет), чтобы порошок принял форму геля. Сделать надрез в специальном месте и аккуратно вылить гель через отверстие. Препарат можно разводить в стакане воды.

Среди побочных эффектов выделяют только возможный запор. Средство противопоказано при непереносимости компонентов, нарушениях в работе печени.

Мезим Форте. Ферментное средство, в состав которого входит панкреатин с минимальной активностью ферментов (амилазы, липазы и протеаз). Препарат принимают для облегчения переваривания пищи. Дозу определяют индивидуально. Она зависит от того, насколько нарушено пищеварение. Обычно рекомендовано одну-две таблетки перед употреблением пищи.

Основные побочные действия от приема средства: запор, тошнота, аллергия. Препарат противопоказан при панкреатите, особенно хроническом.

Пародонтоцид. Препарат с болеутоляющим, противомикробным и противовоспалительным эффектом. Выпускается в форме раствора для полоскания рта при воспалениях десен (которые могут стать причиной тухлого запаха изо рта). Полоскать ротовую полость дважды в сутки (утром и вечером). Для этого в треть стакана воды добавить 15 капель раствора. Нельзя глотать.

Основными побочными эффектами средства можно назвать: контактная экзема, аллергия. Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью.

Асепта. Современное средство, которое используется для лечения воспаления десен. Выпускается в виде салфеток, которые имеют форму напальчника. Для использования необходимо открыть одно саше, надеть салфетку на палец, снять с нее специальную пленку для защиты, тщательно протереть язык, десна, зубы, щеки (внутри). Напальчники являются одноразовыми. Активными действующими компонентами являются экстракты растений.

Чистить зубы напальчниками рекомендовано хотя бы дважды в сутки. Противопоказаны при непереносимости компонентов.

Народное лечение и лечение травами

Обратите внимание, что народная медицина помогает только уменьшить или замаскировать тухлый запах изо рта, но не вылечить основную проблему.

  1. Можно жевать ароматические специи (петрушку, гвоздику, семена фенхеля, лавровый лист, ягоды можжевельника).
  2. Очистить зубы и уменьшить запах можно, съев яблоко. Также оно поможет улучшить перистальтику кишечника.
  3. С помощью слабых отваров лекарственных растений: шалфея, ромашки, мелиссы, листьев земляники, тимьяна.

Гомеопатия

В нашей стране гомеопатические средства стали популярными совсем недавно, поэтому вызывают смешанные чувства у пациентов. Но при неприятном запахе изо рта такие препараты могут помочь.

Если тухлый запах появился из-за заболевания глотки, можно использовать Аконит, Белладонну, Аргентум нитрикум, Брионию, Меркуриус солюбилис, Капсикум.

При тонзиллите избавиться от тухлого запаха можно с помощью: Бариты карбоники, Кали муреатикума, Гепара сульфура, Фитолакка.

ilive.com.ua

Как сказать девушке, что у нее неприятно пахнет изо рта и чтобы ее не обидеть и не смутить?

Ведь Вас эта проблема волнует именно потому, что, вероятно, дело в проблемах со здоровьем девушки? Так и скажите!<br>Проблемы могут и не быть серьезными, например, возрастная перестройка организма. Но ведь могут и быть! Вас же это беспокоит? Девушка Вам не безразлична? Так и скажите ей.

предложить жвачку...

Так и скажи ей, ДУРА у тебя воняет изо рта!!!<br>Прежде чем поцеловать, своди в Макдональдс, покорми, предложи ей кофе, тогда не будет изо рта пахнуть голодным желудком и больными зубами, еда перебьёт все запахи...Остануться приятные воспоминания. Просто ей наверно кушать хочется....Вот остатки пищи и разлагаются, соответственно зловонят, а сказать об этом она тебе стесняется....

Что-то во рту у тебя - не комиль-фооо!

Споси:есть жевачка...она говорит есть,достает,и ты говоришь:ЖУЙ!!!.((((((=

ты типа возьми жвачку себе ну и ее угости - и не намекнешь что пахнет плохо (ты ж и сам берешь) и она пожует да перебьет запах....

Купи ей дезодорант для рта, предложи попробовать между прочим, скажи что сам таким пользуешься....

Ого! Какая проблема! Да, это серьезно! Скорей всего это из-за не правильного питания. Скажи ей , что бы по больше зелени ела! Зелень отчищает организм и запах изо рта пропадает.

Купи себе живачку возми себе пару и предложи ей тоже, будто от вежливости.Итебе приятно будет и её не обидеш.

начать из далека, начни о своих зубках и о посещениях врачей, "как же могут работать стоматологи, ведь у многих так не приятно пахнет, да и не все зубы здоровы" ,"как она относится к людям которые не следят за своим дыханием?"

Протягивайте освежительную жевательную резинку или леденцы Ментос или Тик-так с улыбкой "угощайся".. Это часто делают и не обязательно при запахе. . а просто чтобы освежить дыхание ... а говорить о запахе необязательно, можно позже намекнуть. но когда отношения уже доверительные (!) у тебя болят зубы?

Если это не ваша девушка, лучше вообще ничего не говорить, просто меньше общайтесь....или просто лицом к лицу близко не общайтесь.. .Потому что это дело очень индивидуальное, у всех разный порог обоняния, а запахи могут быть о-очень разные.. .может, она про вас то же самое думает, вам же не хотелось бы узнать об этом? Вот тут много правильного и интересного: <a rel="nofollow" href="http://www.stomatologist.ru/?cat=20&r=articles" target="_blank">http://www.stomatologist.ru/?cat=20&r=articles</a>

Если это возможно в данной ситуации, то возьми в рот конфетку или жвачку, а потом как бы невзначай предложи девушке.. . типа, вкусная конфетка, угощайся...

Если девушка не следит за состоянием зубов и дёсен - это плохой признак. Надо регулярно посещать стоматолога. Если общаетесь тесно, то лучше сказать прямо. А заодно спросить нет ли у вас такой проблемы. Это будет дружеская помощь друг другу.

touch.otvet.mail.ru

Неприятный запах изо рта: причины и домашнее лечение

Неприятный запах изо рта часто смущает людей и вызывает социальный стресс. Порой зловонное дыхание указывает на некоторые заболевания. А об этом уже стоит задуматься.

Конечно, он не всегда опасен. Иногда неприятный запах изо рта появляется после скушанных некоторых продуктов питания. Например, после чеснока, лука и алкоголя. Но если вы замечаете, что он присутствует постоянно, стоит насторожиться.

Вероятнее всего в организме происходят неполадки. Только узнав первопричину, можно окончательно избавиться от проблемы.

У кого возникает неприятный запах изо рта? Абсолютно у всех! Так что по этому поводу переживать не надо. У каждого взрослого человека он когда-нибудь да возникал. Просто многие никогда не обращаются за помощью.

Практически все считают, что запах должен пройти сам по себе. Другие просто улучшают свою гигиену рта. Но даже если запах не проходит сам по себе, абсолютно все люди смущаются обратиться к врачу.

Мы постараемся развеять такое отношение к своему организму. Ведь забота о себе никогда не должна быть мучением. Еще мы опишем все возможные причины возникновения плохого запаха. Но самое главное – подскажем простые способы от его избавления в домашних условиях. Так что приготовьтесь – впереди будет интересно!

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое неприятный запах изо рта?

Особого какого-то определения мы вам не скажем. Здесь и так все понятно. Но как его определить? Обычно люди обхватывают свой рот руками и выдыхают воздух, чтобы почувствовать запах. Если честно, то это трюк не всегда срабатывает.

Иногда вам может показаться, что дыхания абсолютно нормальное и запаха нет. Хотя на самом деле все довольно печально.

Чтобы этого не случилось, попросите оценить запах члена своей семьи. Только другой человек может адекватно оценить проблему. Если же ваше дыхание чувствуется нейтральным, то повода для беспокойств вообще нет. А в противном случае необходимо оценить, чем же пахнет ваш рот? Благодаря этому специалист сможет определить первопричину.

По статистике, у более половины взрослого населения имеется неприятный запах изо рта. Так что это довольно распространенная проблема.

Почему возникает неприятный запах изо рта?

А теперь поговорим о причинах этого запаха! Девяносто процентов плохого запаха – из-за плохой гигиены, заболеваний десен и кариеса. Кроме того, бактерии, живущие во рту, тоже способствуют этому.

Если вы не уделяете много времени чистке зубов, во рту начинается настоящая чума. Она напоминает тонкую пленку из бактерий. Определить их можно по белому налету на языке.

Вообще-то плохое дыхание происходит от задней части языка, горла, миндалин, зубов и десен. Именно здесь находятся бактерии, которые выделяют серосодержащие соединения.

Значит, с главной причиной мы разобрались! Плохая гигиена стоит на первом месте из всех возможных причин.

В очень редких случаях неприятный запах изо рта сигнализирует о более серьезной проблеме. При этом она будет внутри организма. Точнее, 5 — 10% таких случаев являются результатом серьезного заболевания. Это кишечные расстройства и инфекции. Частенько людям диагностируют изжогу, кислотный рефлюкс, язвы и прочее.

Поэтому всегда необходимо обращать внимание на тип неприятного запаха. В зависимости от того, чем пахнет ваше дыхание можно определить различные заболевания.

Но давайте поговорим о причинах более подробно. Возможно, в одной из них вы узнаете свою проблему.

Самые безобидные причины плохого дыхания

И так, самый опасный – постоянный неприятный запах изо рта. Если же он быстро проходит, то волноваться не стоит. Основная причина может быть в еде или бактериях.

Летучие соединения серы – главные виновники плохого запаха. Они возникают в результате распада пищи, зубного налета, заболеваний полости рта и других факторов.

Частицы пищи, застрявшие во рту, вызывают временное изменение аромата. Временный неприятный запах обычно связан с бактериями и соединениями, содержащимися в продуктах питания. Обычно он исчезает в течение 24 часов после полного переваривания пищи.

Вы также можете проснуться с плохим «утренним дыханием». Это потому что бактерии подсохли за ночь, что заставляет их реагировать с повышенной активностью. Так что просто почистьте зубы и проблема решиться сама собой!

Если запах появляется после определенной пищи, то это легко исправить. Просто не кушайте ее или ограничьте в количестве.

Еда, вызывающая неприятный запах изо рта:

К безобидным причинам плохого дыхания еще относят сухость во рту (застой слюны), курение.

Самые беспокойные причины запаха во рту

А вот хронический неприятный запах изо рта является симптомом более серьезных проблем.

1) Разрушение зуба

Когда появляется кариес – ждите других сопутствующих проблем. Могут воспаляться десны, появляться инфекции и абсцессы. Вообще-то разрушение зуба – идеальная почва для размножения вредных бактерий. А они, как известно, способствуют плохому запаху.  

2) Заболевания десен

Довольно распространенная причина. Обычно воспаление десен называют гингивитом. Он часто сопровождается плохой вонью. Еще зубной налет накапливается на зубах и приводит к образованию некой пленки. Там-то и накапливаются бактерии.

3) Тонзиллит

Если вы страдаете хроническим или острым тонзиллитом, то неприятный запах изо рта вам гарантирован. Около 15 — 30% инфекций миндалин вызываются бактериями.

4) Инфекции носовых пазух

Синусит обычно называют воспалением носовых пазух. При острой форме он вызван теми же бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта. Если проблема с носовыми пазухами имеет хронический характер — это связано с аллергией.

5) Аллергия

При сезонной аллергии часто дерет в горле, нос заложен, а глаза влажные. Другой распространенный симптом аллергии — накопление слизи и капель в носу. Именно они создают идеальную среду для жизни микробов. Стремясь контролировать свою аллергию, вы можете испытывать сухость во рту, что тоже приводит к зловонному дыханию.

6) Кандида

Всеми известные грибки Candida Albicans. Они частые виновники настоящего смрада во рту. Кандида представляют особую проблему для тех, кто носит пирсинг на языке, зубные протезы или фиксаторы.

7) Кислотный рефлюкс

При хроническом кислотном рефлюксе большая вероятность появления запашка из рота. Это связано с притоком кислот и пищевых частиц в пищевод и полость рта.

8) Болезни печени

При любых печеночных заболеваниях появляется затхлое дыхание. Иногда его даже называют фекальным. Частенько ранние стадии заболевания печени диагностируют именно по запаху.

9) Почечная недостаточность

Иногда неприятный запах изо рта — показатель почечной недостаточности. Скорее всего это связано с метаболическими изменениями. Они приводят к сухости во рту, дефиците слюны для поддержания чистоты и изменению вкусовых ощущений.

10) Инфекция H. Pylori

Частенько ее связывают с язвами и другими проблемами пищеварительного тракта.

11) Синдром Шегрена

Это состояние возникает, когда организм начинает атаковать экзокринные железы, такие как слюнные железы. Все это приводит к сухости во рту и размножению вредных бактерий во рту.

12) Диабет

У диабетиков не вырабатывается достаточное количество инсулина. Поэтому организм сжигает жир и производит кетоны. Кетоновое дыхание часто встречается при диабете.

13) Рак

То, что у вас зловонное дыхание, еще не означает, что у вас рак. Тем не менее, некоторые виды рака полости рта сопровождаются плохим дыханием. В некоторых случаях рак можно обнаружить в первые дни после появления вони.

Существует даже специальное устройство, которое обнаруживает рак легких на основе дыхания пациента. При этом оно дает результат с высокой точностью.

Кроме того, химиотерапия и лучевая терапия вызывают сухость во рту, уменьшая выработку слюны. Без достаточного количества слюны бактерии быстро накапливаются и выделяют серный газ. Из-за этого ухудшается дыхание.

14) Токсическая перегрузка

Вредные химические вещества окружают нас везде. Они в воде, воздухе, бытовой химии и даже встречаются в еде. Так что  вполне вероятно, что при токсической перегрузке вашего организма может появиться и неприятный запах изо рта.

Часто это вызвано диетой, богатой рафинированным сахаром, обработанной пищей или фаст-фудом. Единственное адекватное решение в этом случае – провести детоксикацию организма.

Как побороть неприятный запах изо рта, изменив рацион питания?

1) Ограничьте сахара и зерновые культуры

Обратите внимание  на разрастание грибков кандида. Они вызывают не только зловонное дыхание, но и многие другие симптомы.

Как же это сделать? Да все довольно просто. Нужно соблюдать диету с низким содержанием сахара и высоким содержанием пробиотиков. При этом речь идет не только о белом сахаре. Ограничить стоит и другие простые углеводы. Например, белый хлеб, белый рис, зерновые культуры и продукты из цельной пшеницы.

Сахар способствует размножению плохих бактерий. Полное его исключение или хотя бы уменьшение употребления поможет устранить неприятный запах изо рта.

К тому же, этот шаг поможет вам сохранить и даже сбросить вес. А еще у вас улучшится самочувствие и состояние здоровья.

Чем же заменить сахар и зерновые продукты? Обратите внимание на высокобелковые продукты, а также с высоким содержанием клетчатки, здоровые жиры. Обязательно питайтесь пищей с пробиотиками и ферментированными овощами. Это йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи, комбуча.  

Не забывайте и про травы, цитрусовые и овощи. Они содержат многие витамины и антиоксиданты, необходимые для зубов и десен.

К примеру, петрушка и мята являются натуральными освежителями дыхания. Зеленый чай также уменьшает неприятный запах изо рта благодаря своим противовоспалительным и антимикробным эффектам.

2) Употребляйте больше полезных жиров

Убедитесь, что вы кушаете достаточно полезных жиров. Например, натуральное кокосовое или оливковое масло. Орехи, семена, авокадо, яйца, выдержанные сыры, рыба и мясо тоже вполне подойдут.

Даже насыщенные жиры могут быть полезными для вашего организма. Просто нужно кушать как можно больше разнообразных жиросодержащих продуктов. Так вы поддерживаете оптимальное здоровье кишечника и всей пищеварительной системы.

Расскажем немного о кокосовом масле. В нем содержаться жирные кислоты со средней длиной цепи, включая лауриновую, каприновую и каприловую кислоты. Они имеют антимикробную природу и поддерживают здоровье зубов и кишечника.

Однако, если у вас есть заболевания печени или желчного пузыря, проконсультируйтесь с врачом. Потому что пища с высоким содержанием жиров может быть слишком сложной для правильного переваривания.

3) Ешьте петрушку и другие зеленые листовые овощи

Петрушка — вполне ароматическая трава, ведь она способна улучшить дыхание. Она полезна тем, что немного щелочная по своей природе.

Попробуйте приготовить зеленый овощной сок. Используйте такие ингредиенты, как петрушка, мята, капуста, шпинат и мангольд. Также огуречный и сок сельдерея помогут улучшить дыхание.

Подщелачивающая комбинация из сырого яблока, петрушки, шпината и мяты также подойдет. Такие зеленые смузи хорошо зарекомендовали себя в качестве натуральных средств от неприятного запаха изо рта. А все потому, потому что они повышают активность ферментов и обезвреживают вредные бактерии.

Петрушка и другие зеленые растительные продукты богаты хлорофиллом. Он, в свою очередь, нейтрализует неприятный запах изо рта и действует как дезодоратор.

Конечно, свежие соки и смузи не всем подходят. Поэтому можете попробовать и другие рецепты.

Просто прокипятите веточки петрушки, мяту и гвоздику. Остудите и процедите, а затем используйте как жидкость для полоскания рта. Попробуйте пить зеленый чай со свежими травами, такими как мята. Они прекрасно справляются с неприятным запахом.  

4) Лимонная вода

Лимон и вода тоже очень важны. Известно, что лимонный сок обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами. А значит, он способен убивать бактерии, грибки, и уменьшать воспаление во рту.

Можете просто скушать ломтик лимона или выжать свежий сок в стакан воды. Лимон прекрасно устраняет неприятный запах после лука, чеснока и тому подобного.

А еще попробуйте выжать всего каплю сока лимона на кончик языка. Она будет стимулировать выработку слюны, что поможет бороться со зловонным запахом.

5) Пейте больше воды

Сухость во рту обычно тоже связывают со зловонным дыханием. Все потому, что сухость во рту служит питательной средой для бактерий, производящих вонючие соединения.

Почему не стоит использовать жидкости для полоскания рта?

Жевательные резинки, как и жидкости для полоскания рта не всегда справляются с проблемой. Не надейтесь особо на эти средства.

Прежде всего, не забывайте чистить зубы натуральной зубной пастой два раза в день. В идеале нужно использовать зубную нить каждое утро и ночь. Чистка языка также полезна для избавления от вредных бактерий во рту.

Почему мы не рекомендуем жидкости для полоскания? Большинство из них содержат спирт, искусственные подсластители, красители и многие вещества. К ним нужно относиться с особой осторожностью.

В некоторых жидкостях для полоскания рта содержится до 27 % алкоголя. Из-за него появляется ощущение жжения во рту и дискомфорт. Особенно это ощущается, если у вас есть открытые порезы на деснах, герпес и т. д.

Продукты на спиртовой основе только высушивают ваш рот и создают анаэробные бактерии. Кроме того, в них часто содержаться красители и ароматизаторы, которые абсолютно не нужны.

Так что жидкости для полоскания рта порой просто маскируют проблему запаха. Настоящее решение заключается в том, чтобы устранить первопричину.

Если же вам просто удобно пользоваться жидкостями, попробуйте приготовить домашние. За основу возьмите травы, зеленые листовые овощи. Они уж точно не навредят здоровью.

Как побороть неприятный запах изо рта домашними средствами?

1) Соблюдайте гигиену полости рта

Это самая распространенная причина. Некоторые люди просто забывают чистить зубы. А делать это нужно не реже 2 раз в день. Да и чистить их нужно старательно, а не 15 секунд как некоторые.

Не забывайте и про язык. Там накапливаются бактерии. Посмотрите на него! Если на нем есть тонкая белая пленка, то это точно бактерии.

2) Пищевая сода

Попробуйте приготовить в домашних условиях следующую жидкость для полоскания рта. А она достаточно простая. Вам потребуется лишь 2 ст. л. соды и теплая вода. Сполосните рот этой жидкостью, а затем выплюньте.

Пищевая сода, как известно, быстро убивает бактерии. Вот поэтому зубные пасты с высокой концентрацией пищевой соды способны устранять и плохое дыхание.

3) Промывка соленой водой

Еще один неплохой метод. Промывка физиологическим раствором предотвращает накопление бактерий во рту и в горле.

4) Алоэ вера

Алоэ вера обладает как противогрибковыми, так и антибактериальными свойствами. Полощите горло 100% соком алоэ вера столько раз, сколько вам нужно. Он не только уничтожит бактерии, но и освежит дыхание.

5) Зеленый чай

Зеленый чай временно освежает дыхание благодаря его антибактериальному и дезодорирующему действию. Вероятно, это связано с действием полифенолов. Тля ощутимого эффекта необходимо выпивать не менее 3 — 5 чашек зеленого чая в день.

6) Эфирные масла

Многие эфирные масла также способны освежать дыхание. А еще они убивают бактерии. Для этого необходимо приготовить водный раствор с 1 — 2 каплями масла. Мы порекомендуем вам масло мяты перечной, лемонграсса, эвкалипта, гвоздики и апельсина.

7) Вытягивание масла

Тяговое масло — древняя аюрведическая практика для вытягивания токсинов изо рта. Возьмите 2 чайные ложки органического кокосового масла в рот. Взбейте масло во рту примерно 10 — 15 минут и выплюньте.

Только не допускайте попадания масла в горло. После этого почистите зубы как обычно. Эту процедуру лучше проводить утром натощак.

Читайте также другие интересные статьи:

zoneplanet.ru


Смотрите также