Почему после 40 лет нельзя принимать йодомарин


Недостаток йода бьет по интеллекту — Амурская правда

Главный эндокринолог области о йодном голоде и опасности самолечения

О признаках йодного голода и опасности самолечения АП рассказала главный эндокринолог области Ирина Колодина.

Маленький «дирижер» большого «оркестра»

— Ирина Александровна, объясните популярно, для чего нам нужен йод?

— Этот микроэлемент участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которая вырабатывает активные вещества — тиреоидные гормоны. Они выполняют множество жизненно важных функций: отвечают за водно-солевой баланс, обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме — вот почему люди, заболевшие зобом, начинают набирать вес или, наоборот, худеть. А еще они регулируют тепловой обмен в организме, деятельность головного мозга, рост и развитие ребенка, работу сердечно-сосудистой и половой систем.

Чтобы щитовидная железа вырабатывала свои важные гормоны, человеку необходим йод, так как он является значительной их частью. Это своего рода маленький дирижер большого оркестра. Если йода не хватает, то нам не хватает и гормонов, а значит, возникает болезнь.

— Как понять, что организму не хватает этого микроэлемента?

— В первую очередь это отражается на нервной системе и психологическом здоровье: человек становится забывчивым, у него снижается внимание, он быстро утомляется. У женщин могут быть нарушения менструального цикла.

«Сеточка» ничего не покажет

— В народе есть очень распространенный тест: наносят на кожу йодистую сетку и смотрят, насколько быстро идет процесс впитывания. Если сеточка быстро впиталась, значит, йода не хватает, если медленно — все в порядке.

— Это опасное заблуждение. В организме усваиваются только соли йода — йодиды. А в растворе йода содержится молекулярный йод — это совсем другая форма. А скорость исчезновения сеточки зависит только от температуры тела и внешней среды.

Определить йоддефицит может врач, если пропальпирует на шее щитовидную железу. При хронической нехватке йода ткани железы начинают разрастаться, пытаясь компенсировать недостаток производства тиреоидных гормонов количеством клеток. Такое увеличение называют зобом.

Больше рискуют беременные и дети

— Ирина Александровна, для кого дефицит йода опаснее всего?

— Для беременных женщин, кормящих грудью мам и детей. Если важного микроэлемента не хватает, беременность может прерваться преждевременно, а ребенок родиться с пороками развития, и в дальнейшем, если не принять меры, у него может развиться даже кретинизм.

У детей недостаток йода всегда протекает гораздо опаснее, чем у взрослых. Связано это, во-первых, с быстрыми темпами развития нервной системы и скелета детей, что в свою очередь требует потребления большого количества гормонов щитовидной железы и йода. Такие дети начинают отставать в физическом и умственном развитии. Иногда родители теряются в догадках: почему ребенок стал таким пассивным, потерял интерес к знаниям, плохо учится? Ругают его, но наказанием здесь не поможешь. Причина может быть в том, что у ребенка йододефицит. Разрешить эту проблему просто — надо дать организму то, чего ему не хватает.

Чего, кому и сколько?

— Сегодня в аптеках множество йодосодержащих препаратов. Насмотревшись рекламы, люди зачастую покупают и пьют их для профилактики. Это не опасно?

— Бесконтрольный прием любых таблеток опасен, и препаратов с йодом тоже. Ведь болезни щитовидной железы далеко не всегда возникают из-за нехватки йода. И отнюдь не все они йодом лечатся. А при некоторых заболеваниях йодсодержащие препараты категорически принимать нельзя! Только эндокринолог на основании результатов ультразвукового исследования щитовидной железы и анализов, в том числе крови на ТТГ, может определить, нужны вам йодсодержащие препараты или нет, а если нужны, то какие именно и в каком количестве.

— Правда ли, что йодомарин после сорока лет женщинам принимать нельзя?

— Не после сорока, а после 45 лет любые содержащие йод препараты пить не рекомендую не только женщинам — всем. В том числе калия-йодид (торговые названия йодомарин или йодбаланс), который сегодня широко используют для профилактики дефицита йода. В этой возрастной группе чаще встречаются узловые формы зоба. Человек об этом может даже не догадываться. А при такой патологии препараты йода противопоказаны.

— Почему?

— Потому что узел тогда будет работать автономно — он будет поглощать йод, и у человека возрастает риск развития индуцированного тиреотоксикоза, то есть нарушений функций щитовидной железы.

— А чем тогда пополнять недостаток йода в организме?

— Используйте йодированную соль. В европейских странах другой соли в продаже просто нет. А в России до сих пор не могут принять закон, который бы регламентировал всеобщее использование йодированной соли. Что немаловажно: йодированная соль не опасна — передозировка совершенно исключена.

Капля оказалась лишней

— Некоторые пытаются восполнить «недостачу», принимая по каплям йод, который продается в аптеках в виде спиртового раствора. Начинают с одной капли в воду или молоко, постепенно повышают дозу, а потом идут по снижающей.

— Этого делать категорически нельзя! Суточная потребность в йоде для детей и взрослых — от 100 до 200 микрограммов. Это одна миллионная часть грамма! За всю свою жизнь человек потребляет всего 2—5 граммов йода, что эквивалентно содержимому примерно одной чайной ложки. Это ничтожно мало. Как и любой лекарственный препарат, йод оказывает токсическое действие. И если мы начинаем пить его каплями, такое самолечение может привести к передозировке и нарушениям функционирования центральной нервной системы. Может случиться отек горла или даже отек легкого со смертельным исходом от удушья.

Все амурчане в группе риска

Эндемия — это недостаток йода в воде, почве и воздухе. В нашей области эндемический зоб существует с первых лет массового заселения территории — с конца 18-го века. Сведения об этом имеются в дорожных заметках С. Максимова. В описании путешественников коренные жители Приамурья — люди низкорослые, с утолщенной шеей — все это признаки зоба. Да и сегодня ситуация выглядит не лучшим образом: чуть ли не у половины населения области (более 40 процентов) врачи выявляют патологию щитовидной железы.

 МНЕНИЕ

Ирина Колодина, главный эндокринолог области:

— Особенно внимательными надо быть родителям, у кого подрастают девочки: дефицит йода может вызвать у них в будущем серьезные проблемы с яичниками, страдает репродуктивная функция. Среди пациенток, лечащихся от бесплодия, немало таких, у кого выявляют нарушение функции щитовидной железы.

 Будьте осторожны!

 Бояться надо не только недостатка йода, но и его передозировки. Токсическая доза — 2000 мкг. А суточные дозы йода, рекомендуемые для йодной профилактики, такие:

— грудным детям — 50 мкг

— детям младшего и школьного возраста — 100 мкг

— подросткам и взрослым — 200 мкг

— беременным и кормящим женщинам — 200 — 300 мкг

Кладовая полезного элемента

Богата йодом морская рыба. К примеру, в 100 г соленой сельди йода содержится 70 — 80 мкг, еще больше в наваге и треске, а в минтае — почти суточная доза. Богаты йодом также креветки, мидии, морские водоросли, грецкие орехи. Из ягод — черноплодная рябина. Из фруктов — хурма, фейхоа и яблоки. Исследователи утверждают, что для получения дневной нормы йода достаточно разжевать и съесть 4—5 яблочных семечек. Конечно, это касается яблок из своего сада. Чтобы важный микроэлемент дольше сохранился во фруктах, держите их в темном сухом и прохладном месте. При варке компотов опускайте их только в кипящую воду крупно нарезанными. Крышка должна быть закрытой.

 Используйте йодированную соль

Самый простой и дешевый способ избежать йододефицита — использовать на кухне только йодированную соль. И помните: при неправильном хранении, когда соль отсыревает (слиплась в комки), йод испаряется. Это происходит и при нагревании. Поэтому солить супы, борщи надо перед самым окончанием варки. Раньше считалось, что для засолки овощей йодированная соль не подходит — соленья будут горчить. Сегодня в соль производители добавляют не йодид калия, а йодад — это более стойкое химическое соединение. Поэтому йодированную соль вполне можно использовать для заготовки солений и квашения капусты.

Ученые доказали: хронический недостаток йода снижает интеллектуальные возможности человека приблизительно на 15 процентов.

 Статья опубликована на средства областного бюджета в рамках долгосрочной целевой программы «Развитие здравоохранения Амурской области на 2012—2014 годы», подпрограмма «Формирование навыков здорового образа жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний у населения на 2012—2013 годы».


Материалы по теме

Показать еще

ampravda.ru

йод в таблетках после 40 лет опасен для амурчан — Амурская правда

Почему молодым нужно пить препараты йода и чем их заменить в зрелом возрасте

Фото: koffkindom. ru

— По телевизору уже много лет активно идет реклама препаратов йода. Я слышала, что для жителей Амурской области он просто необходим. А моей знакомой на приеме врач-эндокринолог сказал, что так как ей уже больше 40 лет — йод в таблетках ей принимать нельзя. Почему?  — поинтересовалась благовещенка Татьяна Устинова.

Отвечает Эльвира Саютина, врач-эндокринолог высшей категории Благовещенской городской клинической больницы:

— Препараты йода нужно принимать обязательно. Но! Во-первых, таблетированный йод — это удел молодых людей — до 40 лет. После 40 его прием может оказаться чреватым. Если человек с 20 лет пьет йод в таблетках, все нормально, ему исполняется 40 — пусть продолжает пить. Но если в 43 года человеку вдруг вздумалось: а не повлиять ли мне как‑то на щитовидную железу, то делать это не стоит.

Препараты йода надо назначать с профилактической целью молодым здоровым людям, детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Это люди, у которых потребность в йоде очень высока на данный момент.

Амурчанам старше 40 лет врачи рекомендуют есть пищу, богатую йодом.

Напомню также, что препараты йода тоже должен назначить врач — эндокринолог. Ведь избыток йода, как и его нехватка, тоже нехорошо — это риск развития гипертиреоза, тиреотоксикоза, есть понятие йодиндуцированных тиреотоксикозов. А если у человека узлы в щитовидной железе, встает вопрос: а нужно ли, показано ли принимать йод? Для этого надо пройти комплекс обследований. Допустим, пришел человек на прием — он живет в эндемичном районе (территория, жители которой испытывают нехватку йода. — Прим. АП), мы делаем ему анализы на гормоны, а у него, например, токсический зоб. Ему препараты йода противопоказаны. Они не просто не принесут ему пользы, а навредят.

— Если йод в таблетках — это для людей до 40 лет, то после что?

— Пища, богатая йодом: морская капуста, морепродукты, морская рыба, йодированная соль.

В чем смысл такого ограничения по возрасту: человек живет в течение 40—45 лет в состоянии хронического йодного дефицита — это как у нас в Амурской области. И вдруг он решает принимать таблетированный йод — регулярно, вовремя. Никакому другому органу в организме, кроме щитовидной железы, йод не нужен. И щитовидная железа, находясь в состоянии хронического йодного дефицита, начинает этот йод хватать, захватывает и тянет на себя от жадности. Она его запасает, запасает, запасает — в итоге это может спровоцировать нарушения, гиперфункцию железы. Все надо делать вовремя. Если его вам вовремя назначили и вы вовремя начали его принимать, то можете продолжать и после 40 лет, при условии, что у вас в норме гормоны, нет узлов в щитовидной железе.

Йод — это серьезный препарат. Помните, раньше был препарат антиструмин? Маленькие белые таблеточки, вкусненькие. Еще в советское время где‑то в средней полосе России был случай отравления детей йодом. Пришла учитель в класс, поставила флакончик: дети, возьмите по одной штучке. В одной таблетке доза 1000 микрограммов, тогда как суточная норма взрослого человека — 200. Давали антиструмин раз в неделю. А дети — таблетки же сладенькие — съели их по несколько штук.

Сейчас йод идет в микронизированных дозах — в одной таблетке суточная доза. Антиструмин в российских аптеках сейчас не найдешь.

Возрастная категория материалов: 18+


Материалы по теме
МТС и МЕДСИ открыли бесплатный доступ к онлайн-консультациям с врачамиОт вызова скорой до диспансеризации: какую медицинскую помощь можно получить бесплатноЗащита от туберкулеза — высокий иммунитет:5 вопросов заместителю главврача областного тубдиспансераГлава амурского Роспотребнадзора: «Вакцинация — это средство управления инфекциями»Зубы болят: на какие тревожные симптомы стоит обратить вниманиеТри тысячи злокачественных образований обнаружено у амурчан: специалисты СОГАЗ-Мед – о профилактикеЛечение станет доступнее: в СОГАЗ-Мед рассказали о расширении программы бесплатной медициныГрибковая инфекция поражает тех, кто пьет мало воды и любит сладкоеКак укрепить иммунитет ребенка и без последствий пережить «сезон болячек»Если мозг попал в беду: как распознать инсульт и что делать, чтобы спасти человекаЛечить нельзя отказать: с жителя Белогорска потребовали деньги за назначенное врачом обследование

Показать еще

ampravda.ru

Можно пить йодомарин после 40 лет

Что такое зоб? Почему он образуется и как лечится

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аномальное увеличение щитовидной железы необязательно означает, что она работает неправильно. Тогда что такое зоб и почему происходят эти изменения? Для патологического разрастания тканей щитовидной железы выделяют несколько факторов. Подробнее о причинах, характерных симптомах и терапии, которую проводят у пациентов. Что означает зоб, его виды и последствия для организма.

Что характерно для патологии?

Гипертрофия щитовидной железы — это зоб. Располагается в передней части шеи, чуть ниже ее середины. Основное назначение секретирование гормонов, которые поступают в кровь и разносятся ко всем тканям организма. Посредством их тело человека поддерживает и сохраняет тепло, стимулирует работу мозга, обмена веществ, сердца и мышц.

Степень увеличения и тяжесть симптомов при развитии зоба зависит от конкретного человека. В некоторых случаях наблюдают небольшое увеличение либо, наоборот, сильную припухлость, которая уродует человека.

Виды зоба

В тканях щитовидной железы встречаются 2 разновидности изменений. Если затронута только часть органа, то есть локально — очаговый или узловой зоб. Когда диагностировано общее поражение, которое охватывает всю ткань щитовидной железы, говорят о диффузном зобе.

Что такое узловой зоб щитовидной железы и почему ему дано такое название становится понятным после проведения диагностики. На снимках УЗИ отчетливо наблюдается образование узлов, которые часто локализуются только в одной доле.

При пальпации железы есть ощущение ее комковатости из-за твердых или заполненных жидкостью участков ткани.

Что такое диффузный зоб щитовидной железы? Это изменение во всей ткани органа, которое необязательно приведет к ее разрастанию и увеличению. Часто упоминают другой диагноз, а именно зоб токсический диффузный Что это значит, стоит пояснить, заболевание щитовидной железы, обусловленное избыточным производством тиреоидных гормонов при общем увеличении ткани органа.

Если узел с гиперфункцией наблюдается только один, речь идет о токсической аденоме.

Такое состояние носит название тиреотоксикоз или по-другому гипертиреоз, когда увеличиваются все отделы железы равномерно. В европейских странах устанавливают болезнь Грейвса, Флаяни или базедову болезнь. Наблюдают классические признаки: наличие зоба, пучеглазость и сердцебиение. Диагностируют его при перерождении тканей, раке и воспалении.

Диффузным зобом (гипопластическим) также называют состояние органа при уменьшении его размеров. Как объяснить увеличение и что значит зоб, если продукция гормонов остается в норме? Речь идет о таком состоянии, как нетоксический многоузловой зоб.

Какой вид развивается у человека предположительно зависит от нервной регуляции щитовидной железы, то есть, от доминирования регуляторных центров, контролирующих ее работу.

Факт: зоб обычно диагностируют при физическом осмотре, сканировании и по анализам крови.

Причины увеличения щитовидной железы

Определен ряд факторов, которы

1shchitovidka.ru

Недостаток йода бьет по интеллекту — Амурская правда

Главный эндокринолог области о йодном голоде и опасности самолечения

О признаках йодного голода и опасности самолечения АП рассказала главный эндокринолог области Ирина Колодина.

Маленький «дирижер» большого «оркестра»

— Ирина Александровна, объясните популярно, для чего нам нужен йод?

— Этот микроэлемент участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которая вырабатывает активные вещества — тиреоидные гормоны. Они выполняют множество жизненно важных функций: отвечают за водно-солевой баланс, обмен белков, жиров, углеводов и энергии в организме — вот почему люди, заболевшие зобом, начинают набирать вес или, наоборот, худеть. А еще они регулируют тепловой обмен в организме, деятельность головного мозга, рост и развитие ребенка, работу сердечно-сосудистой и половой систем.

Чтобы щитовидная железа вырабатывала свои важные гормоны, человеку необходим йод, так как он является значительной их частью. Это своего рода маленький дирижер большого оркестра. Если йода не хватает, то нам не хватает и гормонов, а значит, возникает болезнь.

— Как понять, что организму не хватает этого микроэлемента?

— В первую очередь это отражается на нервной системе и психологическом здоровье: человек становится забывчивым, у него снижается внимание, он быстро утомляется. У женщин могут быть нарушения менструального цикла.

«Сеточка» ничего не покажет

— В народе есть очень распространенный тест: наносят на кожу йодистую сетку и смотрят, насколько быстро идет процесс впитывания. Если сеточка быстро впиталась, значит, йода не хватает, если медленно — все в порядке.

— Это опасное заблуждение. В организме усваиваются только соли йода — йодиды. А в растворе йода содержится молекулярный йод — это совсем другая форма. А скорость исчезновения сеточки зависит только от температуры тела и внешней среды.

Определить йоддефицит может врач, если пропальпирует на шее щитовидную железу. При хронической нехватке йода ткани железы начинают разрастаться, пытаясь компенсировать недостаток производства тиреоидных гормонов количеством клеток. Такое увеличение называют зобом.

Больше рискуют беременные и дети

— Ирина Александровна, для кого дефицит йода опаснее всего?

— Для беременных женщин, кормящих грудью мам и детей. Если важного микроэлемента не хватает, беременность может прерваться преждевременно, а ребенок родиться с пороками развития, и в дальнейшем, если не принять меры, у него может развиться даже кретинизм.

У детей недостаток йода всегда протекает гораздо опаснее, чем у взрослых. Связано это, во-первых, с быстрыми темпами развития нервной системы и скелета детей, что в свою очередь требует потребления большого количества гормонов щитовидной железы и йода. Такие дети начинают отставать в физическом и умственном развитии. Иногда родители теряются в догадках: почему ребенок стал таким пассивным, потерял интерес к знаниям, плохо учится? Ругают его, но наказанием здесь не поможешь. Причина может быть в том, что у ребенка йододефицит. Разрешить эту проблему просто — надо дать организму то, чего ему не хватает.

Чего, кому и сколько?

— Сегодня в аптеках множество йодосодержащих препаратов. Насмотревшись рекламы, люди зачастую покупают и пьют их для профилактики. Это не опасно?

— Бесконтрольный прием любых таблеток опасен, и препаратов с йодом тоже. Ведь болезни щитовидной железы далеко не всегда возникают из-за нехватки йода. И отнюдь не все они йодом лечатся. А при некоторых заболеваниях йодсодержащие препараты категорически принимать нельзя! Только эндокринолог на основании результатов ультразвукового исследования щитовидной железы и анализов, в том числе крови на ТТГ, может определить, нужны вам йодсодержащие препараты или нет, а если нужны, то какие именно и в каком количестве.

— Правда ли, что йодомарин после сорока лет женщинам принимать нельзя?

— Не после сорока, а после 45 лет любые содержащие йод препараты пить не рекомендую не только женщинам — всем. В том числе калия-йодид (торговые названия йодомарин или йодбаланс), который сегодня широко используют для профилактики дефицита йода. В этой возрастной группе чаще встречаются узловые формы зоба. Человек об этом может даже не догадываться. А при такой патологии препараты йода противопоказаны.

— Почему?

— Потому что узел тогда будет работать автономно — он будет поглощать йод, и у человека возрастает риск развития индуцированного тиреотоксикоза, то есть нарушений функций щитовидной железы.

— А чем тогда пополнять недостаток йода в организме?

— Используйте йодированную соль. В европейских странах другой соли в продаже просто нет. А в России до сих пор не могут принять закон, который бы регламентировал всеобщее использование йодированной соли. Что немаловажно: йодированная соль не опасна — передозировка совершенно исключена.

Капля оказалась лишней

— Некоторые пытаются восполнить «недостачу», принимая по каплям йод, который продается в аптеках в виде спиртового раствора. Начинают с одной капли в воду или молоко, постепенно повышают дозу, а потом идут по снижающей.

— Этого делать категорически нельзя! Суточная потребность в йоде для детей и взрослых — от 100 до 200 микрограммов. Это одна миллионная часть грамма! За всю свою жизнь человек потребляет всего 2—5 граммов йода, что эквивалентно содержимому примерно одной чайной ложки. Это ничтожно мало. Как и любой лекарственный препарат, йод оказывает токсическое действие. И если мы начинаем пить его каплями, такое самолечение может привести к передозировке и нарушениям функционирования центральной нервной системы. Может случиться отек горла или даже отек легкого со смертельным исходом от удушья.

Все амурчане в группе риска

Эндемия — это недостаток йода в воде, почве и воздухе. В нашей области эндемический зоб существует с первых лет массового заселения территории — с конца 18-го века. Сведения об этом имеются в дорожных заметках С. Максимова. В описании путешественников коренные жители Приамурья — люди низкорослые, с утолщенной шеей — все это признаки зоба. Да и сегодня ситуация выглядит не лучшим образом: чуть ли не у половины населения области (более 40 процентов) врачи выявляют патологию щитовидной железы.

 МНЕНИЕ

Ирина Колодина, главный эндокринолог области:

— Особенно внимательными надо быть родителям, у кого подрастают девочки: дефицит йода может вызвать у них в будущем серьезные проблемы с яичниками, страдает репродуктивная функция. Среди пациенток, лечащихся от бесплодия, немало таких, у кого выявляют нарушение функции щитовидной железы.

 Будьте осторожны!

 Бояться надо не только недостатка йода, но и его передозировки. Токсическая доза — 2000 мкг. А суточные дозы йода, рекомендуемые для йодной профилактики, такие:

— грудным детям — 50 мкг

— детям младшего и школьного возраста — 100 мкг

— подросткам и взрослым — 200 мкг

— беременным и кормящим женщинам — 200 — 300 мкг

Кладовая полезного элемента

Богата йодом морская рыба. К примеру, в 100 г соленой сельди йода содержится 70 — 80 мкг, еще больше в наваге и треске, а в минтае — почти суточная доза. Богаты йодом также креветки, мидии, морские водоросли, грецкие орехи. Из ягод — черноплодная рябина. Из фруктов — хурма, фейхоа и яблоки. Исследователи утверждают, что для получения дневной нормы йода достаточно разжевать и съесть 4—5 яблочных семечек. Конечно, это касается яблок из своего сада. Чтобы важный микроэлемент дольше сохранился во фруктах, держите их в темном сухом и прохладном месте. При варке компотов опускайте их только в кипящую воду крупно нарезанными. Крышка должна быть закрытой.

 Используйте йодированную соль

Самый простой и дешевый способ избежать йододефицита — использовать на кухне только йодированную соль. И помните: при неправильном хранении, когда соль отсыревает (слиплась в комки), йод испаряется. Это происходит и при нагревании. Поэтому солить супы, борщи надо перед самым окончанием варки. Раньше считалось, что для засолки овощей йодированная соль не подходит — соленья будут горчить. Сегодня в соль производители добавляют не йодид калия, а йодад — это более стойкое химическое соединение. Поэтому йодированную соль вполне можно использовать для заготовки солений и квашения капусты.

Ученые доказали: хронический недостаток йода снижает интеллектуальные возможности человека приблизительно на 15 процентов.

 Статья опубликована на средства областного бюджета в рамках долгосрочной целевой программы «Развитие здравоохранения Амурской области на 2012—2014 годы», подпрограмма «Формирование навыков здорового образа жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний у населения на 2012—2013 годы».


Материалы по теме

Показать еще

ampravda.ru

Нужен ли щитовидной железе йодомарин — ДАЧНИЦА


В настоящее время идет мощная реклама препаратов йода. Страдают от этого, в первую очередь, пожилые люди. При бесконтрольном чрезмерном потреблении препаратов йода существует риск йодиндуцированных заболеваний (аутоиммунных). Так же возможно спровоцировать повышение функции щитовидной железы – тиреотоксикоз, т.е. вместо ожидаемой пользы нанести вред своему организму.
Массированная атака на сознание граждан в виде рекламы лекарств приносит доходы поставщикам,
но становится ли народ здоровей от потребления этих средств?
Нужен ли щитовидной железе йодомарин?
На этот вопрос мы попросили ответить Ирину Владимировну БАГИЯН, врача-эндокринолога поликлиники №1 г. Самары.

- Щитовидная железа – жизненно важный орган, от правильной работы которого зависит умственное и физическое здоровье человека с момента внутриутробного развития до зрелого возраста.
Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи. При нормальных размерах она, практически, не заметна на глаз. При ее увеличении создается эффект «толстой» шеи, т.е. возникает зоб. Щитовидная железа вырабатывает особые вещества – тиреоидные гормоны, которые поступают непосредственно в кровь человека и оказывают влияние на все обменные процессы в организме.
Синтез (образование) тиреоидных гормонов - сложный процесс, в котором принимает непосредственное участие йод. Йод относится к микроэлементам питания: суточная потребность в нем составляет 100-200 мкг, в зависимости от возраста. За всю жизнь человек потребляет 3-5 г йода (около чайной ложки).
- Каким образом сказывается дефицит йода?
- При недостаточном содержании йода в окружающей среде (почва, вода) и, как результат, в продуктах питания, возникает йодный дефицит.
Наиболее очевидное его проявление - эндемический зоб, т.е. увеличение  объема щитовидной железы. При недостаточном поступлении йода в организм снижается образование тиреоидных гормонов – возникает гипотиреоз. При этом заболевании замедляются все обменные процессы, страдают сердечно-сосудистая, центральная нервная системы, нарушается белковый, жировой обмен (человек без видимых причин набирает вес), появляются отеки, запоры, ухудшается память. Возможны выпадение волос на голове, выраженная  общая слабость, сонливость днем.
- А когда нехватка йода особенно опасна?
- Особенно опасен дефицит йода в период формирования плода, в раннем детском возрасте. Недостаток йода может сказаться на работе жизненно важных органов и привести к задержке физического и умственного развития. В период полового созревания (так называемый пубертатный период) потребность в поступлении йода значительно увеличивается.
- Скажите, пожалуйста, как обстоит дело с йодным дефицитом в нашем регионе?
- Вследствие проведенных исследований установлено, что такие крупные города, как Самара, Тольятти, Новокуйбышевск, Чапаевск относятся к региону с легким йодным дефицитом. Лишь в некоторых сельских районах – Красном Яре, Похвистневском районе встречается умеренный йодный дефицит.
- Существует ли йодная профилактика?
- Существует несколько методов йодной профилактики: массовая, групповая и индивидуальная.
В условиях легкого дефицита проводится только массовая и групповая.
Массовая йодная профилактика является наиболее эффективным методом восполненения йода и достигается путем внесения солей йода (йодида или йодата калия) в наиболее распространенные продукты питания: поваренную соль, хлеб, воду. Соль – единственный минерал, который добавляют в пищу непосредственно. Она используется всеми слоями общества, независимо от социального и экономического статуса. Диапазон ее потребления невелик (в среднем от 5 до 10 г в сутки) и не зависит от времени года, возраста и пола человека. Соль невозможно передозировать и тем самым вызвать какие-либо осложнения.
Йодированная соль – профилактический продукт, который показан практически всем.
Нормативы содержания йода в соли рассчитаны на покрытие физиологической потребности организма в этом микроэлементе.
Хранить соль необходимо в закрытой посуде с плотно прилегающей крышкой. Наиболее качественной оказалась отечественная соль «Зимушка», а также соль производства Германии.
Групповая йодная профилактика предполагает организованный прием препаратов, содержащих йод, группами населения с наибольшим риском развития йододифицитных заболеваний.
В нашем регионе к таким группам относятся подростки, а также беременные женщины и кормящие грудью матери.
- Какие препараты можно использовать для профилактического приема? И в каких дозах их следует применять?
Для профилактического приема используют препарат «Йодомарин-200» (фирма «Берлин-Хелен» или йодид 200 (фирма «Никомед»). Препарат содержит суточную физиологическую дозу йода, принимается ежедневно после еды 1 раз в день. Для детей до 12 лет суточная доза 50-100 мкг/сутки, для подростков и взрослых 150-200  мкг/сутки, для беременных – 200  мкг/сутки. Беременным женщинам необходимо принимать йодомарин, начиная с первых дней беременности. Своевременный прием поможет правильному  развитию и рождению здорового малыша.
- Надо ли консультироваться с врачом-эндокринологом по поводу приема препаратов?
- Подросткам перед началом профилактического приема «Йодомарина-200» желательно пройти осмотр у врача-эндокринолога в поликлинике по месту жительства. Мы живем в условиях крупного промышленного центра; во многих районах города экологическая обстановка крайне неблагоприятная вследствие выбросов вредных веществ. Кроме того, в нашу повседневную жизнь уверенно вошли компьютеры, перед которыми наши дети проводят много времени, а также различные вредные продукты питания с добавлением красителей, усилителей вкуса, консервантов. Все это приводит к ослаблению иммунной системы человека, возникновению аутоиммунных заболеваний, в том числе и в щитовидной железе, при которых бесконтрольный прием препаратов йода нежелателен. Именно для исключения аутоиммунных заболеваний, а также повышенной функции щитовидной железы, при которой препараты йода противопоказаны, и нужен осмотр эндокринолога.
- Сейчас в аптеках много витаминов с добавлением йодида калия. Можно ли их применять детям и подросткам?
- Можно, но перед тем, как дать «витаминку» детям, родители обязательно должны посмотреть на  этикетку: содержание йодида калия не должно превышать 150 мкг (для подростков), для детей младше 12 лет - менее 100 мкг. Нельзя принимать витамины с содержанием йода одновременно с йодомарином!
- Выходит, что и передозировка йода так же опасна, как и дефицит? А для какой категории граждан особенно?
- Да, это так - передозировка йода так же опасна, как и его недостаток.
Людям после 45 лет проводить йодную профилактику препаратами йода не нужно!
- А какие препараты Вы рекомендуете не использовать?
- Нельзя принимать йод-актив! Количество йода в таблетке не дозировано, указание в аннотации «умный йод» не соответствует действительности.
Опасно применять «Цыгопан»: количество йода в одной таблетке составляет 300 мкг, что значительно выше физиологической нормы потребления - возможно возникновение осложнений вследствие передозировки.
И уж совсем недопустимо употребление йода в виде раствора Люголя или спиртовой настойки.
Вред от такого лечения непоправим!
Так что, уважаемые читатели газеты «Дачница», употребляйте в пищу йодированную соль, ешьте побольше продуктов с высоким содержанием йода. Это морская рыба, морская капуста, кальмары, креветки (не реже 1 раза в неделю), а также хурму, свеклу, болгарский перец; пейте воду «Кристальная»; в определенные периоды жизни подросткам и беременным женщинам – употреблять  йодомарин в физиологическом количестве и – будьте здоровы!

поделиться
Альбина МИХАЙЛОВА
25.02.2005

garden.cofe.ru

можно ли принимать йодомарин после 40 лет

Конечно.... если Вам врач прописал.

Если йода нету то да

Вопрос в том - нужно ли? Если для самолечения, то, наверное, не стоит. Не забывайте про такое явление, как повышенная функция щитовидной железы. Представьте - ваша щитовидка работает в нормальной режиме, а вы даете ей больше йода, чем ей нужно. В результате она начинает вырабатывать гормонов больше, чем нужно. Следствие - разлад работы организма, возможное воспаление щитовидки и т. д. Я не пугаю, просто хочу показать, как опасно самолечение. Лучше пройти обследование, если есть подозрение на сбои в работе щитовидки - сделать УЗИ и др. анализы сдать, а тогда уж думать - стоит ли принимать что-то, или нет...

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также