Остеохондроз грудного отдела симптомы и лечение


Остеохондроз грудного отдела - симптомы, лечение и профилактика

Остеохондроз грудного отдела позвоночника не так часто проявляется, как остеохондрозы в других отделах, но он так же помолодел, как и остальные виды этого заболевания. На сегодняшний день он диагностируется уже у 20-летних молодых людей, что связано и с образом жизни, и с режимом питания.

Грудной остеохондроз что это

Грудной остеохондроз – это дегенеративные процессы, происходящие в позвоночнике между 8 и 19 позвонком. Эти позвонки формируют грудной отдел позвоночного столба. И именно между ними происходят изменения в позвоночных дисках, когда возникает этот тип остеохондроза. Но из-за того, что эта часть спины человека не так подвижна, как остальная, то происходящие изменения не проявляют себя до тех пор, пока не становится слишком поздно и заболевание не перетекает в запущенную фазу, на которой лечение становится весьма проблематичным.

Поэтому так важно, чтобы при первых симптомах болезни, на них было обращено пристальное внимание и приняты меры по недопущению развития заболевания.

Симптомы

Стоит помнить, что начальные стадии грудного остеохондроза никак явно себя не проявляют. Этим и опасен этот тип заболевания. Поэтому очень важно, чтобы сразу же при появлении первых признаков, или при намеке на них последовало обращение к врачу и проведение всех необходимых анализов и обследований.

Проявляется остеохондроз следующими симптомами:

Появление нескольких из этих симптомов остеохондроза грудного отдела позвоночника требует немедленного и полного обследования для уточнения диагноза.

Дорсаго и дорсалгия

Чаще всего проявляются у грудного остеохондроза симптомы и ощущения, при которых пациент чувствует боль, различную по длительности и силе. Все болевые симптомы классифицируются на две группы:

Дорсаго – кратковременные острые боли. Они возникают, когда человеком совершается монотонная нагрузка, то есть мышцы находятся в одном положении в течении длительного периода времени. Мышцы излишне перенапрягаются, возникает резкая боль (невралгия), которая к тому же может сопровождаться трудностью дыхания. У женщин дорсаго проявляется чаще, чем у мужчин.

Дорсалгия – длительные болевые ощущения. Они становятся более выраженными, когда человек делает вдох. Вначале дискомфортные ощущения слабые и постепенно усиливаются. По истечении 4 недель, они становятся более выраженными и острыми. Характер боли может быть тянущим, режущим, колющим или каким-либо другим.

Боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника локализуются в области груди, лопаток, ребер, ключиц, боков в районе ребер.

Что происходит в самом начале заболевания

Начальная стадия заболевания себя не проявляет или делает это очень слабо выражено, незначительными признаками. Надо обращать пристальное внимание на такие симптомы, как:

Это верные признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника, пропустить которые, значит перевести заболевание в следующую, более тяжелую стадию.

Боль в груди

Основным симптомом, который сопровождает все стадии болезни, является боль. Она может быть локализована по всему корпусу до области талии. Так, наиболее часто боль поражает:

Из-за того, что боль затрагивает жизненно важные органы, таки как сердце, то грудной остеохондроз путают с другими заболеваниями и лечение назначается неверно.

Грудной отдел позвоночника состоит из 11 позвонков. И каждый из них при повреждении и дегенеративных процессах вызывает определенный тип боли или негативные изменения в различных органах. Так, чтобы отличить боль в грудине при остеохондрозе от сердечных проблем, следует понимать, чем отличаются болевые ощущения в двух случаях. К тому же при появлении хронических заболеваний, человек должен осознавать, что их могли вызвать дегенеративные процессы в позвоночном столбе.

Категории

Кардиологические проблемы

Торакалгия

(боль в грудном отделе позвоночника)

Характер боли

Боль носит характер приступа при поражении грудного отдела, но может быть как ноющая, так и давящая.

Ощущение прострела, жжение, ноющая боль.

Место, где возникают болевые ощущения

Болезненность ощущается на спине, локализуется боль за грудиной.

Но отдавать может во все стороны как в плечо, так и вниз под ребра.

Боль чаще носит либо точечный характер, либо опоясывающий. Но в любом случае она локализуется именно на том уровне, где поражен позвонок в области грудной клетки. Отдает боль в ключицу, лопатку, спину. Женщины чаще подвержены дискомфортным ощущениям в грудной области.

Длительность

Возникает спонтанно длится недолго до 15–20 минут, но в случае, если это инфаркт, может протекать и более длительный промежуток времени.

Может длиться несколько мгновений или наоборот иметь монотонный длительный характер, что очень изматывает человека.

Причины обострения состояния

Стрессовые ситуации, повышенные нагрузки на сердце во время физической активности. Продолжительное нахождение в горизонтальном положении.

Дискомфортное положение, резкие повороты, прогибы, наклоны, пальпация ребер или тех участков, в которых ощущается боль.

 

Если болит сердце, то для того, чтобы знать, как определить, что это именно проблемы сердечно-сосудистого характера, следует принять соответствующие лекарства и посмотреть, пройдет ли симптоматика. Если нет, то тогда это вероятнее всего признаки остеохондроза.

Чувство сдавливания в груди

Это чувство напоминает ощущение, когда невозможно взять столько воздуха, сколько хочется. Появляется так называемый неполный вдох. Чувство сдавливания в груди может сопровождаться болью в этой области. Возникает одышка при остеохондрозе.

Такое сдавливание в груди может возникнуть и при других заболеваниях, например, при пневмонии или сердечных нарушениях. И чтобы понять, отчего возникло сдавливание, стоит померить число ударов сердца в минуту. Если оно 100 и более, то скорее всего, что это легочные или сердечные расстройства. А вот если менее 100 ударов, то, с практически полной уверенностью, можно сказать, что причина неполного вздоха – это грудной остеохондроз.

Другие симптомы

По мере того как развивается остеохондроз грудного отдела, то к болевым синдромам подключаются дополнительные признаки и симптомы заболевания, такие как:

Если такая симптоматика проявилась впервые, то обязательно стоит принять спокойную и расслабленную позу, выпить нитроглицерин и вызвать доктора. Так как это могут быть симптомы сердечного приступа, особенно если все вышеперечисленной дополняется болевыми ощущениями за грудиной. Стоит прислушаться к себе. Если после принятия нитроглицерина состояние улучшилось, тогда это скорее проблемы с сердцем, а если нет – то, вероятнее всего, это симптомы, сопровождающие грудной остеохондроз.

Помимо этого, еще появляются такие симптомы, как:

Вдобавок ко всему вышеперечисленному к симптомам грудного остеохондроза у мужчин можно отнести и расстройства мочеполовой системы, проявляющееся ярче всего в снижении потенции.

А вот к особенностям симптомов грудного остеохондроза у женщин относятся – боли при патологиях молочной железы. Если боль в грудных железах мучает женщину, то для того, чтобы исключить заболевания именно молочных желез и подтвердить грудной остеохондроз, нужно посетить врача-маммолога.

Появление боли и возникновение разнообразных болезней при повреждениях разных позвонков в грудном отделе выражается следующим образом.

Номер грудного позвонка

Сопровождающая боль

1 грудной позвонок

Когда поврежден первый грудной позвонок или в нем происходят дегенеративные изменения, то появляется онемение верхних конечностей как одной, так и двух одновременно.

Боль распространяется на плечи и предплечья. Может отдавать в кисти рук.

Мышцы затылка при этом становятся напряженными.

Второй

Может возникнуть состояние панических атак, человека сопровождает чувство страха. Сбивается сердечный ритм.

Третий

Боль может распространиться на разные части грудной клетки. Часто возникает кашель при грудном остеохондрозе, появляется бронхит, астматическое состояние и другие нарушения в работе дыхательных путей.

Четвертый

Нарушается работа желчного пузыря и желчевыводящих путей. Может возникнуть дискинезия и желчный конкремент. Также появятся боли с правой стороны в плече и голове.

Пятый

Проблемы в работе с печенью, недостаточность кроветворения и кровообращения. Гипотонические состояния и связанное с этим чувство хронической усталости. Артриты.

Шестой

Сбои в работе ЖКТ. Часто проблемы с шестым грудным позвонком сопровождаются изжогами и возникновением сахарного диабета.

Седьмой

Проблемы ЖКТ – язва 12-типерстной кишки, изжоги, повышенная кислотность, икота, тошнота. Общая слабость организма.

Восьмой

Страдает при этом селезенка. Иммунная система организма дает сбои, что выражается иммунодефицитом.

Девятый

Аллергические проявления.

Десятый

Нарушение водно-солевого баланса и связанные с этим сбои в работе почек. Артерии становятся закальцинированными, что резко снижает их эластичность.

Одиннадцатый

Самые разнообразные проблемы с кожей начиная с ее сухости, заканчивая псориазом.

Какие еще существуют болевые синдромы при остеохондрозе грудного отдела

Важно осознавать, что именно боль – это тот компаньон, который всегда сопровождает остеохондроз. Проявляться она может либо очень слабо, либо приводить человека в такое состояние, при котором он будет испытывать постоянный стресс, так как боль настолько сильна, что он даже не сможет занять удобную позицию.

Говоря в общем о боли, стоит учесть, что ее надо разделять на:

  1. Местную (локальную).
  2. Отдаленную.

Локальная боль возникает как раз вокруг того участка позвоночника, где произошли дегенеративные изменения. Когда человека беспокоит грудной остеохондроз, то боль будет локализоваться в спине и шее. Уменьшается амплитуда возможных движений, появляется скованность. Все это сопровождается либо кратковременными болевыми ощущениями, либо они носят постоянный характер.

При отдаленных болях захватываются участки живота, область сердца, руки даже ноги. Тут может быть и сдавливающие ощущения, и жжение, и покалывание. Очень важно, чтобы отдаленные боли были точно диагностированы, чтобы не спутать их появление с другим каким-либо заболеванием.

Невралгия грудного остеохондроза характеризуется такой локализацией боли, что пациенту бывает даже трудно сделать вдох. Невралгия межреберная чаще всего возникает именно из-за остеохондроза в грудных позвонках. Но стоит обратить внимание, что обратной зависимости нет. То есть невралгия не приводит к возникновению остеохондроза. Но спровоцирована невралгия может быть переломом ребра или другими видами травмирования. Для того чтобы понять, возникла все же невралгия именно из-за остеохондроза, стоит понимать, насколько отличаются ощущения при данных изменениях в организме.

Основные признаки невралгии и остеохондроза

Невралгия

Остеохондроз

Тип болевых ощущений

Боль острая, пронзающая. Похожа на укол.

Боль, скорее ноющая с ощущением жжения.

Месторасположения болевых ощущений

По бокам корпуса в тех местах, где расположены ребра. В районе и между лопаток, в спине и в районе подмышек.

Время возникновения дискомфортного состояния

Болевое ощущение усиливается во время вздоха или во время поворота. Боль при грудном остеохондрозе возникает после продолжительных нагрузок на организм, то есть в ближе к концу дня. Как правило, проходит или уменьшается после отдыха, будь то дневной или ночной сон.

Причины

Грудной остеохондроз появляется в результате действия ряда следующих причин:

Период беременности у женщины может повлиять на формирование грудного остеохондроза. Это вызвано тем, что нагрузка на позвоночный столб повышается вместе с ресурсозатратами. В результате возникает нехватка микро- и макроэлементов, а также витаминов.

Лишняя масса тела. Причем достаточно иметь больше на 10% от нормальной массы, чтобы увеличилась нагрузка на весь позвоночный столб.

Нарушения нейромышечной амортизации. Это происходит, когда мышца не компенсирует в полной мере те ударные нагрузки, которые могут воздействовать на организм. В результате чего интенсивный «удар» приходится на скелет человека, а именно на позвоночник. Исходя из этого возникает его повреждение.

Возникнуть остеохондроз может только под влиянием нескольких факторов, как в принципе и любое заболевание. Поэтому то, что можно исключить, из списка причин, следует устранить. Например, вредные привычки, гиподинамию или поднятие тяжестей. Взять под контроль стрессовые ситуации.

Признаки в подострой стадии

Подострая стадия возникает тогда, когда миновала острая. В этот период человек уже не испытывает затрудненности при вздохе. Нет ярко выраженных болевых ощущений, симптоматика становится более стертой. Засыпает человек легче, так как ему проще принять комфортную позу во время сна.

Чтобы подострая стадия не перешла опять в острую, следует избегать:

Обычно подострая стадия длится около 2 недель. Если режим и рекомендации врача не нарушались, то чаще всего наступает ремиссия, при которой вся симптоматика сходит на нет. Далее, задача пациента не допустить обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника лечением, например, методами ЛФК, народными средствами, поддержанием здорового образа жизни, включающим и рациональное питание.

Но если в период подострой стадии возникают следующие ощущения, то на них надо обратить самое пристальное внимание:

Как только это произошло, то возможно, что подострая стадия опять переходит в острую. Следует обратиться к врачу и описать полностью возникающие ощущения.

Степени

После того как проявляющиеся симптомы насторожили человека, и он обратился к врачу, то назначается комплексное обследование. Во время которого, если будет подтвержден остеохондроз грудного отдела, врач определит степень заболевания.

Первая степень

Остеохондроз 1 степени грудного отдела позвоночника характеризуется началом изменений в межпозвоночном диске. В результате уже на этой стадии могут проявляться протрузии и происходит выпячивание диска в позвоночный канал. Но на этой стадии не происходит разрыва фиброзного кольца. При первой степени заболевания не появляются никакие болевые синдромы.

Вторая степень

На второй стадии появляются дискомфортные состояния в позвоночнике. Могут явно ощущаться боль, головокружение и чувство тошноты. На втором этапе диски выпячиваются в позвоночный канал настолько интенсивно, что приводят к разрыву фиброзного кольца, что приводит к образованию межпозвоночных грыж.

Третья степень

Стадия активного проявления межпозвоночных грыж со всеми вытекающими отсюда последствиями, такими как – боль и ограниченность подвижности.

Четвертая степень

Эластичность межпозвоночных дисков потеряна полностью. Помимо ярко выраженных грыж происходит и разрушение костных структур позвонков. Появляются костные наросты – остеофиты.

Диагностика

Многих, кто впервые столкнулся с признаками этого заболевания, волнует вопрос — как определить остеохондроз в грудном отделе?

Болезнь коварна, так как она себя может не проявлять на протяжении длительного периода времени или маскироваться под другие болезни. В связи с чем когда больной обращается к врачу, у него уже диагностируется прогрессирующая запущенная стадия остеохондроза.

Поэтому важно, как только появятся первые подозрения с первыми симптомами болезни, сразу же обращаться к врачу и проводить комплексное обследование, чтобы точно поставить диагноз, определить стадию и правильно назначить комплексное лечение. Даже если врач прописывает только медикаментозное лечение необходимо спрашивать насчет проведения ЛФК, физиопроцедур и других терапевтических действий.

При диагностировании врач-невролог может:

После того как проведено комплексное обследование, врач, при подтверждении остеохондроза, назначает лечение, которое призвано облегчить симптомы, приостановить развитие болезни и по возможности вернуть функциональность организму.

Ремиссия

В острой стадии заболевания могут наблюдаться следующие симптомы:

Если проведено грамотное лечение и симптомы удалось снять, то наступает стадия ремиссии. Во время этого периода важно не допустить повторения всех вышеперечисленных симптомов.

Как только нормализуется состояние необходимо выполнять посильные занятия ЛФК, если степень заболевания не позволяет этого делать, то хотя бы совершать интенсивные пешие прогулки.

Осложнения

Заболевание возникает нечасто, но имеет весьма тяжелые последствия при неправильном лечении, неверно поставленном диагнозе или невнимательном отношении к своему здоровью. Поэтому врач должен тщательно отслеживать всю историю болезни и составлять карту вызовов, особенно если грудной остеохондроз не удается остановить, и он переходит в более тяжелые формы.

Иногда заболевание вызывает миозит мышц грудной клетки, когда мышечный каркас настолько слаб, что не в состоянии поддерживать позвоночный столб, а иногда пациент даже затрудняется в совершении самых простых навыков самообслуживания.

Часто возникает радикулит грудной клетки вследствие поражения нервных корешков.

Может возникнуть перелом грудной клетки. Причиной для этого могут послужить ушибы и удары. А может возникнуть и на совершенно «пустом» месте. В этом случае признаки перелома грудной клетки заключаются в затрудненности и невозможности сделать вдох и пошевелиться. Если перелом возник без внешнего воздействия, то на это следует обратить особое внимание, так как это может служить первыми симптомами рака и остеопороза. Рак грудной клетки развивается под действием многих факторов, но к основным относится – наследственность, стрессовые ситуации, ожирение, неблагоприятная экологическая обстановка и пр.

Необходимо очень внимательно следить за своим здоровьем и вести активный и правильный образ жизни без вредных привычек.

Питание

Причины боли в грудной клетке могут быть вызваны не только остеохондрозом, как было рассмотрено выше. Но в любом случае  несмотря на возраст, нужно обращать внимание на рацион питания.

Лечение при остеохондрозе грудного отдела позвоночника должно обязательно сопровождаться рациональным питанием. Оно позволит организму получить все питательные вещества, в которых нуждаются ткани позвоночника и мышечного корсета.

Питание при грудном остеохондрозе можно условно разделить для двух категорий лиц, которые в нем нуждаются:

Для всех у кого проявился остеохондроз или имеется к этому склонность, можно рекомендовать регулярное включение в свой рацион следующих продуктов питания:

  1. Орехи, семечки, яйца, качественные молочные и кисломолочные продукты, капуста (брокколи, брюссельская, кольраби), любая листовая зелень (кинза, укроп, петрушка, сельдерей). Все они богаты кальцием. Причем важно помнить, что кальций лучше усваивается организмом, если он не подвергался термической обработке.
  2. Орехи, бананы, черный шоколад, укроп, петрушка, кинза, авокадо, фасоль, нут, чечевица — в них много магния, а он влияет на нервную систему, снижая проявление неврологии при остеохондрозах.
  3. Морская жирная рыба, разные виды капусты, твердые сыры и творог. В них много фосфора, который является строительным материалом для костей и хрящей.
  4. Фрукты и ягоды, особенно красного или оранжевого цвета, в особенности персики и абрикосы, также морковь и зелёный горох. Здесь много витамина А, благотворно влияющего на состояние сосудов.
  5. Мясо, жирная морская холодноводная рыба, авокадо, качественные растительные масла нерафинированные холодного отжима. Эти продукты станут источником омега-3 жирных кислот, которые являются питательным элементом и для сосудов, и для хрящевой ткани.
  6. Витамины группы В в полной мере организм получит из круп, таких как гречка, просо, пшено, камут, киноа. Стоит учесть, что киноа является интенсивным источником белка, который может практически заменить мясо.
  7. Кислые фрукты, такие как цитрусовые, шиповник, черная и красная смородина, крыжовник, облепиха, калина, квашеная капуста дадут организму нужное количество витамина С, который своими антиоксидантными свойствами способен оказать омолаживающее и регенерирующее действие не только на сосуды, но и на костно-хрящевые структуры.

Эти продукты должны быть основой рациона как для лиц с нормальным весом, так и для тех, у кого он избыточный.

Так как лишний вес — это один из факторов, которые способны спровоцировать появление грудного остеохондроза, то в этом случае рацион питания должен быть направлен на снижение массы тела.

Из меню должны быть полностью исключены такие продукты и блюда, как:

Также стоит ограничивать все хлебобулочные изделия. Они не несут никакой пищевой ценности, кроме энергетической. К тому же нужно быть очень аккуратными с говяжьим и свиным жиром, так как они являются тугоплавким. По этому их употребление приводит к отложению холестериновых бляшек и закупорке сосудов, что дополнительно снижает циркуляцию крови и общему ухудшению питания пораженных тканей.

Для того чтобы снизить вес, можно попробовать применение разных диет. Например, рисовую или бессолевую. Но всегда стоит помнить, что слишком длительное пребывание на диете может проявиться негативными последствиями.

Важно, чтобы весь дневной рацион включал в себя больше белковой и растительной пищи, а меньше углеводной. К тому же важно, чтобы калорийность находилась в пределах:

Количество приемов пищи за день должно быть не менее 4–5. А объем выпитой чистой воды около 2 литров. Причем делать это дробно и часто на протяжении всего дня. Это позволит вымыть ненужные соли из организма и придаст эластичности хрящевой ткани.

Рекомендации

Очень важно не допустить появления заболевания. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни с правильным рационом и режимом питания, достаточными, но не чрезмерными нагрузками и исключение стрессовых ситуаций.

Если же заболевание уже приобретено, то важно как можно раньше, начать лечение. Поэтому стоит с должным внимание относиться к своему организму, чтобы не пропустить первые звоночки, сигнализирующие о неполадках в позвоночнике.

Если поставлен диагноз – остеохондроз грудного отдела, то следует выполнять все рекомендации врача, и серьезно относиться к лечению.

Нужно помнить, что процесс дегенеративных изменений, большинство врачей считают необратимым, поэтому для качественной жизни, нужно остановить его как можно раньше.

Поделиться ссылкой:

spinozadoc.ru

симптомы и лечение, причины, стадии заболевания

Остеохондроз, поражающий грудной отдел позвоночника, часто маскируется под патологии внутренних органов. Он проявляется болями в сердце, одышкой, ощущением нехватки воздуха при вдохе, паническими атаками. Поэтому диагностика грудного остеохондроза несколько затруднена. После его обнаружения проводится консервативное лечение с использованием препаратов, физиопроцедур, ЛФК. А при тяжелых повреждениях грудных дисков и позвонков требуется хирургическое вмешательство.

Краткое описание заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует..." Читать далее...

Грудной остеохондроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника. На начальном этапе его развития медленно разрушаются межпозвонковые диски. Они становятся тонкими, хрупкими, а на их поверхности появляются радиальные трещины. Для стабилизации пораженного остеохондрозом грудного сегмента разрастаются костные ткани позвонков с образованием острых наростов — остеофитов. Это становится причиной резкого ограничения подвижности, сдавления кровеносных сосудов и спинномозговых корешков.

Степени патологии

Степень остеохондроза — совокупность симптомов, характерных для определенной рентгенографической стадии. Чем сильнее деформированы диски и позвонки, тем выраженнее клинические проявления. Степень тяжести патологии всегда определяет тактику лечения, обязательно учитывается при выборе препаратов и способов их применения.

I степень

На рентгенографических снимках обычно не обнаруживаются какие-либо изменения. Но межпозвонковый диск уже начал разрушаться из-за неспособности удерживать влагу, необходимую для восстановления его тканей. Иногда возникают слабые дискомфортные ощущения в спине, быстро исчезающие после непродолжительного отдыха. Остеохондроз 1 степени обычно обнаруживается случайно во время диагностики других заболеваний.

II степень

Фиброзное кольцо становится рыхлым, волокнистым. Одна из трещин на поверхности диска увеличивается, туда выдвигается пульпозное ядро. На рентгенограммах заметно уменьшение расстояния между смежными телами позвонков из-за снижения высоты диска. В результате постоянного компенсаторного напряжения мышц ограничивается подвижность грудного отдела, возникают умеренные болезненные ощущения.

III степень

Целостность фиброзного кольца нарушается, поэтому пульпозное ядро выдавливается за его пределы. Формируется грыжевое выпячивание — основная причина выраженных симптомов и тяжелых осложнений грудного остеохондроза. Тела позвонков деформированы, образуются единичные остеофиты. Боли в грудном отделе становятся постоянными, значительно снижается объем движений в позвоночнике.

IV степень

На рентгенографических изображениях хорошо просматриваются разрастания соединительных тканей, формирование множественных остеофитов. Смежные тела позвонков блокируются, обездвиживаются. Развивается корешковый синдром, нередко возникает дискогенная миелопатия — сдавление спинного мозга, опасное своими необратимыми последствиями. Человек с трудом обслуживает себя в быту, утрачивает способность выполнять профессиональные обязанности.

Причины возникновения остеохондроза грудного отдела позвоночника

Грудной остеохондроз у людей старше 40-45 лет развивается из-за естественного старения организма: замедления восстановительных реакций, снижения выработки коллагена, обуславливающего эластичность, прочность связок. В более молодом возрасте он возникает в результате повышенных нагрузок на позвоночник или на фоне уже присутствующих в организме патологий:

Спровоцировать преждевременное разрушение дисков могут предшествующие травмы позвоночника, малоподвижный образ жизни, нехватка в организме витаминов и микроэлементов.

Характерные признаки и симптомы заболевания

Грудной остеохондроз развивается постепенно, сначала ничем себя не проявляя. Именно в таком его течении и заключается его опасность. Слабые боли и дискомфорт в спине человек принимает за банальную мышечную усталость после тяжелого рабочего дня, работы по дому или в саду и не обращается ха медицинской помощью. Поэтому обычно у пациентов диагностируется патология 2-3 степени тяжести, с трудом поддающаяся консервативному лечению.

В самом начале

В период обострения патология может проявляться болями между лопатками, возникающими при наклонах, поворотах корпуса. Объем движений снижен, присутствуют многие специфические признаки рецидива.

Боль в груди

При остеохондрозе первыми появляются боли в груди. Они нечетко локализованы, могут отдавать в руки, в область ключицы, ребра. Боли в сердце выражены сильно или умеренно, напоминают приступ стенокардии, не устраняются приемом нитроглицерина. Иногда они похожи на ощущения, возникающие при обострении холецистита, панкреатита. Но в отличие от поражений поджелудочной железы или желчного пузыря боли не сопровождаются повышенным газообразованием, изжогой, вздутием живота.

Чувство сдавливания в груди

Боли между лопатками изредка сопровождаются ощущением нехватки воздуха при вдохе. Человек ожидаемо пугается, не понимая причин такого состояния. Врачи рекомендуют не паниковать, а присесть и измерить пульс. Если полученное значение не превышает 100 ударов в минуту, то вероятность нарушения работы легких или сердца крайне низка.

Другие симптомы

Постепенно симптоматика остеохондроза усугубляется расстройством чувствительности. Появляются ощущения онемения, покалывания, ползания мурашек. Время от времени возникают состояния, напоминающие панические атаки. Для них характерны страх, учащение сердцебиений, избыточное потоотделение, холодная испарина. Если этим симптомам сопутствуют боли за грудиной, то необходимо принять нитроглицерин и вызвать врача. Подобная совокупность симптомов может указывать и на инфаркт миокарда.

Спинномозговые корешки, расположенные в грудном отделе, иннервируют внутренние органы. При их раздражении, сдавлении расстраивается работа желудочно-кишечного тракта, печени. Нарушается перистальтика, возникают эпигастральные боли, изжога, отрыжка.

Признаки в подострой стадии

После обострения наступает подострая стадия течения грудного остеохондроза. Болезненность и проблемы с дыханием сохраняются, но они значительно менее интенсивные. Человек уже не ищет долго удобного положения тела, в котором не ощущаются боли. Длительность подострой стадии — до двух недель. При соблюдении всех врачебных рекомендаций наступает ремиссия, для которой характерно отсутствие выраженных симптомов. Нарушение режима приводит к новому обострению остеохондроза.

Ремиссия

На этапе ремиссии могут возникать слабые дискомфортные ощущения при смене погоды или переохлаждения. Острая боль появляется только при остеохондрозе 2-4 степени тяжести из-за слишком резкого поворота или наклона корпуса. Спровоцировать очередной рецидив способны обострения хронических патологий, стресс, повышенные физические нагрузки, длительное нахождение в одном положении тела.

Принципы диагностики болезни

Невролог выставляет первичный диагноз на основании жалоб пациента, данных анамнеза. При внешнем осмотре он обнаруживает в области грудного отдела точки, при надавливании на которые возникает боль. Проведение функциональных тестов позволяет оценить сохранность рефлексов, выявить расстройства чувствительности. Из инструментальных методов наиболее информативна рентгенография. Но для детального изучения позвоночного сегмента может быть проведены КТ, МРТ. Для исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы пациентам назначается ЭКГ.

Первая помощь при обострении

Боль во время рецидива грудного остеохондроза бывает острой, пронизывающей, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь. Его следует успокоить, уложить на твердую поверхность, укрыть теплым одеялом. Если рецидив сопровождается учащением сердцебиения, одышкой, повышенной тревожностью, то нужно вызвать врача. Для ослабления болей между лопатками можно принять любое нестероидное противовоспалительное средство — Найз, Нурофен, Диклофенак.

Как лечить грудной остеохондроз

Только комплексный подход к лечению позволит избавиться от всех симптомов остеохондроза, замедлить или полностью остановить его распространение на здоровые диски и позвонки. При патологии 1-2 степени тяжести используются консервативные методы терапии. Для остеохондроза 3-4 степени характерно образование крупных грыж. Чтобы устранить сдавление ими кровеносных сосудов и спинномозговых корешков, может потребоваться хирургическое лечение.

Препараты

В терапии грудного остеохондроза используются препараты различных клинико-фармакологических групп. На начальном этапе обычно применяются средства для парентерального введения, быстро оказывающие лечебное действие. Спустя несколько дней инъекционные растворы заменяют более безопасными таблетками, мазями, пластырями.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

НПВС обладают выраженным анальгетическим, противовоспалительным, противоотечным действием. Купировать острую боль позволяет внутримышечное введение растворов. Для устранения слабых дискомфортных ощущений между лопатками применяются средства для локального нанесения. А с умеренными болями хорошо справляются НПВС для приема внутрь.

НПВС для лечения грудного остеохондроза Наименования лекарственных средств
Растворы для инъекций Ксефокам, Кеторолак, Мовалис, Вольтарен, Ортофен, Диклофенак, Кеторол
Таблетки, капсулы, драже, порошки Нимесил, Целекоксиб, Эторикоксиб, Рофекоксиб, Нимесулид, Кеторолак, Мелоксикам, Кетопрофен, Диклофенак
Мази, гели, кремы Фастум, Артрозилен, Быструмгель, Индометацин, Долгит, Вольтарен, Найз, Кеторол
Пластыри Кетотоп, Вольтарен

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

Миорелаксанты

Для устранения мышечных спазмов, возникающих в ответ на сильную боль, используются миорелаксанты Сирдалуд, Баклосан (Баклофен). Чаще всего лечение грудного остеохондроза начинается с внутримышечного введения Мидокалма, в состав которого, помимо миорелаксанта толперизона, входит анестетик лидокаин.

Хондропротекторы

При патологии 1 степени тяжести курсовой прием хондропротекторов способствует восстановлению поврежденных дисков. В остальных случаях они назначаются для улучшения обмена веществ в пораженном сегменте позвоночника, профилактики прогрессирования заболевания. Из хондропротекторов наиболее эффективны Артра, Дона, Алфлутоп, Структум, Терафлекс.

Препараты витаминов группы B

Комбилипен, Нейробион, Мильгамма, Нейромультивит, Пентовит включаются в лечебные схемы пациентов с патологией любой степени тяжести. Их применение способствует усилению кровотока, улучшению работы периферической нервной системы, восстановлению трофики и иннервации. Комплекс витаминов группы B оказывает благоприятное воздействие на дегенеративные заболевания нервов и двигательного аппарата.

Лечебная физкультура

При грудном остеохондрозе 1 степени ежедневные занятия лечебной физкультурой позволяют обходиться без использования препаратов. Выздоровление происходит за счет укрепления мышц, улучшения кровоснабжения тканей питательными веществами. В остальных случаях зарядка и регулярные тренировки помогают предупредить вовлечение в деструктивный процесс здоровых позвоночных сегментов, продлить стадию ремиссии.

Комплекс из положения стоя

В положении стоя наиболее терапевтически эффективны следующие упражнения лечебной гимнастики:

Количество повторов — 10-12 раз в 2-3 подхода.

Из положения лежа

Для выполнения этих упражнений потребуется гимнастический коврик или плотное, сложенное вдвое одеяло:

Каждое упражнение нужно выполнять по 7-10 раз.

Из положения сидя

При выполнении таких упражнений следует избегать резких, высокоамплитудных движений, в том числе скручиваний:

На первых занятиях повторять упражнения следует 5-7 раз, примерно через месяц — 15-20 раз.

Физиотерапевтическое лечение

В лечении грудного остеохондроза используются магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ-терапия, синусоидальные токи, ударно-волновая терапия, аппликации с парафином и озокеритом. При обострениях проводятся электрофорез, ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, анестетиками, витаминами группы B, хондропротекторами.

Массаж

Массаж, выполняемый специалистом, способствует устранению болезненности между лопатками, расслаблению спазмированной скелетной мускулатуры.

При остеохондрозе терапевтически эффективны все виды массажа — классический, вакуумный, акупунктурный, соединительнотканный. В домашних условиях самомассаж удобно выполнять с помощью деревянного или электрического массажера с длинной рукояткой.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия — метод лечения патологии установкой игл в биоактивные точки на теле человека. Они тонкие, короткие, поэтому при прокалывании кожи изредка возникают только слабые дискомфортные ощущения. Но даже такого воздействия достаточно для выработки в организме веществ с обезболивающим и противовоспалительным действием.

Питание

Диетологи рекомендуют пациентам с грудным остеохондрозом отказаться от жирного мяса, наваристых супов, копченостей, домашних и фабричных маринадов. Следует ограничить в питании количество соли, провоцирующей формирование отеков. Ежедневно нужно пить около 2,5 литров жидкости — воды, овощных соков, ягодных морсов, фруктовых компотов.

Народные средства

Отвары и настои лекарственных растений, мази, спиртовые и масляные растирания, компрессы неврологи разрешают применять после проведения основной терапии. Народные средства используются для устранения слабых болей между лопатками, иногда возникающих после физических нагрузок.

Корень сельдерея

Крупный корень сельдерея очистить, измельчить на мелкой терке, отжать сок. Добавить 100 г нарезанной свежей зелени сельдерея. Принимать по 3 столовые ложки до 4 раз в день во время еды для очищения позвоночных структур от отложений вредных солей.

Корень подсолнуха

Чайную ложку сухих измельченных корней подсолнечника залить стаканом горячей воды. Довести до кипения, томить на маленьком огне 20 минут, остудить под крышкой, процедить. Выпить в течение дня в 3-4 приема.

Домашняя мазь

В ступке растереть по столовой ложке живичного скипидара и густого меда, добавить по 2 капли можжевелового, розмаринового, эвкалиптового эфирных масел. Ввести небольшими порциями 100 г медицинского вазелина. Размешать, переложить в банку, хранить в холодильнике, втирать в спину при болях.

При беременности

Многие системные анальгетики при беременности противопоказаны, поэтому неврологи отдают предпочтение средствам для наружного применения — мазям, гелям, пластырям. Если без приема таблеток не обойтись, то их дозировки значительно снижаются. В период вынашивания ребенка основные методы терапии грудного остеохондроза — массаж и ЛФК.

Возможные последствия

При отсутствии врачебного вмешательства грудной остеохондроз может стать причиной пневмосклероза, аритмии, вегето-сосудистой дистонии, ухудшения работы желудочно-кишечного тракта, нарушению сексуальной и репродуктивной функции у женщин и мужчин.

Профилактика и прогноз

Прогноз благоприятный при своевременном обнаружении заболевания, проведении грамотного, комплексного лечения. Если развились осложнения грудного остеохондроза, то только соблюдение всех врачебных рекомендаций позволит достичь устойчивой ремиссии.

В качестве профилактики патологии неврологи рекомендуют исключить из привычного образа жизни провоцирующие ее факторы. Это лишний вес, низкая двигательная активность, дефицит витаминов и микроэлементов, чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

загрузка...

sustavlive.ru

Грудной остеохондроз у женщин. Признаки, ощущение. Лечение, препараты, упражнения

Остеохондроз, в зависимости от дислокации, квалифицируется на шейный и поясничный типы. Однако существует еще одна, наиболее редкая и опасная его разновидность — грудной остеохондроз, признаки которого чаще всего можно перепутать со стенокардией или инфарктом.

Хоть и заболевание встречается у обоих полов, наиболее подверженными являются женщины. Своевременное выявление нарушений поможет избежать негативных последствий.

Содержание записи:

Что такое грудной остеохондроз и как он развивается

Остеохондрозом называется совокупность хронических дегенеративно-дистрофических нарушений в межпозвоночных дисках или хрящевых тканях, что приводит к их деформации и потере эластичности.

Вне зависимости от типа заболевания, промежуток между позвонками уменьшается, что приводит к таким осложнениям, как протрузии или межпозвоночные грыжи. Патологические проявления часто характеризуются защемлением нервно-импульсных окончаний, направленных от спинного мозга.

Так как воздействие статической и динамической нагрузки на грудной отдел значительно ниже, чем на шейный и поясничный, этот тип проявляется реже остальных. При этом важную роль играет физиологическая фиксация мышечного корсета спины при помощи ребер.

Грудной остеохондроз у женщин, признаки которого мало чем отличаются от симптомов заболеваний органов брюшной полости, плохо поддается диагностике, из-за чего правильный диагноз чаще всего ставится уже на поздних стадиях.

Любой тип остеохондроза грудного отдела развивается вместе с расслоением межпозвоночных дисковых элементов, понижением их высоты, что приводит к дальнейшему защемлению нервных окончаний. При наиболее запущенных проявлениях, патологический процесс распространяется и на другие отделы позвоночного столба.

Причины заболевания

На данный момент не установлены точные факторы, способствующие развитию грудного остеохондроза. Специалистами из различных областей была выявлена взаимосвязь многочисленных признаков, которые способны комплексно влиять на распространение и проявление патологического процесса.

Так, виновниками могут выступать механические, гормональные, сосудистые, а также другие типы заболеваний. На основании проведенных исследований и диагностических мероприятий было выявлено воздействие одновременно нескольких факторов, общим свойством которых является излишняя нагрузка на позвоночный столб.

Наиболее распространенными причинами, вызывающими такие перегрузки являются:

  • Малоактивный образ жизни и лишний вес. Недостаток или полное отсутствие физической активности часто приводит к ослаблению мышечных структур в районе спины и межпозвоночных дисков. Неправильная организация рабочего пространства, предполагающего сидячее положение тела, зачастую приводит к возникновению шейного остеохондроза, что нередко переходит в грудной тип.
  • Травмирование и силовые упражнения. Излишние нагрузки, в особенности неправильная техника выполнения силовых упражнений способствуют возникновению дегенеративно-дистрофических изменений в районе грудного отдела позвоночника. Травмы или ушибы позвоночного столба также способны привести к развитию патологического процесса.
  • Отсутствие правильного рациона питания, включающего в себя особо важные витамины и минералы. Недостаток различных минеральных структур, в особенности кальция приводит к разрушению целостности костных тканей.
  • Различные гормонально-инфекционные заболевания, в том числе токсикологическое воздействие вредных веществ. В этом случае развивается потеря костной массы из-за взаимодействия вредных органических элементов.

Грудной остеохондроз у женщин, признаки которого сложно диагностировать на начальном этапе, чаще всего развивается во время беременности.

Вынашивание плода характеризуется сочетанием сразу нескольких причин, способствующих развитию дегенеративного процесса — излишняя нагрузка на позвоночник и постоянная необходимость в полезных минералах и витаминах. Более 80% беременных женщин отмечают схожую симптоматику.

Факторы риска

Первостепенным фактором риска возникновения остеохондроза является наследственная предрасположенность к заболеванию. Так, если у родственников были обнаружены какие-либо дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках, необходимо придерживаться профилактических мер с комплексным обследованием 1-2 раза в год.

Следующие факторы, повышающие шансы на развитие грудного остеохондроза:

  • врожденные аномалии строения позвоночного столба, включая хронический недостаток воды и веществ, способствующих пластичности суставной поверхности;
  • ассиметричное размещение анатомических щелей межпозвоночных суставов;
  • вибрационное воздействие на позвоночный столб, в частности от длительного вождения транспорта;
  • курение и алкоголизм;
  • психосоциальные причины, частые стрессы;
  • возраст старше 45-50 лет;
  • хронические нарушения метаболизма;
  • развитие эндокринологических патологий;
  • женский пол.

Сердечнососудистые заболевания в равной степени сказываются на проявлении остеохондроза. Чаще всего к таким патологиям относится вегетососудистая дистония, осложнения которой могут затрагивать не только грудные, но и шейные позвонки.

Наиболее типичные признаки

Остеохондроз грудного отдела хоть и отличается плавающей симптоматикой, на практике все же существует ряд основных и наиболее типичных признаков.

Общие проявления, указывающие на развитие патологического процесса у мужчин и женщин:

Тяжелая форма заболевания влечет за собой различные патологические нарушения в нормальной циркуляции крови всех отделов позвоночника, включая область малого таза. Исходя из этого, пациенты нередко жалуются на возникающие проблемы с давлением, что характеризуется его резким повышением или понижением.

Неврологические симптомы способны проявить себя не сразу. Так, к признакам, которые предшествуют начальной стадии заболевания, относятся болезненные ощущения при ходьбе, а также чувство скованности в движениях. Симптомы при этом могут утихать и не беспокоить пациента неделями.

При одновременном развитии грудного и шейного остеохондроза отмечается ощущение инородного тела в области дыхательных путей, проявление которого усиливается при физических нагрузках или обычных поворотах туловища.

Нетипичные симптомы

Помимо типичной симптоматики, указывающей на наличие остеохондроза грудного отдела, в медицинской практике также существуют нетипичные признаки заболевания:

  • Болезненные проявления в районе сердца. В этом случае признаки более схожи с сердечными заболеваниями, такими как инфаркт или стенокардия. Боль ощущается как тупая или ноющая, что может продолжаться месяцами. При этом никакие сосудистые препараты не приносят улучшений, а результаты ЭКГ не выявляют никаких нарушений.
  • Дискомфорт в области молочных желез. Чаще всего проявляется у женщин, что характеризуется тянущими болезненными ощущениями. Нередко можно спутать с заболеваниями молочных желез. В этом случае необходима более подробная диагностика.
  • Точечные спазмы и боли в брюшной полости. Отличается признаками, типичными для различных патологических процессов в органах желудочно-кишечного тракта, которые часто принимают за гастрит, язву или холецистит. Усиливаются при физических движениях.

Также специалистами было выделено два признака грудного остеохондроза, которые в случае обнаружения способны тут же указать на развитие заболевания — так называемые дорсаго и дорсалгия.

Дорсаго — это очень резкая и интенсивная боль в районе грудной клетки, которая усиливается при вставании или поворотах туловища. Чаще всего возникает на фоне длительного лежачего или сидячего положения.

При этом болезненное ощущение может быть настолько выраженным, что пациенту становится трудно восстанавливать нормальное дыхание. Нередко сопровождается излишним мышечным напряжением и скованностью в движениях. Дорсаго всегда носит кратковременный характер.

Дорсалгия — длительный, менее выраженный приступ боли в районе патологически измененных межпозвоночных дисков. Проявляется в вечернее и ночное время суток при резких наклонах или глубоких вдохах. Дискомфорт может длиться от 1 недели до нескольких месяцев.

Особенности грудного остеохондроза у женщин

Хоть и признаки любого типа остеохондроза одинаковы как для мужчин, так и для женщин, на практике существуют некоторые патологические особенности, которые напрямую связаны с физиологическим строением организма.

Популярные симптоматические отличия, присущие женщинам:

  • проявление начальных симптомов грудного остеохондроза позднее, чем у мужчин, что связано с воздействием болеутоляющего женского гормона эстрогена;
  • прямая зависимость возникновения симптомов от менструального цикла и периода менопаузы;
  • частый переход остеохондроза в другие патологические проявления;
  • сопровождение типичных признаков заболевания с нервными срывами и гормональными изменениями, что у мужчин происходит достаточно редко;
  • наличие постоянных головных болей, вне зависимости от типа поражения;

Интересным и малоизученным фактом является то, что во время грудного и поясничного остеохондроза у женщин возможно усиление полового влечения, что обусловлено выработкой эстрогена. При этом у мужчин практически всегда либидо отличается снижением или полной потерей функциональности, что происходит за счет нарушения кровоснабжения тканей простаты.

Степени грудного остеохондроза

Остеохондроз грудного отдела позвоночника принято квалифицировать по нескольким стадиям, исходя из течения заболевания и тяжести дистрофических нарушений в межпозвоночных дисках.

На практике выделяют 4 стадии заболевания:

  1. Первая стадия. Характеризуется появлением трещин в тканях фиброзного кольца, что приводит к проникновению пульпозного ядра в его внутренние стенки. Вследствие чего эластичность межпозвоночных дисков теряется, могут проявляться протрузии. В зависимости от физиологических особенностей, болезненные ощущения присутствуют или отсутствуют. Часто отмечается рефлексивное напряжение мышечных тканей.
  2. Вторая стадия. Отличается дальнейшим прогрессированием заболевания, что вызывает такие осложнения, как сокращение высоты межпозвоночных дисков, эластичность которых теряется в еще больших объемах. Наблюдается подвижность между отдельными позвонками, что приводит к развитию грыжи. Болевые ощущения усиливаются, расширяясь на другие отделы, включая неврологические осложнения.
  3. Третья стадия. Фиброзное кольцо характеризуется полным разрывом, что характеризуется полным выходом пульпозного ядра за его пределы. Происходит образование межпозвоночных грыж, вызывая нервно-сосудистые и мышечные заболевания. На этой стадии уже может быть диагностирован сколиоз или кифоз. Нередко проявляются проблемы с чувствительностью конечностей, вплоть до их полного онемения.
  4. Четвертая стадия. Межпозвоночные диски полностью теряют свою эластичность, проявляется разрушение тканевых структур, которые окружают позвоночный столб. Начинается дистрофия костной ткани и позвонков. Симптомы неврологического характера ярко выражены, пациент не может обходиться без поддерживающих препаратов.

Помимо основных стадий остеохондроза грудного отдела, специалисты выделяют дополнительную классификацию, позволяющую оценить вариативность поражения нервных окончаний.

Среди таких выделяют 3 типа:

  • копрессоинный;
  • рефлекторный;
  • миоадаптивный.

Диагностика

Грудной остеохондроз у женщин, признаки которого являются неочевидными, чаще всего диагностируется с затруднениями. Исходя из чего, специалистом могут быть назначены сразу несколько комплексных методов диагностики, позволяющих в полной мере оценить состояние пациента:

  • Рентгенография грудного отдела позвоночника. Дает возможность оценить общее состояние межпозвоночных дисков, определить наличие и размер костных наростов и точечно измерить длину позвонков. Также этот метод позволяет выявить различные дистрофические патологии, включая грыжи и протрузии.
  • Электромиография. Назначается при наличии таких неврологических признаков, как частые головокружения, резкие перепады давления и ярко выраженные приступы мигреней.
  • Лабораторные исследования. Позволяют точно определить уровень различных химических структур в организме, включая кальций, количество лейкоцитов и многое другое. К этому типу относятся: общий анализ мочи, биохимический тест на кровяные тельца, а также анализ сыворотки крови.
  • Дискография. Дает возможность выявить точные контуры пульпозного тела. Чаще всего проводится с применением контрастного вещества.
  • Исследование нарушений проводимости нервных окончаний.

Помимо основных диагностических методов, пациенту могут быть назначены такие исследования, как МРТ или КТ, что позволит намного точнее оценить развитие патологического процесса. Также нередко применяется электрокардиография, показаниями к которой выступают подозрения на сердечнососудистые заболевания.

Так как патологический процесс может имитировать различные заболевания, пациенту часто назначается дополнительная группа обследований — начиная от миелографии и заканчивая гастроскопией.

Методы лечения

Лечение любого типа остеохондроза проходит в амбулаторных условиях. Только при наличии осложнений или невыносимых болезненных ощущений, назначается постельный режим на 3-4 дня.

Важно понимать, что при остеохондрозе возникают необратимые нарушения, от которых в избавиться невозможно.

Из-за чего, своевременное диагностирование патологического процесса позволяет подобрать наиболее грамотное лечение, что позволит устранить будущее развитие возможных осложнений и перевести патологию в стадию ремиссии.

Любое терапевтическое воздействие, направленное на излечение остеохондроза должно быть комплексным, сочетая в себе различные методы воздействия. Это позволит оказать наиболее сильное влияние на борьбу с признаками заболевания и предотвратить дальнейшие денегеративно-деструктивные изменения в костных тканях и межпозвоночных дисках.

Оперативное хирургическое вмешательство при этом требуется лишь в некоторых случаях, — при развитии грыжи или других, более опасных осложнений.

Заниматься самолечением противопоказано. Любой из описанных методов терапии должен быть согласован с лечащим врачом или любым другим специалистом. Каждый предложенный тип лечения имеет собственные противопоказания, которые в долгосрочной перспективе могут навредить пациенту.

Медикаментозное лечение

Лечение с использованием медикаментозных препаратов составляет основу терапии и должно проводиться в обязательном порядке.

Основу такого лечения составляет применение медикаментов следующих типов:

  • пероральный — таблетки, покрытые внешней оболочкой, капсулы;
  • инъекционный — уколы в кожу, вену или мышцу;
  • средства наружного применения — растворы, мази, гели.

Медикаментозная терапия позволяет остановить развитие патологического процесса, устранить болезненные ощущения, а также расслабить напряженные мышечные ткани. Некоторые группы препаратов улучшают обмен веществ, по возможности восстанавливают ранее поврежденные ткани хрящевой и костной поверхности, улучшают кровообращение.

План лечения составляется в индивидуальном порядке, исходя из осложнений и симптомов. При этом некоторые виды препаратов являются общими и назначаются в обязательном порядке, вне зависимости от особенностей пациента.

В следующей таблице описаны основные группы медикаментозных препаратов, включая их подробное описание и воздействие:

Фармакологическая группа           НаименованияОписание и методы воздействия
Ненаркотические анальгетикиАнальгин, Кетонал, Баралгин, Тавегил, Трибузон, Новокаин, НайзОтносятся к группе обезболивающих препаратов, способных устранить различные неприятные ощущения. Являются сравнительно легкими медикаментами, не способными помочь при сильных болях. Выпускаются в виде инъекций (действуют быстро с короткой продолжительностью) и таблеток (медленное воздействие с более продолжительным эффектом).
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)Диклофенак, Кетонал, Индометацин, Кетопрофен, Ибупрофен, Нимесулид, ВольтаренПозволяют в короткие сроки устранить развитие воспалительного процесса, снизить болевые ощущения. В некоторых случаях могут увеличивать подвижность суставно-мышечной поверхности. Выпускаются в таблетках, инъекциях и мазях. Являются наиболее эффективными препаратами, однако имеют достаточное количество побочных эффектов, в особенности для беременных женщин. Терапия в среднем длится 1-2 месяца.
МиорелаксантыБаклосан, Тизанидин, Мидокалм, Циклобензаприн, СирдалудПредназначаются для снятия мышечно-тканевых спазмов, оказывают обезболивающий эффект. Обычно применяются вместо НПВП, в силу отсутствия серьезных противопоказаний и побочных эффектов. Лечение в этом случае длится около 3 месяцев, первые эффекты наблюдаются уже после 1 недели от приема.
ХондропротекторыДона, Алфлутол, Артра, Кондронова, СтруктумСпособствуют регенерации хрящево-суставных тканей, помогают восстановить прежнюю эластичность межпозвоночных дисков. Выпускаются в форме мазей, уколов или таблеток. Лечение хоть и является эффективным, однако проводится достаточно долго — в среднем от нескольких лет и больше
Витаминно-минеральные комплексыДуоавит, Пентовит, Декамевит, НейродикловитПрепараты на основе витаминных структур способствуют восстановлению тканей и нормализации метаболизма. В некоторых случаях способны устранить симптомы патологий неврологического характера. Применяются в комплексе с другими препаратами.
Препараты, способствующие расширению сосудовКсантинола никотинат, Берлитион, ТренталОказывают благоприятный эффект на обменные процессы внутри организма, снижают мышечный тонус и восстанавливают естественную сосудистую циркуляцию. Лечение проводится до 1 месяца, в зависимости от индивидуальных характеристик пациента.

Если основные группы препаратов не оказывают никакого воздействия, пациенту назначаются инъекционные блокады, применение которых в строгом порядке должен осуществить специалист. При правильной технике использования, улучшение приходит сразу после укола.

Физиотерапия

Физиотерапия при грудном остеохондрозе является одним из наиболее эффективных методов терапевтического воздействия. Главная особенность любого физиотерапевтического метода заключается в локализированном лечебном воздействии, что не затрагивает другие немаловажные ткани и органы. Это позволяет использовать физиотерапию беременным женщинам, людям в возрасте, а также детям.

Основные физиотерапевтические методы:

  • Ударно-волновой метод. Характеризуется воздействием направленной акустической волной на костные и мышечные ткани грудного отдела. Позволяет уменьшить болезненные ощущения, ускорить процесс восстановления и улучшить циркуляцию крови.
  • Детензор-терапия. Является щадящим методом релаксации с применением естественного растяжения позвоночника при помощи специализированных наклонных матрасов. Оказывает эффективное «разгрузочное» воздействие на межпозвоночные диски.
  • Магнитотерапия. Применение электромагнитных волн низкочастотного уровня. Устраняет воспалительные процессы внутри дистрофических тканей, помогает снять боль и мышечные спазмы.
  • Ультразвуковой метод. Воздействие вибрационного ультразвукового поля, что дает возможность снизить болезненные проявления, оказывая более эффективное усвоение медикаментозных препаратов.

Также хорошо показывают иглорефлексотерапия, лазеротерапия и кварцевая терапия. Любые методы физиотерапии не способны вызвать у человека аллергических реакций или обострить уже имеющиеся заболевания.

Мануальная терапия и массаж

Правильно подобранный специалист в области мануальной терапии способен оказать благоприятное воздействие на физиологическое состояние пациента при остеохондрозе. Так, при помощи специальных техник можно значительно снизить болезненные ощущения, обеспечить болезненные ткани кровообращением и устранить тканево-мышечные спазмы.

На сегодняшний день наиболее востребованной техникой является постизометрическая релаксация мышц. Этот метод характеризуется напряжением мышечной мускулатуры с ее последующей релаксацией.

Грудной остеохондроз у женщин, признаки которого лечат при помощи всевозможных методов, хорошо поддается массажной терапии, — в особенности пластический и вибрационный видами. Проводить его можно дома, но лучше воспользоваться услугами специалистов, чтобы получить наиболее эффективный результат. Массаж необходимо проходить курсами, на протяжении нескольких недель.

ЛФК

Вопреки распространенному мнению, у специалистов нет единого понимания того, стоит ли делать комплекс упражнений при обострениях грудного остеохондроза. Однако в момент ремиссии, а также в качестве профилактических мер, ЛФК оказывает эффективное воздействие на общий тонус пациента, укрепляя слабые мышцы позвоночника. Подобных комплексов существует достаточно много.

Типичными упражнениями являются:

  • Положение лежа на спине, руки за головой. Поднять грудную клетку как можно выше и задержаться в таком положении на 8-10 сек. После чего вернуться в исходную позицию. Повторять не менее 10 раз в 2 подхода.
  • Положение стоя, ноги на ширине плеч. Осуществить несколько наклонов вперед, назад и в стороны по 10-15 раз. При правильной технике выполнения, упражнение помогает растянуть мышечные ткани, что улучшат кровообращение.
  • Позиция «на четвереньках». Постараться максимально низко выгнуть спину, опрокинув голову назад. В таком положении необходимо простоять не менее 5-8 сек., после чего возвратиться в исходную позицию. Повторить от 15 раз по 2 подхода.

Практически все комплексы ЛФК не обладают высоким уровнем сложности. Но некоторые противопоказания могут ухудшить состояние пациента. К таким относятся протрузии, грыжи или воспаления. При наличии дискомфорта и болезненных ощущений ЛФК необходимо приостановить.

Прогноз

Остеохондроз любого типа отличается изменчивым течением заболевания, в рамках которого периоды ремиссии чередуются с фазами обострения болезненных признаков. Если терапия начата своевременно, любой вид дегенеративных нарушений, в том числе и грудной, характеризуется благоприятным прогнозом, как для женщин, так и для мужчин.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео об остеохондрозе грудного отдела

Об остеохондрозе позвоночника:

healthperfect.ru

Лечение и симптомы остеохондроз грудного отдела позвоночника

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш] Штамм
    • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
    • [Я] Яд .. Язва желудка
MEDSIDEБолезни

medside.ru

Грудной остеохондроз - Лечение у Мужчин и Женщин, Медикаменты, Народные средства

Тем людям, кто столкнулся с такой проблемой, важно знать – как правильно лечить остеохондроз грудного отдела.

Следует обратить внимание, что исключительно один вид лечения не окажет существенного облегчения состояния, а может только снять симптоматику. Поэтому нужно применять комплексный подход. Хотя в качестве терапии, основная роль отведена все-таки медикаментозному лечению.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение – неотъемлемая и основная часть в борьбе с остеохондрозом. Прием препаратов как внутрь, так и местно (наружу) призвано – устранить боль, улучшить кровообращение, расслабить излишне напряженные мышцы, улучшить питание костных и хрящевых структур. Врач может назначить следующие лекарственные препараты:

Нестероидные противовоспалительные препараты – снимает острые болевые приступы:

  1. Мелоксикам.
  2. Ибупрофен.
  3. Анальгин.

Стероидные противовоспалительные препараты – применение такого препарата назначается исключительно только в крайне запущенных случаях болезни, так как эти медикаменты имеют массу побочных эффектов. К этой группе относится:

  1. Дексаметазон.
  2. Метилпреднизалон.
  3. Преднизон.
  4. Кортизон.
  5. Синафлан (в виде мази).

Диуретики – для восстановления нарушенного кровообращения. Они позволяют насытить страдающие ткани всем необходимым – кислородом и питательными веществами. К этой группе относится:

  1. Фуросемид.
  2. Магнезия.
  3. Спиронолактон.
  4. Калия ацетат.
  5. Комплексы витаминов и минералов.
  6. Кальций D3 – Никомед.
  7. Витрум.
  8. АЕ-вит.
  9. Рыбий жир.

Хондропротекторы – предназначены для того, чтобы насытить организм коллагеном. Он должен вырабатываться сам организмом, но по разным причинам этого не происходит. В результате чего суставы, в том числе и межпозвоночные диски, лишаются своей пластичности и перестают полноценно работать. А их применение позволяет регенерировать суставы и межпозвоночные диски, к тому же снять воспалительный процесс.

  1. Хондроксид.
  2. Флексамин.
  3. Румалон.
  4. Триактив.
  5. Дона.

Анальгезирующие мази – они наносятся местно на области, где наиболее явно выражен болевой синдром.

  1. Эспол.
  2. Никофлекс.
  3. Гевкамен.

Блокады – этот вид инъекции, которую вводят в межпозвоночное пространство только в острой стадии. Для инъекций используют:

  1. Лидокаин.
  2. Новокаин.
  3. Тримекаин.
  4. Бупивикаин.
  5. Тизанидин.
  6. Толперизон.

Психотропные препараты – они применяются крайне редко, так как головные боли при грудном остеохондрозе не носят такого явно выраженного характера, как, например, при шейном. Но все же, если болевой синдром невозможно унять никакими медикаментозными препаратами, то могут быть прописаны:

  1. Прозак.
  2. Тразодон.
  3. Гидазепам.

Седативные тоже помогают успокоить нервное состояние и подавить стресс, которые возникают на фоне долгих болевых ощущений, невозможности принять определенную позу, скованности движений, снизить артериальное давление, устранить бессонницу, способны незначительно снизить тонус.

  1. Валериана.
  2. Элениум.
  3. Пустырник.
  4. Нозепам.

Возможно уменьшить проявления при грудном остеохондрозе симптомов и лечение медикаментами здесь сыграет ключевую роль, позволив вернуть пациента к нормальному образу жизни.

Но для полноценного восстановления здоровья требуется расширить подход к лечению, что позволит не только устранить симптоматику, но и по возможности вернуть здоровье.

Иглорефлексотерапия

Помочь вылечить грудной остеохондроз может и иглоукалывание. Оно призвано ускорить восстановление хрящевой ткани, снизить отечность тканей в воспаленной области, сбалансировать гормональный фон и уменьшить спазмированность мышечного корсета.

Стоит помнить, что в крайне редких случаях болевой синдром уходит на первых процедурах. Как правило, снижение уровня боли происходит постепенно, но носит довольно стойкий характер.

После проведения сеансов иглорефлексотерапии пациент чувствует более бодрое состояние, его сон нормализуется, подвижность повышается.

Но в случае если принято решение проводить сеансы иглоукалывания требуется выбрать грамотного и квалифицированного специалиста, так как неверная постановка игл не только не принесет долгожданного облегчения состояния, но и способна еще более подорвать здоровье. Ведь воздействие иглами может привести к повреждению нервов, проколу сосудов и капилляров, неверному воздействию на рефлексогенные точки организма.

Конечно, так как эта техника пришла с Китая, то врач должен пройти стажировку в этой стране, для полного осознания влияния этой манипуляции на организм и приобретения навыка правильного подбора точек в каждом случае индивидуально.

Но, как и все процедуры, иглорефлексотерапия имеет свои противопоказания:

  • Беременность.
  • Любые хронические заболевания, которые имеют острую фазу протекания.
  • Воспалительные процессы инфекционного характера.
  • Высокое давление, которое вызывает резкие и сильные головные боли.
  • Онкологические заболевания.
  • Заболевания кожи.
  • Возраст ребенка до 5 лет.
  • Пожилой возраст пациента, более 70 лет.

Весьма затруднительно проводить данную манипуляцию, если пациент страдает:

  1. Рассеянным склерозом.
  2. Перенапряжен эмоционально и/или психически.
  3. Постинсультным состоянием.
  4. Мышечной дистрофией.

Мануальная терапия

Основными отличиями мануальной терапии является определенная методика, которая включает в себя:

Ударные воздействия.

  • Мышечно-энергетические техники – они вызывают то напряжение, то расслабление мышц.
  • Дистракционное сгибание – способствует устранению неправильного положения позвонков.
  • Инструментальное воздействие, применяется для лиц пожилого возраста.

Основной целью мануальной терапии является:

  • Устранение ненормального тонуса мышечного корсета.
  • Возобновление подвижности в поврежденных частях спины.
  • Нормализация кровяного русла.
  • Неправильные установки позвоночного столба устраняются, тем самым исправляется осанка.

Так же, как и в случае с иглорефлексотерапией, нужно выбирать грамотного врача мануальной терапии, так как неквалифицированный специалист может нанести не только вред здоровью пациента, но и привести в особо тяжелых случаях к инвалидности.

Сеансы мануальной терапии могут быть прописаны врачом неврологом и/или ортопедом. Не стоит заниматься самолечением и самому себе назначать процедуры.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения по-разному повлияют на организм, на разных стадиях заболевания. Если стадия начальная, то физиотерапия сама по себе может дать прекрасный результат.

Тогда как при более серьезной стадии физиотерапевтические методы являются дополнительными к основному (медикаментозному). Физиотерапия прекрасно справляется с хондрозами.

К физиотерапевтическим методам, которые способны справиться с грудным остеохондрозом, относятся:

  • Бальнеологические процедуры.
  • Электросон.
  • Ванны с контрастной водой.
  • Электрофорез, проводимый с подходящими препаратами, а именно с анальгетиками при болевых синдромах, спазмолитиках при необходимости снять излишнее напряжение в мышечных тканях, седативных для укрепления нервной системы и улучшения сна.
  • Углекислые и радоновые ванны.
  • Лазеротерапия.
  • Магнитотерапия.

Нужно обратить внимание на то, что физиопроцедуры нельзя проводить, если:

  • Установлены кардиостимуляторы.
  • Наблюдался длительный болевой синдром.
  • Происходят сбои в сердечном ритме.
  • Кровообращение находится в дистрофической стадии.
  • Время постинфарктного состояния меньше 3-х месяцев.

Массаж

Массаж при остеохондрозе любой части спины является весьма действенным средством в дополнение к медикаментозному и другим типам лечения. Благодаря массажу происходит воздействие на:

  • Мышечный корсет.
  • Соединительные ткани.
  • Костную структуру.
  • Хрящевую структуру.
  • Подкожный жировой слой.

Осуществляя массаж именно грудной части позвоночника следует учесть, что здесь важны рефлекторные связи, а мышечные структуры имеют определенный порог воздействия.

Положительный эффект массажа при этом заболевании:

  • Уменьшение болевых ощущений на пораженных участках.
  • За счёт увеличения кровотока усиливаются все обменные процессы в кожных покровах и мышечных тканях. Причем это происходит сразу же после проведения первого сеанса. В отсроченной перспективе улучшается питание костных и хрящевых тканей.
  • Происходит уменьшение спазмированности мышц. Воспалённые и напряжённые области расслабляются, тем самым восстанавливается кровообращение в них.
  • Конечности становятся более сильными и выносливыми также за счёт нормализации кровообращения. К тому же в них восстанавливается чувствительность.
  • Подвижность спины заметно повышается, уменьшаются болевые ощущения при определенных движениях. Это происходит за счёт повышения подвижности межпозвонковых дисков и хрящевых структур.

Необходимо осознавать тот факт, что исключительно массажем избавиться от остеохондроза невозможно. Он должен быть составляющей частью в комплексном лечении заболевания, наряду с медикаментозной терапией, физиопроцедурами, правильным режимом и рационом питания, ЛФК.

Виды массажа и применяемые техники достаточно разнообразны. Но чаще всего используют классический вид массажа. Он практически ничем не отличается от массажа других частей спины.

Используют во время сеанса следующую последовательность действий:

  1. Поглаживание — с них начинается массаж, благодаря чему к этому участку приливает кровь и уменьшается болезненность.
  2. Далее, совершают выжимающие, растирающие, разминающий движения. Начиная с более лёгких, переходя к более интенсивным. Каждый тип движения выполняют около 5 раз.
  3. Движения должны быть восходящими, то есть от области лопаток к шее.
  4. Каждая лопатка разминается и прорабатывается отдельно.

После того как проработаны лопатки, переходят к предплечьям. Тут все повторяется в той же последовательности, с тем лишь отличием, что можно усилить давление и интенсивность движений. Количество повторений каждого типа движений следует довести до 7. Это возможно, так как при грудном остеохондрозе предплечья не испытывают сильного болевого синдрома. Здесь нет чрезмерного напряжения мышечных тканей.

Проработка шеи имеет ту же последовательность движений.

После переходят опять на верхнюю часть спины.

На заключительном этапе прорабатывают позвоночный столб. Растирание делают как можно ближе к самим позвонкам, но не затрагивая их. Движения по позвоночнику совершается сверху вниз.

Точечный массаж также применяют при грудном остеохондрозе. Делать его можно в качестве самостоятельного массажа, а можно и для закрепления классического.

При точечном массаже кончиками пальцев воздействуют на акупунктурные точки. Причем прорабатываются и зоны, где локализована боль.

Естественно, что такой тип массажа должен проводить высококвалифицированный специалист, так как неправильно воздействие на зоны или надавливание на неправильные точки может привести к нежелательному эффекту.
Сеанс точечного массажа длится от 5–7 минут при первых помещениях, потом увеличивается до 10–17 минут.

В один курс входит 10–15 сеансов, как в классическом массаже, так и в акупунктурном. Хотя количество может быть изменено по рекомендации специалиста.

ЛФК

В борьбе с остеохондрозом могут помочь справиться определенные типы упражнений – ЛФК. Основное действие, которое оказывает этот вид физической нагрузки:

  • Позволяет укрепить мышечный корсет человека. А это приводит к тому, что все тело поддерживает не только позвоночный столб, но и помогает ему в этом крепкая мускулатура.
  • Это позволяет добиться снижения нагрузки на позвонки, а, следовательно, уменьшается вероятность сдавливания межпозвоночного пространства.
  • Снизить процесс разрушения костных структур.
  • Улучшение питания тканей за счет улучшения циркуляции крови.
  • Прекрасное профилактическое действие, которое позволит избежать появления грудного остеохондроза, или на ранних стадиях приостановит заболевание.

Во время ремиссии заболевания лечебная физкультура позволяет не допустить обострения.

Выполнение гимнастики и упражнений для лечения остеохондроза нельзя выполнять в стадии обострения, необходимо сначала снять болевой синдром. Также стоит категорически избегать выполнения ЛФК:

  • Опухоли онкологические.
  • Межпозвоночные грыжи.
  • Психические расстройства.
  • Сердечно-сосудистые заболевания в острой форме.
  • Сахарный диабет 1 типа.

Народные средства

В комплексном лечении грудного остеохондроза могут помочь народные средства. С их помощью можно:

Снять воспаление.

Вывести лишние соли из организма. Это важно, так как их избыток приводит к образованию остеофитов.

  • Устранить болевые синдромы.
  • Облегчить состояние и нормализовать нервную систему.

Для быстрого лечения грудного остеохондроза в домашних условиях можно применять рецепты, которые содержат следующие растения:

  • Хрен.
  • Валериана.
  • Сельдерей.

Помимо растений в борьбе с остеохондрозом используют пчел – апитерапия прекрасный вариант для снижения болевых синдромов и устранения отечности.

Корень сельдерея

Применение сельдерея нежелательно тем лицам, у которых наблюдается повышенная кислотность желудочного сока. Для остальных это растение предоставит широкий спектр возможностей по избавлению от остеохондроза.

Свежеотжатый из листьев и черешков растения сок позволит вывести соли из организма. Принимают сок в течение месяца, затем делают 2-х недельный перерыв, после чего повторяют курс. Количество сока, выпиваемого, за один прием составляет 1–2 столовые ложки. Принимают его за ½ часа до еды трижды в день.

Водная настойка корня сельдерея. На мелкой терке натирается корень и смешивается с водой в равных пропорциях. Настаивается около 8 часов. За день необходимо принять 3 раза по одной столовой ложке настоя. Поэтому готовить такую смесь стоит на ночь перед днем применения с тем расчетом, чтобы хватило только на один день – настой не следует хранить больше суток. Длительность такой терапии составляет 1 месяц.

Настой семян сельдерея. 200 граммами холодной кипяченой воды заливается столовая ложка семени сельдерея. Оставляется для настаивания на 2 часа. Количество выпиваемой настойки за один прием 1 столовая ложка. Повторять 3 раза в сутки на протяжении месяца.

Корень подсолнуха

Допустимо применять при грудном остеохондрозе лечение в домашних условиях. Так, корень подсолнуха способен очистить организм от излишних солей, которые принимают активное участие в образовании наростов остеофитов.

Корень подсолнуха, измельченный – 100 гр. Чистая фильтрованная или бутилированная вода – 3 литра. Вода доводится до кипения, в нее высыпается измельченное растительное сырье. Плита включается на минимум и в таком положении корень томится около 10 минут. Затем отвар снимается с плиты и оставляется при комнатной температуре приблизительно на ½ часа.

Принимается настойка в течение 1 месяца. Ежедневно нужно принимать по 3 раза после еды по 2/3 стакана.

Домашняя мазь

Мази также можно использовать при грудном остеохондрозе. Они смогут снять болевые ощущения и уменьшить воспалительные процесс.

Но стоит учитывать, что все виды домашних рецептов, основанных на растительном сырье, требуют длительного применения для появления устойчивого положительного эффекта.

Мазь на березовых почках. Готовиться это средство весьма просто. Достаточно взять сливочного масла в объеме 2 пачек, поместить в емкость, желательно глиняную или любую другую огнеупорную, всыпать туда же 2 неполных стакана почек березы. После этого включить духовку на максимальное значение. Дать ей разогреться и выключить. Поставить после выключения туда емкость с маслом и почками и оставить там до полного остывания духового шкафа. Затем достать, перемешать и дать остыть. При использовании следует наносить на ночь небольшое количество мази на воспаленные участки, втирая легкими движениями.

Хмель и свиной жир. Чтобы приготовить такую мазь, необходимо растереть шишки хмеля в каменной ступке пестиком. Затем всыпать в емкость и добавить такое же количество свиного топленого жира – тщательно все перемешать. Для применения следует наносить на области, которые страдают от грудного остеохондроза 3 раза в день.

Водные процедуры

Несмотря на интенсивность симптомов, лечение остеохондроза должно быть начато незамедлительно, при появлении первых его признаков.

В комплексной терапии грудного остеохондроза часто прописывают водные процедуры. Они значительно улучшают состояние больного, так как содействуют расслаблению мышечной системы, тем самым устраняя напряженность в мышцах. За счет уменьшения веса в воде снижается нагрузка на позвоночный столб, что сразу сказывается на самочувствии больного.

К тому же если теплая ванна будет дополнена действием травяных сборов, то можно получить еще и дополнительные эффекты, которые зависят от применяемых трав и растительных компонентов.

Наиболее популярны у лиц, страдающих остеохондрозами такие растения, как ромашка, хвоя и береза.

Для того чтобы приготовить ванну с такими компонентами их берут в количестве 300–600 гр. на 1 прием и заваривают согласно инструкции. Затем если надо, то настаивают и процеживают. Наполняют ванну водой и добавляют туда концентрат трав. Длительность такой процедуры должна составлять 20 минут максимум.

Можно использовать горчичный порошок. Эффект от такой ванны будет согревающим и похож чем-то по своему действию с согревающими лечебными пластырями. Процесс приготовления такой ванны предельно прост. Нужно набрать нужное количество воды. Затем взять горчичный порошок. На небольшую ванну хватит 100 гр. если же количество воды большое, то можно взять 200 гр. порошка горчицы. Прежде чем всыпать его в ванну следует его смешать с небольшим количеством воды и тщательно размешать, до получения однородного кремообразного состояния. И только затем вылить содержимое в воду. Принимать процедуру следует 10 минут. После чего следует обязательно ополоснуть тело и обтереть его насухо. Одеть теплую пижаму и обязательно носки. Это позволит ногам остаться в тепле и поддержать кровообращение на нужном уровне. Лечь спать.

При приеме ванн следует быть внимательными, так как людям, у которых наблюдается боль в сердце и перебои в сердечном ритме нельзя принимать длительно такие процедуры, а при серьезных заболеваниях они могут вообще противопоказаны.

Пчелы

Боли в грудном отделе позвоночника при обострении остеохондроза можно снимать апитерапией. Эти насекомые могут быть использованы двояко как при грудном, так и при других видах остеохондроза. А именно, можно использовать для облегчения симптомов:

Намеренные укусы пчел применяют на болевых точках.

Продукты пчеловодства – мед, перга, маточное молочко, воск, прополис.

При укусах пчел в организм человека вводится яд насекомых, который содержит в себе феромоны, ферменты и токсины. Наиболее действенными для устранения симптомов остеохондроза являются – анамин, адолапин, мелитин, кардиопептид.

Они оказывают следующий спектр действия:

  • Оказывает положительное воздействие на всю нервную систему.
  • Ускоряют регенерацию межпозвонковых дисков.
  • Улучшается обменные процессы как в целом в организме, так и в пораженной области.
  • Кровоток в организме улучшается.
  • Улучшает мозговое кровообращение.
  • Снимается судорожный синдром.
  • Снимает спазмированность органов ЖКТ и способствует улучшение перистальтики кишечника.
  • Анальгизирует.
  • Снимает спазмы.
  • Расширяет сосуды.
  • Способствует понижению артериального давления.
  • Снижает риск образования тромбов.

Стоит учитывать, что укусы пчел болезненны и к тому же могут вызвать аллергическую реакцию.

Нельзя применять апитерапию (как укусы пчел, так и применение всех продуктов жизнедеятельности насекомых) в следующих случаях:

  • Онкология или первые признаки рака.
  • Сахарный диабет.
  • Аллергии на продукты пчеловодства.
  • Лицам, которые имеют почечную, печеночную, сердечную недостаточности.
  • Туберкулез.
  • Гепатит.
  • Беременным.
  • Детям в возрасте до 10 лет.

При грудном остеохондрозе пчел высаживают в то место, где локализуется боль или проводят это вдоль линии позвоночника.

Если говорить о применении продуктов пчеловодства, то здесь стоит выделить:

Компрессы с медом.

  1. Оборачивания с медом и прополисом. Прополис за счет терпеновых фракций, феруловой и бензойной кислот уменьшает раздражение нервных окончаний, тем самым снижая болевой порог и облегчая состояние больного.
  2. Компрессы с маточным молочком способствуют снижению воспалительных процессов.
  3. Применение перги и пыльцы как внутрь, так и наружу при растирках и компрессах способны насытить организм полезными микроэлементами и питательными веществами.

Применение апитерапии дает прекрасный оздоровительный эффект для всего организма и для остеохондроза, в частности. Прекрасно работает в комплексной терапии или для профилактики этого заболевания.

У женщин

У женщин может выражаться шейно грудной остеохондроз симптомами и лечением, несколько отличающимся от мужчин.

Ощущения, носящие дискомфортный характер заключаются в боли – в области молочных желез, а также более интенсивных мигренях, и невралгии, при которой боль отдавает в область подвздошья.

В целом, говоря о специфике женской симптоматики стоит отметить, что проявляется грудной остеохондроз у женщин более ярко и разностороннее, чем у мужчин. Поэтому требует более взвешенного и тщательного подхода, для устранения всех симптомов. Тем более что у женщин развитие болезни происходит быстрее.

Поэтому лечение грудного остеохондроза у женщин имеет свою специфику и должна заключаться в первую очередь в более быстрой постановке диагноза и более интенсивном лечении, иначе может появиться очень быстро грыжи и протрузии. Следует учесть, что у женщин грудной остеохондроз, как и все его другие локализации начинают проявляться позже, чем у мужчин, из-за особенностей работы гормональной системы, но развивается болезнь более стремительно.

Женщины, которым диагностируется остеохондроз грудного отдела должны пройти обязательно дополнительно следующих врачей специалистов – маммолога, чтобы исключить кисту и женский РМЖ (рак грудной железы) кардиолога, гастроэнтеролога.

Консультация маммолога обязательна, так как необходимо исключить новообразования и опухоли в грудной железе.

Женщинам следует обращать более пристальное внимание на следующие методы лечения, которые имеют минимальное количество побочных эффектов:

  • Вытяжение позвоночного столба – с его помощью можно устранить зажатие корешков нервов.
  • Рефлексотерапия.
  • Иглоукалывание.
  • Мануальные техники.
  • Остеопатические методики.
  • Физиотерапевтические процедуры.

При беременности

Чтобы понять, как сильно болит грудной остеохондроз у беременных женщин нужно давать себе отчет, что принимать обезболивающие в этом положении противопоказано. Еще больше может осложнить ситуацию появление хондроза шейно-грудного отдела. Поэтому так важно стараться поддерживать свое здоровье не допуская появления заболевания.

Во время беременности у женщины может возникнуть или обостриться это заболевание. Происходить это по следующим причинам:

  • Изменения гормонального фона.
  • Увеличение массы тела.
  • Уменьшение подвижности.
  • Изменение баланса питательных веществ в сторону нехватки для организма матери за счет формирования плода.

Шейно-грудной остеохондроз у беременных имеет те же симптомы, что и у других пациентов, но лечение его весьма затруднено.

Лечить грудной остеохондроз в период беременность полноценно не представляется возможным. Можно только снимать некоторые симптомы и то очень аккуратно, так, чтобы не нанести вреда малышу.

Допустимо использовать:

  • Мази, гели местного применения.
  • Некоторые физические упражнения могут выполняться беременными. Это так называемое упражнение кошка, при котором происходит прогиб спины из положения на четвереньках. Это позволит совершить растяжение спазмированных мышц. Но если проявился шейногрудной остеохондроз, то вращения и подъем плечей не стоит делать, так как это способствует спазмированию матки.
  • Строго по рекомендации врача может быть осуществлено прогревание позвоночника в области локализации боли. Но только традиционными средствами – грелкой с теплой водой или горчичником.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника симптомы у беременной аналогичны тем, которые проявляются у всех остальных – могут возникнуть болевые ощущения при сгибании или повороте. В этом случае может быть рекомендован врачом корсет, правда, если удастся подобрать нужный по размеру. И носить его можно только в случае, когда он не сдавливает груди и верхнюю часть живота. Стоит понимать, что ношение корсета еще более приводит мышцы в деградирующее состояние. Поэтому после родов приводить их в норму придется интенсивными физическими нагрузками в виде лечебной физкультуры.

У мужчин

У мужчин проявляется остеохондроз грудной клетки симптомами более стертыми, в отличие от женщин. Это обусловлено спецификой физиологии и более мощным костным строением позвоночника и более развитой мускулатурой, а также отсутствием гормональных перестроек во время беременности, как у женщин.

Потому говоря о лечении, стоит упомянуть, что применительно к мужчинам оно точно такое, как и у женщин. Но мужчинам надо более тщательно относиться к своему здоровью и стараться поймать заболевание на более ранних стадиях, чтобы не допускать запущенных форм болезни и возможных рецидивов.

Если наступила стадия ремиссии, то основная задача – это не допустить обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника и проводить профилактирующее лечение в виде комплексных упражнений, массажей, физиопроцедур и устранения неправильного режима и рациона питания.

У детей

У ребенка признаки остеохондроза грудного отдела имеют те же симптомы, что и у взрослых. Но так как детский организм еще развивается, то осложнения, вызванные данным заболеваниям, сводятся к следующему:

Благодаря большой пластичности детского организма избавится от остеохондроза грудного отдела возможно, но главное это застать заболевание на ранних стадиях развития и применять комплексные методы лечения, включающие гимнастику и массаж, народные средства и иглорефлексотерапию и т. д.

Видео – техника постизометрической релаксации

Постизометрическая релаксация, позволяет мягко воздействуя на мышечный корсет тела путем растягивания тканей устранять:

  • Излишнюю спазмированность мышц.
  • Обезболивать.
  • Купировать очаг боли.
  • Устранить ограниченность подвижности сустава.

Данную технику с успехом применяют при болевых синдромах, проявлениях гипертонуса, дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночном столбе.

Поделиться ссылкой:

spinozadoc.ru

Лечение остеохондроза грудного отдела: методы терапии

Патологии позвоночника лечатся сложно, и остеохондроз не исключение. Если заболевание запустить (2 степень и выше), поможет лишь нож хирурга. В то же время ежедневные занятия обычной зарядкой, ЛФК и (или) йогой помогут сохранить гибкость позвоночника, а своевременное обращение к врачу позволит затормозить дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках. Лечение остеохондроза грудного отдела всегда комплексное – медикаментозное (таблетки, мази, уколы), физиотерапевтическое (магнит, электрофорез, лазеротерапия и другое), массаж (самомассаж), использование коврика Кузнецова или Ляпко, ЛФК, йога.

Не стоит сбрасывать со счетов и народные методы. Сделанные в домашних условиях, самодельные растирки и мази могут снять боль, тем самым уменьшив прием обезболивающих таблеток.

Содержание:

Мази, таблетки, инъекции

Медикаментозные средства направлены, в первую очередь на снятие болевого синдрома (нестероидные противовоспалительные и другие анальгетики), во вторую на питание межпозвонковых дисков (хондропротекторы). Если наблюдается сильный мышечный спазм, врач может прописать миорелаксанты, дополнив их успокоительными или, в случае диагностированной у больного депрессии, антидепрессантами.

Все медикаментозные средства, которые прописывают при остеохондрозе грудного отдела, делятся по формам выпуска:

  • мази, кремы, гели;
  • таблетки, капсулы;
  • инъекции.

Мази, кремы, гели

Назначаются при первых неприятных ощущениях – слабом болевом синдроме, некоторой скованности. Чаще всего  врачи рекомендуют:

  • Для быстрого снятия боли Вольтарен, Долобене-крем, Фастум и Быструм-гель.
  • Апизартрон и Випросал. Обладают неплохим обезболивающим действием. В составе обеих мазей присутствует пчелиный яд.
  • Капсикам и Финалгон при остеохондрозе хорошо разогревают, улучшают кровообращение, снимают слабую боль.
  • Хондропротекторы. Ввиде мазей действую слабо из-за того, что до хряща доходит лишь малая часть полезных веществ. Чаще всего прописывают на начальной стадии грудного остеохондроза Хондроксид.

На заметку. Хорошо снимает боль Меновазин. Растирка имеет приятный запах и явно выраженный охлаждающий эффект. После ее втирания нужно надеть х/б футболку, а сверху что-нибудь теплое.

Таблетки, капсулы, порошки

Также как и мази, назначаются, в первую очередь, для облегчения боли. Из нестероидных противовоспалительных средств хороший эффект дают таблетки Найз и порошок Нимесил. Сильным обезболивающим действием отличается Диклофенак и все препараты на его основе. Мягко действует при остеохондрозе Ибупрофен. К тому же это средство имеет минимум побочных эффектов и разрешается для однократного приема даже беременным женщинам.


Для снятия мышечных спазмов выписывают миорелаксанты – Мидокалм или Сирдалуд. В помощь им могут назначаться успокоительные на растительной основе – настойки пустырника или валерианы, капли Зеленина, Персен, Ново-Пассит и другие. Врачи также часто прописывают витаминные комплексы группы B – Нейромультивит при остеохондрозе улучшает проводимость нервных волокон и в комплексной терапии усиливает действие обезболивающих препаратов.


Из хондропротекторов для перорального приема назначают Дону, Алфлутоп, Терафлекс, Хондроитин-АКОС, Инолтру и другие. Таблетки и капсулы дополняют действие наружных средств.

На заметку. Нестероидные противовоспалительные препараты и хондропротекторы выпускаются в разных лекарственных формах – таблетках (капсулах, порошке), инъекциях, мазях. Если финансы позволяют, больному прописывают одновременно пероральный прием и уколы – это дает ощутимый результат при курсовом лечении.

Инъекции

Для снятия сильной боли применяют эпидуральную новокаиновую блокаду. Это довольно сложная процедура, которую должен проводить опытный врач. Препарат вводится непосредственно в эпидуральное пространство, которое расположено между внутренним краем отверстия позвоночника и твердой оболочкой спинного мозга.

Инъекции анальгетиков прописывают при неэффективности таблеток. Их также могут дополнить уколами гормонов, например, Преднизолоном.

На заметку. Эпидуральную новокаиновую блокаду чаще всего рекомендуют при пояснично-крестцовом остеохондрозе. При грудной форме патологии укол могут назначить при межреберной невралгии с сильным болевым синдромом.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры эффективны при любых формах остеохондроза. Магнитотерапия, воздействие лазером, волновая терапия, электрофорез дают выраженный обезболивающий эффект, усиливают кровообращение, улучшают проникновение в глубокие слои наружных лекарственных средств.

Если дома есть такие приборы как Алмаг, Витафон, СКЭНАР или ДЭНАС, после консультации с лечащим врачом на предмет исключения возможных противопоказаний можно приступать к самостоятельному лечению. Перечисленные виды терапии можно комбинировать, например, отлично сочетаются воздействия:

  • Алмаг + СКЭНАР или ДЭНАС;
  • Витафон + СКЭНАР или ДЭНАС;
  • Алмаг + Витафон + СКЭНАР или ДЭНАС.

На заметку. Как бы ни была эффективна домашняя терапия, только врач сможет правильно подобрать схему воздействия . Обращайтесь в специализированные центры, чтобы пройти лечение вышеперечисленными приборами.

Массаж и самомассаж

Очень полезная процедура. Опытный массажист без труда расслабит зажатые мышцы и протонизирует те, которые в этом нуждаются.

Самомассаж непосредственно грудной зоны позвоночника невозможен, однако при остеохондрозе этой части позвоночника довольно часто страдает и шейно-воротниковая область. Вот ее вполне можно самостоятельно помассировать:

  1. Сядьте на стул. Заведите руки за голову. Мягкими, поглаживающими движениями разомните заднюю, а затем боковые поверхности шеи.
  2. Заведите правую руку за левое плечо. Чтобы размять зону лопатки, подтолкните локоть другой рукой. Проработайте плечо сначала мягко, затем с нажимом, прорабатывая мышцы на максимально возможную глубину. Боли не должно чувствоваться. Если она появилась, ослабьте нажим.
  3. Доберитесь до позвоночника. Меняя руки, разомните его сначала с одной, затем с другой стороны.
  4. Закончите самомассаж мягкими поглаживаниями, а затем примите теплый душ и разотритесь махровым полотенцем. Идеально, если после этого на зону боли кто-то из родственников нанесет лечебную мазь (или гель).

Аппликаторы

Коврик Кузнецова при остеохондрозе любого отдела позвоночника считается эффективным средством домашнего применения. Расположите его на диване и аккуратно лягте поверх. Не ерзайте, иначе поцарапаете кожу.

Примерно такой же эффект дает коврик Ляпко. В отличие от аппликатора Кузнецова его иглы выполнены из сплава различных металлов, которые «посажены» на плотную резиновую основу. Лежать на нем комфортнее и не так больно. Эффект заметен сразу, особенно при среднем и сильном болевом синдроме.

На заметку. Используйте коврик Кузнецова или Ляпко сразу после нанесения мази или геля. Аппликатор улучшает кровообращение, а это значит, что действующие вещества лекарственного средства быстрее доберутся до эпицентра боли и начнут «работать».

Рецепты народных целителей

Их очень много. Привести даже небольшую часть в одной статье нереально. Рассмотрите комплексную терапию народными методами:

  1. Ежедневно на протяжении длительного времени принимайте утром и вечером 1 стакан теплого молока, добавляя туда по 1 ч.л. пчелиного подмора, спиртовой настойки прополиса и меда. Это настоящий витаминно-минеральный коктейль для организма.
  2. Ежедневно проводите не менее 1 часа на свежем воздухе.
  3. Ежедневно делайте самомассаж шейно-воротниковой зоны и части грудного отдела (куда достанете).
  4. Каждый день утром и днем выполняйте несложный комплекс упражнений (см. ниже).
  5. Каждый день перед сном примерно 30 минут лежите на аппликаторе Ляпко (или Кузнецова).
  6. Ежедневно просите родственников делать вам медовый массаж всего позвоночника.
  7. Если здоровье позволяет, посещайте 1 раз в неделю баню, а после нее обязательно пейте травяной чай.

Зарядка

О пользе физкультуры при остеохондрозе не упоминал только ленивый. И правда, классическое утверждение «движение – это жизнь» на 100% применимо при остеохондрозе грудного отдела. Эта часть позвоночника наименее подвижна. Здесь тела позвонков соединены с ребрами, а мышечный корсет гораздо мощнее, чем в шее или пояснице.

Гибкость грудного отдела с возрастом уменьшается, поэтому так важно регулярно выполнять упражнения из лечебной гимнастики или йоги. В противном случае к 40 годам спина в этой зоне «закостенеет», что не лучшим образом отразится на общем состоянии организма.

Доктор Бубновский вообще советует даже при сильных болях заниматься физкультурой. В отличие от большинства врачей, который в период обострения остеохондроза рекомендуют больным полный покой, он говорит, что двигаться необходимо, чтобы расслабить спазмированные мышцы.

Что интересно, многие больные отмечают выраженный обезболивающий эффект от занятий по методике Бубновского. В период обострения упражнения выполняются сидя или лежа, что снижает нагрузку на позвоночник до минимума, а проработка мышц возможна благодаря применению специальных тренажеров.

На заметку. Занятия по Бубновскому помогают значительно снизить дозировку обезболивающих лекарств, а в некоторых случаях и вовсе от них отказаться.

Простые упражнения для грудного отдела

Следующий комплекс будет полезен для тех, кто катастрофически не находит времени для занятий физкультурой:

  1. Сядьте на стул, на спинку не опирайтесь. Сделайте диафрагмальный вдох (выпятите живот), поднимите плечи, затем отведите их назад, чтобы сошлись лопатки, и на выдохе опустите вниз и расслабьтесь. Повторите 5 раз. Почувствуйте напряжение и расслабление мышц.
  2. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки в стороны параллельно полу. Чуть согните их в локтях, затем с усилием отведите назад – шумно выдохните ртом, чтобы сошлись лопатки, и верните в исходное положение – вдох носом. Повторите движение 10 раз, затем опустите руки вдоль туловища и расслабьтесь. Повторите еще раз.
  3. Стоя, руки висят вдоль туловища как плети. Подтяните плечи к ушам, при этом голову не втягивайте. Задержитесь в положении на 3 — 5 секунд, затем расслабьтесь.
  4. Стоя, обнимите себя. Сначала разведите руки в стороны, затем обхватите правой левое плечо и наоборот. Это упражнение на расслабление.
  5. Стоя, руки вдоль туловища. Разведите их в стороны, затем поднимите вверх, одновременно приподнимаясь на носках, опустите вниз перед собой. Повторите 10 раз.

Возьмите на заметку комплекс упражнений из видео ниже.

Асаны

Йога многим покажется более привлекательной, чем ЛФК или занятия по авторским методикам. Здесь никто не требует идеального выполнения упражнений с первой же минуты. Асаны йога можно выполнять так, как удобно, день за днем совершенствуясь. В какой-то момент тело станет настолько гибким, что сможет выполнить любое, даже самое сложное движение.

На заметку. Несмотря на то, что йога заметно оздоравливает организм, приводя в равновесие дух и тело, многие асаны йоги имеют противопоказания. Важно начинать заниматься под руководством опытного инструктора и предварительно пройдя полное обследование.

Несколько асан, которые будут полезны при грудном остеохондрозе:

  1. Поза кошки (Марджариасана).
  2. Поза горы (Тадасана).
  3. Поза дерева (Врикшасана).
  4. Поза «собака мордой вниз» (Адхо Мукха Шванасана).

Это разминочные упражнения. Первую неделю выполняйте их под руководством инструктора.

Марджариасана

Выполнение идеально сразу после сна, только сначала лежа на спине хорошенько потянитесь пятками вниз, макушкой вверх, а затем расслабьтесь и минуту полежите. После чего встаньте на четвереньки – спина параллельна полу (поза чайного столика).

Теперь изогните спину дугой, представив кошку, которая сладко потягивается после сна – тянитесь макушкой к полу, растягивая шейный и грудной отделы позвоночника, и копчиком тоже к полу, растягивая пояснично-крестцовую зону. Плавно вернитесь в исходное положение и выгнитесь в обратную сторону, но голову назад сильно не запрокидывайте. Задержка в каждом положении минимум 10 секунд. Количество повторов – от 5 раз.

Тадасана

Встаньте прямо, ноги чуть расставлены. Подтяните ягодицы, руки вытяните вверх, чуть присядьте (представьте стул средней высоты). Тянитесь макушкой вверх, затем соедините ладони, устремившись ввысь. Почувствуйте, как напрягаются мышцы всех отделов позвоночника. Примите исходную позу и расслабьтесь. Повторите минимум 5 раз.

Врикшасана

Встаньте прямо, поставьте стопу на внутреннюю сторону бедра как можно выше. Руки поднимите над головой и соедините ладони. Тянитесь вверх как дерево, ощущая каждую мышцу спины. Позу держите столько, сколько можете, затем встаньте прямо и расслабьтесь.

Адхо Мукха Шванасана

Поза требует определенной физической подготовки, поэтому новичкам ее выполнять самостоятельно не рекомендуется. Встаньте на четвереньки, ладони плотно лежат на полу. Изогнитесь в пояснице, постепенно выпрямляя локти и колени, опуская голову вниз.

Идеальная поза – гора с вершиной в копчике и двумя, склонами – первый образован задней поверхностью идеально прямых ног, второй ровной спиной. переходящей в выпрямленные руки. Стопы плотно стоят на полу, ладони чуть расставлены и тоже прижаты к полу.


Асан, которые лечат грудной остеохондроз, возвращая позвоночнику гибкость, намного больше. Для начала достаточно описанных четырех. Выполняя их, нужно ощущать спокойствие и комфорт. Недопустимы болевые ощущения. При головокружении занятие необходимо прекратить.

Как вылечить остеохондроз? Патология поддается терапии лишь на начальной стадии. Запущенные формы вылечить невозможно, однако вполне реально улучшить качество жизни пациента. Чем лечить болезнь, решает врач. Самолечение недопустимо. Остеохондроз – серьезная патология. Если ее запустить, можно легко стать инвалидом.

Смотрите видео в этой статье, консультируйтесь с врачом и приступайте к ежедневным тренировкам.

krepkiesustavy.ru

симптомы и лечение у мужчин, ощущения, обострение, как болит

Грудной остеохондроз встречается в клинической практике редко. Ранее он диагностировался преимущественно у пожилых людей, но сейчас нередко выявляется у пациентов младше 35 лет. Чаще патология развивается у женщин, чем у мужчин. Данное дегенеративно-дистрофическое заболевание тяжело поддается диагностике, т.к. выраженная симптоматика появляется только на поздних стадиях.

Кроме того, симптомы этого расстройства можно легко спутать с признаками нарушения работы легких и сердца. Это заболевание нельзя оставлять без лечения, т.к. оно может стать причиной искривления позвоночника, развития стойкого болевого синдрома и других осложнений, способных негативно отразиться на качестве жизни человека.

Что такое грудной остеохондроз?

В международной классификации болезней это патологическое состояние имеет код по МКБ-10 – М42. Грудной остеохондроз встречается намного реже, чем шейный или крестцовый. Это не случайно. Из-за наличия в данной части тела жесткой реберной клетки этот отдел позвоночника, является физиологически менее подвижным.

В грудном отделе содержится большее количество позвонков, чем в шейном и поясничном, но в этой части позвоночника диски отличаются меньшей толщиной. Эти анатомические особенности способствуют снижению подвижности этой части позвоночника, поэтому она меньше подвергается травмированию.

Однако при воздействии ряда неблагоприятных факторов может развиться остеохондроз. Сначала возникают признаки поражения одного диска, но в дальнейшем в патологический процесс могут быть вовлечены и другие элементы. По мере прогрессирования заболевания повреждаются костные элементы, а также связки и мышцы, поддерживающие позвоночный столб.

Дегенеративно-дистрофические процессы в грудном отделе нарастают медленнее. Нередко проходят годы, прежде чем фиброзные кольца поврежденных дисков разрушаются настолько, что появляются протрузии и грыжи.

Выраженные клинические проявления возникают после критического снижения высоты дисков и ущемления корешков. Это может приводить не только к дорсаго, т.е. кратковременным приступам боли в грудном отделе, но и нарушению иннервации внутренних органов. Лечить защемленные нервные корешки, отходящие в этой области, намного сложнее.

Причины развития

В большинстве случаев проблемы с позвоночником не возникают внезапно. Такое заболевание, как остеохондроз, не является в этом плане исключением. Эта патология, поражающая межпозвонковые диски, является результатом длительно протекающих дегенеративно-дистрофических процессов. В большинстве случаев невозможно точно определить, что стало толчком для развития нарушения. К факторам, способным спровоцировать появление остеохондроза грудного отдела позвоночника, можно отнести:

  • врожденные или приобретенные деформации позвоночника;
  • избыточная масса тела;
  • перегрузка позвоночника при беременности;
  • инфекционные заболевания;
  • переохлаждение;
  • нарушения обмена веществ;
  • гормональные сбои;
  • хронические стрессы;
  • вредные привычки;
  • заболевания соединительной ткани;
  • диспластические изменения;
  • нарушения осанки;
  • неправильное питание;
  • травмы.

Негативно отражается на состоянии позвоночного столба детренированность. Люди, которые ведут сидячий образ жизни, чаще страдают грудным остеохондрозом. Кроме того, способствует появлению это нарушения возрастные изменения и замедление метаболизма, наблюдающиеся у пациентов старше 55 лет.

К факторам, способным спровоцировать развитие патологии, может относиться генетическая предрасположенность. Еще не выделены гены, создающие условия для появления грудного остеохондроза, но у людей, имеющих в семейном анамнезе случаи развития этого заболевания, оно чаще диагностируется.

Симптомы и признаки

Клиника этого патологического состояния зависит от стадии запущенности процесса, уровня, на котором произошло поражение межпозвоночного диска, и возраста пациента. На первых стадиях развития какие-либо специфические признаки отсутствуют, но общие симптомы могут периодически возникать. Нередко на начальных фазах развития заболевание проявляется только при наступлении холодной погоды или после физического перенапряжения. К начальным проявлениям развития остеохондроза грудного отдела относятся:

  • быстрая утомляемость;
  • ломота и чувство давления в спине;
  • мышечные спазмы;
  • похолодание конечностей.

По мере прогрессирования заболевания состояние пациента усугубляется. Появляются ноющие боли в груди. Они особенно часто возникают на фоне продолжительного пребывания в одном положении или при резких движениях. Кроме того, выраженный болевой синдром может появиться при поднятии тяжестей. Повороты туловища могут становиться причиной усиления болей. На наличие остеохондроза указывает и возникновение тупой боли в области лопаток.

Нередко остеохондроз грудного отдела сопровождается появлением аномального изгиба. При тяжелом течении у пациента может развиться горб. Кроме того, это заболевание может спровоцировать появление болей при глубоких вдохах и выдохах.

При ущемлении нервных корешков часто возникает ощущение онемения верхних конечностей и кожных покровов верхней части туловища. Из-за нарушения иннервации и кровообращения появляется ощущение мурашек на коже. Ноги и руки всегда остаются холодными. Может присутствовать нарушение чувствительности конечностей. В запущенных случаях это заболевание может приводить к появлению симптомов поражения других органов в результате нарушения их иннервации. На последних стадиях процесса возможно появление:

  • межреберной невралгии;
  • нарушения стула;
  • вздутия живота;
  • изжоги и тошноты;
  • зуда и жжения в стопах;
  • нарушения работы репродуктивной системы;
  • приступов удушья.

По мере прогрессирования патологии снижается работоспособность человека. Двигательная активность сводится к минимуму. В дальнейшем это расстройство может создать предпосылки для развития тяжелых осложнений. Повышается риск патологических переломов. Искривление позвоночника приводит к сдавливанию органов, расположенных в грудной клетке.

При неблагоприятном течении заболевание протекает с ущемлением сердечной мышцы и снижением объема легких. Наиболее часто такими тяжелыми осложнениями сопровождается распространенный остеохондроз, при котором оказываются пораженными сразу несколько межпозвоночных дисков.

Степени грудного остеохондроза

Существующая классификация подразделяет процесс развития этого патологического состояния на 4 степени. Каждая из них характеризуется наличием ряда изменений в структуре межпозвоночных дисков, позвонков и других элементов, формирующих этот отдел позвоночника.

Первая степень

При первой степени патологии выраженные клинические проявления отсутствуют, но уже могут быть при комплексной диагностике выявлены специфические изменения в структуре межпозвоночных дисков. Фиброзное кольцо, которое недополучает влагу и питательные вещества, постепенно теряет упругость. На тканях нередко формируются микротрещины, в которые выдавливается пульпозное ядро. Возможно смещение дисков в позвоночный канал. Формируются протрузии. При этом нет признаков разрыва фиброзного кольца.

Вторая степень

При переходе заболевания во вторую степень наблюдаются первые клинические проявления. Периодически пациентов беспокоят боли и другие неврологические признаки. При проведении специфической диагностики могут быть выявлены признаки снижения эластичности тканей, формирующих фиброзное кольцо. Хрящевая оболочка сильно истончается, что приводит к повышению риска развития грыж. Происходит снижение высоты межпозвоночных дисков, из-за чего структуры позвоночного столба приобретают аномальную подвижность.

Третья степень

На третьей стадии изменения в структуре дисков становятся настолько выраженными, что появляются первые признаки развития кифоза или сколиоза. Нередко на этой стадии процесса поврежденное фиброзное кольцо разрывается. Это явление сопровождается выходом пульпозного ядра за пределы диска. Формирующаяся грыжа в зависимости от направления выпячивания может сдавливать нервные корешки или спинной мозг. Возникают сильнейшие боли и неврологические нарушения. Повышается подвижность позвоночника, что создает условия для травм и переломов.

Четвертая степень

При переходе патологии в четвертую степень развития структура межпозвоночных дисков нарушается настолько сильно, что они перестают выполнять амортизационную функцию. Фиброзное кольцо и пульпозное ядро теряют эластичность. Данные элементы начинают окостеневать. Из-за нарушения амортизационной функции дисков страдают позвонки, на которые приходится слишком большая нагрузка.

По краям позвонков, прилегающих к поврежденному диску, начинают стремительно разрастаться остеофиты, т.е. костные наросты. В патологический процесс вовлекаются окружающие связки. Они теряют эластичность и перестают поддерживать в должной мере позвоночный столб. Кроме того, на этой стадии развития патологического процесса нарушается работа мышечного аппарата.

Постановка диагноза

При появлении признаков развития данного нарушения пациенту требуется консультация невропатолога и хирурга-ортопеда. Сначала врач проводит внешний осмотр и собирает анамнез. К лабораторным исследованиям, часто назначающимся при диагностике этого заболевания, относятся анализы крови и мочи. Для получения информации о наличии дефектов в структуре позвоночника проводится рентгенография. Это исследование позволяет выявить:

  • снижение высоты дисков;
  • неровные края элементов;
  • грыжи;
  • изменение тел позвонков;
  • формирующиеся остеофиты и т.д.

Для уточнения дефектов структуры диска назначается дискография. Это исследование позволяет выявить неровные контуры пульпозного ядра, оценить степень разрушения диска и снижения плотности тканей. Для лучшей визуализации нередко проводится КТ и МРТ. Учитывая, что клинические проявления грудного остеохондроза сходны с симптомами ишемической болезни сердца, для дифференцирования этих состояний часто пациентам назначается проведение электрокардиографии.

Способы лечения

Это патологическое состояние требует комплексного лечения. В первую очередь пациентам подбираются препараты, способствующие устранению симптоматических проявлений и улучшению питания межпозвоночных дисков. Медикаментозное лечение должно быть дополнено физиопроцедурами и ЛФК. В качестве дополнения можно использовать некоторые народные средства. Кроме того, рекомендуется придерживаться специальной диеты.

Лекарства

При выраженном болевом синдроме пациенту рекомендуется придерживаться постельного режима. Это позволит снизить интенсивность болей. Для устранения неприятных ощущений нередко назначаются анальгетики и НПВС. Если болевой синдром проявляется слишком интенсивно, может потребоваться проведение новокаиновых блокад. Нередко для устранения болевого синдрома при этом заболевании назначаются глюкокортикостероиды.

Для улучшения насыщения питательными веществами и водой межпозвоночных дисков назначаются хондропротекторы. В ряде случаев назначаются короткими курсами спазмолитики и миорелаксанты. Эти препараты способствуют устранению мышечного спазма. При необходимости для устранения отека мягких тканей назначаются мочегонные средства. Для улучшения состояния подвергшихся компрессионному воздействию нервных окончаний пациенту требуются витамины группы В.

Лечебная физкультура и массаж

Лечебная физкультура и массаж – важнейшие составляющие лечения остеохондроза, но использовать их можно только после медикаментозного подавления признаков. Правильно подобранные упражнения способствует улучшению вентиляции легких и укреплению мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб.

Сначала все необходимые упражнения должны разучиваться под контролем инструктора ЛФК. В дальнейшем пациент может делать зарядку в домашних условиях. Людям, страдающим этим заболеванием, могут быть рекомендованы занятия в бассейне.

Массаж способствует устранению гипертонуса мышц и улучшению питания мягких тканей. Чтобы процедуры не нанесли вред, их должен проводить специалист. В большинстве случаев выполняется классический массаж, предполагающий последовательное растирание, разглаживание и пощипывание проблемной зоны. Большую пользу может принести точечный и сегментарный массаж. Эти методики предполагают воздействие на болевые точки. Они способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажа. В большинстве случаев пациентам достаточно делать процедуры 2-3 раза в неделю.

Иглорефлексотерапия

Этот метод предполагает расположение игл на участках тела пациента. Данный способ позволяет быстро устранить мышечные спазмы и боли. Процедуры иглоукалывания должен проводить профессионал в этом деле. Если этим занимается специалист, процедура будет почти безболезненной. Иглорефлексотерапия противопоказана людям, страдающим онкологическими заболеваниями, психическими расстройствами. Не рекомендуется использовать данный метод лечения остеохондроза при наличии выраженных воспалительных процессов.

Мануальная терапия

Мануальная терапия способствует восстановлению правильного анатомического положения позвонков. Кроме того, этот метод помогает уменьшить интенсивность боли и снизить мышечные спазмы. Подобное воздействие способствует восстановлению связочного аппарата. Подобные процедуры позволяют замедлить процесс развития этого патологического состояния. Длительность курса мануальной терапии подбирается больному индивидуально.

Техника постизометрической релаксации

Процедуры постизометрической релаксации – это особая методика, которая предполагает напряжение всех мышц, окружающих позвоночник, а затем их расслабление. Подобные упражнения следует выполнять под контролем специалиста, который может оценить правильность движений и степень выраженности мышечного напряжения. Этот метод позволяет быстрее устранить боли и восстановить нормальную работу мышц и связок.

Народные средства

Нельзя лечить остеохондроз только народными средствами, т.к. такой подход может стать причиной усугубления течения болезни. Лучше всего применять различные составы на основе трав и других природных компонентов в качестве дополнения к традиционным методам терапии. Следует получить рекомендацию врача о целесообразности использования того или иного народного средства перед началом его применения.

Корень сельдерея

Считается, что правильно приготовленный корень сельдерея способствует насыщению хрящевой ткани питательными веществами и водой. Для приготовления данного средства следует 1 корень тщательно измельчить и залить 1 л кипятка. Настаивать состав нужно не менее 8 часов. По прошествии этого времени требуется процедить средство и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день до еды.

Корень подсолнуха

Для лечения остеохондроза шейного отдела нередко применяют отвар корня подсолнуха. Для приготовления этого средства потребуется примерно 1 стакан измельченного растительного ингредиента залить 3 л воды. Смесь нужно прокипятить 3-5 минут. После этого средство следует остудить и принимать в течение нескольких дней в виде чая. Для улучшения вкуса напитка в него можно добавлять мед. Остатки целебного средства лучше хранить в термосе.

Домашняя мазь

Для проведения растираний при остеохондрозе можно использовать простую домашнюю мазь. Для приготовления этого средства нужно растопить на водяной бане примерно 150 г свиного жира. После этого в него следует ввести 2 ст.л. натурального воска.

Состав необходимо прокипятить на протяжении не менее 20 минут. После этого в разогретую смесь следует ввести 1 ст.л. пихтового масла. Средство нужно кипятить еще 20 минут. В последнюю очередь за 2-3 минуты до снятия емкости с огня в смесь вводится 1 ст.л. аммиака. Готовый состав нужно распределить по баночкам. Хранить домашнюю мазь следует в холодильнике.

Питание при грудном остеохондрозе

Пациентам, страдающим остеохондрозом грудного отдела, требуется сбалансированное питание. В рацион нужно вводить достаточное количество пищи, богатой белками. Желательно регулярно употреблять блюда, содержащие большое количество хондроитина, в т.ч. заливное из рыбы, холодец и т.д. Обязательно в рацион нужно вводить кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Блюда нужно готовить на пару или запекать. Жирную и жареную пищу следует исключить. Желательно принимать еду небольшими порциями, но часто. Это позволит избежать переедания.

Обострение: что делать?

В острый период течения болезни желательно свести активность к минимуму. По возможности следует избегать поз, при которых усиливается болевой синдром. Первая помощь при обострении остеохондроза предполагает использование препаратов, снижающих выраженность отека, воспаления и болевого синдрома. Пациенту рекомендуется постельный режим. Желательно в этот период придерживаться щадящей диеты. Только после устранения симптоматики можно приступать к ЛФК и физиотерапии.

Прогноз

Сейчас данное заболевание может быть излечено только на ранних стадиях развития. При поздней диагностике терапия направляется на устранение симптомов и улучшение подвижности позвоночника. В ряде случаев требуется оперативное лечение. При комплексном подходе к терапии человек, страдающий этой патологией, может вести полноценный образ жизни, не испытывая болей и других неврологических нарушений.

Профилактика

Для недопущения развития данного патологического состояния рекомендуется избегать резкого поднятия тяжестей. Нужно всегда одеваться по погоде, не допуская переохлаждения. Кроме того, для предупреждения остеохондроза следует бороться с гиподинамией и следить за осанкой. В рамках профилактики этой патологии рекомендуется правильно питаться и тщательно следить за весом.

medru.su

симптомы, признаки, его лечение в домашних условиях, боли в стадии обострения, и какие ощущения, как проявляются?

Остеохондроз грудного отдела встречается довольно редко. Заболевание возникает на фоне генетической предрасположенности, возрастных изменений, травм и лишнего веса. При отсутствии лечения дегенеративный процесс приведет к инвалидности.

Как проявляется это заболевание?

Остеохондроз одинаково часто встречается как у женщин, так и у мужчин. Основные симптомы кардинально не отличаются.

Общие и отличительные симптомы для женской и мужской части населения

Заболевание предполагает нарушение питания хрящей и костей, в результате этого истончаются межпозвоночные диски. Позвонки передавливают нервные корешки, это приводит к развитию воспалительного процесса и болевого синдрома.

Грудная форма остеохондроза проявляется в виде боли при поднимании рук и наклонах. Иногда наблюдается боль в области сердца, поэтому такое отклонение часто принимают за сердечно-сосудистые заболевания.

Симптомы сдавливания нервных корешков:

  • парестезии;
  • снижение чувствительности прикосновений;
  • проблемы с двигательной функцией;
  • болевые ощущения по ходу нерва.

Особенность грудного остеохондроза у женщин – позднее проявление. Это объясняется тем, что эстрогены защищают межпозвоночные диски. Чаще всего болезнь начинает прогрессировать в период менопаузы.

Диагностика

Для диагностики поражения грудного отдела назначается проведение рентгенографического исследования. Оно дает информацию о неровных контурах и измененной форме межпозвоночных дисков, крючковидных отростков и наличии межпозвоночной грыжи.

Типичные признаки для каждой стадии

Каждая из стадий развития патологического состояния имеет свои симптомы. Всего насчитывается 4 этапа:

  1. Доклиническая. Болезнь на этой стадии диагностируется очень редко, так как выраженная симптоматика отсутствует. Наблюдаются минимальные поражения грудного отдела позвоночника и легкая боль.
  2. Вторая стадия. Она отличается более выраженным болевым синдромом и началом деструктивного поражения наружного участка межпозвоночного диска – фиброзного кольца.
  3. Третий этап. Возникает разрыв фиброзного кольца и формирование межпозвоночной грыжи. При этом развивается воспалительный процесс и пациент чувствует сильную боль.
  4. Последний этап. Он сопровождается рубцеванием тканей.

Чем раньше будет начато лечение, тем эффективнее оно будет. На последнем этапе поражения дегенеративные изменения становятся необратимыми.

Ощущение кома в горле и хрипота

Болевой синдром в глотке возникает при локализации остеохондроза в верхнем грудном отделе.

Пациентки часто жалуются на ощущения инородного предмета – «кома в горле». На фоне этого возникает дискомфорт во время глотания и хрипота.

Какие симптомы у беременных?

Грудной остеохондроз у беременных наблюдается довольно редко. Он проявляется:

  1. Посредством боли в подреберье и болезненным дыханием.
  2. Во время ходьбы пациент чувствует неприятные ощущения в области груди и между лопаток.
  3. Наблюдается ряд косвенных симптомов. Например, шелушение кожи и ломкость ногтей.

Теперь вы знаете, что и как болит при остеохондрозе во время беременности.

Нетипичные ощущения

Часто могут наблюдаться нетипичные симптомы, которые препятствуют быстрой и правильной постановке диагноза. К их числу можно отнести следующие проявления:

  1. Боль, характерная для сердечных отклонений. Она может иметь тупой или ноющий характер. Применение препаратов от сердца не принесет результата. Такое лечение может усугубить состояние пациента.
  2. Болевые ощущения в груди. Женщины могут связывать их заболеваниями молочных желез.
  3. Неприятные ощущения, напоминающие язву или гастрит. Наблюдается дискомфорт в правом подреберье. Некомпетентный врач может принять этот симптом грудного остеохондроза за холецистит или панкреатит.
  4. Болевой синдром с правом стороны в нижней части животе. Могут возникнуть подозрения на аппендицит.
  5. Симптомы свойственные кишечным заболеваниям. Они возникают, если патологический процесс распространился на нижнюю часть грудного отдела. В этом случае боль может ощущаться при физической нагрузке.

Во время проведения диагностики врач должен проводить комплексное обследование. Оно дает возможность установить природу возникновения нетипичных симптомов грудного остеохондроза.

Осложнения и последствия

Без лечения заболевание будет постоянно прогрессировать. Возможные осложнения:

  • сужение спинномозгового канала;
  • вегетососудистая дистония;
  • формирование костных остеофитов;
  • воспаление нервных корешков;
  • межпозвоночная грыжа;
  • спондилоартроза.

Тяжесть осложнений зависит от скорости развития патологического процесса и эффективности лечения.

Боли в стадии обострения

При обострении грудного остеохондроза наблюдаются острые боли в боку и спине. Они могут иррадиировать в лопатки, грудную клетку и брюшину. При поражении верхнего грудного отдела наблюдается нарушение работы органов малого таза и временное нарушение подвижности мышц бедер.

Острые приступы сменяются ноющими болями. Они могут продолжаться в течение длительного периода времени и периодически усиливаться. Этому способствуют перепады температуры воздуха, глубокие вдохи и активное движение.

Лечение в домашних условиях

Чтобы устранить симптомы заболевания в домашних условиях, для его лечения можно использовать различные препараты. Перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Хороший эффект дает лечебная физкультура и гимнастика. Далее подробно расскажем, как лечить заболевание и избавиться от симптомов.

Лекарства и препараты

Врач подбирает медикаменты исходя из тяжести патологического процесса и общего состояния пациента. Важные критерии – возраст и наличие хронических заболеваний.

Чаще всего при грудном остеохондрозе назначаются следующие группы препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства – купируют болевой синдром;
  • хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань;
  • спазмолитики – улучшают состояние мышц и подавляют боль;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Выбор конкретного препарата, дозировка и длительность лечения остается за врачом. Перед применением медикамента необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Гимнастика и упражнения

Лечебная физкультура поможет улучшить общее состояние пациентки. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний.

Упражнения при беременности от доктора Бубновского

Комплекс упражнения при беременности от доктора Бубновского довольно простой и не требует особых усилий. Упражнения:

  1. Поочередное поднятие плеча вверх. Оптимальное количество повторений – 10 на каждое плечо.
  2. Плавные повороты головы вправо и влево. В повернутом положении голову следует зафиксировать на 10 секунд, а потом возвращать в исходное положение.
  3. Наклоны головы к правому и левому плечу. Ладонь следует поставить так, чтобы противостоять этим наклонам. При возникновении боли или головокружения следует отказаться от такого упражнения.
  4. Круговые движения плечами в разные стороны. Количество повторений – по 10 раз.
  5. Ладони нужно разместить ниже лопаток, а потом прогнуться. Такое положение следует зафиксировать на 10 секунд.

Эти упражнения можно выполнять на любой стадии остеохондроза грудного отдела. Несмотря на то, что они очень простые, необходимо тщательно следить за техникой выполнения.

ЛФК для мамы и малыша

Мамам рекомендуется заниматься лечебной физкультурой вместе с ребенком. Иногда проводить такие занятия довольно сложно, но они дают хороший результат.

Подбираются простые упражнения для поддержания тонуса мышц спины и живота. Они обеспечивают нормальную подвижность всех сегментов грудного отдела.

Эффективные упражнения:

  • прогиб назад при глубоком вдохе;
  • прогиб спины на четвереньках;
  • прогиб назад лежа на животе.

Во время выполнения упражнений необходимо контролировать дыхание. Каждое рекомендуется выполнять по 5-8 раз. Для получения хорошего результата тренировки должны быть регулярными.

Профилактика

Профилактика развития остеохондроза грудного отдела должна носить комплексный характер. Необходимо:

  1. правильно питаться;
  2. нормализовать режим сна и отдыха;
  3. заниматься спортом;
  4. вести активный образ жизни.

Образ жизни

Здоровый образ жизни предполагает достаточное количество физической активности и правильное питание. В организм должны поступать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. В рацион необходимо ввести продукты, что содержат антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, они необходимы для поддержания нормального состояния хрящевой ткани.

Нельзя допускать обезвоживания организма. Следует отдавать предпочтение минеральной воде, компотам из сухофруктов и травяным чаям.

Основа рациона:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • мясо птицы;
  • фрукты;
  • овощи;
  • крупы;
  • орехи;
  • семечки.

Для заправки салатов рекомендуется использовать оливковое масло первого отжима. Следует отказаться от жареной, жирной и другой вредной пищи. Чтобы избежать развития гиподинамии рекомендуются умеренные занятия спортом. Это может быть бег, плавание, гимнастика и лыжи. Если работу необходимо выполнять в статическом положении, то через каждые 45 минут необходимо делать разминку. Она поможет восстановить нормальное кровобращение.

Офисным работникам необходимо правильно подбирать кресло. Оно должно обеспечивать поддержку позвоночника, ноги должны находиться на полу или на специальной подставке. Во время сидения необходимо следить за осанкой: спина прямая, а руки расслаблены.

Для сна следует выбирать упругий ортопедический матрас.

Рекомендуется отказаться от слишком высоких или плоских подушек. При необходимости поднять тяжелый предмет необходимо применять специальный пояс, поддерживающий поясницу. Особое внимание нужно уделять выбору обуви. Она должна соответствовать ширине стопы. Следует отказаться от каблуков, особенно в период вынашивания ребенка.

Необходимо избегать стрессовых ситуаций, так как повышенная эмоциональность и тревожность могут привести к спазматической реакции.

Отзывы врачей и пациентов

Врачи утверждают, что грудной остеохондроз встречается не так часто, так как шейный или поясничный. Чем раньше будет начато лечение, тем эффективнее оно будет. Если на начальных этапах назначается проведения ЛФК и прием лекарственных препаратов, то на последней стадии потребуется проведение хирургического вмешательства.

Отзывы пациентов указывают на то, что остеохондроз грудного отдела нормально поддается лечению. Для этого необходимо выполнять все рекомендации врача: принимать лекарства и посещать занятия по лечебной физкультуре. Чтобы предотвратить риск рецидивов необходимо следить за питанием и ежедневно заниматься спортом.

Остеохондроз грудного отдела – опасное заболевание позвоночника. При отсутствии лечения дегенеративные изменения становятся необратимыми. Самолечение опасно, так как оно может только усугубить состояние пациента. Назначается комплексная терапия.

vsepospine.ru


Смотрите также