Настойка валерианы польза и вред


Настойка валерианы: польза и вред

Кошачий корень, тысячелистник розовый, оверьян (по-украински), маун – всё это названия многолетнего травянистого растения валериановых из которой и делают настойку валерианы. В лечебных целях используется корень данного растения.

Основная масса полезных веществ растения валерианы сосредоточено именно в его корне. И именно у корня присутствует тот самый специфический запах валерианы, который так притягивает кошек.

 

Вред

 

 

Вред настойки валерианы

Трава валерианы в комбинации с этанолом может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед первым употреблением рекомендуется провести тест на чувствительность кожи к лекарству и нанести каплю раствора на кожу запястья руки.

Настойка валерианы – натуральный препарат на основе травы валерианы и спирта

Вред настойки валерианы может быть в случае, если игнорировать противопоказания к употреблению препарата, а именно:

С осторожностью необходимо принимать полезный успокаивающий препарат пожилым людям, чтобы снизить потенциальный вред настойки валерианы. В преклонном возрасте нередко имеются проблемы с вязкостью крови, присутствуют атеросклеротические бляшки в сосудах, что сказывается на скорости кровотока. Прием настойки валерианы может вызвать закупорку сосудов и стать причиной инсульта.

!!!При передозировке препарата (если выпить в сутки более, чем 80-100 капель) могут возникнуть побочные эффекты: сильное сердцебиение, тошнота, сильная головная боль, головокружение, снижение реакции, ухудшение слуха и зрения. При таких симптомах необходимо сразу же промыть желудок, принять активированный уголь и обратиться за медицинской помощью.

!!!Также настойка валерианы из-за её седативного эффекта может снижать скорость реакции, что необходимо учитывать лицам за рулём автомобиля (ведь в настойке присутствует алкоголь) и тем, чья работа требует повышенного внимания и быстроты реакции.

 

Польза

 

 

В чем польза настойки валерианы

Основное преимущество травы валерианы, а также настойки валерианы в успокаивающем воздействии, которое она оказывает на седативную нервную систему. А также это - улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. В форме лекарственного препарата она также применяется при сердечной боли, учащённом сердцебиении, стенокардии, истерических состояниях и даже эпилептических приступах.

В фармацевтике выпускаются не только настойка валерианы, но также и таблетки из растения.

Препарат обладает мягким седативным и спазмолитическим, противосудорожным действием в силу содержания в настойке экстракта натуральной валерианы – лекарственного растения, содержащего изовалериановую эфирную кислоту, алкалоиды валерин и хотенин, эфир борнеола. Также в составе растения присутствуют кетоны, смолы, органические кислоты, гликозиды (валерозиды). Эти ценные вещества обладают высокой биологической активностью.

Настойка снимает нервное перевозбуждение, устраняет бессонницу и симптомы мигрени

В чем польза настойки валерианы? Препарат показан к применению в таких случаях:

  • Нервное перевозбуждение
  • Страх, тревожное состояние
  • Бессонница
  • Мигрень
  • Тахикардия, аритмия
  • Снятие спазмов в желудке
  • Как расслабляющее при вегетососудистой дистонии
  • Кожные заболевания – для снятия зуда

Показан прием данного натурального препарата в период менопаузы у женщин. В чем польза настойки валерианы в этом случае? Капли стабилизируют нарушенный в этот непростой период женщины гормональный фон, успокаивают нервную систему, устраняют головные боли, раздражительность, снимают спазмы.

Обладает препараты с валерианой снотворным действием. Применяют её успешно при бессоннице.

 

Рекомендации

 

Можно использовать для лечения не только покупную настойку валерианы, но также отвар валерианы из её высушенного корня, перемолотого в порошок.

Если у вас имеется только трава валерианы (просто корень валерианы более эффективен), вы сами в домашних условиях приготовить из неё спиртовую настойку. В этом случае настаивают траву 10-15 дней.

 

Как принимать настойку валерианы

Для снижения давления - при спазме сосудов, чтоб тем самым понизить давление принять несколько капель настойки валерианы, накапав её в стакан с водой (валериана имеет свойство понижать давление и это стоит учитывать гипотоникам). Можно выпить отвар из сухого корня валерианы. Но при передозировке средств из валерианы может возникнуть обратный эффект, что обострит болезнь. Чётко соблюдайте инструкцию.

Эффекты применения валерианы имеют накопительный эффект. Лишь после прохождения полного курса лечения можно будет отметить тенденцию относительно его динамики.

!!!Самостоятельно применять курсы лечения валериановой настойкой следует делать очень аккуратно - строго по прилагаемой к ней инструкции. Учитывая все противопоказания и пройдя тест на её переносимость. Не игнорируйте, что это достаточно сильный препарат с побочными эффектами (особенно при длительном применении). Обязательно делайте перерывы в лечении.

 

Настойка валерианы при беременности и грудном вскармливании

При беременности любые препараты на спирту противопоказаны. Успокаивающая настойка валерианы – не исключение, вреда от нее в этом периоде будет больше, чем пользы. Чтобы устранить нервное напряжение, рекомендуется заменить спиртовой настой водным, делать слабые отвары самостоятельно или принимать экстракты валерианы в таблетках по рекомендации лечащего врача.

При беременности и лактации настойка валерианы противопоказана

В период лактации спиртовой препарат употреблять также нежелательно. Водный раствор валерианы применяется в крайних случаях, так как его прием действует также и на ребенка. Он становится вялым, плохо ест, может возникнуть аллергия в виде зуда или высыпаний.

Нередки случаи, когда настойка валерианы может вызвать обратный эффект: перевозбуждение, нарушения сна, подъем давления, тошнота. Поэтому в периодах беременности и лактации лучше отказаться от настойки валерианы, не рискуя своим самочувствием и здоровьем малыша.

vredpolza.ru

Польза и вред настойки валерианы

Настойка валерианы – одно из народных средств, признанное классической медициной и используемое ей в терапии различных недугов. Это и неудивительно, ведь само слово «valere» переводится, как «быть здоровым», и именно им было названо растение, оказывающее множество положительных эффектов на организм человека.

И чтобы узнать, в чем польза и вред настойки валерианы, а также от чего она помогает, каков ее состав, как ее принимать и как изготовить в домашних условиях, стоит ознакомиться с вопросом во всех деталях.

Полезные свойства

Корневища растения насыщены массой активных веществ, которые и определяют положительное воздействие на организм. Можно выделить такие соединения, как:

  • летучие масляные вещества: тарпинеол, пинен, терпен;
  • производные эстрола;
  • кислоты: изовалериановая, уксусная, муравьиная и масляная;
  • дубильные вещества;
  • сапонины;
  • алкалоиды: хатинин и валерин;
  • минеральные соли;
  • эфирные масла и прочие.

До конца не изучено, какое конкретно вещество отвечает за те или иные эффекты валерианы, но в целом настой оказывает следующее воздействие на организм:

  • Седативный. Проявляется медленно, но имеет стабильное воздействие, требует систематического приема валерианы.
  • Нормализует цикл сна и улучшает его качество – он становится более глубоким, с нормальной продолжительностью.
  • Спазмолитический. Расслабляет гладкую мускулатуру, предотвращая спазматические явления в ней.
  • Противоэпилептический.
  • Церебропротекторный. Защищает и нормализует функции коры головного мозга при чрезмерных умственных нагрузках.

Показания к применению

Валериана используется при терапии недугов разной природы, в различных системах организма, а именно:

  • В качестве успокоительного при функциональных расстройствах нервной системы, например неврастении.
  • Как составная часть комплексной терапии в качестве спазмолитика для гладкой мускулатуры желудочно-кишечного-тракта.
  • При лечении продолжительного и систематического нарушения сна в качестве успокоительного.
  • При терапии неврозов сердечно-сосудистой системы.
  • При лечении тахикардии.
  • Как составная часть при лечении астмы, эпилепсии, мигрени.
  • При лечении возрастных заболеваний типа климактерического прилива.
  • При терапии функциональных заболеваний щитовидной железы.

Состав настойки валерианы

Стандартная аптечная настойка, которая реализуется в пузырьках по 25, 30 и 50 мл, содержит два основных компонента:

  • Спиртовой экстракт корневищ валерианы 1 к 5.
  • Вспомогательное вещество – водный раствор этанола 65-70%.

Инструкция по применению настойки валерианы

Для стандартного продукта, реализуемого в аптеках, который состоит из экстракта корневищ и вспомогательного вещества – водного раствора этанола – предписания следующие:

  • Взрослым: от 20 до 30 капель три раза в сутки.
  • Детям старше 12 лет: доза составляет по одной капле за каждый год жизни.
  • Перед использованием жидкость в пузырьке нужно взболтать.
  • Употреблять лекарство нужно разбавленным в 1/4 стакана воды после приема пищи.
  • Длительность курса лечения определяется конкретно для каждого заболевания, для детей он должен быть минимальным. Например, при нарушении сна чаще всего назначают всего лишь однократный прием лекарства за час до него.
  • Во время курса лечения крайне не рекомендуется прием других этанолсодержащих настоек или препаратов.

Противопоказания

Активные компоненты, содержащиеся в корне валерианы, имеют специфичное воздействие, что определяет некоторые ограничения к их употреблению. Кроме того, настойка содержит этиловый спирт, который также нельзя употреблять в определенных ситуациях. В целом можно выделить следующие обстоятельства, при которых употребление лекарства запрещено:

  • Гиперчувствительность к активным веществам растения. Чтобы это определить, нужно начинать прием с минимальной дозы, аллергическая реакция не заставит себя долго ждать.
  • Детский возраст менее 12 лет.
  • Беременность и период выкармливания грудью ребенка.
  • Болезни, при которых запрещен прием спиртного, например гепатит, язвенная болезнь 12-перстной кишки или желудка.
  • Прием некоторых антибиотиков, например нитроимидазола, тетурама, цефлоспориновой группы и прочих.
  • На протяжении длительного периода без наблюдения со стороны врача. Любые лекарства на спирту могут спровоцировать алкоголизм.
С большой осторожностью и только под наблюдением врача можно использовать настой валерианы при таких проблемах со здоровьем, как:
  • Депрессия и подобные ей психические расстройства, характеризующиеся угнетением нервной системы.
  • Болезни печени.
  • Хронический энтероколит.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Эпилепсия.
  • Заболевания головного мозга, связанные с понижением судорожного порога.

Можно ли пить настойку валерианы как обычное спиртное

Так как растение содержит активные вещества с характерным активным воздействием на организм, любые средства или напитки на ее основе, будь то аптечные или самодельные, не могут использоваться как столовые.

В противном случае употребление настойки валерианы, в которой эквивалент корня растения составляет 20 г, может вызвать острую передозировку. Она проявляется посредством следующей симптоматики:

  • головная боль;
  • сухость в ротовой полости;
  • спазматические боли в животе;
  • головокружение;
  • тремор рук;
  • ощущение стеснения в груди;
  • расширение зрачков.

Даже если количество употребляемого настоя валерианы недостаточно для острой передозировки, может возникнуть передозировка хроническая. Для нее свойственны схожие симптомы с острой, но имеются и отличные:

  • головная боль;
  • сухость в ротовой полости;
  • боли в желудке;
  • тошнота;
  • брадикардия;
  • чувство угнетенности, апатия;
  • упадок сил;
  • потеря концентрации, рассеянность, спутанность сознания;
  • сонливость в дневное время суток;
  • нарушение сна;
  • повышенная возбудимость.

При появлении симптомов передозировки необходимо прекратить прием лекарства, а при острой еще и вызвать рвоту и/или провести промывание желудка.

Как сделать в домашних условиях

Очень простой рецепт на спирту

Минимальное количество ингредиентов обеспечивает максимально «чистый» терапевтический эффект.

Ингредиенты

КомпонентКоличество
Сухие корневища валерианы50 г
Спирт, разбавленный до 70%500 мл

Процесс изготовления выглядит следующим образом:

  1. Сначала нужно измельчить корневища и сложить их в емкость для настаивания.
  2. Влить в ту же тару спиртное.
  3. Плотно закрыв емкость отставить в прохладное место, защищенное от солнечных лучей на 10 дней. Смесь нужно взбалтывать каждый день.
  4. По истечении срока необходимо процедить жидкость через марлю.

Дневная норма составляет от 20 до 30 капель три раза в день.

Другие настойки

  • Одним из лучших средств общего действия, способных укрепить организм, является настойка эхинацеи. Растение содержит множество полезных веществ, в их числе фенолы, инулин, эхинозиды и алкамиды. Именно они обеспечивают иммуностимулирующий, противовирусный и антибактериальный эффект. Кроме того, активные вещества стимулируют процесс очищения крови и лимфы, а также подавляют активность раковых клеток. Это далеко не все полезные эффекты эхинацеи, кроме того она богата калием, кальцием, медью, серой, серебром, марганцем, цинком, селеном и кобальтом.
  • Еще одним полезным, но более узкоспециализированным средством является настойка женьшеня. Главными положительными эффектами от ее воздействия являются: стимуляция работы сердечно-сосудистой системы, улучшение адаптационных возможностей организма и ускорение его восстановления после тяжелых нагрузок, антибактериальное и противовоспалительное воздействие. Кроме того, женьшень улучшает регенерацию и помогает восстановиться в послеоперационный период, обладает противосудорожным эффектом и вишенка на торт – стимулирует мужскую половую функцию, то есть улучшает потенцию.
  • Лучшим другом зимой и при стрессах станет —настойка эвкалипта—. Всем хорошо знакомо это растение за его великолепные противовоспалительные и антисептические свойства, благодаря чему любые простудные заболевания, связанные с органами дыхания излечиваются в кратчайшие сроки. Кроме того, эвкалипт оказывает легкий обезболивающий эффект, чем облегчает состояние больного при воспалениях, особенно на начальных этапах и при острых формах заболевания. Также он оказывает умеренный седативный эффект, способный успокоить нервы при стрессе или невралгии.

  • И напоследок средство для улучшения жизненного тонуса и укрепления организма – настойка элеутерококка. Это растение, массово произрастающее в Сибири, обладает рядом эффектов, полезных как для здорового, так и для больного человека. Прежде всего это мощный тонизирующий эффект на фоне повышения иммунитета. Кроме того, элеутерококк повышает адаптируемость организма, что особенно важно в переходные осенне-зимний и зимне-весенний периоды, в которые шансы заболеть поднимаются до максимума. Главное – не забывать про свойство растения повышать артериальное давление, особенно если имеются характерные проблемы.

Настойка валерианы – это действенное и одновременно широкодоступное лекарственное средство, способное оказать долгосрочный эффект седативной направленности и быстрый и мощный – противовоспалительной. Именно поэтому употребление спиртных напитков на ее основе или с ней в составе как обычного столового алкоголя не может иметь места. В остальном же настой валерианы поможет при лечении многих проблем, начиная от нарушений сна и заканчивая серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или мозга.

gradusinfo.ru

применение средства, его польза и вред

Корень валерианы содержит в своем составе вещества, которые положительно влияют на нервную систему. Настойка на его основе является наиболее эффективным успокоительным средством, кроме того, она позволяет избавиться от спазмов и болевых синдромов. Ее используют для похудения, так как она снижает аппетит.

Несмотря на целебные свойства растения, оно имеет противопоказания. При неправильном применении средств с валерианой могут наблюдаться побочные эффекты. В связи с этим следует соблюдать дозировку, а также учитывать воздействие препарата при выполнении работы, требующей повышенной концентрации внимания.

1

Состав валерианы

Валериана — лекарственное растение, которое имеет прямой стебель с бороздками. Корень валерианы достигает в длину несколько сантиметров с множеством тонких отростков длиной до 0,2 м. Его особенностью является специфический запах.

Валериана растет в основном на лесных опушках, около водоемов и на горных склонах, предпочитает влажные участки. Произрастает небольшими группами.

Корень валерианы является эффективным лечебным средством против стресса и психических расстройств, так как в нем содержатся уникальные вещества, которые стабилизируют и стимулируют работу нервной системы. В состав входят следующие компоненты:

  • борнеол;
  • валерин;
  • хатинин;
  • гликозиды;
  • органические кислоты;
  • сахар, смола и другие.

Механизм действия валерианы заключается в умеренно выраженном седативном эффекте. Средства на основе корня растения способствуют быстрому и естественному засыпанию.

Валериановая кислота и валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Регуляция сердечной деятельности происходит благодаря нейрорегуляторным механизмам, лечебный эффект наступает после длительного и систематического приема валерианы.

Настойка женьшеня: польза, вред, показания к применению

2

Полезные свойства

Настойка валерианы обладает не только успокаивающим, но и другими целебными свойствами. Существуют следующие показания к применению:

  • Нарушения пищеварения. Стимулирует работу пищеварительной системы, так как усиливает желчеотделение.
  • Запоры, спазмы пищевода и заболевания печени.
  • Стенокардия и боли в сердце.
  • Гипертония. Применяется для лечения болезни в начальной стадии, так как в корнях растения содержатся вещества, которые расширяют сосуды.
  • Нарушения работы нервной системы (повышенная возбудимость, высокая степень тревожности, апатия, чрезмерная плаксивость, истерия, нервные тики, привычка кусать ногти, крутить волосы и другие симптомы, бессонница).
  • Учащенное сердцебиение, аритмия и повышенное артериальное давление.

Настойку валерианы можно принимать как спазмолитик, так как она способствует нормализации тонуса гладкомышечной мускулатуры и помогает при спазмах желудочно-кишечного тракта.

Смесь настоек из валерианы, пустырника, боярышника, пиона и корвалола: применение, польза и вред

3

Противопоказания и вред

Несмотря на пользу лекарственного средства, настойка валерианы на спиртовой основе имеет несколько противопоказаний. Основными из них являются:

  • детский возраст до 3-х лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия;
  • заболевания двенадцатиперстной кишки и язвенная болезнь желудка;
  • алкоголизм;
  • прием определенных лекарственных препаратов.

Валериана при длительном использовании может вызывать ряд побочных эффектов. При превышении дозировки нарушается работа желудочно-кишечного тракта, вследствие чего возникает постоянная сонливость и слабость организма. Могут появиться аллергические реакции, покраснение кожных покровов, сыпь, зуд и прочие симптомы.

В случае возникновения каких-либо побочных эффектов пострадавшему необходимо незамедлительно сделать промывание желудка водой. Делать это следует максимально быстро и с осторожностью.

Липа: польза и вред для организма, показания и противопоказания к применению, народные рецепты

4

Способы применения и дозы

Настойку валерианы можно приобрести в аптеках либо приготовить самостоятельно. Принимать аптечное средство необходимо регулярно на протяжении 2-3 недель. Лечебная доза составляет 20-30 капель, которые следует растворить в небольшом количестве воды и выпивать перед приемом пищи 3-4 раза в сутки.

Детям до 12 лет назначают по 1 капле на каждый год жизни (если ребенку 10 лет — ему необходимо 10 капель). Принимать средство также, как взрослым.

После того, как курс приема закончился, следует сделать перерыв на 2-3 недели, затем, если есть необходимость, повторить его. Если такой необходимости нет, валериану принимают в целях профилактики по 20-30 капель 1 раз в день перед сном.

4.1

Рецепты приготовления средств в домашних условиях

В домашних условиях можно приготовить средства с валерианой в виде водных и спиртовых настоев.

Средство

Рецепт приготовления

Показания к применению Схема приема
Настой

Понадобится:

  • 1 столовая ложка корней;
  • 200 мл кипяченой воды.

Приготовление:

  1. 1. Воду предварительно охладить.
  2. 2. Залить корни растения.
  3. 3. Экстракт настоять в течение 12 часов.

Помогает от головной боли, а также нормализует работу нервной системы

Принимать настой 3 раза в сутки, по столовой ложке перед едой
Настойка

Приготовление:

  1. 1. Корни растения следует залить 70% спиртом в соотношении 1:5 соответственно.
  2. 2. Раствор отставить в теплом месте на 7 дней
Рекомендуют при нарушении сна, повышенном давлении, для успокоения Пить спиртовую настойку 3 раза в сутки перед приемом пищи, по 25 капель, предварительно немного разбавляя водой.

Некоторые биоактивные вещества, входящие в состав валерианы не только приносят пользу, но и могут нанести вред, именно поэтому важно соблюдать дозировку лекарства.

Используя настойку валерианы необходимо помнить о безопасности и принимать лечебное средство, следуя инструкции, а при появлении каких-либо побочных эффектов следует обратиться к врачу.

4.2

Похожие статьи

celebnic.net

Валериана - лечебные свойства и противопоказания

Вы страдаете от бессонницы или просто устали от того, что не можете выспаться? Знаете ли вы, что есть трава, которая начиная со второго века нашей эры, используется для облегчения бессонницы, беспокойства и нервного напряжения? Это естественное средство для сна называют корнем валерианы. Как лечебные свойства, как и противопоказания для употребления валерианы хорошо известны. Валериану можно назвать одной из самых изученных лекарственных трав.

Корень валерианы широко используется и уважается натуропатами и традиционными врачами за ее успокаивающие и анти-тревожные свойства.

Скорее всего, вы уже неоднократно использовали корень валерианы. Это одно из первых средств, которые прописывают врачи, если вы сильно волнуетесь. Корень валерианы часто включается в чайные смеси, способствующие сну. Но он не только обеспечивает крепкий ночной сон — он также обладает многими другими полезными свойствами, о которых не знаю большинство людей.

В статье мы рассмотрим научные сведения о валериане, ее лечебных свойствах и противопоказаниях для употребления. Обозначим рекомендации – как принимать валериану для здоровья.

Лечебные свойства валерианы

1. Налаживает хороший сон

Исследования показывают, что валериана сокращает время, необходимое для засыпания, и улучшает качество сна. Поэтому, если вы не можете заснуть, попробуйте валериану. В отличие от многих рецептурных снотворных лекарств, валериана имеет меньше побочных эффектов и гораздо реже вызывает сонливость по утрам.

В одном исследовании, проведенном Центром здоровья Фоеллинге в Швеции, изучалось влияние валерианы на плохой сон. Из участников исследования 44% сообщили об идеальном сне, 89% сообщили об улучшении сна при приеме корня валерианы. Кроме того, никаких побочных эффектов не было зарегистрировано (1).

Корень валерианы часто сочетается с другими успокаивающими травами, такими как хмель (Humulus lupulus) и мелисса (Melissa officianalis), для лечения бессонницы. В исследовании детей с незначительными проблемами сна, опубликованном в Phytomedicine , 81% из тех, кто принимал травяную комбинацию валерианы и мелиссы, сообщили, что дети спят намного лучше, чем те, кто принимал плацебо (2).

Как именно корень валерианы влияет на сон? Валериана содержит химическое вещество под названием линарин, который создает седативный эффект. Экстракт валерианы может вызвать седацию, повышая уровень ГАМК в мозге. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является ингибитором нейротрансмиттера в центральной нервной системе. В достаточно больших количествах он может вызывать седативный эффект, успокаивая нервную деятельность.

Результаты исследования in vitro позволяют предположить, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний головного мозга и затем блокировать ее возврат в нервные клетки. Кроме того, валереновая кислота в валериане ингибирует фермент, который разрушает ГАМК. Это  еще один способ, благодаря которому валериана может повысить уровень ГАМК и обеспечить хороший ночной отдых.

Валериана — лечебные свойства и противопоказания

2. Успокаивает тревогу

Одно из самых известных лечебных свойств валерианы – способность успокаивать возбужденную нервную систему. Ученые обнаружили, что корень валерианы увеличивает количество химического вещества, называемого гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), через рецепторы ГАМК (3). ГАМК помогает регулировать нервные клетки и успокаивает беспокойство. Лекарства, такие как алпразолам (Xanax) и диазепам (валиум), также работают, увеличивая количество ГАМК в мозге. Валериановая кислота, содержащаяся в корне валерианы, действует как успокаивающий агент.

Удивительно, что такое растительное лекарственное средство, как корень валерианы, может оказывать те же противотревожные лечебные свойства, что и лекарства, отпускаемые по рецепту, без каких-либо серьезных противопоказаний. Если вы принимаете другие успокаивающие лекарства или антидепрессанты (такие как трициклические антидепрессанты, такие как митриптилин или тетрациклические антидепрессанты), не принимайте вместе с ними валериану.

3. Понижает кровяное давление

Теперь, когда вы знаете, что корень валерианы может быть настолько успокаивающим для ума и тела. Вероятно, будет неудивительным и лечебное свойство снижать кровяное давление и улучшать здоровье сердца. Те же самые активные компоненты, которые делают корень валерианы настолько эффективным для управления стрессом и тревогой, также могут помочь организму правильно регулировать свое кровяное давление.

Обязательно нужно избегать высокого кровяного давления, поскольку оно увеличивает вероятность инсульта и сердечного приступа. Добавки корня валерианы могут помочь естественным образом снизить давление. А также  поддерживать его на здоровом уровне, что напрямую влияет на здоровье вашего сердца.

4. Облегчает менструальные спазмы

Немногие знают, об еще одном сильном лечебном свойстве валерианы. Известно, что валериана – мощный спазмолитик. Поэтому корень валерианы может стать разумным выбором для естественного облегчения менструальных болей. Она может уменьшить тяжесть и дискомфорт менструальных спазмов, что является распространенной проблемой для женщин, которые ежемесячно страдают от ПМС.

Как именно работает корень валерианы? В силу того, что это растение — естественное успокаивающее и спазмолитическое средство. Это означает, что оно подавляет мышечные спазмы и действует как естественный миорелаксант.

Как показали исследования, корень валерианы может эффективно успокоить серьезные сокращения мышц матки, которые вызывают сильную боль у женщин во время менструации (4).

Есть исследования, доказавшие, что применение валерианы эффективно для лечения аденомиоза.

5. Улучшает стрессоустойчивость

Снижая беспокойство и улучшая продолжительность и качество сна, корень валерианы может значительно помочь в ежедневном управлении стрессом. Хронический стресс может вызывать беспокойство и постоянное напряжение.

Повышая уровень ГАМК, валериана «говорит» и разуму, и телу расслабиться. Поскольку релаксация — это антитеза стресса, корень валерианы — это отличный естественный способ помочь вам справиться со стрессом и улучшить качество жизни.

Кроме того, было показано, что корень валерианы подавляет как физический, так и психологический стресс, помогая поддерживать уровень серотонина, согласно исследованиям  BMC Complementary and Alternative Medicine. Серотонин является нейромедиатором, который помогает регулировать настроение (5).

Валериана и мелатонин — сравнение

Мелатонин — это гормон, вырабатываемый в шишковидной железе, который тесно связан с циклом сна и бодрствования в организме. Когда солнце садится и наступает темнота, шишковидная железа «включается» и начинает активно вырабатывать мелатонин, который выделяется в кровь.

Обычно это происходит около 9:00 вечера. В результате уровень мелатонина в крови резко повышается, и вы начинаете чувствовать себя менее сконцентрированно и бодро. Организм хочет спать. Уровень мелатонина в крови остается повышенными в течение примерно 12 часов — всю ночь — до наступления нового дня, когда он возвращается к низким дневным уровням примерно к 9:00 утра. Уровень мелатонина днем едва различим. Низкий уровень мелатонина вечером и ночью является причиной бессонницы.

Валериана является успокаивающим растением, которое веками использовалось для лечения бессонницы. Поскольку валериана повышает уровень ГАМК в мозге, это помогает снизить активность мозга и позволяет легче засыпать.

Польза:

  • Мелатонин и валериана используются для лечения бессонницы и проблем со сном. Оба показали положительное влияние на кровяное давление.
  • Валериана также рекомендуется для лечения беспокойства, стресса, мышечных спазмов и судорог.
  • Мелатонин дополнительно исследуется, чтобы помочь с лечением рака. Мелатонин также показывает перспективность для болезни Альцгеймера и бокового амиотрофического склероза (также известный как болезнь Лу Герига).

Возможные побочные эффекты валерианы:

  • Валериана может вызвать — головную боль, головокружение, проблемы с желудком, возбудимость, беспокойство.

Возможные побочные эффекты мелатонина:

  • Мелатонин может спровоцировать — головную боль, кратковременное чувство депрессии, дневную сонливость, головокружение, спазмы желудка, раздражительность

Дополнение взаимодействия:

  • Валериана – может возникнуть сильная усталость, если вы сочетаете ее с добавками, вызывающими сонливость.
  • Мелатонин — соблюдайте осторожность при сочетании мелатонина с добавками, которые замедляют свертывание крови, и с седативными свойствами.
  • Валериану и мелатонин нельзя сочетать вместе, потому что комбинированный седативный эффект может быть слишком сильным. Оба, как полагают, являются депрессантами нервной системы, производя седативный эффект, поскольку они способствуют сну. Вы не должны принимать мелатонин с любым другим типом седативного средства, потому что это может быть небезопасно.
  • Также лучше не сочетать мелатонин или валериану с любыми другими безрецептурными или рецептурными средствами для сна или любыми продуктами, содержащими алкоголь.

Химические свойства корня валерианы

Корень валерианы происходит от валерианы (Valeriana officinalis), многолетнего цветкового растения из семейства валериановых. Растение имеет сладкие душистые розовые или белые цветы, которые цветут летом. Валериана широко распространена в странах Европы и Азии, в том числе и в России.

Корень валерианы содержит эфирные масла, а именно валереновые кислоты, менее летучие сесквитерпены и валепотриаты (сложные эфиры жирных кислот с короткой цепью). Эти активные компоненты обуславливают лечебные свойства валерианы оказывать успокаивающее и восстанавливающее действие на центральную нервную систему организма.

Название травы происходит от личного имени «Валерия» и латинского глагола «валер»  (быть сильным, здоровым). Валериана использовалась как лекарственное растение со времен Древней Греции и Рима. Гиппократ описал ее свойства, а позже Гален назначил ее как средство от бессонницы.

Валериана также использовалась в качестве лекарства от ранней эпилепсии вплоть до 19 века. Исследователи обнаружили, что изовалериановая кислота — химическое вещество, содержащееся в валериане, может предотвратить судороги, сходные с эффектами противосудорожного лекарства вальпроевой кислоты.

Лечебными свойствами обладает корень растения валериана

Как пить валериану в таблетках и настойке

Валериана классифицирована как безопасное растение. Корень валерианы можно приобрести в качестве добавки в любой аптеке или через Интернет. Он продается в виде сухого порошкообразного экстракта в форме капсул, чая, настойки или жидкого экстракта. Валериана также может использоваться снаружи в форме эфирного масла.

Корень валерианы имеет выраженный резкий запах.

Валериана, как и любое растительное лекарство, действует медленно и имеет накопительный эффект. Она наиболее эффективна при регулярном ежедневном приеме в течение двух или более недель. Может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете влияние добавок корня валерианы.

Для лечения бессонницы, валериану нужно пить за один-два часа до сна. Или три раза в течение дня, с последней дозой перед сном.

Сколько валерианы нужно пить при бессоннице? Рекомендации могут незначительно отличаться, но при бессоннице ее можно принимать в следующих формах в этих рекомендуемых дозировках:

  • Чай: залить 1 стаканом кипятка 1 чайную (2–3 г) высушенного корня, настаивать 5–10 минут.
  • Настойка (1:5): от 1 до 1 1/2 чайной ложки (от 4 до 6 мл)
  • Жидкий экстракт (1:1): от 1/2 до 1 чайной ложки (от 1 до 2 мл)
  • Сухой порошкообразный экстракт (4:1): от 250 до 600 мг

После улучшения сна рекомендуется принимать валериану в течение двух-шести недель.

Для лечения беспокойства, валериану нужно пить в дозировке от 120 до 200 миллиграммов, три-четыре раза в день.

Добавки валерианы

Sundown Naturals, Корень валерианы,100 капсул

Now Foods, Экстракт корня валерианы, 2 жидкие унции (60 мл)

Nature’s Answer, Валериана, без спирта, 1000 мг, 2 жидких унции (60 мл)

Противопоказания для употребления валерианы

Хотя корень валерианы считается безопасным, могут возникнуть побочные эффекты, такие как головная боль, головокружение или проблемы с желудком. Иногда у людей может быть реакция на валериану, которая противоположна тому, к чему они стремились — чувствовать беспокойство и тревогу вместо спокойствия и сонливости.

Беременность и лактация не являются абсолютными противопоказаниями для валерианы. Большинство исследований не показывают вредного воздействия на фертильность или развитие плода, но необходимы дополнительные исследования. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать корень валерианы, если вы беременны или кормите грудью. Вы также должны поговорить с врачом, прежде чем давать детям корень валерианы.

Для большинства людей корень валерианы не вызывает никакой зависимости. Это также не вызывает абстинентный синдром у большинства людей. Тем не менее, есть несколько сообщений о симптомах отмены, когда валериана использовалась в течение очень длительного периода времени. Если вы хотите прекратить прием валерианы через долгое время. Вам следует постепенно снижать дозу, а не прекращать прием сразу, чтобы быть в безопасности.

Несмотря на свои лечебные свойства, валериана имеет ряд противопоказаний.

  • Поскольку валериана может вызвать сонливость, не принимайте добавки с корнем валерианы перед тем, как управлять автомобилем, работать с тяжелой техникой или выполнять какие-либо действия, требующие внимания.
  • Противопоказанием к приему валерианы являются заболевания печени.
  • Также противопоказано принимать корень валерианы вместе с другими снотворными средствами, несмотря на их лечебные свойства. Валериана может усиливать действие других вспомогательных средств для сна. Поэтому не рекомендуется сочетать валериану с подобными препаратами.
  • Противопоказано сочетать валериану с депрессантами, такими как алкоголь, бензодиазепины и наркотические средства, поскольку валериана может усиливать их седативный эффект.
  • Валериана также может влиять на некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, и может взаимодействовать или усиливать действие других природных добавок, таких как зверобой, кава и мелатонин. Прежде чем принимать валериану, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо хронические проблемы со здоровьем, а также проверьте, будет ли валериана взаимодействовать или не взаимодействовать с какими-либо другими вашими текущими лекарствами или добавками.

Заключительные мысли

Корень валерианы — это безопасный и естественный способ помочь при одной из самых раздражающих и распространенных проблем со здоровьем — плохом сне. С незначительными и редкими побочными эффектами, он может действительно превзойти рецептурные снотворные, когда дело доходит до его общего влияния на ваше здоровье.

Множество рецептурных снотворных на следующее утро заставляют вас чувствовать себя неловко, не говоря уже о всех других страшных и более серьезных рисках на этих длинных этикетках. Корень валерианы работает с химией вашего тела, чтобы помочь вашему ночному отдыху.

Кроме того, корень валерианы предлагает облегчение для многих других общих проблем со здоровьем, благодаря своим естественным седативным свойствам. Лечебные свойства валерианы помогают уменьшать:

  • тревожность
  • нервозность
  • напряженность
  • стресс
  • менструальные спазмы
  • высокое кровяное давление

Не забывайте, что это может занять две недели, прежде чем вы увидите результаты от валерианы. Но вы также можете увидеть улучшение после одной дозы!

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

Настойка валерианы: польза и вред, противопоказания

Настойка валерианы используется для снижения психомоторного возбуждения. Лекарственное растение валериана Valeriana officinalisсодержит алкалоиды, которые угнетают центральную нервную систему. С этим действием связаны показания и противопоказания, которые имеет настойка валерианы.

О лекарственном растении

Валерина – это многолетняя трава высотой до 20 см, с резными листьями. Цветет все лето, с мая по август, бело-розовыми цветами. Соцветие – метелка. В августе – сентябре приносит плоды, плод – семянка с хохолком. В культуре размножается семенами, выращивается в лекарственных целях. Седативное воздействие на ЦНС вызвано входящими в состав:

  • эфирными маслами;
  • алкалоидами.

Самая высокая концентрация эфирного масла находятся в корневище, из которого делается настойка. Применение нашли и другие части растения:

  • экстракт входит в состав таблеток;
  • высушенная трава используется в народной медицине.

Есть домашний рецепт, где настойка дается на воде или водке, есть уже готовая настойка на спирту, которая продается в любой аптеке. Польза валерианы для нервной системы и психики заключается в успокаивающем и расслабляющем действии. В состав эфирного масла входит:

  • изовалериановая кислота;
  • борнеол и кафен;
  • альфа-пинен и борнил-изовалерат;
  • лимонен.

Противопоказания – это аллергическая реакция на любой компонент. Если после применения наблюдается сильная сонливость, сыпь на коже, зуд или общее недомогание, не рекомендуется пить настойку.

При передозировке наблюдается выраженный седативный эффект, торможение нервной системы, сонливость и вялость, интоксикация. Серьезная передозировка приводит к психомоторному возбуждению, бессоннице, паническим атакам. Польза заключается в симптоматическом употреблении, то есть – пить средство нужно только при недомогании. Регулярное употребление, без показаний приводит к неблагоприятным последствиям, валериана приносит:

  • вред сердечно-сосудистой системе, вызывает гипотонию и гипотензию, брадикардию;
  • вред нервной системе, вызывает сонливость, снижение скорости реакции, общую рассеянность и апатичность;
  • вред психике, наблюдается потеря энтузиазма и мотивации, ухудшение работоспособности;
  • вред желудочно-кишечному тракту, расслабление мышц кишечника приводит к изнуряющим поносам, обезвоживанию и нарушению микрофлоры кишечника;
  • вред для органов чувств, регулярное употребление в больших количествах вызывает снижение слуха и зрения.

Правильное применение – это гарантия того, что пациент получит облегчение, а не ухудшение своего состояния.

От каких болезней помогает?

  • Мигрень
  • Боль в животе
  • Бессонница
  • Тревога

Рецепты настоек с данным растением

Домашний рецепт от головной боли, в состав которого входит настойка валерианы: приготовить травяной чай с мелиссой или перечной мятой, добавить 1 ст.л. меда, добавить 20-30 капель спиртовой настойки валерианы. Пить чай можно 3-4 раза в сутки. Для детей используется другая дозировка: принимать по 1 капле на каждый год жизни. Противопоказания: нельзя принимать средство до 12 лет.

Грудные и новорожденные дети получают вред от угнетающих ЦНС препаратов, передозировка может привести к дыхательной или сердечной недостаточности и летальному исходу. Поэтому если ведется грудной вскармливание, то нельзя принимать этот рецепт. Лекарственное растение входит в состав и других известных настоек:

  • Корвалола;
  • Валокордина;
  • Кардиовалена.

Чтобы выбрать лучший вариант, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Рецепты по применению настоек

Инструкция содержит показания к применению, перечень заболеваний, при которых польза валерианы приводит к улучшению самочувствия пациента. Лекарственная настойка назначается:

  • при бессоннице, польза препарата заключается в снятии нервного перевозбуждения;
  • при спазмах мышц кишечника, при спастической боли на фоне нервного перенапряжения;
  • при невротическом и истерическом расстройстве;
  • при головной боли, вызванной спазмом сосудов из-за стресса, польза валерианы для сосудов заключается в устранении гипертензии.

Обычно настойку рекомендует принимать невропатолог, психотерапевт или гастроэнтеролог. Дозировка подбирается в зависимости от характера нарушений, возраста пациента и имеющейся клинической картины. Другие показания к применению:

  • бронхиальная астма;
  • тахикардия, невроз сердечно-сосудистой системы;
  • атопический дерматит, экзема, псориаз и другие кожные психосоматические заболевания.

Лечащий врач подскажет, насколько часто нужно принимать валериану против аллергических и психосоматических заболеваний. Стандартная дозировка:

по 20-30 капель за 1 прием для взрослых, максимальная кратность приема – 4 раза в сутки;

детям до 12 лет не назначается этот способ лечения;

для подростков старше 12 лет дозировка – 1 капля на каждый год жизни, можно принимать 1-3 раза в сутки.

Некоторые показания, например, мигрень, требуют большей дозы, 40 капель за прием. Дозировка снижается, если показания связаны психикой и общим беспокойством – в таком случае взрослым нужно принимать 20 капель за прием. Инструкция содержит информацию о том, что настойка вступает в лекарственное взаимодействие:

  • с другими спазмолитиками;
  • со снотворными и седативными препаратами;
  • с лекарствами, регулирующими работу сердечно-сосудистой системы.

Поэтому, прежде чем начинать лечение, нужно проконсультироваться с врачом по особенностям применения.Передозировка снимается промыванием желудка.

Противопоказания

Рецепт рекомендует принимать спиртовую настойку до еды, инструкция содержит информацию, что препарат нужно разводить водой. Если у пациента есть заболевания желудка или кишечника, например, гастрит или колит, лучше использовать этот способ лечения после приема пищи, чтобы не раздражать ЖКТ. Средство имеет накопительный эффект, поэтому передозировка возможна не только от разового, но и от регулярного приема. Другие ограничения по применению, нельзя:

  • до 12 лет;
  • при аллергии на компоненты средства.

Передозировка может вызвать недомогание при наличии хронических заболеваний сердца и сосудов, брадикардии, гипотонии, гипотензии.

semtrav.ru

Корни валерианы: лечебные свойства и противопоказания

Многие знают, что кошки очень любят запах валерианы, чуя его, даже находясь на значительном расстоянии от нее. Объясняется это тем, что растение влияет на нервную систему, вызывая у животного состояние, похожее на опьянение. Корень валерианы способен оказывать воздействие и на человеческий мозг, но, конечно, не таким образом. Он активно используется для изготовления обезболивающих и успокаивающих средств.

Валериана известна еще с давних времен. В Древней Греции и Риме экстракты этого растения добавляли в ванны и включали в состав парфюмерных композиций. Уже тогда ее начали использовать как средство от многих заболеваний.

В этой статье мы попытаемся разобраться, что представляет собой корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания этого растения.

Описание валерианы

У этого растения стебель прямой и ребристый, верхняя часть которого разветвлена. В первый год у него начинают вырастать только розеточные листья, а уже в следующем он начинает красоваться листочками, имеющими по краям зубчики. Цветки собраны в метельчатые соцветия и обладают душистым ароматом. Цветет растение с июня по август. В июле-августе начинают созревать плоды, представляющие собой продолговатые семянки с перистым хохолком. Размножается растение семенами.

Целебными свойствами обладают корни валерианы, характеризующиеся специфическим запахом и сладковато-горьким вкусом. В состав растения входят: борнеол, эфирное масло, сапонины, сахара, валенотриаты, балдринал, макро и микроэлементы, гликозиды, алкалоиды, яблочная и муравьиная кислота, валерианоборнеоловый эфир, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, мертинол, стеариновая и пальмитиновая кислота, витамины.

Заготовка валерианы

В самом начале осени корни валерианы лекарственной начинают выкапывать, затем их обрабатывают от грязи и промывают в холодной воде. После этого их на некоторое время оставляют на свежем воздухе, а потом перемещают на чердак для сушки. В этот период корни приобретают довольно специфический аромат. Происходит это из-за борнил-изовалериановой кислоты, содержащейся в химическом составе растения.

Чтобы приготовить лекарственное средство, используются корни, достигшие двухлетнего возраста. Объясняется это тем, что в это время растение накапливает наибольшее количество полезных ингредиентов, обладающих уникальными целебными свойствами.

Полезные свойства

В переводе с латыни валериана означает «быть здоровым». Придает силы организму именно чудодейственный корень валерианы. Свойства этого растения поистине уникальные. Оно способно оказывать болеутоляющее, успокаивающее, седативное действие, хорошо спасает от бессонницы. Валериана является замечательным антидепрессантом.

В состав растения входят такие органические кислоты, как муравьиная, яблочная, пальмитиновая, уксусная и стеариновая. Кроме этого, валериана содержит большое количество витаминов макро и микроэлементов.

Применение корня валерианы в лечебных целях

Это лекарственное растение использовалось еще в Древней Греции. Врач-философ Диоскорид утверждал, что оно способно управлять мыслями человека, а по мнению Плиния Старшего, эта трава (корень валерианы) проясняет ум. Они применяли это растение для избавления от стрессов и нервного напряжения и с помощью него лечили эпилепсию.

Лечебный корень необходимо принимать длительное время, чтобы достигнуть положительный результат. Дело в том, что полезные вещества накапливаются постепенно, насыщая витаминами и элементами все органы и ткани. Так для каких лечебных целей применяется это растение?

В первую очередь корни валерианы используют в качестве успокоительного средства. Это растение нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает нервную возбудимость. Его применяют при тахикардии и истерических состояниях.

Валериана лекарственная – замечательное средство от бессонницы. Ее можно принимать не только внутрь, но и вдыхая целебный аромат. Причем последний вариант считается более эффективным. Таким же способом растение используют и в качестве успокоительного. Дышать следует над настойкой или измельченными свежими корнями. Необходимо вдыхать 2-3 раза каждой ноздрей недостаточно глубоко. Если переборщить, то после пробуждения часто возникает головная боль, поэтому количество и глубину вдохов следует уменьшить.

Но не только этим характеризуется корень валерианы. Лечебные свойства этого растения также используются для улучшения пищеварения. Оно приводит в норму деятельность поджелудочной железы и желудка, а также помогает при заболеваниях печени.

Корень валерианы способен оказывать спазмолитическое действие, расслабляя гладкую мускулатуру и снимая болевые ощущения. Он хорошо избавляет от мигрени.

Это растение самым благоприятным образом сказывается на работе щитовидной железы. Оно используется при спазмах матки и при нарушениях во время климакса, при воспалении легких и астме.

Вред

Во всем нужна мера. Это правило действует и на корни валерианы. Негативные последствия от их использования обычно связаны с передозировкой или слишком длительным употреблением. В этих случаях могут возникнуть следующие побочные эффекты: спазмы желудка, апатия, депрессия, заторможенность, головные боли, перебои в работе сердца.

Водители, работники производственной сферы и люди, дело которых связано со сложным оборудованием, должны учесть, что растение способно вызвать головокружение, а также тошноту и рвоту. Многие не переносят его специфический запах.

Передозировка способна оказывать прямо противоположное действие – вызывает чувство тревоги, ухудшает сон и способствует возникновению желудочных болей. Иногда может возникнуть аллергическая реакция, которая проявляется сыпью на коже, ее покраснением и затрудненным дыханием. Побочные действия также могут наступить при использовании валерианы с другими успокоительными средствами.

Корни валерианы: противопоказания

Не всем может подойти это лекарственное растение. Оно может иметь и противопоказания. К ним относят:

  • энтероколит;
  • пожилой возраст из-за риска возникновения инсульта;
  • гипертония;
  • заболевания печени.

Детям до трех лет также не рекомендуется давать корень валерианы. Успокоить ребенка можно и другими средствами, которые посоветует педиатр.

С особой осторожностью следует применять корень валерианы беременным и кормящим женщинам.

Настойка валерианы

Чтобы самостоятельно приготовить настойку валерианы, берут 1 ст. л. измельченных корней, высыпают в термос и заливают стаканом кипятка. Настаивать их следует около 12 часов. Принимать настойку рекомендуется по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Курс лечения не должен превышать двух месяцев.

Если за это время прием лекарственного средства не принес ощутимого результата, можно использовать настойку на спиртовой основе. В этом случае эффект достигается практически мгновенно.

Корни валерианы: применение в народной медицине

Это лекарственное средство можно принимать внутрь или использовать для клизмы при дизентерии, глистах, рвоте и болях в животе. Предварительно организм очищают отваром ромашки, после чего на 10 минут вводят отвар валерианы.

Используют это растение как профилактическое средство от тифа, скарлатины, холеры. Для этого 3 ст. л. измельченного корня заливают 2 л воды и доводят до кипения, после чего варят еще около 1 минуты и настаивают около часа. Следует принимать его в теплом виде.

При бессоннице, учащенном сердцебиении или вегетоневрозе также готовится отвар. Берут корни валерианы, измельчают, 2 ч. л. заливают стаканом кипятка и кипятят одну минуту. Настаивают 30 минут и принимают по 1 ст. л. непосредственно перед приемом пищи.

Хорошо помогает в качестве успокоительного следующее средство. Берут корни валерианы и шишки хмеля (по 1 части), добавляют мяту и вахту трехлистную (по 2 части) и перемешивают. Затем 1 ст. л. сырья заливают пол литром кипятка, настаивают полчаса и процеживают. Принимают по половине стакана утром и вечером.

Валериановые ингаляции

Как показывает практика, это растение употребляют не только внутрь. Лечебный эффект достигается, если вдыхать его запах, причем для этого применяют не только спиртовую настойку, но и порошок из корней валерианы.

Делать такую процедуру необходимо перед сном. Сначала следует вдыхать одной ноздрей три раза, потом другой. Ночью можно повторить эту манипуляцию. Утром голова не должна болеть. Если все-таки она разболелась, значит вдыхать нужно не три раза, а два.

Валериановые ингаляции улучшают сон, нормализуют давление, устраняют боли в сердце. Проводить их можно около 4 месяцев. Но перед этим все-таки стоит проконсультироваться с врачом.

Сочетание с алкоголем

Всем известно, что запрещено сочетать прием лекарственного средства и употребление алкоголя. Корень валерианы также не является исключением. Известно, что это растение оказывает успокаивающее действие, но если применять его одновременно с алкоголем, то может притупиться работа нервной системы и развиться депрессия. Валериана снижает давление, а спиртные напитки повышают. Поэтому их сочетание приводит к скачкам давления.

В лучшем случае прием валерианы и алкоголя приводит к ослаблению эффекта от лекарственного препарата, а в худшем – может нарушиться работа многих систем, желудочная слизь начинает усиленно вырабатываться, а токсичность спиртного напитка повышается в несколько раз.

Вывод

Таким образом, мы узнали, что представляет собой корень валерианы. Лечебные свойства и противопоказания этого уникального растения также были рассмотрены. Но все-таки не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу, так как и на эту траву у многих людей возникает индивидуальная непереносимость.

fb.ru

Как пить настойку валерьяны. Настойка валерианы – польза и вред. Использование в детском возрасте

Настойка Валерьянки производится в форме пероральных капель в стеклянных флаконах по 15 мл / 25 мл / 50 мл / 100 мл.

Фармакологическое действие

Седативное (успокаивающее) спазмолитическое, сосудорасширяющее.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Настой Валерианы является лечебным препаратом растительного происхождения . В зависимости от дозирования препарат характеризуется слабым или умеренным седативным воздействием на организм человека, обусловленным эффектами входящего в состав капель эфирного масла , значительная часть которого является сложным эфиром кислоты изовалериановой и борнеола . Также успокаивающим и расслабляющим действием обладают алкалоиды настойки – хотенин и валерин и ее соединения валепотриаты .

Седативная эффективность препарата развивается медленно, зависит от дозы и отличается стабильностью. Валерьянка в каплях облегчает процесс вхождения в естественный сон , стабилизирует его протекание и практически не влияет на пробуждение.

Вдобавок к седативным эффектам проявляется слабовыраженное спазмолитическое влияние препарата и легкое желчегонное действие. Прием данного лекарственного средства благотворно воздействует на секреторную функциональность ЖКТ, расширяет сосуды коронарной системы и снижает патологически учащенный сердечный ритм. Стабилизация деятельности сердечной мышцы определяется влиянием активного ингредиента препарата на механизмы нейрорегуляции и его прямым воздействием на сердечную проводящую систему и автоматизм сердца. Терапевтическая эффективность формируется при продолжительном и систематическом приеме.

Показания к применению

Валерианы настойка показана к применению при:

  • состояниях перевозбуждения ;
  • расстройствах засыпания или самого сна;
  • спазмах ЖКТ ;
  • сердечно-сосудистых нарушениях легкого характера.

Противопоказания

Перед тем, как пить валерьянку в каплях, необходимо удостовериться в отсутствии персональной гиперчувствительности, являющейся противопоказанием к приему препарата. Также не рекомендуют назначать данное лекарственное средство детям до 12-ти месяцев.

К относительным противопоказаниям (применение требует осторожности) относят кормление грудью и беременность .

Побочные действия

Очень редко при приеме препарата наблюдали негативные явления, связанные с высокой персональной чувствительностью.

В случае приема высоких дозировок иногда отмечали: , чувство , состояние подавленности, , снижение работоспособности.

Инструкция по применению Настойки Валерианы

Инструкция по применению валерьянки в каплях допускает назначение настоя детям после 12-ти месяцев. Сколько капель надо пить в детском возрасте определяет врач, но чаще всего их количество совпадает с возрастом (например, 7 лет – 7 капель).

Передозировка

Симптоматика передозировки может проявляться: вялостью , чувством слабости , состоянием подавленности , и снижением работоспособности. В связи с этим, перед тем, как принимать настойку, следует индивидуально определить, сколько капель ее нужно пить.

Взаимодействие

Параллельное применение снотворных , седативных препаратов , а также спазмолитиков увеличивает их эффективность.

Условия продажи

Препарат поступает в свободную продажу (является безрецептурным).

Условия хранения

Флаконы с настойкой необходимо хранить в темном и прохладном помещении.

Срок годности

В зависимости от производителя 2-4 года.

Особые указания

В случае систематического приема требуется осторожность при выполнении опасных работ и вождении.

Аналоги

Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:

Самыми известными заменителями данного препарата являются растительные капельные препараты, аналогичные по своему основному действию Настойке Валерианы: ,

Название этого растения в переводе с латинского означает «быть здоровым». О его целебных свойствах упоминали в своих работах Гиппократ и Авиценна. Растение славится тем, что успокаивает нервы и приводит человека в состояние покоя. А еще нормализует сон. Как применяется валериана от бессонницы, расскажем в этой статье.

Бессонница – проблема, сопутствующая человечеству во все эпохи его развития. Этим заболеванием страдали многие исторические персоны. Его жертвами становились творческие личности, одаренные впечатлительностью и сверхчувствительностью. Из-за расстройств сна немало замечательных людей заканчивали жизнь в больнице для душевнобольных.

Боролись с недугом разными способами. Приносили жертву Гипносу и Морфею. Пили морфий, пока врачи не заметили, что через некоторое время п

www.flgso.ru

Корень валерианы ТОП10 лечебных свойств и противопоказания

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым. Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Лечебные рецепты рекомендуют использовать корневище и корни валерианы. Их применяют в виде отваров, настоек, порошков, экстрактов.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

&http://chem-polezno.com/13;

Состав и полезные вещества

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
В состав валерианового корня входят:Оказываемая польза
Эфирное масло валерианыСедативное действие. Снижает нервное напряжение, ослабляет судороги
Алкалоиды (валерин, хатинин)Снятие спазмов, нормализация сердечного ритма, снижение двигательной активности и др.
Витамины: витамин СПрименяют при авитаминозе, с целью профилактики простудных заболеваний и как общеукрепляющее средство.
Минералы: селен, йод, калий, кальций, железоВ качестве источника минералов, как общеукрепляющее средство.
&http://chem-polezno.com/13;

10 лечебных свойств валерианы

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  1. &http://chem-polezno.com/13;

    Нормализация сна

    &http://chem-polezno.com/13;

    Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии, а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.

    &http://chem-polezno.com/13;
  2. &http://chem-polezno.com/13;
  3. &http://chem-polezno.com/13;

    Устранение спасзмов

    &http://chem-polezno.com/13;

    Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.

    &http://chem-polezno.com/13;
  4. &http://chem-polezno.com/13;
  5. &http://chem-polezno.com/13;

    Здоровье сердца

    &http://chem-polezno.com/13;

    Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.

    &http://chem-polezno.com/13;
  6. &http://chem-polezno.com/13;
  7. &http://chem-polezno.com/13;

    Снижает давление

    &http://chem-polezno.com/13;

    За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления. Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.

    &http://chem-polezno.com/13;
  8. &http://chem-polezno.com/13;
  9. &http://chem-polezno.com/13;

    Улучшение работы пищеварительной системы

    &http://chem-polezno.com/13;

    Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе, связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.

    &http://chem-polezno.com/13;
  10. &http://chem-polezno.com/13;
  11. &http://chem-polezno.com/13;

    Усиление иммутета

    &http://chem-polezno.com/13;

    Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.

    &http://chem-polezno.com/13;
  12. &http://chem-polezno.com/13;
  13. &http://chem-polezno.com/13;

    Лучшее успокоительное средство

    &http://chem-polezno.com/13;

    Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков.

    &http://chem-polezno.com/13;
  14. &http://chem-polezno.com/13;
  15. &http://chem-polezno.com/13;

    Устраненяет боли

    &http://chem-polezno.com/13;

    Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.

    &http://chem-polezno.com/13;
  16. &http://chem-polezno.com/13;
  17. &http://chem-polezno.com/13;

    Помощь для глаз

    &http://chem-polezno.com/13;

    Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.

    &http://chem-polezno.com/13;
  18. &http://chem-polezno.com/13;
  19. &http://chem-polezno.com/13;

    Помощь в похудении

    &http://chem-polezno.com/13;

    Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию, снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

    &http://chem-polezno.com/13;
  20. &http://chem-polezno.com/13;

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Как собирать и заготавливать корень валерианы

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Не следует использовать слишком молодые растения.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.
  • &http://chem-polezno.com/13;

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

&http://chem-polezno.com/13;

Рецепты лечебного применения валерьянки

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
&http://chem-polezno.com/13; Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.&http://chem-polezno.com/13;
&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя. Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • При бессоннице применяют классический отвар корня: 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы. Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана, 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.
  • &http://chem-polezno.com/13;

Вред и противопоказания валерьяны

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.
  • &http://chem-polezno.com/13;

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

&http://chem-polezno.com/13;

chem-polezno.com


Смотрите также