Лекарство от орз и гриппа у взрослых


Лечение гриппа и ОРВИ, как правильно лечиться

В прошлой статье про симптомы гриппа и ОРЗ вы научились распознавать эти две инфекции, а теперь следует приступить к самому главному – это к их лечению.

Если у вас грипп, то нужно как можно быстрее принимать специфические против этого вируса препараты. Лечение следует начинать в первые два дня. Если вы сделали прививку от гриппа и все же заболели, то это либо обычное ОРЗ, а если и грипп то должен пройти в легкой форме и без осложнений. Лечение ОРВИ и гриппа у беременных имеет свои особенности.

Первый и самый старый препарат — это римантадин, разработанный в России. Его следует принимать по особой схеме: 6х4х4х2, что значит в первый день доза 6 таблеток сразу однократно. Следующие 2 дня по две таблетки утром и вечером, всего 4 в сутки. И последний 4 день 2 таблетки утром. Это лекарство тормозит размножение вируса, что позволяет организму быстрее и наименее болезненно избавиться от него. Препарат очень старый и в настоящее время используется мало, так как считается, что нынешние штаммы вирусу гриппа к нему малочувствительны.

Наиболее современным является препарат «Тамифлю» с действующим веществом осельтамивир. Для взрослых доза 75 мг 2 раза в сутки в течение 5 дней. Доза и форма лекарственного препарата для детей будет зависеть от их массы тела и способности проглотить капсулу. Если дети маленькие и еще не в состоянии этого сделать, то существует суспензии тамифлю. Подробнее см. в инструкции по применению, а также проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендованный режим дозирования для детей

Еще один специфический препарат, действующий непосредственно на вирус – «Реленза» (занамивир). Препарат для ингаляций и продается в комплекте с прилагаемым ингалятором. Применяется для лечения гриппа типа А и Б у детей старше 5 лет и взрослых. Доза назначается по 2 ингаляции (2×5 мг) 2 раза/сут в течение 5 дней. Суточная доза — 20 мг.

Пожалуй, это главное отличие лечения гриппа от лечения ОРЗ. Не стоит забывать, что вышеперечисленные препараты эффективны лишь только против вируса гриппа и неэффективны против других острых респираторных заболеваний. Так как их механизм действия связан с блокированием ферментов присущих только вирусам гриппа типа А и В.

Далее противовирусный препарат, который, по заявлениям разработчиков, может применяться для лечения и профилактики как  гриппа, так и других ОРЗ — ингавирин. Его действие обусловлено индукцией антивирусного статуса клеток в очаге инфекции и увеличение синтеза интерфероновых рецепторов. Препарат был разработан в России и выпущен на рынок в ускоренном порядке. В международной базе есть информация о 31 исследовании и все их них проводились в РФ и большая часть в соавторстве с изобретателем ингавирина — академиком Чучалиным А.Г. Не имеет доказательной эффективности.

Принимать тамифлю, релензу от гриппа  нужно в первые 48 часов заболевания. Это создаст наибольшую эффективность. После 48 часов нет доказательной базы их высокой эффективности.

Кроме специфического лечения остальные принципы сходятся. Это обеспечение постельного режима, обильное теплое питье для выведения токсинов. Витаминотерапия, особенно витамин С (аскорбиновая кислота), а лучше что-то типа витаминных комплексов – компливит, витрум, биомакс, ундевит, гендевит.

Жаропонижающие препараты при температуре выше 38-38,5 градусов — при этом лучше использовать комплексные жаропонижающие такие как антигриппин, терафлю, колдрекс, фервекс, анвимакс и др., но можно и просто парацетамол 1-2 таб. Для маленьких детей это различные сиропы (эффералган, ибуфен, калпол, панадол и др.).

При насморке и заложенном носовом дыхании необходимо применить сосудосуживающие капли после правильного промывания носа:  ксиметазолин, оксиметазолин (галазолин, риностоп, ксилен, ксимелин и др.). Если дома есть небулайзер, то очень хорошо начать аэрозольную терапию: амброксол 5 мл на 2 мл физраствора 10 мин.

Если появился кашель, то действие будет следующим. Если есть хоть какие-то признаки мокроты, то избавляться от кашля ни в коем случае нельзя, так как это защитный рефлекс по удалению этой мокроты из легких. Поэтому нужно помогать организму в этом и принимать препараты разжижающие мокроту и увеличивающие ее количество.Таким образом ей будет легче выделяться, а вам откашливаться.

Например, принимайте ацетилцистеин (АЦЦ, флуимуцил) по 1 порошку или 1 таблетки 2-3 раза в день.

Амброксол (амброгексал, амбробене) по 1 таблетке 3 раза в стуки. Если кашель сухой и мучительный и мешает вам отдыхать, спать и не становиться влажным, то уже на крайний случай применяются препараты блокирующие кашлевой центр — в основном содержащие кодеин и требуют врачебного рецепта для покупки.

Не следует забывать, что в домашних условиях лечатся только легкие формы гриппа и ОРЗ. Средней тяжести и тяжелые формы необходимо лечить в стационаре в связи с возможной необходимостью ведения интенсивной терапии. Тяжелые форма гриппа должны сопровождаться обязательным назначением специфических препаратов в первые 48 часов. Это уменьшает риск серьезных осложнений и смерти. Наиболее эффективные из них: Тамифлю и Реленза.

Сделаю лирическое отступление про температуру. Повышение температуры тела — это защитная реакция, которая предназначена для создания неблагоприятных условий размножения вируса. Но все это до тех пор, когда она не очень высокая и хорошо переноситься вами. Поэтому если у вас температура не выше 38,0 градусов, и вы ее хорошо переносите, то сбивать ее не рекомендуется, так как организму так проще бороться с инфекцией.

Далее, что касается гриппа и ОРЗ, то по срокам лечения они примерно одинаковы, но  только при гриппе человек остается заразным еще 15 дней. А кишечные формы гриппа до 30 дней.

Про ОРЗ существует интересный афоризм:

«Если лечить  простуду, то она пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю!»

Как правило, после гриппа возникает стойкий иммунитет, и в этот год человек повторно им заболевает редко. Но на следующий год к нам приходит новый вирус, после длительных мутаций, и иммунитет его не видит, а заболевание протекает по новой.

Для лечения ОРЗ и гриппа часто советуют иммуномодуляторы — препараты, повышающие иммунитет. К ним относятся арбидол, кагоцел, ингавирин, циклоферон, амиксин и др. Но данные препараты не имеют хорошей доказательной базы эффективности и безопасности. Поэтому их применение для профилактики и лечения ОРВИ можно соотнести с уровнем плацебо.

Теоретически иммуномодуляторы должны быть универсальными противовирусными средствами. Их применение больше подходит для профилактики вирусных инфекций дыхательных путей, так как попадание вируса в организм само по себе стимулирует большой выброс внутреннего интерферона и уже при манифестации заболевание их прием не актуален. Но на данный момент, как говорилось выше их эффективность не доказана. В Странах Евросоюза и США они запрещены и не производятся.

Из народных средств применяют лук, чеснок, малиновое варенье и мед. Все эти продукты содержат биофлавоноиды, обладающие различными полезными свойствами, хотя они тоже эффективны больше для профилактики.

Конечно, можно при любом простудном заболевании, сопровождающимся подъем температуры сразу начинать противовирусную терапию и перестраховываться. Но на это нужно будет тратить много средств на их покупку, например, тамифлю стоит от 1300 р. и можно нарваться на побочные действия.

Несколько слов  про антибиотики и лечение гриппа и ОРЗ, которые многие начинают пить при любом похожем состоянии. Итак, во-первых антибиотики никак не действуют на вирусы. Их лишь применяют  в крайних случаях для перестраховки развития осложнений. Например, грипп и ОРЗ может осложниться бронхитом, ангиной, синуситом (гайморит, фронтит, этмоидит) и пневмонией. Но назначить антибиотики может только врач, оценив тяжесть заболевания минимум после инструментального осмотра, с проведением аускультации легких.

При самостоятельном приеме, когда человек начинает пить антибиотики в 60% случаев которые ему  не показаны. Тем самым он вредит своей печени, кишечнику, крови, почкам впустую без всякой пользы для организма, а также развивает устойчивую микрофлору у себя в организме, что потом приведет к неэффективности применения антибиотика в будущем. Так что перед их приемом минимум проконсультироваться с врачом.

Грипп 2019-2020 гг

Самое интересное

bessudnov.com

Таблетки от орз и гриппа недорогие |

Перемена погоды часто сопровождается вспышкой острых простудных заболеваний, гриппа.

Недомогание, кашель, боль в горле, насморк, повышение температуры, приводят в аптеку и ставят перед выбором всевозможных таблеток от простуды.

Какие таблетки от простуды выбрать, чем лечить ОРЗ и грипп, чтобы быстро справиться с инфекцией?

Все лекарства от простуды условно разделяют на две группы:

средства, устраняющие симптомы простуды – симптоматические препараты; препараты, действующие на вирус и укрепляющие иммунитет – противовирусные, иммуномодулирующие средства.


Симптоматические средства лечения простуды

Самые распространенные признаки простуды — головная боль, насморк, высокая температура, кашель, боль в горле. Выбор, какие таблетки пить при простуде, зависит от основного симптома острого респираторного заболевания (ОРЗ).

Если самый выраженный симптом ОРЗ — высокая температура, необходимы жаропонижающие таблетки.

При сильной мышечной или головной боли помогают обезболивающие таблетки, от насморка спасают сосудосуживающие средства и антигистаминные препараты.

Читайте также о других лекарствах от насморка в статье Лекарства от насморка.

Обезболивающие лекарства

Солпадеин помогает от головной боли, действует быстро благодаря кодеину, парацетамолу, кофеину, входящих в его состав.

Похожим составом и действием характеризуется Панадеин. Таблетки Панадеина содержат кодеин, парацетамол, быстро помогают от головной боли, понижает температуру.

Анальгин помогает от боли, при лихорадочных состояниях. Эти таблетки от простуды не назначают детям. Амидопирин применяется от головной боли, снижает температуру, оказывает противовоспалительное действие.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные средства уменьшают отечность, избавляют от зуда, насморка.

При простуде назначают таблетки Фенирамина, Прометазина, Хлорфенамина.

Жаропонижающие лекарства

Известное жаропонижающее – аспирин (ацетилсалициловая кислота). Препарат разрешен детям, но имеет ряд побочных действий, принимается под контролем врача.

Аспирин – Упса  — шипучие таблетки от простуды содержат аспирин и витамин С. Таблетку растворяют в воде. Детям назначают после 4 лет.

Шипучие таблетки Алка-Зельцер содержат кроме аспирина соду и лимонную кислоту. Препарат разрешен детям после 3 лет.

Сосудосуживающие средства

Восстановление свободн

lor-prostuda.ru

Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых и детей: препараты и домашние средства

Грипп, простуда, ОРВИ - распространенные болезни, с которыми люди сталкиваются каждый год, а иногда по несколько раз. Особая опасность заражения наблюдается в холодный период года. Ослабленный организм осенней слякотью и сильными стрессами становится легкой добычей для многих опасных вирусов.

Но чтобы не допустить осложнения и опасные последствия, необходимо знать, как проводится лечение гриппа и ОРВИ. Врачи рекомендуют начинать его сразу же после появления первых симптомов, это сможет уберечь от тяжелых проблем со здоровьем.

Симптомы гриппа и ОРВИ

Для начала стоит выяснить, что у больного - грипп или ОРВИ, а уже после этого можно будет подобрать подходящее лечение. Данные состояния имеют схожие признаки, поэтому их можно с легкостью перепутать. ОРВИ объединяет большую группу острых респираторных заболеваний. В нее входят такие виды, как парагрипп, риновирус, аденовирус, именно они имеют такое же течение, как у гриппа.

Обратите внимание! Оба заболевания входят в единую группу патологий, они поражают дыхательные пути. Провоцируют развитие интоксикацию организма с разной степенью.

К общим симптомам гриппа и ОРВИ относят:

  • общая слабость во всем теле;
  • недомогание и быстрая утомляемость;
  • повышенная сухость в полости рта;
  • першение, иногда болезненные чувства в области горла;
  • иногда может отмечаться поражение голосовых связок, приводящее к сиплости голоса. Присутствие проявлений ларингита;
  • болевые ощущения в мышцах и суставах;
  • отечность дыхательных путей.

Однако стоит учитывать, что имеются отличительные симптомы, которые помогут распознать, что у больного присутствует ОРВИ:

  • покраснение глаз;
  • повышенная слезоточивость;
  • конъюнктивит;
  • заложенность носа, насморк;
  • слабый и сухой кашель;
  • чихание;
  • наблюдается слабая интоксикация организма;
  • температура редко может подниматься выше 38 градусов.

У каждого человека болезнь развивается по-разному. Иногда на начальном этапе может наблюдаться только слабость и головная боль, поэтому не получается выявить грипп сразу, и он в дальнейшем вызывает сильные осложнения и проблемы со здоровьем.

Использование препаратов

Так как лечить ОРВИ и грипп? Часто для устранения данных болезней применяется медикаментозная терапия. Она позволяет не только устранить симптомы, но и подавить основные причины болезни. Но все же стоит обратиться к врачу, он сможет подобрать наиболее действенные и эффективные лекарства.

Медикаментозное лечение гриппа и ОРВИ у взрослых состоит в проведении трех основных мероприятий:

  • ежегодная вакцинация;
  • использование лекарств с противовирусным действием;
  • применение индукторов ИФН (Кагоцел).

Лечение простудных болезней обычно выполняется при помощи этиотропной, противовоспалительной, дезинтоксикационной терапии. Она основывается на использовании разных лекарственных препаратов - химиопрепаратов, средств с антигистаминным воздействием, лекарств от кашля, отхаркивающих медикаментов.

Нужны ли антибиотики?

Многие часто спрашивают, чем лечить грипп и ОРВИ у взрослых, но вот ответ на этот вопрос сможет дать только лечащий врач. При развитии бактериальных осложнений обычно назначаются антибактериальные препараты. Но принимать их необходимо только в соответствии с правилами, которые указаны в инструкции.

Антибиотики не способны вылечить грипп, они используются только для подавления осложнений. Они помогают при тяжелой внебольничной пневмонии, сильном кашле, выраженной дыхательной недостаточности, уремии, лейкопении, гипотензии.

Так какие антибактериальные лекарства от гриппа и ОРВИ у взрослых назначают? Рассмотрим самые действенные:

  1. Цефепим.
  2. Эртапенем в сочетании с макролидами (внутривенно).
  3. Моксифлоксацин.
  4. Меропенем.
  5. Имипенем.

Дополнительно в антибактериальную терапию могут вводиться такие препараты, как Осельтамивир или Занамивир. Длительность лечения зависит от возраста больного, индивидуальных особенностей организма, степени запущенности заболевания.

Применение противовирусных препаратов

Противовирусные препараты для лечения гриппа и ОРВИ у взрослых помогают облегчить состояние и устранить неприятные симптомы. Часто во время этих болезней назначаются интерфероны, которые входят в группу средств с противовирусным действием.

Выделим самые действенные противовирусные препараты для лечения гриппа и ОРВИ, которые относятся к интерферонам:

  1. Лейкоцитарный человеческий интерферон. Это лекарство выпускается в виде порошка. Он растворяется в воде, которая должна иметь комнатную температуру. Принимать рекомендуется в составе лечебной и профилактической терапии при гриппе, ОРВИ.
  2. Гриппферон. В составе данного лекарства имеется рекомбинантный человеческий альфа-интерферон. Применять это средство необходимо интерназальным способом. Нельзя использовать во время вынашивания ребенка, при наличии индивидуальной непереносимости.
  3. Виферон. В состав входит альфа-интерферон. Выпускается в виде ректальных суппозиториев. Это средство подходит не только для взрослых, его можно включать в составе лечебной терапии гриппа и ОРВИ у детей. При беременности во время простудных болезней можно применять на сроке от 3-4 месяцев.

Эффективное лечение гриппа и ОРВИ у взрослых должно включать использование других противовирусных средств - индукторов интерферонов, циклических аминов.

Рассмотрим несколько действенных медикаментов, которые часто включаются в состав противовирусной терапии:

  1. Амиксин. Это средство используется в составе лечения и профилактики гриппа, простуды, ОРВИ. Перед тем как принимать стоит рассмотреть инструкцию по применению, потому что у этого лекарства имеются противопоказания, а в момент его применения могут возникать побочные эффекты.
  2. Арбидол. При его использовании происходит стимулирование активности интерферонов, усиление клеточного иммунитета. Не рекомендуется использовать при индивидуальной непереносимости, при наличии соматических болезней.
  3. Тамифлю. Препарат выпускается в двух формах - в виде таблеток и порошка для приготовления суспензии. Применяется для взрослых и детей.

Использование симптоматических препаратов

Чтобы точно определить, чем можно лечить грипп и ОРВИ, стоит обратить внимание на характер болезни. Часто во время данных недугов назначаются симптоматические препараты, действие которых направлено на устранение основных признаков патологического процесса - болевые ощущения в суставах и мышцах, высокая температура, кашель, головная боль, насморк.

Чтобы лечение гриппа и ОРВИ было эффективным обязательно нужно использовать препараты из списка ниже:

  • лекарства с жаропонижающим действием на основе парацетамола и ибупрофена - Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен;
  • средства с противовоспалительным воздействием - Септефрил. Их применяют для устранения болевых чувств в области горла;
  • сосудосуживающие лекарства - Галазолин. В эту группу входят различные капли, спреи, которые лечат насморк и восстанавливают полноценное дыхание;
  • препараты с антигистаминным воздействием - Супрастин. Устраняю отечность слизистой носа;
  • лекарства от проявления кашля - АЦЦ.

Стоит отметить! Это не все лекарства от ОРВИ и гриппа, которые могут назначаться взрослым. Их должен подбирать только врач в зависимости от симптоматики и тяжести болезни. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.

Витаминные комплексы

Чтобы быстро побороть грипп и ОРВИ, лечение должно включать разные витаминные комплексы. Они смогут укрепить иммунную систему, повысят защитные свойства организма.

Так чем же лечиться при гриппе и ОРВИ, чтобы повысить иммунитет и сопротивляемость? Рассмотрим популярные витаминные комплексы:

  • Терафлю иммуно. В составе данного препарата входит аскорбиновая кислота, экстракт эхинацеи, цинк. Выпускается в виде порошка, который сразу же засыпается в ротовую полость. Рекомендуется применять при появлении первых симптомов простуды, а также в составе профилактической терапии;
  • Направит. В этом комплексе содержится витамин С, А, цинк, экстракты растений. Повышает иммунную систему, ускоряет выздоровление;
  • Мульти-Табс Иммуно Плюс. Это средство является поливитаминным комплексом, который укрепляет организм, является отличной профилактикой против простуды.

Лечение гриппа у детей

Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях у детей осуществляется по такому же принципу, как у взрослых:

  1. При первых признаках этого заболевания ребенку рекомендуется дать какой-нибудь препарат с противовирусным воздействием - Арбидол, Анаферон детский. Он улучшит самочувствие, повысит иммунную систему.
  2. При наличии температуры применяются средства с жаропонижающим и противовоспалительным воздействием - Виферон, Парацетамол.
  3. Чтобы устранить кашель, отек, насморк необходимо использовать симптоматические препараты.

Важно! Помимо приема препаратов ребенку требуется обеспечить полноценный покой и отдых. Также необходимо обильное питье, полноценное питание с содержанием требуемых витаминов и питательных компонентов.

Домашние средства

Лечение гриппа и ОРВИ в домашних условиях может проводиться при помощи разных народных средств и доступных методов, которые смогут устранить неприятные симптомы. Врачи рекомендуют применять их в качестве дополнения к основной терапии.

Дома для лечения гриппа можно воспользоваться следующими средствами:

  1. Полноценный покой и отдых. На время болезни должен соблюдаться постельный режим.
  2. Обязательно должно обеспечиваться обильное питье. Пить можно разные чаи с лимоном, лечебными травами, отвары, компоты.
  3. Ингаляции над травяными отварами с маслом эвкалипта, содовым раствором.
  4. Отвар из листьев мать-и-мачехи. Небольшое количество листьев необходимо засыпать в термос, залить горячей водой и оставить настаиваться 15 минут. За раз стоит принимать 1 ч. ложку. В день разрешается выпивать до 4 раз.
  5. Полноценное питание, которое должно состоять из бульонов, овощей, фруктов и других полезных продуктов.

Но все же, как правильно лечить грипп и ОРВИ у взрослых и детей сможет подсказать только врач. Он проводит полное обследование, определяет степень тяжести болезни, состояние здоровья. После этого он подбирает подходящие препараты. Вместе с основной терапией можно дополнительно применять домашние методы лечения, они ускорят процесс выздоровления и восстановления.

Интересное видео

prostuda.org

Препарат от простуды

ДРУЖБА ДРУЖБОЙ, А ТАБАЧОК ВРОЗЬ

Грипп, простуда, препараты, таблетки, лекарства, средства – с наступлением очередного «осенне-зимнего периода» эти слова сливаются для нас практически в единый «информационный поток». В общем, оно и неудивительно: статистика такова, что хотя бы 1-2 раза в год переболеет практически каждый. И значит, этот «практически каждый» озаботится поиском лекарства, таблетки или препарата от простуды. Что можно сделать, чтобы поиски эти проходили легче, а главное – велись в верном направлении? Разумеется, овладеть как можно большим объемом информации о причинах заболеваний и правильных путях их лечения.

Именно – заболеваний, во множественном числе. Простуда и грипп – болезни разные, а не «вариации на одну тему». Да, у них схожая причина: вирусное «вторжение» в организм. Да, схожие способы эту атаку «пропустить»: переохлаждение, «интенсивное» общение с вирусоносителем, ослабление «защитного барьера» человека. Однако вирусы гриппа недаром относятся к отдельному типу, их «могущество у цели» заметно выше, и «натворить бед» в организме они способны куда больше.

Так что «лечение гриппа» и «лечение простуды» - задачи разные.

ПРЕПАРАТ ОТ ПРОСТУДЫ: КТО, КОГДА И ГДЕ.

При гриппе и простуде препараты и другие «лекарства и средства» подбирает врач, и только он. Установив точный диагноз, для чего, помимо осмотра пациента, в ряде случаев могут потребоваться дополнительные анализы. И только строгое следование назначенной схеме лечения и всем дополнительным рекомендациям гарантирует пациенту не только скорейшее, но и полное избавление от заболевания.

Когда эти «рекомендации и назначения» нужно получить? Разумеется, при «ощущении» первых же тревожных признаков. Даже самый «правильный» препарат при простуде, и особенно гриппе, должен «вступать в игру» как можно раньше. Лекарство, «засидевшееся на старте», может затем очень долго «догонять» болезнь, «ушедшую в отрыв». Опять-таки, «прерогатива» гриппа – это затягивающиеся сроки выздоровления и возможные осложнения.

Где же находятся «правильные составляющие» лечения?

Разумеется, при гриппе и простуде препарат должен «уметь сражаться» с вирусами. Говоря словами знаменитого сыщика, «Лекарство, которое не устраняет причину заболевания – считай, зря получает рабочую карточку!» Конечно, лечение должно подразумевать и «облегчение мук» пациента, то есть устранение симптомов. И «третий вектор» – поддержка собственных «оборонительных средств» организма.

Исходя из данного «технического задания», при гриппе и простуде препаратом, который может быть рекомендован врачом, окажется Эргоферон. По инструкции Эргоферона, его противовирусный эффект направлен на борьбу с различными видами респираторных вирусов. Одновременно с этим средство может способствовать уменьшению воспаления, снижению выраженности всех основных симптомов простуды и гриппа и активизации собственных защитных ресурсов организма. В качестве средства для лечения ОРВИ препарат может быть использован у взрослых и детей, начиная с возраста 6 месяцев.

«ДОСТАТОЧНО ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ»?

При гриппе и простуде «препарат», он же «лекарство» и «средство», которое обязательно назначит врач – это домашний режим. Именно так должно проходить лечение заболевания. В идеале – больному желательно отвести отдельную комнату, в которой обязательна ежедневная влажная уборка с использованием дезинфицирующих средств. И постоянное насыщение совершенно необходимым при простуде препаратом - свежим воздухом. Достигается регулярным проветриванием.

Будут предписаны еще три совершенно необходимых при простуде «препарата. Полноценный сон будет способствовать восстановлению сил. Той же цели послужит легкоусвояемая пища: бульоны, нежирное мясо, вареные и приготовленные «на пару» овощные блюда, фрукты. И обязательный препарат при простуде, особенно в стадии «высокой температуры» - это обильное питье в виде морсов, компотов и соков. Не только «охлаждающее» организм и «добавляющее» витаминов, но и способствующее скорейшему выводу токсинов из организма.

И еще одна рекомендация, которую обязательно «выдаст» врач сразу после того, как поздравит пациента с полным выздоровлением – это напоминание о важности профилактических мер. Ежедневные прогулки, одежда, соответствующая в первую очередь погоде, а не модным тенденциям, регулярные закаливающие процедуры – вот те простые «причины», в результате которых «следствий» в виде простудных заболеваний избежать может каждый желающий!

ergoferon.ru


Смотрите также