Лечение давления народными средствами в домашних условиях


Народные средства при гипертонии: 12 рецептов

Гипертоническая болезнь чаще бывает у людей старше 35-40 лет. Но в последнее время гипертония «помолодела», и повышенные цифры артериального давления можно встретить у молодых 20-30- летних и даже у подростков. Это объясняется повышенным темпом жизни, частыми стрессами на работе, в семье, в обществе и, конечно, неблагоприятной наследственностью.
Факторы риска, способствующие развитию гипертонической болезни: вредные привычки, повышенная масса тела, ведущая к ожирению, малоподвижный образ жизни, погрешности в питании, повышенный холестерин, психологический настрой, играют тоже немаловажную роль в развитии заболевания.
Существует великое множество лекарственных препаратов, обладающих гипотензивными свойствами. Но кроме официальной медицины есть народная, в которой собран большой опыт целителей, знахарей и травников.
Средства народной медицины можно разделить на несколько групп:
• травы и травяные сборы;
• фрукты и овощи в целом виде, отвары, настои из них;
• соки и чаи с плодами;
• мед и другие продукты пчеловодства;
• физические упражнения.
Рецептов народной медицины довольно много. Все они отличаются большим разнообразием.

Народные рецепты на основе ягод

  1. Возьмем, к примеру, калину. Размятые ягоды принимать по 1 чайной ложке на прием. Действие: сосудорасширяющее. Для усиления эффекта можно добавить мед в произвольном количестве. Или 1 чайную ложку калины залить 1 стаканом кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню. Отставить на 45 минут. Процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 2 суток.
  2. Хорошо снижают артериальное давление плоды граната. В день необходимо выпить 1 стакан сока граната, разбавленного кипяченой водой 1:1. Действие: сосудорасширяющее, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина в крови. Но сок граната противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его надо с осторожностью.
  3. Ягоды черной смородины – 2 столовые ложки и 1 стакан кипятка, проварить в течение 10 минут, остужать 1 час. Полученный напиток принимать по 1 стакану в день, разделив на 3 приема . Давление снижается плавно и медленно, как и рекомендуется при лечении гипертонической болезни. Резкое снижение артериального давления ведет к инфарктам и инсультам.
  4. 0,5 стакана сахара растворить в 1 стакане воды, залить получившимся сиропом 1 стакан размятой клюквы. Тщательно перемешать. Добавлять в чай по вкусу 3-4 раза в день. Можно просто растереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Съедать 3 раза в день за 1 час до еды.
  5. Если пить сок черноплодной рябины по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день, то цифры артериального давления за 2 недели снизятся на 10-20 мм рт.ст.
  6. Рябина обыкновенная красная – 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Действие всех ягод в основном – сосудорасширяющее, успокаивающее, общеукрепляющее.

Для лечения гипертонии применяются и овощи.

Домашние рецепты на основе овощей

  1. Сок из свеклы, моркови, редьки смешать в равных количествах, добавить столько же меда, сколько каждого сока. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 2-3 месяца. Хранить лучше в холодильнике.
  2. Смешать сок сырой свеклы с медом в соотношении 1:1. Принимать 4-5 раз в день. Действие гипотензивное и антисклеротическое.
  3. Хорошее сосудорасширяющее действие оказывает состав:
      морковный сок – 200 мл;- свекольный сок – 200 мл;
      ягоды клюквы – 100 г;
      майский мед – 200 г;
      медицинский спирт – 100 мл.

    Все смешать, настаивать в темном месте 3 дня. Принимать длительно по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

  4. Ежедневно принимать по 100 граммов грецких орехов, можно смешать с медом в равных количествах. Курс лечения – 45 дней. Действие антисклеротическое, гипотензивное, общеукрепляющее.
  5. 1 столовую ложку кукурузной муки залить 1 стаканом горячей воды. Сделать это вечером. Оставить до утра. Утром натощак, не размешивая, выпить этот раствор. Принимать до нормализации цифр давления.
  6. Чеснок – 2 зубчика натереть на мелкой терке, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды. Дать настояться 12 часов, принимать по 1столовой ложке 2 раза в день: утром и вечером в течение месяца. Действие чеснока: разжижает кровь и снижает уровень холестерина в организме человека. Действует на всю сердечно-сосудистую систему в целом.
  7. Две головки чеснока мелко измельчить, залить водкой в количестве 250 мл. Настоять в течение 12 суток. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения 3 недели.
  8. Огуречный сок – 1 стакан, выпитый утром натощак, оказывает диуретическое (мочегонное) действие и, благодаря большому содержанию клетчатки, слабительное. При этом из организма не выводятся соли кальция и калия, как при приеме лекарственных препаратов.
  9. Измельченные створки фасоли – 20 граммов залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа. Остудить, процедить. Принимать 4-5 раз в день по 0,5 стакана. Действие – снижает уровень холестерина в организме.
  10. Листья салата – 1-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить. Принимать 2 раза в день по 0,5 стакана или можно на ночь 1 стакан.
  11. Томатный сок – 150-200 мл принимать перед едой 2-3 раза в день в течение 1 месяца.
  12. Принимать свежеприготовленный картофельный сок по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.

Лечение гипертонии травами

Основные травы, применяемые при лечении гипертонической болезни: валериана, пустырник, боярышник, укроп, тысячелистник, донник, пастушья сумка, спорыш, мята, мелисса, семя льна, шиповник, клевер луговой.

Курс лечения травами 4-6 месяцев с перерывом в 10 дней после каждого месяца. Затем дозу трав постепенно надо снижать. Принимать в небольших дозах можно длительно.

  1. Корни валерианы – 10 граммов залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут. Отставить настаиваться в течение 2 часов. Готовый настой хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Можно приготовить отвар валерианы: на 300 мл воды 10 г корней валерианы, кипятить 15-29 минут. Охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
  2. Корни валерианы, цветы боярышника, календулы, ромашки, листья калины, черной смородины, пустырник, душица, ботва моркови, семена укропа – все в сухом виде в равных количествах смешать. Взять 2 столовые ложки смеси трав, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить как чай, можно с медом, сахаром. Все 500 мл выпить в течение дня.
  3. Цветы, листья или плоды боярышника, трава подорожника, конского щавеля в сухом или свежем виде смешать. 10 столовых ложек смеси залить 1 литром воды, кипятить 10 минут. Горячим, вместе с травой переливаем в стеклянную банку или бутылку. Пока раствор еще горячий добавляем 1,5 стакана водки. Поставить в темное место на 3 дня. Затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды в течение 5 недель. Хранить бальзам в холодильнике. Через 3 месяца курс лечения можно повторить.
  4. Плоды шиповника, боярышника и рябины в равных количествах залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут. Выпивать отвар в течение дня.
  5. Монастырский чай, состоящий из большого количества трав и обладающий комплексным действием на организм. Приобретать лучше в готовом виде, так как сбор подбирается сбалансировано.

Общие принципы приготовления растворов из трав:

Артериальная гипертония захватывает все большее количество людей и не все из них знают, что у них повышенное давление. Лечение народными средствами поможет в борьбе с этим заболеванием и, по возможности, предупредит такие страшные осложнения гипертонии, как инфаркт и инсульт.

gipertoniinet.info

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Тема нашего разговора — лечение гипертонии в домашних условиях народными средствами. Вы узнаете, про эффективные народные средства от гипертонии.

Артериальная гипертензия —   это заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением, при котором из-за уменьшения просвета сосудов затрудняется кровоток.

Чаще всего этот недуг развивается в возрасте после 40 лет, однако в последнее время, тревогу вызывает тот факт, что гипертония, всё чаще, стала поражать молодых людей.

Чем опасна гипертония

Одним из показателей здорового состояния человека является эластичность тканей сосудов. При высоком или повышенном давлении стенки сосудов повреждаются, происходит сужение просвета и гипертрофия гладких мышц. На стенках сосудов откладывается холестерин и формируются атеросклеротические бляшки.

Со временем развивается атеросклероз, проходимость сосудов уменьшается и достигает критического значения. Риск гипертонического криза стремительно возрастает и при этом возникают серьезные осложнения:

Гипертония очень опасна для внутренних органов: спазм или закупорка сосудов приводят к патологическому и необратимому изменению кровообращения. Из-за этого развивается отёк лёгких, почечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения и отёк мозга.

Это опасно для жизни!

Гипертония может стать причиной инфаркта или инсульта, а эти опасные для жизни состояния, приводят к инвалидности и их осложнения, очень часто, являются причиной летального исхода.

При высоком давлении подвергается поражению сетчатка глаза, зрительный нерв атрофируется и может произойти потеря зрения. Еще одним последствием гипертонии являются гемолитическая анемия с повышенным разрушением эритроцитов.

Часто артериальное давление бьет по внутренним органам, поражает ослабленные болезнью участки, происходит разрушительное воздействие на весь организм.

К сожалению процесс некоторых патологических изменений, без своевременного лечения, может стать необратимым:

Важно знать!

Опасность этого заболевания состоит в том, что на начальных этапах оно проходит практически бессимптомно. Если вы не имеете точных данных об уровне своего артериального давления, то заподозрить гипертонию практически не представляется возможным.

На более поздней стадии развития болезни, когда повышенное давление сопровождается покраснением лица и шеи, довольно сильными головными болями и другими негативными проявлениями, то в этом случае для лечения гипертонии, требуется медикаментозное лечение.

Причинами артериальной гипертензии считаются:

Факторы риска для развития этого опасного недуга — это чрезмерное употребление жирной и соленой пищи, наличие вредных привычек, высокий уровень холестерина в крови, ожирение, системные заболевания.

Лечим гипертонию народными средствами

Как уже было сказано, на начальных этапах, лечение гипертонии народными средствами вполне успешно может применяться в домашних условиях.

Обратите внимание!

Только важно вовремя выявить коварный недуг и начать с ним своевременно бороться, тогда шансы на выздоровление или улучшение состояния будут гораздо выше.

Поэтому, не стесняйтесь посетить врача, пройти медицинский осмотр и сдать анализы. Помните – любое заболевание гораздо легче лечить на начальном этапе его развития.

Давайте подробно разберемся, как избавиться от гипертонии народными средствами.

Боярышник для лечения гипертонии

В народной медицине боярышник с успехом применяется для лечения повышенного давления. Это лекарственное средство народные целители применяли для приготовления настоек, которыми с успехом лечили гипертоническую болезнь.

Ранним летом, когда кустарник боярышника только начинает цвести, нужно собрать его цветки и использовать как лекарственное средство для лечения. Также можно применять для лечения давления ягоды боярышника, которые собирают осенью.

Полезные свойства боярышника:

Рецепт настойки боярышника

  1. Возьмем 50 г ягод боярышника и 50 г засушенных цветков и зальем растительное сырьё 50 мл водки или спирта.
  2. Переливаем растительное сырье в специальную емкость, которая не пропускает свет, закрываем крышкой и ставим в тёмное место.
  3. Настаиваем целебный настой из боярышника в течении двух недель. По истечении указанного срока процеживаем, переливаем в темную бутылку закупоривает крышкой.

Принимать приготовлю настойку боярышника нужно три раза в день, по столовой ложке за полчаса до еды.

Курс лечения составляет 1 месяц. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после чего лечебную терапию боярышником можно повторить вновь.

Настойка боярышника не рекомендуется для применения беременным женщинам, кормящим матерям, а также при индивидуальной непереносимости.

Эффективное средство от высокого давления — рецепт 5 настоек

Семена льна для лечения давления

В семенах льна в больших количествах содержатся незаменимые для здоровья человека жирные кислоты группы омега-3. Поскольку эти вещества наш организм не может самостоятельно синтезировать, то их постоянное поступление в организм должно быть вместе с пищей.

Реальность такова, что в рационе современного человека очень мало омега-3, поэтому диетологи рекомендуют увеличить его поступления за счет употребления в пищу жирной рыбы и принимать добавки — рыбий жир в виде капсул.

Содержание незаменимых жирных кислот в семенах льна доходит до 25% веса, однако семена льна довольно редко рекомендуют, как источник омега-3.

Почему так происходит? На это есть свои причины: семена льна сравнительно недорого стоят, в отличие от широко рекламируемых пищевых добавок. Поэтому их пропаганда невыгодна с коммерческой точки зрения.

Это полезно!

Стоит знать и обратить внимание на то, что омега-3 содержащиеся в семенах льна столь же эффективны и при этом зачастую гораздо лучше усваиваются организмом.  Потому, что оболочка семян надёжно защищает жирные кислоты от негативного разрушительного воздействия кислорода и солнечного света.

Благодаря жирным кислотам омега-3 в крови увеличивается уровень липопротеидов — это является профилактикой повышения холестерина и препятствуют образованию атеросклеротических отложений на стенках сосудов. Таким образом не происходит сужение сосудов из-за атеросклероза, не нарушается кровоток и артериальное давление остается в норме.

Полезные свойства льняного семени:

Клетчатка, которая содержится в оболочке льняных семян, обладает отличными абсорбирующим свойствами, таким образом, она способствует выведению из организма токсинов, способствует стимуляции процессов самоочищения кишечника.

Как применять семена льна

  1. Для нормализации давления и оздоровление организма льняное семя нужно принимать внутрь — по 3 столовых ложки в день.
  2. Нужно знать, что льняные семена, перед приемом, нужно предварительно измельчить в кухонном комбайне или кофемолке.
  3. После этого их можно добавлять в разнообразные салаты и блюда, использовать, как присыпку для своих любимых бутербродов.

Американскими учеными были проведены исследования, в результате которых они выяснили, что если человек включают в свой рацион семена льна, то это может увеличить продолжительность жизни, в среднем, на 5 лет.

В результате научных исследований было доказано, что семена льна предотвращают онкологические заболевания, а также снижают внезапную смертность от патологии сердца и сосудов.

Лечение давления красными сосновыми шишками

Настойка из красных сосновых шишек — является одним из самых эффективных средств для лечения гипертонии и нормализации артериального давления.

Стоит отметить, что целебная настойка из сосновых шишек используется не только для лечения и профилактики гипертонии. Ее с успехом применяют для коррекции постинсультного состояния, чтобы восстановить мозговое кровообращение и нормализовать двигательные функции при частичном параличе.

Полезные свойства красных сосновых шишек и лечебных средств, приготовленных на их основе:

При регулярном приеме настойки из сосновых шишек улучшается кровоток и предотвращается образование тромбов, употребление целебной настойки позволяет поддерживать в тонусе сосудистые стенки.

Уже на третий день приема настойки из шишек у пациентов наблюдается существенное улучшение самочувствия, повышенное артериальное давление снижается на 20 единиц.

Танины, биофлавоноиды, а также другие биологически активные вещества, которые содержат в сосновые шишки, разжижают кровь, способствуют процессам кроветворения, предотвращают закупорку артерий и образование кровяных сгустков;

Применение настойки из сосновых шишек способствует повышению проницаемости сосудов, усилению капиллярного кровотока и трофики тканей.

В чем польза настойки из красных сосновых шишек

Это натуральное природное средство способствует восстановлению эластичности сосудов предотвращается истончение и деформация их стенок, а это в свою очередь дает очень хорошие результаты в лечение патологий и нарушений мозгового кровообращения.

Настойка из сосновых шишек обладает нейропротектроными свойствами, предотвращает повреждения при стрессовых ситуациях, стимулирует мозговое кровообращение и восстанавливает капиллярный кровоток. В результате речевые и моторные функции у больных инсультом гораздо быстрее восстанавливаются. Предотвращается рецидив заболевания и сокращается реабилитационный период — это доказано клиническими исследованиями.

Усилить эффект от применения настойки сосновых шишек помогут другие натуральные растительное компоненты — это цветки сосны и пальца.

Применение этих народных средств в комплексной терапии, позволит быстро восстановить функциональность организма после перенесённого инфаркта, поможет стабилизировать артериальное давление и при этом будет препятствовать развитию онкогенных образований.

Настойка из сосновых шишек рецепт

  1. В летний период — это июнь-июль, нужно собрать сосновые шишки. сырье хорошо промываем проточной водой,
  2. Затем промытые шишки засыпаем в банку объемом 1 литр и заливаем 40 градусным спиртом или обычной водкой.
  3. Закрываем банку крышкой и ставим настаиваться в тёмное место. На приготовление потребуется две-три недели при обычной комнатной температуре.

По истечение указанного времени, уже готовый настой из сосновых шишек процеживают через марлю, которую складывают в два слоя. Приготовленная целебная настойка должна иметь красивый тёмно-красный оттенок.

Для лечения полученный настой применяется следующим образом — 3 раза в день за полчаса до еды нужно выпивать по одной чайной ложке целебного средства. Настой можно смешивать с теплым чаем или обычной водой.

Чеснок для лечения гипертонии

Чеснок — это универсальное народное средство, которое с успехом применяется для лечения повышенного артериального давления. Если регулярно применять чеснок, то он стимулирует ток крови в сосудах, оказывает кроворазжижающее действие и препятствуют отложению на стенках сосудов продуктов окислительной деградации липидов.

Другие народные средства от гипертонии действуют, понижая уровень содержания вредного холестерина в крови. Чеснок же действует так, что предотвращает образование свободных радикалов и окисление липидов, которые провоцируют сужение просвета в сосудах, образование атеросклеротических бляшек и могут откладываться на сосудистых стенках, кроме того они являются опасными канцерогенами.

Благодаря кроворазжижающим свойствам, чеснок обладает способностью препятствовать возникновению тромбов — кровяных сгустков, которые закупоривают закупориваются сосуды. Это является профилактикой инсульта, инфаркта, понижает риск смерти от различных сердечно-сосудистых патологий.

Обратите внимание!

Однако стоит учитывать, что применять чеснок, учитывая его эти свойства, нужно с осторожностью — в сочетании с антикоагулянтами и антиагрегатными средствами он может вызвать кровотечение, это, особенно опасно при проведении хирургических операций.

Если регулярно употреблять чеснок каждый день по несколько зубчиков, то это будет способствовать снижению артериального давления на 8% — эти результаты значительно выше, чем после лечения настойками боярышника и пустырника, которые также используется для подобных лечебных целей.

Лечение артериальной гипертензии чесноком — универсальный рецепт

В лечебных целях используются чесночный настой, который готовят следующим образом:

  1. 2 зубка свежего чеснока нужно мелко нашинковать и залить стаканом кипятка. После этого нужно оставить настраиваться чесночный настой на 12 часов.
  2. Утром готовую чесночную воду нужно выпить. Затем снова приготовить свежий настой чеснока по той же схеме.

Продолжительность курса лечения гипертонии по этому методу составляет 1 месяц. В день нужно пить 1 стакана чесночного настоя утром, а второй стакан вечером.

Клюква с лимоном и медом

  1. Лимон натрем на терку, свежий шиповник перекрутим на мясорубке.
  2. Смешаем столовую ложку натертого лимона с одной столовой ложкой клюквы добавим половину столовой ложки измельченного шиповника.
  3. К полученной смеси добавим один стакан натурального меда и всё хорошо перемешаем.

Полученную целебную смесь нужно употреблять для понижения давления по одной столовой ложке утром и вечером.

Подорожник для лечения гипертонии

Для понижения высокого давления нужно взять четыре столовых ложки листьев обыкновенного подорожника.

  1. Листья подорожника измельчаем.
  2. Заливаем измельченное растительное сырье одним стаканом водки и оставляем настаиваться до 14 дней в темном месте.

Полученный настой подорожника процеживаем и применяем для лечения по 30 капель трижды в день.

Лечение гипертонии соками

Свежевыжатые соки издавна известны своими целебными свойствами, и славятся богатым витамином и минеральным составом, поэтому они очень полезны для здоровья человека.

Стоит знать, что в самых обычных веществах содержатся активные вещества, которые могут очистить сосуды и тем самым предотвращают развитие гипертонической болезни.

Это полезно!

Соки содержат особые вещества растворители, которые способны расщеплять вредные образования, такие как, кальциевые отложения и холестериновые бляшки.  Эти вещества-растворители разжижают кровь, способствуют растворению и выведению камней из почек, выводят камни из желчного и мочевых пузырей.

Чтобы знать, а также правильно пользоваться современными о полезных свойствах овощей.  Давайте с вами рассмотрим более детально, как именно работают активные растительные вещества, содержащиеся в овощах.

Свекольный сок от повышенного давления

Чем полезен свекольный сок

Витаминный состав этого целебного сока укрепляет организм, нейтрализует свободные радикалы и быстро восстанавливает силы. Употребление свекольного сока поддерживает силы человека, способствует укреплению иммунитета и препятствует развитию онкологических заболеваний.

Пектины, которые входят в состав свекольного сока, поддерживают нормальную жизнедеятельность кишечника —  связывают тяжёлые металлы и радионуклиды предотвращают интоксикацию и купируют гнилостные процессы.

Ценным элементом синтеза холина является аминокислота бетаин.  Холин препятствует отложению жира на стенках сосудов и на внутренних органах. Производная холина ацетилхолин играет важную роль в организме для проведения нервных импульсов.

Органические кислоты, входящие в состав свекольного сока, способствуют расщеплению инородных структур: извести холестериновых бляшек и тромбов.

Учитывая полезные качества, которыми обладает свежий натуральный свекольный сок, его регулярно рекомендуется употреблять людям со следующими недугами:

Обратите внимание!  Свежий свекольный сок является довольно тяжелым для переваривания пищеварительной системой. В связи с этим, чтобы не возникало таких проблем, как боль в животе и тошнота, его нужно употреблять небольшими порциями или же смешивать, перед приемом, с другими свежими соками.

Морковный сок

Чем полезен морковный сок

В моркови содержатся особые вещества — это каротиноиды, именно им морковь обязана своим ярким оранжевом цветом.  Каротиноиды полезны для здоровья, они укрепляют иммунитет и организм в целом.

Также в моркови содержится флавоноиды, которые укрепляют стенки сосудов ускоряют синтез ферментов и значительно улучшают пищеварение. Стоит отметить, что флавоноиды наш организм способен получать только из растительной пищи, которую надо употреблять в сыром виде.

Польза огуречного сока

Огуречный сок – этот сок не слишком популярен из-за того, что он слишком водянистый. Однако если сосредоточиться на его полезных свойствах, но полезных компонентов и витаминов в нем не меньше, чем в любом другом овощном соке.

Чем полезен огуречный сок

Исследования показывают, что регулярное употребление в пищу огуречного сока способствуют нормализации кислотно-щелочного баланса в организме. Сок, приготовленный из свежих огурцов, обладает мягким мочегонным эффектом и при этом не вымывает калий и кальций.

Если вы выпиваете утром натощак стакан свежего огуречного сока, то это поможет очистить организм от токсинов и продуктов обмена, нормализует работу кишечника и избавит вас от запоров.

Сок из огурцов полезно употреблять при таких проблемах со здоровьем:

Польза сока киви

Чем полезен сок киви

Экзотический фрукт киви, содержит совсем мало калорий и массу полезных веществ для поддержания здоровья: аскорбиновую кислоту, калий, магний марганец.

Фруктовые кислоты, которые придают киви столь необычный и приятный кисловатый вкус, способствуют очищению сосудов и ускорению кровотока. Сок киви полезен при гипертонии и высоком давлении.

Если выпивать всего лишь один стакан свежего сока из киви, то это обеспечит вас дневной нормой аскорбиновой кислоты.

Обратите внимание, что у киви есть один недостаток — его лучше не употреблять в пищу при повышенной кислотность желудка.

Стоит знать, что сок из киви желательно готовить, не очищая кожуру, так как в ней содержится много полезных веществ.

 Сок петрушки, сельдерея и шпината

Приготовление сока из зелени и твёрдых корнеплодов, довольно трудоемкое занятие, для этого нужно приложить множество усилий и использовать качественную кухонную технику, но полученный результат с лихвой окупит ваши труды.

Сок сельдерея — содержит много натрия и кальция, причем соотношение этих веществ 4:1, что не позволяет кальцию откладывается на стенках сосудов. Поэтому транспортировка кальция происходит именно туда где нужно и в те места где его необходимо его пополнить: зубы, кости и суставы. Среди микроэлементов, которые содержатся в сельдерее, есть железо и магний они также способствуют улучшению качества крови.

Сок шпината — это прекрасный продукт, который способен решить большинство проблем с кишечником.  В шпинате держатся натуральные слабительные вещества, которые мягко действуют на кишечник и помогут надежно избавиться от хронических запоров. мякоть шпината содержит ценную клетчатку которая помогает решить проблемы мыс перистальтикой кишечника и плохими зубами. Свежий сок шпината способствует лечению почечных заболеваний и гипертонии.

Сок петрушки — содержит массу полезных витаминов и микроэлементов, его регулярное потребления очищает сосуды от холестерина и возвращают их эластичность. Сок из свежей петрушки хорошо помогает при воспалительных процессах в органах мочеполовой системы. Этот целебный сок может долгое время поддерживать организм, если нарушена работа щитовидной железы или надпочечников.

Обратите внимание!

Концентрация полезных компонентов в соке петрушки очень высока, что делает его одним из сильнейших соков. Поэтому ежедневная доза употребления сока петрушки не должна быть выше 50 грамм. Приём сока для лечения и оздоровления лучше начинать с 0.5 или 1 чайной ложки.

Рецепты народной медицины от высокого давления

Полезные продукты при гипертонии

Предлагаем вашему вниманию таблицу в которой представлены полезные продукты для гипертоников.


Лечение гипертонии в домашних условиях народными средствами при грамотном подходе — возможно и реально. Только надо точно знать, какие именно целебные средства использовать и делать это правильно.

Важно не забывать о профилактике этого заболевания.

Это важно!

Перед применением для лечения повышенного давления и гипертонии народных средств, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Будьте здоровы!

Автор статьи

Образование: Гродненский государственный медицинский университет. Специальность: Врач терапевт.

Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.

Написано статей

Отличная статья 4

ibeauty-health.com

Народное средство от высокого давления и головной боли. Как понизить давление в домашних условиях, рецепты

Народными средствами от давления принято пользоваться в качестве вспомогательного средства к медикаментозному лечению. На ранней стадии гипертонии способы лечения народными средствами могут заменить применение лекарственных препаратов.

Содержание записи:

Народные рецепты при высоком давлении

Калина

Для лечения и профилактики целебными являются не только плоды, но и кора, листья, корни. Способность калины длительно сохранять свои полезные свойства, делают ее незаменимой в лечении давления круглый год. В ней содержится большое количество витаминов С, К, РР, органические и жирные кислоты, дубильные вещества.

Народное средство от давления поможет эффективно справиться с проблемой

Они способствуют очищению склеротических бляшек кровеносных сосудов, улучшают кровоток, снижая давление. Мочегонное действие калины способствует уменьшению отеков. Наличие валериановой кислоты успокаивает нервную систему.

Черноплодная рябина

Благодаря обилию витаминов (С, В, РР), микроэлементов, пектиновых, дубильных веществ, плоды черноплодной рябины незаменимы в лечении и профилактики гипертонии. Витамины улучшают эластичность сосудов, микроэлементы нормализуют работу эндокринной, пищеварительной системы.

Результатом улучшения общего самочувствия является снижение артериального давления. Людям с нарушением кислотности желудка, повышенной свертываемостью крови, следует употреблять рябину с осторожностью.

Мед с лимоном

В сочетании друг с другом полезные свойства меда и лимона усиливаются. Лимон содержит в себе большое количество аскорбиновой кислоты, способной растворять атеросклеротические бляшки, укреплять стенки кровеносных сосудов, снижать уровень холестерина.

Рекомендация применения лимонно-медовой смеси основана на агрессивном воздействии лимонной кислоты на стенки желудка. Мед смягчает, нейтрализует ее действие, успокаивает нервную систему, улучшает обменные процессы.

Семена льна

Семена льна, в отличие от других лекарственных растений, имеют в своем составе большой процент омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Они обладают противоаритмическим действием. Употребление с пищей или в виде масляного экстракта семян льна, приводит к понижению уровня холестерина, укреплению стенок кровеносных сосудов, тонусу сердечной мышцы.

Подобными свойствами обладает льняное масло. Недостатком может служить их неустойчивость во внешней среде: под воздействием воздуха и света они окисляются, образуя токсины. Семена льна входят в состав противогипертонических сборов.

Чеснок и молоко

В смеси чеснока с молоком главное место отведено чесноку. Травянистое растение содержит комплекс витаминов группы В, С, селена, сахаров, фитонцидов и антибиотиков.

Лечебные свойства чеснока

Помимо бактерицидного действия, чеснок способен понижать артериальное давление, стимулировать кроветворение, увеличивать амплитуду сердечных сокращений, расширять сосуды. Молоко смягчает действие чеснока, служит обволакивающим компонентом.

Валериана

Повышение артериального давления часто связано с чувством тревоги, подавленности. Целебные свойства валерианы как противогипертонического средства, основаны на его седативном эффекте.

Валериана помогает при болях в сердце, связанных с нервным напряжением, тахикардии, устраняет симптомы начальной стадии гипертонии – головокружение, ощущение страха.

Народная медицина использует корневища валерианы в водных, спиртовых растворах. Для улучшения сна, нормализации давления, сухой измельченный корень валерианы кладут под подушку во время сна. Современная фармацевтика предлагает таблетированные формы корня валерианы.

Корень девясила

В народной медицине используются корни девясила. Это лекарственное растение имеет большое количество специфических микроэлементов: камедь, алкалоиды, эфирное масло, в состав которого входит спирт алантол. Основное назначение корня девясила – оказывать вяжущий, противовоспалительный эффект.

Лечение повышенного давления корнем девясила связано с его мочегонным эффектом. Отечность отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Применение спиртовой, водной настойки позволяет устранить отеки и улучшить кровяное давление.

Семена укропа

Народная медицина широко применяет семена укропа в лечении сердечно-сосудистой системы, мочевыводящих путей, верхних дыхательных путей. Растение богато аскорбиновой, фолиевой кислотой, биофлаваноидами, витаминами группы В, калием, селеном. Благодаря этим элементам, расширяются стенки сосудов, уменьшается давление, укрепляется сердечная мышца.

Укроп чистит сосуды, снижая давление

Мочегонный эффект от принятия отваров укропа снимает отечность. Растение обладает мягким гипотензивным средством, способно оказывать успокоительное действие, нормализует частоту сердечных сокращений.

Травяные отвары

Народным средством при давлении служат травяные отвары. Максимальный эффект при лечении достигается при сочетании трех растений или более растений. Например, витаминное действие шиповника дополняет седативное действие валерианы и регуляторное – боярышника. Хранят настои в холодильнике не более 2-х суток в темной посуде.

Для удобства потребителя производители фитопродукции выпускают сборы трав в фильтр-пакетах. При повышенном «верхнем» значении давления следует принимать успокоительные травы (валериана, мелисса), снижающие частоту пульса. Для снижения «нижнего» значения необходимы сосудорасширяющие сборы – мята, календула.

Травы – диуретики (рябина, укроп) снимут отеки. Лечение травяными отварами длительное и требует терпения. После 3-х месяцев приема необходимо обновлять состав сборов.

Свежевыжатые соки

Овощи не только вкусны и приятны в употреблении, они способны стать лекарством при гипертонии. Огуречный сок помогает укрепить сердечную мышцу благодаря высокому содержанию калия. Присутствие в морковном соке токоферола, витаминов способствует очищению и снижению хрупкости сосудов.

Свекольный сок обладает мягким гипотензивным действием. Включая в состав свежевыжатого сока мед, лимон, можно усилить терапевтическое действие напитка. Соки из зелени более сложны в приготовлении, но не менее эффективны. Листовая зелень богата аскорбиновой кислотой, калием, магнием, необходимым строительным материалом сердечной мышцы, фолиевой кислотой.

Противопоказания к употреблению свекольного сока

Сок из шпината, петрушки обладают способностью укреплять кровеносные сосуды, оказывать мочегонное действие. Ягодные соки являются источником клетчатки, микроэлементов, способствующих выведению из организма свободных радикалов. Соки из калины, брусники, малины, смородины очищают, укрепляют стенки сосудов, снижают холестерин.

Витамины, находящиеся в свежевыжатых соках, быстро разрушаются под воздействием света и воздуха. Их необходимо употреблять сразу после изготовления.

Большое количество кислот, клетчатки, пектинов может вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта. Поэтому желательно снижать их концентрацию, добавляя кипяченую воду.

Алоэ

Целебное свойство алоэ при гипертонии основано на высоком содержании в листьях витамина С, моно – и полисахаридов. Они укрепляют стенки сосудов, витамин С препятствует образованию атеросклеротических бляшек, снимает спазмы сосудов.

В алоэ присутствует значительное содержание катехина – сильнейшего антиоксиданта, который оказывает благоприятное воздействие на сопротивляемость организма.

Алоэ является мощным биологическим стимулятором. Положительный эффект его применения связан с мочегонными свойствами. Усиливает лечебный эффект сочетание алоэ с медом. Высокая биологическая активность алоэ является серьезным противопоказанием для многих заболеваний.

Алоэ нельзя применять при онкологических заболеваниях, серьезных хронических заболеваниях печени, почек, гинекологии.

Арбуз

Польза арбуза в лечении народными средствами от давления заключается в его диуретическом эффекте. Сок арбуза выводит излишки жидкости из организма, снижает холестерин. Магний, калий в составе микроэлементов укрепляют сердечную мышцу, улучшают эластичность стенок сосудов.

При мочекаменной болезни в стадии обострения, нарушении оттока мочи, лечение соком арбуза может привести к осложнениям. Не рекомендуется злоупотреблять арбузной диетой людям с нарушениями желудочно-кишечного тракта, ожирением.

Семена подсолнуха

Семена подсолнуха обладают более высокой концентрацией полезных веществ, чем цветки, листья, корни. Это обусловлено тем, что в них содержатся запасы питательных веществ, необходимых для развития растения. В семенах подсолнечника содержится магний, калий, селен. Они стабилизируют давление, снимают болевые ощущения.

Польза от семян подсолнуха

Витамины группы B очищают стенки сосудов, никотиновая кислота нормализует давление. Аргинин участвует в синтезе гормонов, стимулирующих процесс образования новых кровеносных сосудов. Следует с осторожностью принимать семена подсолнечника людям с заболеваниями печени.

Пихтовое масло

Эфирное масло пихты обладает высоким содержанием биологически активных веществ, витаминов, органических кислот. Пихтовое масло понижает повышенное давление и повышает пониженное. Благодаря этому уникальному свойству, оно может применяться как при гипертонии, так и при гипотонии.

Применение масла в качестве иммунномодулятора, влияет на общее состояние организма, активные вещества способствуют улучшению кровообращения, препятствуют застою крови в сосудах. Ванны с пихтовым маслом успокаивают, оказывают легкое седативное действие.

В бальнеологической практике используются «хвойно-жемчужные» ванны, в состав которых входит пихтовое масло. Обогащенное кислородом, оно активнее воздействует на нервную систему. Подобные ванны назначают при начальной стадии гипертонии, вегето-сосудистой дистонии.

Боярышник

Народным средством от давления является боярышник. В большом количестве в нем содержатся дубильные вещества, органические кислоты, микроэлементы и витамины. Редкое вещество холин (В4) незаменимо при лечении атеросклероза. Эфирные сахара, гликозиды оказывают кардиотоническое действие.

Лечебные свойства боярышника

Боярышник обладает одновременно сосудорасширяющими, кардиотоническим, седативными свойствами. Это значит, что его можно применять гипертоникам, и гипотоникам. Боярышник помогает при головной боли, вегето-сосудистой дистонии. Наличие органических кислот способствует очищению стенок сосудов.

Противопоказанием к применению цветков, плодов боярышника может быть постинсультное состояние, брадикардия, беременность.

Лавровый лист

Лавровый лист имеет в своем составе эфирные масла, кислоты, витамины, микроэлементы, позволяющие причислять его к лекарственным растениям. В лавровом листе содержится незаменимая жирная лауриновая кислота. Магний, калий, селен, железо являются важными составляющими для укрепления сердечной мышцы.

Отвары лаврового листа применяют для улучшения микроциркуляции крови, борьбе с атеросклеротическими бляшками. Мочегонные свойства отвара способствуют уменьшению отечности. Лавровый лист имеет в своем составе вещества, необходимые для лечения гипертонии. Однако его применение в гипотензивной практике нехарактерно.

Противопоказания, наличие веществ, отрицательно влияющих или недоказанных (например, камфара, фитостерины), дают основания с сомнением относиться к практике лечения гипертонии лавровым листом.

Клюква

Преимущество употребления клюквы заключается в высоком содержании в ее составе флавоноидов. Они уменьшают хрупкость кровеносных капилляров. Высокое содержание витамина С, калия способствует уменьшению атеросклеротических бляшек, магний укрепляет сердечную мышцу.

Благодаря высокому содержанию кислот (щавелевой, аскорбиновой, бензойной, янтарной), ягоды можно хранить в свежем виде несколько месяцев. Их можно употреблять свежими, или протертыми, с сахаром. Наличие кислот является противопоказанием при повышенной кислотности, мочекаменной болезни, аллергии.

Мелисса

Наличие редких аминокислот, флаваноидов позволяет поставить мелиссу в ряд классических фитопрепаратов в борьбе с начальной стадией гипертонии, вегето-сосудистой дистонией.

Кофейная кислота, витамины группы В, каротины являются природными иммуномодуляторами. Флаваноиды, в сочетании с витамином С, уменьшают хрупкость сосудов, ломкость капилляров, способствуют разжижению крови. Отвары мелиссы мягко снижают артериальное давление, устраняют нервозность, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Отличие мелиссы от мяты

В фармакологической практике используют экстракты мелиссы в препаратах «Ново-Пассит», «Персен». Преимуществом растения может служить его щадящий эффект, который позволяет использовать мелиссу в педиатрии.

Хурма

Хурма считается эффективным средством против гипертонии. Хурма является лидером по количественным показателям калия и магния. Магний незаменим для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепления сердечной мышцы, лечения аритмии, тахикардии.

Аскорбиновая кислота и другие органические кислоты предотвращают хрупкость сосудов, стимулируют их наполняемость, понижая артериальное давление. Витамины группы В, РР являются антиоксидантами, которые предотвращают старение клеток, укрепляют сопротивляемость организма.

Благодаря богатому содержанию в плодах хурмы железа, она рекомендована людям с анемией, ослабленным иммунитетом.

Хурма выводит излишнюю жидкость  из организма, тем самым снижает показатели артериального давления. Употребление хурмы нежелательно для больных сахарным диабетом, ожирением. Клетчатка, содержащаяся в плодах и кожуре, способствует мягкому опорожнению кишечника.

Сосновые шишки

Практика применения в народной медицине сосновых шишек основана на высоком содержании в них пикногенола. Его присутствие оптимизирует кровоток, стимулирует расширение сосудов.

Флавоноиды, содержащиеся в большом количестве в хвойных растениях, оказывают мощное антиоксидантное действие. Холин очищает и тонизирует сосуды, аскорбиновая кислота укрепляет их стенки. Для лечения гипертонии используют спиртовую настойку шишек. Важно использовать молодые шишки, в которых сконцентрировано максимальное количество полезных веществ.

Противопоказано лечение шишками пациентам с тяжелыми заболеваниями печени, почек, аллергией.

Магний при давлении: польза, содержащие магний продукты

Магний присутствует во всех тканях и органах человека. Без него не проходит большинство химических реакций, протекающих в организме. Пропорциональное сочетание магния с калием, натрием, кальцием играет важную роль в функционировании органов и систем.

Сердечно-сосудистая система особенно нуждается в необходимом количестве магния. Состояние пульсового давления напрямую зависит от количества магния в крови.

Магний снимает спазмы сосудов, укрепляет состояние артериальных стенок, сердечной мышцы, нормализует артериальное давление. Воздействуя на центральную нервную систему, он помогает бороться с депрессией, раздражительностью, бессонницей. Суточная норма потребления зависит от возраста и пола. Максимальное количество магния требуется мужчинам от 30 лет, беременным женщинам.

Продукты, богатые на магний

Продукты с богатым содержанием магния, но имеющим значительное количество жиров, плохо усваиваются организмом (орехи, отруби). Потребность в магнии восполняют злаки, бобовые, фрукты, морская рыба, шоколад.

Контрастные ванны для ног при высоком давлении

Народное средство от давления предполагает не только употребление лекарственных растений. Контрастные ванны для ног при высоком давлении являются традиционным методом гидротерапии.

Ее принцип заключается в раздражающем эффекте воды, основанном на контрастном взаимодействии температуры тела и воды. Чередование горячей и холодной воды запускают механизм регуляции кровеносной и нервной системы.

Для контрастных ванн потребуются две емкости: с горячей и холодной водой

Контрастные ванны тонизируют сосуды, усиливают циркуляцию крови, снижают давление артериальное давление, оказывают общеукрепляющее действие. Начинать принятие ванн следует с незначительного контраста между горячей и холодной водой. Разница должна составлять 8 – 10 градусов.

Опуская попеременно ноги в холодную и горячую воду, со временем следует доводить амплитуду температур до 20 – 30 градусов. Противопоказаниями являются гипертонические кризы, хронические воспалительные заболевания мочеполовой сферы, венозная недостаточность, кожные заболевания.

Компрессы, снижающие давление

Средствами «скорой помощи» от давления, принятыми в народной медицине, являются компрессы. Их действенность так же, как и в ваннах для ног, основана на контрастности температур между телом и жидкостью. Холодная вода эффективна в качестве сосудосуживающего, а горячая вода – в качестве сосудорасширяющего средства.

Уксусный компресс используется для обертывания ног, головы. Уксусная кислота стимулирует рецепторы, расположенные на ступнях ног. Подобная процедура позволяет снизить систолическое давление на 30 единиц.

Помогают водные компрессы на икры, живот, голову. Для усиления эффекта, терапевты рекомендуют использовать 10% раствор поваренной или морской соли. Компрессы оказывают местнораздражающий эффект, они способны понизить давление на начальной стадии гипертонии.

Горчичные ванны

Горчичные ванны полезны при начальной стадии гипертонии. Действуя как отвлекающее средство, они разгружают сосуды, усиливают кровообращение. В результате, уменьшается давление, проходит головная боль.

Ножные горчичные ванны будут эффективны при условии соблюдения простых правил:

  • Артериальное давление не должно существенно превышать нормативные показатели.
  • Температура должна быть комфортно горячей.
  • Уровень воды должен доходить до верхней трети икр.
  • После процедуры следует держать ноги в тепле.
  • Не использовать горчичные ванны при кожных заболеваниях, беременности, тяжелых поражениях сердца, сосудов, вен.

Массаж при высоком давлении

Эффективность массажа при высоком давлении достигается за счет тактильного воздействия на кожные покровы. В результате улучшается микроциркуляция крови, улучшается мозговое кровообращение, происходит расширение сосудов и уменьшение показателей артериального давления.

Массаж благотворно действует на центральную нервную систему: устраняет головные боли, нормализует общий мышечный тонус, снижает нервную возбудимость.

Массаж в области шеи поможет устранить головную боль

Различают классический массаж, направленный на область шеи, воротниковой зоны, головы, мочек ушей; точечный, стимулирующий определенные точки волосистой части головы. Противопоказанием служит гипертонический криз, тяжелые формы гипертонии, кожные, онкологические заболевания.

Как бороться с высоким давлением при сахарном диабете

Наличие сахарного диабета у гипертоников является осложненным вариантом течения болезни. Небольшое повышение кровяного давления у больных диабетом, способно привести к необратимым последствиям. Основное лечение гипертонии у пациентов с подобным диагнозом – медикаментозное.

Прием фитопродукции поможет облегчить состояние больного, уменьшить дозу химических веществ, содержащихся в таблетках. Качественное снижение сахара крови в сочетании с гипотензивным эффектом достигается приемом чеснока в форме сухой вытяжки, отваров, настоек.

Снижению давления при диабете способствует употребление сырой гречневой крупы, настоянной на кефире. Травяные сборы, состоящие из морозника, зверобоя, одновременно активизируют кровообращение, снижают уровень сахара.

Как бороться с высоким давлением при беременности

Повышение давления при беременности – серьезный повод для обращения к врачу. Недостаток кислорода, связанный с повышением показателей давления, может привести к гипоксии плода, стойким поражением всех органов ребенка, ухудшением состояния матери.

При повышенном давлении при беременности лучше обратиться к врачу

Немедикаментозное лечение показано при периодических повышениях, небольших изменениях показателей АД. Для улучшения самочувствия необходимо принимать меры, направленные на снятие спазмов сосудов головного мозга, улучшения кровообращения, устранения отеков, уменьшения нервного напряжения.

Необходим прием растительных средств:

  • Мягких седативных средств (мелиссы, мяты).
  • Диуретиков (отвар плодов шиповника, душицы, корицы).
  • Соков, способствующих понижению давления (свекольного, гранатового).
  • Калийсодержащих продуктов (бананов, абрикосов, кураги).

Полезно будет поводить самомассаж воротниковой зоны, затылка, шеи.

Как быстро снизить давление

Народными средствами от давления предусмотрены различные методы – ванны, компрессы, методики акупунктуры. Они применяются в ситуациях, когда требуется быстрое снижение давления.

Народные средства:

  • Горячая ванна для ног. Температура воды должна быть не менее 45 градусов, длительность – 5 -10 мин. Процедура позволяет быстро расширить сосуды головного мозга.
  • Горячая ванночка для рук.
  • Протирание висков, шеи кубиками льда. Лед способен суживать сосуды. Этот способ хорош при повышенном систолическом давлении.
  • Смачивание висков и затылка уксусным раствором.
  • Прием диуретиков.
  • Ароматерапия (втирание в виски мятного, пихтового, лавандового, лимонного эфирного масла, вдыхание запаха масел).
  • Круговой массаж висков, шеи, затылочной части.

Как избавиться от головной боли народными средствами

При головной боли, связанной с повышением артериального давления, рекомендуется прием анальгетиков. Народные средства предлагают способы избавления от головной боли – гидротерапия (компрессы, ванны), отвары, настойки, втирания.

Виды головной боли

Гидротерапия:

  • Горячие компрессы на затылочную область.
  • холодные компрессы на лобную область.
  • Ручные, ножные ванны с добавлением соли, горчицы

Компрессы:

  • Ржаной хлеб, смоченный в уксусе.
  • Кольца огурца на область глаз.
  • Листья мать-и-мачехи, мяты.

Отвары:

  • Луковой шелухи.
  • Корневищ валерианы.
  • Мяты.
  • Сладкого чая с лимоном.

Растирания:

  • Височной области половинками луковиц.
  • Эфирными маслами иланг-иланга, розы, виноградной косточки.
  • Сухой горчицей, тертым хреном.
  • Височной области кожурой лимона.

Массаж:

  • Шеи (энергичные пощипывания, похлопывания).
  • Волосистой части головы.
  • Растирания затылочной области, мочек ушей.

Эффективным народным средством от давления является применение пиявок (гирудотерапия). Одна пиявка за сеанс высасывает до 10 мл. Применение гирудотерапевтических процедур позволяет уменьшить наполняемость сосудов, снизить давление.

Как бороться с головной болью при беременности

Причиной недомогания при беременности может служить снижение тонуса сосудов в результате нарушения гормонального фона, гипоксией, дисбаланса химического состава крови. При беременности следует с осторожностью относиться к приему медикаментов.

В случае периодических головных болей, рекомендуется использовать средства традиционной народной медицины:

  • Необходимо создание комфортных условий нахождения в помещении: приглушенный свет, свежий воздух, отсутствие громких звуков.
  • Холодные или горячие компрессы на виски, лоб, затылок.
  • Самомассаж головы.
  • Ароматерапия.
  • Отвары мелиссы, валерианы, ромашки.
  • Следует исключить из употребления спиртовых настоек, горячих ванн, согревающие процедуры на область ног.
Ароматерипая поможет снизить головную боль

Лечение, основанное на народных средствах от давления, имеет многовековой опыт, не требует медицинской подготовки, действует щадяще на внутренние органы. Растительные препараты помогают снизить давление, устранить отеки, повысить иммунитет. Недостатком применения фитопродукции является длительное. Оно требует регулярного применения от нескольких недель до полугода.

Следует помнить, что лечение исключительно народными методами недопустимо. Бесконтрольный прием фитопрепаратов, использование их без консультации с терапевтом, может привести к стойкому повышению давления, переходу начальной стадии гипертонии в среднюю и тяжелую.

Видео о народных средствах от головной боли и давления

Снижаем давление в домашних условиях:

4 совета, как снизить головную боль:

healthperfect.ru

лечение народными средствами :: SYL.ru

Высокое давление является известным недугом, который широко распространен среди взрослых людей. Им страдают особенно часто женщины, возраст которых более 45 лет. Нужно отметить, что для этой болезни характерно медленное протекание. Самыми первыми признаками ее являются потеря равновесия, ощущение слабости, усталость, нарушение сна, а также утомляемость. Из-за того, что кровь быстро приливает к голове больного человека, у него появляется видимость «звездочек», возникающих перед глазами, кроме того, характерной особенностью могут быть обморочное состояние или головокружение.

Такие проявления человека могут сопровождать в течение долгих лет. Потом ситуация может усугубиться сердечной и почечной недостаточностью. Если эти симптомы игнорировать и за медицинской помощью не обратиться своевременно, ситуацию можно довести до критического исхода, в том числе и до инфаркта. Замедляется функционирование организма на самой последней стадии гипертонии, органы же могут вообще оказаться неработоспособными. В основном эта стадия заканчивается смертью. В этой статье мы узнаем, как осуществляется лечение высокого давления народными средствами.

Причины гипертонии

В основном причинами гипертонии являются переживания, стрессы, экология, волнения. Генетическая предрасположенность также является распространенной причиной появления высокого давления.

Необходимо стараться избегать тех ситуаций, которые могут вызвать стресс. Это является главной причиной обострения уже существующей предрасположенности к этому заболеванию. Необходимо начать лечение на ранней стадии данной болезни. Необходимо обратиться к специалисту при обнаружении самых первых симптомов. Возникают также ситуации, когда у совершенно здорового человека появляется повышенное давление. Легкомысленно к этому относиться не стоит. Если оно наблюдается систематически, необходимо обратиться к специалисту.

Факторы риска

Самыми распространенными факторами, которые могут вызвать гипертонию, считаются: курение, алкоголь, избыточный вес.

Пожилой возраст, наследственность — это естественные факторы, повлиять на них нельзя, в этой ситуации остается только более бережно и внимательно относиться к собственному здоровью.

Гипертония часто возникает после болезни почек, операций, тяжелых стрессов или умственных заболеваний. Большое употребление соли – это один из самых распространенных факторов этой болезни.

Основное количество факторов гипертонии, на первый взгляд, являются безобидными, но они способны привести к очень тяжелым последствиям. Следовательно, необходимо стараться слишком соленой пищей не злоупотреблять. При этом от вредных привычек нужно вообще отказаться. Безусловно, никто не застрахован от стрессовых ситуаций, хотя в некоторых случаях лучше все же все не принимать «близко к сердцу» и при необходимости проводить лечение высокого (повышенного) давления народными средствами.

Признаки и симптомы

Если тонометр при измерении давления зашкаливает за 150 — это признак гипертонии.

Регулярные проявления высокого давления: сердечная боль, головная боль, темнота в глазах, головокружение, общее недомогание. Могут возникнуть также сильный жар, покраснения на лице, чрезмерная потливость. Руки при этом будут всегда холодными.

Если сразу после возникновения перечисленных симптомов не обратиться за помощью к врачам, то ситуации можно довести до запущенной, в этом случае её симптомы намного значительнее и серьезнее. Тяжелая стадия заболевания сопровождается одышкой, отеками и слабым кровообращением.

Возможные осложнения

Практически всегда высокое давление сопровождается атеросклерозом – заболеванием, которое очень тяжело вылечить. Инфаркты и инсульты появляются из-за атеросклеротических бляшек.

Стоит отметить, что гипертония в конечностях нарушает кровообращение. Часто заболевание сопровождается хромотой, в особенности у пожилых людей.

Высокое давление сильно влияет на сердце. В этом случае оно вынуждено брать на себя каждый день огромную нагрузку. Сердцу крайне тяжело дается каждая минута работы. При отсутствии правильного лечения функционирование малого и большого круга кровообращения полностью нарушается. Визуально это проявляется харканьем кровью и одышкой. Ситуация при неблагоприятном течении приводит к смерти.

Гипертония может быть причиной осложнения деятельности мозга. Частыми явлениями при наличии этого заболевания у человека являются маленькие кровоизлияния, которые можно обнаружить на сетчатке. Они появляются, когда болезнь длится долгое время. Проблемы со зрением являются самым часто встречающимся проявления гипертонии. Лечение гипертонии (повышенного давления) должно осуществляться специалистами.

Народные средства

Существует огромное многообразие различных народных рецептов для борьбы с гипертонией. Лечение высокого давления народными средствами может быть очень эффективным. Хотя не нужно забывать, что оно должно всегда сопровождаться наблюдением доктора, кроме того, традиционным лечением. Помимо этого, народные методы хороши для лечения начальной стадии и профилактики гипертонии.

Луговой красный клевер

Лечение высокого давления народными средствами, такими как луговой красный клевер, помогает понизить давление так же, как терапия самыми дорогими микстурами и таблетками.

Приготовить такое целебное средство достаточно просто. Необходимо заварить клевер так же, как и обычный чай. Только настаиваться он должен как минимум 2 часа.

Готовую настойку нужно принимать внутрь. Она может немного отдавать горечью, следовательно, для применения будет достаточно половины стакана. Но лучше всего выпивать целый стакан.

Но нужно понимать, что даже лучшие народные средства лечения высокого давления имеют противопоказания. Так, употреблять этот отвар в большом количестве категорически запрещено. В особенности людям, имеющим начальную стадию болезни, так как большие дозы этого средства могут привести к стремительному падению давления.

Также стоит сказать, что курс лечения этим средством длится максимум 3 суток.

Золотой ус

Есть один рецепт, помогающий справиться с гипертонией огромному количеству людей. Так, лечение высокого давления народными средствами не обходится без золотого уса.

Рецептура этого лечебного средства невероятно проста. Коленца фиолетового цвета этого растения заливаются в нечетном количестве 0,5 л водки. Сосуд с настойкой необходимо накрыть крышкой и в течение двенадцати дней хранить в темном, сухом месте. Банку каждые три дня следует встряхивать.

Данное лекарство следует принимать маленькими дозами – по чайной ложке каждое утро.

Лимон, чеснок, мед

Продолжаем узнавать, как вылечить высокое давление. Лечение народными средствамиимеет в своем арсенале далеко не один способ. Легкий рецепт из приведенных выше 3 компонентов – это эффективное лекарство, которое может понизить давление. Польза этого средства доказана положительными отзывами огромного количества людей, которые в прошлом страдали гипертонией.

Рецепт следующий: лимон, натертый с цедрой, полстакана меда, пять зубчиков чеснока перемешать. Готовую смесь убрать на неделю в прохладное, темное место. Потом необходимо смесь переложить в холодильник. Лекарство принимать три раза в сутки по чайной ложке.

Обычный кефир

Этот рецепт популярен и известен во всем мире среди людей, которых мучает высокое давление. Лечение народными средствами, в том числе и этим, необходимо согласовывать с врачом. Чудодейственное лекарство сделать самостоятельно очень легко. В стакан с кефиром необходимо добавить ложку корицы. Желательно, чтобы кефир был меньшей жирности. Этот напиток нужно принимать при продолжительной болезни. При этом курс лечения этим средством не ограничен.

Следующий чудодейственный рецепт

Данное народное средство опробовали на себе многие люди, у которых повышенное артериальное давление. Лечение народными средствами не избавит, конечно, полностью от недуга. Хотя оно просто превосходно в качестве дополнительного средства к медикаментозному лечению! В таком случае возможно выздоровление больного. Помимо этого, применение данного средства способно помочь при резком повышении давления.

Для приготовления этого лекарства нужны: таблетки "Раунатин", зеленый китайский чай, спиртовая настойка календулы. Это все продается в обычных аптеках. Средство "Раунатин" запивается китайским чаем (в него предварительно добавляется 20 капель настойки). До того как его употреблять, его необходимо настоять.

Травотерапия

Данное средство помогает избавиться пожилым людям от высокого давления, а также оно избавляет организм от излишнего холестерина, нормализуя работу сердца. В этой статье мы уже выяснили, какое имеет высокое артериальное давление причины. Лечение его травотерапией осуществляется приведенным ниже образом.

Рецепт данного народного средства легок: корни девясила (измельченные), неочищенный овес, мед. Овес нужно залить 5 л воды, после чего поставить на плиту кипятить. Как только вода закипела, нужно выключить плиту, после чего дать составу настояться в течение 4 часов. Далее в него нужно добавить корни девясила, обновленный состав опять вскипятить и настаивать около двух часов. Потом состав необходимо процедить и добавить в него мед.

Прием данного лекарства осуществляется трижды в день по трети стакана в течение двух недель.

Арбузные корки

Неприятные шумы, головокружение, головная боль и тревожное состояние — частые спутники гипертонии. Но нам помогут народные средства от высокого давления. Самостоятельное лечение необходимо начинать с выведения из организма лишней жидкости. Не зря медики советуют принимать при гипертонии мочегонные препараты.

Скорее всего, все знают о том, что арбуз является уникальным средством, которое выводит жидкость из человеческого организма. Это сопровождается всегда очищением крови, выведением шлаков, а значит, нормализации давления! Кроме всего прочего, арбуз справляется с заболеваниями почек.

А вот если сопоставлять высокое давление и лечение народными средствами, такими как арбуз, то можно отметить, что в борьбе с гипертонией лучше всего могут справиться его корки. Семечки и корки арбуза не следует выбрасывать.

Их высушивают и перемалывают. И готовый порошок принимается трижды в день по десертной ложке. Время лечения – три месяца. Положительные отзывы и статистика подтверждают, что данное народное лекарство – одно из наиболее эффективных.

Свекла и мед

Используя сок свеклы, перемешанный с жидким медом, мы нормализуем давление. Народными средствами это сделать несложно. Это лекарство необходимо принимать по столовой ложке по 5 раз в сутки. Курс лечения таким лекарством – 3 недели.

Этот состав нормализует давление, отлично очищает сосуды, а значит, улучшает качество жизни и настроение!

Не нужно принимать свежий, только что приготовленный свекольный сок, поскольку это может негативно повлиять на сосуды. Перед применением сок необходимо оставить на 4 часа постоять, после чего он способен снизить давление.

Лечение повышенного давления народными средствами: мята и «Кагор»

Обычный заваренный мятный чай прекрасно справится с высоким давлением. Скорее всего, данный метод является самым распространенным и популярным среди жителей России, которые страдают гипертонией. Такой чай может нормализовать давление, что ощущается применения всего одного стакана! Он будет прекрасной альтернативой простому черному кофе и чаю.

При этом массаж плеч и шеи с мятой поможет справиться с недугом еще более эффективно. Этот рецепт в основном популярен среди женщин, поскольку он для них более действенный.

Скорее всего, все слышали о «Кагоре». Его лечебные свойства известны были еще в древности. Это средство необходимо принимать в количестве 2-х ложек трижды в день 2-3 дня. "Кагор" может оказать эффективное действие на людей, которые чувствительны к повышенному давлению атмосферы и другим проявлениям погоды.

Высокое давление: лечение повышенного давления народными средствами. Горчичники

Обычные горчичники – это прекрасное средство против высокого давления. Они оказывают особое действие на людей, страдающих от гипертонии в период высокого атмосферного давления.

Для того чтобы свое давление нормализовать, необходимо просто поставить горчичники на икры ног, плечи, затылок и шею. После этой процедуры давление снизится.

Перечисленные выше рецепты против гипертонии – самые эффективные среди множества существующих методов, которые существуют для борьбы с высоким давлением. Хочется верить, что данные советы вам помогут справиться с заболеванием. Хотя не нужно забывать о том, что любые народные средства станут более эффективными вместе с традиционными способами лечения. Счастья и здоровья вам!

www.syl.ru

лечение в домашних условиях, отзывы

Содержание статьи:

Народные средства от гипертонии имеют широкую популярность и демонстрируют довольно высокую эффективность на ранних стадиях, особенно если сопровождаются изменением образа жизни, его оздоровлением. При правильном применении такие способы безопасны и могут использоваться у пожилых людей и беременных женщин.

Эффективность народных средств зависит от стадии болезни. Так, лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях наиболее эффективно при артериальной гипертензии 1 степени. На данном этапе для нормализации давления обычно достаточно применения народных средств и коррекции образа жизни. При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.

Средства народной терапии могут быть эффективными для профилактики гипертонии, а также на ее начальной стадии

Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения гипертонии не поможет быстро избавиться от болезни, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным. Перед применением любых методов и средств народной терапии, в том числе одобренных официальной медициной, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Если при использовании того или иного средства состояние ухудшается, следует прекратить его применение и обратиться к врачу.

Необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция.

Настои и отвары от повышенного давления

Эффективным методом борьбы с гипертонией является фитотерапия. При лечении гипертонии народными средствами из растительного сырья (трав, листьев, цветков, плодов, корней и коры лекарственных растений) следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.

Приведем несколько простых рецептов фитопрепаратов, которые помогают нормализовать повышенное давление.

Отвар из семечек подсолнечника. 500 г сырых подсушенных подсолнечных семян заливают 2 л горячей воды, доводят до кипения и варят на небольшом огне два часа. После этого отвару дают остыть и процеживают. Принимают по 100-150 мл в день (можно разделить на 2-3 приема) в течение двух недель. Этот отвар можно использовать и для профилактики артериальной гипертензии.

Настой семян укропа. По отзывам врачей и пациентов, одно из самых эффективных домашних средств от гипертонии. Для его приготовления столовую ложку семян заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут, после чего процеживают и принимают по 1/3 стакана три раза в сутки.

Отвар цветков клевера. 200 г сухих цветков клевера лугового заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Дают остыть, процеживают и пьют в течение дня.

Настой из черники. 2 чайных ложки сушеных или 2 столовые ложки свежих ягод черники заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Получившееся средство выпивают в течение дня.

Настой черники - вкусное и эффективное лекарство от давления

Настой из овса и девясила с медом. 50 г неочищенного овса промывают, заливают литром воды и доводят до кипения. После этого смесь снимают с огня и настаивают 4 часа. Затем добавляют 80 г корня девясила, доводят до кипения, снимают с огня и настаивают еще 2 часа. В получившийся настой добавить 30 г меда. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день 2-3 недели. Средство позволяет нормализовать не только артериальное давление, но и уровень холестерина в крови.

При лечении гипертонии средствами из растительного сырья следует учитывать, что они так же, как и любые другие лекарства, должны применяться строго по показаниям с соблюдением дозировки.

Отвар корня хрена. 80 г натертого корня хрена заливают 1 л воды и кипятят на небольшом огне 20 минут. Принимают по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Настой из софоры, герани, чистеца и донника. 10 г софоры японской смешать с 10 г луговой герани, 10 г лесного чистеца и 5 г донника. Смесь заливают стаканом горячей воды, настаивают 15 минут, процеживают, доводят до первоначального объема кипяченой водой. Принимают в теплом виде за несколько часов до сна.

Как лечить гипертонию при помощи спиртовых настоек

Действенным средством против гипертонии является смесь пяти настоек, для приготовления которой настойки валерианы (100 мл), пустырника (100 мл), пиона (100 мл), эвкалипта (50 мл), мяты перечной (25 мл) смешивают и помещают в емкость из темного стекла с крышкой. К настойкам добавляют 10 шт. гвоздики и оставляют на 2 недели (не перемешивая), после чего смесь процеживают. Принимают по 10 мл три раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс повторяют.

Настойка подорожника. 4 столовых ложки промытых и измельченных листьев заливают 500 мл водки и настаивают в темном месте 2 недели. Процеживают, принимают по 30 капель три раза в день перед едой.

Настойка чеснока. Измельчают 2 очищенные головки чеснока, заливают их 250 мл спирта или водки и настаивают 2 недели. Принимают по 20 капель настойки три раза в день перед едой.

Морковно-свекольно клюквенная настойка. Смешивают по стакану морковного и свекольного сока, добавляют 100 г клюквы, 200 г меда и полстакана спирта. Настаивают 3 дня, принимают по столовой ложке три раза в сутки.

Читайте также:

Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

8 полезных свойств черники

7 сорных растений, полезных для здоровья

Другие эффективные народные средства от гипертонии

Из всех молочнокислых продуктов при повышенном артериальном давлении наиболее полезным считается кефир. Для усиления антигипертензивных свойств в него можно добавлять корицу (щепотка на стакан).

При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли.

Снизить кровяное давление может помочь сок свеклы, к которому по желанию добавляют мед. Готовить сок нужно за 1-2 часа перед употреблением, чтобы он отстоялся. Хранить его более суток нельзя. Принимают по столовой ложке 3-5 раз в день на протяжении 2 недель. После курса лечения нужно сделать небольшой перерыв, после этого при необходимости курс можно повторить.

Можно не выжимать сок, а есть свеклу, смешанную с медом. В 0,5 стакана тертой свежей свеклы добавляют 0,5 стакана меда и перемешивают. Принимают по столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день.

Эффективен при гипертонии сок алоэ. Рекомендуется использовать растения возрастом не менее трех лет. К чайной ложке сока алоэ добавить 50 мл воды. Пить утром перед завтраком в течение 2 недель.

Сок алоэ, смешанный с водой помогает при повышенном давлении

Смесь из меда, лимона и чеснока. Смешать 5 измельченных зубчиков чеснока, один измельченный вместе с кожурой лимон и 0,5 стакана меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Смесь можно хранить в холодильнике.

Нормализовать давление можно при помощи смеси из стакана меда, сока одного лимона, 100 г свеклы и 100 г моркови. Приготовленную смесь хранят в холодильнике и принимают по столовой ложке три раза в день после еды.

Популярным народным средством от артериальной гипертензии считается минеральная вода с добавлением меда (чайная ложка меда на стакан воды), выпитая утром натощак.

Помогает от гипертонии рябина. Рекомендуется ежедневно съедать столовую ложку спелых ягод или готовить из них сок.

При гипертонии 1-2 степени рекомендуется ежедневно выпивать по 2-3 стакана свежевыжатого сока хурмы или брусники.

Эффективными и безопасными средствами для снижения артериального давления, которые можно применять беременным, являются морс из клюквы, черноплодной рябины (аронии), кисель из калины.

Бороться с повышенным давлением можно при помощи чая из листьев черной смородины. Помимо этого, полезно употреблять в пищу ягоды смородины в любом виде – свежем, сушеном, перетертом с сахаром и т. д.

Следует понимать, что использование даже самых действенных народных методов лечения не поможет быстро избавиться от гипертонии, лечение должно быть длительным, а изменение образа жизни в сторону оздоровления – постоянным.

Можно использовать ягоды клюквы или калины, перетертые с сахаром или медом в пропорции 1:1. Их употребляют по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Хорошие результаты демонстрирует перечная мята, которую можно заваривать в качестве чая, кроме того, ее настой можно использовать для обтираний. При сильной головной боли можно использовать ароматическое масло перечной мяты, однако необходимо учитывать, что оно может вызвать аллергию, поэтому желательно вначале провести аллерготест.

Гипотоническим действием обладает зеленый чай. Один раз в сутки в него можно добавлять спиртовую настойку календулы (20 капель на чашку чая).

Зеленый чай обладает массой полезных свойств, в том числе способствует нормализации давления

При повышенном давлении можно принимать прохладные или теплые (но не горячие!) ванны с настоем корня валерианы. Для этого 500 мл настоя добавляют в воду.

Нормализовать артериальное давление, резко повысившееся на фоне резкой смены погодных условий, можно при помощи горчичников, накладываемых на стопы. Вместо горчичников можно насыпать по чайной ложке порошка горчицы в носки.

Для улучшения самочувствия больного при гипертоническом кризе до приезда бригады скорой помощи можно использовать компрессы с уксусом (или уксусом, разведенным пополам с водой) на ноги. Держать такие компрессы рекомендуется 10-15 минут.

Здоровый образ жизни

При гипертонической болезни, а также для ее профилактики рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные продукты, выпечку, ограничить употребление поваренной соли. Рекомендованы молочные и кисломолочные продукты, овощи, фрукты и ягоды, сухофрукты, орехи, нежирные сорта мяса, рыба, морепродукты. Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.

При артериальной гипертензии II и III стадий показана медикаментозная терапия. В этом случае можно использовать народные методы в качестве вспомогательных, которыми дополняют, но не заменяют основное лечение.

Пациентам необходима достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, полноценный ночной сон, при избыточном весе его коррекция, по совету врача может практиковаться дыхательная гимнастика.

Общие сведения о гипертонии

Гипертония (гипертоническая болезнь, стойкая артериальная гипертензия) – это широко распространенное у взрослых пациентов состояние, которое заключается в повышении артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с проблемой повышенного давления сталкиваются примерно 40% взрослого населения. У детей гипертония тоже встречается, но, как правило, имеет вторичный характер.

К факторам риска развития гипертонической болезни относятся избыточная масса тела, генетическая предрасположенность, пассивный образ жизни, наличие вредных привычек, неправильное питание, психическое и/или физическое перенапряжение, период менопаузы у женщин.

Правильное питание, нормализация веса – важные составляющие лечения гипертонической болезни

Патология опасна тем, что ее клинические признаки могут отсутствовать на протяжении длительного времени (в том числе и до первого гипертонического криза), пациент при этом не будет знать о наличии у него заболевания. Между тем, состояние это опасно оставлять без лечения, так как оно приводит к осложнениям, среди которых инсульт и инфаркт миокарда. Высокое давление у беременных часто служит признаком развития гестоза – состояния, опасного как для матери, так и для плода.

Основным клиническим проявлением гипертонии является головная боль высокой интенсивности. Она нередко локализуется в области затылка, может быть давящей, сжимающей, усугубляется при резкой смене положения тела, поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения часто связаны с изменением погодных условий (метеозависимость).

Следует полностью исключить алкоголь, а также раз и навсегда отказаться от курения.

Кроме того, возможно появление сердечных болей, аритмии сердца. К симптомам высокого относятся нарушения зрения (затуманенность зрения, появление черных точек перед глазами), шум в ушах, головокружение, онемение и/или похолодание конечностей, отеки и изменение цвета лица, повышенная потливость, раздражительность.

Всем людям в возрасте старше 40 лет рекомендуется регулярно контролировать уровень кровяного давления. Также это следует делать женщинам в период беременности и другим пациентам из группы риска развития гипертонической болезни.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

www.neboleem.net

Лечение низкого давления народными средствами в домашних условиях

Если на протяжении 2 – 3 недель у вас верхнее давление ниже 100, а нижнее — ниже 60, то можно смело диагностировать гипотонию (низкое давление). Пониженное артериальное давление — это пониженный тонус кровеносной системы или, другими словами, слабость сосудов. Мозг и сердце людей, страдающих этим недугом, плохо насыщаются кровью, поэтому у них часто случаются головокружения, обмороки и головные боли. Ознакомьтесь с основными признаками низкого давления.

Симптомы низкого давления (гипотонии)

  • потемнение в глазах,
  • головокружение,
  • головные боли,
  • обмороки,
  • расстройство пищеварения,
  • слабость, пониженный жизненный тонус,
  • повышенное сердцебиение и одышка при нагрузках,
  • плохое настроение, депрессия,
  • раздражительность,
  • чувствительность к громким звукам,
  • холодные ладони и ноги.

Какие бывают причины низкого давления

  • отсутствие физической активности,
  • малоподвижный образ жизни,
  • беременность,
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой,
  • заболевания нервной системы,
  • продолжительное психоэмоциональное напряжение,
  • умственное напряжение,
  • работа во вредных условиях (повышенная влажность, духота и т.д.).

Как живут люди гипотоники

Люди с низким давлением очень любят поспать. Как правило, достаточно всего 7 – 8 ч сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Гипотоникам же необходимо 9 – 12 ч. Поэтому их часто называют «сонями» или «лентяями». В действительности это физиологическая потребность их организма.

После пробуждения они любят поваляться в постели, что тоже правильно. Вставать резко им нельзя, так как может закружиться голова.

Гипотоники имеют склонность к проблемам с пищеварением, особенно к гастриту с повышенной кислотностью, поэтому следует отказаться от тяжелой, жареной и копченой еды.

При низком давлении тяжело переносятся статические упражнения. Такие люди наоборот хотят больше активности и движения. Им важно ощущать жизненный тонус, бодрость и прилив сил. Гипотоникам рекомендуется бегать, плавать, играть в волейбол или бадминтон.

Что интересно, гипотоники относятся к ранимым и «тонким» людям. Вести с ними себя следует бережно, надо заботиться о них, баловать и показывать свою любовь. Кроме того, они любят, когда им говорят слова поддержки. Такое трепетное отношение к ним может помочь избавиться от некой психоэмоциональной составляющей, которая и снижает жизненный тонус гипотоников.

Народные средства

Очень часто можно услышать, что при низком давлении хорошо помогают кофе и соль. Мы советовать данные продукты не будем, так как, во-первых, они улучшают состояние человека лишь на время, а не лечат болезнь, а, во-вторых, они сами по себе очень вредны для организма.

Для лечения гипотонии весьма действенным средством считается смесь из 4 лимонов, 200 г меда, 50 г грецких орехов, 20 г сока алоэ. Ежедневно принимайте ее по 2 ст.л. перед сном.

Какие травы пить при низком давлении

1. 10 г чертополоха залейте стаканом горячей воды. Пусть отвар остынет. Пейте настой 3 раза в день по 100 г.

2. 10 г бессмертника перемешайте с 200 мл горячей воды. Принимайте настой остывшим 2 раза в день по 28 капель на пустой желудок

3. Соберите следующий травяной сбор: боярышник, омела и листья пастушьей сумки (в одинаковых количествах). Возьмите 10 г этого сбора и залейте стаканом горячей воды, затем уберите на 12 ч. Выпивайте настой каждый день по утром на голодный желудок.

4. Принимайте 15 капель настойки розовой радиолы 2 – 3 раза в день до 12 дня за 30 минут до еды. Продолжительность приема — 1 месяц.

5. С пониженным давлением хорошо справляется луковый отвар. Для его приготовления потребуется 2 луковицы вместе с шелухой и 1 л воды. Налейте в кастрюлю воды и закиньте туда лук. Затем поставьте ее на плиту. Отвар должен вариться около 15 минут на маленьком огне. Выпивайте луковый отвар по 0,5 стакана на протяжении всего дня.

Соки из пророщенной пшеницы и клюквы

1. Ешьте пророщенную пшеницу и пейте сок из ее ростков.

2. Пейте сок из клюквы. Благодаря своему богатому витаминами и полезными веществами составу, он повышает тонус и эластичность кровеносных сосудов. Кроме того, напиток нормализует давление.

Массаж

Точечный массаж улучшает самочувствие и нормализует давление. Процедура проводится легким нажатием по часовой стрелке. Для лечения нам понадобится всего 3 точки.

Точка 1. Приложите ладонь правой руки к животу, так чтобы указательный палец оказался под пупком. Нужная точка окажется под кончиком мизинца.

Точка 2. Расположена на затылочной части головы. Приложите к затылку правую ладонь, так чтобы мизинец коснулся правого уха. По линии, проведенной между ушными мочками, мысленно, необходимо отмерить четыре пальца. Там, где эта линия пересекается с краем указательного пальца, и находится, нужная точка.

Точка 3. Находится на внешней стороне голени ноги. Отмерьте четыре пальца от верхнего края голеностопной косточки. Если мизинец руки коснулся косточки, то нужная точка, будет расположена над краем указательного пальца.

Что делать при низком давлении (гипотонии). Профилактика гипотонии

✔ Пейте 2 л воды в день.

✔ Занимайтесь физкультурой для повышения тонуса ваших сосудов. Начните с простых упражнений, избегайте резких и силовых упражнений, наклонов. Попробуйте дыхательную гимнастику.

✔ Принимайте воздушные ванны и постарайтесь как можно чаще бывать на солнце (витамин D особенно полезен гипотоникам). Откажитесь (по возможности) от автотранспорта, совершайте пешие прогулки по парку/скверам, ходите в бассейн, бегайте, другими словами, отдыхайте активно и на природе. Кстати, ходьба босиком по траве с каплями росы, способствует повышению давления.

✔ Принимайте контрастный душ. Вы почувствуете бодрость, а давление придет в норму. После водной процедуры проделывайте дыхательную гимнастику: глубоко вдыхайте через нос, а через рот выдыхайте (воздух должен выходить медленно), стиснув зубы. Как правило, давление повышается, но ненадолго.

✔ Спать люди с пониженным давлением должны не меньше 8 ч, в некоторых случаях даже 10 – 12 ч. Как только проснулись, не спешите вскакивать, полежите 2 – 3 минутки для того чтобы давление нормализовалось и вставайте. Можете поделать гормональную гимнастику.

✔ Старайтесь соблюдать спокойствие в своей душе. Чувство спокойствия является весьма важным моментом для гипотоников. Низкое давление требует намного больше времени на восстановление сил.

✔ Необходимо проделать двухнедельный курс массажа шейно-воротниковой области. Также гидромассаж, растирание и массаж ног, поясницы и живота способствуют повышению кровеносного давления.

✔ Не стоит зацикливаться на болезни. Измерять давление надо, но не каждый день, хотя бы раз в 3 дня, чтобы следить за изменениями в организме. И конечно же не стоит игнорировать недуг, так как гипотония может перерасти в гипертонию с течением времени. Для избавления низкого давления воспользуйтесь народными средствами.

Как повысить давление до нормы

Питание при низком давлении (гипотонии)

Питайтесь 4 – 6 раз в течение дня, конечно же, небольшими порциями. Обязательно включите в свой рацион фрукты (особенно цитрусовые), ягоды и сухофрукты. Весьма полезными будут растительные продукты с повышенным содержанием кальция (апельсины, ботва молодой репы, виноград, вишня, персики, петрушка, свекла, шпинат и др.), калия (абрикосы, баклажаны, капуста, картофель), витамина А и С (клюква, лимоны, морковь, облепиха, рябина, черная смородина, щавель) и витамина D3 (апельсины, грибы, картофель, крапива, петрушка, хвощ). Рекомендуется также употреблять специи и жирные продукты (авокадо, орехи). Так как жидкость способствует повышению объема крови в организме, следует пить побольше свежевыжатых овощных (особенно свекольный) и фруктовых соков, и, конечно же, пейте много воды. Откажитесь от зеленого чая — он снижает давление.

Итак, повысить низкое давление можно, прежде всего, следует изменить свой образ жизни.

Будьте здоровы! ;)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Народные средства от повышенного давления

Гипертония или высокое давление – серьезное заболевание, которое довольно распространено в современном мире за счет образа жизни людей. Характеризуется повышением артериального давления до показателей 140 на 90 мм ртутного столба и выше. Высокое давление негативно влияет на стенки сосудов, делает их менее эластичными и способствует преждевременному разрушению.

Лечат гипертонии при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом, однако на ранней стадии от проблемы высокого АД можно избавиться народными средствами.

Опасность гипертонии

Если не начать лечение гипертонии своевременно, она спровоцирует повреждение сосудов в голове, нарушить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, почек и других органов в организме. Часто именно гипертония способствует началу таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день около 40% взрослого населения сталкиваются с проблемами высокого АД. Болезнь продолжает «молодеть» и поражает граждан в возрасте от 40 лет, но и молодых людей до 30 лет. Народные средства от давления позволяют облегчить состояние пациента и снять неприятные симптомы, если их использовать в комплексе с лекарственными средствами, то лечение будет более эффективным.

Главная опасность гипертонии заключается в том, что проблема часто не проявляет себя вплоть до первого гипертонического криза, нарушающего нормальное кровообращение в головном мозге и сердце.

Симптомы высокого давления

Прежде чем приступать к применению народных средств от высокого давления, хотелось бы сказать пару слов о симптомах, по которым можно выявить заболевание самостоятельно.

Симптомы:

  1. Сильная головная боль, несвязанная со временем суток, некоторые пациенты жалуются на боль ночью, другие сталкиваются с неприятным симптомом после пробуждения. Головная боль локализуется в области затылка, усиливается при поворотах головы и резкой смене положения тела. Большинство пациентов жалуются на ощущение сдавливающего «обруча» вокруг головы, часто проблема связана с погодными условиями.
  2. При развитии заболевания боль начинает появляться в области сердца. Неприятные ощущения могут возникнуть и в состоянии покоя, и при сильном психоэмоциональном стрессе.
  3. Проблемы со зрением, проявляющиеся в виде тумана или пелены перед глазами.
  4. При повышении давления многие пациенты начинают жаловаться на сильный шум в ушах.
  5. Наблюдается онемение в конечностях, судороги, иногда кружится голова.
  6. Если заболевание не было выявлено на ранней стадии, пациент может столкнуться с гипертоническим кризом – серьезным ухудшением здоровья, которое требует немедленной врачебной помощи. При гипертоническом кризе давление стремительно повышается до чрезмерных показателей и вызывает серьезные нарушения в работе практически всех систем организма.

 

Спровоцировать слишком быстрое повышение АД могут чрезмерные физические нагрузки, некоторые лекарственные препараты и психоэмоциональное напряжение. При лечении гипертонического криза народные методы применяются редко, однако такие средства можно использовать для облегчения состояния до приезда бригады медиков.

Гипертонический криз начинается внезапно, пациент жалуется:

  • На сильную головную боль;
  • На проблемы со зрением, иногда у пациентов вовсе уменьшается поле зрения;
  • Сильное чувство тошноты, иногда доходящее до рвоты;
  • Покраснение кожных покровов и слизистых оболочек, особенно в области лица;
  • Сильная боль в грудной клетке;
  • Появление отдышки, даже в состоянии покоя;
  • Судороги конечностей.

Если у вас, либо вашего родственника фиксируются данные симптомы, необходимо незамедлительно вызвать бригаду «скорой помощи» и до приезда врачей попытаться облегчить состояние больного. Обязательно спросите пациента, часто ли он страдает от повышенного давления и принимает ли какие-то препараты от гипертонии.

Ни в коем случае не пытайтесь принять самостоятельно либо дать другому больному повышенные дозы препаратов от гипертонии, так как это может спровоцировать летальный исход.

При лечении высокого давления народными средствами крайне важно снижать показатель постепенно, резкие скачки АД могут спровоцировать развитие инсульта и инфаркта. Если у больного гипертонией в течение длительного времени фиксируется высокое давление, то снижать его нужно не более чем на 10-15% от первоначального в течение одного месяца. Когда пациент привыкнет к такому уровню давления и перестанет испытывать неприятные симптомы, в течение следующего месяца АД можно попробовать снизить еще на 10-15%.

Быстро вылечить высокое давление народными средствами не получится, для избавления от проблемы необходимо пройти полный курс лечения. Перед использованием любого описанного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в том, что препарат не ухудшит состояние. Придерживайтесь следующих правил для стабилизации своего состояния:

  1. Не стоит назначать лечение самостоятельно, даже полезные средства могут спровоцировать ухудшение состояния, если принимать их неправильно;
  2. Не стоит резко снижать высокое давление до нормы, так как это может обернуться развитием инфаркта или инсульта;
  3. Если после использования народного средства наблюдаются улучшения состояния, не стоит прекращать лечение.

Эффективность лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях зависит от того, на какой стадии было выявлено заболевание. Следить за уровнем давления можно самостоятельно с помощью тонометра. Врачи рекомендуют обязательно измерять давлению людям, которые перешли за отметку «среднего возраста» — после 40 лет. В особой зоне риска находятся граждане, имеющие наследственную предрасположенность, женщины в менопаузе и люди с лишним весом.

Общие советы по снижению давления

При проблемах с высоким давлением следует придерживаться следующих правил:

  1. Исключите из ежедневного рациона горох, фасоль и темное мясо. Негативное влияние на давление оказывает сдобная выпечка, жареные и слишком жирные продукты питания. Положительный эффект на состояние организма оказывают молочные и кисломолочные продукты.
  2. При высоком давлении и лечении народными средствами необходимо больше находиться на улице. Гуляйте как минимум по 20 минут перед сном, и вы заметите улучшения в состоянии. Гулять лучше в парках подальше автомобильных дорог. Показаны легкие физические упражнения, например гимнастика.
  3.  Перед занятиями спортом обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Когда верхнее АД не превышает 160 мм ртутного столба, несложные физические упражнения лишь улучшат состояние, если давление достигает более высоких границ – неправильные нагрузки могут спровоцировать ухудшение состояния.
  4. Попытайтесь отказаться от табачных изделий. Доказано, что одна выкуренная сигарета может вызвать гипертонический криз со всеми вытекающими негативными последствиями;
  5. Не злоупотребляйте спиртными напитками. Алкоголь провоцирует повышение давления и усиливает неприятные симптомы.
  6. При высоком давлении противопоказано кофе и черный чай, а вот зеленый при правильном употреблении позволяет снизить показатели АД.

Многие пациенты с гипертонией задаются вопросом, как в домашних условиях понизить давление народными средствами? С проблемой действительно можно бороться подручными средствами, однако главное – пересмотреть свой образ жизни, исключить влияние вредных привычек в виде сигарет и алкоголя, избегать стрессовых ситуаций.

Лечение травами

Народные рецепты от повышенного давления часто готовятся на основе травяных сборов, такие средства практически безопасны для организма, при этом демонстрируют высокую эффективность в области лечения гипертонии.

Настойку для повышенного давления можно приготовить следующим образом:

  • 50 грамм неочищенного овса тщательно промываются, заливаются 5 литрами воды и доводятся до кипения.
  • После закипания смесь снимается с огня и оставляется для настаивания в течение 4-х часов.
  • Полученным отваром заливает 80 грамм корня девясила. Смесь снова доводится до кипения, снимается с огня и настаивается еще 2 часа.
  • В полученную смесь добавляется 30 грамм майского меда.

 

Принимать настойку необходимо в течение 2-3 недель по 1/3 стакана.

Целебный настой позволяет не только нормализовать артериальное давление, но и вывести из организма вредный холестерин.

Не менее эффективная настойка на основе: ромашки, бессмертника, зверобоя, земляники, березовых почек. Все перечисленные выше травы смешиваются в емкости в одинаковом количестве. Две столовые ложки полученной смеси заливаются горячей кипяченой водой, настаиваются в течение двух часов и принимаются в той же дозировке, что и предыдущая настойка. Особенность данной настойки против гипертонии – абсолютная безопасность, в связи с чем пить ее можно в любом возрасте.

Кефир против давления

Как уже говорилось выше, любые кисломолочные продукты будут полезны при повышенном давлении, поэтому в обязательном порядке необходимо включать их в ежедневный рацион.

Наиболее эффективным против гипертонии будет обычный кефир.

Чтобы усилить полезные свойства кисломолочного продукта, можно добавлять в него по щепотке корицы на один стакан.

Кефир можно не только принимать внутрь, но и делать из него целебные маски. Так, народные целители советуют перед сном втирать в кожу головы или лица небольшое количество теплого кефира. Эффект после процедуры становится заметен уже через 2-3 нанесения.

Арбуз при гипертонии

Арбуз – уникальная ягода, которая не только обладает отличными вкусовыми характеристиками, но и широко применяется в народной медицине. Съедать по целому арбузу за раз не стоит, особенно в том случае, если у вас есть проблемы с нормальной работой почек.

Достаточно небольшого кусочка арбуза, чтобы вывести из организма всю лишнюю воду, очистить почки, снизить уровень вредного холестерина и стабилизировать давление у больных гипертонией

Лечение артериального давления народными средствами проводится не только с помощью мякоти, но и корочек, и семечек ягоды. Для приготовления целебной смеси необходимо тщательно высушить корки и ягоды, измельчить их до однородной массы с помощью кофемолки и принимать ежедневно по столовой ложке два раза в день.

Уксус при давлении

Нормализовать давление и облегчить состояние до приезда скорой помощи можно с помощью обычного уксуса и воды. Это народное средство оказывает быструю помощь при высоком давлении, для стабилизации самочувствия понадобится всего 30 минут.

Процедура выполняется следующим образом: ноги больного опускаются в теплую воду (только в случае, если АД не выше 160 мм ртутного столба), это позволяет отвести кровь от головы к ногам, с помощью уксуса, разведенного в холодной воде, смачивается лоб и виски.

Процедура противопоказана пациентам, у которых повышение артериального давления вызвано проблемами в работе сердца.

Другие народные средства против давления

Свекла

Эффективным народным средством для снижения артериального давления в домашних условиях является обычная свекла. Свекольный сок положительно влияет на давление, стабилизируя его, и улучшает кровоток. Для приготовления лечебного средства необходимо приготовить свежевыжатый сок. Сделать это можно с помощью соковыжималки либо блендера (во втором случае измельченное пюре просто отжимается с помощью марли, сложенной в несколько раз). К полученному соку (200 мл) добавляется столовая ложка пчелиного меда. Пить средство необходимо пять раз в день по одной столовой ложке. Лечение продолжается в течение двух недель, после чего делается небольшой перерыв.

Масло Пихты

Приобрести пихтовое масло можно в любой аптеке, помимо давления, оно станет отличным средством для борьбы с вирусами и простудой в период обострений. Для лечения давления необходимо взять кусочек рафинированного сахара, накапать на него 5 капель масла и подержать во рту до полного растворения. Не стоит проглатывать сахар или пытаться его раскусить.

Сок алоэ

Для приготовления средства для лечения давления необходимо использовать исключительно те растения, возраст которых не меньше трех лет. Из растения делается сок, пить его нужно следующим образом: в 50 мл воды добавляется чайная ложка сока, полученная смесь выпивается утром перед едой. Курс лечения составляет 2 недели.

Перечная мята

Положительный эффект, особенно в комплексном подходе к лечению давления, демонстрирует обычная перечная мята. Из средства необходимо приготовить насыщенный чай, при этом употреблять его можно не только внутрь, но и втирать массажными движениями в область шеи. Для усиления эффекта можно расставить по всему дому ветки свежей мяты либо использовать специальные ароматические масла.

Черная смородина

Заготавливает листья растения заранее, для этого собираем их летом, тщательно промываем и высушиваем. Для лечения давления готовим чай из листьев.

Смородиновым чаем можно заменить любой другой, дополнительно в пищу употребляются высушенные ягоды смородины.

Сердечные капли

Средство будет полезно в случае, если необходимо быстро снизить давление, повышенное в результате стрессовой ситуации. В стакан обычной питьевой воды нужно накапать несколько капель корвалола либо валосердина, выпить полученный раствор и принять лежачее положение. Через несколько минут состояние должно облегчиться.

Клевер

За несколько часов до сна можно употреблять стакан отвара клевера, травяная настойка абсолютно безвредна и позволяет снизить высокое давление вне зависимости от происхождения.

Золотой ус

Из растения готовится настойка, для этого фиолетовые цветы тщательно измельчаются и заливаются качественной водкой (необходимо брать нечетное количество растений и заливать из 500 мл водки). Полученное средство закрывается и ставится в темное время для настаивания в течение 12 дней. Употреблять средство необходимо каждое утро за 20 минут до приема пищи по одной десертной ложке. Средство противопоказано пациентам с алкогольной зависимостью.

Мед, чеснок и лимон

Мед – распространенный ингредиент в народных средствах от высокого давления, он оказывает общеукрепляющее влияние на весь организм. Для усиления эффективности средства необходимо смешать его с чесноком и лимоном. Для этого пять крупных зубчиков молока натираются на маленькой терке, перемешиваются с натертым лимоном и половиной стакана свежего меда. Полученное средство можно хранить в холодильнике, пить его нужно три раза в день по одной чайной ложке.

Зеленый чай

Для борьбы с высоким давлением в домашних условиях можно использовать обычный зеленый чай. При давлении лучше отказаться от любых напитков именно в пользу зеленого чая, для усиления целебного эффекта можно добавлять в напиток 20 капель спиртовой настойки календулы, но не более одного раза в день.

Горчичники

Если повышенное давление вызвано резкой сменой метеорологических условий, то стабилизировать состояние можно с помощью обычных горчичников. Накладывать их стоит в область затылка либо на стопы. Помогает также обычная горчица, насыпанная в носки.

Семена подсолнечника

Сырые, сушеные, но не жареные семена, заливаются горячей водой и ставятся на огонь до закипания. Полученный отвар можно принимать в качестве профилактики высокого давления в течение суток.

Овощные соки

Стабилизируем давление с помощью свекольного и морковного сока. В отдельной емкости смешиваем стакан майского меда и свежевыжатый сок лимона, смесь дополняется свежевыжатым соком морковки и свеклы. Хранится лечебный сок в холодильнике, иначе он быстро потеряет свои полезные свойства.

Лекарство принимается три раза в день после приема пищи.

Подорожник

Собирать растение лучше вдали от оживленных автомобильных магистралей, иначе оно принесет больше вреда, чем пользы. Собранное растение тщательно промываем под проточной водой и измельчаем. Берем четыре столовые ложки подорожника, заливаем 500 мл водки и ставим в темное место на две недели. Средство процеживается и принимается перед едой по 30 капель три раза в день.

Мед и вода

При повышенном давлении можно пить натощак стакан минеральной воды с растворенной в нем ложкой меда.

Рябина

Отличным народным средством для быстрого снижения давления является рябина. Из ягод можно готовить сок или съедать в течение суток одну столовую ложку ягод.

Софора японская

При высоком давлении часто образуются тромбы, которые могут спровоцировать закупорку сосудов, для предотвращения негативных последствий гипертонии можно делать настойку из софоры японской. Берем 10 грамм софоры, смешиваем с лесным чистецом и луговой геранью (по 10 грамм каждого растения) и 5 граммами донника. Полученная смесь заливается стаканом горячей воды и настаивается в течение 15 минут. Пить настойку лучше в теплом виде за несколько часов до сна.

Семена укропа

Берем столовую ложку семян укропа, добавляем в стакан горячей воды и оставляем на полчаса для настаивания. Пить средство необходимо три раза в день по 1/3 стакана.

Снизить давление народными средствами сложнее, чем специальными лекарственными препаратами, однако такие настойки и отвары практически безвредны для пациентов в любом возрасте. Несмотря на безопасность народных средств, перед применением описанных методов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Повышенное давление при беременности

Высокое давление – опасное заболевание, которое может привести к необратимым негативным изменениям в организме. Особо опасна гипертония для беременных женщин, так как она может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. При проблемах с высоким давлением женщине необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью, специалист пропишет правильное лечение и будет контролировать состояние беременной и будущего ребенка. Помимо прописанной доктором терапии, при высоком давлении беременным необходимо придерживаться следующих правил:

  • Из ежедневного рациона необходимо исключить черный чай и кофе;
  • В течение дня необходимо выпивать стакан свежевыжатого свекольного сока;
  • Положительное влияние на организм оказывает морс из свежей клюквы;
  • Попросите близких перед сном делать легкий массаж в области затылка;
  • Больше гуляйте на свежем воздухе;
  • При приступах повышенного давления необходимо соблюдать постельный режим;
  • Не злоупотребляйте лекарственными препаратами без предписаний врача, так как они могут навредить ребенку.

Повышенное давление у беременной женщины оказывает негативное влияние на стенки сосудов, которые и так находятся в истощенном состоянии, при отсуствии правильного лечения возрастает риск разрыва и серьезного кровотечения.

Гипертония – серьезная проблема со здоровьем, которая при отсутствии должного лечения может спровоцировать летальный исход.

При появлении первых неприятных симптомов необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью и соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Усилить эффективность лечения можно с помощью народных средств, о которых мы рассказали сегодня.

davlenies.ru

Народные средства от повышенного давления: полный обзор

Народные средства от повышенного давления не менее популярны, чем медицинские препараты. И это неудивительно, ведь они более безвредны, но не менее эффективны. Среди их многообразия есть народные методы от высокого давления, которые признаны наилучшими. Давайте их разберем.

Настойки, отвары трав

Народные средства от гипертонии сложно представить без трав, полезные свойства которых известны издавна. Тем более что в домашних условиях их готовить совсем несложно. Вот 5 быстродействующих рецептов, которые помогут избавиться от проблемы высокого артериального давления:

  1. Пятикомпонентная настойка. Это народное средство от повышенного артериального давления лучше других помогает его снизить. Для ее приготовления берут аптечные настойки. Смешивают в следующих пропорциях: 1 часть мятной, 2 части эвкалиптовой и по 4 части валериановой, пионовой и пустырниковой. Хранить и настаивать нужно в темной герметичной таре не менее двух недель, ежедневно взбалтывая. Взрослый человек может принимать по столовой ложке настойки 2 раза в сутки, разведя ее в стакане теплой воды.
  2. Настойка из золотого уса на спирту. Гипертензия пройдет, если регулярно употреблять это средство. Готовят ее из нечетного количества фиолетовых частей растения, которые заливают 300 мл водки или спирта. Настаивать две недели в темной герметичной таре подальше от солнечных лучей. После фильтрации хранить в холоде. Пить натощак не более чем по 1 чайной ложке. Нельзя детям, подросткам, беременным и женщинам в период грудного вскармливания.
  3. Настойка из свежих листьев подорожника. Приготовить это народное средство от высокого давления можно только в теплое время года. Свежесрезанные листья промыть и измельчить. На пол-литра водки нужно 4 столовых ложки измельченных листьев, которые настоять две недели. Хранить в холоде, пить по 30 капель утром, в обед и вечером.
  4. Настойка из красных сосновых шишек, которая будет лучшей профилактикой гипертонической болезни и ее лечением. В трехлитровый бутыль положить 20 шишек, которые нужно залить литром спирта. Перемешать и настоять 10 дней, процедить. Влить столовую ложку яблочного уксуса. Принимать перед сном, разведя настойку в чашке зеленого чая с ложкой меда.
  5. Настойка календулы. Стабилизировать артериальное давление можно с помощью мочегонной и успокаивающей настойки календулы аптечного производства. Пить по 20 капель трижды в день.

Для тех, кому наличие спирта в этих рецептах противопоказано, можно делать отвары, придерживаясь рекомендаций в инструкции.

Такие народные средства при повышенном артериальном давлении будут обладать меньшим эффектом, но подойдут гипертоникам любого возраста.

Сокотерапия

Народные рецепты от повышенного артериального давления сложно представить без использования соков. Лучше всего понижают высокое кровяное давление следующие соки:

  1. Апельсиновый и другие цитрусовые, в которых много калия, кальция и магния. Именно первый оказывает влияние на давление, а остальные положительно влияют на общее состояние здоровья. Согласно исследованию американских ученых, которое проводили на группе мужчин разного возраста, после месяца ежедневного употребления свежевыжатого апельсинового сока у них диагностировали существенное понижение показателей давления.
  2. Гранатовый, в котором еще больше калия и других полезных веществ, которые уже давно используются как мощные натуральные антиоксиданты. Он полезен не только при гипертонии, но и для пожилых людей, организм которых страдает от старения. Израильские ученые после ряда исследований пришли к выводу, что регулярное употребление гранатового сока может понизить давление на 5%.
  3. Сливовый, в стакане которого калия до 710 мг. Его эффективность подтверждена клиническими испытаниями пакистанских ученых. Участников было 260 человек, которых мучила гипертония с головокружениями. Их разделили на две группы и участникам одной из них нужно было принимать по 2 стакана напитка ежедневно, на протяжении двух месяцев. И по окончании испытания именно их артериальное давление существенно понизилось.
  4. Клюквенный, который также богат на полезный калий. Клюква благодаря мочегонному эффекту хороша не только при гипертонии, но и при воспалительных болезнях мочеполовой системы. Положительное влияние на показатели кровяного давления было доказано учеными из Тафтса. Полифенолы в растении — лучшее средство от гипертензии и для профилактики патологий сердечно-сосудистой системы.

Вышеуказанные напитки можно совмещать с банановым, дынным, лимонным, грушевым, морковным соком, чтобы улучшить их эффект. Главное, придерживаться постоянства приема и следить за качеством напитков.

Фрукты, ягоды, мед и чеснок

Чеснок давно известен своими способностями противостоять атеросклерозу и снижать артериальное давление. Пара зубчиков, съеденных натощак, поможет в этом. Но после пары дней приема нужен такой же перерыв. Терапия длится месяц.

Неудивительно, что его активно используют в рецептах от гипертонии, усиленными другими полезными составляющими:

  1. Чеснок, лимон, мед. Крупный лимон вымыть и на мелкой терке натереть вместе с кожурой. Добавить 2 столовые ложки жидкого майского меда и 4 крупных натертых зубчика чеснока. Перемешать и оставить в стеклянной таре пару часов. Хранить в холоде, кушать трижды в сутки по чайной ложке.
  2. Чеснок, клюква, калина, мед. Нужно взять по 200 грамм каждой ягоды и чеснока. Измельчить их блендером или с помощью мясорубки. Смешать с 0,5 кг меда. Перемешать и настоять пару суток. Принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи, но не более 4 раз в день.
  3. Настой из чеснока, лимона, клюквы. Он помогает даже при диабете. Компоненты нужно раздавить, перемешать. Положить в литровую банку и залить теплой водой. Настоять сутки, хранить в холодильнике, пить перед едой по столовой ложке.

Целители рекомендуют смешивать богатые калием фрукты, ягоды с медом. Чеснок можно не добавлять, но он усиливает эффективность народной терапии.

Однако не всем чесночный аромат приятен, поэтому его и исключают из рецепта.

Массаж

Именно с помощью массажа можно быстро убрать приступ гипертензии и снизить давление буквально за несколько минут. Пульс станет менее частым, пройдет тахикардия, самочувствие улучшится. Особенно хорошо делать его перед сном, чтобы расслабить нервную систему, убрать стресс. С ним сосуды расширятся, убрав застойные явления во всех кругах кровообращения, работа сердечной мышцы придет в норму, что улучшит состояние гипертоника. Начинать нужно с массажа стоп, дальше идет шея и плечи, заканчивать нужно массажем головы.

Важно! Нельзя делать массаж, когда больной в состоянии острого гипертонического криза.

Рекомендуется на первых порах посещать специалиста, который научит, как правильно делать массаж, какие движения будут полезными или вредными. А ведь неправильными движениями и не в том месте можно серьезно навредить.

Легкие поглаживания относительно безопасны, поэтому можно использовать их, постепенно увеличивая интенсивность, разогревая тело.

Водные процедуры

Полезны водные процедуры даже грудным детям, в том числе и от гипертонии. А вот температура воды очень важна, например, горячая категорически противопоказана. Горячая ванна может привести к учащенной работе сердца, что спровоцирует гипертонический криз. Сосуды головы не выдержат такого давления, что приведет к их разрыву и, возможно, смерти.

Но вот теплые, расслабляющие ванны с содой, молоком, хвоей, эфирными маслами, ростками пшеницы будут полезны. При климаксе они также положительно влияют на организм женщины не только в плане артериального давления.

Нередко при гипертоническом кризе сильно болит голова, и мучает головокружение. Чтобы облегчить состояние, нужно стать под теплый душ, чтобы вода стекала по ней. Это можно делать сидя, чтобы избежать последствий вертиго.

А вот контрастный душ принимать не стоит, ведь не всегда травмированные сосуды положительно реагируют на него. И чаще всего приводят к ухудшению самочувствия и даже могут быть опасными.

Парить ноги также гипертоникам противопоказано. Неважно, есть приступ или нет.

Горчичники

Это средство хорошо помогает от повышенного кровяного давления. Ставят их на шею, затылок, плечи, но нужно знать, как правильно это делать. Важно смачивать их в теплой, комфортной воде, струсив избыток жидкости. Не нужно держать его в кипятке долго, это неверно, а все потому, что:

  • это риск ожога того участка тела, куда будет помещен горчичник, а кожа на шее и без того нежная;
  • эфирные масла уничтожаются, а значит, должный эффект не будет достигнут.

Чтобы убрать гипертонию, нужно приложить смоченный теплой водой горчичник к затылку. При чувстве жжения или пощипывания, другого дискомфорта сразу убрать, чтобы не причинить организму большего вреда. При нанесении на шею и плечи все косметические средства с них должны быть предварительно удалены. И безусловно, не забыть провести тест на аллергическую реакцию организма на горчичники.

Уксусные компрессы

Этот способ нужно использовать, когда под рукой не оказалось никаких других средств, чтобы снять гипертонический приступ. Чистый носовой платок или другую ткань смочить в растворе яблочного или виноградного уксуса, на крайний случай, столового, и положить на тело. Принцип раскладки компресса аналогичен горчичникам. Предварительно ткань нужно вымочить в кипятке около 5 минут, уже потом окунуть в уксус, а для нежной кожи в его растворе. При необходимости повторить процедуру.

Дыхательная гимнастика

Чем лучше работа сердца, тем меньше риск пострадать от гипертонического криза. Поэтому чаще всего мероприятия по профилактике болезни направлены на укрепление работы сердечно-сосудистой системы. Именно сердце перекачивает огромные потоки крови, а если оно работает хорошо и без особых усилий, то и кровяное давление будет в норме.

В домашних условиях врачи рекомендуют гипертоникам делать дыхательную гимнастику. Самыми эффективными, по мнению тысячей людей, признаны методики Стрельниковой и Бубновского.

При полном соблюдении рекомендаций специалистов,  регулярности гимнастики можно существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, что приведет к нормализации артериального давления. Даже обычные гимнастические упражнения умеренной нагрузки имеют свои плюсы:

  • делать гимнастику в любое удобное время и не выходя из дома;
  • требований к месту проведения, комплектующим и прочему нет;
  • те, кто регулярно занимается спортом, живет дольше.

Упражнения подберет врач. Начинают обычно с простых, несложных, постепенно усиливая интенсивность. В случае когда при гимнастике будет недомогание, дискомфорт или ухудшение самочувствия, занятие нужно в срочном порядке прекратить. Если через несколько минут улучшения нет, то срочно вызвать врача.

Несмотря на то что народные способы хорошо помогают при повышенном давлении, не стоит игнорировать медицинскую терапию. Ведь иногда без специальных лекарств больной сильно рискует своим здоровьем. Поэтому использовать их нужно только после согласования с лечащим врачом и под его постоянным контролем.

kardiopuls.ru

чем понизить высокий уровень, рецепты быстрого действия

Артериальная гипертензия является наиболее распространенной патологией, которая провоцирует развитие серьезных осложнений. Постоянные колебания кровяного давления приводят к изменению артериального тонуса, нарушению кровообращения, что негативно сказывается на состоянии человека. Лечение гипертонии предусматривает пожизненный прием гипотензивных препаратов, благодаря чему гипертоник может улучшить свое состояние. Однако некоторые специалисты рекомендуют использовать народные средства от повышенного давления для уменьшения количества синтетических лекарств, особенно на начальной стадии болезни. Регулярное применение народных средств позволит ликвидировать основные симптомы гипертензии, такие как головная боль, головокружение, сонливость. Какие народные методы являются наиболее действенными и как их правильно принимать, чтобы достичь длительного лечебного эффекта?

Принципы лечения народными средствами

На разных стадиях болезни основным симптомом выступает высокое артериальное давление, которое может привести к разрыву сосуда или развитию инсульта в органах-мишени. Поэтому своевременная нормализация давления способна снизить риск развития осложнений.

На начальном этапе нетрадиционного лечения пациентам показана диета, направленная на нормализацию массы тела и выведение избыточной жидкости из организма. В рационе должны преобладать продукты, содержащие большое количество магния. Так, при недостаточной концентрации микроэлемента в кровотоке наблюдается учащение гипертонических приступов, а также увеличивается риск развития сосудистых патологий.

В ежедневный рацион следует включить следующие продукты:

  • пшеничные и рисовые отруби;
  • тыквенные семечки;
  • кунжут;
  • какао;
  • молочная продукция;
  • яйца;
  • рыба;
  • говядина.

Народные средства от повышенного давления включают широкое применение травяных настоев, отваров, настоек, а также различных смесей из овощей, фруктов. Натуральные компоненты позволяют употреблять народные рецепты на протяжении длительного времени, но перед началом терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

Избавиться от гипертонической болезни при помощи народных средств навсегда невозможно, поскольку они обладают минимальными гипотензивными свойствами.

Фитотерапия при гипертонии

Фитотерапия при артериальной гипертензии предусматривает использование в народной медицине различных растительных средств с целью понижения уровня кровяного давления и улучшения самочувствия. Целебные растения, травы используются для приготовления настоев, отваров и настоек от гипертензии. Однако наиболее эффективно применять фитотерапию на начальных стадиях патологического процесса. При более тяжелом течении болезни лечение травами используют в качестве дополнительного метода к основной терапии.

Важно! Лечебный эффект от применения того или иного растения зависит от стадийности заболевания, тяжести его течения, наличия осложнений, поэтому травы следует использовать осторожно, чтобы не усугубить проявления гипертонии.

Терапевтические эффекты от применения фитотерапии зависят от механизма действия растения:

  • Снижение сосудистого тонуса. Содержат биологически активные вещества, способствующие уменьшению тонуса гладкой мускулатуры сосудов, понижают сосудистое сопротивление. Календула, боярышник, мята перечная, спорыш, зверобой, семена укропа.
  • Регуляторная функция. Относятся растения, которые способствуют снижению концентрации холестерина в организме, выведению токсинов и ускоряют обменные процессы. Арника, омела белая, астрагал, барвинок, магнолия, боярышник, паслен черный.
  • Диуритичекие. Активируют процессы образования урины, что приводит к снижению объема жидкости в кровеносном русле. Спорыш, укроп, толокнянка обыкновенная, листья березы.
  • Седативные. Активные вещества оказывают успокаивающие действие, благодаря торможению возбудимости нервной системы. Валериана, пустырник, шишки хмеля, мелисса, мята перечная.

В нетрадиционной медицине для ликвидации гипертонической болезни используются как отдельные растения, так и травяные сборы. Как правило, в травяном сборе содержится несколько целебных растений, выявляющих комбинированное воздействие на весь организм. Гипертоникам при пониженном давлении применять травяные лекарства следует осторожно, чтобы предупредить развитие гипотензивного синдрома.

Травяные чаи

Одним из способов лечения в домашних условиях заболевания является прием травяного чая. Целебный напиток можно приготовить самостоятельно или приобрести готовый вариант в аптеке. Чай на основе растений может быть однокомпонентным или многокомпонентным, одновременно включающим несколько трав, которые усиливают действие друг друга.


Гипертоникам рекомендуется вместо черного чая употреблять травяные отвары, обладающие седативным действием

Наиболее эффективные чаи от гипертонии:

  • Напиток из череды. Для приготовления нужно взять 1 ст. л. высушенной травы, залить 200 мл кипятка. Настоять 10-15 минут, пить 1-2 раза в день. Средство способствует выведению избыточной жидкости, устраняет отечность.
  • Чай с мелиссой. 2 ч. л. сухого сырья залить 1 ст. кипятка, настоять 15 минут. Пить 2 раза в день. Усиливает гипотензивное действие препаратов.
  • Смешать в равных пропорциях по 1 ст. л. корень валерианы, цветки ромашки, семена укропа, мяту перечную. Из готовой смеси взять 2 ст. л., залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Пить в виде чая 2 раза в день.
  • Соединить ромашку, семена фенхеля, пустырник. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, выдержать в термосе 60 минут. Принимать утром по 200 мл.

Для достижения гипотензивного эффекта необходимо тщательно подбирать комбинацию растений и пропорции, поэтому для предупреждения развития побочных явлений можно приобрести готовый продукт с оптимальным составом.

Готовые чаи, понижающие показатели АД:

  • Иван-чай. Целебный напиток укрепляет стенки кровеносных сосудов, обладает успокаивающим эффектом, выводит избыточную жидкость. Пьют средство 2 раза в сутки по 1 ст. л. за 30 минут до еды.
  • Монастырский. Применяется в комплексном лечении патологии. В своем составе содержит черный чай, дополненный боярышником, зверобоем, душицей, пустырником, черноплодной рябиной.

Для достижения гипотензивного эффекта при приеме растительных напитков необходимо пройти 2 месячный курс, предусматривающий ежедневный прием средств.

Какие ягоды понижают давление?

Народные средства от высокого давления помимо лекарственных трав предоставляют широкий перечень ягод, понижающих значения тонометра. Ягоды, применяемые гипертониками, являются антиоксидантами, они содержат витамин С, А, благодаря чему улучшают деятельность миокарда, укрепляют стенки сосудов и увеличивают их эластичность.

Ягоды калины

Ягоды обладают выраженным диуретическим действием, содержат витамин С. Терапевтический курс рецептами на основе ягод - 30 дней, после чего нужно сделать двухмесячный перерыв.

Для понижения давления калину применяют следующим образом:

  1. Измельчить ягоды при помощи блендера, в полученную массу добавить 100 гр. жидкого меда, ингредиенты перемешать. Средство хранить в холодном помещении, принимать ежедневно по 3-4 ст. л.
  2. Отвар из ягод выявляет мочегонный эффект. 2 ст. л. измельченных плодов поместить в термос, залить 1 стаканом кипятка. Выдержать в течение 2 часов, пить 3 раза в день по 1 стакану.

Невзирая на популярность калины среди гипертоников, необходимо учитывать противопоказания при ее употреблении. Плоды содержат избыточное количество кислоты, поэтому ее не рекомендуется принимать пациентам с гастритом, язвой, поскольку она повышает кислотность желудочного сока.

Читайте также:

Клюква

Традиционная медицина включила клюкву в некоторые методы лечения болезней, связанных с мочевыделительной системой. Однако она является действенным средством и от давления. Благодаря высокому содержанию клетчатки клюква позволяет нормализовать вес, а натуральные антиоксиданты препятствуют формированию атеросклеротической болезни.


Ягоды способствуют снижению холестерина, что служит профилактикой атеросклероза и стабилизации показателей

Способы приготовления лекарств из ягоды:

  • Мочегонный отвар. Для приготовления нужно 2 ст. л. плодов и несколько листков растения, залить смесь 400 мл кипятка. Варить на протяжении 20 минут на медленном огне. Употреблять в охлажденном виде 3 раза в день по 50 мл.
  • Клюквенный морс. Служит профилактикой гипертонических приступов. Необходимо взять 300 гр. ягод, пропустить их через соковыжималку, пить по 300 мл в день.
  • Клюквенный настой. 400 гр. ягод измельчить с 2 ст. л. сахара при помощи толокнянки, залить 1 л водки. Выдержать в теплом месте 2 недели, после чего в смесь дополнительно добавить 1 л водки и настоять повторно 7 дней. Настой процедить, употреблять с медом по 1 ч. л. один раз в день.

Шиповник

Плоды шиповника – это лучшее мочегонное средство в нетрадиционной медицине. Отвар на его основе быстро устраняет отечность, что позволяет быстро стабилизировать параметры. Гипертоникам рекомендуют один раз в неделю заменить всю принимаемую жидкость отваром шиповника.

Самым простым рецептом является настой плодов растения в термосе. Для этого необходимо 4 ст. л. ягод залить 0,5л горячей воды и выдержать в течение 3-4 часов. Употреблять после каждого приема пищи по 0,5 стакана.

Важно! Вылечить гипертензию одним употреблением ягод невозможно, поскольку растения не обладают направленным действием, в отличие от медикаментов. При повышенной чувствительности организма следует осторожно использовать растительные лекарства, чтобы избежать возникновения аллергической реакции.

Соковая терапия

Свежевыжатые соки из овощей способствуют очищению артерий от отложений кальция, препятствуют образованию холестериновых отложений за счет улучшения холестеринового обмена.

Устранить проявления гипертонической болезни можно при помощи следующих соков:

  • Морковный. Содержит биофлавоноиды, укрепляющие артериальные стенки, препятствуя их истончению, что позволяет стабилизировать кровяное давление. Рутин, флавоноиды препятствуют ломкости капилляров и усиливают кровообращение в поврежденных тканях.
  • Свекольный. Органические кислоты очищают кровеносные сосуды, устраняют тромбы и препятствуют отложению холестериновых образований на их стенках.
  • Огуречный. Поддерживает оптимальный уровень калия, магния, за счет чего восстанавливаются нормальные значения АД.

Для усиления эффекта от соковой терапии рекомендуется комбинировать овощи. Так, морковный сок можно дополнить листьями шпината, сельдереем, петрушкой. Лечебный курс составляет 30 дней, после чего делают перерыв на 2 недели и повторяют лечение.

Лекарства из продуктов пчеловодства

В нетрадиционной медицине гипертоническую болезнь лечат продуктами пчеловодства, но преимущественно на ранней стадии. Рецепты предполагают использование не только меда, но и прополиса, цветочной пыльцы, маточного молочка и пчелиного яда, которые служат основой различных лекарств.


Для профилактики гипертонической болезни используют готовое маточное молочко в форме таблеток

Понизить артериальное давление можно при использовании следующих рецептов:

  • Настойка прополиса. Лечить высокое давление прополисом возможно, так как он оказывает выраженное гипотензивное действие. При заболевании средней тяжести используют 30% настойку прополиса. Для приготовления средства нужно на 1 стакан воды развести 30-40 капель настойки. Употреблять 3 раз в день до приема пищи.
  • Пыльцово-медовое лекарство. Дополнительное лекарство при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, помогает сбить незначительное увеличение параметров АД. Пыльцу смешивают с медом в пропорции 1:1, смесь нужно принимать по 1 ч. л. 3 раза в сутки перед едой. Лечебный курс – 2 месяца.
  • Настойка с маточным молочком. Соедините маточное молочко с водкой в пропорции 1:20. Пить по 5-10 капель лекарства, предварительно разбив его в 1 ст. л. теплой воды, три раза в день перед едой.
  • Пчелиный яд. Процедуру проводят под контролем специалиста для предупреждения развития анафилактического шока. Пчелоужаливание позволяет снять сосудистый спазм и понизить значения тонометра за счет воздействия на периферические сосуды почек.

Лекарство из сосновых шишек

Настойка из сосновых шишек - это быстрая помощь для нормализации АД у больных после перенесенного инсульта. Она позволяет восстановить эластичность артерий и предотвращает формирование тромбоза за счет разжижения крови. Гипотензивный результат достигается через несколько дней после прима средства, снижая первоначальные значения на 15-20 единиц.

Приготовление сосновой настойки:

  1. Возьмите 5 шишек сосны среднего размера и при помощи ножа тщательно измельчите.
  2. Сырье помещаем в темную емкость, в которую добавляем 200 мл водки.
  3. Выдерживаем в течение 10 дней в темном помещении.
  4. Фильтруем полученную массу, добавляем 1 ч. л. яблочного уксуса.
  5. Употребляем в утренние часы по одной чайной ложке.

Гипертоникам рекомендовано проходить лечебный курс практически каждый год после консультации у специалиста.

На сегодняшний день существует большое количество гипотензивных средств, которые предлагает нетрадиционная медицина. Однако они не гарантируют быстрых результатов и в большинстве случаев требуют продолжительного и регулярного курса лечения. Перед началом использования народных рецептов необходимо проконсультироваться у терапевта, поскольку некоторые лекарства противопоказаны при сопутствующих гипертонии болезнях.

cbh-beauty.ru

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях | Артериальная гипертензия. Как понизить давление

На начальных этапах артериальной гипертензии популярностью среди пациентов пользуются народные способы лечения гипертонии. В домашних условиях реально справиться с недугом, если речь идет о незапущенной форме заболевания.

Альтернативная медицина за многотысячелетнюю историю собрала множество эффективных рецептов настоек, отваров, настоев, снижающих артериальное давление. Огромным плюсом народного лечения является и то, что лечение гипертензии в домашних условиях, в отличие от «химических» таблеток, существенно снижает риски появления побочных реакций.

В летнее время простым и эффективным способом нормализовать артериальное давление является прием фруктовых и овощных соков. Они позволяют насытить организм калием, магнием, витаминами, органическими кислотами и другими важными компонентами. Благодаря такому рациону снижаются риски развития патологий сердечно-сосудистой системы, инсульта, инфаркта.

Западные ученые для профилактики заболеваний сердца и сосудов рекомендуют ежедневно съедать не менее двух чашек овощей и фруктов. Из них не обязательно делать свежевыжатые соки. Тут уже зависит от личных предпочтений. Кому-то нравится «похрумтеть» овощами, фруктами и ягодами, другим больше нравится употреблять продукт с помощью трубочки, пропустив его предварительно через соковыжималку.

При повышенном давлении рекомендуется пить следующие соки: свекольный, гранатовый, сливовый, клюквенный, абрикосовый, калиновый, морковный, апельсиновый, рябиновый, смородиновый, картофельный, брусничный, арбузный.

Свекольный сок при гипертонии станет отличным источником калия и фолиевой кислоты, играющих важную роль в нормализации показателей кровяного давления. Действие гранатового часто сравнивают с ролью ингибиторов АПФ. Сливовый сок демонстрирует эффективность в нормализации работы сердца и сосудов.

Клюквенный и абрикосовый существенно улучшают состояние сосудистых стенок. Морковный эффективен в процессах кроветворения, а апельсиновый сок положительно влияет на показатели вязкости крови. Употребление арбузов способствует ускоренному выведению из организма избыточной жидкости за счет диуретического действия.

Для нормализации показателей артериального давления при гипертонии также рекомендуется пить яблочный, грейпфрутовый, клубничный, томатный соки. Лечение гипертензии в домашних условиях народными средствами может заключаться и в употреблении соков шпината, петрушки и сельдерея. Также понизить давление позволяют киви, крыжовник и помело.

С сокотерапией при гипертензии разобрались, теперь рассмотрим травы, лечащие гипертонию. Фитотерапия при заболеваниях сердца и сосудов, несмотря на изобилие медикаментозных препаратов, активно используется и в наше время. Существует внушающий список трав, понижающих давление. Растительное сырье можно без особых усилий приобрести в аптеке, поэтому приготовить гипотензивный сбор в домашних условиях никому не составит труда. Здесь лишь следует соблюдать рекомендации по готовке и не превышать дозировки.

Лечение гипертонии 1 и 2 степени травами, как показывает практика, демонстрирует свои плоды. Однако перед началом терапии следует выяснить истинную причину высокого артериального давления. Если показатели АД повышаются из-за стресса, то здесь в большей степени помогут седативные травы (мелисса, липовый цвет, мята перечная, ромашка, шлемник, валериана, душица, пион, таволга, девясил). Когда повышенное давление является следствием избыточной жидкости в организме, то на помощь придут диуретические растительные компоненты (толокнянка, укроп пахучий, льняное семя, цикорий, цветы ромашки, хвощ полевой, барбарис, арника).

К травам с сильным гипотензивным действием относят пустырник, адонис, омелу белую, сушеницу болотную, донник, плоды боярышника и черноплодной рябины. Для умеренного снижения АД подойдут шишки хмеля, подорожник, календула, плоды рябины красной, софора японская, корни аира и левзеи.

Для оказания сосудорасширяющего действия при гипертонии применяют анис, барвинок, тысячелистник, фенхель, одуванчик, плоды тмина и укропа. Нередко лечение артериальной гипертензии требует разжижения крови, поэтому для таких целей используют листья березы и смородины, плоды облепихи и рябины, цветы липы и каштана конского, донник желтый.

Гипертоническая болезнь часто сопровождается общей слабостью, упадком трудоспособности, пониженной концентрацией внимания, быстрой утомляемостью. Чтобы этого избежать в травяные сборы от высокого давления добавляют корень пастернака, одуванчика, пиона или аира, листья малины или ореха грецкого. Когда повышение АД сопровождается головной болью и головокружениями, то здесь помогут мелисса, первоцвет, ромашка аптечная и календула.

Лечение гипертонии травами может проходить как в виде монотерапии, так и комплексно. Учитывая свойства каждого растительного компонента, составляются гипотензивные сборы, позволяющие достичь не только антигипертензивного, но и диуретического, седативного, сосудорасширяющего эффектов.

Фитотерапия при гипертонии может заключаться не только в применении отваров и настоев. При повышенном давлении рекомендуется использовать и различные спиртовые или водочные настойки, приготовленные на основе черноплодной рябины, боярышника, пустырника, календулы, мяты, пиона, чеснока, эвкалипта.

Рассматривая лечение гипертензии народными средствами, следует обратить внимание и на продукцию пчеловодства. Ее использование при отсутствии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости позволяет оказать существенную пользу на функционал сердечно-сосудистой системы.

Натуральный мед является настоящим кладезем полезных веществ. Не зря его рекомендуют употреблять при многих заболеваниях, включая гипертонию. Народная медицина для снижения артериального давления советует его использовать с корицей, калиной, чесноком и лимоном, яблочным уксусом. Рецептов от гипертонии – на вкус и цвет, как говорится. Также его рекомендуют смешивать со свежевыжатыми овощными соками.

Лечение давления народными средствами успешно практикуют настоем подмора пчел, 30%-ой спиртовой настойкой прополиса, маточным молочком, употреблением смеси меда с пергой или цветочной пыльцой.

Исследования западных специалистов показывают, что задействование пчелопродуктов при гипертонии позволяет понизить артериальное давление в 60-80%. Отмечается, что лечение медом и другой продукцией пчеловодства практиковали респонденты с гипертонической болезнью 1, 2 и даже 3 степени. В последнем случая эффективность терапии наблюдалась при комплексном лечении недуга.

Еще одним способом снижения давления является апитерапия – лечение пчелиным ядом. При отсутствии противопоказаний курс пчелоужаливания улучшает обменные процессы, тонизирует, оказывает противовоспалительное действие, положительно влияет на работу сердца и сосудов.

Народные методы лечения гипертонии включают и использование медицинских пиявок. Метод кровопускания понижает артериальное давление путем уменьшения объема циркулирующей крови, укрепляет сосудистые стенки, избавляет от атеросклеротических бляшек, положительно сказывается на свертываемости, консистенции и текучести крови.

Лечение гипертонии пиявками проводят не только в специализированных клиниках, но и в домашних условиях. Перед началом гирудотерапии следует соблюсти ряд правил. Если все делать без нарушений, то кровопускание для пациента окажется безболезненным и безопасным. Ставятся пиявки на специальные точки в зависимости от количества пройденных сеансов.  

Систематическое лечение гирудотерапией позволяет достичь отличных результатов при артериальной гипертензии. Метод кровопускания снижает риски развития осложнений, восстанавливает функции организма, утраченные из-за болезни, укрепляет иммунную систему, улучшает общее самочувствие.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях можно проводить и при помощи ароматических масел. Оказывая воздействие на рецепторы, ароматерапия расширяет сосуды, нормализует давление, сердечный ритм, работу внутренних органов и проводимость миокарда.

Наибольшее влияние ароматерапия оказывает на нервную систему. Использование натуральных эфирных масел не должно сопровождаться побочными эффектами. В противном случае аллергические реакции могут сигнализировать о развитии сопутствующего заболевания.  

Ароматерапия при гипертонии рекомендует использовать эфирное масло лаванды, ромашки, шалфея, бергамота, майорана и можжевельника. Проводить ее стоит не чаще трех раз в неделю. Ароматические масла помещают в специальные лампы, используют при ингаляциях, компрессах и массажах. Некоторые рецепты альтернативной медицины предлагают использовать аромамасла внутрь.

Народные способы лечения гипертонии включают в свой обширный список точечный массаж. Данная терапия характеризуется воздействием пальцев на биологически активные точки. Такая процедура не займет много времени, позволяя уже через 5-10 минут понизить давление, избавиться от головокружений и головной боли, повысить жизненный тонус.

Сторонники народной медицины рекомендуют применять акупрессуру при гипертонии 1 и 2 степени. Однако при более серьезных сердечных патологиях она демонстрирует низкую эффективность.

Технику акупунктуры можно проводить и в домашних условиях. Важно выбрать те зоны и точки, влияние на которые позволяет достичь пациенту дискомфорта. Также акупрессура располагает некоторыми хитростями, позволяющими получить эффективную скорую помощь при гипертоническом приступе.

Лечить гипертонию народными методами сторонники нетрадиционной медицины рекомендуют йодом. Как известно, без этого элемента невозможны многие биохимические процессы. Йод позволяет повысить эластичность сосудов, сжигает жировые соединения, нейтрализует микробов, избавляет от раздражительности и стрессов. Лечение гипертонии йодом (водно-спиртовым 5%-ым раствором) базируется на нанесении по определенной схеме круговых линий.

Перекись водорода является еще одним способом лечения артериальной гипертензии. Здесь следует обратить внимание на труды профессора Неумывакина. Его методика применяется для профилактики острых заболеваний сосудов и сердца, позволяет предотвратить развитие инсульта и инфаркта. Принимают перекись водорода внутрь в течение трех недель. При данном способе следует придерживаться рекомендаций и дозировок.

А Вы знали, что лечить гипертонию можно камнями? Литотерапия заслужила доверие сторонников альтернативной медицины благодаря своей эффективности. Правильно подобранный браслет благотворно воздействует на показатели артериального давления. При этом важно носить его на нужной руке, что позволит гармонизировать энергетические потоки. Литотерапия при гипертонии рекомендует использовать жемчуг, малахит, хризолит, обсидиан, сапфир, магнетит и другие камни. Также при повышенном давлении полезно носить на себе изделия из золота и серебра.

Самым дешевым способом снижения артериального давления является проведение комплекса дыхательных упражнений. Такая гимнастика требует от человека целеустремленности и уверенности в себе. Она не обладает противопоказаниями и не ограничивает в возрасте. Насыщаясь дополнительным кислородом, мы ускоряем в организме обменные процессы, препятствуем появлению стресса, улучшаем общее состояние и снижаем риски заболеваний, включая гипертонию. —> А теперь поговорим о самом ленивом способе снижения артериального давления в домашних условиях. Речь пойдет о дневном сне. Исследования европейских ученых показали, если прилечь днем на 20-25 минут, то систолическое давление снизится на 5%. И хоть результат нельзя назвать значительным, тем не менее, это лучше, чем совсем ничего. Следует обратить внимание на то, что любители поспать днем сталкиваются с недугами сердечно-сосудистой системы на 15% реже.

Гипертоническая болезнь в последнее время все чаще фиксируется у молодого поколения. К развитию сердечных патологий ведут множество факторов, поэтому необходимо обратить внимание на методы профилактики гипертензии народными средствами. Победить заболевание в домашних условиях можно и на начальной стадии, но лучше сделать все, чтобы не столкнуться с подобным состоянием. Справиться с патологиями сердечно-сосудистой системы может и медикаментозная терапия, но куда лучше насыщать организм природными, а не химическими компонентами.

Загрузка...

beauty-love.ru


Смотрите также