Климакс приливы ночью


что это такое, симптомы, в чем причина, сколько длятся, как избавиться от приливов при климаксе?

Внезапные приступы жара, учащенное сердцебиение и обильное потоотделение — именно так проявляются приливы, один из неприятных спутников менопаузы. Можно ли бороться с этим состоянием, отчего возникают приливы и каковы факторы, усугубляющие состояние?

Что такое приливы при климаксе и какие признаки им сопутствуют

Приливы — это одно из проявлений гормональной перестройки организма женщины во время климакса. Приливом называют кратковременный сбой в терморегуляции, при котором мозг неверно интерпретирует сигналы, поступающие от нервных окончаний. Женский гормон эстроген принимает в поддержании нормальной температуры тела самое непосредственное участие, и в период угасания функции яичников, при снижении уровня эстрогена, возможны неполадки с терморегуляцией.

Приливы сопровождаются ощущением жара в верхней части тела, покраснением лица и груди, усиленным потоотделением и сердцебиением. Иногда эти приступы сопровождаются головокружением, чувством беспричинной тревоги, одышкой и слабостью[1]. Приливы продолжаются недолго — от 30 секунд до 3 минут, очень редко — около получаса, и часто заканчиваются приступом озноба.

Сами по себе приливы не опасны для здоровья, но они достаточно сильно досаждают женщинам. Ночные приливы провоцируют бессонницу, а днем приступы повышенного потоотделения могут быть настолько сильными, что приходится менять одежду. Изматывающие приливы вызывают утомление, нервозность, портят настроение и угрожают самооценке.

Кстати
Приливам подвержено около 70% женщин в возрасте 40–55 лет.

Когда ожидать появления приливов? Это очень индивидуально и зависит от срока начала менопаузы. Большинство женщин впервые сталкивается с приливами в самом начале климакса, в возрасте 45–55 лет. Приливы исчезают сами собой, когда организм адаптируется к низкому уровню эстрогенов. У большинства между первым и последним приливом проходит от года до трех лет. Впрочем, так везет не всем — иногда приливы продолжаются 5–10 лет, а у некоторых — всю оставшуюся жизнь.

Причины приливов и факторы, усугубляющие состояние

Почему одни женщины сталкиваются с приливами во время климакса постоянно и страдают от них очень долго, а других они почти не беспокоят? С одной стороны, дело в генетике, с другой — в образе жизни.

Существует целый ряд факторов риска, усугубляющих проявления климакса, в том числе и приливы.

Как бороться без лекарств с приливами жара при климаксе

Проявления приливов можно смягчить, если придерживаться нескольких несложных правил и изменить свои привычки.

Все начинается с правильной диеты. С наступлением климакса следует отказаться от острых, соленых и маринованных блюд. Также придется отказаться от кофе. Тем, кто не мыслит утра без чашечки горячего напитка, можно посоветовать заменить кофе напитком из цикория, зеленым чаем или хотя бы кофе без кофеина.

В меню необходимо добавить как можно больше овощей, фруктов и злаков, исключив жирное, жареное, сладкое и мучное. Это поможет снизить массу тела, а исследования показывают, что даже небольшое снижение веса помогает избавиться от многих симптомов климакса, включая приливы[2]. К тому же продукты, богатые клетчаткой, сами по себе способствуют уменьшению частоты и интенсивности приливов[3].

Следует также перебрать гардероб и стараться носить только свободные вещи из натуральных тканей (они лучше «дышат»), без высоких воротников, с застежкой или молнией на груди, которую можно расстегнуть во время прилива.

Стрессы могут усиливать приливы, поэтому их нужно избегать. Конечно, наша жизнь полна переживаний, но все же немного снизить уровень напряжения возможно — постарайтесь хотя бы не смотреть слишком эмоциональные и тревожные телепередачи и фильмы, избегать ненужных споров и конфликтов дома и на работе, а также ложиться и вставать в одно и то же время. Соблюдение режима повышает нашу устойчивость к стрессам. Снизить нервозность помогут и мягкие успокоительные средства — например, травяные чаи с мелиссой и валерианой, препараты на основе пустырника и пр.

Во время приливов организм теряет много жидкости, поэтому пить нужно больше, чем обычно — примерно 2,5 литра в сутки. Всегда носите с собой бутылку с водой и пейте каждый раз, когда о ней вспомните.

Как облегчить приливы во время климакса с помощью медикаментов

Следование перечисленным ранее рекомендациям поможет значительно снизить частоту и интенсивность приливов, но иногда требуется и медикаментозная терапия. Для облегчения приливов используются следующие лекарственные методы:

Гормональная терапия

Поскольку все симптомы, сопровождающие климакс, являются следствием снижения уровня эстрогена, для облегчения состояния широко используют гормонотерапию, цель которой — повысить уровень гормонов. Гормональные препараты для женщин в менопаузе содержат синтетические или натуральные эстрогены и гестагены. Гормональные препараты эффективны в 90% случаев[4] и действуют быстро. К тому же современные средства относятся к низкодозированным препаратам. Однако у таких таблеток много противопоказаний — гормонозависимые опухоли, почечная и печеночная недостаточность, сахарный диабет, тромбоз, некоторые аутоиммунные заболевания. Нельзя забывать и о побочных эффектах — отеках, нарушениях аппетита и наборе лишнего веса, головной боли, слабости, нагрубании молочных желез. Именно из-за большого количества противопоказаний и нежелательных побочных эффектов гормональную терапию назначают нечасто и в особых случаях — например, при раннем климаксе или при очень тяжелом протекании менопаузы[5].

Препараты, регулирующие теплообмен

Хорошие результаты в борьбе с приливами дает применение препаратов, регулирующих теплообмен: например, на основе бета-аланина — аминокислоты, которая, помимо всего прочего, приводит в норму теплообмен, а также борется со свободными радикалами, тормозя процесс старения, улучшает обмен веществ. Препараты на основе бета-аланина — неплохая альтернатива гормональной терапии в части борьбы с приливами, поскольку у них гораздо меньше побочных эффектов и противопоказаний. Как правило, применять их можно не чаще трех раз в течение дня, а приливы могут повторяться до 20 раз в сутки. Также следует знать, что такие препараты могут вызвать аллергию и противопоказаны тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость активных компонентов[6].

Фитотерапия

К фитотерапии прибегает около 75% женщин, испытывающих проблемы, связанные с гормональной перестройкой при менопаузе[7]. Растительные препараты на основе экстрактов растений, содержащих эстрогены (например, на основе сои), могут снизить выраженность приливов на четверть[8]. Фитоэстрогены содержатся во множестве различных растений. Чаще всего в фитопрепараты для женщин элегантного возраста входят солодка и хмель. Их использование позволяет уменьшить проявления приливов. Помимо трав, содержащих фитоэстрогены, в фитотерапии менопаузы часто используют экстракты растений с седативным эффектом (зверобой, валериана, пустырник, мелисса, трибулус), а также стимулирующие работу сосудов (шалфей, дикий ямс, клевер).

Фитопрепараты оказывают мягкое воздействие и противопоказаний у них немного, однако следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать их — не все экстракты сочетаются между собой, некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию. К тому же нужно знать, что эффект от фитотерапии не бывает моментальным — для получения наилучших результатов курс лечения должен продолжаться как минимум месяц.

С приливами можно и нужно бороться, подобрав при помощи врача оптимальную схему лечения. Сочетание разных методов и изменения в образе жизни способны избавить от приливов 9 женщин из 10.


www.kp.ru

чувство жара и потливость по ночам 🌛🔥

Во время климакса каждый человек сталкивается с болезненными симптомами, побороть которые не всегда удается быстро. Одним из таких признаков можно назвать ночные приливы у женщин. Именно в это время менопауза очень тяжело переносится, так как нарушается сон, и женщина не может высыпаться, из-за чего появляется депрессия и нервные расстройства. Однако, это физиологическое состояние, к которому необходимо подготовиться.

Стоит знать, что продолжительность и интенсивность приливов зависят от индивидуальных особенностей женщины, у которых они появились. Немаловажное значение играет и наследственный фактор.

Содержание статьи

Основной симптом климакса

Основным симптомом климакса являются приливы, возникающие в разные периоды времени. Самое неприятное то, что этот признак появляется неожиданно и очень часто в неподходящее время. Как показывает статистика, у женщин с ранним или искусственным климаксом это явление актуально чаще в ночное время суток.

Появление этого симптома легко объясняется: недостаток гормонов передает ложные сигналы в мозг, прежде всего участку, который отвечает за теплообменные процессы.

Во время приливов жара по ночам могут появиться и дополнительные симптомы менопаузы:

Иногда эти симптомы проявляются настолько сильно, что женщина вынуждена менять белье из-за сильного потоотделения. Если сравнивать интенсивность приливов в ночное и дневное время, то в первом случае они более ярко выражены, так как дама к вечеру чувствует себя уставшей.

Можно с уверенностью сказать, что приливы нарушают качество жизни, так как женщине сложно сконцентрироваться, из-за чего нередко возникают психологические проблемы. Ослабить организм может также и неправильная пища или слишком душное помещение, отчего организм будет отказываться бороться с приливами самостоятельно.

Некоторые люди не замечают приливы при климаксе, так как они слабо выражены и проявляется в виде слабого потоотделения и озноба.

Из-за ночных приливов у человека наблюдается сильная потливость разных частей тела, так как кровь поднимается в верхнюю часть, создавая перегревание. Известны случаи, когда потеют только руки, но чаще всего потоотделение наблюдается по всему телу.

Как проявляются приливы?

Приливы проявляются у каждого человека по-разному. Но, в основном, их продолжительность занимает от 30 секунд до трех минут. Однако иногда длительность может увеличиваться, но обычно продолжаются они не более 10 минут. Выраженными симптомами приливов можно назвать их неожиданное и скорое прекращение. После того, как проходит это состояние, человек чувствует себя хорошо, будто ничего с ним не происходило.

Иногда частота приливов может увеличиваться до 40 раз за сутки. При длительном и частом течении приливов необходима скорейшая консультация доктора. Стоит отметить, что приливы заметны и ощутимы не только самым человеком: окружающие тоже хорошо их видят.

Иногда приливы могут проявляться в слабой форме: человек, который крепко спит, их не замечает. Заподозрить о таком симптоме можно, если проснувшись, человек замечает, что кровать мокрая от пота, наблюдается разбитость или красное лицо.

Стоит отметить, что приливы в 80% случаев появляются у женщин на разных стадиях климакса – пременопаузе, менопаузе и постменопаузе. Некоторые женщины в ночное время суток просыпаются от озноба, укутываются одеялом, а после их мучают приступы жара.

Как облегчать состояние?

Конечно, любой человек будет испытывать дискомфорт, если приливы в ночное время суток будут его регулярно посещать. Для того, чтобы снизить их интенсивность рекомендуется придерживаться таких правил:

Если вы не смогли подобрать для себя наиболее оптимальный вариант для снижения приливов, нужно пропить курс гормональных препаратов для восполнения эстрогенов. В теплое время года рекомендуется спать в прохладном помещении с открытыми окнами. Если вы живете в частном доме, то можно спать на веранде.

  1. Для того, чтобы легче перенести климакс, нужно придерживаться правильного питания.
  2. Также необходимо распределить свой день так, чтобы было время для сна, отдыха и активной деятельности. Приливы ночью — частый гость у женщин, которые устают на работе и много трудятся. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов. Укладываться нужно примерно в одно и то же время, но не позднее полночи.
  3. Чтобы утром не чувствовать себя уставшим, нужно делать зарядку, и принимать душ.

Лечение приливов медикаментами

Лечащий врач при появлении ночных приливов пропишет своей пациентке эстрогены: Клиогест, Прогинова. Но, однако, пить эти медикаменты можно только после консультации доктора, так как они имеют побочные эффекты. Для того, чтобы не спровоцировать других неприятных симптомов климакса, рекомендуется принимать такие средства: Климонорм, Дивин.

Также доктор может прописать фитогормоны или гомеопатические средства, выпускающиеся в разных формах. В их составе тоже есть эстрогены, но они оказывают слабый эффект. Эти препараты способствуют выработке недостающих организму компонентов. Самыми распространенными можно назвать такие средства: Ци-клим, Ременс, Климаксан.

Для того, чтобы снять тревожность, нормализовать сон и избавиться от приливов, можно пропить курс седативных средств. Чтобы снять нервное напряжение и восстановить кровообращение, женщины пьют валерьяну, пустырник.

Народные методы лечения

Если и гормонотерапия оказалась безрезультативной, можно попробовать готовить домашние отвары и настойки для снижения частоты приливов. Помимо этого можно побороть такие симптомы наступившего климакса: повышенное давление, чрезмерная нервозность, головокружения.

Для этого нужно приготовить простой отвар на основе разных растений, заварив в стакане кипятка чайную ложку смеси травы. Отвар нужно настоять, процедить и принимать в теплом виде. Лучшими травами для лечения симптомов климакса можно назвать шалфей, мяту, клевер, полынь, семя льна. Но больший эффект оказывает успокаивающий чай с шалфеем, который помогает восполнить в организме недостаточное число гормонов.

Также для предотвращения жара можно пить свекольный сок. Пить его нужно в холодном виде, и лучше хранить в холодильнике. В день разрешено принимать по 2 чайные ложки этого средства. Как лечить болезненные симптомы, должен подсказать врач, изучив историю проявления вашего климакса.

О чем также могут говорить приливы ночью?

Не всегда приливы в ночное время суток говорят о климаксе женщины: этому явлению могут быть и другие объяснения. Поэтому без внимания этот симптом оставлять не стоит. Необходима консультация доктора. Другие причины, из-за чего появляются приливы, могут быть такими:

В таком случае нужно пройти комплексное обследование своего здоровья, и выявить причину приливов.

Наверное, не удастся найти женщины, у кого бы климакс проходил незаметно и безболезненно, и всем в той или иной мере приходится сталкиваться с неприятными симптомами его проявления.

Интересное и познавательное видео по теме:

vklimakse.ru

как облегчить приступы, как помочь себе?

Приливы – один из самых неприятных симптомов климакса, который испытывают многие женщины. Считается, что они происходят из-за гормональных сбоев, которые может вылечить только грамотно назначенная терапия. Задача данной статьи – разобраться, как избавиться от приливов жара при климаксе своими силами.

Приливы – что за зверь такой?

Это состояние хорошо знакомо большинству женщин, которые переживают период менопаузы: в самый неподходящий момент возникает чувство жара, тело покрывается потом, а на лице выступает испарина. Приступы жара при климаксе иногда сменяются ознобом. Они могут сопровождаться головокружением, чувством страха.

Частота сердечных сокращений возрастает, появляется нервная возбудимость, дискомфорт, плаксивость. Этому сопутствует бессонница, снижение иммунитета, развитие хронических заболеваний.

Как справиться с приливами при климаксе?

Современная медицина предлагает множество способов справиться с этим состоянием, которые включают прием БАДов и гормональных препаратов, но такое лечение подходит не всем.  Многие интересуются, как избавиться от приливов без гормонов. На помощь приходят рецепты народной медицины, которые проверены поколениями, а также другие альтернативные приемы. В сочетании с назначениями врача они не только помогут в ситуации, но и улучшат состояние здоровья в целом.

Народные средства от приливов при климаксе у женщин включают прием настоев трав, включение в меню продуктов, богатых витаминами и фитоэстрогенами, общее оздоровление.

Правильный рацион

Диета – это то, что следует пересмотреть в первую очередь. Пища должна быть разнообразной. Предпочтение следует отдавать богатой омега-3 жирными кислотами рыбе, а также птице, крупам, бобовым. Разумным шагом будет сократить калорийность, отказаться от кофе, заменив его напитком из цикория или зеленым чаем.

В меню должно быть больше блюд из злаков, ягод, овощей, фруктов, а выпечка и все жирное, сладкое – под запретом. Такой подход избавит не только от приливов, но и от лишних килограммов. Богатые клетчаткой продукты улучшают самочувствие и облегчают симптомы. Лучше отказаться от пищи, которая усиливают сердцебиение:

Образ жизни

Чтобы снизить частоту и интенсивность приступов, нужно стараться смотреть на жизнь позитивно, не избегать физической активности. Ежедневные прогулки с шагомером помогут держать себя в тонусе, контролировать пройденное расстояние. Умеренные, но регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение и обменные процессы.

Лучшее средство от приливов и жара при климаксе – комплексный подход к своему здоровью: соблюдение принципов здорового питания, позитивный настрой, умеренная физическая активность, наблюдение у эндокринолога-гинеколога, а также лечение сопутствующих заболеваний. Кто курит – самое время отказаться от вредной привычки.

Злоупотребление алкоголем недопустимо, а вот активный отдых на природе, увлекательная деятельность, интересный досуг с приятными людьми – все это поддерживает положительный психологический настрой, помогает противостоять приливам и другим неприятностям.

Принесут пользу занятия танцами, йогой, скандинавская ходьба, велоспорт, плавание. Бороться с приливами можно с помощью дыхательной гимнастики, медитации или других техник релаксации.

Главное – избегать перегрузок, увеличивая интенсивность тренировок постепенно! Занятия должны приносить бодрость и удовольствие.

Здоровый образ жизни может существенно облегчить состояние, но не стоит забывать, что любое лечение необходимо проводить под наблюдением грамотного специалиста.  Лучшие средства от приливов при климаксе включают комплекс мероприятий, который следует обсудить с врачом.

Контрастный душ

Процедура обладает мощным укрепляющим действием. Она тренирует сосуды, помогая преодолеть нежелательные симптомы. Контрастный душ по утрам тренирует систему терморегуляции, закаляет, постепенно избавляет от проблем менопаузы.

Не стоит без подготовки выливать на голову ведро ледяной воды, но облить руки от локтей или ноги до колена водой комнатной температуры – под силу каждой. Это положит начало закаливанию и укреплению здоровья в целом.

Количество жидкости

Чтобы уменьшить избежать обезвоживания, необходимо соблюдать питьевой режим. Диетологи советуют выпивать до 2 литров жидкости в день, если нет противопоказаний. Это восполнит потерянную во время приступов жидкость.

Дыхательная гимнастика

Взять под контроль ситуацию и успокоиться помогут простые дыхательные упражнения. Они восстанавливают работу нервной системы, избавляют от приступов. Последовательность действий такая:

Дышать нужно стараться не диафрагмой, а животом. Такая гимнастика разгружает нервную систему, уменьшает интенсивность приступов, их частоту.

Витаминные добавки  

Прием витаминов и БАДов может положительно повлиять на здоровье и улучшить качество жизни. Правильно подобранные дозировки поддерживают нервную систему, улучшают работу сердца. Среди них наиболее важны:

Важно: Заниматься самолечением опасно для здоровья. Правильный витаминный комплекс может подобрать только врач. 

Гормональная терапия

К сожалению, травы действуют далеко не всегда. Считается, что лучшее средство от приливов на сегодня – это гормональная терапия, которую считают «золотым стандартом». Эффективно справиться с проявлениями менопаузы могут современные препараты, которые назначает специалист, но они показаны не всем.

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Фитиотерапия уходит корнями в глубокую древность. При правильном применении народные средства от приливов при климаксе могут принести большую пользу. В первую очередь, это лекарственные травы. От употребления фитопрепаратов можно ожидать:

Большой плюс – доступность компонентов. Существует огромный выбор рецептов, поэтому каждая женщина может выбрать то, что ей подходит. Употребление лечебных настоев лучше применять курсами, делая перерывы. Отвары содержат огромное количество веществ, полезных для женского здоровья.

Не стоит ждать мгновенного результата. Травяные отвары проявят свое действие только в случае длительного и грамотного применения.

Народные средства от приливов при климаксе у женщин – проверенный поколениями метод, который используется много веков. Это относительно безопасный способ уменьшить нежелательные  симптомы.

Растительные помощники

Популярное растение – шалфей. Его пьют в виде чая, заваривая одну чайную ложку двумя стаканами кипятка. Также известен сбор из корня валерианы, ромашки и мяты перечной. Их берут в равных пропорциях, отмеряют 1 столовую ложку, которую заливают 0,5 литра кипятка и настаивают 2 часа.

Безопасное средство, которое подтверждено исследованиями, — ароматерапия. Иранские медики установили, что запах лаванды уменьшает интенсивность и частоту приливов. В эксперименте 2014 года участвовали 100 пациенток. Они ощущали аромат дважды в день по 20 минут на протяжении 12 недель. В результате самочувствие пациенток улучшилось, а количество приступов сократилось.

Другой способ, давно известный в народе, – употребление льняного семени. Его эффективность подтвердили исследователи из турецкого университета Катипа Челеби в Измире. В результате экспериментов было установлено, что прием льняного семени сопоставим по эффекту с гормональной заместительной терапией.

Женщины получали по чайной ложке семян в день на протяжении 3 месяцев. Это значительно снизило интенсивность приступов, а также улучшило самочувствие  пациенток на 17% по сравнению с контрольной группой. Кроме того, прием семян помог улучшил пищеварение и снизил холестерин.

Аналогично действует отвар шишек хмеля, липовый чай, другие растения, которые содержат фитоэстрогены. Состояние может облегчить обычный томатный сок или соевые продукты.

Рецепты

При бессоннице рекомендуется принимать сок из листьев капусты белокочанной. Его выжимают из свежих листьев и пьют за час или за 40 минут до сна. В качестве легкого снотворного также применяют отвар укропа или настой семян.

Для полноценного сна и избавления от головных болей полезен чеснок. Ежедневная доза при хорошей переносимости составляет 2-3 дольки.

Одно из самых сильных растений – калина. Из ягод делают витаминный настой, который успокаивает и укрепляет весь организм, приводит в норму давление. Его пьют по 2-3 стакана в день. Цветки калины добавляют в чай вместе с цветами боярышника или готовят в виде отвара.

Сильные приливы при климаксе: что делать?

От неприятных приступов можно защититься, если знать, как правильно себя вести. Рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

Чтобы снизить количество приступов, следует избегать сильных эмоциональных переживаний. Устойчивость к стрессам повышает полноценный отдых, тщательное соблюдение режима труда и отдыха. Спать лучше всегда ложиться в одно и то же время. Избежать бессонницы помогут вечерние прогулки на свежем воздухе. Чтобы не было нервозности, принимают натуральные успокоительные средства:

Также необходимо исключить развитие хронических заболеваний, а при необходимости – получить назначения врача и тщательно соблюдать их.

Нежелательные симптомы часто становятся тяжелым испытанием в жизни женщины, но прием необходимых препаратов и изменение некоторых привычек облегчит симптомы. Главное помнить, что самолечение опасно для жизни, своевременно обращаться за консультацией к доктору. Он подберет схему лечения, которая поможет справиться с ситуацией.

Что почитать?

Справочник фельдшера/ А.А. Михайлов, Л.А. Исаева, М.Х. Турьянов и др. / Под ред. А. А. Михайлова. – 2-е изд., стереотипное. – М.: Медицина, 1992. – В 2 томах. Т. 2. – 496 с.

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

Симптомы климакса: 9 способов справиться с приливами жара, АиФ, Эксклюзивный лекарственный справочник. — №3, 27/01/2014.

Вейл Э. Естественное здоровье, натуральная медицина. – Пер. с анл. Т. Науменко. – М.: Рипол Классик, Трансперсональный институт, 1999. — 352 с.

Материалы сайта Green med info.com

Цетисли Н.Е., Сарухан А., Кивчак Б. Влияние льняного семени на симптомы менопаузы и качество жизни. Холист Нурс Практ. 2015 май-июнь; 29 (3): 151-7. 

100polezno.ru

лечение и причины их возникновения

Если женщина вступила в возраст менопаузы, приливы могут настигнуть в любой момент. Особенно тяжело они переносятся по ночам, когда необходим отдых. Если нет возможности высыпаться, это приводит к усилению и других признаков менопаузы, то есть ухудшению общего самочувствия. И потому для всех, кого беспокоят ночные приливы при климаксе, лечение обязательно.

Читайте в этой статье

Почему приливы возникают ночью

Приливы – реакция организма на сигнал о перегреве. Информация, которую получает мозг, в данном случае ложная, и в то же время это естественно. В менопаузе понижается количество половых гормонов. Организм находится в переходном состоянии от молодости к зрелости. Меняются многие химические реакции в его тканях. Некоторые из них приводят к сбою в работе гипоталамуса, который, неверно воспринимая нормальную температуру тела и стремясь ее урегулировать, провоцирует все симптомы прилива:

Вазомоторные проявления зависимы от многих факторов: настроения, перенесенной нагрузки и иных. Поэтому ночью они часто более интенсивны, чем днем. Ведь к этому времени женщина устала, возможно, понервничала. Свою роль играет пища, съеденная за день, душная комната.

Прилив способен возникнуть не только у бодрствующей женщины, но и спящей. Особенно усиливается ночью потоотделение, вынуждая переодеваться и даже менять постельное белье. О том, чтобы потом быстро уснуть, нет и речи. Перевозбуждение, с которым связан приступ, не дает сделать это.

В результате женщина утром раздражена, у нее может подскочить давление, чувствоваться ломота в мышцах и головная боль. Часто после такого «приключения» нет аппетита, работоспособность на нуле. Словом, если донимают ночные приливы при климаксе, нельзя с ними мириться.

Что можно сделать самой

Для устранения ночных приливов необходимо, как минимум, избавиться от благоприятствующих им условий. Спокойнее спят без периодических приступов жара, одышки, обильного потения те женщины, которые:

Лечение

Иногда правильного образа жизни, чтобы устранить ночные приливы при климаксе, мало, нужно лечение. Необходим прием препаратов, которые бы выровняли гормональный фон, избавили от других возможностей возникновения приступов. Есть средства, работающие в разных направлениях.

Иногда нужен их комплекс, в других случаях будет достаточно какого-то одного. Но это решит специалист, так как для большинства препаратов необходима индивидуальная дозировка. Выбирать придется из следующих средств:

Рекомендуем прочитать статью о причинах приливов при менопаузе. Вы узнаете подробно о том, что это такое, какова длительность приступов и всегда ли в этом виноват климакс.

Лекарственные травы

Тем, кого беспокоят ночные приливы при климаксе, способно помочь лечение травами. Среди всех эффективных в менопаузе растений для купирования этого признака используют:

Климакс, ночные приливы – частое сочетание. Но справившись с ними, проще избавиться и от остальных проявлений. Полноценный отдых поддержит иммунитет, поможет сделать гормональный фон более стабильным. А это пути к нормальному самочувствию и здоровью.

Если не удается избавиться от приливов ночью без лекарств, не нужно бояться принимать их. При профессиональном выборе организму от медикаментов будет только польза.

Похожие статьи

promesyachnye.ru

народные средства и препараты, отзывы

Автор Мария Семенова На чтение 15 мин. Опубликовано

Климакс — это один из физиологических процессов в состоянии женской репродуктивной системы. Характеризуется тем, что наступает постепенная регрессия менструальной функции до ее полного исчезновения.

Данным процесс присущ любому женскому организму, единственным отличием может быть лишь возраст проявления. В среднем климакс наступает у женщины в период от 50 до 55 лет, но подобные рамки могут быть индивидуальны, и некоторые женщины сталкиваются с ним раньше или позже.

Поскольку менструации это процесс гормонально зависимый, то происходит снижение двух основных гормонов, это эстрогенов и прогестерона, вследствие чего наступает постепенная атрофия и склероз яичников. Подобное состояние проявляется большим количеством симптомов, основным из которых выделяют приливы.

Выраженность наступления климакса может быть различной, некоторые женщины переживают данный гормональный кризис достаточно спокойно, то у некоторых характеризуется серьезными проблемами со здоровьем.

 

Приливы при климаксе

Симптомы приливов

Большинству женщин не стоит объяснять, как именно проявляются приливы, если женщины хотя бы однажды сталкиваются с такими проявлениями. Появляются данные симптомы ещё до момента нарушений менструального цикла.

Женщины могут ярко описывать клинические проявления приливов:

Причины развития приливов

Основной причиной появления приливов является гормональная перестройка организма, происходящая у женщин в период менопаузы. Кроме того, начинаются изменения в обмене веществ. В результате развития климактерических процессов происходит снижение выработки гормонов.

В яичниках может полностью прекращаться или снижаться уровень гормонов, с развитием постепенного склероза, что выражается также снижением содержания эстрогенов и прогестеронового компонента.

Основным механизмом развития приливов является нарушение работы гипофиза —  железы, расположенной в головном мозге. Гипофиз отвечает за выработку ФСГ, который приводит к выработке эстрогенового компонента, а также лютеинизирующего гормона.

Поскольку гипофиз имеет тесную связь с гипоталамусом, отвечающим не только за смену настроений, аппетита, но и перераспределения тепла.

В результате такого воздействия происходит кратковременная температурная реакция со стороны вегетативной нервной системы, сопровождающееся патетическим расширением сосудистого русла, резким изменением числа сердечных сокращений и т.д.

Факторы, усиливающие приливы

Для проявления этих процессов необходимо воздействие определенных факторов, среди которых выделяются:

Лечение приливов без лекарств

Способы негормонального лечения без таблеток следующие:

Лечение приливов препаратами

Заместительная гормональная терапия

Климакс это волнительный момент в жизни каждой женщины, многие из которых подходят к нему не только с опасениями в отношении своего здоровья, но и психологической неустойчивостью. Женщине сложно воспринимать тот факт, что климакс это этап прекращения работы репродуктивной системы.

Большую опасность он представляет для женщин, которые не реализовали свою материнскую функцию. Кроме того, это может быть ранний возраст наступления климактерических проявлений.

Поэтому в настоящее время многие женщины прибегают к достаточно новому и популярному способу устранения симптомов климакса, а также его отсрочки это заместительная гормональная терапия. В современном мире каждая четвёртая женщина пользуется данным методом лечения.

Особенности препаратов:

  1. В случае применения данных средств используются как можно меньшие дозировки средств для оказания необходимого эффекта, а также осуществляется тщательное предварительное консультирование с проведением диагностики всех показаний и противопоказаний.
  2. Среди средств используемых при заместительной гормональной терапии отдаётся предпочтение комбинированным, т.е. тем, что содержат в своём составе эстрогены и прогестерон, являющимися естественными аналогами женских гормонов. В большинстве случаев они могут поддерживать достаточный уровень гормонов, препятствуя развитию атрофический процессов в половой системе, а также изменений в организме, которые присущи для менопаузального периода.
  3. В результате женщина на фоне приема препаратов отмечает появление менструально подобной реакции, а также отсутствие симптомов связанных с развитием климакса. Лечение для предотвращения климакса, как правило, длительное, может достигать 7 — 10 лет, что в значительной мере может снизить процент появления таких заболеваний как остеопороз, атеросклероз и другие.
  4. Поскольку чистые эстрогены принимать нельзя, так как снижая развитие осложнений при климаксе, есть вероятность развития гиперпластических процессов, то добавляется в состав прогестин, он препятствует разрастанию клеток эндометрия, а также поддерживает многие гормональные процессы в тканях.

Перед началом курса терапии нужно пройти тщательное обследование всех систем организма с целью исключения противопоказаний. Также она разрешена и при искусственно созданном климаксе, особенно у женщин в молодом возрасте.

Среди таких препаратов следует выделить:

Микрогинон Фемоден Анжелик

Фитогормоны

Это растительные лекарства, которые имеют структуру, сходную с естественными половыми гормонами женщин. Они широко применяются не только с медикаментозной целью, но также и для защиты от преждевременного старения или поддержания молодости кожи и т.д.

В настоящее время они получили большее распространение для лечения климакса у женщин, в частности их неприятных симптомов, таких как приливы, скачки артериального давления, а также тревогу и нервное напряжение.

Особенности препаратов:

  1. Они являются аналогами заместительной гормональной терапии, но при этом уступают им по своей эффективности. В большинстве случаев, гормонов, входящих в состав бывает недостаточно для полного восстановления их уровня. Но все же они способны снизить выраженность проявлений климакса, особенно это проявляется низкой выраженностью приливов и головных болей, а также подъемов артериального давления.
  2. В состав средств, проявляющих фитоэстрогенные действия относят изофлавоны, а также меньшее количество лигнанов и куместанов. Они способствуют поддержанию функциональной активности сердечно-сосудистой системы, а также оказывают противоопухолевое действие.

К фитогормонам можно отнести как синтетические препараты, продающиеся в аптечных сетях, так и растительные.

К первым относят такие популярные средства для лечения климакса и в частности приливов, как:

Феминал Ременс Климадинон

Также заменить готовые фитогормоны могут растительные компоненты, содержание я в следующих травах:

Аир болотный Рябина Душица

Народные средства для облегчения приливов

Народные рецепты настоев:

Справиться с симптомами климакса, в частности приливами могут следующие виды лекарственных распространённых повсеместно трав.

Среди них:

Отзывы

Отзывы женщин о приливах при климаксе:

woman-centre.com

Приливы при климаксе — лечение, симптомы

Приливы при климаксе: симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Как только речь заходит о климаксе, первое, что приходит на ум — это приливы. Они стали своеобразной визитной карточкой менопаузы. Несмотря на свое поэтичное название, приливы при климаксе способны доставить множество неприятных ощущений. Даже если женщина без особых недомоганий переносит климакс, приливы влекут за собой серьезный дискомфорт, как в физическом, так и в психологическом плане.

Приливы при климаксе: что это такое? Симптомы

Признаки подступающего прилива не почувствовать невозможно, как и спутать с симптомами другой болезни:

Причина возникновения приливов кроется в гормональных изменениях, ведь происходит угасание детородной функции женщины. Существуют факторы, способные усиливать интенсивность действия приливов и частоту их возникновения:

Полностью женщина освобождается от приливов после климакса. Когда это произойдет? Однозначного ответа нет. Все переживают климактерический период по-своему. С уверенностью можно сказать только, что все неприятности закончатся, когда организм полностью перестроится. Это может произойти как через 5-10 лет, так и через полгода.

Приливы при климаксе: лечение

Все женщины задаются вопросом: что делать во время приливов при климаксе? Вот общие рекомендации, выполняя которые вы сможете облегчить свое состояние:

Приливы при климаксе: лечение препаратами

Если профилактические меры не помогают, можно прибегнуть к лекарственным средствам. В особо тяжелых ситуациях назначается гормонально заместительная терапия, предписывающая прием препаратов, содержащих искусственные гормоны. Однако такая терапия имеет противопоказания и должна применяться с осторожностью под наблюдением врача.

Существуют также методы лечения приливов при климаксе без гормонов. Гормональные лекарства могут заменить препараты или биологически активные добавки с содержанием растительного фитоэстрогена. Необходимо также увеличить потребление продуктов, включающих в себя группы витаминов В, Е, С.

Применение средств седативного действия поможет успокоить нервы и уменьшить негативное влияние приливов. Отлично справляются с климактерическим синдромом такие гомеопатические средства:

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Как и со многими другими болезнями, с проблемой приливов в климактерическом периоде помогут справиться проверенные рецепты нетрадиционной медицины.

Настойка шалфея:

  1. Траву шалфея пьют вместо чая. 1 ч. л. сухой измельченной растительной массы заливают 400 мл воды и доводят до кипения.
  2. После остывания и настаивания пьют три раза в день две недели.
  3. Потом двухнедельный перерыв и курс повторяется.
Настойка из цветов боярышника:
  1. 1 ст. л. цветов заливается 1 ст. кипятка и настаивается на водяном пару тридцать минут.
  2. Затем процеживается и доливается до полного стакана теплой водой.
  3. Пить нужно по ½ ст. до еды на протяжении десяти дней.

Читайте также:

Чтобы из противоборства с климактерическими приливами выйти победителем с высоко поднятой головой, кроме всего перечисленного необходим психологический позитивный настрой. Думайте о хорошем, ни в чем себе не отказывайте. Вы сильная и справитесь с любыми невзгодами. Будьте здоровы!

Приливы у женщин — причины и лечение при симптомах

Ощущение у женщин внезапного сильного покалывающего жара в теле, появление красноты в грудной области, на лице, продолжающиеся от нескольких секунд до пяти минут – это женские приливы, первые сигналы наступающего климакса. Как облегчить дискомфорт и пережить тяжелую гормональную перестройку организма в период менопаузы?

Что такое приливы у женщины

70% дам 45-55 лет знакомы с таким явлением, как приливы при менопаузе, но не каждая понимает их природу. Приступы жара и потливости у женщин – это результат вегетососудистых нарушений, характеризующихся периодическим появлением жара в теле, покраснением кожи на лице и шее с сильным потоотделением, часто сопровождающихся сердцебиением. Явления начинают происходить при изменении количества женских половых гормонов с определенного возраста – после 40-45 лет.

При климаксе

Приступы начинаются за несколько лет до климактерического периода. На этом этапе уровень эстрогенов снижается, на что организм реагирует увеличением фолликулостимулирующего гормона. Это является основным толчком для всех симптомов как защитной реакции гормонального дисбаланса. В результате учащается сердцебиение, расширяются сосуды, усиливается потоотделение, возникают приливы во время климакса.

Для каждой дамы период климакса проходит индивидуально, по истечении времени организм завершает перестройку, терморегуляция тела стабилизируется. Сколько длятся приливы при климаксе, как и другие признаки изменений гормонального статуса, конкретного ответа нет. Период может продолжаться 10-15 лет, а у кого-то всё закончится за год. Факторы, существенно продлевающие состояние, – ранний климакс, менопауза на фоне применения медикаментов.

Приливы жара, не связанные с менопаузой

Подобные приступы наблюдаются не только при климаксе, но в другие периоды жизни женщин – беременность, овуляция. Причиной приливов жара, не связанных с менопаузой, может быть смена климата или заболевания: проблемы с щитовидной железой, вегетососудистая дистония, неврологические расстройства, гипертония. При частых проявлениях необходимо врачебное обследование.

Ночные приливы у женщин

Приступы жара, сильное потоотделение, проявляющиеся по ночам, не всегда типичны только для менопаузы. Ночные приливы у женщин могут вызываться различными факторами – такими, как:

Перед месячными

Потливость, ощущение жара перед менструацией – явление распространенное, связанное с женскими особенностями. До наступления месячных организм испытывает гормональную бурю. Уровень эстрогена, прогестерона скачет, что дестабилизирует терморегуляцию. Периодическое повышение температуры тела, потливость, нервозность, переутомление: такие приливы при месячных испытывает почти каждая женщина. Явления проходят, когда гормональный фон восстанавливается, и лечения не требуют.

Причины приливов

Природа явления объясняется снижением эстрогена, в результате чего в головном мозге изменяются биохимические процессы, а конкретно – работа гипоталамуса. Эта железа регулирует сон, аппетит, температуру организма, выработку гормонов, а сбой в работе сравним с нарушением функционирования терморегулятора в помещении. Гипоталамус усиливает частоту сердцебиения, к сосудам поступает сигнал стимулирующий их сжиматься, это повышает температуру, и в теле чувствуется тепло.

В действительности организм не мерз, и он быстро расширяет сосуды, чтобы охладиться. Состояние, вызывающие приток крови к груди и лицу, ощущаемое как горячая сильная волна, сменяется отливом. Интенсивность приступа может быть у всех разная – от небольшого подъема тепла с каплями пота до жара с обильным потоотделением. Причина приливов у женщин, механизм связи эстрогенов и гипоталамуса изучаются по сей день.

Симптомы­

Сложно спутать приступ с вирусным или инфекционным состоянием. Среди симптомов приливов у женщин выражены следующие:

Как избавиться от приливов

Что делать с ситуацией, если ее не избежать? Надо на время оставить свое занятие, сесть и расслабится в удобной позе. Вместо того чтобы стараться побороть приступ, важно позволить ему прокатиться и отступить, как волне. Для облегчения необходимо учесть факторы, усугубляющие состояние, и прислушаться к несложным советам, которые помогут с ним справиться.

  1. Избегайте стрессов.
  2. Меньше находитесь в душных помещениях. Спите в проветренной комнате.
  3. Откажитесь от курения.
  4. Замените кофе на зеленый чай. Жидкости, пищу употребляйте в теплом виде.
  5. Придерживайтесь диеты с меньшим потреблением мяса, большим содержанием овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином Е и калием.
  6. Откажитесь от синтетического и утягивающего белья, облегающей одежды.
  7. Сменяйте умственные нагрузки занятиями спортом, отдавая предпочтение ходьбе и плаванию.
  8. Заменяйте горячую ванну, сауну и баню контрастным душем.
  9. Какие лекарства принимать при климаксе от приливов, решает исключительно врач, который поможет грамотно лечить состояние, избавиться от приливов если не полностью, то как минимум значительно облегчить.

Средства от приливов при климаксе у женщин

Помимо рекомендаций по образу жизни женщинам необходим прием препаратов при климаксе от приливов и прочих симптомов. Лечение включает два типа средств:

Для мягкого снижения симптомов менопаузы используются негормональные средства на основе растительных компонентов, например, биологически активную добавку к пище­ ЭСТРОВЭЛ® капсулы — комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого действуют на основные проявления климакса. ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению риска возникновения остеопороза.

Народные средства при приливах во время климакса

Кому противопоказано лечение медикаментами, облегчить климактерический период помогают народные средства при приливах во время климакса – сборы трав с фитоэстрогенами и седативного действия. Они уменьшают симптомы и поддерживают организм во время гормональной перестройки. Это:

Как облегчить приливы во время климакса

Важен позитивный настрой, помогающий облегчить приливы во время климакса. Чем меньше волнений, тем реже приливы. Во время приступа важно не переживать, стараясь дышать размеренно животом. Нужно обеспечить приток прохладного воздуха. Одежда не должна стеснять движений. Потерянный во время сильного пота запас жидкости надо восполнить, не допускайте сухости кожи и улучшайте самочувствие. Эффективные средства, помощь врача, позитивные мысли позволят справиться с проявлениями климакса.

Признаки приливов при климаксе и понятие об отклонении

После 40 у женщины кардинально меняется работа организма. Происходят значительные гормональные изменения. Связано это с угасанием работоспособности яичников. Многих женщин, которые только приближаются к развитию менопаузы, интересует, какие симптомы приливов при климаксе и что это такое. Данный признак является основным и одним из первых. Приливы также сопровождаются чрезмерным потоотделением. Комплекс отрицательных проявлений значительно ухудшает качество жизни женщины. Девушка временно утрачивает возможность ведения активного образа жизни. Помимо этого пересыхают слизистые оболочки, и снижается или полностью исчезает половое влечение.

После 45 лет у женщины наступает климакс

Что такое приливы

Приливы – самый распространенный симптом климакса. Обычно такой признак возникает одним из первых. Данное нарушение имеет систематический характер. Приливы – приступы жара. Возникает симптом спонтанно. Обычно сопровождается иными признаками, среди которых усиленное потоотделение. Состояние способно проявляться несколько раз в сутки.

Состояние может длиться 30 секунд и больше. Симптом обусловлен активными гормональными перестройками. Мозг передает нервной системе сигнал, что нужно повысить температуру.

При климаксе женщина зачастую не способна адекватно оценивать температуру. Подобное состояние наблюдается при гриппе. Организм иногда необоснованно охлаждается или наоборот нагревается. Присутствует лихорадка.

Воздействие на теплорегуляцию оказывает недостаток эстрогенов в организме. Нарушается сосудистая система. Ощущение тепла становится волнообразным.

Приливы также сопровождаются усиленным сердцебиением. Их возникновение регулируется следующими гормонами:

Приливы возникают из-за гормональных всплесков

Ощущение жара не является патологическим. Это естественное проявление климакса. С помощью правильно подобранного лечения можно значительно облегчить самочувствие.

Формирование климакса происходит после 40 лет. Именно к этому времени также появляются первые признаки изменений, в числе которых и спонтанный жар.

Какие причины появления приливов

Появление приливов обусловлено изменениями в работоспособности внутренних органов, которые характерны для периода менопаузы. Основные причины приступа жара представлены в таблице.

Изменения в работе щитовидки Щитовидная железа влияет на вес, половое влечение, теплорегуляцию, психоэмоциональное состояние. Помимо жара у женщины могут присутствовать раздражительность, приступы агрессии и плаксивость.
Нарушения вегетативной системы У женщин в момент менопаузы часто происходит формирование вегето-сосудистой дистонии. Высокий риск изменений у девушек, которые имеют вредные привычки и неправильно питаются. К симптомам изменений вегетативной системы относят:
• жар;
• регулярные скачки артериального давления;
• упадок сил;
• панические атаки.
Сахарный диабет Повышен риск выраженных приливов при наличии сахарного диабета. Также не исключено, что заболевание впервые даст о себе знать именно с возрастом. В большинстве диагностируется отклонение второго типа.
Нарушения в работе надпочечников Надпочечники – часть эндокринной системы. При менопаузе эстрогены вырабатываются в недостаточном количестве. Работоспособность органов ухудшается и это проявляется жаром.
Рак При приливах важно исключить вероятность присутствия злокачественных новообразований. Рак нередко формируется после 40 лет.
Применение лекарств При климаксе женщинам часто назначают различные препараты заместительной гормональной терапии. Некоторые из медикаментов имеют побочные явления, среди которых резкое появление жара.

На появление приливов также влияют различные внутренние и внешние факторы. Повышается вероятность возникновения симптома при:

Усугубить ситуацию может употребление жирных жареных блюд

При перечисленных факторах риск нарушения в разы возрастает.

Какие симптомы могут быть

Жар сопровождается рядом иных симптомов. К наиболее распространенным относят:

Помимо перечисленных признаков у женщины активизируется старение. Появляется ряд новых морщин. Кожа становится дряблой и теряет эластичность.

Наиболее выраженной становится симптоматика в ночное время суток. Часто меняется настроение. Случаются приступы агрессии. Сердцебиение усиленно. Высыхают слизистые оболочки. Во влагалище присутствует жжение и зуд. При половом контакте наблюдается сильный дискомфорт. Либидо снижается.

С началом климакса часто приходит и бессонница

Периодически женщина сталкивается с нарушением сна в виде бессонницы. Помимо этого снижается работоспособность.

Как облегчить состояние

Наиболее эффективный способ – прием гормональных лекарственных средств. Такие препараты могут быть подобраны только врачом с учетом индивидуальных особенностей. Таблетки содержат эстрогены и гестагены.

При правильном применении медикамента отсутствует риск набора веса и появления побочных эффектов. Для облегчения состояния женщинам нередко назначают:

Препараты может подобрать только доктор после проведения комплексного обследования и установления истинной причины приливов.

Из этого видео вы узнаете, как справиться с приливами:

Как изменить питание

Весомую роль играет и питание. Важно после наступления климакса подкорректировать свой рацион. Нужно кушать как можно больше фруктов и овощей.

Питься нужно маленькими порциями, но 5-6 раз в сутки. В рационе должны присутствовать:

Некоторые продукты находятся под категорическим запретом. Крайне нежелательно потреблять:

Важно придерживаться питьевого режима. В день нужно выпивать 1,5-2,5 л чистой воды.

Рекомендуется отказаться от сладостей

Какие общие рекомендации

Для снижения выраженности приливов следует вести здоровый образ жизни. Нужно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Также нужно ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Женщина должна придерживаться режима дня. Нагрузки чередуются с отдыхом. Спать нужно от 6 часов.

Не лишним будут занятия спортом. Наиболее преимущественен фитнес и йога. Тренировки должны быть умеренными, но регулярными. Можно отдать предпочтение ароматерапии. Для этого следует запастись эфирными маслами и специальной лампой.

Какие средства народной медицины

Устранить приливы можно при помощи народной медицины. Врачи советуют использовать:

Перед применением любых нетрадиционных методов важно проконсультироваться со своим лечащим доктором. Это нужно для исключения вероятных противопоказаний.

Приливы при менопаузе

Приливы – это один из распространённых симптомов, испытываемых во время менопаузы. Половина женщин в перименопаузе и от 75 до 85% в постменопаузе сталкиваются с этой проблемой. Симптом начинает беспокоить за 1–2 года перед последними месячными и продолжается от 6 месяцев до 15 лет! Наличие приливов обусловлено гормональными колебаниями, происходящими во время менопаузы. Для решения проблемы, чаще всего, достаточно изменить образ жизни, не прибегая к гормональной терапии.

Что такое приливы?

Прилив – это вазомоторный симптом, нарушающий функционирование сосудистой системы. Их продолжительность и частота носит индивидуальный характер. Они проявляются в любое время дня и ночи и длятся от 30 секунд до нескольких минут и имеют разную интенсивность.

Признаки и симптомы приливов

Причины приливов

Специалисты не могут с достоверностью говорить о некоторых особенностях анатомического строения женского тела, несмотря на стремительное развитие медицины. Предполагают, что большинство симптомов, беспокоящих женский пол в период менопаузы связаны с колебанием эстрогена. Но, до сих пор не известно, что конкретно влияет на возникновение гормонального дисбаланса? И почему природно низкий уровень эстрогена у мужчин не вызывает дискомфорта со стороны вазомоторной системы.

Одно из предположений было сделано ученными из университета штата Аризона. По результатам исследования они сделали вывод, прилив, как симптом менопаузы возникает в результате того, что низкий уровень эстрогена каким-то образом влияет на терморегуляционные центры головного мозга. Вводит в заблуждение гипоталамус чем и вызывает цепную реакцию организма.

Приливы не связанные с менопаузой

Некоторые болезни и лекарственные препараты могут привести к возникновению приливов независимо от возраста. Поэтому молодые женщины испытывающие похожие на прилив симптомы должны обратиться к врачу.

Болезни, которые могут вызвать приливы:

Лекарства, которые могут вызвать приливы:

Приливы не способны нанести организму вред. Они даже способны благотворно влиять на сердце и кровеносную систему. Но, большинство женщин хотели бы знать, как уменьшить интенсивность симптомов ведь их наличие влияет на качество и отношение к жизни.

К счастью, для того чтобы достичь положительного результата необязательно применять заместительную гормональную терапию (ЗГС). Для этого достаточно подкорректировать образ жизни, избавиться от некоторых привычек и постараться избегать катализаторов.

  1. Следите за температурой помещения, избегайте перегрева.
  2. Принимайте холодный душ перед сном.
  3. Избавьтесь от постельного белья из ненатуральных материалов.
  4. Холодный компресс может облегчить симптоматику прилива.
  5. В дополнение к сказанному избегайте катализаторов симптома.
  6. Забудьте про сауны и горячие ванны.
  7. Сведите к минимуму использование фена.
  8. Избегайте или научитесь контролировать стресс.
  9. Постарайтесь не употреблять слишком горячих напитков и блюд.
  10. Избавьтесь от никотиновой зависимости.
  11. Сведите к минимуму употребление алкоголя и кофе.
  12. Не применяйте таблетки для похудения.

Соблюдение незначительных правил и здоровый образ жизни помогают большинству достойно перенести гормональные колебания. Но учтите, что перечисленные мероприятия способны облегчить симптом. Корень проблемы (гормональный дисбаланс) останется не тронутым.

Лечение приливов при менопаузе

Если описанные методы управления симптомом не приносят ощутимого результата, а женщина по-прежнему продолжает страдать от интенсивных приступов. Стоит задуматься о радикальных методах лечения.

Полезные советы по теме:

Практикуйте диафрагмальное дыхание.

Употребляйте сбалансированное питание.

Увеличьте употребление витамина E до в 800 мг / день.

Увеличьте употребление витаминов группы В.

Добавьте в рацион соевый протеин.

Регулярно занимайтесь спортом.

Начните практиковать йогу или займитесь медитацией.

Существует несколько подходов к купированию симптомов менопаузы. Мы рекомендуем начать с менее инвазивных. И только в случае, если они не принесут результата применять радикальные решения. В конечном счёте всему виной нарушение гормонального фона. Поэтому логично начать лечение с применения гормональной терапии. Не стоит торопиться. ЗГС имеет много побочных эффектов, риск связанный с её применением редко соответствует предполагаемой пользе.

Альтернативная медицина предлагает применять природные средства для решения проблем, вызванных гормональным дисбалансом. В сочетании с изменением образа жизни препараты на растительной основе способны улучшить самочувствие женщины. Но, прежде чем покупать и применять биологически активные добавки посоветуйтесь не с подругами, а с лечащим врачом. Хороший специалист должен ориентироваться в гомеопатических препаратах и подобрать оптимальный вариант.

Медикаментозное лечение

На сегодняшний день существует ряд синтетических препаратов, созданных для того, чтобы облегчить симптомы приливов. Их использование целесообразно только в том случае если менопауза вызывает у женщины частые и интенсивные симптомы с которыми не справляются альтернативные методы лечения.

Прежде чем для облегчения симптомов менопаузы использовать один из препаратов перечисленных выше групп имейте в виду, что несмотря на их способность помочь справиться с приливами все они несут потенциальный риск для здоровья.

Магний может минимизировать приливы

В США было проведено пилотное исследование в котором приняли участие 29 женщин в возрасте от 50 до 54 лет. Все перенесли рак молочной железы и испытывали по меньшей мере 14 приливов в неделю. Исследователи предложили им принимать по 400 мг оксида магния (250 мг элементарного магния) в день в течение четырёх недель. В конце эксперимента испытуемые заполнили анкеты для дальнейшего анализа данных.

Результаты исследования:

В результате предварительного исследования ученные сделали вывод, что магний на 50% может снизить частоту проявлений и интенсивность приливов. Но для того чтобы сделать окончательные выводы предстоит провести более масштабное исследование с использованием контрольной группы.

Симптомы климакса и менопаузы: видео

amt-market.ru

«Что такое приливы при климаксе?» – Яндекс.Знатоки

Приливы жара - наиболее распространенное проявление климактерического синдрома.

Как проявляются приливы в периоде климакса?

Приливы жара характеризуются:

· внезапным чувством жара, распространяющимся по лицу и телу

· покраснением кожи, как при появлении румянца, а также испариной

· длительностью от пары секунд до нескольких минут или дольше

· разной частотой появления в течение дня: один или несколько раз в день

· психологическим дискомфортом

Приливы жара, которые происходят ночью (ночная потливость), могут нарушать сон.

Что такое климакс?

Климакс (климактерий, климактерический период) - период жизни женщины, при котором происходит постепенное возрастное угасание функции половой системы - переход от репродуктивного к старшему возрастному периоду.

Климакс является нормальным физиологическим состоянием.

Путь от менархе (первая менструация) до менопаузуы в целом расценивается как процесс предсказуемого и постепенного старения женской репродуктивной системы.

Какие периоды климакса существуют?

Периоды климактерия:

· период менопаузального перехода

· менопауза

· перименопауза

· постменопауза

Период менопаузального перехода начинается примерно с 40-45 лет и заканчивается с наступлением менопаузы.

Что такое менопауза?

Менопауза - это последняя самостоятельная менструация, которая возникает из-за снижения продукции гормонов в яичниках. Дату менопаузы устанавливают после 12 месяцев отсутствия менструации.

Менопауза – угасание детородной функции.

Средний возраст наступления менопаузы — 51 год.

Варианты менопаузы:

· преждевременная менопауза (до 40 лет)

· ранняя (40-45 лет)

· своевременная (46-54 года)

· поздняя (старше 55 лет)

Преждевременная и ранняя менопауза может быть результатом каких-либо вмешательств: операции, химиотерапия и др.

Преждевременная и ранняя менопауза увеличивают риск развития ряда заболеваний: сердечно-сосудистой, психической и опорно-двигательной систем.

Преждевременная и ранняя менопауза - основание для назначения менопаузальной гормональной терапии.

Удаление матки ведет к прекращению менструаций, но не приводит к менопаузе, так как яичники продолжают продукцию половых гормонов (эстрогены и прогестерон).

Удаление яичников, в отличие от удаления матки, обуславливает наступление менопаузы (хирургическая менопауза) и приводит к быстрому появлению менопаузальных симптомов.

Что такое пери- и постменопауза?

Перименопауза - период вокруг менопаузы, начинающийся примерно с 40-45 лет и заканчивающийся спустя 12 месяцев после менопаузы. Перименопауза – это период постепенного снижения уровня эстрогена, что, нередко, обуславливает развитие менопаузальных симптомов.

Постменопауза – период после наступления менопаузы.

Что характерно для женщин периода климакса?

Наиболее характерные симптомы у женщин менопаузального периода:

· Приливы жара

· Повышенная потливость

· Нарушение мочеиспускания

· Сухость влагалища

· Сексуальные нарушения

· Уменьшение плотности костной ткани и высокая частота переломов

· Боли в области суставов

· Изменения характера менструального цикла

· Перемены настроения

· Бессонница

· Депрессия

· Агрессия

· Увеличение массы тела

· Головные боли

· Нарушение структуры кожи

· Снижение качества жизни

Количество и выраженность симптомов у женщин бывает различным.

Какие изменения менструации бывают в менопаузальном периоде?

Возможные изменения характера менструаций в перименопаузе:

· удлинение или укорочение продолжительности менструации

· длительные задержки наступления менструации

· уменьшение или увеличение объема менструации

Важно знать, что изменения характера менструации и менструального цикла, могут быть и признаками другого заболевания (опухоль, гиперплазия и др), требующими обращения к специалисту:

· кровотечение между менструациями

· кровотечение после полового акта

· более тяжелые или более длительные, чем обычно менструальные кровотечения

· любые кровотечения после менопаузы

Какие менопаузальные изменения половых и мочевых путей происходят?

Женские половые и нижние мочевые пути имеют отчасти общее происхождение.

Дефицит эстрогена оказывает влияние не только на половые органы, но и на состояние мочевых путей:

· истончение, атрофия и снижение эластичности стенок влагалища

· сухость во влагалище, которая может вызывать боль во время полового акта

· нарушение защитной функции влагалища, что приводит к развитию вагинальных инфекций

· сухость и раздраженность мочеиспускательного канала

· возрастание частоты воспалительных процессов и инфекций мочевыводящих путей

· частые позывы к мочеиспусканию

· случаи ночного мочеиспускания и недержания мочи

Что такое остеопороз?

Остеопороз - снижение прочности и плотности костной ткани, которая приводит к увеличению вероятности перелома.

До тех пор, пока не произойдет первый перелом, остеопороз является бессимптомным заболеванием.

После случившегося первого перелома, риск последующих переломов удваивается с каждым новым переломом.

При остеопорозе трещины и переломы могут возникать в результате минимальной травмы, например, падения с высоты собственного тела.

Наиболее распространенные переломы, связанные с остеопорозом:

· переломы позвонков

· переломы бедра, запястья, таза, крестца, ребер, грудины, ключицы и плечевой кости.

Остеопороз часто встречается у женщин после менопаузы.

Какие менопаузальные изменения костной ткани происходят?

· Уменьшение плотности костной ткани - остеопения и остеопороз

· Высокая частота переломов

В норме костная ткань подвергается частичному разрушению и замещению новой образованной тканью.

В молодом возрасте образование костной ткани преобладает над разрушением.

В среднем возрасте ситуация начинает меняться в противоположном направлении: кости разрушаются быстрее, чем формируются.

В периоде климакса разрушение костной ткани значительно усиливается вследствие дефицита эстрогенов.

Какие менопаузальные изменения хрящевой ткани происходят?

· истончение межпозвоночных дисков

· потеря хрящами способности удерживать необходимую жидкость

· потеря эластичности хрящей

· повышение частоты возникновения остеоартрита

Какие нервно-психические менопаузальные изменения происходят?

· ухудшение памяти

· нарушение концентрации

· расстройство сна

· переменчивость настроения

· депрессия или агрессия

При хирургической менопаузе гормональный переход происходит резко, что может вызвать ухудшение когнитивной функции - забывчивость, нарушение концентрации и др.

При естественной менопаузе также наблюдаются подобные симптомы, но их выраженность невелика.

Какие менопаузальные изменения кожи происходят?

· истончение кожи

· снижение содержания коллагена - белок, придающий коже прочность и эластичность

· ухудшение упруго-эластичных свойств

· потеря способности удерживать воду

· снижение устойчивости к травмам

Как подавлять нежелательные проявления климакса?

У 80% женщин в периоде климакса имеет место климактерический (менопаузальный) синдром - различные нервно-психические, вегетососудистые и другие нарушения, которые возникают из-за дефицита эстрогена.

Эффективным средством подавления нарушений, которые возникают в климактерическом периоде, является менопаузальная гормональная терапия (МГТ).

Менопаузальная гормональная терапия - МГТ

Что такое менопаузальная гормональная терапия?

Менопаузальная гормональная терапия - применение гормональных препаратов, которые подавляют симптомы менопаузального периода, связанные с дефицитом эстрогенов.

Менопаузальная гормональная терапия эффективна не только в облегчении менопаузальных симптомов и повышении качества жизни, но и в профилактике болезней, сопровождающих старение.

Какие показания для проведения менопаузальной гормональной терапии?

Менопаузальную гормональную терапию необходимо рекомендовать при наличии значимых симптомов или физических последствий дефицита эстрогенов

Показания для проведения МГТ:

· приливы жара, повышенная потливость с изменением настроения, нарушением сна

· сухость во влагалище, болезненный половой акт, сухость и раздраженность мочеиспускательного канала (уретры)

· снижение прочности костной ткани, боли в области суставов и мышц

· преждевременная и ранняя менопауза

· операция по удалению яичников, произведенная до 45 лет

·

Какие виды менопаузальной гормональной терапии бывают?

Варианты менопаузальной гормональной терапии:

· пероральные (таблетки)

· трансдермальные (накожные пластыри, гели и др.) – наиболее безопасный вариант приема

Типы менопаузальной гормональной терапии:

· комбинированная терапия (эстроген + прогестин)

· эстрогеновая терапия (при удаленной матке)

Какие преимущества имеет менопаузальная гормональная терапия?

Менопаузальная гормональная терапия - эффективный метод лечения менопаузальных симптомов.

Преимущества менопаузальной гормональной терапии:

· снижает общую смертность

· подавляет приливы жара и ночную потливость

· сохраняет плотность костной ткани и снижает риск переломов

· уменьшает боли в суставах, мышечные боли

· улучшает состояние хрящевой ткани

· уменьшает вероятность заболеваний суставов

· снижает риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца)

· уменьшает риск развития рака толстой кишки

· улучшает состояние кожи

· уменьшает эмоциональная лабильность и улучшает сон

· устраняет дискомфорт, связанный с сухостью влагалища

· оказывает положительное влияние на сексуальную жизнь

· осуществляет профилактику болезней, сопровождающих старение

· МГТ не способствует увеличению массы тела - наоборот, может содействовать подавлению накопления жировой ткани в висцеральной области, улучшению чувствительности к инсулину и снижению риска развития сахарного диабета 2 типа

Какие риски имеет менопаузальная гормональная терапия?

Менопаузальная гормональная терапия, имеет незначительные риски, если она начата до 60 лет и/или в течение 10 лет после менопаузы

Различные варианты МГТ могут характеризоваться различными уровнями рисков и преимуществ, а наиболее эффективным подходом является индивидуализированная МГТ.

Индивидуализированная МГТ наряду с соблюдением правильного образа жизни: нормализация массы тела, сбалансированное питание, адекватная физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем - основа здоровья женщин с менопаузальными расстройствами.

Риски менопаузальной гормональной терапии:

· Увеличивает риск развития инсульта (ишемического) и тромбоза глубоких вен, особенно если МГТ начата после 60 лет и/или более чем 10 лет после менопаузы. Однако, менопаузальная гормональная терапия в виде применения пластыря, спрея и др. имеет меньший риск тромбоза глубоких вен, чем при приеме гормонов в виде таблеток

· Незначительно увеличивает риск развития рака молочной железы. Риск развития рака молочной железы на фоне МГТ составляет менее 0,1% в год, что сопоставимо с риском, оказываемым такими факторами, как ограничение физической активности, ожирение и употребление одного бокала вина в день.

· Увеличивает риск развития заболеваний желчного пузыря, связанного с эстрогенной терапией (с добавлением или без добавления прогестина), особенно при приеме МГТ в виде таблеток

· Склонность к задержке жидкости в организме. Неприятные ощущения в области молочной железы - ощущение отечности, нагрубания и болезненности

· Кровянистые выделения из половых путей. Важно иметь виду, что кровянистые выделения из половых путей у женщин пери- и постменопаузального возраста могут быть признаком рака тела матки

С целью минимизации рисков менопаузальной гормональной терапии следует:

· МГТ начинать с наименьшей эффективной дозы

· МГТ целесообразно начинать и применять в период менопаузального перехода и в ранней постменопаузе

· На фоне МГТ необходимо, как минимум, ежегодное врачебное консультирование и обследование

Продолжительность приема МГТ должна определяться оценкой общей безопасности ее применения с учетом индивидуальных преимуществ и рисков, при этом следует принимать во внимание пожелания женщины.

Какие противопоказания для проведения менопаузальной гормональной терапии?

· кровотечение из половых путей неуточненного происхождения

· рак

· острый гепатит

· острый тромбоз глубоких вен и тромбоэмболия

· кожная порфирия

· индивидуальная непереносимость менопаузальной гормональной терапии

Какие относительные противопоказания для проведения менопаузальной гормональной терапии?

· эндометриоз

· аденомиоз

· миома матки

· тромбозы в анамнезе

· мигрень

· желчнокаменная болезнь

· семейная гипертрицеридемия

Какая альтернатива менопаузальной гормональной терапии существует?

· Антидепрессанты могут быть назначены для облегчения приливов жара и для улучшения сна

· Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов могут использоваться для лечения остеопороза и снижают частоту переломов в постменопаузальном периоде

· Влагалищные увлажнители и лубриканты могут применяться для устранения сухости влагалища и боли при половом акте

yandex.ru

Ночные приливы у женщин при климаксе

Женщин, вступивших в менопаузу, преследуют различные симптомы, соответствующие этому состоянию и самым распространенным проявлением являются ночные приливы. Они настигают женщин в самые неподходящие моменты, а особенно тяжело переносятся ночью, нарушая сон и покой. Ночные приливы не дают полноценно выспаться, что провоцирует обострение других признаков климакса и значительно ухудшает самочувствие. Поэтому женщинами, у которых начинается менопауза, ночные приливы при климаксе должны восприниматься как естественное физиологическое явление и лучше всего, если они будут подготовлены к ним.

Начало, частота и продолжительность приливов индивидуальна, одни легко переносят эти проявления, у других происходят различные расстройства и проявление сопутствующих заболеваний, которые, в свою очередь тоже потребуют врачебной помощи. У пациенток, с ранним климаксом или с применявших менопаузу искусственно, ночные приливы происходят чаще и имеют более продолжительное течение.

Приливы— основной признак менопаузы

Основная причина возникновения приливов вообще — гормональные изменения, происходящие в организме. Недостаток эстрогена, сигнализируя участку мозга ответственному за теплообмен — гипоталамусу, сигналом о перегреве являющимся ложным в результате которого срабатывают механизмы удаления излишнего тепла, наблюдается учащение сердцебиения, происходит усиление потоотделения и расширение сосудов. Кожа краснеет, повышается давление и проявляются все соответствующие приливам признаки. Особенно много неприятных минут доставляют приливы по ночам, когда прерывается сон, появляется чувство страха и беспокойства, происходит обильное потоотделение, переходящее в озноб.

Тяжесть проявлений зависит от многих факторов, от эмоционального настоя, от усталости и возможности отвлечься. Поэтому ночные приливы часто бывают более интенсивные, так как усталость, накопившаяся за день, а также неподходящие условия для сна, духота в спальне или острая тяжелая пища ослабляют организм и не позволяют полностью противостоять нежелательным симптомам. Иногда потоотделение во время приступов, бывает настолько обильным, что женщина вынуждена менять белье, а перевозбуждение, которое она испытывает в это время, не дает возможности продолжить сон. В результате наутро ее самочувствие становится хуже, растет давление, возникает боль в мышцах и в голове.

Ночные приливы существенно снижают и социальные возможности, так как после них невозможно полноценно трудиться, возникает нервозность и нежелание общаться с коллективом.

Влияние ночных приливов на качество жизни

Ночные приливы, как и происходящие в дневное время, приносят дискомфорт и снижают качество жизни. Их проявления мешают сосредоточиться и ставят в неудобное положение в коллективе. Обильное потоотделение может служить причиной запаха, а слабость, головокружение и повышение давления вызывает растерянность и неуверенность, что служит предпосылками для развития острых психологических проблем.

Приливы, возникающие ночью, могут не замечаться, а проявляться ознобом и холодным потоотделением. Постоянное недосыпание, нарушения сна служит повышенным риском для развития сосудистых заболеваний, нарушений эластичности сосудов, лишнего веса, заболевания диабетом и проявлением депрессии.

Что предпринять для облегчения состояния

Женщина, испытывающая ночные приливы, очень страдает. Она не получает полноценного отдыха, даже если уверена, что она проспала всю ночь не просыпаясь. Недосыпание, расстройство сна отражается и на дневном поведении, проявляясь упадком сил, раздражением, необоснованными нервными срывами и апатией. Продолжение такого состояния долгий период может нанести серьезные психологические травмы и вызвать стойкую депрессию, поэтому для сохранения здоровья необходимо принять какие-то меры, чтобы сделать ночные приливы более редкими. Для этого рекомендуется придерживаться следующих советов:

Если эти способы не принесут облегчения, можно попробовать справиться с ситуацией гормональными средствами, с приемом препаратов, возмещающих недостаток эстрогенов в организме при менопаузе.

От чего следует отказаться

Помимо советов, которых желательно придерживаться на ночь, чтобы приливы меньше досаждали во время сна ночью, уменьшить их продолжительность сможет соблюдение основных рекомендаций:

  1. Сохранение физической активности. Умеренные нагрузки и занятия некоторыми видами спорта не могут влиять на приливы, но способствуют снятию напряжения, избавлению от излишней тревожности и депрессивного состояния, которыми сопровождаются приливы климакса. Отказ от физической активности увеличивает возможность нервной реакции организма на менопаузу, тем самым заставляя в период климакса ночные приливы воспринимать более болезненно. Замечено, что даже небольшое количество времени, посвященное занятиям физкультурой, позволяет отсрочить развитие остеопороза, сердечных заболеваний и помогает держать давление под контролем.
  2. Соблюдение диеты и грамотного рациона питания. Хорошим профилактическим средством против приливов является употребление продуктов богатых кальцием. К ним относятся молочные продукты, некоторые овощи, крупы, яйца, рыба. Категорически запрещаются к употреблению алкогольные напитки, острая, жирная, соленая пища. Не рекомендуют употреблять на ночь много жидкости, кофе и крепкого чая, чтобы избежать повышения давления.
  3. В течение дня, наоборот, количество потребляемой жидкости должно быть увеличено до двух литров, так как необходимо пополнять потерянную жидкость после обильного потоотделения.
  4. Откажитесь от одежды с глухим воротником, чтобы при приближении приливов получить свободный доступ воздуха.
  5. Полноценный отдых. Старайтесь не перенапрягаться и не стремитесь все успевать, лучше работу чередовать с полноценным отдыхом. Чтобы ослабить приливы климакса, научитесь расслабляться на ночь перед сном, для этого можно овладеть самовнушением и йогой.
  6. Посетите доктора. Если климакс ночными приливами существенно отравляют жизнь — лучше получить консультацию у гинеколога и пройти лечение, необходимое в этом случае. Сегодня существуют препараты, позволяющие существенно облегчить последствия менопаузы.

Лечение

Часто для уменьшения влияния ночных приливов климакса на женский организм требуется лечение при помощи медицинских средств. Для этого существуют препараты, корректирующие гормональный уровень и тем самым способствующие ослаблению патологических отклонений. Приступы после проведенного лечения становятся более легкими и кратковременными и легче переносятся пациентками.

При выборе средств для проведения лечения необходимо провести предварительное обследование с определением показателей гормонов, и исходя из него подбирать индивидуальную дозировку препарата. Делать это должен только специалист, так как неправильно проведенное лечение способно принести вред и привести к необратимым последствиям.

Также тем, кого беспокоят приливы ночью, могут помочь средства, приготовленные на основе лекарственных трав и препараты, в которые входят их экстракты. Они способны устранить излишнюю нервозность, тем самым предотвращая нервный срыв, снизить давление и улучшить сон. Самые эффективные растения, которые могут помочь в этом состоянии следующие: шалфей, цветки клевера, семя льна, полынь, мята и многие другие, которые вам сможет подобрать врач. Без его совета использование лекарственных трав и средств приготовленных из них тоже не рекомендуется.

vmenopauze.ru

лечение и причины их возникновения

Эффективность народных средств

Очень часто у представительниц женского пола еще не достигших 45-летнего возраста случаются приступы приливов в ночное время. У дамы резко поднимается, а потом падает температура тела.

Вследствие такого температурного скачка женщина просыпается. На фоне общей слабости организма нервная система возбуждена, и женщина становится очень раздражительной.

Приливы жара не связанные с менопаузой провоцируют следующие физиологические и патологические факторы:

Кроме того, такое ночное происшествие может быть симптомом пищевого отравления, ОРВИ или простуды. С приливами сталкиваются молоденькие девушки, постоянно сидящие на очень строгих диетах, которые приводят к недостаточному количеству протеина для нормального функционирования организма.

Важно знать, что некоторые лекарства имеют побочные действия в виде: повышенного потоотделения, приливов жара, покраснения лица, шеи или рук. Поэтому, прежде чем начинать лечение каким-либо препаратом необходимо внимательно изучить всю инструкцию по его применению. Особенно, раздел побочные явления.

Такой подход психологически подготовит женщину к тому, что может быть определенное состояние, и тем самым, убережет от возможного стресса.

Причины приливов жара у женщин не всегда связанны с климаксом. Такие проявления могут наблюдаться перед менструацией или овуляцией, а также при беременности.

Рассмотрим эти ситуации более подробно.

Каждый женский организм уникален. Некоторых представительниц прекрасной половины человечества природа предупреждает о скором наступлении месячных или овуляции ощущением жара внутри тела при неизменной температуре. Такой симптом носит временный характер. У некоторых он проявляется несколько раз на протяжении одного дня, а у других затягивается на несколько дней.

Как правило, приливы заканчиваются на второй или третий день менструации. Ведь, причина такого проявления кратковременные гормональные изменения в организме перед месячными, а также овуляцией. После нормализации гормонального баланса симптом не проявляется. Большинство женщины спокойно переживают такие дни без приема медикаментов.

У некоторых дам приливы могут сопровождаться болью в спине или пояснице, покраснением кожи лица, шеи, верхней части груди, а также приступами тошноты. В таком случае женщина может обратиться к доктору для того чтобы подобрать адекватное лечение.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Следует начинать со специальных диет, средств народной медицины, гомеопатических препаратов. Только в крайнем случаи принимать гормоны, которые имеют много побочных действий.

Во время первого триместра беременности в организме женщины происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы и центра терморегуляции.

Поэтому, дамы часто наблюдают повышение температуры тела, приливы жара, обильное потоотделение. Женщины, после сорокалетнего возраста сталкиваются с теми или иными нарушениями менструального цикла.

Они связывают эти изменения с ранним наступлением климактерического периода и перестают предохраняться. Поскольку, овуляция еще присутствует, то есть вероятность забеременеть. Если приливы жара сопровождаются отсутствием менструации, то необходимо обязательно, прежде чем ставить себе диагноз «ранний климакс» пройти тест на беременность.

Существует очень много серьёзных заболеваний, при которых приливы жара являются одним из характерных проявлений. Поэтому, женщины, которые еще не достигли среднего возраста начала менопаузы (45-50 лет), или чей возраст превышает 60 лет, должны помнить, что приливы возможны без климакса.

Частые проявления этого симптома должны насторожить даму. Это может быть связано с развитием болезни или патологии внутренних органов. Обязательно нужно обратиться к специалистам и пройти медицинское обследование.

Для того чтобы вовремя диагностировать болезнь и начать лечение. Рассмотрим, при каких заболеваниях наблюдаются приливы жара.

Как распознать сахарный диабет 2 типа.

Очень часто женщина даже не подозревает, что у нее появилось такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет. Он чаще развивается у дам, страдающих ожирением и метаболическим синдромом. Симптомы болезни будут похожи на проявления климакса. Поэтому, очень часто сахарный диабет диагностируют не на ранних стадиях.

У женщины будут такие проявления:

Главное отличие симптомов при сахарном диабете – это чувство голода, которое быстро проходит после приема какого-то сладкого продукта.

Окончательный диагноз ставится после сдачи анализов крови на уровень сахара и содержание инсулина. Лечение предполагает: снижение веса, переход на низкоуглеводную диету, физическую нагрузку, лекарственный контроль уровня глюкозы в крови.

Следует знать, что часто приливы жара при небольшой физической нагрузке или даже в спокойном состоянии провоцирует избыточный вес тела женщины.

Признаки гипотиреоза и гипертиреоза.

Гормоны щитовидки влияют на многие процессы в женском организме. Они участвуют в регуляции тонуса сосудов, процессах теплообмена, а также имеют влияние на менструальный цикл. Поэтому, нарушения в работе щитовидной железы имеют такие же симптомы, как при климаксе: нерегулярные месячные, приливы, чрезмерная потливость.

Выделяют две основные патологии в работе органа:

  1. Гипотиреоз – снижение уровня гормонов щитовидной железы.
    К основным симптомам относятся: сонливость, вялость, заторможенность, увеличение веса при снижении аппетита, нарушение цикла, отёчность, повышенное потоотделение. Приливы жара встречаются не у всех пациенток.
  2. Гипертиреоз – повышение функции щитовидной железы.
    Специфическими симптомами болезни являются: пучеглазие (выпяченные глазные яблоки), сопровождаемое болезненным блеском глаз и отсутствие месячных. Кроме того женщин беспокоит: бессонница, повышенная возбудимость, нарушение сердечного ритма, явная худоба, приливы жара, повышенное потоотделения во сне.

Для установления диагноза женщине необходимо сдать анализ крови на тиреоидные гормоны. В зависимости от их количества у дамы будет та или иная патология.

Лечение проводят либо гормональными препаратами, либо антигормональными. Терапия не только убирает неприятные симптомы, а нормализует менструальную функцию дамы.

Раньше использовали диагноз вегето-сосудистая дистония, а по международной классификации название звучит как соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Болезнь до конца еще не изучена. У больной нарушается взаимосвязь между головным мозгом и периферийной нервной системой. Часто болезнь имеет наследственный характер.

В состоянии стресса, испуга или даже в спокойном состоянии у дамы появляется приступ сердцебиения на фоне повышения или понижения артериального давления. При этом женщина ощущает прилив жара и покраснение лица. Для того чтобы поставить окончательный диагноз необходимо исключить климакс. Поэтому, пациентка сдает анализ крови на половые гормоны.

Если подтверждается диагноз, то лечением занимаются одновременно кардиологи и неврологи. Женщине важно подобрать эффективные успокоительные препараты, а также лекарства для нормализации давления и сердечного ритма. У дамы с запущенной формой болезни климакс будет протекать с серьёзными осложнениями.

Надпочечники вырабатывают адреналин и норадреналин, которые непосредственно оказывают влияние на тонус сосудов и теплообмен.

Если у этого органа образуется опухоль феохромоцитома, то эти вещества будут вырабатываться с избытком. Это приводит к таким симптомам: интенсивные приливы жара, нарушение сердечного ритма, артериальная гипертензия, повышенная возбудимость иногда агрессия.

Диагностировать болезнь очень сложно. Даме придется сдать много анализов крови на уровень различных гормонов, а также пройти компьютерную томографию и магнитный резонанс, многочисленные УЗИ органов. Метод лечения – оперативное удаление опухоли.

Иногда правильного образа жизни, чтобы устранить ночные приливы при климаксе, мало, нужно лечение. Необходим прием препаратов, которые бы выровняли гормональный фон, избавили от других возможностей возникновения приступов. Есть средства, работающие в разных направлениях.

Иногда нужен их комплекс, в других случаях будет достаточно какого-то одного. Но это решит специалист, так как для большинства препаратов необходима индивидуальная дозировка. Выбирать придется из следующих средств:

Как проявляются

Приступать к лечению необходимо сразу же после обнаружения первых симптомов климакса.

Приливы во время менопаузы характеризуются следующими проявлениями:

Причины

Объективной причиной приливов жара у женщин в период менопаузы является гормональный дисбаланс. Для него характерно завершение репродуктивной функции организма.

Но повлиять на это могут и дополнительные факторы:

Что делать в домашних условиях

Справиться с приливами женщине могут помочь проверенные домашние средства.

Водные процедуры

При помощи травяных ванн можно устранить тревожные ощущения, снизить выделения пота и улучшить общее состояние.

Особенность процедуры:

Физические нагрузки

Заниматься спортом необходимо регулярно, желательно утром, но только не перегружая организм.

Во время климакса эффективно выполнять такие несложные упражнения:

  1. Помассировать лоб, щитовидную железу и глазные яблоки. Это позволит сохранить остроту зрения, успокоить нервную систему и повысить защитные силы организма. Выполнять массаж в положении лежа, в течение 1-2 минут.
  2. После утреннего массажа необходимо встать и сделать разминку перед основной зарядкой. Выполнять ее можно как дома, так и на улице. Для этого нужно хорошо потянуться, сделать наклоны и несколько приседаний.
  3. Собрать руки в «замочек» и немного ими подвигать.
  4. Сесть на гимнастический коврик, согнув ноги в коленях. Опускать тело до положения лежа, а после поднимать его так, чтобы грудью коснуться коленей. Сделать 10 повторов.
  5. Опереться на стену, отойти от нее на шаг. В положении стоя, выполнять отжимания от стены, полностью разгибая руки в локтях. При этом ноги должны быть все время в напряжении. Сделать 10 повторов.
  6. Если руки сильные, то можно включить в ежедневную зарядку отжимания. Только выполнять их по мере своих сил.

Питание

Не менее важным фактором для уменьшения выраженности приливов в период менопаузы остается соблюдение диеты. В рационе женщины должно быть больше растительной еды, а вот мясо и белок должны составлять всего 20%.

Основными блюдами выступают:

Полезными являются проросшие зерна пшеницы и цельнозлаковые продукты, которые содержат в большой концентрации витамин Е.

Также представительницам прекрасного пола важно соблюдать водный баланс, который предполагает выпивать 8 стаканов воды за день. По причине повышенного потоотделения организм теряет влагу, поэтому ее нужно восстановить. Во время климакса женщина должна пересмотреть свой образ жизни и отказаться от алкоголя, соленой и жареной пищи. Необходимо уменьшить порции в питании, так как в этот период наблюдается склонность к набору лишнего веса.

Для устранения ночных приливов необходимо, как минимум, избавиться от благоприятствующих им условий. Спокойнее спят без периодических приступов жара, одышки, обильного потения те женщины, которые:

Медикаменты для облегчения

Лекарственные средства для облегчения состояния в климактерический период может подобрать только врач.

Гормоны

Противопоказания к проведению гормонотерапии:

Как бороться с климаксом у женщин с помощью гормональной терапии — знает только врач.

Чаще всего назначают следующие препараты:

Гормонозаместительная терапия — это способ лечения, основанный на замене нехватающих гормонов. Кроме этого, лекарства предотвращают развития сердечно-сосудистых болезней и остеопороза.

Назначают:

Эти медикаменты восполняют нехватку прогестерона или эстрогена.

Фитотерапия

В домашних условиях в сочетании с медикаментами применяют лекарственные растения в виде отвара и настоек.

Травы при климаксе:

  1. Липа. Наполнить половину стакана соцветиями, залить горячей водой и оставить на 30 мнут. Отфильтрованный состав принимать в течение дня. Длится лечение 3 недели.
  2. Душица. Залить 40 г травы стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, отфильтровать и добавить 1 чайную ложку меда. Принимать чай 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.
  3. Красная рябина. Используя ягоды этого растения, можно приготовить настойку. Залить 200 г измельченных плодов 500 мл водки. Настаивать состав в темном месте в течение 21 дня. Принимать по 20 капель 2 раза в сутки, разбавляя водой.
  4. Аир болотный. Измельчить сушеный корень растения при помощи кофемолки. Употреблять его в количестве 1 чайной ложки 3 раза в сутки перед едой. Запивать водой с добавлением меда. Полный курс терапии предполагает употребление 100 г средства.

Это дополнение к основному лечению, так как подобные средства помогают снизить выраженность неприятной симптоматики, но не борются с причинами ее развития.

Для лечения приливов жара используют следующие биологически активные добавки:

  1. Ци-Клим. В основе препарат лежит корневище цимицифуги ветвистой. Оказывает выраженное эстрогеноподобное действие. При приеме средства восстанавливается нормальное состояние организма во время климакса. Принимать нужно по 1 таблетке в сутки в течение 45 дней. Препарат способен снижать болезненные проявления приливов.
  2. Эпифамин. Эта добавка относится к классу иммуностимуляторов, который называется цитамином. Участвует в регулировании функционирования эндокринной системы, используется для профилактики развития тромбов в сосудах. Препарат прекрасно устраняет неврологические проявления климакса, выравнивает гормональный фон. Компоненты средства оказывают общеукрепляющее действие на все системы женского организма.
  3. Эстровэл. В его составе присутствуют соевые семена, плоды витекса священного, корней и корневищ диоскореи. Все приведенные компоненты относятся к фитоэстрогенам. Помимо успокаивающего действия добавка используется для профилактики неприятных симптомов менопаузы.

Гомеопатия

Для борьбы с приливами в период климакса назначают гомеопатические медикаменты. Их активные вещества вызывают у людей симптомы, подобные проявлениям болезни, и тем самым излечивают пациента.

Эффективные лекарства:

  1. Климаксан. Принимать препарат нужно по 5 гранул в сутки. Средство необходимо держать во рту до полного растворения. Если симптоматика менопаузы сильно выражена, то дневная норма может быть увеличена. Курс терапии длится 1-2 месяца.
  2. Климакт-Хель. Это комплексный гомеопатический препарат, который производят в форме таблеток для рассасывания. В составе имеется 7 активных компонентов, из которых 3 растительного происхождения. Принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки. Курс терапии длится 3-6 недель.
  3. Ременс. Это средство используется для нормализации гормонального фона и менструального цикла, повышения иммунитета, улучшения функционирования органов половой системы. Принимать препарат по 30 капель или 3 таблетки в сутки. Курс терапии – полгода.

Во время менопаузы у многих женщин обостряются уже имеющие заболевания, которые также нуждаются в лечении.

Популярные болезни и особенности их терапии:

  1. Заболевания сердца и сосудов. Необходимо придерживаться следующих правил: отказаться от курения, заниматься физическими упражнениями, изменить питание, чтобы снизить уровень холестерина и восстановить нормальный вес.
  2. Подагра. Для профилактики и лечения этого заболевания важную роль играет массаж или самомассаж. Его эффективно выполнять в сочетании с лечебной физкультурой. Благодаря такому подходу к лечению можно подготовить организм, а особенно болезненно измененные суставы, к физическим упражнениям.

Эффективные травяные сборы

Но одним из самых эффективных способов борьбы с приливами являются травяные сборы. Например, один из самых популярных сборов готовится из:

Данные компоненты следует смешать между собой и измельчить. Затем сбор нужно залить кипятком. Эти травы отлично справляются с поставленной задачей, но перед приемом следует провести консультацию с врачом.

Советы врачей

Чтобы лечение было эффективным, необходимо его дополнить рекомендациями врачей.

Специалисты советуют:

  1. По возможности выходить гулять на улицу. Если состояние не позволяет, то открыть в комнате окно для поступления свежего воздуха.
  2. Во время приступа лучше находиться в положении лежа или сидя.
  3. При потемнении в глазах или головокружении необходимо опустить голову вниз и находиться в таком положении 1-2 минуты.
  4. По возможности выпить несколько глотков воды.
  5. Необычным методом избавления от приливов является опускании ног в емкость с горячей водой.
  6. Обязательно нужно успокоиться и настроить себя на благоприятный исход.

Гомеопатия как метод устранения приливов

Практикующими докторами в некоторых случаях назначаются препараты на основе фитоэстрогенов. Это вид препаратов, в состав которых входят растения, способные к выработке фитогормонов, идентичных по своему строению с эстрогеном. За счет такого совпадения эти средства способны заменять естественный гормон с тем лишь исключением, что действие его будет более щадящим.

При наступлении менопаузы для борьбы с приливами назначаются гомеопатические препараты.

  1. «Иноклим» (получают из сои) – отлично борется с приливами, депрессиями, зудом и ощущением сухости в паховой зоне. Но имеет ряд побочных эффектов – развитие остеопороза, учащение сердцебиения.
  2. «Эстровел» – в состав входят крапива, рацемоза, витамины Е и В6, фенилаланин, фолиевая кислота. Применяют для облегчения общего состояния при менопаузе.
  3. «Климадион» – это так называемая БАД, основным компонентом которой является цимицифуга рацемоза. Обладает противовоспалительным и легким диуретическим эффектом.
  4. «Феминальгин» – в составе содержится цимицифуга рацемоза, фосфат магния, прострел луговой. Имеет обезболивающие, спазмолитические и противовоспалительные действия.
  5. «Феминал» – препарат на основе экстракта красного клевера. Восполняет дефицит эстрогена.
  6. Фемикапс – в составе трава пассифлоры, масло ослинника, оксид магния, масло примулы вечерней. Применяют при повышенном потоотделении и учащенном сердцебиении, а также как легкое седативное средство.

Отзывы

Мария, 49 лет, Кемерово: «В прошлом году наступил климакс, который характеризовался выраженными приливами жара. Были частые боли в голове, удрученное состояние. Подруга посоветовала принимать ванну с добавлением отвара из полыни. Это средство оказалось очень эффективным. Я прошла курс и полностью забыла про неприятную симптоматику».

Марина, 52 года, Пемза: «Полгода назад стала замечать, что меня бросает в жар. Так я поняла, что начался климакс. Со временем приливы стали посещать меня чаще и чаще, я ощущала дискомфорт, после чего стала принимать чай из шалфея. Он помог слабо, поэтому совмещала его с ваннами и приемом фитогормонов».

Александра, 54 года, Донецк: «В прошлом месяце возникли ярко-выраженные симптомы климакса. Я не стала экспериментировать и сразу обратилась к врачу. Мне назначили натуральный гомеопатический препарат Ременс. Стала его принимать, и уже через 7 дней ощутила облегчение».

Профилактические меры

В профилактических целях врачами-гинекологами рекомендуется принимать витаминные добавки, в состав которых входят магний и кальций. Это необходимо для поддержания и укрепления костной ткани в организме. Следует отказаться от курения и сократить употребление алкоголя до минимального количества. Нужно соблюдать баланс питания.

В период менопаузы необходимо употреблять фрукты и овощи, зелень, рыбу и крупы. Улучшат общее физическое и эмоциональное состояние занятия спортом или легкие физические нагрузки. Нужно больше отдыхать и избегать стрессов — и тогда исчезнут приливы при климаксе. Лечение без гормонов в совокупности с профилактическими мерами оказывает весьма благоприятное действие на организм, избавляя от неприятных симптомов.

Заключение

В возрасте 45 лет у женщины могут наблюдаться первые признаки приближающегося климакса. Менструации становятся нерегулярными, случаются приливы жара, внезапно появляются безболезненные кровотечения — все эти признаки говорят о наступлении менопаузы. В любом случае бояться климакса не стоит, каждая женщина в своей жизни проходит через этот естественный процесс.

https://www.youtube.com/watch?v=0xPh9GdTOCI

И для достойной встречи этой новой стадии жизни необходимо быть во всеоружии. Немаловажным будет обращение к гинекологу для подробной консультации, ведь каждый метод борьбы с приливами может иметь некоторые индивидуальные ограничения в применении. В итоге можно сделать вывод, что приливы при климаксе лечение без гормонов сможет существенно сократить.

roddom4ufa.ru

от чего бывают кроме климакса? 🔥🏥

У любой женщины могут возникнуть приливы жара не связанные с менопаузой, даже в сравнительно молодом возрасте. Рассмотрим более подробно, какие патологии могут вызвать проявление данной симптоматики.

Содержание статьи

Физиология образования приливов

Образование приливов могут вызывать три основных направления регулировки температурного режима организма:

Но возможны и другие патологические изменения в организме, способствующие образованию приливов крови к кожным покровам, сопровождающихся их покраснением и чувствами сильного жара, не связанных с приближением менопаузального периода.

Нарушения функционирования щитовидной железы

Щитовидная железа при нормальном функционировании вырабатывает специальные гормональные вещества, участвующие в регулировке тонизации сосудистой системы, продуцировании теплоэнергии и процессах менструального цикла.

Поэтому любые патологические изменения, возникающие в функционировании щитовидной железы, проявляются однотипно климактерической симптоматики раннего менопаузального периода: возникновением приливов, потливости и нарушениями в менструальном цикле.

Различают два основных патологических состояния щитовидной железы:

  1. Гипотиреоз – патологическое изменение щитовидной железы, характеризующееся снижением ее функциональности и уровня вырабатываемых ею гормонов. При развитии данного заболевания отмечается следующая симптоматика: постоянное чувство вялости и сонливости, снижение аппетита и значительный набор лишних килограммов, повышенная отечность, образование приливов. Образование резких приливов с горячим чувством жара не характерно для сниженной функциональности щитовидной железы, но были зарегистрированы случаи, когда у женщин в молодом возрасте при легкой физической нагрузке появлялись такие симптомы, как повышенная потливость и резкий жар.
  2. Гипертиреоз – заболевание, характеризующееся чрезвычайно повышенной функциональностью щитовидки и высочайшим уровнем выработки тироидных гормональных веществ. Данный патологический процесс сопровождается снижением веса, нарушениями здорового сна и появлением бессонниц, острой стадией раздражительности, повышением ритмичности сердцебиения, выпячиванием глаз (пучеглазием). Особыми характерными чертами развития гипертиреоза является образование горячих приливов и прекращение менструального цикла и отсутствие месячных, а также ночная повышенная потливость.

Симптоматика патологических изменений функционирования щитовидной железы очень схожа с климактерическими проявлениями менопаузального периода. Поэтому при обнаружении каких-либо отклонений в состоянии здоровья от нормы, необходимо обязательно пройти диагностику для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Для нормализации общего состояния женщины и восстановления менструального цикла, могут назначаться гормональные, либо анти-гормональные (при гипертиреозе) препараты.

Патологические изменения в вегетативной нервной системе

Развитие вегетососудистой дистонии, или соматоформной дисфункции нервных клеток, может стать причиной появления приливов. Это обуславливается тем, что некоторые женщины страдают от нарушения взаимосвязи между центральными отделами головного мозга и периферическими рецепторами. Обычно такие патологии имеют наследственный характер и проявляются у эмоциональных женщин и у тех, у кого проявляется психическая лабильность.

Под воздействием стрессовой ситуации либо после испуга, могут проявиться следующие симптомы:

Данная клиническая картина по-своему проявления схожа с приливами при климаксе. Но для постановки точного диагноза, женщине необходимо сдать анализы для проверки содержания уровня половых гормонов, на основании чего исключается возможность начала климактерического периода.

Для постановки диагноза огромную роль играет опрос женщины, при котором выясняется продолжительность проявления всей клинической картины. Часто становится ясно, что у ее матери и бабушки были точно такие недомогания.

Очень важным фактором является то, что у пациенток с вегетососудистой дистонией начало и все клинические проявления настоящего климактерического периода обычно протекают с особой тяжестью, для устранения которой необходима экстренная помощь специалистов.

Процессами разработки необходимых схем лечения женщин с вегетососудистой дистонией занимаются специалисты кардиологии и неврологии. Чаще всего назначаются успокоительные препараты, среди которых могут быть как обычные лекарственные средства на растительной основе, так и транквилизаторы и антидепрессанты.

Квалифицированные специалисты кардиологии рекомендуют прием лекарственных препаратов, основное фармакологическое действие которых направлено на контроль артериального давления и ритмичности биения сердца.

Развитие сахарного диабета

Патологические изменения уровня содержания сахара в крови относится к тем эндокринологическим патологиям, клиническая картина которых очень схожа с климактерической симптоматикой.

Обычно повышенная потливость и причины приливов у женщин кроме климакса могут быть связаны с развитием гипогликемии. Но стоит отметить, что и при повышенном уровне содержания сахара в крови могут быть похожие проявления, что обуславливается развитием у людей с сахарным диабетом второй его степени, протекающей на фоне резкого набора лишних килограммов и метаболического синдрома.

Стоит отметить, что наличие избыточного веса само по себе может стать причиной возникновения приливов жара при легкой физической нагрузке, даже при умеренной ходьбе.

Женщинам в возрасте 44-48 лет необходимо правильно различать развитие гипогликемии с началом климактерического периода. Гипогликемия проявляется следующей симптоматикой:

Если данные симптомы возникают не на фоне чувства голода, а на фоне образования нестерпимой жажды, то это может свидетельствовать о развитии невропатии диабетической.

При климаксе же в зрелом возрасте наблюдается такая симптоматика, как:

В отличие от проявляющейся симптоматики гипогликемии, климактерические симптомы не сопровождаются чувством голода и не исчезают после приема инсулина, либо сахароснижающих препаратов.

Окончательная причина образования приливов и повышенной потливости устанавливается после сдачи анализов на уровень сахара в крови и содержание инсулина. При низком уровне содержания сахара в крови ставится диагноз гипогликемии, а при высоком – развитие невропатии диабетической.

Нарушение функциональности надпочечников

Надпочечники являются важнейшим органом, вырабатывающим такие важнейшие вещества, как адреналин и норадреналин, принимающие участие в регулировке тонизации сосудов и в процессах терморегуляции организма.

При остром воспалительном процессе в надпочечниках могут происходить усиленные выбросы адреналина, ведущие к образованию сильных приливов жара, повышенной потливости, эмоциональной возбудимости, проявления агрессии, нарушения ритмичности сердцебиения и выраженная степень артериальной гипертензии.

Выявление нарушения функциональности надпочечников является очень затруднительным процессом, особенно у зрелых женщин стоящих на пороге наступления климактерического периода.

Для постановки точного диагноза женщине необходимо пройти исследования на выявление состояния гормонального фона, ультразвуковое исследование, а также диагностику с помощью КТ и МРТ. Лечение воспаления надпочечников заключается в хирургическом удалении образовавшейся опухоли.

Развитие злокачественных новообразований

Развитие патологического новообразования злокачественного характера в области головного мозга оказывает существенное влияние на функционирование гипоталамуса, что ведет к нарушению процессов терморегуляции организма, неадекватным реакциям и неожиданным всплескам приливов жара.

Также бывают приливы жара при развитии злокачественных новообразований в области желудочно-кишечного тракта, которые проявляются как побочные реакции организма на рост опухоли.

Развитие инфекции в организме

Образование таких патологических заболеваний инфекционной природы, как СПИД, пневмония, либо туберкулез могут проявлять себя скрытно образованием такой симптоматики, как слабость, вялость, приливы жара и повышенная потливость. Диагностировать наличие данных заболеваний очень трудно, особенно, если их форма развития принимает вялотекущий характер.

Побочное действие лекарственных препаратов

Покраснение кожных покровов в области лица и шеи, образование приливов жара и повышенная потливость могут являться следствием приема лекарственных препаратов, относящихся к группам:

Поэтому перед применением лекарственных препаратов, относящихся к вышеперечисленным группам, необходимо внимательно изучить прилагаемую инструкцию и возможные проявления побочных эффектов.

Приливы при климаксе схожи по своим проявлениям с многими болезнями, которые не относятся с естественному половому старению организма. Появление приливов жара и повышенной потливости может наступить вследствие не только наступления менопаузального периода, но и быть одной из проявляющихся симптомов развития серьезных патологических изменений в организме.

Поэтому при обнаружении подобной симптоматики, необходимо срочно обратиться к медицинским специалистам и пройти необходимые методы диагностики для постановки точного диагноза.

Интересное и познавательное видео по теме:

vklimakse.ru

Приливы при климаксе | Азбука здоровья

Когда женщина приближается к периоду менопаузы (40-50 лет), постепенно начинают происходить ощутимые изменения во всем организме: увеличивается вероятность возникновения различных инфекционных и аутоиммунных заболеваний, снижается иммунный ответ на различные провокационные инфекционные и вирусные атаки, процесс старения кожи и всего организма начинает прогрессировать.

У большинства женщин климактерический период не приносит сильного дискомфорта, болей, недомоганий. Но, часть женщин испытывает выраженные изменения довольно ярко. Всем известные, нашумевшие приливы при климаксе доставляют серьезный психологический и физический дискомфорт, женщина может чувствовать себя почти больной, настолько неприятны и болезненны они бывают.

Симптомы приливов

Многих женщин интересует вопрос сколько длятся приливы при климаксе? И перед окончанием менструаций и в течение 2 лет после, более 60% женщин испытывают приступ жара различной интенсивности. Этот период у каждой женщины индивидуален, кто-то испытывает приливы только 1-2 года, кто-то не испытывает их вообще, кому-то приходится испытывают их много лет. Постепенно выраженность этих недомоганий сокращается. Длительность такого явления может быть от 0,5 до 2 минут, в редких случаях до 1 часа. Подробнее о первых признаках климакса, а также о лечении и симптомах климакса у женщин читайте в нашей статье. Кратко симптомы приливов можно описать так:

Причины приливов

При климаксе самым активным изменениям подвергается половые функции организма женщины. По сути происходит угасание развития фолликулов в яичниках, не созревают яйцеклетки и прекращается овуляция, снижается и внутрисекреторная деятельность. Также в этом периоде у женщин происходит замещение фолликулов в яичниках соединительной тканью, это приводит к склерозированию, сокращению размеров яичников. Причины приливов при климаксе:

Почему появляются приливы? Так как происходит снижение уровня в крови эстрогенов, это оказывает сильное влияет на гипоталамус, который отвечает за сон, аппетит, температуру тела, выработку половых гормонов. Причем, медицина пока не может полностью раскрыть механизм влияния этой части мозга на температуру тела, но при климаксе гипоталамус вдруг начинает воспринимать фактическую температуру как повышенную, отсюда и сердцебиение, и расширение капилляров кожи, таким образом организм пытается снизить излишний жар, избавиться от избыточного тепла.

Этот процесс гипоталамус производит при помощи нервной системы. Адреналин, простагландины и серотонин — это медиаторы, которые тут же доставляют сигналы от гипоталамуса к тканям и клеткам организма. Поэтому увеличивается сердцебиение, капилляры расширяются (краснота лица), тело отдает больше тепла, потовые железы начинают интенсивно секретировать пот — это все и вызывает ощущения у женщин в виде приливов.

Кроме этого, дефицит эстрогенов влияет и на матку, и на мочевую систему, на влагалище, клетки мозга, сердце, кожу, кости, слизистую конъюнктивы, ротовой полости, молочные железы, поэтому в этих органах и тканях также возможны различные нарушения и расстройства. В организме женщины происходят психологические, вегето-невротические, дистрофические изменения кожи, увеличивается риск повышения холестерина в крови, остеопороза, ишемии сосудов.

Что усиливает приливы

Как бороться с приливами без лекарств

Когда у женщины частые приливы при климаксе — что делать, как избавиться от них или смягчить их проявление, уменьшить частоту их появления?

Дыхание

В самом начале прилива, следует постараться успокоиться, очень эффективно помогает для успокоения медленное дыхание животом. Дышать следует глубоко, количество вдохов должно быть 8 в минуту, то есть после вдоха следует задержать дыхание на 6 секунд. Эта дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему, увеличивает время до следующего прилива и позволяет легче их переносить.

Чистый свежий прохладный воздух

Следует проветривать помещение, в котором вы находитесь как можно чаще, также хорошо использовать воздухоочистители и увлажнители воздуха, для более естественного климата. Всегда лучше спать в комнате, где более низкая температура воздуха, но под пуховым одеялом.

Охладите подушку перед сном

Если предварительно заморозить пластиковую бутылку с водой в морозильнике, а потом достать и положить на подушку за некоторое время перед сном, потом положить ее под подушку, то можно проспать всю ночь без приливов. Если же у вас огромный холодильник и маленькая подушка — охлаждайте ее прямо в холодильнике.

Растительная пища

Если уменьшить потребление мяса и другие белковые продукты до 20% ежедневного рациона, а основную часть принимаемой пищи будут составлять овощи, фрукты, бобовые, злаки, соя, льняное семя, орехи, то это отразится на состоянии здоровья только положительно, сократится частота и облегчатся проявления приливов. Во время климактерического периода особенно полезны среди них — проросшие зерна пшеницы, цельные зерна и орехи, они содержат витамин Е, так необходимый женщине в период менопаузы.

Активный образ жизни, занятия фитнесом, йогой, бодифлексом, танцами, плаваньем

Однако, следует учитывать сопутствующие заболевания, поскольку не всем женщинам показаны активные занятия спортом. Плаванье является самым полезным видом физической нагрузки, это укрепляет мышечный тонус, повышает иммунитет, оздоравливается весь организм. Не менее полезны просто пешие прогулки в парковой зоне, а не вдоль шумного шоссе с миллионом машин. Если позволяет сердечное здоровье, можно подниматься домой не на лифте, а пешком.

Одежда

Конечно, на психологическое здоровье влияет то, как и во что женщина одета, как она себя ощущает — модно, шикарно, стильно одетой или нет. Хорошо бы совместить стильную одежду с той, которую лучше всего носить во время климакса. Приливы учащаются, если женщина носит синтетическую одежду, облегающую и узкую. Самая комфортная одежда из льна, вискозы и хлопка. Синтетические ткани ухудшают вентиляцию и приводят к перегреву, к тому же плохо впитывая влагу, такая одежда быстро приводит к неприятному запаху пота. Одежда должна быть просторной, свободного кроя, и лучше одевать несколько вещей, например, 2 кофточки, если становиться жарко или наступает прилив, всегда можно снять одну, чем париться в одной теплой кофточке.

Стрессы

Одним из важнейших факторов риска по длительности климактерического прилива является нервное напряжение, сильные переживания. Легко говорить «надо быть стрессоустойчивой», но очень тяжело бороться с негативной информацией, неурядицами, финансовыми трудностями не затрагивая чувства, эмоции и не истощая нервную систему. Стоит учиться беречь свою нервную силу, настраиваться, проговаривать про себя положительные настрои, аффирмации, верить в то, что все будет хорошо, и позитивно мыслить обо всем происходящем. Чем спокойнее женщина, тем меньше шансов у приливов!

Прием жидкости

Также важно женщине после 40-45 лет употреблять до 2 литров чистой воды в день (если нет противопоказаний). Повышенная потливость должна восполняться, причем, чем больше вы выпиваете, тем менее частыми будут проявления климакса. Если такой дискомфорт беспокоят женщину редко, то эти методы могут позволить женщине жить полноценной жизнью. Однако, если этого недостаточно, то следует проконсультироваться у лечащего врача, который может порекомендовать различные препараты при климаксе у женщин — это радикальные меры, но более эффективные.

Как бороться с приливами без лекарств

Гинекологи всегда женщинам советуют: радуйте себя! Побольше позитива! Дети выросли, все основные цели достигнуты (дом построен, образно, муж, семья, карьера и прочее), значит надо обратить внимание на себя любимую. Что захотелось, то пусть и будет. Захотелось мороженого, значит надо пойти и купить, и именно сейчас, а не завтра, через 2 часа. Захотелось книжку, кофточку, да что угодно, значит нужно немедленно исполнить желание. Пусть потом выяснится, что кофточка, книжка оказались и не такими уж и нужными или вовсе бесполезными, зато порадовала себя сиюминутно, поднялось настроение, позитивное отношение к жизни.

Женщинам, особенно российским, затюканным бытом и работой, необходимо любить себя, мужчины не больно-то обращают внимания на женские проблемы, считают, что женщины их выдумывают сами. Думайте о том, что у вас все хорошо, вы справитесь с любыми невзгодами, повторяйте каждый день аффирмации: «Я очень красивая, умная, самостоятельная женщина, у меня крепкое здоровье и будет все отлично, приливы становятся все менее интенсивными и вскоре я о них забуду», придумайте для себя подобные правильные именно для вас фразы и повторяйте их — это дает отличные результаты.

Средства, препараты, лекарства при климаксе от приливов

Даже если у женщины нет серьезных подозрений на онкологию, нет признаков и симптомов рака, гормонозаместительная терапия может спровоцировать только начинающийся невидимый онкологический процесс на нулевой стадии. На сегодняшний день онкологическая напряженность настолько велика, особенно у женщин после 45 лет, что лишние провокационные факторы ни к чему. Если приливы терпимы, то лучше избегать их использование. Любой женщине следует очень осторожно подходить к заместительной гормональной терапии.

Народные средства при приливах во время климакса

zdravotvet.ru


Смотрите также