Гемоглобин у мужчин норма таблица


норма у мужчин по возрасту, причины изменения показателей и их регулировка

Одним из самых важных компонентов для транспортировки кислорода и углекислого газа является гемоглобин. Норма у мужчин по возрасту сильно отличается от допустимых показателей для женщин ввиду особенностей организма. Существует множество причин, по которым содержание компонента в крови способно отклоняться от оптимального, и иногда это может свидетельствовать о патологических изменениях в организме.

Нормальные показатели у мужчин

Гемоглобин — это белок, в состав которого входит большое количество железа. Он находится в эритроцитах — красных кровяных тельцах. Основная роль этого жизненно важного компонента — обеспечение клеточного дыхания путем передачи кислорода и углекислого газа по кровеносной системе человека. Именно гемоглобин ответственен за поддержание здоровой кислотности крови и регулировку ее нормального pH.

Оптимальные показатели у представителей сильного пола меняются в зависимости от возраста. Ознакомиться с нормой можно по таблице, составленной врачами:

В среднем, нормальные показатели для мужчин составляют 130-170 г/л. Это немного больше, чем оптимальные критерии для женщин. Норма для представительниц прекрасного пола — 120-150 г/л. Причина этого отличия — влияние мужских половых гормонов на организм. Мужская кровь состоит из большего количества эритроцитов, благодаря чему сильная половина человечества более вынослива.

Показатели гемоглобина могут немного отклоняться в большую или меньшую сторону. Незначительные изменения возникают ввиду физиологических факторов. Например, у спортсменов уровень гемоглобина выше, чем у мужчин, которые не занимаются серьезными тренировками.

Критерии плавно снижаются с возрастом. После наступления 50 лет показатели могут опускаться до 118-139 г/л. Чаще всего такие перемены не являются признаком для беспокойства. К 80 годам норма составляет 110-130 г/л. Незначительное изменение гемоглобина наблюдается и в течение дня — в утренние часы его количество немного ниже, а в вечернее — слегка выше.

Причины и симптомы повышенного гемоглобина

Слишком высокие показатели могут свидетельствовать о наличии заболеваний. Сильным нарушением считается отклонение от нормы на 20 г/л и более. Такая проблема способна указывать на легочную или сердечную недостаточность, сахарный диабет или даже онкологию. Кроме того, на подобные перемены могут повлиять следующие состояния:

  1. Чрезмерное напряжение. Повышенные показатели могут наблюдаться у мужчин, профессии которых связаны с тяжелым физическим трудом, например, у строителей, грузчиков, спортсменов и так далее.
  2. Долгое нахождение или проживание в горах. Нехватка кислорода способна привести к повышению гемоглобина.
  3. Обезвоживание. Недостаток жидкости в организме вызывает сгущение крови, из-за чего показатели увеличиваются.
  4. Диарея и рвота. Если пациент страдал пищевым отравлением или кишечными заболеваниями, его организм находится в обезвоженном состоянии, ввиду чего наблюдается отклонение показателей от нормы.

При повышенном гемоглобине возникает ряд неблагоприятных симптомов. К ним относятся следующие состояния:

При значительном повышении показателей кровь густеет, и ее движение сильно затрудняется. Это может привести к образованию тромбов, что, в свою очередь, способно спровоцировать инсульт. Содержание гемоглобина не увеличивается без причин, поэтому нужно диагностировать заболевание и начать лечение.

Особенности и признаки низких критериев

Пониженный гемоглобин у представителей сильного пола не так распространен, как у женской половины человечества. Нарушение может возникать из-за следующих факторов:

  1. Образование злокачественных опухолей.
  2. Заражение гельминтами.
  3. Нарушение работы щитовидной железы.
  4. Болезни ЖКТ.
  5. Значительная потеря крови. Пониженный гемоглобин может наблюдаться у доноров крови.
  6. Процесс разрушения эритроцитов.
  7. Нездоровый или недостаточный рацион. Жесткие диеты, вегетарианство и голодание нередко приводят к анемии.
  8. Избыточное употребление шоколада и кофе.
  9. Злоупотребление спиртными напитками.
  10. Терапия с использованием капельниц.

Признаки анемии зависят от степени отклонения показателей. Пациенты жалуются на следующие симптомы:

Правила проведения анализов

При возникновении симптомов отклонения от нормы следует сдать общий анализ крови. Процедуру проводят натощак — через 8-12 часов после последнего употребления пищи. До проведения анализа запрещено пить кофе или чай, допустим только прием чистой воды. Лучше всего посетить врача в утренние часы.

Также существует анализ на гликозилированный гемоглобин, который делается без особых ограничений. Процедура не требует подготовки, и ее необязательно проводить на голодный желудок. Есть можно все и даже употреблять некрепкие спиртные напитки, на результат не повлияет даже прием медикаментов (кроме средств от сахарного диабета). Такое исследование более точное, нежели общий анализ или тест на толерантность к глюкозе. Однако его стоимость достаточна высока, и оно проводится не в каждом городе.

Процедура сдачи крови знакома практически каждому человеку. Доктор берет нужное количество крови из пальца, и через дней можно будет ознакомиться с результатом анализа. В частных клиниках процесс обычно происходит быстрее. Пациент на руки получает бланк, в котором указана информация о числе эритроцитов (в том числе уровень гемоглобина) и лейкоцитов, СОЭ и иногда лейкоцитарная формула.

При анализе на гликозилированный гемоглобин кровь чаще всего берут из вены. Результаты будут известны через 3-4 дня, в бланке указывается концентрация HbATC за 90 дней (период жизни эритроцитов). Пациент может сравнить показатели с оптимальными критериями и исходя из этого провести необходимую корректировку. Однако лучше всего, чтобы лечение происходило под контролем врача.

Диета при гипергемоглобинемии

Если гемоглобин повышен, категорически не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, даже в небольших количествах. Не следует принимать добавки с содержанием железа или его активаторы. К таким лекарствам относится и витамин C. Организм получает достаточное количество этого компонента из пищи, не стоит принимать его дополнительно.

Большое количество железа содержится в морепродуктах, поэтому стоит отказаться от такой пищи или употреблять ее в минимальном количестве. Не следует есть красную и сушеную рыбу (тем более с пивом). Также нужно сократить прием сахара и есть как можно меньше продуктов с его содержанием (конфеты, торты, шоколад, выпечка). В сладкой пище мало железа, однако она создает подходящую среду для его всасывания из крови.

Существуют и полезные продукты, помогающие снизить уровень гемоглобина. К ним относятся:

Питание при анемии

Чаще всего при низком уровне гемоглобина назначается лечебная диета № 11. Ее часто рекомендуют при пониженном иммунитете, истощении организма, в период восстановления после длительной болезни. Пациент должен увеличить калорийность своего рациона, получать больше витаминов, минералов и протеинов. Пищу нужно принимать в теплом виде, оптимально дробное питание — 5 раз в день. В меню нужно включать следующие продукты:

Иногда, несмотря на изменение рациона, улучшения состояния не происходит. Так случается, потому что нужно не только увеличить поступление железа, но и получать достаточное количество других полезных веществ. Например, организм может нуждаться в витамине Е, который требуется для поддержания кровяных клеток в здоровом состоянии и препятствует образованию свободных радикалов. Также из рациона необходимо исключить определенные продукты:

Следует принимать не более 13 г соли. Благотворно влияет на организм употребление минимум 1,5 л чистой воды.

Народные рецепты

Существует множество проверенных народных средств для нормализации гемоглобина. При анемии эффективны следующие рецепты:

  1. Сок моркови и свеклы, смешанный в равных количествах, принимают утром на голодный желудок в течение 7 дней.
  2. По 50 мл клюквенного и яблочного сока смешивают с 100 мл сока свеклы и выпивают натощак.
  3. Эффективен и чистый морковный сок. Нужно выпивать по 100 мл натощак на протяжении недели.
  4. Взять по 3 ст. л. ягод рябины и шиповника, добавить 200 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут. Употреблять по 100 мл 3 раза в день до еды.
  5. Две столовые ложки сбора медуницы залить 200 мл кипятка и настаивать четверть часа. Готовый отвар употребляют по полстакана натощак.
  6. В термос поместить 4 ст. л. шиповника, залить 1 л кипятка. Настаивать минимум 20 минут. Перед применением добавить мед, из расчета 1 ч. л. на 150 мл средства.

При повышенных показателях эффективны другие рецепты. Можно воспользоваться следующими народными средствами:

  1. В течение 3 месяцев ежедневно употреблять по 3 литра чистой воды с лимоном.
  2. Таблетку мумие (0,2 г) развести в небольшом количестве теплой воды и выпивать перед сном на протяжении 10 дней. Затем делают перерыв на 5 дней и снова повторяют лечение.
  3. На завтрак очень полезно есть фруктовый салат из абрикосов, винограда и банана.
  4. Прекрасное лекарство для разжижения крови — аспирин. Следует принимать 1/4 часть таблетки ежедневно.
  5. Отвар омелы белой помогает снизить гемоглобин и уменьшить артериальное давление. Готовить средство нужно строго по рецепту, в противном случае возможны побочные эффекты в виде диареи, тошноты и рвоты. Необходимо взять 1 ч. л. сухой, измельченной травы, затем довести до кипения 1 стакан воды и охладить его до 50 градусов. Омелу заливают водой и оставляют на 8 часов. После того как отвар будет готов, его процеживают и делят на 3 приема. Средство нужно употреблять в равных количествах перед приемами пищи. Курс длится 3 недели, после чего делают перерыв на 14 дней и еще раз проводят лечение.

Способы профилактики

Любое заболевание проще предупредить, нежели вылечить. Поэтому стоит сдавать анализ крови минимум 1 раз в год. Это поможет выявить нарушения на самых ранних стадиях. Рекомендуется отказаться от курения сигарет. Вместе с табачным дымом в кровь поступает угарный газ, что сильно затрудняет транспортировку кислорода к кровяным клеткам.

Следует регулярно заниматься спортом и совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Питание должно быть полноценным. Необходимо следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Мужчинам очень важно следить, чтобы показатели гемоглобина находились в норме. Это позволит предотвратить ряд заболеваний и всегда сохранять хорошее самочувствие. При возникновении первых симптомов отклонений стоит сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется самостоятельно ставить себе диагноз, анемия и гипергемоглобинемия могут возникать на фоне серьезных заболеваний. В первую очередь, нужно исключить наличие болезни, а уже потом проводить лечение.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

manbe.ru

Таблица с нормами гемоглобина в крови у мужчин по возрасту

Норма гемоглобина в крови у мужчин определяется численным содержанием эритроцитов и их компонентным составом. Без гемоглобина (Hb) клетки и ткани не будут получать достаточное количество кислорода. Это приведёт к гипоксии и нарушении функционирования органов и систем.

Согласно статистике, анемией в следствии пониженного уровня гемоглобина, страдает 1,6 млрд человек на планете. Её исход определяется формой и степенью тяжести.

Необходимо иметь представление о нормальном уровне гемоглобина у мужчин в соответствии с возрастом, а также – как взаимосвязаны ферритин и гемоглобин. Это обусловлено тем, что чем раньше будет обнаружена патология, тем легче она поддастся лечению.

Таблица нормы гемоглобина у мужчин по возрасту

Стандартная единица измерения нормального содержания гемоглобина в сыворотке крови у мужчин – грамм на 1 литр. Ошибочно утверждать о жёстких интервалах референсных (нормальных) значений. В различных лабораториях применяются реактивы и приборы для измерения с различной точностью и погрешностью. Поэтому если пациенту необходимо повторно пройти лабораторную диагностику, то следует обратиться в тоже лабораторное отделение. Это существенно снизит возможные расхождения в данных анализов и позволит сопоставить динамику измеряемой величины во времени.

Однако для каждой возрастной категории подобрана норма гемоглобина у мужчин. Допускается расхождение референсных значений на 10 – 15 единиц, отклонения на большее количество единиц – повод для проведения расширенного обследования пациента.

Референсные значения зависят не только от возраста, но и от пола. Расхождения начинаются с 11 – 16 лет в период полового созревания, когда гормональный фон мальчиков и девочек полностью перестраивается.

В таблице представлены значения Hb с учётом возраста, характерные для здорового мужчины.

Возраст Нормальная величина, г/л
Новорождённые в первые дни 145 – 225
в первые 2 недели 130 – 215
2 недели – 1 месяц 100 – 180
1 – 3 месяца 90 – 140
3 – 5 месяцев 100 – 135
5 месяцев – полгода 110 – 145
Полгода – 9 месяцев 112 – 147
9 месяцев – 1 год 115 – 143
1 – 5 лет 100 – 135
5 – 9 лет 117 – 147
9 – 11 лет 121 – 155
11 – 16 лет 119 – 155
16 – 19 лет 115 – 168
19 – 40 лет 130 – 160
40 – 60 лет 130 – 175
После 60 лет 125 — 170

Уровень железосодержащего белка у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется тем, что у них преобладает гормон тестостерон. Он способствует активному росту мышц, требующих усиленного поступления молекулярного кислорода. С наступлением преклонного возраста количество тестостерона уже значительно меньше, чем до этого. Значит и норма гемоглобина в сыворотке крови у мужчин после 60 лет несколько сокращается.

Читайте далее: Что такое гемоглобин в крови, его виды у человека, натощак или нет сдавать анализ

Причины низкого гемоглобина у мужчин

Состояние, при котором содержание Hb ниже допустимых величин, обозначается термином анемия. Чаще происходит сочетанное снижение гемоглобина и абсолютного числа эритроцитов или их суммарного объёма.

Анемия не является самостоятельным заболеванием, это симптом другой патологии. По степени тяжести различают:

Этиология рассматриваемого состояния различна. Оно может быть вызвано неправильным питанием, когда количество кисломолочных продуктов преобладает над мясным.

Если в рационе человека недостаточно витамина В12, то возникает нехватка ионов железа. Что приводит к железодефицитной анемии.

Внимание следует уделять не только рациону, но и кратности приёмов пищи. Например, мужчина в течение дня много работает, подвергается физическому или эмоциональному стрессу, при этом приём пищи у него осуществляется всего 1 или 2 раза в день. Не исключено постепенное истощение организма, которое скажется на всех лабораторных показателях, в том числе и на уровне желесодержащего белка.

Низкий гемоглобин у мужчин может указывать на острую стадию респираторной инфекции или глистную инвазию. Следует провести дообследование, выделить и идентифицировать возбудителя, а затем подобрать грамотные методы лечения.

Также анемии могут наблюдаться при хронических кровотечениях (при геморрое, язве и т.д.), нарушении кроветворной функции костного мозга, инфекционно-токсических и других шоках, отравлениях лекарственными средствами и т.д.

Как повысить гемоглобин?

Для того чтобы показатель вернулся в норму следует первоначально установить причину его снижения. Тактика лечения побирается исходя из двух факторов: тяжести анемии и её типа. При тяжелых анемиях лечение проводится в условиях стационара. Тяжёлая стадия требует немедленного переливания донорской крови, богатой эритроцитами.

Коррекция лёгкой и средней степени складывается из составления правильного рациона питания и назначения препаратов железа, витаминов группы В , цинка, витамина С и фолиевой кислоты. Меню должно включать суточную норму содержания белков, ионов железа и витаминов.

Крайняя форма тяжести, когда снижение гемоглобина вызвано апластической анемией, пациенту проводится оперативное вмешательство по пересадке красного костного мозга с последующим применением гормональной терапии.

Если гемоглобин упал на фоне обширных кровотечений, то первоначально проводят гемостатическое лечение. Затем проводят переливание крови.

Терапия проводится длительно, под контролем лабораторных показателей крови.

Профилактика и прогноз

Для профилактики развития патологической анемии мужчине следует соблюдать режим питания и ежедневно употреблять не менее 8 мг железа.

Прогноз анемии зависит от её тяжести и своевременности оказания медицинской помощи. Железодефицитная форма, как правило, эффективно купируется медикаментозными препаратами и исчезает без осложнений. В последующем пациенту следует проводить курсы приёма препаратов с целью профилактики рецидивов.

Если анемия у человека врождённая и вызвана генетическими нарушениями, то прогнозы выносятся конкретно для каждого пациента в отдельности.

Достичь ослабления выраженности симптомов апластической анемии удаётся в 50 % случаев. У молодых пациентов прогнозы выглядят более благоприятными, чем у взрослых. Известны случаи, когда достигалась длительная ремиссия у пациентов с большой жировой прослойкой в костном мозге. При этом ткани костного мозга полностью восстанавливались.

Низкий ферритин при нормальном гемоглобине

Известно, что 70% от суммарного железа в организме человека заключено в гемоглобине. Остальная часть находится в ферритине. Без достаточного количества железа эритроциты не смогут вырабатываться в достаточном количестве, а значит и уровень гемоглобина закономерно начнёт снижаться.

Если в организм мужчины вместе с пищей поступает недостаточное количество железа, то клетки начинают расходовать запасы из ферритина. Уровень ферритина при этом сокращается.

Причина низкого ферритина в сыворотке крови у мужчин при нормальном уровне гемоглобина – недостаток ионов железа.

Важно: при обнаружении снижения содержания ферритина пациенту следует провести обследование на уровень гемоглобина и железа.

Низкий ферритин указывает на раннюю стадию анемии, даже если уровень гемоглобина находится ещё в норме. Чем раньше будет диагностировано состояние анемии, тем успешнее и легче будет лечение.

Обнаружение величины показателя на уровне 10 нг/мл – признак анемии, связанной с дефицитов железа.

Резюме

Подводя итог, следует подчеркнуть:

Читайте далее: О чем говорит повышенный гемоглобин у мужчин, и что надо делать

Юлия Мартынович (Пешкова)

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности "микробиолог". Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе "Бактериология".

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации "Биологические науки" 2017 года.

Автор многих научных публикаций. Подробнее

Юлия Мартынович (Пешкова) недавно публиковал (посмотреть все)

medseen.ru

Норма гемоглобина у мужчин по возрасту таблица: низкий и высокий уровень

Многие люди быстро устают, становятся сонливыми, страдают проблемами со сном. Эти первоочередные признаки могут указывать на стрессовые и депрессивные состояния.Но так же перечисленные симптомы можно отнести к заниженному уровню гемоглобина.

Норма гемоглобина в крови у мужчин 130-180 г/л

Что такое гликированный гемоглобин?

Гликозилированный или гликированный — это  показатель, который обозначает уровень сахара в крови за последние девяносто дней.

Гемоглобин — это белок, составная часть кровяных телец.

При продолжительном взаимодействии глюкозы с таким белком, образуется специфическое соединение, которое носит название гликозилированный гемоглобин.

Его значение определяется в отношении гликированного к общему его числу в крови. Чем выше будет уровень глюкозы, тем больше получится связанного с ней гемоглобина, и тем выше будет сам показатель.

Но процесс происходит очень медленно, поэтому при взятии пробы на текущий момент не даст текущего результата, а лишь среднее за последние девяносто дней. Этот способ широко распространён для диагностирования людей с сахарным диабетом и тех, кто находится на пороге болезни.

Какова норма

У среднестатистического здорового человека уровень будет от четырёх до шести процентов, если этот показатель выше , то человеку, грозит заболевание диабетом, и явно не хватает железа в крови.

Если уровень выше восьми процентов, то речь идёт именно о сахарном диабете. По имеющимся данным гликозилированный гемоглобин выше, по сравнению с простым анализом.

Нормой считается значение от четырёх до семи моль на литр.

Получается, что он в четыре процента примерно соответствует среднему значению в четыре моль на литр, а шесть с половиной процента уровню в семь моль на литр. Колебание этого значения может быть в пределах одного процента у разных людей с одинаковыми показатели глюкозы в крови.

Такая разница означает наличие определённого вида заболеваний или недостатка важных микроэлементов в организме. В случае женской половины населения отклонения выше или ниже нормы наблюдаются в процессе беременности при анемии и диабете.

 

Как можно снизить уровень

Необходимо вести здоровый образ жизни, следить за рационом питания, принимать витамины, много железа и контролировать уровень глюкозы. Для диабетиков гликированный гемоглобин, выше нормальных показателей и достигает семи процентов.

Проблемы, связанные с низким гемоглобином

Кислород, который необходим нам для нормальной жизнедеятельности, питает все клетки нашего тела.

За этот важный процесс отвечает гемовый белок, находящийся в эритроцитах. Когда этот показатель на нормальном уровне, то его достаточно, чтобы все клетки без осложнений получили нужный им кислород.

Если же его не хватает, у человека начинается недостаточность кислорода.

Клетки нашего тела постоянно отмирают и заменяются точно таким же числом на новые. Что произойдёт, если количество мёртвых клеток превысит число действующих?

Что свидетельствует о заниженном уровне?

Первое — это недостаток веществ в волосах, коже, ногтях, они теряют свой здоровый вид. Человека сопровождает постоянная слабость и болевые ощущения в районе груди, где находится сердечная мышца и легкие.

Рассмотрим данные симптомы подробнее.

Ногтевые пластинки начинают расслаиваться, приобретать белый оттенок, теряют свою структуру, становятся хрупкими.

Волосы истончаются, ломаются, теряют шелковистость, блеск. Кожа становится сухой и местами слазит. Человек не высыпается и чувствует себя уставшим даже после продолжительного сна, быстро утомляется и часто ходит вялым и слабым.

Изменяется работа сердечной мышцы, часто сердцебиения можно ощутить в горле. Часто всё это сопровождается тяжёлой одышкой.

У больного могут начаться обмороки. У мужчин появляются проблемы с эрекцией, у женщин нарушается менструация.

Уровень медленно падает и человеку становится тяжело заниматься повседневной деятельностью, он быстро устаёт и слабеет.

Организм подталкивает на то, что нужно полежать и не тратить лишний раз энергию. Если после этих признаков не начать повышать уровень гемоглобина, то следующими пострадают репродуктивные органы, снизится потенция у мужчин, либо наступит полная импотенция.

Если его значительно меньше чем необходимо, то начинает развиваться анорексия. У женщин могут полностью прекратиться месячные. Сильно падает либидо.

Причины низкого уровня гемоглобина

Основных причин шесть:

Если у заболевшего будут найдены другие симптомы, свидетельствующие о низком уровне, вам необходимо посетить хирурга, эндокринолога, иммунолога.

Если показатели на опасно низком уровне, то больного направят к хирургу проктологу или гастроэнтерологу на обследование .

В случае сильного влияния заниженного уровня гемоглобина на сердечно-сосудистую систему человеку необходим врач-кардиолог.

Услугами иммунолога обычно пользуются дети, у которых часто обнаруживаются заболевания, преследующие их с момента рождения и поражающие кровь.

Необходимо провести анализ кала на яйца глистов и других возможных паразитов.

Чаще всего причиной таких проблем становится неправильное питание и гигиена, которые возможно справить.

 

Автор статьи

Андрей Лупашко

Врач уролог-андролог со стажем работы 11 лет. Специализируется на консервативном и оперативном лечении всего спектра урологических и андрологических заболеваний.

Написано статей

116

Рейтинг автора

5

neomed-clinic.ru

норма в крови, что делать при высоком или низком уровне?

Гемоглобин — это важнейший элемент крови, железосодержащий белок и основной компонент эритроцитов. Он обладает свойством захватывать кислород и транспортировать его к органам. Без гемоглобина нормальное насыщение тканей кислородом было бы невозможно. Однако опасен как недостаток, так и избыток этого белка.

Почему уровень гемоглобина у женщин ниже, чем у мужчин

В норме содержание гемоглобина в крови у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется несколькими факторами — низким уровнем мужских половых гормонов (в первую очередь тестостерона), оказывающих стимулирующее воздействие на кроветворение, и ежемесячными кровопотерями во время менструаций.

Уровень гемоглобина — величина непостоянная. Он изменяется в зависимости от возраста, привычек и образа жизни, состояния здоровья. У младенцев в первые дни жизни уровень гемоглобина очень высок, однако он быстро снижается в возрасте до года. После года до 18–20 лет уровень гемоглобина постепенно растет. Во время беременности и после 70–75 лет гемоглобин может немного понизиться, и это нормальное явление.

Определить «на глазок» уровень гемоглобина невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить повышенную и пониженную концентрацию гемоглобина у женщин (о них мы расскажем позже), но дать точную информацию может только анализ крови. Для анализа производят забор капиллярной или венозной крови.

Кровь на гемоглобин сдают утром, натощак, в спокойном и расслабленном состоянии (физические и эмоциональные нагрузки влияют на содержание этого белка в крови). За сутки до анализа не следует посещать баню или сауну, принимать горячую ванну, проводить спортивные тренировки, есть жирную или острую пищу, делать рентген и проходить физиотерапию любого рода. За час до анализа не следует курить, пить кофе или чай.

Полезная информация
Пониженный гемоглобин — явление более распространенное, чем принято считать. Он диагностируется примерно у трети женщин, а у 8% имеется железодефицитная анемия. По данным ВОЗ, в настоящее время от этой патологии страдает 1,62 миллиарда человек.

Норма гемоглобина у женщин

Как уже было сказано, границы нормы смещаются в зависимости от возраста и состояния женщины. Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120–140 г/л. У подростков до 18 лет границы шире — от 112 до 153 г/л. Для курящих женщин и профессиональных спортсменок верхняя граница нормы выше — 150 и 160 г/л соответственно.

Уровень гемоглобина может изменяться во время вынашивания ребенка — норма гемоглобина в крови у беременных женщин составляет 105–120 г/л. Такие изменения вызваны тем, что большое количество гемоглобина уходит на рост плаценты и плода, а общий объем крови значительно увеличивается.

После наступления 70-летнего возраста норма снова меняется и составляет 117–160 г/л.

Небольшие колебания в пределах нормы допустимы, но если количество гемоглобина намного меньше или больше нормального, стоит забеспокоиться. Низкий или высокий гемоглобин у женщин может говорить о патологических процессах, которые требуют немедленного вмешательства врача.

Причины высокого уровня гемоглобина в крови у женщин

О высоком гемоглобине можно говорить, когда его количество на 20–30 г/л выше верхней границы нормы, хотя такая ситуация в большинстве случаев еще не считается опасной. Если же содержание этого белка 180–190 г/л, то речь уже о серьезном нарушении.

Такой высокий гемоглобин у женщин приводит к тому, что кровь становится более густой, медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если не предпринять никаких мер, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям. Высокий гемоглобин характерен для целого ряда заболеваний, в частности, сахарного диабета, кишечной непроходимости, некоторых сердечных и легочных заболеваний. Гемоглобин также повышается при ожогах и обезвоживании, но в этом случае его уровень восстанавливается после заживления или поступления достаточного количества жидкости в организм.

Косвенные признаки повышенного гемоглобина — снижение работоспособности, ухудшение памяти, зрения и концентрации, холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах, сонливость, раздражительность и потеря аппетита. Если все эти симптомы вам знакомы, не затягивайте с походом к терапевту или врачу общей практики.

Как снизить уровень до нормы

Высокий гемоглобин у женщин — это практически всегда признак какого-либо заболевания, поэтому начинать нужно с выявления и лечения основной болезни. Однако существует и симптоматическая терапия, призванная понизить уровень гемоглобина.

Диета. При высоком гемоглобине нужно избегать продуктов, богатых железом — к ним относятся красное мясо, печень и другие субпродукты, яблоки, груши, черная смородина, свекла, яйца, творог. Мясо следует заменить бобами или тофу.

Лекарственные препараты. При высоком гемоглобине назначают средства, разжижающие кровь — антиагреганты. Эти лекарства снижают риск образования тромбов. Но принимать их бесконтрольно нельзя — высокий гемоглобин может быть вызван заболеванием, при котором такие медикаменты строго противопоказаны.

Степени пониженного уровня гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина в крови у женщин встречается чаще, чем высокий. Такое состояние называется анемией. Различают несколько степеней анемии:

Причины низкого гемоглобина у женщин

В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

Методы профилактики и лечения анемии разных степеней

Первый шаг в лечении анемии — диагностика и лечение заболевания, вызвавшего это состояние. Параллельно с курсом терапии необходимо проводить симптоматическое лечение.

Диета. При низком уровне гемоглобина рекомендуется есть больше красного мяса и субпродуктов, яиц, сухофруктов (в особенности полезны инжир, изюм, чернослив и курага), бобов и блюд из гречневой крупы, зеленых яблок, зеленых листовых овощей, таких как шпинат и руккола. Из напитков предпочтительны яблочный и гранатовый соки, отвар шиповника, а от кофе и чая следует отказаться полностью.

Витаминотерапия и прием биодобавок. Нередко одного изменения диеты недостаточно, нужно дополнительно принимать препараты железа в сочетании с витамином С и фолиевой кислотой. В качестве профилактического средства показан прием гематогена — напоминающей ирис сладкой плитки с высоким содержанием железа и альбумина. Гематогеном можно заменить шоколад, который противопоказан при анемии. Однако перед приемом таких средств нужно посоветоваться с врачом.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь на анализ. Это касается всех, но особенно важно контролировать концентрацию гемоглобина будущим мамам и женщинам в возрасте.


www.kp.ru

норма у мужчин и женщин по возрасту в таблице

Показатель hgb в анализе крови — это гемоглобин, эритроцитарный белок. Показаниями к определению уровня этих показателей являются немотивированная утомляемость, головокружение, бледность кожи. Чаще всего эти симптомы говорят о развитии анемии.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин, Нb, hgb — это белок, находящийся внутри эритроцитов. Он содержит атомы железа, имеет красный цвет, что обусловливает окраску крови. Белок состоит из четырех аминокислотных цепочек, к каждой присоединен атом железа.

Существует два типа белка:

Атомы железа способны связывать кислород. Поэтому hgb эритроцитов является переносчиком кислорода в организме. Также он забирает небольшую часть углекислого газа из тканей.

Hb разрушается при старении и разрушении эритроцитов. Он распадается на белковые молекулы и гем — соединение атомов железа с аминокислотами. Белок впоследствии распадается на аминокислоты, а железо гема идет на образование нового hgb. Остатки гема превращаются в пигмент билирубин, обладающий желтой окраской.

Уровень hgb определяют в общем анализе крови наряду с эритроцитами, цветным показателем и гематокритом. Количество гемоглобина в крови у женщин, мужчин и детей различно.

Снижение уровня hgb бывает вызвано следующими причинами:

Состояние, при котором наблюдается пониженный гемоглобин и/или уровень эритроцитов, называется анемией. Выделяют несколько видов анемий — железодефицитные, гемолитические, апластические.

Повышенный hgb наблюдается при:

Фетальный hb у взрослого человека в норме не обнаруживают. Если он появляется, это значит, что развивается лейкоз, апластическая анемия или другое злокачественное заболевание.

В биохимии крови определяют такой показатель, как гликозилированный hb. Это соединение hb и глюкозы. Показатель дает оценку уровня сахара крови в течение 1-3 месяцев до исследования. Определение гликированного гемоглобина используется при обследовании больных сахарным диабетом

Норма гликированного гемоглобина у детей и взрослых одинакова, составляет 6-8% от общего содержания hb. С возрастом процентное соотношение меняется. Ниже представлена таблица соответствия возраста и уровня гликированного hgb.

Возраст, годыГликогемоглобин, %
304,9
405,8
506,7
607,6
Старше 608,6

Как обозначается в общем анализе крови

Показатель hgb в общем анализе крови — это и есть гемоглобин. Иногда его еще обозначают hb. Измеряют белок в граммах на литр или децилитр — г/л или г/дл.

Общий анализ крови берут без специальной подготовки. Желательно исследовать венозную кровь, но если доступ к венам затруднен, можно взять капиллярную. Также капиллярную кровь берут у младенцев. Кровь собирают в пробирку с консервантом, который сохраняет целостность эритроцитов.

Таблица норм hb в крови у женщин

В таблице представлены нормы гемоглобина у женщин по возрастам.

ГодыНорма гемоглобина в крови у женщин, г/литр
12-18 лет115-152
18-60 лет115-150
Старше 60 лет117-137

С возрастом уровень hgb естественным образом уменьшается. Снижается гемоглобин у беременных женщин, так как плод потребляет много железа. Также наблюдается снижение железа в крови женщины во время беременности. Понижен показатель у женщин с обильными менструациями.

Превышение показателя до 160 г/литр расценивается как норма для курящих женщин или спортсменок.

Таблица норм hgb у мужчин

Нормы у мужчин по возрасту тоже имеют различия.

ВозрастЗначение, г/литр
12-18 лет117-160
18-60 лет130-170
Старше 60 лет124-176

Повышен гемоглобин у мужчин, активно занимающихся спортом. Показатель до 180 считают нормальным уровнем гемоглобина в крови мужчин, если пациент курит.

Таблица норм hgb у детей

Наибольшие колебания гемоглобина в общем анализе крови по возрасту отмечаются у детей. Гемоглобин у новорождённых и детей до года наиболее высокий. Дальше он уменьшается из-за активного роста, а к 15 годам уровень становится таким же, как у взрослых.

Количество гемоглобина у детей в таблице по возрастам. При расшифровке анализа следует иметь в виду, что после 12 лет нормы различаются у мальчиков и девочек. Дальнейшие различия связаны с особенностями полового созревания.

ВозрастНорма гемоглобина у детей, г/литр
До 14 дней135-200
До 30 дней115-180
До 60 дней90-130
До 6 месяцев95-140
До года105-140
До 5 лет100-140
До 12 лет115-145
До 15 летМальчики 120-160, девочки 112-152
До 18 летМальчики 117-160, девочки 115-153

Почему норма гемоглобина у женщин и мужчин разная

Норма гемоглобина в крови у женщин чуть меньше. Содержание hgb понижается из-за регулярных менструальных кровотечений. По этой же причине женщины легче переносят кровопотерю, чем мужчины.

Советы по повышению hb при легкой степени анемии

Лёгкую степень анемии устанавливают, если количество hb снижается не более чем на 10% от нижней границы нормы. Анемия характеризуется следующими симптомами:

Кружится голова из-за того, что малое количество hb доставляет к тканям мало кислорода. Недостаток кислорода в первую очередь сказывается на деятельности головного мозга. Это головокружение, боли, нарушение внимания и памяти.

Снижение эритроцитов и hb сопровождается разжижением крови. Это приводит к снижению артериального давления. При низком давлении кружится голова, возникает головная боль — это тоже признак анемии. Головокружение наблюдается у женщин и при нормальном давлении. Это связано с усиленным расходом железа в женском организме.

Самый распространенный вид анемии — железодефицитная. Причиной является нехватка железа в рационе, реже — нарушение его всасывания. При легкой степени заболевания нормализовать hb можно, откорректировав рацион.

Скрытой анемией при нормальном гемоглобине крови называют такое состояние, когда есть первичные проявления болезни, но анализы не выявляют отклонений. Латентная анемия тоже корректируется правильным питанием.

Продукты питания при сниженном гемоглобине

Незначительное снижение hgb в анализе крови не требует немедленного назначения лекарственных препаратов. Сначала устанавливают причину анемии. В большинстве случаев это железодефицит.

Такой hgb можно повысить, включив в рацион продукты с большим содержанием железа. Какие это продукты:

Сбалансированное питание поднимает уровень hgb крови и поддерживает его на достаточном уровне.

Сбалансированный рацион нужен для поддержания уровня гемоглобина у детей в период активного роста. У новорожденных детей идеальным питанием является грудное молоко. При этом кормящая мать должна ежедневно употреблять в пищу мясо, крупы, фрукты и овощи.

Понизить hgb сложнее, чем повысить. Сначала определяют причину повышения. Если это физиологические причины, лечение не требуется. Если выявлена патология, лечат ее, а гемоглобин снижается на фоне лечения. Показатель hgb в крови означает количество белка эритроцитов, способного переносить кислород. Наибольшее количество гемоглобина — у новорожденных. Колебания возрастных норм отмечаются у детей до 15 лет, пока они интенсивно растут. Низкий уровень означает развитие анемии, повышенный бывает при заболеваниях сердца и легких, усиленных физических нагрузках, курении. Поднять hb можно рациональным питанием, если это не помогает, назначают железосодержащие препараты.

ruanaliz.ru

изменяется ли уровень в крови, какой должен быть у молодых и пожилых, гликозилированный Hb и его количество

Организму мужчины необходим дополнительный кислород. Сильный пол переносит более тяжелую физическую нагрузку по сравнению с женщинами.

Измененная норма гемоглобина у мужчин говорит о нарушении транспортирующей функции кислорода и углекислого газа. Чем ниже его концентрация, тем больше организм испытывает недостаток в кислороде.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Изменяется ли уровень Hb в крови с возрастом?

К 30 годам у мужчин растет показатель в крови, достигая своего пика. У пожилых он может становиться еще ниже. Это связано с тем, что в таком возрасте развиваются заболевания, влияющие на белок.

Норма гемоглобина у мужчин – 130–160 г/л. Ввиду особенностей организма показатель выше по сравнению с женщинами и детьми.

Таблица допустимого диапазона нормы Hb

Значения (г/л)
ДопустимыеОптимальные
120–129 и 161–172130–160

Нормальный уровень Hb не зависит от возраста, хотя он и может колебаться в течение жизни.

Какой должен быть в пожилом возрасте?

У таких людей норма гемоглобина иногда снижается. На это есть несколько причин:

Обычно у пожилых людей встречаются различные заболевания. Именно поэтому колебание уровня гемоглобина чаще наблюдается у мужчин в возрасте.

Что такое гликозилированный Hb и какое его количество?

Гликогемоглобин показывает среднюю концентрацию глюкозы в крови за долгий срок. Он означает процент белка, нековалентно связанного с глюкозой.

Если в крови высокий сахар, появляется высокая вероятность диабетических осложнений. Концентрация вещества помогает оценить компенсацию заболевания.

Есть 3 разновидности гликогемоглобина:

Именно по последней форме судят о диабетическом течении. Нормальный показатель – 4–6%. Он не связан с полом.

В специальных таблицах сопоставляется количество гликогемоглобина. По нему доктор и пациент контролируют содержание сахара в крови и терапевтическую эффективность. Он не должен выходить за пределы соответствующей концентрации.

Таблица гликозилированного гемоглобина во возрасту

КатегорияЗначения
НормаДопустимоеПовышенное
До 40 л6,5–7>7
40–65 л7–7,5>7,5
Свыше 65 л7,5–8>8

Что составляет гемоглобин?

Белок состоит из железосодержащих групп гема (4 %) и глобина (96 %). Гем – это комплекс протопорфирина с железом. Он обеспечивает транспорт газов. Белковая часть Hb обладает неоднородной структурой. 95–98% составляет А фракция, 2–3% – А2 и F не более 1%.

Показатель Hb у других групп населения

Количество гемоглобина зависят также от пола. Ниже можно изучить его значения у иных групп населения.

У женщин

Значения гемоглобина ниже по сравнению с мужчинами. Сколько его должно быть в норме? Нормальная концентрация равна 120–140 г/л. Во время и после менструации она немного снижается.

У женщин допускается небольшое колебание показателя

У беременных

Во время вынашивания ребенка концентрация гемоглобина снижается по естественным причинам. Такое изменение наблюдается после 20 недели гестации. Это связывают с повышением ОЦК, плацентарным ростом и потребностью ребенка в железе.

Если говорить о том, какой должен быть Hb у беременных, то его концентрация не должна быть ниже 110 г/л.

У детей

Нормальный уровень гемоглобина у этой категории ниже по сравнению с мужчинами. При рождении он достигает высоких значений, поскольку в его организме достаточный запас этого белка. Однако железо расходуется и не пополняется. Наблюдается снижение Hb. С возрастом он постепенно растет и к совершеннолетию достигает «взрослых» цифр.

Таблица значений нормы гемоглобина по годам

Сколько летКоличество (г/л)
0–6 месяцев180–225
7–12 месяцев100–135
1–6110–150
7—15114–154
16–18120–160

Полезное видео

Еще несколько слов о гемоглобине и его роли в организме человека:

Заключение

  1. У мужчин норма белка немного выше, чем у женщин. Его оптимальное количество составляет 130–160 г/л.
  2. У мужчин уровень белка в молодости выше по сравнению с пожилым возрастом.
  3. Болезни, влияющие на Hb, обычно встречаются в старости. Если концентрация вещества значительно растет или падает, нарушается функция органов и систем.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

bvk.news


Смотрите также