Дальнозоркость после 40 лет лечение


Можно ли избавиться от дальнозоркости после 40 лет?

Возрастная дальнозоркость после 40 лет называется пресбиопией и считается весьма распространенным явлением. В этом возрасте организм человека претерпевает естественные процессы старения, которые приводят в том числе и к зрительным нарушениям. В чем особенности возрастной дальнозоркости, можно ли избавиться от нее после 40 лет?

Отличие пресбиопии и дальнозоркости

Хотя пресбиопия является дальнозоркостью, между этими зрительными нарушениями есть существенная разница. 

Пресбиопия развивается в результате естественного старения организма при утрате хрусталиком глаза своей эластичности и встречается у людей зрелого возраста (после 40 лет).

Обычная дальнозоркость не обусловлена возрастом и может возникнуть даже у детей. Причиной развития гиперметропии является нарушение преломляющей способности глаза или укороченная форма глазного яблока.
Стоит отметить, что у человека с гиперметропией пресбиопия может наступать на 5-10 лет раньше, чем у людей  с нормальным зрением.
Избавиться от дальнозоркости, которая не связана с возрастными изменениями, можно при помощи лазерной коррекции, установки факичных линз, рефракционной замены хрусталика. Эти операции при наличии показаний можно проводить до 45 лет включительно. Коррекцию дальнозоркости «плюсовыми» очками или контактными линзами можно выполнять практически в любом возрасте.

Восстановление зрения при дальнозоркости возрастной — задача более сложная, потому что после 40 лет остановить процесс старения организма невозможно. 

Пресбиопия: причины и симптомы

Состояние зрительной системы человека старше 40 лет, при котором нарушается ближнее зрение, возникают трудности при чтении и выполнении работы вблизи, называют пресбиопией.
При этом нарушении людям трудно разобрать мелкий шрифт, особенно при плохом освещении, поэтому приходится отодвигать книгу от глаз на расстояние вытянутой руки или пользоваться лупой. Вот почему пресбиопия получила название «болезни длинных рук». 

Возрастная дальнозоркость имеет естественные причины. Глазной хрусталик, который отвечает за фокусировку нашего  зрения на разных расстояниях, с возрастом теряет эластичность. Он становится более плотным и не может, как раньше, легко менять свою кривизну. Возрастные изменения хрусталика приводят к тому, что человеческие глаза утрачивают способность к аккомодации, не могут четко фокусироваться на близко расположенных предметах.


Также по мере старения организма мышцы, которые удерживают хрусталик, слабеют и уже не могут изменять его форму, чтобы сфокусировать изображение на сетчатке. Как результат, человек с пресбиопией видит близко расположенные предметы нечетко и расплывчато.
Кроме нечеткого зрения вблизи, другими симптомами пресбиопии являются трудности при чтении и письме, повышенная утомляемость глаз, частые головные боли. 

Можно ли избавиться от возрастной дальнозоркости?

До сих пор не существует лекарства от старения, а значит, естественные изменения в глазном хрусталике неизбежны, поэтому пресбиопия в любом случае проявит себя. Это состояние является необратимым, но может прогрессировать с разной скоростью, всё индивидуально.
Как правило, у человека с нормальным зрением процесс его ухудшения начинается в 40 лет. В среднем 40-летние люди нуждаются в коррекции +1 дптр, к 50 годам зрение ухудшается до +2 дптр, к 60 годам — до +3 дптр. Это усредненные показатели, характерные для подавляющего большинства людей с нормальным зрением. Разумеется, бывают исключения, когда у человека в 60-летнем возрасте твердая «единица» по зрению или, наоборот, старческие изменения начинаются рано и быстро прогрессируют.

Избавиться от дальнозоркости раз и навсегда невозможно, но скорректировать зрение и устранить неприятные симптомы можно и нужно. 

Коррекция пресбиопии с помощью очков

Эффективное восстановление зрения при возрастной дальнозоркости возможно под контролем опытного офтальмолога. Только врач после тщательной диагностики сможет подобрать оптимальный способ коррекции пресбиопии.
Очковая оптика широко используется пожилыми людьми с пресбиопией. Один из вариантов — очки для чтения, которые улучшают зрение на близком расстоянии. Второй способ коррекции — бифокальные очки с двумя фокусами. В очковых линзах такого типа нижняя часть отвечает за ближнее зрение, а верхняя — за дальнее. Наиболее современный тип очков для пресбиопии — прогрессивные. Они действуют по аналогии с бифокальными моделями, но имеют плавный переход между зонами дальнего и ближнего видения, обеспечивая хорошее зрение на любых расстояниях.

Выбираем контактные линзы для пресбиопии

Люди, которые находятся в активном возрасте (40-60 лет) для коррекции зрения предпочитают использовать контактные линзы. Они позволяют вести привычный образ жизни, обеспечивают хорошее качество центрального и периферического зрения, незаметны со стороны.
Для коррекции пресбиопии существуют специальные мультифокальные линзы. Они имеют минимум две оптические зоны, одна из которых позволяет четко видеть на близком расстоянии, а другая — на дальнем.
Современные модели мультифокальных линз имеют также промежуточную оптическую зону, которая обеспечивает плавный переход между зрением вблизи и на удалении. В таких моделях контактной оптики человек хорошо видит на любом расстоянии.
С каждым годом все больше людей после 40 лет для восстановления четкости зрения при дальнозоркости выбирают контактные линзы. Они имеют много преимуществ по сравнению с бифокальными очками:

 

Acuvue 1-Day Moist Multifocal от Johnson & Johnson, Air Optix Aqua Multifocal от Alcon и Biofinity Multifocal от CooperVision. Приобретать линзы для коррекции возрастной дальнозоркости можно только по рецепту офтальмолога, чтобы не ошибиться с параметрами.

Монозрение: разные диоптрии для разных глаз

Такой вариант коррекции зрения при помощи очковой или контактной оптики предполагает, что один глаз постоянно удерживает ближний фокус, а второй всегда сфокусирован на определенной дистанции. Недостаток монозрения состоит в том, что многие пациенты плохо привыкают к подобной коррекции и часто испытывают дискомфорт.

Можно ли избавиться от возрастной дальнозоркости хирургическим путем?

Хирургически восстановить эластичность хрусталика не получится, но есть методы, которые помогают скорректировать зрение и отказаться от использования очковой или контактной оптики.

Лазерная термокератопластика. 

Метод основан на тепловом действии радиоволн, с помощью которых рефракционный хирург изменяет форму роговой оболочки пациента. При возрастной дальнозоркости чаще всего процедура выполняется на одном глазу, чтобы «настроить» его на хорошее зрение вблизи. Это то же монозрение, но без использования очков или контактных линз.  

Замена хрусталика интраокулярной линзой.

Такой способ лечения является самым радикальным и чаще всего применяется в том случае, когда пресбиопия сопровождается катарактой. Также данный метод может рассматриваться как профилактика катаракты, потому что искусственный хрусталик, в отличие от настоящего, не может помутнеть.

Современные технологии позволяют проводить такие операции под местным наркозом через минимальный самогерметизирующийся разрез, который затягивается без швов. Процедура длится около 20 минут, обычно в тот же день пациент отправляется домой. 
Для коррекции пресбиопии обычно используются мультифокальные или аккомодирующие интраокулярные линзы.
Первые, по аналогии с мультифокальными контактными линзами, имеют несколько оптических фокусов, позволяя человеку хорошо видеть на разных расстояниях. У вторых есть особая «подвижная» конструкция, которая задействует мышцы глаза и достоверно имитирует способность естественного хрусталика к фокусировке.

PresbyLASIK.

Это новейший метод лечения возрастной дальнозоркости, в основе которого лежит использование эксимерного лазера. С его помощью хирург моделирует такую поверхность роговой оболочки, при которой разные зоны глаза будут обладать разной оптической силой.
Какой из способов коррекции пресбиопии будет оптимальным именно для Вас, подскажет врач-офтальмолог.

Профилактика возрастной дальнозоркости

Возрастные изменения зрения являются необратимыми и затрагивают всех людей по мере старения. Защитить себя от возрастной дальнозоркости нельзя, но отсрочить ее наступление или замедлить прогрессирование можно при помощи профилактических мер.
В целях профилактики врачи рекомендуют создать комфортные условия для глаз при зрительных нагрузках. Так, при работе за ПК важно обеспечить минимальный контраст между яркостью экрана и общим освещением. Каждые полчаса необходимо давать глазам отдых: для этого нужно закрыть их ладонями и посидеть минуту в полной темноте. Полезно в течение одной-двух минут выполнять массаж шеи и воротниковой зоны.

Отсрочить наступление возрастной дальнозоркости можно, если выполнять специальную зрительную гимнастику. Она включает упражнения на расслабление глаз, тренировку механизма аккомодации и других функций зрительной системы. 
Немаловажной частью профилактики является правильное, сбалансированное питание, в состав которого должны входить витамины А и В, аскорбиновая кислота, микроэлементы, играющие важную роль в зрительном процессе.

 

При достижении возраста 40 лет обязательно посещайте врача-офтальмолога раз в полгода. Регулярные осмотры и консультации специалиста помогут выявить пресбиопию на раннем этапе, своевременно начать ее коррекцию и устранить симптомы патологии.

Зачастую с помощью профилактических мер можно замедлить прогрессирование возрастной дальнозоркости и сохранить четкое зрение на долгие годы. 

www.ochkov.net

Возрастная дальнозоркость: изменения в хрусталике

Дальнозоркость может быть как естественной, так и возрастной. Естественная дальнозоркость бывает у всех новорожденных и с годами проходит сама собой, а вот с возрастной все не так просто. О том, какие возрастные изменения в хрусталике приводят к дальнозоркости, пойдет речь в статье.

Гиперметропия

Дальнозоркость, или по другому гиперметропия — это дефект зрения, при котором человек вдали видит лучше, чем вблизи. Это обусловлено тем, что изображения предметов фокусируются за сетчаткой, а не на ней, как у здорового человека с правильной рефракцией.  


Гиперметропию можно охарактеризовать как слабость рефракции, это требует напряжения аккомодации при дальнем зрении. Офтальмологи придерживаются мнения, что дальнозоркость может быть врожденным заболеванием, но может возникать и от сахарного диабета, а также после удаления хрусталика. Чаще всего данный недуг развивается после 40 лет (возрастная гиперметропия), но встречается и у детей от 3 до 14. Таким образом, дальнозоркость бывает врожденная при слабой рефракции, естественная, т.е. младенческая гиперметропия, и возрастная. 
Хотя логически естественной можно считать дальнозоркость и новорожденных, и старческую. Ведь и в том, и в другом случае процесс является физиологически нормальным и практически не зависит от самого человека, как в некоторых случаях с близорукостью. 

Причины

Классификация

Рассмотрим степени дальнозоркости, которые выделяют офтальмологи.

Естественная дальнозоркость младенцев

Существует множество мифов о том, как видят мир новорожденные дети. Одни считают, что их видение перевернуто, другие — что оно черно-белое, но это не доказанные факты, а лишь догадки. Однако есть совершенно точное доказанное учеными мнение, что все мы рождаемся дальнозоркими. 
Дальнозоркость естественна, потому что ребенок появляется на свет с маленькими глазными яблоками, не развитыми настолько, чтобы он мог видеть одинаково остро как вдаль, так и вблизи. Рост и градация всех систем организма приводит в норму и зрительную зону, если она не поражена наследственными или генетическими заболеваниями. К трем годам зрение придет к своему идеальному состоянию, кроме бинокулярности — это свойство фокусировать взгляд двумя глазами на одном предмете человек обретает лишь к семи годам. 

Возрастная дальнозоркость после 40 лет

Многих интересует, что становится со зрением человека после 40 лет. Назвать этот возраст старостью нельзя, но многие, достигнув этой вершины, отмечают у себя такие симптомы ослабления зрения:

Какие процессы в зрительной системе приводят к подобным изменениям? Что происходит с хрусталиком после 40 лет, и от чего возникает возрастная дальнозоркость, рассмотрим далее. 

Хрусталик при дальнозоркости

Возрастная дальнозоркость иначе называется пресбиопия. С возрастом 40-45 лет и далее все системы организма перестраиваются, в том числе и зрительная. При пресбиопии человек ощущает, что четкость изображения теряется. На расстоянии около 30 сантиметров разглядеть предмет уже проблематично, поэтому, чтобы рассмотреть что-либо, приходится отодвигать изображение на расстояние вытянутой руки. 
Дальнозоркость прогрессирует с годами, то есть со временем состояние зрительной системы будет ухудшаться: станет все сложнее читать, смотреть телевизор или иначе напрягать глаза. Возможны жалобы на головные боли при зрительном напряжении и чувство, словно в глазах песок, затуманенность.

Развитие данного заболевания можно остановить при своевременном реагировании. Проблема заключается в том, что при возрастной дальнозоркости способность хрусталика изменять кривизну теряется. К сожалению, этот процесс неизбежен в силу природы устройства человеческого глаза. Хрусталик становится более плотным, то есть менее эластичным, наблюдается его склерозирование. Кроме того, на развитие пресбиопии влияют и другие факторы, связанные с общим состоянием организма:

Когда ждать пресбиопию?

Несмотря на то, что обычно возрастная дальнозоркость наступает в районе сорока лет, у людей, имеющих предрасположенность к дальнозоркости, она может проявиться примерно на 10 лет раньше, то есть в 30-35 лет. В этом случае может страдать как дальнее, так и ближнее зрение. 

Симптомы пресбиопии

Диагностика возрастной дальнозоркости

Для определения пресбиопии при обращении Ваш офтальмолог проведет такие манипуляции, как: исследование фороптером, определение оптической силы роговицы, измерение длины продольной оси глаза и авторефрактометрию. 

Лечение возрастной дальнозоркости

Для каждой степени тяжести пресбиопии имеется особое лечение и рекомендации со стороны офтальмологов, которые мы рассмотрим ниже. 

Очковая и контактная коррекция 

очки или линзы подлежат замене в сторону увеличения раз в год на половину диоптрии. 

 

Также офтальмологи считают, что если пресбиопия проявилась довольно поздно, после 60 лет, то коррекция очками малоэффективна. 

Хирургическое лечение пресбиопии

Неоперативное лечение

Под неоперативным лечением пресбиопии понимается комплекс мероприятий, включающих в себя зрительную гимнастику и профилактические действия, помогающие в улучшении качества зрения при невысокой степени дальнозоркости. 
Зрительная гимнастика как лечение слабой степени дальнозоркости хороша лишь при постоянном ее проведении. Один раз в неделю выполнять упражнения — не значит эффективно лечить глазной недуг. Желательно проводить такую гимнастику 2 раза в день по 5-10 минут, а чтобы не забывать о ней, повесьте напоминание со списком упражнений в место, где чаще всего бываете в течение дня. Также можно установить напоминание на телефон — это тоже очень удобно. 

Гимнастика для глаз при дальнозоркости

Гигиена зрения как профилактика пресбиопии

Многие меры по предупреждению глазных болезней мы знаем с самого детства. Гигиена зрения — это лучшая профилактика близорукости и дальнозоркости. Нельзя сказать, что неуклонное соблюдение этих правил оградит Вас от возрастной дальнозоркости, это не так. Но данный фактор значительно замедлит старение зрительного аппарата. Какие же правила следует соблюдать, дабы уберечь себя от раннего и стремительного развития пресбиопии?

 

 

Выводы

Пресбиопия — это, к сожалению, одна из неизбежных особенностей организма, находящегося во второй половине жизни. В то же время, профилактика и своевременное лечение позволяют человеку видеть достаточно хорошо до глубокой старости. При возрастной дальнозоркости хрусталик становится неэластичным, ресничные мышцы ослабевают, и человек наблюдает ухудшение ближнего зрения. Это не фатальные изменения: своевременно обращайтесь к офтальмологу, выполняйте его рекомендации, и жизнь вокруг для Вас будет все так же красочна в самых мелких деталях. 

www.ochkov.net

Как улучшить зрение при дальнозоркости после 40

Даже если с рождения и на протяжении всей жизни у человека идеальное зрение, с возрастом может появиться вероятность резкого ухудшения: возникают проблемы и развиваются заболевания, предрасположенности к которым раньше не было. Но современная офтальмология располагает рядом методов, которые могут улучшить зрение при возрастной дальнозоркости.

Об особенностях заболевания

Дальнозоркостью называется дефект зрения, при котором человек совершенно четко видит предметы на дальнем расстоянии, однако картинка получается расплывчатой при рассмотрении вблизи. Возрастная дальнозоркость возникает у людей после сорока лет и является абсолютно естественным процессом.

Она характеризуется тем, что при прочтении книг, газет и другой печатной продукции, возникают трудности — шрифт кажется недостаточно комфортным и буквы расплываются, а мелкие предметы на близком расстоянии сложно увидеть. С чем же связана возрастная дальнозоркость? Как восстановить зрение после определенного возраста? Специалисты утверждают, что с возрастом хрусталик глаза теряет эластичность и становится более уплотненным, в связи с этим фокусироваться на предметах вблизи все сложнее.  Чем старше становится человек, тем сильнее видны изменения: ухудшается зрение и пресбиопия прогрессирует.


Главной причиной наступления заболевания, как говорилось выше, принято считать утрату хрусталиком естественной эластичности. Также стоит учесть и тот факт, что организм стареет в целом, а значит и потери тонуса глазных мышц не избежать.

Как можно улучшить зрение, когда у Вас дальнозоркость после 40 лет?

В настоящий момент врачи предлагают несколько вариантов решения проблемы.

Сразу стоит оговориться, что метод лечения выбирается сугубо индивидуально в зависимости от тяжести заболевания и, конечно же, возраста.
Рассмотрим каждый способ восстановления или улучшения состояния при дальнозоркости после 40 лет в отдельности.

Операция

Один из самых популярных способов восстановления зрения как при дальнозоркости, так и при близорукости — это лазерная коррекция. Она выполняется в том случае, если врачом диагностирована пресбиопия первой или второй степени. То есть, дальнозоркость должна быть с показателями до + 5,0 диоптрий. Проводить такую операцию по восстановлению зрения после 40 лет можно, если пациенту не больше 45 лет. Естественно, заранее необходимо проконсультироваться со специалистом. Такая коррекция занимает всего несколько минут, и пациент начинает отлично видеть уже через два часа после операции, то есть, зрение начинает восстанавливаться почти моментально.

Кроме лазера задачу можно решить с помощью имплантации факичных линз. Такой способ как раз подойдет для тех, у кого высокая степень заболевания (+20 диоптрий), но естественная аккомодация глаза (возможность фокусироваться на близких и дальних предметах самостоятельно) сохранена. Такую операцию также рекомендуется делать после 40 лет, но, опять-таки не позже 45. Часто специалисты прибегают к рефракционной замене хрусталика, которая по-другому называется ленсэктомией.

Такой способ целесообразен, когда при дальнозоркости третьей степени еще не утеряна естественная способность глазного яблока к фокусировке — это главное условие. Дальнозоркость в этом случае должна быть до +20 диоптрий. А выполнять такую операцию можно и людям старше 45 лет.

Медикаментозный метод

При первых симптомах возрастной дальнозоркости офтальмологи нередко назначают терапию лекарствами. Наиболее популярны препараты с витаминный комплексом, например, «Тауфон» или «Квинакс». Такой подход необходим для того, чтобы предотвратить ухудшение заболевания и снижение зрения. Плюс ко всему, препараты помогут не допустить развитие катаракты, которая может появиться на фоне дальнозоркости.

Капли улучшают снабжение крови и защищают органы зрения от негативного воздействия окружающей среды. Покупать данные лекарственные средства самостоятельно не рекомендуется, поэтому обратиться за помощью к специалисту — задача первостепенной важности при первых же симптомах возрастной дальнозоркости.

Очки

Несмотря на то, что рынок контактной оптики растет с каждым днем, такие оптические изделия, как очки, по-прежнему остаются популярны среди врачей и пациентов. Очки, предназначенные для коррекции возрастной дальнозоркости, помогают лучше видеть предметы вблизи и рассматривать очень маленькие фрагменты.

 

Среди преимуществ стоит выделить следующие:

Безусловно, подбор очков с нужными диоптриями осуществляется специалистом с учетом образа жизни и деятельности пациента.

Линзы

Этот способ по праву можно назвать самым популярным и максимально удобным для коррекции не только дальнозоркости, но и целого ряда дефектов зрения. Современные технологии позволяют изготавливать модели, которые будет легко использовать как ребенку, так и пожилому человеку. Кроме того, инновационные материалы решают задачу со сроком эксплуатации – линзы для коррекции пресбиопии можно носить пролонгировано. Расскажем лишь о нескольких крайне важных достоинствах контактных линз:

Важно при ношении контактных линз соблюдать все правила гигиены,  особенности хранения, и понимать, что у каждого свой период адаптации, а с возрастом привыкать к изделиям становится сложнее.

Оптические изделия для коррекции возрастной дальнозоркости

Многие врачи до недавнего времени не рекомендовали людям в возрасте использовать линзы, но сейчас ситуация изменилась: производители выпускают крайне удобные в эксплуатации оптические изделия, которые отлично подходят для коррекции возрастной дальнозоркости. Среди популярных моделей стоит выделить Oasys for Presbyopia. Их выпускает американская компания Acuvue по инновационной технологии STEREO PRECISION. Они гарантируют четкое изображение на протяжении всего периода эксплуатации, также данные линзы можно использовать в любом удобном режиме: носить их днем или в течение всего дня.

 

Еще один лидер по производству линз для коррекции возрастной дальнозоркости CooperVision. Мультифокальные Biofinity Multifocal отвечают за отличное увлажнение роговицы глаза и пропускают максимальное количество кислорода к ней. Еще одна модель оптических изделий этой же фирмы — Proclear Multifocal, которая подходит людям с возрастной дальнозоркостью. Плюс данных линз заключается в том, что они представляют собой сферические и асферические изделия, и имеют особенный размер зон как для доминирующего, так и для ведомого глаз. Данная характеристика обеспечивает новый уровень качества зрения, поэтому у пациента не будет возникать абсолютно никаких проблем с восприятием окружающей его действительности.

Итак, улучшить зрение при дальнозоркости после 40 можно несколькими способами, с каждым из которых мы постарались познакомить Вас: хирургический, оптический (очки или линзы) или медикаментозный (если болезнь только начала набирать обороты). Самый современный, безопасный и комфортный метод — коррекция с помощью контактных изделий. Благодаря инновационным технологиям линзы не будут доставлять дискомфорта и подарят четкое зрение. Если Вы обнаружили у себя первые признаки возрастной дальнозоркости, проконсультируйтесь со специалистом — только офтальмолог может выявить степень заболевания и, отталкиваясь от нее, назначить нужный вид лечения или коррекции. И не забывайте делать упражнение для домашней профилактики болезней глаз, чтобы предотвратить или отсрочить развитие заболевания. 

www.ochkov.net

Возрастная дальнозоркость - что это такое и как лечить патологию

Мало кто из современных людей застрахован от той или иной формы нарушения зрения. Более того, с возрастом риск возникновения проблемы постоянно увеличивается. Одной из самых распространенных проблем со зрением является возрастная дальнозоркость.

Подобное нарушение в зрении иногда проявляется с самого рождения, но именно с возрастной формой дальнозоркости намного сложнее бороться.

Возрастная дальнозоркость – что это

С медицинской точки зрения дальнозоркость называется пресбиопией. По сути, это определенные нарушения зрения, которые запускаются в организме примерно после 40 лет.

Данная проблема со зрением проявляется тем, что человеку становится не очень комфортно читать тексты, которые находятся очень близко от глаз.

Людям в этом случае приходится отодвигать объект, чтобы понять, что написано.

Причина подобного ухудшения восприятия информации заключается в том факторе, что световые, попадающие в орган зрения, не фокусируются естественным образом на поверхности сетчатки. Среди обычного человечества данная болезнь называется «заболеванием вытянутых рук».

Люди, страдающие данной формой нарушения зрения, все предметы должны держать на вытянутой руке. В ином положении они просто не смогут воспринять информацию.

Причины развития заболевания

В каждом глазу человека находится хрусталик, отвечающий за процесс сосредоточения и фокусировки зрения на предметах, находящихся на разном по степени удаленности расстоянии. С возрастом хрусталик начинает полностью терять свои естественные природные свойства.

Данная часть глаза постепенно уплотняется, становится менее эластичной. На основании этого намного сложнее осуществляется смена кривизны. Фокусировка на рядом расположенных предметах становится все более затрудненной.

Подобные явления отличают данную проблему от не менее распространенного нарушения зрения – астигматизм. Все иные нарушения обычно вызываются внешними или генетическими обстоятельствами. Среди иных патологических изменений в хрусталике можно отметить снижение уровня его прозрачности.

Все это должно заставить человека начать беспокоиться, так как при отсутствии определенных мер, есть риск столкнуться с развитием такого более опасного явления, как катаракта.

Важно! Если у человека отмечаются разного плана заболевания или травмы глаз, патологии зрительной системы становится еще более выраженными.

Симптомы

Самым явным симптомом развития патологии является способность без проблем рассматривать расположенные на расстоянии предметы. Все же находящееся рядом кажется нечетким и расфокусированным.

Среди иных, не менее распространенных признаков можно отметить:

Нередко такое явление, как дальнозоркость, развивается одновременно с близорукостью.

В этом случае одна проблема начинает особым образом компенсировать иную. Именно по этой причине проблема на протяжении долгих лет остается совершенно незаметной.

Несмотря на данный фактор, внимательное отношение к своему организму позволит заметить определенные нарушения в зрении.

При их обнаружении человек должен без промедления обратиться к опытному специалисту для проведения диагностики и назначения оптимальной схемы коррекционного лечения.

Особенности диагностики

Стандартная диагностика дальнозоркости заключается в определении врачом общего расстояния, на котором можно воспринимать информацию или читать тексты без какого-либо дискомфорта.

Именно от этого будет прямо зависеть, какого плана очки в последующем подобрать для устранения нарушений в зрении.

Например, если человек идеально видит на расстоянии 60 см, потребуются очки категории плюс одна диоптрия. Если данный показатель равен 90 см, потребуется носить очки с параметром три диоптрии.

Существенные проблемы начинаются после того, как у человека появляются проблемы с рассмотрением предметов или чтением на общем расстоянии до 30 см.

Методы лечения дальнозоркости

Развивающаяся острая возрастная дальнозоркость является достаточно распространенным явлением. По этой причине присутствует высокая вероятность, что какие бы особые меры профилактики не были предприняты, патология все равно проявится.

Именно по этой причине так важно пройти качественное своевременное лечение. На данный момент существует сразу несколько подходов к осуществлению качественной и эффективной терапии. Вот самые основные из них:

  1. Очки – самый действенный и одновременно простой вариант лечения. Приспособления для коррекции зрения обязательно должны быть выписаны опытным офтальмологом и по особенностям конструкции предназначены исключительно для чтения или вязания. Правильно подобранные очки для устранения или остановки развития дальнозоркости состоят из двух основных секций на стеклах. Верхняя позволяет естественным образом смотреть вдаль, а нижний элемент ориентирован непосредственно на рассматривание рядом расположенных предметов и информации.
  2. Линзы. Здесь используются особые мультиокальные и газопроницаемые линзы, которые относятся к категории прогрессивных. При помощи грамотно подобранных линз можно рассматривать предметы на любом расстоянии. Никаких границ здесь нет.
  3. Лазерная термокератопластика. Это достаточно продвинутая современная медицинская процедура. С ее помощью получается эффективно изменять кривизну глазной роговицы. После проведения данного мероприятия стимулируется особое монозрение, при котором один глаз идеально видит на достаточно далеком расстоянии, а иной отлично видит на небольшом. Несмотря на эффективность варианта, не все больные в состоянии привыкнуть к нему. Именно по этой причине к выбору подобной методики нужно подходить максимально осторожно.
  4. Полная замена хрусталика. Это радикальный вариант воздействия на нарушенное зрение. Вмешательство такого плана характеризуется определенным риском. Операция проводится, если дальнозоркость развивается вместе с приводящей к слепоте катарактой. Кроме того, замену хрусталика назначают при таких проблемах со зрением, как стремительно развивающаяся близорукость и астигматизм.

Какой метод лечения применить по отношению к одному или другому человеку, должен решать врач. Специалист в процессе назначения оптимальной терапии опирается на индивидуальные особенности организма, на степень запущенности дальнозоркости и на сопутствующие проблемы.

Лечение лекарственными препаратами

Здесь сразу стоит отметить, что особых волшебных медикаментов, которые могли бы усилить способность глаз преломлять свет, не существует. Назначаемые врачами лекарственные средства направлены на эффективную борьбу с основными симптомами, на предупреждение осложнений и на улучшение трофики зрительного аппарата.

Больным, которые не в состоянии привыкнуть к очкам, могут быть назначены миотики. Подобные капли вызывают спазм аккомодации, что в состоянии на время компенсировать дальнозоркость. Идеального результата можно добиться при применении витамина А.

Регулярно употребляемые витамины группы В поставляют тканям большое количество энергии, за счет чего активируются естественные обменные процессы.

Лекарственные средства на основе большого количества аскорбиновой кислоты характеризуются уникальным антиоксидантным воздействием, кроме того, они подавляют большое количество вредных веществ.

Важно! Все перечисленные выше витамины не обязательно употреблять в виде таблеток. Есть специальные витаминные капли для глаз.

Среди самых эффективных средств, которые можно использовать в процессе приостановления развития дальнозоркости, необходимо отметить следующие:

  1. Тауфон. Данное средство значительно улучшает метаболизм в тканях глаз. В результате хрусталик и все рядом расположенные ткани эффективно снабжаются кислородом и многочисленными полезными питательными веществами. Если принимать средство максимально регулярно, можно достаточно быстро устранить спазм и убрать усталость. Кроме того, Тауфон запускает процесс естественной регенерации тканей, поврежденных возрастными изменениями.
  2. Офтан катахром. Этот медикамент значительно облегчает симптомы дальнозоркости. Это уникальное средство, которое способно предотвратить развитие столь опасной для зрения катаракты. Если регулярно принимать препарат, можно обеспечить глубокое клеточное дыхание. Данное преимущество основано на наличии в составе таких компонентов, как аденозин, никотинамид и цитохром С.
  3. Вита йодурол. Уникальные капли, которые эффективно питают и стимулирую глазное дно, устраняют напряжение, а также восстанавливают поврежденные ткани. Средство назначают с целью предотвращения такого неприятного явления, как помутнение хрусталика.
  4. Квинакс. Особый современный поливитаминный комплекс, способствующий восстановлению зрительной функции в процессе развития дальнозоркости. Он характеризуется идеальной защитной функцией и не допускает вероятности проникновения радикалов и токсинов к глазному дну.

Лечение возрастной дальнозоркости подразумевает употребление и применение таких средств, которые питают глаза, снимают воспалительные процессы, а также избавляют человека от таких неприятных симптомов, как сухость и раздражение.

Чтобы эффективно приостановить развитие патологии и ее прогрессирование, обязательно нужно употреблять специальные витаминные комплексы. Это могут быть обычные таблетки, но еще больше подходят капли для глаз.

Важно! Грамотно подобранные препараты в состоянии быстро улучшить обменные процессы в тканях органов зрения и остановить развитие дальнозоркости.

Диета при дальнозоркости

Органам зрительной системы, как любой иной части тела необходимы специальные витамины и полезные микроэлементы. Особой категории компоненты в полном объеме содержатся в таких продуктах, как:

Врачи настоятельно рекомендуют регулярно употреблять соки разных пряных и свежих острых растений. Речь идет о таких продуктах и соке из них, как укроп, обычный чеснок, сельдерей, красный лук.

Одновременно с этим человек, страдающий от дальнозоркости, должен употреблять достаточный объем витамина С. Его много содержится в шиповнике, в цитрусовых, в смородине, а также в рябине и в зеленом луке.

В данных продуктах присутствует не только большое количество витамина С, но также веществ, которые характеризуются антиоксидантным свойством.

Важно включить в рацион ежедневного меню растительные масла, а особенно качественные – кукурузное и оливковое. Также нужно употреблять морскую рыбу, что богата большим количеством полезного для организма йода и фосфора.

В данной категории продуктов есть также специальные полиненасыщенные кислоты, которые укрепляют кровеносные сосуды.

Эффективная гимнастика для глаз

Грамотно выстроенная зарядка для глаз в состоянии помочь быстро снять возникшее напряжение глазных мышц.

При регулярном выполнении определенного комплекса упражнений можно быстро укрепить мышцы, а также существенно замедлить неблагоприятные дистрофические процессы, которые протекают в мышцах глаз и вызывают дистрофию.

Чтобы эффективно восстановить зрение и предотвратить развитие дальнозоркости, стоит внести в ежедневный режим следующие упражнения:

  1. В положении сидя нужно упереть локти о стол. Спина и шея полностью прямые. На протяжении двух минут следует растирать ладони, пока они не станут теплыми. В таком состоянии руки нужно приложить к закрытым векам. Мизинцы прижаты к переносице достаточно сильно.
  2. Плавные движения глазными яблоками в стороны. Желательно выполнять при этом максимальные по углу обзора движения, доводя зрачки до возможного упора.Точно с такой же амплитудой нужно водить глазами вверх и вниз.
  3. Глазами требуется водить по максимально возможному радиусу. Упражнение делается по часовой стрелке и против нее.
  4. Необходимо очень сильно зажмуривать и сразу открывать глаза.
  5. Перемещение взгляда из верхнего угла слева в правый нижний и наоборот.
  6. На оконном стекле закрепляется точка, на которой нужно сфокусировать взгляд. После этого он перемещается на предмет, который находится на определенном расстоянии. Так нужно делать попеременно.

Каждое из представленных упражнений нужно выполнить по 10-15 раз. Исключением является зажмуривание век. Это упражнение можно выполнять до 50 раз.

Средства народной медицины

Подобные эффективные средства лечения и здесь способны прийти на выручку, как и при иных патологиях, которые только могут возникнуть у человека. Существует достаточно много рецептов, каждый из которых в состоянии оказать положительное воздействие на организм и на зрительные функции в целом.

Вот самые эффективные из них:

  1. Одна часть полезного для человека китайского лимонника заливается тремя частями аптечной спиртовой настойки. Состав в таком состоянии выдерживается на протяжении недели. После этого его нужно употреблять по 20-22 капли три раза. Общее время лечения составляет три недели. Большего результата можно достигнуть, если употреблять средство до принятия пищи.
  2. Стаканом кипятка нужно заварить две полные ложки листьев черники. Жидкость оставляется примерно на час-полтора. После процеживания средство нужно принимать по два раза.
  3. Требуется взять столовую ложку аптечного пустырника и заварить ее стаканом кипятка. После 40-минутного настаивания, средство процеживается и его можно употреблять. Пить настой требуется 2-3 раза. Для значительного улучшения зрительной системы нужно употреблять за один раз по большой ложке полученного состава.
  4. В летнее время, как только созревает черешня, из ее мякоти можно делать полезные для здоровья глаз примочки. Подобный вариант лечения проверен годами, он идеально предупреждает вероятность ухудшения зрения.
  5. Готовится отвар из корней пырея, предварительно тщательно измельченных. Нужно взять примерно 4 ложки продукта и прокипятить их в литре чистой воды. Варить состав нужно, пока от полного объема не останется около 1⁄4 части. Принимать средство требуется примерно 4-5 раз по одной большой ложке.
  6. Очанка – идеальное средство для значительного улучшения зрительных функций. Нужно взять ложку травы, заварить 220 мл кипятка и тщательно процедить. Употребляется жидкость требуется по половине стакана.
  7. Если отмечается перенапряжение глаз, к ним можно прикладывать свежее яблока или небольшие ломтики картофеля. Данный компресс достаточно подержать на веках на протяжении пяти минут для получения оптимального результата в лечении.

В процессе терапии любым из перечисленных средств нужно давать зрению отдыхать и расслабляться. Это позволит намного быстрее получить положительный результат.

Возможные осложнения

Если не заняться своевременным устранением или приостановлением дальнозоркости, в последующем человек будет не только испытывать сложности с чтением информации на близком расстоянии, но столкнется с иными достаточно негативными симптомами.

Среди самых распространенных из них можно отметить следующие негативные факторы:

Последствия и осложнения от запущенной дальнозоркости могут быть достаточно серьезными. Не стоит пропускать визит к врачу с целью лечения и профилактики.

Важно! Несмотря на то, что дальнозоркость по большей части является естественной патологией, это не значит, что проблемой не нужно заниматься. Запущенность заболевания может автоматически привести к ухудшению ситуации.

Профилактика дальнозоркости

Чтобы эффективно предотвратить развитие дальнозоркости, действовать придется сразу на нескольких уровнях. Итак, что нужно предпринять для того, чтобы остановить последующее развитие нарушения зрения:

  1. Довольно часто проблема развивается не только в силу возраста, но по причине таких распространенных заболеваний, как гипертония, алкоголизм, сахарный диабет и употребление разных медикаментов. В подобной ситуации устранение данных проблем может стать автоматической профилактикой развития патологии.
  2. Часто медики назначают специальные устройства и современные аппараты, которые оказывают особое физиотерапевтическое воздействие. При их использовании зрачок имеет свойство сужаться и расширяться под влиянием света. Это эффективно тренирует мышцы глаза, на основании чего шансы на развитие дальнозоркости значительно снижаются.
  3. На начальной стадии вполне достаточно будет делать специальную зарядку для тренировки глаз. Упражнения для подобного комплекса должен подобрать врач, который ведет пациента.
  4. Для профилактики офтальмологи назначают специальные лекарственные препараты, в составе которых присутствует лютеин.
  5. В стареющем организме значительно ухудшается общее состояние кровеносных сосудов, что также может стать причиной для развития дальнозоркости. Очень важно делать легкий массаж мышц вокруг глаз. Это будет обеспечивать их полноценное питание и поступление питательных веществ и кислорода.
  6. Эффективная профилактика должна строиться на правильном питании, на грамотно выстроенном режиме работы и отдыха. Если после многочасового рабочего дня за ПК приходить домой и еще несколько часов просматривать ТВ, зрение даже теоретически не сможет оставаться здоровым.
  7. Очень важно избегать стрессов. Необходимо научиться максимально легко относиться к сложностям и соблюдать оптимальный психологический настрой. Все без исключения проблемы от нервов, и дальнозоркость не является исключением. Здесь также стоит отметить некоторые моменты психосоматики. Зрение ухудшается у тех людей, которые страдают от неуверенности в себе, боятся будущего и настоящего.

Соблюдение данных мер профилактики позволит остановить патологию на ранней стадии. Если грамотно подойти к решению подобной проблемы, можно не дать дальнозоркости преобразоваться в серьезную проблему.

Подводя итоги

Развивающаяся дальнозоркость – это не приговор. С данной проблемой при грамотном подходе можно справиться без особых проблем. Самое главное своевременно обратиться к специалисту, который подберет оптимальный вариант лечения. Помощь специалиста в данном вопросе незаменима, самолечение противопоказано.

zrenie.guru

Возрастная дальнозоркость - как с ней жить?

Всем здравствуйте!

Мне искренне хочется надеяться, что мой блог читают люди разных возрастов. И именно сегодня для своих самых взрослых читателей я хочу рассказать о возрастной дальнозоркости или пресбиопии, вместе с ними разобраться в причинах этого нарушения, узнать о мерах профилактики и лечения и получить ответ на мучающий меня (а, возможно, и вас) вопрос: «Всем ли грозит ухудшение зрения после 40 лет?»

Вот, например, мои родители, они — сверстники, им по 50 лет.Мама уже несколько лет носит плюсовые очки, а до их приобретения ей приходилось для чтения пользоваться лупой.

[direct]

Папа пока на зрение не жалуется, хотя много времени проводит за компьютером на работе и дома, за обеденным столом не расстается с электронной книгой и засыпает под телевизор. Но иногда я замечаю, как он немного вытягивает руку, чтобы прочитать сообщение в телефоне.

А что же будет с моей миопией лет через 10? Может быть, у меня установится 100% зрение? Или придется сменить свои «минусы» на «плюсы»?

В общем, вопросов много, давайте разбираться. Думаю, что следующая статья будет интересна и для юных читателей, так сказать, «на будущее».

Пресбиопия (возрастная дальнозоркость глаз)

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) – изменения зрения, происходящие после 40 лет. Пресбиопия – естественный возрастной процесс, который часто называют «болезнь длинных рук», так как многим пожилым людям, чтобы прочитать мелкий газетный шрифт, приходится отодвигать газету подальше от глаз.

Чем старше становится человек, тем труднее ему работать с предметами и читать на близком расстоянии, он вынужден все дальше отдалять предмет работы от себя.

В дальнейшем расстояния вытянутой руки становится недостаточно, поэтому работать человек уже не в состоянии.

Ученые выяснили, что в среднем людям от 40 до 50 лет, для работы и чтения на близком расстоянии, необходимо положительное стекло в одну диоптрию.

Следовательно, после 50 лет потребуется стекло в две диоптрии, а после 60 лет – в три диоптрии. В дальнейшем силу стекол увеличивать не придется, так как процесс уплотнения (склерозирования) хрусталика прекращается.

Причины возрастной дальнозоркости

Хрусталик, расположенный в глазу, выполняет важную функцию точной фокусировки окружающих предметов, которые находятся на различных расстояниях.

Со временем под воздействием возрастных изменений, хрусталик уплотняется и теряет свою первоначальную эластичность.

Из-за этого хрусталик уже не способен менять свою кривизну, как следствие затрудняется четкая фокусировка зрения на близких и отдаленных предметах.

Потеря хрусталиком эластичности и способности менять форму отличает пресбиопию от иных нарушений зрения (дальнозоркость, близорукость, астигматизм), которые в основном обусловлены либо генетическими, либо внешними факторами.

Случается, что естественный процесс изменения хрусталика сопровождается его помутнением (снижение прозрачности) – это признак того, что помимо пресбиопии развивается еще и катаракта.

Лечение возрастной дальнозоркости

Пресбиопия – естественное состояние зрелого человека. Предотвратить появление заболевания невозможно, но можно попытаться избежать неприятных последствий возрастной дальнозоркости: нечеткость зрения, усталость глаз, головные боли.

Для этого необходима своевременная коррекция возрастной дальнозоркости очками, контактными линзами или, даже, хирургическим вмешательством.

Очки для чтения – наиболее простой и популярный способ коррекции возрастной дальнозоркости, который человек может использовать во время работы на близком расстоянии.

Очки с бифокальными линзами – наиболее современный вариант очковой коррекции данного заболевания. Такие очки имеют два фокуса: верхняя часть линзы подходит для зрения вдаль, нижняя ее часть – для работы на близком расстоянии.

Прогрессивные линзы – аналог бифокальных, но они обладают неоспоримым преимуществом, так как имеют плавный переход без видимой границы между верхней и нижней линзами. Прогрессивные линзы позволяют отлично видеть на любых расстояниях.

Для улучшения зрения современная индустрия предлагает газопроницаемые либо мультифокальные контактные линзы. Периферическая и центральная зоны этих линз отвечают за четкое зрение на разных расстояниях.

Существует вариант использования линз при возрастной дальнозоркости, именуемый «монозрение». В данном случае коррекция одного глаза осуществляется с целью хорошего зрения вдаль, а другого глаза – вблизи.

В этой ситуации мозг самостоятельно выбирает четкое изображение, которое человеку необходимо в данный момент. Но не все пациенты способны привыкнуть к данному способу коррекции пресбиопии.

Лечение возрастной дальнозоркости глаз хирургическим путем предполагает несколько вариантов:

  1. Лазерная термокератопластика. Во время этой процедуры радиоволны изменяют кривизну роговицы на одном из глазных яблок, модулируя монозрение.
  2. Мультифокальный LASIK – новый способ коррекции возрастной дальнозоркости, находящийся на стадии клинических испытаний. Инновационная процедура создает, благодаря использованию эксимерлазера, в роговице разные оптические зоны, предназначенные для видения на разных расстояниях.
  3. Замена хрусталика – радикальный способ коррекции пресбиопии, сопряженный с определенным риском. Если возрастная дальнозоркость совмещается с катарактой, то замена хрусталиков – оптимальное решение проблемы. Искусственные хрусталики ИОЛ исправляют не только возрастную дальнозоркость, но и астигматизм, близорукость.

Источник http://proglaza.ru/bolezniglaz/presbiopiya-vozrastnaya-dalnozorkost-lechenie.html

Неизбежно ли «старческое зрение»?

Все мы знаем, что аксакалы на Кавказе имеют великолепное зрение и после ста лет. В чем же то­гда причина возникновения «старческого зрения»?

Многие говорят, что мы теряем зрение оттого, что приходится заниматься работой, которой в прежние времена не было: читать мелкий шрифт, различать изображение на экране монитора.

А держал кто-нибудь в руках бабушкины вышивки кре­стиком?

Эта работа требовала напряжения глаз и филигранной точности.

Что касается чтения, то вспомните какой-нибудь молитвенник XVII века, рукописный или отпечатанный на неровной шеро­ховатой бумаге витиеватым славянским шрифтом. Эту книгу каждый христианин читал ежедневно, и явно не при стоваттной лампочке, а при невер­ном свете сальной свечи.

Тем не менее, зрение у людей в стародавние времена было гораздо лучше. А современный человек избалован различными приспособлениями, ослабляющими естественные функции глаз.

Зрение зачастую ухудшается уже в возрасте 40 лет, когда для того, чтобы разглядеть текст книги, человек стремится отодвинуть его подальше, на расстояние вытянутой руки. Если и этого оказывается недостаточно, прибегают к помощи очков. Мы надеваем очки, и потеря зрения становится неизбежной, потому что сила глазных мышц и их работоспособность постепенно снижаются.

В среднем возрасте мы имеем слабое зрение и пользуемся очками, в последующем можно ожидать катаракту, глаукому или еще хуже — дистрофию сетчатки. Наверное, не плоды цивилизации, а не­правильное отношение к глазам и вредные привычки являются причиной ухудшения зрения.

Многие считают, что причиной появления пресбиопии (старческого ослабления аккомодации глаза) явля­ется вовсе не старение, а напряжение глаз, которое накапливается с годами, и обусловлено оно недостатком отдыха.

[direct2]

Диагностика

С возрастом способность хрусталика изменять свою кривизну постепенно снижается. К 45 годам в большинстве случаев здоровый глаз не может чет­ко различать буквы на расстоянии ближе оптималь­ного (30—35 см).

Оптимальное расстояние до текста можно опре­делить следующим способом (вспомните школьные плакаты).

Сидеть нужно так, чтобы между грудной клеткой и краем стола проходила ладонь; поставь­те локти на стол, а кончиками пальцев коснитесь висков. Так достигается нормальное расстояние для чтения.

Тем, кто хочет сохранить зрение до самых преклонных лет, нужно стараться читать на таком удалении текста от глаз. Если же на этом расстоя­нии читать становится тяжело, буквы расплывают­ся — это означает, что у вас появляется возрастная дальнозоркость.

В случае если минимальное рас­стояние от текста до глаз возрастает до 60 см, вам придется читать в очках плюс 1 диоптрия. Если это расстояние увеличится до 70 см — плюс 1,25, а при минимальном расстоянии в 90 см придется менять очки на плюс 1,5 диоптрии.

Как избежать?

Знайте: даже если признаки пресбиопии уже име­ются, то можно не только приостановить дальнейшее ухудшение зрения, но и добиться его восстановления систематическими ежедневными упражнениями.

В основе лечения возрастной дальнозоркости ле­жит принцип релаксации, поэтому для того чтобы вернуть нормальное зрение, нужно научиться со­хранять свои глаза в спокойном и расслабленном со­стоянии.

Попробуйте сначала дать отдых глазам, расслабить тело, успокоиться. Потом научитесь рас­слаблять мышцы глаз. И, наконец» нужно повысить силу и выносливость косых мышц глаз. Попробуй­те регулярно выполнять упражнения с наручными и настольными часами.

Поставьте настольные часы-будильник на таком расстоянии, чтобы можно было рассмотреть цифер­блат. Закройте один глаз и посмотрите на цифру 1 на циферблате настольных часов, затем на цифру 1 на наручных часах. Циферблат наручных часов дол­жен быть хорошо освещен. Старайтесь не напрягать глаз. На секунду прикройте оба глаза и сделайте вдох. На выдохе снова посмотрите на свои наручные часы. Закройте глаза и мягко поворачивайте свою голову из стороны в сторону.

Теперь пришло время посмотреть на цифру 2 — сначала на будильнике, а затем на наручных часах. Цифра на наручных часах на этот раз должна вы­глядеть четче. Если вам кажется, что этого не про­исходит, не унывайте. Снова повторите цикл — за­кройте глаза, сделайте повороты головой, глубоко вдохните, а потом посмотрите на цифру 3 сначала на будильнике, а затем на наручных часах. Повто­ряйте упражнение, пока не посмотрите на все циф­ры на циферблате, и тогда вы сможете увидеть циф­ры на наручных часах намного четче.

При появлении признаков пресбиопии полезно читать текст попеременно одним и другим глазом на максимально близком расстоянии. Читать надо без очков.

Через некоторое время следует несколь­ко раз подряд отдалить и приблизить текст и про­вести контрольные измерения расстояния от глаза до текста при хорошем ровном освещении.

Однако ни в коем случае не напрягайте глаза. Будет шрифт четким или расплывчатым, зависит от способа, которым вы смотрите на него. Если вы по­смотрите на него с напряжением, он покажется вам неразборчивым. Взгляните на него легко, сделав глубокий вдох, и шрифт станет четче.

Глаза должны отдыхать. Только в этом случае мышцы способны прийти в состояние, необходимое для восстановления нормальной способности хру­сталика изменять кривизну.

Для того чтобы дать глазам отдохнуть, просто закройте их на какое-то время. Это отличная помощь уставшим мышцам глаз, и к ней надо прибегать в первую очередь.

Индийские йоги советуют на восходе и на зака­те смотреть на солнце. Они уверены, что это хоро­шее средство в борьбе с нарушениями зрения. Также очень полезно для отдыха глаз (и нервной системы) смотреть на линию горизонта и на зеленые луга, лес, голубое небо, облака, воду.

Врачи уверены, что если люди, обнаружившие у себя пресбиопию, не будут прибегать к помощи оч­ков, а будут тренироваться в чтении мелкого шриф­та, то мысль о неизбежности возрастных изменений зрения исчезнет сама собой.

В борьбе против возрастной дальнозоркости вместе с гимнастикой для глаз очень важна общая профи­лактика старения организма, которое, безусловно, пагубно сказывается и на зрении.

Источник http://www.medicus.ru/handbook/disease/vozrastnaya-dalnozorkost.phtml

Что говорят о возрастной дальнозоркости врачи офтальмологи?

«Развитие дальнозоркости после 40 лет – это не болезнь, а естественный предсказуемый процесс» — утверждает
врач-офтальмолог Центра охраны здоровья семьи Татьяна Власова. Сегодня она отвечает на наши вопросы о пресбиопии.

— В каком возрасте можно ждать появления дальнозоркости и с чем это связано?

— Есть некоторая путаница в названиях: в гиперметротропии, которая выявляется в детстве и, как правило, в течение жизни не меняется, виновата преломляющая сила глаза. Первые же признаки пресбиопии, или возрастной дальнозоркости, как ее называют в обиходе, проявляются после 40 лет. И это совершенно иное явление. Хотя в обоих случаях для коррекции требуются очки с плюсовыми стеклами.

Пресбиопия связана с возрастными изменениями в тканях глаза, которые с годами теряют свою эластичность и способность фокусировки зрения. Это так же нормально и предсказуемо, как изменение состояния кожи под влиянием процессов старения организма. Ведь никого не удивляет, что в 15 и в 50 лет кожа выглядит по-разному.

— Нормально ли, что возрастная дальнозоркость прогрессирует?

— Люди одного и того же возраста выглядят по-разному: кто-то моложе, кто-то старше. У одних тренированные мышцы, у других – дряблые. Со зрением аналогично. Некоторые никогда не носили очки и в 60 лет прекрасно видят и в 35-40 см от глаз (нормальное расстояние при чтении для взрослого человека), и так же легко разглядывают дальние объекты. Но это исключения.

Обычно способность видеть близкие предметы начинает постепенно снижаться после 40 лет. Этот процесс продолжается до 60 лет, когда требуется коррекция в 3 диоптрии (плюс три). В среднем человеку с нормальным зрением в 40 лет требуются очки плюс один, в 50 – плюс два, в 60 – плюс три. Но это зависит от того, насколько хорошо натренированы внутриглазные мышцы, которые фокусируют взгляд.

— Значит, появление возрастной дальнозоркости можно отсрочить?

— Упражнения и полноценное питание имеют большое значение. Но многое зависит и от условий, в которых вам приходится работать, писать, читать.

Комфортные условия для глаз даже при постоянных зрительных нагрузках позволяют дольше сохранять хорошее зрение. Люди сейчас по многу часов работают за компьютером, и я расскажу, как в этом случае помочь глазам.

Правило №1: по вечерам обязательно включайте свет, не сидите за компьютером в темноте. Резкий контраст освещенности экрана и общего фона приводит к быстрой усталости глаз.

Правило №2: каждые 30-40 минут устраивайте отдых. Закройте на минутку глаза и прикройте их ладонями. В полной темноте происходит расслабление мышц глаза.

Делайте самомассаж шейно-воротниковой зоны хотя бы пару минут. Зрение практически сразу станет более четким. Если такой возможности нет, хотя бы немного покрутите головой – посмотрите по сторонам.

Правило №3: установите на рабочем столе картинку в виде пейзажа с перспективой в бесконечность и периодически смотрите на поверхность монитора, а затем – на удаленное изображение. Еще лучше, если это изображение будет содержать теплые желто-оранжевые тона – они успокаивают глаза.

В конце дня снять усталость, покраснение и даже легкий отек век помогает старое проверенное средство – чайные примочки.

На 5-10 минут положите на глаза два ватных диска, смоченных в черном чае (без ароматических добавок!). Или просто возьмите два свежезаваренных чайных пакетика.

Если усталость снять не удается, обратитесь к врачу. Он подберет для вас комплекс мер, которые помогут восстанавливать зрение. И посоветует компьютерные очки (они продаются в оптиках, но только врач может определить, нужны ли вам простые защитные стекла или с диоптриями).

Хорошие результаты дает тренировка аккомодации (способности глаза фокусироваться).

Но полностью процессы старения организма в целом и глаз в частности еще никому не удалось остановить.

— Насколько эффективны очки «в дырочку», которые продаются в аптеках?

— Перфорационные очки ненадолго помогают снять напряжение. При небольших изменениях рефракции в них хорошо видно, и некоторые люди используют их вместо обычных очков.

Но хочу обратить внимание: это очки-тренажеры. Их надо надевать на короткое время. При длительном использовании возможно появление раздражительности и «душевного дискомфорта» – на подсознательном уровне. Организму не нравится получать часть информации урывками, мозг любит контролировать всё сам.

— Некоторые боятся, что ношение очков с диоптриями может ускорить ухудшение зрения. Есть такая опасность?

— Этот миф мешает многим людям вовремя обратиться к врачу. Во-первых, правильные очки только помогают глазам. Во-вторых, носите вы очки или нет – возрастные изменения будут продолжаться, и после 60 лет людям с нормальным зрением в любом случае понадобятся очки в три диоптрии. Но те, кто шел к этому, постепенно усиливая очки, сохранят свои глаза в лучшей форме.

Если не носить очки вообще или носить неправильные, глаза будут постоянно перенапрягаться. А это может приводить к спазмам зрительных мышц, сосудистым спазмам, головным болям, раздражительности, нервозности, плохому настроению, покраснению глаз. Но люди почти никогда не связывают эти состояния со зрением.

— Что лучше: выбирать очки чуть слабее, чем нужно, или наоборот?

— Все зависит от конкретной ситуации. Например, в некоторых случаях, когда нужны стекла плюс два, а человек никогда очки не носил, ему будет трудно сразу к ним привыкнуть. Особенно сложно в первые дни. Поэтому доктора иногда рекомендуют более мягкие промежуточные варианты. Но оговорюсь еще раз: существует много нюансов, и в каждом случае очки подбираются индивидуально.

— Можно ли корректировать возрастную дальнозоркость оперативными методами?

— К сожалению, хирургически «настроив» фокус на 35-40 см, мы искусственно делаем человека близоруким: обрекаем его носить очки для дали с минусовыми стеклами. Поэтому такая операция проводится редко, только в исключительных случаях и только на одном глазу.

Пациентами становятся публичные люди, которые не хотят появляться перед телекамерами в очках. В результате человек получает возможность одним глазом хорошо видеть далеко, а другим – близко. Такое зрение от природы было у вождя пролетариата – Ленина. Вот почему нет его портретов, где бы он работал в очках.

— С появлением дальнозоркости часто проходит близорукость, с которой человек жил всю жизнь. А бывает ли, что они сосуществуют?

— Если близорукость меньше трех диоптрий, то ближе к шестидесяти годам могут понадобиться (не во всех случаях) очки для чтения с плюсовыми стеклами.

Источник http://wictoria.ru/post/518/beauty-health-vozrastnaya-dalynozorkosty-kak-s-nej-zhity

https://youtu.be/-COcfmW0BtQ

ozrenie.com

Лечение возрастной дальнозоркости у взрослых

Здоровье зрительных органов — главный залог четкости восприятия окружающего мира. Старение сказывается и на глазах, нередко приводя к таким неприятным последствиям, как возрастная дальнозоркость, или пресбиопия. Это состояние создает дискомфорт, а потому вопрос профилактики и коррекции данной патологии стоит сегодня достаточно остро.

При достижении определенного возраста, как правило, в период 45-50 лет, в организме человека начинают происходить серьезные изменения. Конечно, начаться они могут и раньше — все зависит непосредственно от иммунитета, образа жизни и наличия хронических

заболеваний. Неудивительно, что подобные изменения касаются и зрения. Какие же патологии могут стать причиной ухудшения зрительных функций в этом возрасте, можно ли своевременно их устранить, а самое главное — навсегда вылечиться от возрастной дальнозоркости?

Что такое пресбиопия?

Пресбиопия, которую нередко называют «старческой» дальнозоркостью, — это офтальмологическое заболевание, его развитие напрямую зависит от того, сколько человеку лет, были ли у него на протяжении жизни какие-либо травмы глаз и т.п. Заключается пресбиопия в том, что расположенные на близком расстоянии предметы перестают быть яркими и контрастными. Можно исправить подобное состояние или нет? Как уверяют врачи-офтальмологи, степень развития данной патологии зависит от состояния зрительного аппарата каждого конкретного человека. Степень отклонения дальнозоркости у взрослых может быть разной и непосредственно зависеть от того, каким зрение было ранее. Важно понимать, что пресбиопия представляет собой типичное проявление ухудшения зрения. Возрастную дальнозоркость легко можно сравнить с появлением седины в волосах или морщин на лице. На протяжении нашей жизни ресурсы клеточной регенерации исчерпываются, а потому не стоит ожидать того, что хрусталик или мышцы глаза смогут сохранить свое прежнее состояние, не нуждаясь в коррекции.

Основные симптомы возрастной дальнозоркости

Первые симптомы возрастной дальнозоркости возникают, как правило, в связи с утратой хрусталиком глаза своей прежней эластичности. Если говорить более детально, то органическая двояковыпуклая линза, которая требуется для обеспечения фокусного расстояния, обновляется на протяжении всей жизни. Здоровый хрусталик состоит из уникальных прозрачных волокон и легко способен изменять кривизну с помощью ресничной мышцы. Именно поэтому становится возможным отчетливо видеть предметы, расположенные как на близком расстоянии, так и на определенном удалении.

Как правило, при достижении возраста 45-50 лет внутри хрусталика может образовываться плотное ядро, которое постепенно склерозируется, тем самым препятствуя гибкости линзы. Еще одной причиной дальнозоркости возрастной может стать износ цилиарной мышцы и ресничного пояска, которые являются основными элементами в работе хрусталика.

Причины возрастной дальнозоркости

Как уверяют врачи-офтальмологи, развитию дальнозоркости возрастной очень сложно противостоять. Дело в том, что уже по достижению 30-летнего возраста способности зрительных органов к аккомодации начинают снижаться почти в два раза. Спустя еще 10 лет — на 2/3, а после 50 — окончательно утрачивается. Ухудшение зрения при дальнозоркости возрастной происходит в основном из-за следующих обстоятельств:

 

 

Диагностика возрастной дальнозоркости

Чтобы своевременно начать лечение дальнозоркости у взрослых, врачу-офтальмологу необходимо провести определенные диагностические процедуры. Подобное обследование, сделанное с помощью современных методик, позволит подтвердить наличие той или иной степени заболевания, а также выбрать наиболее подходящий метод коррекции. Определить такую патологию, как дальнозоркость возрастная, помогут следующие процедуры:

Что необходимо знать о коррекции зрения при пресбиопии?

Многих людей, услышавших такой диагноз, как «возрастная дальнозоркость», волнует вопрос — можно ли исправить сложившуюся ситуацию? Пытаясь найти ответ и подобрать наиболее подходящую для себя коррекцию зрения, многие начинают изучать тематические сайты и форумы. Мы настоятельно не рекомендуем Вам пытаться исправить дальнозоркость с помощью чудодейственных капель для глаз или каких-либо других препаратов.

В первую очередь необходимо записаться на прием к врачу-офтальмологу, который, основываясь на результатах проведенного обследования, сможет подобрать для Вас наиболее эффективное лечение.

www.ochkov.net

причины ее появления после 40 лет

Пресбиопия ( возрастная дальнозоркость или как ее еще называют «болезнь коротких рук» ) — состояние, при котором происходит ухудшение зрения на близком расстоянии. То есть становится сложно разглядеть объекты вблизи (например, читать, смотреть телевизор).

Причины пресбиопии:
Все дело в хрусталике глаза, который фокусируется на предметах как вблизи, так и на дальнем расстоянии. Постепенно с возрастом этот хрусталик уплотняется и утрачивает свою эластичность. В результате чего снижается его способность к изменению фокусного расстояния (аккомодации), становится сложно увеличивать свою кривизну для рассмотрения близко расположенных предметов.

А также еще одной причиной пресбиопии является возрастное ослабевание мышц, которые удерживают этот хрусталик. То есть когда затылочные доли головного мозга, которые ответственны за зрение, посылают глазным мышцам сигнал, то последние уже не могут в достаточной степени изменять форму хрусталика для фокусировки на сетчатку близко расположенных изображений предметов. Вот почему человек видит предметы нечетко и расплывчато.

Симптомы дальнозоркости:

размытость и нечеткость зрения;

трудно рассматривать предметов вблизи;

сложно читать или писать, поскольку буквы расплываются;

могут быть частые головные боли;

сопровождается усталостью глаз.

Кто подвержен пресбиопии:

Возрастная дальнозоркость рано или поздно касается абсолютно всех, это вопрос времени. Чаще всего после 40-45 лет заболевание начинает проявлять себя. Конечно возраст и степень прогрессирования у каждого разный. У кого-то начинается в 50 лет, а некоторые отмечают ухудшение зрения, начиная с 60 лет. Зависит от многих факторов, в частности генетики, общего состояния организма, нагрузки на глаза и т.д. У людей с дальнозоркостью, как правило, возникает раньше, чем у всех остальных.

Пресбиопия является естественным состоянием зрелого человека, которое невозможно предотвратить, но можно уменьшить или избежать неприятных последствий возрастной дальнозоркости (усталость глаз, головные боли).
Для этого необходима СВОЕВРЕМЕННАЯ КОРРЕКЦИЯ состояния зрительной системы очками, контактными линзами, а иногда и хирургическим вмешательством.

Очки для чтения – самый простой и популярный способ коррекции возрастной дальнозоркости. Их необходимо использовать использовать во время работы на близком расстоянии.
В настоящее время существуют очки с бифокальными линзами. Их особенность в том, что они имеют два фокуса: верхняя часть линзы подходит для зрения вдаль, нижняя – для работы на близком расстоянии.

Помимо очков широкое распространение в последнее время получили и мультифокальные контактные линзы. Они имеют особую конструкцию оптической части линзы, которая позволяет имитировать работу естественного хрусталика и обладают несколькими фокусами (периферическую зону и центральную зону, которая отвечает за четкость зрения и позволяет увеличить поле зрения без его деформации)

Хирургическое лечение
Хирургический способ кардинально решает проблему пресбиопии при помощи замены хрусталика интраокулярной линзой. Такая операция проводится в течение 15–20 минут под местной анестезией и заключается в замене естественного хрусталика на интраокулярную линзу.
Оптическая сила искусственного хрусталика подбирается каждому пациенту индивидуально в зависимости от состояния зрительной системы, возраста, рода деятельности и многих других сопутствующих факторов.

Исправление пресбиопии во многом зависит не только от состояния зрительной системы пациента, но и от того, какой образ жизни ведет человек, от его возраста, рода деятельности.

JoinUs

www.joinus.pro

Как остановить падение зрения при дальнозоркости?

Особенности патологии

Самый очевидный симптом, который указывает на дальнозоркость, — это ухудшение зрения вблизи. Если человек стал нечетко видеть приближенные объекты, то, скорее всего, у него гиперметропия.
Многие люди уверены, что дальнозоркость не мешает человеку хорошо видеть вдаль — на самом деле, даже название патологии говорит именно об этом. Но в действительности человек не всегда может сохранить «зоркость» на дальние расстояния.
Гиперметропия бывает слабой, средней и высокой степени. И только при патологии первой степени дальнозоркий человек хорошо видит удаленные объекты. Если нарушения рефракции более выражены, это влияет на качество его зрения как вблизи, так и вдали.

Дальнозоркость — это явление, при котором фокус изображения находится за сетчаткой глаза. Но почему происходит такое смещение фокуса? Этому способствуют два основных фактора: недостаточная длина глазного яблока и слабая преломляющая сила роговицы. Они могут существовать как по отдельности, так и дополнять друг друга.

Нормальный размер человеческого глаза составляет в среднем 23,5 мм. Если по какой-то причине этот размер меньше хотя бы на миллиметр, фокус изображения выйдет за область сетчатки. То же самое происходит, когда оптика преломляет лучи с недостаточной силой.

В каком возрасте чаще диагностируют дальнозоркость?

Теоретически дальнозоркость может проявиться в любом возрасте, но врачи говорят о двух периодах развития, когда это нарушение диагностируется чаще всего — в младенческом возрасте и в период 40-50 лет. С чем это связано?

  • Детский возраст.

Когда ребенок появляется на свет, его глазное яблоко имеет недостаточную длину, чтобы изображение фокусировалось на сетчатке. По этой причине у 90% новорожденных диагностируют дальнозоркость. По мере взросления малыша растет и его глазное яблоко, и примерно к пяти годам рефракция приходит в норму. Такую дальнозоркость называют физиологической. Она обусловлена естественными факторами и в конце концов проходит самостоятельно.
Но иногда причиной детской гиперметропии являются врожденные патологии или нарушения в развитии зрительных органов. Такая форма дальнозоркости является патологической, с возрастом не исчезает и без адекватного лечения может прогрессировать.

  • Возраст после 40 лет.

Когда человек достигает 40-летнего возраста, он автоматически попадает в группу риска по развитию возрастной дальнозоркости, которая иначе называется пресбиопией. Такое нарушение зрения обусловлено изменениями, которые происходят с хрусталиком и мышцами глаза. Хрусталик становится более плотным и менее эластичным, цилиарная мышца ослабевает, а глаз постепенно теряет способность к быстрой фокусировке на любых расстояниях.

Дальнозоркость прогрессирует или нет?

В зависимости от типа гиперметропии и ряда сопутствующих факторов, зрение при дальнозоркости может падать, оставаться стабильным или улучшаться.
Улучшение зрения вплоть до нормальной рефракции характерно для физиологической дальнозоркости. Стабильное состояние зрительной функции при патологической дальнозоркости можно обеспечить правильным и регулярным лечением, выполнением всех предписаний офтальмолога.

Возрастная дальнозоркость — патология прогрессирующая. Чем старше человек, тем более выражены дефекты зрительных органов и тем сильнее нарушения зрения. Остановить процесс ухудшения зрения при возрастной дальнозоркости невозможно, как нельзя остановить старение, но правильная коррекция и методы профилактики могут замедлить этот процесс.

Что будет, если не лечить дальнозоркость?

Гиперметропия без лечения может иметь серьезные последствия в виде осложнений. Самыми опасными являются следующие:

  • Амблиопия. При данной патологии один глаз перестает нормально работать. Постепенно он привыкает «лениться», и мозг полностью «выключает» его из зрительного процесса. В будущем такое состояние может привести к необратимому снижению зрения.
  • Косоглазие. У дальнозоркого человека при работе на близком расстоянии без очков или контактных линз глаза и внутриглазные мышцы постоянно напряжены. Именно этот мышечный спазм может спровоцировать развитие сходящегося косоглазия, которое повлечет за собой нарушение бинокулярного зрения.
  • Глаукома. Одно из самых опасных офтальмологических заболеваний, ведущее к слепоте, может являться спутником некорригированной дальнозоркости. Строение глаза при данной патологии способствует застою внутриглазной жидкости, что может приводить к повышению внутриглазного давления и развитию острой или хронической глаукомы.


Таких серьезных осложнений в большинстве случаев можно избежать, если вовремя остановить падение зрения и продолжать коррекцию после его стабилизации.

Как остановить прогрессирование дальнозоркости у детей?

Если у ребенка врожденная или приобретенная дальнозоркость, то, вероятнее всего, без лечения она будет прогрессировать и может привести к серьезным осложнениям. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно наблюдаться у офтальмолога и проходить соответствующее лечение.

Остановить прогрессирующую дальнозоркость у детей могут помочь следующие методы:

  • Обязательное ношение очков с «плюсовыми» диоптриями.
  • Прием витаминных препаратов, назначенных врачом.
  • Выполнение специальной гимнастики для глаза, которая укрепляет и развивает мышцы, тренирует аппарат аккомодации.
  • Соблюдение режима занятий и отдыха для школьников: обязательное чередование физических и зрительных нагрузок, повышение двигательной активности, качественный сон в ночное время.
  • Правильная организация рабочего места: хорошее освещение, оптимальное расстояние от глаз до компьютера помогут снизить зрительную нагрузку.

Следование рекомендациям врача и соблюдение условий, которые благоприятно влияют на детское зрение, позволяют стабилизировать дальнозоркость, не допустить ее прогрессирования, а в некоторых случаях даже улучшить рефракцию.

Как избежать падения зрения при дальнозоркости у взрослых?

Как и в случае с детьми, выбор метода лечения определяет врач, исходя из причины, степени дальнозоркости и других факторов.

Остановить прогрессирование болезни можно несколькими способами.

  • Точный подбор и регулярное ношение очков или контактных линз.
  • Выполнение специального комплекса упражнений для глаз.
  • Аппаратные процедуры.
  • Хирургическое лечение.

Расскажем подробнее об этих методах коррекции дальнозоркости.

«Плюсовые» очки и линзы

Оптическая коррекция является самым доступным и популярным способом восстановить четкость зрения при дальнозоркости. Обычно правильно подобранные диоптрии, соблюдение рекомендованного режима ношения оптики в сочетании с нормализацией зрительных нагрузок позволяют остановить процесс падения зрения.

 

Сегодня все больше людей отдает предпочтение средствам контактной коррекции от известных брендов — CooperVision, Alcon, Johnson&Johnson. Большинство моделей линз у этих производителей представлены в «плюсовых» диоптриях.

Аппаратные методы лечения дальнозоркости

Этот безоперационный метод считается довольно безопасным, поэтому его назначают как взрослым, так и детям с целью остановить прогрессирование дальнозоркости.
Аппаратные методики восстанавливают нормальное кровоснабжение в тканях глаз, улучшают циркуляцию внутриглазной жидкости, избавляют от спазмов, снимают ощущение усталости, тонизируют мышцы, устраняют воспалительные процессы.

К аппаратным способам лечения относится терапия низкоинтенсивным лазером, электростимуляция и магнитотерапия. Они помогают остановить падение зрения при дальнозоркости, а в ряде случаев улучшают зрительную функцию.

Лечебная гимнастика для глаз

Специальные упражнения способствуют расслаблению глазных мыщц, улучшению микроциркуляции и питания глаз, снижению внутриглазного давления. Такую гимнастику врачи рекомендуют выполнять не только при гиперметропии, но и при нормальном зрении в целях профилактики.
Какие именно упражнения помогут остановить прогрессирование дальнозоркости, подскажет врач. Одним из возможных вариантов является методика профессора Жданова, которая включает упражнения для коррекции гиперметропии и косоглазия.

Радикальные методы лечения

При возрастной дальнозоркости восстановить четкость зрения можно путем современной лазерной методики PresbyLASIK.
С помощью эксимерного лазера врач создает «новую» поверхность роговицы. По-разному шлифуя различные зоны, он фактически превращает сам глаз в мультифокальную линзу, которая имеет разные оптические зоны для хорошего зрения на разных расстояниях. По оценкам врачей, эффективность такой методики составляет 70%.


При обычной дальнозоркости проводить лазерную коррекцию можно в том случае, если у пациента сохраняется стабильное зрение в течение года. Если же гиперметропия продолжает прогрессировать, данный метод не подходит.
Прогрессирующая дальнозоркость является противопоказанием и для такого оперативного метода лечения, как рефракционная замена хрусталика. Обычно он применяется в том случае, когда гиперметропия высоких степеней сопровождается катарактой. Чтобы выполнить такую операцию, сначала придется стабилизировать зрение другими методами.

Остановить падение зрения поможет офтальмолог

Как дальнозоркость, так и любые другие проблемы со зрением имеют медицинский характер, поэтому заниматься их лечением должен врач-офтальмолог. Самолечение в лучшем случае не решит проблему, в худшем — нанесет вред Вашему здоровью. Современный уровень развития медицины позволяет эффективно лечить гиперметропию, останавливать процесс ухудшения зрения и возвращать пациентам способность четко видеть. Поэтому при первых симптомах зрительных нарушений запишитесь на прием к офтальмологу.

www.ochkov.net

Возрастная дальнозоркость - что это, лечение

Дальнозоркость делится на врожденную и приобретенную.

Плохое зрение вблизи до 40 лет называют гиперметропией.

После 40 лет развивается возрастная пресбиопия.

Зрение ухудшается по естественным физиологическим причинам. От скорости развития пресбиопии и сопутствующих осложнений зависит способ лечения.

Рекомендуем почитать: Дальнозоркость — это плюс или минус

Что такое пресбиопия

Физиологически пресбиопия — фокусирование луча света за сетчаткой. Человек четко видит благодаря структурным элементам глазного яблока: хрусталику, ресничной или цилиарной мышце и внутренней сетчатой оболочке. Свет попадает сначала в хрусталик. Гибкую биолинзу направляет цилиарная мышца с помощью связок, которыми они соединены.

Внешне это заметно по ширине зрачка. Сужаясь и расширяясь цилиарная мышца меняет преломление света в хрусталике. При взгляде на близкий предмет она сокращается, сдавливая хрусталик.

Сквозь сжатый хрусталик пучок света попадает внутрь глазного яблока на заднюю стенку, выстланную сетчатой оболочкой. Луч по форме похож на конус. Четкое изображение получится, если острая вершина конуса коснется точки на сетчатке.

Пресбиопия — нарушение работы структурных элементов глаза, при котором конус луча приобретает усеченную вершину. Предполагаемая точка схождения находится за задней стенкой глазного яблока. Чем шире усеченная вершина, тем хуже человек видит.

Симптомы

Главный признак — желание отодвинутся от близкого предмета, чтобы его рассмотреть. Пресбиопию называют синдромом вытянутой руки, потому что люди отодвигают листок с текстом на расстояние 50-60 см от глаз, чтобы прочитать написанное. То есть вытягивают вперед руку.

На этом этапе они замечают нарушение. Но ему предшествует скрытый этап. Его симптомы:

  • буквы, контуры мелких предметов расплывчаты при тусклом освещении, но становятся четкими при ярком;
  • через 20 минут чтения слова сливаются;
  • если при этом посмотреть на далекий объект, он приобретет размытые очертания;
  • обострение светочувствительности;
  • повышенное слезотечение;
  • появление головных болей, головокружений;
  • болезненное давление в глазах, надбровьях, переходящее на переносицу.

В глазах ощущается мусор, зуд, жжение. Учащаются конъюнктивиты.

Причины

Физиологические предпосылки развития пресбиопии:

  • уплотнение хрусталика;
  • ослабление цилиарной мышцы.

Хрусталик — эластичная прозрачная линза, невидимая невооруженным взглядом. Она состоит из волокон, обновляющихся на протяжении жизни. Реновация осуществляется от краев к центру, где образуется ядро. Постепенно ядро становится плотнее и больше, лишая хрусталик эластичности. Ресничной мышце не удается выгнуть его в нужном направлении. Поэтому луч света не фокусируется на сетчатке.

Хрусталик затвердевает в среднем к 40-45 годам, но в зависимости от его начальной пропускной способности и здоровья глаз это происходит раньше и позже.

Ранняя пресбиопия начинается после 30 лет. Предпосылки развития:

  • скрытая, высокая и средняя гиперметропия от +3 до +5 и выше;
  • травма глаза;
  • частые воспаления, вызванные системными хроническими заболеваниями;
  • вредное производство, профессии, связанные с перенапряжением, пылью, ярким светом — сварщик, ювелир, программист, редактор, писатель, шахтер, металлург.

Хронические заболевания, влияющие на зрение:

  • гипертония;
  • остеохондроз;
  • диабет;
  • дисфункция выделения гормонов щитовидной железы, гипофиза;
  • атеросклероз;
  • недостаток витаминов.

При гиперметропии средней, высокой степени, а также в скрытой форме ресничная мышца интенсивно работает долгие годы. Они изнашиваются быстрее, чем у человека с нормальным зрением. Поэтому начинается ранняя пресбиопия.

Диагностика

Ниже представлены основные способы проверки на дальнозоркость.

Чтение по таблице Сивцева

Пациент с пресбиопией хорошо видит с дальнего расстояния 10-11 ряды мелких букв. При приближении он хуже различает контуры больших верхних букв. Также врач дополнительно предлагает пациенту прочитать шрифт различной величины, распечатанный на листе бумаги.

Подбор линз с помощью фороптера

Ручное измерение рефракции. Пациент надевает конструкцию наподобие очков и врач попеременно вставляет в нее линзы с разными диоптриями, пока пациент не скажет, что видит хорошо.

В инновационном центре "Сколково" презентовали новый препарат для лечения зрения. Лекарство не является коммерческим и не будет рекламироваться...

Читать полностью

Значение диоптрий указывает на степень пресбиопии:

  • до +2 — слабая;
  • от +2 до +5 — средняя;
  • +5 и выше — высокая.

Пресбиопия достигает высокой степени после 60 лет и характеризуется плохим зрением на любом расстоянии.

Авторефрактометрия

Компьютерный метод измерения рефракции глаз. Автоматический результат достовернее субъективных ощущений пациента, которые он может сознательно или несознательно искажать.

При жалобах на боль, покраснение врач спрашивает, есть ли хронические заболевания и назначает дополнительные исследования:

  • Эхобиометрия — результат ультразвукового сканирования показывает параметры глазного яблока, его передней камеры, хрусталика. Врач видит, насколько показатели отличаются от нормы.
  • Офтальмоскопия — показывает изменения сетчатки, глазного нерва, сосудистой сетки.
  • Тонометрия — метод измерения глазного давления.

Повышенное глазное давление увеличивает риск развития глаукомы. Если к повышенной плотности хрусталика добавилось его помутнение, пациенту грозит катаракта. Компьютерная диагностика помогает обнаружить нарушения на ранних стадиях.

Лечение возрастной дальнозоркости

Развитие пресбиопии после 40 лет или позднее неизбежно. Основные методы лечения направлены на замедление деструктивных процессов. Потерявший эластичность хрусталик можно заменить искусственной линзой. С помощью операции пациент избавится от дальнозоркости.

Но кардинальный метод имеет противопоказания и побочные эффекты. Поэтому к нему прибегают только при быстрой потере зрения.

Если у пациента нет жалоб на дополнительные симптомы, врач выписывает рецепт на очки или контактные линзы. Оптическая коррекция подходит для пациентов любого возраста. Мультифокальные линзы для очков с помощью зонирования помогают хорошо видеть вблизи и вдаль. Контактные линзы дают более широкий боковой обзор. Для устранения дискомфорта, повышенного глазного давления назначают медикаментозную терапию.

Медикаменты

Глазные капли при пресбиопии помогают устранить:

Капли для расширения зрачка применяют перед сном. За ночь спазм проходит, утром улучшается аккомодация. С возрастом снижается выделение естественной слезы. Глазные капли нормализуют водный баланс, устраняют раздражение и защищают от воздействия пыли и ультрафиолета.

Упражнения для глаз

Тренировка глазных мышц поможет. Гимнастика способствует снижению глазного давления:

  1. Простые вращения — вверх-вниз, вправо-влево, по кругу, по диагонали, в каждом направлении по 10 раз.
  2. «Восьмерка» — глазами рисовать цифру восемь, расположенную вертикально и горизонтально, по 10 раз.
  3. Тренировка аккомодации: взять карандаш, вытянуть вперед руку, а затем медленно приближать, не отрывая взгляд от кончика карандаша, потом также медленно удалять. Еще один способ: вытянуть руку с карандашом так, чтобы он находился на одной линии с отдаленным объектом, поочередно фокусировать взгляд.
  4. Моргание: сильно зажмуривать глаза и широко открывать в течение 3 минут. Еще один способ: по полминуты быстро моргать и держать глаза закрытыми, выполнить 3 раза.
Гимнастика для глаз

Расслабляющее упражнение — палминг:

  1. закрыть глаза теплыми ладонями, не пропуская свет и не касаясь век;
  2. смотреть в темноту, вначале фон будет светлым, потом станет абсолютно черным;
  3. убрать ладони и посмотреть по очереди на дальний и ближний предмет.

Упражнения делать утром после пробуждения, вечером перед сном, а также каждые 45 минут во время работы за компьютером.

Лазерная коррекция

Как методы воздействия на роговицу эксимерным лазером помогают восстановить зрение:

  • Кератопластика. Прижигание в определенных точках вызывает стягивание тканей. В результате формируются зоны, помогающие фокусировать свет на сетчатке.
  • Системы Lasik и Lasek. Удаление и формирование тканей роговицы для изменения ее преломляющей способности. Методы используют для коррекции до +5 диоптрий.
  • Система Presby. Показана пациентам с тонкой роговицей. Она приобретает мультифокальную форму, позволяющую видеть на любом расстоянии.

Лазерная коррекция улучшает зрение при дальнозоркости за 15-30 минут. Метод минимально травмирует ткани, но в пожилом возрасте регенерация происходит медленнее. Поэтому выше риск развития послеоперационных кератитов, сухости. К тому же деструктивные изменения в хрусталике продолжаются.

Операция

Хирургический метод — имплантация интраокулярной линзы. Способ и вид зависят от состояния хрусталика:

  • чтобы исправить преломление света при естественной неосложненной потере эластичности, впереди или позади хрусталика устанавливают факичную линзу;
  • помутневший хрусталик заменяют афакичной линзой.

Замена хрусталика необходима при пресбиопии с катарактой.

Народные средства

Травы, полезные при лечении и коррекции пресбиопии.

Подорожник, календула, очанка, ромашка

Способ приготовления:

  1. для составления сбора нужно перемешать равное количество трав;
  2. для отвара понадобится 1 столовая ложка сбора, 0,5 л кипятка;
  3. травы залить вскипевшей водой;
  4. дать настояться 15 минут;
  5. процедить.

Отвар нужно пить 2 раза в день по 1/3 стакана.

Аир

Способ приготовления:

  1. для настойки понадобятся 3 столовые ложки корней, 250 мл водки;
  2. растереть корни в порошок;
  3. залить водкой;
  4. настаивать 7 дней;
  5. процедить.

Дозировка: 20 капель 3 раза в день до еды.

Алоэ

Способ приготовления:

  1. для смеси нужны 3 листа, 0,5 стакана меда;
  2. перемолоть листья в мясорубке;
  3. перемешать с медом.

Смесь принимать по чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Ягоды и чаи из их листьев, полезные для здоровья глаз:

  • Черника — богата витамином С, В1, содержит желтый пигмент лютеин, присутствующий в тканях глаз. Из листьев заваривают чай. Способ приготовления такой же, как у черного чая, только настаивать нужно 30 минут. Также полезны черничные морсы, компоты, варенье.
  • Клубника — содержит витамины В, С, Е. Листья тоже годятся для чая: 1 чайную ложку заливают 200 мл кипятка.
  • Черная смородина — благодаря каротиноидам, аскорбиновой кислоте укрепляет сетчатку. Способ приготовления чая из листьев: 1 столовую ложку залить 250 мл кипятка.
  • Шиповник — плоды содержат витамины А, С, Е, В. Чтобы заварить чай, нужно залить 1 столовую ложку плодов 0,5 л кипятка.

Пресбиопия возникает из-за естественного старения организма. Но это не значит, что ее развитие не нужно контролировать или достаточно обойтись упражнениями, народной медициной.

Осмотр у врача позволяет обнаружить скрытые симптомы более серьезных заболеваний, устранить их в начале развития, минимизировать деструктивный процесс, исходя из индивидуальных особенностей.

Самолечение основано на общих знаниях о пользе гимнастики, продуктов, содержащих витамины. Но будут ли они полезны в конкретном случае, определенно может сказать только врач. Поэтому самостоятельное лечение запрещено традиционной медициной.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря...

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

proglazki.ru

как избежать и как лечить

Здравствуй, дорогой читатель! Хотелось бы обсудить вопрос, интересующий более зрелую часть читателей, хотя актуальной эта информация будет для всех.

Давайте поговорим о возрастной потере ближнего зрения. Дальнозоркость после 40 лет весьма распространенная проблема, которая заставляет людей носить очки «на цепочке», чтобы иметь возможность что-то прочитать. Всем ли нам грозит потеря остроты зрения с возрастом? На этот счет есть разные мнения.

Что такое дальнозоркость?

Пресбиопия, или по-простому – дальнозоркость, — это состояние глаз, при котором человек хорошо видит вдаль, а вблизи – размыто.

Главной сложностью для таких людей становиться чтение. Для того, чтобы сделать жизнь более комфортной им приходится пользоваться очками или даже лупой.

Читайте также: Можно ли остановить прогрессирующую дальнозоркость?

Почему же так происходит? В норме световые лучи, проходя через прозрачные структуры глаза, несколько раз преломляются и фокусируются на сетчатке.

Хрусталик – важная часть органа зрения. Он может менять свою кривизну, тем самым меняя степень преломления света. Увы, с возрастом его эластичность снижается, начинается процесс уплотнения хрусталика. Лучи света начинают фокусироваться за сетчаткой, и картинка получается размытой.

Склерозирование занимает годы (обычно это происходит между 40-50 годами). Все это время пресбиопия прогрессирует, человек видит все хуже и хуже. Но потом этот процесс останавливается.

Как вылечить дальнозоркость

Предотвратить процесс уплотнения хрусталика невозможно – это естественный процесс. Генетика такова, что у некоторых людей он начинается раньше, у некоторых – позже. Но итог один.

Вас может заинтересовать: Лучшие способы лечения дальнозоркости на сегодняшний день

Несмотря на это можно сделать свою жизнь более комфортной с помощью корректирующих очков. В случае пресбиопии это должны быть очки «на плюс», их вам пропишет офтальмолог. Ношение очков во время чтения поможет избавиться от головных болей и дискомфорта. Больше не нужно будет отодвигать газету на уровень вытянутой руки.

Очки не обеспечивают лечение пресбиопии, они только помогают людям с этой проблемой адаптироваться.

Современная офтальмология предлагает нам очки с бифокальными линзами. Эти очки можно носить постоянно, ведь верхняя половина линз приспособлена под зрение вдаль, а нижняя – под чтение и работу вблизи. Существуют так же прогрессивные линзы – улучшенный вариант бифокальных, они имеют плавный переход между верхней и нижней частью.

Для тех модников, которые не согласны с ношением очков современная медицина предлагает более радикальные методы лечения – хирургические. А именно:

  •  Лазерная коррекция. Суть её в изменении преломляющей силы роговицы под действием радиоволн. Таким образом, роговица как бы делает за хрусталик его работу.
  •  Замена хрусталика искусственным. Метод радикальный, но весьма действенный. Его можно объединить с кератотрансплантацией – заменой роговицы. К такому методу прибегают, если помимо пресбиопии пациента мучает катаракта.

Народными средствами излечится от дальнозоркости, увы, нельзя. Можно лишь заставить мышцы глаз работать, с помощью упражнений или заменить «изношенный хрусталик».

Можно ли избежать развития пресбиопии?

Тот факт, что кто-то сталкивается с этой проблемой раньше, а кто-то позже заставляет задуматься, есть ли причины, которые влияют на скорость уплотнения хрусталика. Однозначного ответа на этот вопрос пока нет.

Ученые говорят, что основной фактор – это генетика. Но 100 лет назад люди имели зрение гораздо лучшее, чем сейчас, в чем же причина?

Существует мнение, что современные люди более подвержены развитию пресбиопии, потому что нагрузка на наши глаза увеличивается с каждым днем. То есть в дальнозоркости винят книги, телевизор, компьютер и т.д.

Так как подобной нагрузки вам вряд ли удастся избежать, нужно помочь своим глазам другими способами.

Как вернуть зрение?

Отличная профилактика для любого вида потери зрения (пресбиопия, миопия или астигматизм) это гимнастика для глаз. Это комплекс различных упражнений на мышцы, удерживающие глаза, и на цилиарные мышцы. Их рекомендуют делать как до 40 лет, так и после.

Читайте по теме: Как правильно и эффективно делать гимнастику для глаз при дальнозоркости

Что делать, если признаки дальнозоркости уже появились? Гимнастика поможет даже в том случае, если возрастная пресбиопия уже настигла вас. Главное правило – регулярность упражнений. Их нужно делать каждый день. Основная цель упражнений – снять спазм с мышц и сделать их более крепкими.

Итак, сперва дайте глазам отдохнуть, подержите их закрытыми минуту. Далее – частое моргание: 20-30 секунд нужно моргать с усиленной интенсивностью, старайтесь делать это легко, не напрягаясь. После этого, совершите 10 круговых вращений глазами в одну сторону и в другую. Можно рисовать цифры или геометрические фигуры глазами, дайте волю фантазии!

Популярное и эффективное упражнение для тренировки аккомодации это поочередная фокусировка зрения на ближних и дальних объектах. Это удобно делать у окна. Поставьте маркером точку на стекле, сосредоточьтесь на пару секунд на ней, затем, на предмете за окном, снова на точке и т.д. Это должно занять минимум 2 минуты.

Для профилактики пресбиопии полезно прибегать к приему «монозрение»: читайте текст с одним закрытым глазом пару минут, потом поменяйте глаза. Когда один глаз в темноте, ваш другой глаз максимально «напрягается», чтобы сделать работу за двоих.


Контролируйте освещение при чтении, оно должно быть комфортным: не слишком ярким и не темным, вы должны не напрягаясь разбирать шрифт.

Не стоит при малейших появлениях признаков дальнозоркости бежать за очками. Тренируйте свои глаза, давайте им разумную нагрузку, и они скажут вам «спасибо».

 

Следим за своим рационом

Восстановить зрение поможет нормализация питания.  А именно нужно кушать рыбу, красное нежирное мясо, яйца, красную икру. 

А как же морковь? – спросите вы. Морковь, тыква, абрикосы и другие оранжевые овощи и фрукты содержат каротиноиды – это предшественники витамина А.

Каротиноиды усваиваются в нашем организме примерно в 3 раза хуже, чем витамины. Следовательно, моркови нужно будет съесть гораздо больше, но пользу она однозначно принесет.

И еще один совет. Витамин А – это жирорастворимый витамин, он усваивается только в присутствии жиров. Поэтому морковку лучше кушать со сметаной, например, а не в чистом виде.

Видео: Почему мы теряем зрение?

Итак, дорогие читатели, теперь мы знаем, что такое возрастная дальнозоркость и как с ней бороться. Вооружившись нашими полезными советами, вы встретите проблему во всеоружии.

Если статья была для вас полезна, подписывайтесь на обновления и делитесь ею в социальных сетях . Будьте здоровы! До новых встреч!

dvaglaza.ru

Глаукома, катаракта, дальнозоркость. Какие болезни глаз грозят после 40 лет | Советы | ЗДОРОВЬЕ

Возрастные нарушения зрения – это то, что неизбежно ждет каждого человека после 40 лет. У кого-то эти проблемы начинаются чуть раньше, у кого-то чуть позже, но практически каждый так или иначе с ними встретится. Это явление закономерное, обусловленное неизбежным процессом старения. Офтальмолог Анастасия Аникеева расскажет об основных проблемах возрастного зрения и о том, можно ли их победить.

Старческая дальнозоркость

Начнем с самих проблем, и первая из них – пресбиопия, которая является самым частым и, кстати, самым известным возрастным нарушением зрения. Старческая дальнозоркость развивается из-за двух причин:

  • хрусталик лишается эластичности,
  • частично атрофируется цилиарная мышца, которая регулирует кривизну хрусталика.

У людей с дальнозоркостью это начинается раньше, с близорукостью позже, но избежать пресбиопии не получится. Упражнения для глаз пусть временно, но замедляют этот процесс. 

Болезнь проявляет себя трудностями при чтении мелкого текста – человек старается отодвинуть его от лица. Также возникают пелена перед глазами при зрительной нагрузке, повышенная утомляемость, головные боли. Помочь при пресбиопии могут контактные линзы, очковая или лазерная коррекция.

Возрастная макулярная дегенерация

С возрастом снижение зрения происходит из-за дистрофии клеток сетчатки, расположенных в центральной области и отвечающих за остроту зрения. В группе риска пожилые люди, особенно с сердечно-сосудистыми заболеваниями, курильщики, у которых риск ВДМ в 2 раза выше и люди с наследственной предрасположенностью.

Основные симптомы болезни - снижение остроты зрения и искажение прямых линий. Офтальмологами используется особый тест – пациент смотрит на рисунок в виде решетки и говорит, видит ли искривления линий. Если видит, то это указывает на макулярный отек, нередко образующийся при ВДМ.

В зависимости от формы заболевания, офтальмолог пропишет прием таблеток или серию  инъекций, что часто приводит к довольно стойкой ремиссии.

Катаракта

После 50-55 лет есть риск более серьезной проблемы - помутнения хрусталика, т.е. катаракты. Процесс может начаться очень рано и протекать с различной скоростью. У одних людей хрусталик мутнеет очень быстро, что приводит к сильному снижению остроты зрения. У других же начальная стадия помутнения длится многие годы и не слишком мешает привычному образу жизни.

Лечение - это витаминные капли, которые замедляют помутнение хрусталика, но не в силах полностью остановить сам процесс. При существенном понижении остроты зрения офтальмохирург заменяет помутневший хрусталика на искусственный прозрачный. Операция быстрая и простая, но дает фактически пожизненный эффект.

Глаза нужно беречь с молоду. Фото: pixabay.com

Глаукома

После 35-40 лет обязательное обследование у офтальмолога должно включать измерение внутриглазного давления. Его повышение – симптом вероятной глаукомы, которая приводит к полной слепоте. При этом данная болезнь ничем другим себя не выдает – человек не страдает ни от боли, ни от дискомфорта. Длительное повышение внутриглазного давления становится причиной атрофии зрительного нерва, что ведет к снижению остроты зрения и заканчивается слепотой. Лечение необходимо начать как можно раньше, чтобы как можно дольше сохранять зрение.

При глаукоме врач выписывает капли, которые снижают внутриглазное давление. Если капли уже не помогают, то врач назначает операцию для улучшения оттока внутриглазной жидкости. К сожалению, излечить глаукому полностью пока нельзя, но при ранней диагностике и своевременном лечении довольно долго сохранять зрение.

Группы риска:

  • люди, с родственниками, болевшими глаукомой,
  • пациенты с сердечно-сосудистыми болезнями и сахарным диабетом,
  • люди с высокой близорукостью или дальнозоркостью,
  • пациенты после травм или операций на глазах,
  • люди, длительно принимавшие гормональные препараты.

Можно ли предотвратить ухудшение зрения после 40 лет?

Увы, но нет: даже современная офтальмология не может предотвратить или как-то повлиять на процесс возрастного ухудшения зрения. К тому же сейчас уже ясно, что интенсивность зрительной нагрузки никак не действует на развитие заболеваний глаз или нарушений зрения, что среди обычных людей все еще популярно заблуждение, что чем сильнее нагрузки на зрение, тем быстрее оно будет ухудшаться. Но проблемы с глазами возникают как у людей с высокой зрительной нагрузкой (много работы за компьютером, чтение с экрана и т.д.), и у людей с минимальной.

Образ жизни существенно влияет на возникновение нарушений зрения. Неправильное питание и гиподинамия негативно сказываются на зрении, как и некоторые заболевания - артериальная гипертензия, сахарный диабет и т.д. Нарушения, возникающие с возрастом, у таких пациентов могут быть более ярко выражены. Также к более раннем проявлению глазных болезней приводят некоторые виды работ – например, лучевая катаракта может возникнуть раньше 50 лет у людей, которые работали с ионизирующим излучением.

Как предотвратить возрастные проблемы зрения? Вести здоровый образ жизни: правильно и полноценно питаться, не забывать о физической активности, своевременно посещать профилактические осмотры у офтальмолога. Тогда врач сможет обнаружить нарушения на ранних стадиях и принять меры, чтобы не допустить осложненных форм болезни.

spb.aif.ru


Смотрите также