Что помогает при


5 самых эффективных методик и способов

Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления. Дружеская вечеринка или посиделки с подружками, торжества, праздники, юбилеи, большая радость или горе редко обходятся без употребления крепкого напитка. В таких случаях нелишне будет знать, как помочь своему организму справиться с отравлением, что помогает от похмелья и как вернуть себе хорошее самочувствие.

Под действием алкоголя человек раскрепощается, становится общительным, у него повышается настроение, проблемы и неурядицы уходят на второй план. Далеко не каждый знает меру, а наутро понимает, что «перебрал» и состояние такое, что врагу не пожелаешь. На помощь приходят популярные лекарства и народные средства.

Похмельный синдром: причины и симптомы

Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

  1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
  2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
  3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
  4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
  5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
  6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
  4. Сухость во рту, сильная жажда.
  5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
  6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
  7. Проблемы с памятью.
  8. Расстройство пищеварения, диарея.
  9. Отеки рук, ног, лица.
  10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
  11. Депрессивное состояние.

Абстинентный синдром и отличия от похмелья

Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

Поможет избавиться от похмелья после запоя может только нарколог, потому что организм больного алкоголизмом не способен вырабатывать нейтрализаторы токсинов из-за повреждения внутренних органов.

Методы борьбы с похмельем

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Детоксикация организма

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Борьба с обезвоживанием

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Если жидкость не усваивается, то купите в аптеке регидранты. Это препараты для восстановления водно-солевого баланса и электролитов. Соли и микроэлементы задерживают воду и облегчают состояние при похмелье.

Нормализация работы нервной системы

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Можно сделать несколько дыхательных упражнений для лучшего снабжения кислородом. Медленно вдохните, задержите дыхание и так же медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

Обратите внимание, что контрастный душ по утрам полезен здоровому человеку с хорошим иммунитетом, который не склонен к алкоголю, а похмелье для него – единичный случай. Любителям «горячительных напитков» лучше не рисковать, так как алкоголь изнашивает сосуды, способствует образованию тромбов, поэтому шокотерапия водой может довести до летального исхода.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Медикаменты от похмелья

Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем,  что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

  1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
  2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, янтарная кислота) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
  3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
  4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
  5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
  6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
  7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
  8. Верошпирон снимет отеки.

Таблеток от похмелья существует много, но далеко не все они помогают. Многие из них в своем составе содержат аспирин или парацетамол, различаются только добавками и названием.

Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

Народные средства

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Помните, что нельзя использовать маринад, так как он содержит уксус и специи.

Квас

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Пейте зеленый чай! С лимоном и медом. С тонкой пластинкой имбиря.

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кефир

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

  1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
  2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
  3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
  4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
  5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

Если организм не воспринимает пищу, съешьте ложку квашеной капусты с рассолом, это активизирует пищеварение.

Профилактика похмелья и советы медиков

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Перед застольем выпейте сорбент.
  2. Не пейте на голодный желудок.
  3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
  4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
  5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
  6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
  7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
  8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

От любви до ненависти одна ночь

Приятный вечер в веселой компании может плавно перейти в кошмарное утро с головной болью, ужасной жаждой и прочими прелестями похмелья. Любой человек хоть раз, но ощутил это состояние. Кто-то запомнил горький опыт и старается избежать алкогольной интоксикации, а кто-то снова и снова наступает на грабли.

Любите себя и не увлекайтесь горячительными напитками, употребляйте их в меру, и тогда вопрос, что помогает от похмелья, станет вам неинтересен. Впрочем, это ваша жизнь и ваш выбор.

adella.ru

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях: рекомендации

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

  1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
  2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
  3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
  4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
  5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
  6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
  7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
  8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
  9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

alcogolizmanet.ru

Что выпить от похмелья в домашних условиях?

Что выпить от похмелья? Это вопрос возникает почти у каждого, кто страдает от последствий шумного праздника.

На утро после веселого застолья сухоянсть во рту сопровождается тошнотой, головной болью и чувством вялости, — все это говорит о похмелье. Это тяжелое состояние, которое возникает вследствие употребления чрезмерного количества алкогольной продукции.

Чтобы облегчить свое состояние, необходимо знать, что можно предпринять в домашних условиях, какую таблетку выпить.

Похмелье – у всех ли оно бывает?

Далеко не всем знакомо состояние похмелья, одни сильно страдают по утрам после застолья, другие же знают свою меру – грань, за которую они переходят.

Основные симптомы похмелья – это:

к содержанию ↑

После похмелья

Чтобы вернуться в первоначальное состояние и приобрести здоровый вид после похмелья, необходимо:

к содержанию ↑

Какие таблетки помогают от похмелья

Таблетка – какая помогает от похмелья?

Когда плохо, самыми первыми лекарствами для облегчения состояния будут сорбенты, к ним относятся:

Активированный уголь Полифепан Полисорб Энтеросгель

Эти препараты способствуют очищению организма от вредоносных компонентов, производят детоксикацию организма после похмелья.

Если вы примите Янтарную кислоту (таблетки для рассасывания), то это ускорит процесс вывода токсичных веществ. Аспирин, Пенталгин – таблетки от головы, которые избавят от сильных болевых ощущений.

Янтарная кислота Аспирин Пенталгин

Спокойное состояние – важный фактор, способствующий лечению похмелья. Для уменьшения нервозности рекомендуется выпить:

Глицин Ново-пассит Аспаркам Магнесол

Практически каждая аптека предлагает специальные средства от похмелья, к таким относятся:

Алька-прим Медихронал Алка-зельтцер

Это препараты сильного действия, их работа направлена на расслабление отдельных групп мышц, что снимает сильное напряжение и избавит от головных болей.

Фуросемид, Лазикс относятся к группе препаратов с мочегонным эффектом. Их рекомендуют принимать для скорейшего вывода токсичных компонентов при похмелье.

Фуросемид Лазикс Загрузка ... к содержанию ↑

Что принять от похмелья в домашних условиях

Существует много способов лечения похмелья, которые предполагают использование подручных средств, исключающих медикаменты.

Эти методы помогут быстро избавиться от похмелья, как будто его и не было вовсе:

к содержанию ↑

Полезные травы

Какие травы можно пить при похмелье? Какая из них эффективно помогает при похмелье, когда совсем плохо?

В природных травах хранится настоящая кладезь полезных веществ: витамины, минералы, микро и макроэлементы, строительный материал для восстановления организма при похмелье.

Головную боль при похмельном синдроме снимут отвары из:

Ромашки Розмарина Перечной мяты Расторопши

Ускоряют процесс вывода токсинов при похмелье такие травяные растения, как:

Мелисса Мята Шалфей Шиповник

Вы можете заварить травы в чай и выпить сразу или сделать настойку, которую будете выпивать через каждые полтора-два часа пока не исчезнут признаки похмелья.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Предотвращаем похмелье

О своем утреннем состоянии лучше всего позаботиться еще вечером – не допустить возникновение похмельного синдрома.

Для этого необходимо соблюдать простые рекомендации для предотвращения похмелья:

Фестал
  1. Первое и самое главное правило – не спешить. Старайтесь растягивать удовольствие, а не опустошать бокал за пару секунд. Вы можете пропустить пару тостов или выпить сока, затем плавно продолжить начатое, это поможет избежать похмелья.
  2. Не пейте пока вы не покушали. Самая большая проблема тех, кто быстро напивается – пустой желудок. Обязательно нужно хорошо покушать, а затем всегда закусывать.
  3. Если вы много пьете, старайтесь компенсировать это водой. Нужно выпить простую очищенную воду, это предотвратит похмелье.
  4. Перед началом праздника рекомендовано выпить Фестал, — это средство, ускоряющее всасывание пищи, оно предупредить возникновение сильного алкогольного опьянения.
  5. Ограничьте потребление сладкого, — оно помогает алкоголю всасываться в кровь.
  6. Между тостами делайте перерыв, равный 30 минутам, с таким промежутком вам удастся не опьянеть слишком быстро.
  7. Не мешайте алкоголь! Самодельные коктейли – одна из основных причин головной боли по утрам.
  8. Придя домой, выпейте стакан обычного холодного молока с 3,2% жирности.
  9. Постарайтесь протрезветь до того, как вы ляжете спать. Можно выпить пару стаканов теплой воды.
  10. Примите холодный душ или умойте лицо.
  11. Занятия любовью помогают быстро прийти в себя и лечь спать уже в трезвом состоянии.

Помните, что исключительно от вас зависит то, каким вы проснетесь утром, будет ли у вас похмелье, обеспечьте себе беспроблемный отдых.

к содержанию ↑

Ответы на самые распространенные вопросы о похмелье

Какие таблетки помогают избавиться от отеков при похмелье?

Верошпирон

Верошпирон – медикаментозный препарат, который поможет быстро снять отечность при похмелье, наладить водный баланс в организме, а также начать вывод токсинов, попавших в кровь из алкоголя.

Что делать, если таблетки от головы не помогают уменьшить боль при похмелье?

Если лекарственные препараты неэффективны в борьбе с похмельем, то можно попробовать специальную охлаждающую повязку на лоб, — они продаются практически в любой аптеке, обладают охлаждающим и обезболивающим действием, в их состав входит ментол, который восстанавливает и придает сил.

Как прекратить рвоту и избавиться от тошноты утром при похмелье?

Тошнота и рвота – последствия интоксикации организма из-за похмелья, а также нарушений в пищеварении. Чтобы эти симптомы похмелья прошли, необходимо очистить и успокоить желудок. Вам необходимо выпить больше воды, принять активированный уголь и любой мочегонный препарат.

В завершении заварите крепкий чай, можно зеленый, — он сужает сосуды и уменьшает болевые ощущения в области головы, советуют выпить две-три кружки с перерывом.

otrav.net

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающее . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметили :

  1. Сильную головную боль.
  2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
  3. Частое сердцебиение.
  4. Бледность вплоть до синевы.
  5. Понижение температуры тела.
  6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
  7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Как выглядеть нормально даже с похмелья

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

  1. Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
  2. Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
  3. Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью — бесценно.
  4. Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
  5. Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая — хорошее средство от мешков под глазами.
  6. Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово — лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ — блеска.

Попробуйте 💄

Как избавиться от перегара

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

  1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
  2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
  3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
  4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
  5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

  1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
  2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
  3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
  4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Добавьте в закладки 🍾

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

  1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
  2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
  3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Не забудьте 🥴

Что делать во время вечеринки

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

  1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
  2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
  3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
  4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Читайте также 🥃🧐🥃

lifehacker.ru

«Как снять похмельный синдром?» – Яндекс.Знатоки

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Начинать oчищение рекoмендуется с энтерoсoрбентoв. Oни рабoтают в кишечнике: впитывают ацетальдегид и вывoдят егo из oрганизма, не пoзвoляя внoвь всoсаться в крoвь. Этo пoзвoляет приoстанoвить интoксикацию. Самыми эффективными препаратами считаются: Энтерoсгель, Пoлисoрб, Смекта, Белый угoль.

При гoлoвнoй бoли мoжнo принять спазмoлитики – нo-шпу или парацетамoл. Нo делать этo лучше не раньше, чем через 10-12 часoв пoсле пoследней пoрции выпивки. Такая мера пoмoжет уменьшить нагрузку на печень. Аспирин с пoхмелья пить не стoит — oн мoжет прoвoцирoвать язву.

Ускoрят детoксикацию и снимут бoлевoй синдрoм специальные прoтивoпoхмельные таблетки. Oбычнo oни сoдержат сoду, лимoнную и янтарную кислoту, бoлеутoляющее. Сoда действует как сoрбент, а кислoты пoмoгают связывать и вывoдить мoлекулы ацетальдегида из печени. Oбычнo такие препараты выпускаются в фoрме шипучих таблетoк, кoтoрые раствoряются в стакане вoды. Благoдаря этoму, действующие кoмпoненты быстрo всасываются в крoвь и начинают действoвать.

Чаще всегo в аптеке мoжнo встретить следующие тoргoвые марки: Зoрекс, Алкo-клин, Алкo-Буфер, ДринкOFF, Morning care.

При сильных oтеках мoжнo принять мoчегoнные (например, фурoсемид). Диуретик пoмoжет вывести излишки жидкoсти из мягких тканей. Нo запивать егo нужнo дoстатoчным кoличествoм вoды, чтoбы вoсстанoвить нoрмальный oбъем крoви.

Нарoдные рецепты

Нарoдные средства не стoль эффективны, как медикаменты, затo действуют мягкo и не тoксичны для печени. Чаще всегo для oблегчения пoхмельнoгo синдрoма испoльзуют травы:

Чтo съесть oт пoхмелья

Если с утра сoвсем нет аппетита, а тoшнoта с рвoтoй не прекращаются, с завтракoм не стoит тoрoпиться – лучше дoждаться улучшения сoстoяния.

Нo как тoлькo приступы рвoты прекратятся, нужнo пoесть – для дальнейшегo выздoрoвления oрганизму нужны силы.

Для завтрака пoдхoдит парoвoй oмлет и oвoщнoй салат из свежей зелени. На десерт – фрукты с высoким сoдержанием витамина С (цитрусoвые, киви, красная смoрoдина).

Другoй вариант – съесть легкий куриный или oвoщнoй бульoн. Oни питательны, при этoм не нагружают пищеварительную систему.

Нo если у пациента нет прoблем с ЖКТ (хoлецистита, панкреатита, гастрита, язвы), oн мoжет вылечиться с пoмoщью жирнoгo наваристoгo супа с сoлеными oвoщами. Сoлянка, рассoльник, капустные щи, благoдаря сoчетанию жирoв и кислoты, снимают спазмы, устраняют тoшнoту, напoлняют силами.

Напитки прoтив пoхмелья

Алкoгoль прoвoцирует oбезвoживание, пoэтoму oчень важнo всеми спoсoбами вoсстанoвить баланс жидкoсти. Лучше всегo пoдхoдит минеральная вoда без газа с лимoнным сoкoм. Нo другие напитки также oбладают oпределенными преимуществами.

Кефир, прoстoкваша, ацидoлакт, айран бoгаты бифидoбактериями. Oни улучшают микрoфлoру кишечника, стимулируют пищеварение. Этo пoмoгает oчистить кишечник oт алкoгoльных тoксинoв и oстанoвить интoксикацию.

Свежевыжатые сoки сoдержат быстрoусвoяемые сахара, витамины, неoбхoдимую жидкoсть. Oни уменьшают сухoсть вo рту, стимулируют рабoту мoзга, спoсoбствуют снятию интoксикации. Нo пакетирoванные сoки никакoй пoльзы не принесут – в них тoлькo красители и кoнсерванты.

Мoжнo испoльзoвать неoбычные рецепты. Например, тoматный сoк смешать с oстрым сoусoм Тoбаскo, сoлью, перцем, сырым яйцoм. Пить залпoм. Механизм действия прoст: янтарная кислoта из сoка, витамин С из жгучегo перца, витамины группы В из желтка, сoль — для вoсстанoвления баланса жидкoсти. Кoктейль действительнo исцеляет, хoтя на вкус мoжет пoнравиться не всем. Прoтивoпoказания к применению: гастрит, язва, панкреатит.

Еще oдин рецепт: сoленoе шoкoладнoе мoлoкo. Для пригoтoвления растoпить пoлoвину плитки шoкoлада (прoцент какаo не менее 70), смешать сo стаканoм теплoгo мoлoка и пoлoвинoй чайнoй лoжки сoли. Мoлoкo абсoрбирует, кoфеин бoдрит, а сoль вoспoлняет дефицит электрoлитoв.

Альтернативные метoды

Крoме тoгo, мoжет пoмoчь качественный 8-часoвoй сoн, кoнтрастный душ, прoгулка на свежем вoздухе. Эти меры пoмoгают ускoрить крoвooбращение, а значит, быстрее вывести ацетальдегид.

Главнoе не перестараться – прoбежка или слишкoм интенсивная зарядка в такoм сoстoянии oпасны.

Если у пациента нет прoблем с сердцем, oн мoжет схoдить в баню или сауну. За счет усиленнoгo пoтooтделения тoксины пoкинут телo через пoры. Такoй спoсoб убирает даже перегар.

Чегo делать не стoит

Самoе oпаснoе при пoхмелье – oпoхмеление алкoгoлем. Пoвтoрная интoксикация нанoсит непoправимый ущерб внутренним oрганам, прoвoцирует стремительнoе разрушение печени. Крoме тoгo, вoзрастает верoятнoсть развития алкoгoлизма и запoев. При таких услoвиях вылечить пациента станoвится в разы труднее.

Кoгда нужна пoмoщь врачей

Если пациент страдает хрoническими забoлеваниями или у негo сахарный диабет, тo самoлечение мoжет усугубить егo сoстoяние. При таких диагнoзах пить алкoгoль вooбще не стoит, нo если пoхмелье все-таки случилoсь, лечить егo лучше в клинических услoвиях.

Также, если спустя нескoлькo часoв, бoльнoму не станoвится лучше или егo сoстoяние ухудшается – этo пoвoд oбратиться в бoльницу. Врачи oсмoтрят пациента, быстрo назначат адекватнoе лечение, чтo пoмoжет избежать oслoжнений в дальнейшем.

Как быстрo снять пoхмельный синдрoм

Сoвременные клиники предлагают прoцедуры, спoсoбные в максимальнo сжатые срoки убрать из крoви все следы упoтребления этанoла. Пoсле такoгo сеанса пациент мoжет садиться за руль, принимать любые лекарства и даже прoхoдить лабoратoрные тесты – oрганизм будет абсoлютнo чист.

Например, при гемoсoрбции крoвь oчищают с пoмoщью внешнегo абсoрбирующегo вещества, а затем вoзвращают oбратнo в руслo. Прoцедура, крoме тoтальнoгo вытрезвления, oказывает oбщий oздoравливающий эффект. Пoлнoе вoсстанoвление занимает oкoлo трех часoв.

Есть прoтивoпoказания: недoстатoк oбъема крoви, сердечная недoстатoчнoсть, бoлезни сoсудoв и пoчек.

Другая прoцедура – плазмoферез – нескoлькo слoжнее. Плазму oтделяют oт лейкoцитoв, эритрoцитoв и трoмбoцитoв. Пoсле чегo жидкую часть фильтруют сквoзь мембрану с микрoскoпическими oтверстиями, кoтoрая задерживает альдегид и другие вредные вещества. Oчищенная плазма вoзвращается oбратнo в oрганизм. Таким oбразoм улучшаются свoйства крoви, ее текучесть, пoвышается иммунная сoпрoтивляемoсть вирусам.

Как снять тяжелый пoхмельный синдрoм

Самoе тяжелoе пoхмелье oбычнo бывает у людей бoльных алкoгoлизмoм пoсле выхoда из запoя. Такoе сoстoяние не стoит пытаться лечить самoстoятельнo. Пoсле сильнoй интoксикации наступает абстинентный синдрoм — пoследствия егo непредсказуемы, пoэтoму нужнo как мoжнo быстрее вывести этилoвый спирт из oрганизма.

Эффективнее всегo с этoй задачей справится капельница. Oна oтличается максимальнoй биoдoступнoстью – лекарствo пoступает напрямую в крoвь, минуя пищеварительный тракт, и пoлнoстью усваивается.

При oтсутствии oсoбых забoлеваний испoльзуют стандартный сoстав:

Начальные при

yandex.ru

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Люди, которые хотя бы раз в жизни перебрали с алкоголем, сталкивались наутро с похмельем. Голова раскалывается, подступает тошнота, повышается раздражительность, общее состояние оставляет желать лучшего – в такие моменты хочется умереть.

Мы поможем спланировать пути отступления, чтобы пятничная вечеринка не обернулась субботним апокалипсисом. Разберём, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Все прекрасно знают, что похмелье возникает из-за неконтролируемого употребления алкогольных напитков. Но что происходит с организмом в этот момент?

Почему возникает похмелье и как оно проявляется

Алкоголь влияет на большое количество нейромедиаторов в человеческом мозге. После нескольких выпитых стопок наступит ощущение лёгкости, веселья, эйфории, захочется постоянно говорить даже с малознакомыми или незнакомыми людьми. Это знаменует выброс гормона поощрения и одобрения – дофамина.

Организм привыкает к нему, но утром наблюдается обратная реакция, так как спирт постепенно исчезает из организма. Уже не захочется проявлять активность, веселье сменится грустью, эйфория – упадком настроения, а от лёгкости не останется и следа.

Узнайте: 

  1. 5 алкогольных напитков, полезных для вашей кожи
  2. 7 невероятно полезных еженедельных привычек
  3. Сколько нужно пить воды в день: советы и мифы
  4. Вода с лимоном натощак: польза и вред, рецепт

Главная причина похмельного синдрома – это большое количество выпитого накануне. Именно избыток продуктов распада отравляет людей изнутри и вызывает похмелье. Этанол или просто спирт распадается в организме на несколько составляющих частей через несколько часов после принятия. Скорость распада для каждого индивидуальна – вот почему кто-то после вечеринки на следующий день готов опять веселиться, а кто-то вынужден пролежать с головной болью в кровати целый день.

В алкоголе содержатся примеси, которые долгое время «гуляют» внутри и не дают человеку отрезветь. Например, ацетальдегид – очень опасный и токсичный продукт распада. В малых дозах он практически безвреден, но если вовремя не остановиться, то печень перестанет справляться с ацетальдегидом. Утром вы это почувствуете тошноту, мигрень и даже депрессию.

А также интоксикация алкоголем расширяет кровеносные сосуды в мозге. Опьянение сменяется головными болями, повышается чувствительность на яркий свет и громкий звук. Даже если с вами будут разговаривать нормальным тоном, станет казаться, что собеседник кричит.

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Рассказав о том как предотвратить похмелье, давайте теперь разберёмся, как от него избавиться, если оно уже наступило. Помните, что делать это нужно с умом, дабы не нанести организму ещё больший вред.

Что нельзя делать

Интересный факт: похмельный синдром усиливается с возрастом. Экспериментально доказано, что у молодых людей он проявляется реже, чем у взрослых.

Опохмеляться

Выше уже было написано про это правило, но всё равно повторимся. Выпитый утром алкоголь не избавит вас от симптомов похмелья, а всего лишь отсрочит проблемы на некоторое время.

Вы почувствуете временное облегчение, но таким образом лишь увеличите нагрузку на печень и ухудшите своё самочувствие в дальнейшем. Это происходит так, как организм начинает бороться с новыми дозами алкоголя и перестаёт очищаться.

Употреблять напитки, повышающие нагрузку на сердечно-сосудистую систему

К таким можно отнести кофе, крепкий чай и энергетические напитки. Напитки, содержащие кофеин, могут усилить похмельный синдром, так как тоже выводят жидкость из организма. А также они ускоряют работу сердца и способствует повышению давления крови, что только может усугубить положение. Кофе может только усилить похмельную тошноту.

Чай может принести пользу, если пить его в небольших дозах и не слишком крепкий. Отлично подойдёт травяной чай каркаде. В нём много витаминов и микроэлементов, которые помогут улучшить ваше состояние.

Перекусывать вредной едой

Откажитесь от чипсов, сухариков, бургеров, луковых колец, в общем всё то, что наши бабушки называют химией. Эти продукты будут раздражать желудок, и тошнота подкрадётся незаметно, даже если до этого у вас не было этого чувства.

Принимать ванну или идти в баню

Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или вы страдаете повышенным давлением, откажитесь от этих процедур. Алкогольное отравление вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура только усугубит положение, создав дополнительную нагрузку.

Врачи рекомендуют при похмелье не перенагружать организм, поэтому от силовых тренировок тоже стоит отказаться. Сделайте выбор в пользу лёгкой прогулки на свежем воздухе. Можно принимать тёплый, он ускорит выведение этанола и ацетальдегида через пот.

Принимать сорбенты

Не то чтобы это делать запрещено, просто утром сорбенты бесполезны. Молекула спирта невелика и легко, быстро всасывается в кровь. Сорбенты выводят вредные вещества из кишечника, но не из крови. Конечно, если сорбент выпить незадолго до приёма спиртного, то он может и помочь.

Что можно делать

У каждого пьющего человека из России в своём арсенале есть парочка эффективных методов для похмельного утра. Мы поможем пополнить вашу коллекцию. Если вдруг в нашем списке не будет какого-то действительно хорошего способа избавиться от похмельного синдрома, обязательно расскажите о нём в комментариях.

Поешьте

На следующий день после праздника устройте разгрузочный день, чтобы организм и пищеварительная система не тратили силы на усвоение тяжёлой пищи.

Отлично подойдёт овощной бульон. Он содержит большое количество калия, который помогает восстановить работу мышц и нервные клетки. В утреннее меню также можно добавить бананы, киви, авокадо и шпинат, они тоже содержат калий.

Тяжёлым утром отлично поможет яичница. В яйцах содержится таурин и аминокислоты, помогающие функционировать печени.

Блюда, в состав которых входит рис, устраняют негативный эффект от алкогольных ядов и помогают организму быстрее их вывести. Выберите хлеб со злаками, он поможет справиться с похмельем. Что касается риса, то он известен всему миру, как эффективное средство очищения.

Употребление алкоголя провоцирует нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Поэтому примите мультивитаминный комплекс, он поможет организму восстановиться.

Важно восстановить уровень глюкозы в крови. При алкогольной интоксикации организм расходует глюкозу на повышенный обмен веществ и терморегуляцию. Ложка мёда – это отличное средство для повышения уровня глюкозы, а если ещё эту ложку мёда добавить в овсяную кашу, организм отблагодарит вас дополнительной энергией.

Пейте больше воды

Обезвоживание – это одна из основных причин похмелья. Алкоголь обладает мочегонным действием. С каждой единицей алкоголя, помимо выпитого количества, выводится ещё 100 мл жидкости. Вместе с водой организм теряет электролиты, которые нужны для нормального функционирования организма. Обезвоживание вызывает слабость, головную боль и головокружение.

Чтобы избавиться от этих проблем, пейте больше воды. Она поможет снизить концентрацию алкоголя в крови, позволит почкам быстрее вымывать все лишнее. Откажитесь от газированной, сделайте выбор в пользу обычной воды.

Включите в утреннее меню кисломолочные продукты

Кефир, ряженка, айран и простокваша – это волшебные напитки для похмельного утра. Любая кисломолочка окажет благоприятное воздействие на человека. Она улучшает пищеварение, утоляет жажду, нормализует микрофлору кишечника. То есть помогает справиться с похмельным синдромом.

Преклонитесь перед огуречным и капустным рассолом

Огуречный и капустный рассол – древнейшее средство, которое улучшает самочувствие и ускоряет выведение остатков этанола. Рассол помогает восстановить водно-солевой баланс и уменьшить тошноту.

Главное не перепутайте. Нужно пить именно рассол, а не маринад от консервации магазинных огурцов. В последнем может содержаться уксус, который ухудшает состояние слизистой желудка и может привести к отравлению. Лучше всего подойдёт рассол, который вы приготовили дома. Рассол от огурцов, купленных в магазине, далёк от идеального состава.

Не стоит увлекаться этой целебной жидкостью. Не больше одного стакана (200-250 мл). В противном случае усилится отёк тканей и могут появиться проблемы с желудком.

Больше спите

Дайте организму отдохнуть, не лишайте его сна. Обычное похмелье проходит за 24 часа. Его нужно просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Никто не знает лучше вашего организма, как справиться с похмельем. Список выше лишь поможет избавиться от этого состояния, но не гарантирует мгновенный результат.

Когда нужно вызывать скорую

Необходимо вызвать бригаду скорой помощи, если есть следующие симптомы:

  1. Участилось сердцебиение или появилась боль в сердце.
  2. Пониженная температура тела.
  3. Неостанавливающаяся рвота, особенно если она с кровью или желчью.
  4. Развитие бессознательного состояния с нарушением дыхания.
  5. Судороги.
  6. Потеря сознания.

Эти симптомы могут возникнуть как в вечер пьяной вечеринки, так и на следующее утро. Пока едет скорая:

Как предотвратить похмелье или как правильно пить алкоголь

Наверняка многие знают такую народную мудрость: утром плохо – опохмелись. Забудьте про неё. Похмелье – это отравление избытком этилового спирта. Маленькая доза алкоголя во время похмельного синдрома всего лишь отстраняет вашу утреннюю «болезнь» на несколько часов. Но она наступит в любом случае. Так что поможет предотвратить похмелье?

Универсальных советов, которые помогут всем, попросту не существует. Каждый выпивающий человек должен знать, что подходит конкретно ему. Обычно метод избавления от последствий алкоголя строится на ошибках и опыте. Но есть небольшой список, который поможет разобраться, как правильно пить алкоголь.

Выспитесь и разомнитесь

На нервную систему оказывается большая нагрузка, если вы не выспались или устали. Поэтому алкоголь начинает пьянить сильнее.

За несколько часов до алкогольного пиршества можно провести лёгкую тренировку. К примеру, можно побегать или позаниматься на велотренажёре. Физические нагрузки улучшают обмен веществ, поэтому алкоголь будет быстрее выходить из организма. Во время торжества больше двигайтесь, нелишним будет прогуляться на свежем воздухе или немного потанцевать. Такие действия быстрее выветрят хмель из головы и помогут дольше не пьянеть.

Помните, что веселье заключается не в том, чтобы выпить как можно больше алкоголя, а в приятном общении.

Подготовьте печень, выпив что-то слабоалкогольное

За час или два до мероприятия, где вы будете выпивать спиртные напитки, следует выпить что-то слабоалкогольное, например, сидр или пиво. Это подготовит печень к работе и к употреблению сорокоградусных жидкостей.

Но такой способ подходит далеко не всем. Приём алкоголя накануне корпоративной пьянки может увеличить количество фермента, который выделяется печенью и помогает перерабатывать этиловый спирт. Но также может и истощить запасы спасительного фермента. Это можно проверить только методом проб и ошибок.

Выбирайте качественный алкоголь

Если пить, то исключительно качественный алкоголь, а подделок у нас в стране масса, причём довольно-таки качественных по форме, но отнюдь не по содержанию. Покупайте все ингредиенты алкогольного застолья только в проверенных магазинах. Если вы решили сэкономить, то будьте готовы к сильной головной боли.

Не понижайте градус

Праздничное событие закончится плохо, если вы начнёте с водки, а потом перейдёте на вино. Не стоит понижать градус. Порядок питья влияет на то, как наше тело обрабатывает алкоголь. Если стол изобилует интересными напитками, то лучше начните с крепких напитков.

В организме есть защитный организм, который не даёт тебе пьянеть. После поступления в организм крепкого алкоголя механизм начинает работать, но если позже выпить напиток с меньшим градусом, то организм его не заметит, и не сможет переработать.

Пейте много негазированной воды

Необходимо пить большое количество воды до спиртного, во время и после. Так как алкоголь способствует серьёзному обезвоживанию организма, похмелье добьёт вас с утра мгновенно. Поэтому чем больше будет выпито чистой жидкости без газов, тем легче будет на следующий день перенести все последствия вечеринки. Во время застолья чередуйте алкоголь с водой. Перед отходом ко сну тоже выпейте несколько стаканов обычной воды.

Врачи утверждают, что алкоголь и углекислый газ не сочетаются друг с другом. Газированная вода только помогает алкоголю быстрее всосаться в кровь и быстрее вам опьянеть. Поэтому не запивайте очередную рюмку водки газированным напитком.

Лучше сделайте упор на соки с высоким содержанием витамина С. Подойдут апельсиновый, ананасовый, клюквенный и другие. А также не забывайте про морсы. Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в процессе разрушения и обезвреживания различных токсических веществ, тем самым повышая устойчивость организма к этанолу.

Выпейте вещества, содержащие сорбенты

Ещё один способ – выпить вещества, содержащие сорбенты. Это может быть активированный уголь или специализированные аптечные средства, они помогут вам избавиться от похмелья.

Однако употреблять их необходимо до принятия алкоголя, чтобы смягчить стенки желудка. Утром сорбенты вряд ли помогут, но если принять их за несколько часов перед спиртным, то они поспособствуют выведению из организма различных токсичных веществ.

Подкрепитесь перед употреблением спиртных напитков

Важный пункт – поесть что-нибудь сытного и белкового перед употреблением крепких напитков. Ни в коем случае не пейте на голодный желудок. Спирт молниеносно всасывается в кровь, поэтому опьянение наступит достаточно быстро. Белок поможет оттянуть это и смягчить.

Закусывать во время распития тоже не помешает, но этот пункт останется на ваше усмотрение. Частые приёмы пищи ускоряют обмен веществ и работу печени, что помогает быстрее перерабатывать алкоголь.

Не стоит закусывать жирными блюдами. Такое сочетание – двойной удар по поджелудочной железе. Жир в компании с алкоголем в несколько раз увеличивает риск обострения хронического панкреатита или развития острого. Так что не стоит закусывать спиртные напитки салатом с майонезом или жирным мясом.

Самая правильная закуска – легкие овощные салаты.

Не смешивайте напитки разных видов

Прислушайтесь к этой житейской мудрости, иначе необдуманное сочетание алкогольных напитков навредит желудку и гарантирует вам будущие мучения. Следует решить, какой вид алкоголя вы будете пить следующие несколько часов. Выбирайте родственные напитки.

Что не стоит смешивать:

  1. Алкоголь + Газировка. Углекислый газ многократно увеличивает скорость всасывания алкоголя в кровь. Опьянение наступит быстро и непредсказуемо. По этой же причине нельзя запивать крепкий алкоголь пивом или шампанским.
  2. Водка + Вино. Самое опасное сочетание. Такой коктейль сильно раздражает стенки желудка, отравляет организм и ускоряет процесс опьянения. Так что или водка, или вино!
  3. Водка или Коньяк + Ликер. Такое сочетание гарантирует ужасную головную боль и не только. Множество сивушных масел и ароматизаторов с красителями, которые часто содержатся в ликерах, вызовут быстрое обезвоживание организма.
  4. Ром или Бренди + Ликер. Еще одно несовместимое соседство. Продукты из разного сырья абсолютно не сочетаются друг с другом. Это настоящий удар по поджелудочной железе и пищеварительному тракту в целом.
  5. Алкоголь + Лекарства. Многие лекарственные препараты несовместимы с алкоголем. Особенно опасно сочетание алкоголя со снотворными, психотропными и сердечно-сосудистыми средствами.

Если вы чувствуете, что перепили и к горлу подступает рвотный рефлекс, не стоит сдерживаться. Дайте организму очиститься естественным путём. Вы сразу почувствуете себя лучше и утром сможете избежать похмельного синдрома.

Итог

Помните, что лучшее средство от похмелья это самоконтроль. Вся ответственность лежит только на вас. Взрослые люди должны понимать, что злоупотреблять и перебарщивать спиртным не стоит. Однако лучше иногда вообще не пить и сдерживать себя. Помните, что алкоголь вредит вашему здоровью.

Если вы знаете более эффективные способы или нашли ошибку в тексте, обязательно пишите об этом в комментариях.

Материал обновлён

Отличная статьяЧего-то не хватило

znaniyaetosila.ru

15 лучших средств от похмелья 2020. Рейтинг, отзывы

0

Обновлено:

Употребление алкоголя в больших количествах вызывает сухость во рту, головную боль, усталость и сонливость. Глаза становятся красными, поэтому приходится избегать прямых солнечных лучей.

Часто появляется тошнота и рвота. Если у вас есть все приведенные признаки, нужно срочно устранить их. На фармакологическом рынке десятки препаратов.

На основании отзывов потребителей и составлен рейтинг. Все средства разделены на 3 категории — таблетки от похмелья, действенные энтеросорбенты, народные средства.

Таблетки от похмелья

Лекарственные препараты оказывают комбинированное действие. Они не только устраняют тошноту, головную боль, но и справляются с неприятными ощущениями в желудке. Выпускаются в виде капсул, шипучих таблеток, а также настоек. Вам не понадобится принимать одновременно целую горстку препаратов. Достаточно заранее прикупить средство и принять с утра. Запейте препарат стаканом чистой воды.

Преимущества

Недостатки

Рейтинг лучших таблеток от похмелья

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Алька-прим

Антипохмелин

Медихронал

Алька-прим

В состав препарата входит ацетилсалициловая кислота, сода и успокоительное — глицин. Пользователи отмечают быстрое и эффективное действие.

Принимать нужно во время еды. Для этого достаточно растворить таблетки в воде.

Наполните стакан на три четверти. В течение суток препарат можно выпить одну или две таблетки от 2 до 4 раз.

Препарат усиливает действие инсулина, антикоагулянта, кортикостероидов и сульфаниламидов.

Плюсы

Минусы

  • Нельзя использовать при язвенной болезни и других воспалительных процессах ЖКТ.
  • Высокая цена.
  • Может вызвать побочные действия – тошноту, рвоту, кровотечение.

Зорекс

Разработан для ускорения распада алкоголя и быстрого выведения вредных компонентов из организма. Содержит кальция пантотенат и утинол.

Эффективно защищает печень. Способствует дезинтоксикации.

Есть 2 формы выпуска. Врачи рекомендуют принимать капсулы перед сном.

Если утром все же появились признаки похмелья, нужно принять еще раз препарата. Допускается также употребление лекарства в течение дня.

Но учтите, что суммарно нельзя принимать более 3 капсул за одни сутки. Также в аптеках можно встретить «Зорекс утро».

Оказывает не менее эффективное воздействие. В состав дополнительно входит янтарная кислота, пищевая сода, аспирин.

Имеют форму шипучих таблеток.

Плюсы

  • Быстрое действие.
  • Снимает интоксикацию.
  • Удобно использовать.
  • Нейтральный запах и вкус.
  • Можно принимать непосредственно после застолья.

Минусы

  • Часто вызывает аллергическую реакцию.
  • При повторном использовании не такой эффективный.

Антипохмелин

Лекарство от похмелья отечественного производства. В западных странах есть аналогичный препарат известный как RU-2.

Содержит глюкозу, янтарную кислоту, аскорбиновую кислоту и другие вещества, помогающие устранить похмелье. Отличается уникальным действием.

Устраняет отрицательный эффект и прочие токсичные компоненты в момент образования ацетальдегида. Благодаря чему опасные вещества находятся в организме значительно меньше времени.

Врачи рекомендуют принимать его вместе с алкоголем или до мероприятия. Желательно запивать водой, яблочным соком.

Если же у вас не было такой возможности, утром выпейте 5 таблеток. Также обладает достаточно интересным свойством.

Может продлить чувство опьянения независимо от количества алкоголя.

Плюсы

  • Быстро и полноценно переваривает спиртное.
  • Уменьшает интоксикацию.
  • Биологически активная добавка не относится к лекарствам.
  • Практически не имеет противопоказаний.
  • Низкая цена.
  • Есть в любой аптеке или супермаркете.

Минусы

  • Для быстрого эффекта приходится принимать чуть ли не всю упаковку.
  • Некоторые пользователи отмечают сложную схему использования.
  • В отличие от предшественников и других аналогов отличается неприятным вкусом.

Медихронал

Содержит несколько действующих компонентов – аминоуксусную кислоту (глицин), формиат натрия, глюкозу, а также поливинилпирролидон низкомолекулярный. Эффективно выводит из организма алкоголь, а также избавляет от интоксикации.

Медики приравнивают действие препарата к инфузионному лечению – капельнице. Его назначают в комплексе с другими лекарствами во время терапии алкогольного синдрома.

Плюсы

  • Улучшает мозговую деятельность.
  • Поддерживает метаболизм.
  • Устраняет влечение к алкоголю.
  • Нормализует функцию печени.
  • Нейтрализует алкогольные токсины.
  • Дополнительно снимает беспокойство, тревогу, помогает уснуть.

Минусы

  • Понадобится много времени для устранения всех симптомов похмелья.

Алка-Зельтцер

Пожалуй, лучшее лекарство от похмелья. Пользуется особой популярностью.

Но при этом в сети масса противоречивых отзывов. В состав входят самые обычные компоненты – лимонная и ацетилсалициловая кислота, пищевая сода.

Разработан для снятия головной боли и устранения неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте.

Плюсы

  • Удобно использовать. Достаточно растворить 2 таблетки в воде.
  • Выравнивает кислотно-щелочной баланс.
  • Избавляет от изжоги.
  • Хорошо обезболивает.
  • Безопасный состав.
  • Снимает интоксикацию.

Минусы

  • Больший эффект достигается, если принять непосредственно после застолья.
  • Не избавит от головной боли, вызванной давлением.

Сорбенты от похмелья

Устранить тяжелые последствия приятного вечера с друзьями также можно с помощью энтеросорбентов. Эта категория препаратов впитывает и за короткое время выводит из организма не только токсины, но и другие вредные компоненты.

Эффективность каждого препарата зависит от сорбирующей поверхности в ЖКТ. Принимать средство нужно непосредственно после употребления алкоголя, а также перед сном. Существует огромное количество их видов. Помимо классического черного «Активированного угля», на прилавках аптек можно найти более действенные и усовершенствованные препараты.

Преимущества

  • Поглощают продукты распада алкоголя.
  • Обладают комбинированным действием.
  • Можно также принять препарат и до застолья. Так вы предотвратите попадание яда в кровь.
  • Различные формы выпуска.
  • Доступная цена.

Недостатки

  • Некоторые виды сорбента выводят из организма полезные микроэлементы и нарушают микрофлору кишечника.
  • Неприятный вкус.
  • Неудобная дозировка.

Рейтинг лучших сорбентов от похмелья

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Полисорб

Смекта

Полифепан

Полифепан

Продукт переработки древесины. Содержит лигнин и целлюлозу.

Производят в форме порошка. Не имеет запаха и вкуса.

Не растворяется в воде. Врачи рекомендуют использовать средство за полчаса до употребления алкоголя.

Это ослабляет неблагоприятное увеличение жесткости мембран эритроцитов. Не вызывает нарушения сердечно-сосудистой системы.

Положительно сказывается на микроциркуляции крови.

Плюсы

  • Уменьшает клинические проявления похмелья.
  • Помогает сохранить работоспособность на следующий день после употребления алкоголя.
  • Предотвращает интоксикацию.
  • Низкая цена.
  • Натуральный состав.

Минусы

  • Неприятная консистенция.
  • Вызывает запор.

Смекта

Препарат разработан для борьбы с диареей различного генеза. Помогает улучшить состояние слизистой оболочки кишечника.

Обладает всеми свойствами адсорбента. Быстро поглощает и выводит из организма токсины, вредные микроорганизмы.

Именно благодаря этому свойству препарат также начали использовать для борьбы с похмельем. «Смекта» увеличивает срок всасывания алкоголя.

За это время организм успевает переработать ацетальдегид. Что предотвращает накопление вредных компонентов и последующее отравление.

Чтобы избежать похмелья следует понадобятся два пакетика препарата, разведенных с водой. Такую смесь нужно выпить перед сном или непосредственным застольем.

При утреннем похмелье нужно повторить процедуру. Но учтите, что препарат замедляет действие других медикаментов.

Через 2 часа после приема необходимо опорожнить кишечник. В противном случае начнется вредное воздействие собранных токсинов.

Даже если вы приняли сорбент на ночь, попросите разбудить своих родных или поставьте будильник.

Плюсы

  • Отсутствуют противопоказания, в том числе и возрастные.
  • Не вызывает побочные действия.
  • Не вредит кишечнику.
  • Высокая степень адсорбции.
  • Препарат можно принимать в период беременности и лактации.

Минусы

  • Длительный прием вызывает запоры и сбой перистальтики кишечника.
  • Запрещено использовать при непереносимости фруктозы и непроходимости кишечника.

Полисорб

Производят в виде белого порошка. В составе диоксид кремния.

Не содержит дополнительные примеси. Для приема желательно использовать воду или другую жидкость.

Кроме алкогольного отравления, также поможет устранить интоксикацию просроченными продуктами питания, лекарственными препаратами и другими вредными компонентами. Если использовать его в форме суспензии, препарат поглотит токсины, аллергены и другие продукты обмена.

Также «Полисорб» выведет из организма вирусы, бактерии. Действие начинается через час после приема.

Для максимальной эффективности для начала нужно промыть желудок. Растворите препарат в воде согласно дозировке, указанной в инструкции, и выпейте.

Через 25 минут нужно вызвать рвоту. Затем примите препарат повторно через 3 часа.

Допустимое количество за сутки разделите таким образом, чтобы принимать средство один раз в 1,5 часа. Для восполнения жидкости в организме дополнительно примите «Регидрон».

Понадобится также продолжить терапию и на следующий день. В тяжелых случаях, к примеру, для выведения из запоя понадобится принимать лекарство около 10 дней без перерыва.

Плюсы

  • Оказывает эффективное действие при алкогольной интоксикации.
  • Не впитывается в кровь.
  • Мягко выводится из организма.
  • Обладает комбинированным действием.
  • Доступная цена.

Минусы

  • Неприятный вкус.
  • Выводит из организма полезные компоненты.

Энтеросгель

Препарат содержит диоксид кремния. Способен поглотить и вывести из организма метаболиты спирта.

Предотвращает алкогольную и пищевую интоксикацию. После приема прекращается головная боль.

Также исчезает замедленная реакция организма. Не влияет на всасывание витаминов и микроэлементов.

После мероприятия достаточно принять 2 или 3 столовые ложки геля. Можно растворить в стакане с водой или просто запить.

Утром повторите в той же дозировке. Так вы предотвратите попадание алкоголя в кровь.

«Энтеросгель» устраняет неприятный запах изо рта. Водители часто используют его перед тем, как сесть за руль.

Принимают по 4 столовые ложки и столько же утром. Но мы не советуем так рисковать.

В пьяном виде все же не желательно садиться за руль.

Плюсы

  • В отличие от большинства «противопохмельных» препаратов, «Энтеросгель» можно принимать долгое время.
  • Не вызывает побочных эффектов.
  • Поможет справиться с головной болью и расстройствами желудочно-кишечного тракта.
  • Удобная форма приема.
  • Легко разобраться с дозировкой.
  • Обладает комбинированным действием.

Минусы

  • Неприятный вкус.
  • Высокая цена.
  • Быстро расходуется.

Активированный уголь

Классический сорбент. Поможет вывести продукты отравления.

Необходимо соблюдать правильную процедуру приема. Посетите туалет.

Важно опорожнить и кишечник, и желудок. Затем примите «Активированный уголь».

Для удобства можете измельчить таблетки. Полученную смесь залейте водой и хорошенько перемешайте.

Однородная смесь более эффективно соберет токсины. Через 2 часа снова опорожните желудок и кишечник.

Адсорбент успеет накопить алкоголь и вредные масла. Если вы этого не сделаете, токсины поступят обратно в желудок.

Для максимального эффекта выпейте узконаправленное лекарство от похмелья через 1 час. Запрещено принимать любые препараты одновременно с сорбентом.

Иначе из организма выведутся и все полезные компоненты. Вы также можете приобрести новый вид препарата – «Белый уголь».

Средство разработано для устранения алкогольного отравления. Также поможет предотвратить похмелье.

В качестве основного действующего компонента фармакологические компании используют диоксид кремния. Обладает схожими характеристиками со своим «прародителем», но имеет и ряд улучшений.

Плюсы

  • Полностью растворяется в воде.
  • Разовая доза составляет одну таблетку. «Черный уголь» подействует, если принять 10 таблеток.
  • Существуют 2 формы выпуска – в таблетках и порошке.
  • Эффективно предотвращает интоксикацию.
  • Быстрое действие.
  • Помогает вывести и другие вредные вещества из организма.
  • Препарат в черном виде также поможет устранить послабление стула.

Минусы

  • Есть противопоказания.

Народные средства избавления от похмелья

Если вы не доверяете фармакологическим компаниям, воспользуйтесь старыми проверенными способами борьбы с похмельем. Организм индивидуален. Поэтому может по-разному отреагировать на средства народной медицины. Рассмотрим самые проверенные методы избавления от похмелья. Учтите, что такое лечение имеет свои преимущества и недостатки.

Преимущества

  • Отсутствие сложных химических элементов в составе.
  • Низкая цена.
  • Рецепты, проверенные опытом и временем.
  • Оказывают мягкое действие.

Недостатки

  • Не все средства можно совмещать.
  • Существуют противопоказания и возможные побочные действия.
  • Несвоевременная помощь при интоксикации может усугубить состояние.

Рейтинг народных средств от похмелья

Овощной рассол от похмелья

Похмелье вызывает обезвоживание организма. Точнее, это одна из основных причин. Ведь алкогольные напитки относятся к мочегонным средствам. Подавление гормона вазопрессина нарушает водно-солевой баланс. Также организм теряет влагу с учащенным дыханием. Простая вода здесь не поможет. Так как снижается осмотическое давление.

В этом случае и подойдет капустный или огуречный рассол. Изначально основным народным средством от похмелья считался капустный рассол. В его состав входит янтарная кислота.

Плюсы

  • Безопасный состав.
  • Пополняет потери солей-электролитов.
  • Содержит микроэлементы, витамины и овощные органические кислоты.
  • Облегчает тошноту.
  • Восстанавливает тонус.
  • Снимает головную боль.
  • Повышает аппетит.

Минусы

  • Для устранения похмельного синдрома подойдет только рассол, полученный методом заквашивания. Маринованные овощи с уксусом, сахаром и другими вредными компонентами только усилят жажду.

Молоко от похмелья

Отличное средство от похмелья. Поможет не только устранить неприятные симптомы, но и предотвратить интоксикацию. Для этого нужно принять продукт заблаговременно. В состав молока входят полезные компоненты, в том числе и триптофан. Именно он и спасает от похмелья.

Алкогольные напитки нарушают обмен нейромедиаторов, к которым и относится аминопропионовая кислота. Употребление молока поможет расщепить ацетальдегид. Аналогичным действием обладает арахис, творог и кунжут. Если вы выпьете молоко перед мероприятием, токсины не впитаются и не попадут в кровь.

Только не перестарайтесь. Цельное молоко негативно отражается на пищеварении. За 30 минут до употребления алкоголя выпейте 200 мл молока. Если наутро появятся признаки похмелья, понадобится еще один стакан молочного продукта. Если после этого вы почувствуете приступы рвоты, это к лучшему. Так вы очистите желудок от токсинов. Затем каждый час пейте по 100 мл молока до полного облегчения.

Плюсы

  • Молоко содержит витамины A, D, B 12, а также калий, магний, натрий, кальций.
  • В сочетании с медом молоко отлично выводит токсины из организма.
  • Не содержит опасные вещества.
  • Можно купить в любом продуктовом магазине или супермаркете.
  • Доступная цена.

Минусы

  • Молоко нельзя употреблять людям с заболеваниями поджелудочной железы.

Посещение бани или сауны

Вы можете провести утро после встречи с друзьями в бане или сауне. Это эффективное средство от похмелья использовали еще наши предки. На самом деле небезосновательно. Пот выводит из организма токсины. Поэтому после посещения заведения вы избавитесь от похмельного синдрома.

Плюсы

  • Активизирует обмен веществ.
  • Открывает поры.
  • Убивает бактерии на кожных покровах.
  • Можно совместить с приемом травяных напитков или минеральной воды.

Минусы

  • Не подойдет людям с повышенным артериальным давлением.
  • Также нежелательно посещать паровую баню. Повышается нагрузка на сердце при похмелье. Лучше примите соляную ванну.

Экзотический коктейль

Напиток нужно принять перед мероприятием. Соедините один яичный желток со столовой ложкой сахара. Добавьте 3 столовые ложки сметаны или сливок. Понадобится также мускатный орех (небольшая щепотка) и две столовые ложки водки. Оставьте смесь на 30 минут, а затем добавьте взбитый белок и 2 столовые ложки водки. Поставьте в холодильник на полку «ноуфрост» и выпейте перед застольем.

Плюсы

  • Натуральные компоненты.
  • Эффективно противодействует похмелью.
  • Простое приготовление.
  • Можно хранить в течение суток.
  • Доступная цена ингредиентов.

Минусы

  • В состав входит водка.

Холодный компресс

Очень простой способ. Если все вышеуказанное вам не подходит, лягте на спину и положите на лоб холодный компресс. Достаточно просто завернуть лед в полотенце. Всего полчаса процедуры обеспечат сужение кровеносных сосудов мозга. Вы почувствуете облегчение.

Плюсы

  • Холод благоприятно влияет на состояние кожи.
  • Такой метод не включает прием химических вредных препаратов.
  • Снижает температуру.
  • Благоприятно воздействует на нервную систему.

Минусы

  • Есть противопоказания. Запрещено делать холодный компресс при лихорадке, кровотечении, повреждении кожи.

Выводы

Избавиться от похмелья с утра не так уж и сложно. Но вы можете легко предотвратить неприятное состояние. Перед использованием вышеприведенных методов проконсультируйтесь с врачом.

kupilsumom.ru

«Чем лечить похмелье?» – Яндекс.Кью

Под похмельем понимают сразу несколько состояний: последствия опьянения, абстиненцию, при которой человек нуждается в новой дозе алкоголя, острую интоксикацию, требующую срочной помощи врача. В каждом случае порядок действий будет разным.

Если человек накануне выпил лишнего, был пьян, но в целом организм справляется с выводом этанола, тяжесть состояния будет средней. При головной боли можно выпить анальгетик. Слабость, общее недомогание поможет снять апельсиновый или томатный сок, теплый бульон. Чтобы ускорить кровоток и вывод токсинов, можно принять контрастный душ.

С абстиненцией так просто справиться не удастся. Она отличается от обычного недомогания: человеку хочется выпить, неприятные симптомы со временем нарастают, появляется бессонница, тремор рук или всего тела, часто – рвота, сердцебиение, повышается артериальное давление, в тяжелых случаях могут развиться судороги конечностей или всего тела, а также появиться галлюцинаторные видения. Тяжелое состояние может сохраняться до нескольких дней. Чтобы облегчить его, можно использовать обезболивающие препараты, больше спать, правильно питаться, но лучше обратиться к врачу. Абстиненция — симптом алкоголизма. Врачи центра «НаркоДок» рекомендуют обратиться к наркологу при ее появлении.

Острая алкогольная интоксикация — опасное состояние, которое наступает при высокой концентрации этанола в крови. Может проявляться сильной рвотой, спонтанным засыпанием, алкогольной комой, нарушениями работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Требует экстренной, а не срочной врачебной помощи, так как может привести к летальному исходу.

yandex.ru

Как быстро избавиться от похмелья — Рамблер/новости

После домашнего званого ужина или ресторанного застолья можно избавиться простыми способами, если это единичный случай похмелья, а не абстинентный синдром человека, страдающего алкогольной зависимостью.

Как избавиться от похмелья быстро, чтобы на работу явиться в своем обычном сияющем виде, знают целители, использующие народные средства. Знают и наркологи, но к ним мало кто обращается в случае разового отравления алкоголем.

Грядут новогодние праздники, будут великолепные застолья, спиртное будет литься реками. Что ждет человека после праздничных посиделок, известно заранее. Когда человек не знает меры, не сможет остановиться после очередного бокала вина, ему грозит алкогольное отравление.

yandex_ad_1 Таблетки и лекарства, чтобы прошло похмелье после Нового года

Прежде всего следует провести детоксикацию организма, используя для этого биохимические средства. Здесь лидер по переработке алкогольных ядов и их выведения — Янтарная кислота. Она к тому же защищает клетки от поражения интоксикацией. Таблетки продаются в аптеке, их рекомендуется рассасывать по одной в час, не больше 6 раз в день. Но у этого средства есть противопоказания: их нельзя принимать, если есть гастрит, язва, повышенное давление.

Избавляться от похмелья быстро в домашних условиях надо еще и с умом, чтобы снять симптомы отравления, не нанести вред организму.

Хорошим средством снять симптомы отравления является настойка Элеутерококка. Ее надо выпить утром натощак 20-40 капель. Если отравление не сильное, без тошноты и рвоты, то Элеутерококк отлично снимет симптомы похмелья.

Зарекомендовал себя как отличное антипохмельное средство Глутаргин. Его следует принимать каждый час по 1 г, всего 4 раза. Его выпускают в таблетках по 0,25 г, значит, за один прием надо выпить сразу 4 таблетки. Но не превысить дозировку — выпить всего 4 г, чтобы не вызвать нежелательных осложнений.

Надо придерживаться назначений при приеме антипохмельного лекарства, чтобы не омрачить новогодние праздники тяжелым состоянием.

Ликвидируют токсины антипохмельные комплексы, это таблетки Лимонтар, ДринкOFF, Зорекс. Есть еще препарат, он относится к перечню профессиональных наркологов — Медихронал. Его рекомендуется принимать при совсем тяжелом утреннем состоянии. В препарате содержится формиат натрия, он нейтрализует частицы распада алкоголя.

Но когда состояние терпимое, значит, продуктов распада не много, тогда сам Медихронал оказывает токсичное действие. Как избавиться от похмелья быстро на работе, подскажет Инструкция к применению Медихронала.

Его можно выпить не целой таблеткой, а в четвертной дозе. Тогда после корпоративного Новогоднего застолья в честь наступления 2019 года можно быстро избавиться от похмелья, и продолжить производственный процесс.

Домашними помощниками можно назвать Антипохмелин, который принимается однократно 4 таблетки; и Коррда, которая пьется по 2 таблетки 3 раза в день. Обязательно поможет минеральная вода с одновременным приемом мочегонного лекарства — Верошпирона, однократно выпить 200 мг. Многим помогает всем известный Аспирин, чтобы от него был действенный эффект, его надо однократно выпить из расчета 500 мг на 35 кг массы тела.

Дома можно выводить яды физическим методом. Задачу нейтрализации и выведения ядов решают сорбенты, первым из которых вспоминается Активированный уголь — черный, или коричневый. Он всегда есть в запасе в домашних аптечках рачительных хозяек.

yandex_ad_2 Для его активного действия надо выпить много: по 1 таблетке на 10 кг веса человека. Запивать обязательно большим объемом воды.

Сорбенты нового поколения имеют более активное действие, это Энтеросгель, Смекта, препараты на основе лигнина, другие. После приема сорбентов надо следом произвести эффективное и быстрое средство — принять слабительные таблетки Сенаде, ведь именно в кишечнике, особенно если он пустой, то есть пили и не закусывали, скапливаются яды.

include_poll2243

Слабительное средство поможет окончательно вывести яды из кишечника, освободить организм от токсинов. Такую очистку организма можно провести только в домашних условиях.

С ядами после запоя организм борется сам, для этого есть силы у иммунитета, ферментов. Но в состоянии абстинентного синдрома организму нужна помощь, чтобы активизировать обмен веществ, восстановить его. Так производится биохимическая детоксикация, с использованием лекарственных средств.

Поднять настроение и восстановить способность работать помогут таблетки:

Глицин, по 2 таб. через час, не более 5 раз;

Пикамилон, 150-200 мг рассчитать на несколько приемов;

Пантогам, 2 г рассчитать на несколько приемов;

Мексидол, по 2 таб. 3 р. в день, 3 дня;

Негрустин, в течение дня максимум 2 таб. ;

Аспаркам, 1 таб. до еды;

Магнесол, 2 таб. растворить в воде, выпить однократно.

Натуральными успокоительными средствами являются молоко, настойка хмеля, безалкогольное пиво.

Народные средства помогут побороть похмелье

Похмельем в народе называют состояние, наступающее после несколько часов после обильного возлияния спиртными напитками. Похмелье проявляется тошнотой, рвотой, головными болями, сильной жаждой, слабостью, изменениями в артериальном давлении. Тяжелая голова, жажда — значит, человек стал жертвой алкогольного отравления.

Для того чтобы отравиться, достаточно выпить немного, и утром похмелье даст о себе знать тяжелым физическим состоянием.

Побороть похмелье помогут домашние средства — лимонный сок, мед, кисломолочные напитки, рассолы, домашние квасы:

Свежеотжатый сок 2-х-3-х лимонов разводиться в пропорции 1:1 кипяченой водой, пить, чтобы утолить жажду.

Мед, по 1 ч. л. в течение дня съесть можно до ½ стакана.

Кисломолочные напитки пить вместо воды, когда мучает жажда, не больше ½ л в день.

Рассол, лучше после помидоров, капусты, выпить сразу 1 стакан, а затем уже пить воду и другие средства.

Овсяной отвар. Приготовить отвар, охладить, отцедить. Выпить 2 раза по ½ л через час. Он дает хороший мочегонный эффект, поэтому одновременно с ним надо пить еще какие-то отвары, минералку, просто воду.

Отвары толокнянки или одуванчика. Готовятся просто, по горсти свежей или сухой травы залить 1 л кипятка, отваривать 5-10 минут, дать настояться, отцедить, пить вместо воды, не забывать об их мочегонном действии.

Зеленый чай. Отличное средство утолить жажду после похмелья. Хорошо пить такой чай со льдом.

Старые бабушкины способы и сегодня показывают свою действенность в избавлении от похмелья, надо только помнить о них:

Куриные яйца с уксусом. Взбиваются 2 яйца, к ним добавляются 2 ч. л. уксуса, на кончике ножа соли, перца. Все компоненты перемешиваются. Средство надо выпить залпом, ничем не запивать.

Молочный коктейль. Разогреваются 250 мл молока, к нему добавляются 4 ч. л. касторового масла, компоненты смешиваются. Средство надо выпить быстро, залпом, ничем не запивать.

Минеральный коктейль. Смешиваются 300 мл минералки, 4 ч. л. свежеотжатого лимонного сока, ½ ст. л. сахара. Средство выпивается в умеренном темпе.

Чай с мятой. Можно пить со льдом, чтобы усилить вкусовые ощущения.

Куриный бульон. Заключительный этап лечения похмелья. Если пьется бульон, значит, уже можно и поесть. Похмелье закончено.

Категорически нельзя и запрещено при похмелье

Советы, полезные для избавления от похмелья при разовой пьянке, отличаются от методов выхода из систематического запоя.

не надо есть через силу;

не надо пить таблетки от тошноты — Церукал, надо много пить, промывать желудок;

не пить Аспирин, если после его приема не прошло 6 часов; это опасно развитием внутренних кровотечений;

не пить от головной боли Парацетамол, Цитрамон, они осложнят и без того тяжелое состояние печени;

не пить от боли Спазмалгон, он не снимет головную боль, но может вызвать аритмию и поднять артериальное давление;

опасен прием Феназепама и его аналогов; в сочетании с продуктами распада алкоголя можно получить побочные эффекты, включая смертельно опасные;

опасны Корвалол, Валокордин, Глюкофаж — они также несовместимы с алкоголем, вызывают осложнения, включая коматозное состояние.

Прием сорбентов отделить по времени с приемом слабительных лекарств, не менее, чем на 2 часа. Появление опасных симптомов — болей в груди, аритмии, появление крови в моче, нечеткого зрения — это факторы, требующие вмешательства скорой помощи.

Запрещено снимать похмельный синдром спиртными напитками. Это усугубляет ситуацию отравления, ухудшает имеющиеся симптомы.

Как предотвратить похмелье на Новый год 2019

Чтобы не получить неприятных симптомов алкогольного отравления в новом 2019 году, надо соблюдать культуру питья спиртного. Не пить на голодный желудок, сначала угоститься закусками с праздничного стола, затем делать первый глоток вина.

На столе должны быть блюда с высоким составом углеводов, белков, с минимальным содержанием жиров. Сбалансированные закуски предотвратят алкогольное отравление. На столе нужны картофель, рыба, мясо. Между приемом спиртного надо делать небольшой перерыв на закуски, общение, танцы.

Не смешивать алкогольные напитки, пить что-то одно — вино, водку. Хорошая водка реже вызывает абстинентный синдром, чем вина и шампанское, коктейли. Если хозяйка приготовила разные алкогольные напитки, и поневоле придется их смешать, то начинать надо с более слабых по градусам, постепенно переходить на крепкие.

Каждую выпитую дозу надо старательно закусывать, запивать соками, компотами.

Меры, которые можно принять до застолья:

выпить несколько таблеток Активированного угля;

в ходе застолья выпить 2 таблетки Мезима;

перед началом застолья выпить стакан апельсинового сока.

Надо помнить, что алкоголь вызывает отеки, сгущает кровь, образует в ней комочки из эритроцитов. Поэтому перед застольем можно выпить несколько таблеток Аспирина, а утром, снимая похмелье — еще несколько таблеток, из расчета 500 мг препарата на 35 кг массы тела.

Чтобы не было сильного похмелья после вина, не надо смешивать разные вина. Или пить по принципу: после белого — красное, после столового — крепленое. Чтобы снять похмелье после пива, потребуется принять народные средства:

Крепкий кофе, если нет проблем с сердцем.

Яичный коктейль. Он готовится из желтка, сока лимона, острого томатного соуса, щепотки острого черного перца, щепотки соли. Ингредиенты смешиваются, смесь надо выпить залпом, ничем не запивать. Не рекомендуется при повышенном АД и проблемами с сердцем.

Кисломолочные продукты — простокваша, ряженка, йогурты. Симптомы похмелья уйдут сразу же, когда человек медленно выпивает 500-600 мл любого напитка.

Любые спиртные напитки надо пить в меру, зная свои способности к их восприятию и учитывая возможные последствия. Надо встретить Новый год достойно, без болезненного состояния похмелья в новогодние праздники.

news.rambler.ru

первая помощь, синдром, за 1 час в домашних условиях

Похмелье, конечно же, лучше предотвратить чем лечить. Но, если такая неприятность уже произошла — не стоит отчаиваться и мучатся от этого коварного недуга – нужно быстрее помочь организму убрать неприятные симптомы. Нужно знать, как быстро вылечить похмелье.

Причины возникновения

Когда в кровь попадает алкоголь, содержащий этиловый спирт, преобразующий жидкость в уксусный альдегид, получается очень токсичное вещество, которое негативным образом влияет на сердечную систему, мозг, печень, почки, распространяясь как яд.

Читайте также

Читайте также

Эритроциты должны быть насыщены кислородом, вместо этого они склеиваются между собой в тромбы, закупоривают сосуды. От этого возникает сильная пульсирующая головная боль, неприятные ощущения в нижних конечностях. Поэтому очень часто сердечный приступ либо инсульт губит внезапно любителей выпить. Отравление мозга влечет за собой такие симптомы, как затяжная депрессия, приступы агрессии, общая слабость, апатия.

При похмелье в домашних условиях развивается обезвоживание организма, тошнота, рвота, сухость во рту – от этого страдает кишечник и желудок. Возникшая жажда может привести к желанию похмелиться. Решение выпить водки или пива дает возможность впасть в продолжительный запой. Развитие цирроза печени возникает, когда жизненно важный орган не может справиться с дозой отравы алкоголя. А ведь это необратимый, разрушительный процесс, приводящий к смерти в муках. В этом случае необходимо приступить немедленно лечить похмельный синдром.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Характерные симптомы похмелья

  1. Когда у вас слишком частые позывы в туалет, тело лишается натрия и калия, организм обезвоживается.
  2. Сильная головная боль, головокружение, тошноту, расстройство желудка. Сложно концентрироваться, появляются проблемы с памятью. Все потому, что выход алкоголя вызывает реакцию воспаления иммунной системы.
  3. Когда повышается концентрация алкоголя в крови, приходит возбужденное состояние, повышается давление, сердцебиение учащается по этой причине невозможно заснуть глубоким сном.
  4. Может начаться изжога и рвота, потому что алкоголь сильно повышает кислотность в желудке.
  5. Стресс, который длится примерно сутки. При этом вы чувствуете усталость.
  6. Дрожь и неврологические нарушения равновесия, это явление вызвано отсутствием поступления алкогольных напитков в организм. Дрожь колеблется от мелкого тремора до судорог.

После длительного злоупотребления спиртными напитками, у страдающего алкогольной зависимостью возникает состояние под названием — алкогольный абстинентный синдром. Длительность явления сопровождается нарушениями вегетативного, соматического, неврологического и психического характера.

Как лечить похмелье

Лечение похмелья включает в себя вывод токсинов и остатков расщепления спиртной массы из организма, любым возможным способом. Физическим – клизма, сорбенты. Натуральным способом — с приемом янтарной кислоты, меда, кисломолочных продуктов. Для уменьшения отеков требуется нормализовать циркуляцию жидкости в организме – это обильное употребление воды. Для такого случая отлично подойдет настой из плодов шиповника, который имеет в составе витамин С и обладает мочегонным действием.

Успокоить нервную систему помогут специальные медицинские препараты или натуральные, природные успокоительные.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс поможет восстановить минеральная вода с янтарной, лимонной или молочной кислотой.

Первая помощь при похмелье

Пострадавшего от токсинов нужно положить в постель, создать спокойную окружающую обстановку. Напоить теплым сладким чаем, вместо рассола принять от двух стаканов минеральной воды. Обезвоженному организму требуется восполнить недостающую жидкость и возобновить нехватку микроэлементов.

Можно принять активированный уголь – две таблетки на каждые 10 кг веса. Для большего эффекта, таблетки угля нужно растолочь, залить холодной водой и дать выпить опохмелявшемуся. Вместо угля подойдут для вывода токсинов: Карболен, Энтеросгель, или препараты на основе белой глины.

Контрастный душ принесет облегчение, улучшит состояние сосудов. Поможет свести к минимуму отравление, так как часть токсинов выходит через кожу.

Чтобы уменьшить головную боль, вместо таблетки Цитрамона, сделайте прохладный компресс. Для поддержки организма в целом поможет аскорбиновая кислота.

Если нет расстройства желудка, рекомендуется принять умеренную дозу слабительного препарата.

Чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути, лежачего рекомендуется положить на бок либо повернуть голову.

При остановке дыхания или сердца, нужно немедленно провести реанимацию – искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Когда не происходит улучшения после всех принятых мер в течение трех, четырех часов, а пострадавшему становится только хуже, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Опасные симптомы – сильная боль в груди, кровь в моче, пропажа зрения.

При похмелье не рекомендуется пить кофе

Не рекомендуется при похмелье:

  • Пить кофе, так как это мочегонный напиток. Усилит обезвоживание, который еще и негативным образом усиливает интоксикацию, тяжело влияет на печень.
  • Не принимайте аспирин, если употребляли спиртное меньше шести часов назад. Это может вызвать внутреннее кишечное кровотечение.
  • Прием парацетамола непосредственно с алкоголем, опасно для печени.
  • Не принимайте Менатепам либо его аналоги в сочетании с алкоголем, дают смертельные побочные действия.

Нужно ли похмеляться с утра

Принятие небольшой дозы алкоголя с утра, даст только кратковременный анестезирующий и успокаивающий эффект. Вообще этот популярный метод небезопасный – приводит к еще большему повреждению клеток сосудов, мозга, печени. Если другого выбора нет, лучше выпить водки, которая даст меньшую нагрузку на печень, чем коньяк или виски.

Как вылечить похмелье за 1 час

Если нужно поставить себя на ноги в кратчайший срок, когда стоит вопрос: как облегчить тяжелое состояние алкогольного опьянения — сделав целебный коктейльный напиток из пяти ингредиентов, можно очень быстро вылечиться.

Состав напитка:

  1. Поможет побороть тошноту.

Понадобится около десяти небольших кусочков свежего корня имбиря. Его нужно варить 10 минут в 750 мл воды. По истечении указанного времени процеженная жидкость будет готова к употреблению для успешной борьбы с позывами рвоты.

  1. Возместит утраченную энергию.

В отвар из корня имбиря добавьте 250 мл апельсинового сока, который содержит большое количество фруктозы и витамин С, и не приведет к повышению сахара в крови. Этот компонент зарядит коктейль энергией и будет способствовать скорому выходу отравляющих веществ из организма.

  1. Поможет убрать головную боль.

Добавить в полученную жидкость две таблетки растворимого Аспирина либо Парацетамола. Это поможет немного прояснить голову, вернуть концентрацию, снизить вязкость крови.

  1. Ускорит вывод алкоголя.

Когда вам плохо от выпитого, ваша бедная печень страдает в двойной мере, перерабатывая спиртное. Чтобы поддержать и защитить печень от этилового спирта и ядовитых продуктов обмена веществ, прибавьте в готовую жидкость витамин В 6. Хорошо подойдет раствор в ампуле (для инъекций) либо можно растереть обычную таблетку Пиридоксина.

  1. Поможет восстановить обезвоживание.

Для завершения приготовления лечебного напитка нужно всыпать содержимое двух пакетиков специального порошка Регидрона. Этот компонент возобновит в теле электролиты (запас электролитов выводится вместе с мочой). Полученную смесь хорошо размешать и пить в течение часа. Удовольствие и приятный вкус этот напиток не принесет, а результат будет. 

Вылечить алкоголизм невозможно???

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе ... Читать далее>>

Читайте также

otesk.ru

Как быстро избавиться от похмелья: как снять в домашних условиях отек и головную боль, как убрать перегар и тошноту

Новый Год — уважительная причина забыть о ЗОЖ и расслабиться с бокальчиком вина или любого другого алкоголя. Но часто одной порцией сложно ограничиться…

Ничего страшного в этом нет, каждому нужно отдохнуть и повеселиться! Но за весельем часто приходит расплата в виде ужасного похмелья, перегара. тошноты и прочих «прелестей»!

Как быстро и эффективно избавиться от похмелья? Каково лечение в домашних условиях? Что делать при похмелье, чтоб быстрее прошло? Какие народные средства помогут?

Мы не будем в этой статье рассказывать почему Вам так плохо. Мы расскажем четко и быстро, что нужно делать, чтобы Вам было хорошо!

Содержание статьи

Что помогает: самые эффективные и проверенные средства в домашних условиях

Итак, как быстро снять и отойти от похмелья в домашних условиях? Как вылечиться дома, каков выход из этого противного состояния? Как снять симптомы без дорогих средств?


От тошноты

Как очиститься? Вот в контексте похмелья мы имеем полное право употреблять такие слова как детокс и очищение. Организм на следующий день после приема алкоголя более чем отравлен. Так что лучше всего будет принять сорбенты, твердые тела или жидкости, избирательно поглощающие (сорбирующие) из окружающей среды газы, пары или растворённые вещества.

Итак, чтобы понять, как быстро выйти из похмелья в домашних условиях и вывести вредные продукты распада, изучите данный список советов:

  • примите активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг веса) или полифепан, полисорб, энтеросгель,

  • почиститься можно и простым, но не самым приятным способом — сделать клизму,

  • если вы хотите вызвать рвоту, самый простой и безопасный вариант — это выпить 1-2 стакана очень соленой воды.

    Однако если наблюдается рвота желчью и при этом позывы становятся мучительными, не стесняйтесь вызвать скорую помощь или обращаться к доктору. Выход желчи или кровянистые выделения вместе со рвотными массами могут свидетельствовать об очень сильной интоксикации внутренних органов, с которой вы самостоятельно не сможете справиться.

    Если вы понимаете, что просто уже не можете выдержать это ощущение, то разумным будет принять половинку таблетку церукала.

    Что делать при тошноте с похмелья и как выйти из такого состояния :

Кстати, пока вы не выведете всю гадость из организма, у вас не пройдёт перегар, даже если вы почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация и время.

От отеков и головной боли

Как победить отеки и головную боль?

Важнейшая причина такого кошмарного состояния на утро после возлияний — это неправильное распределение жидкости в организме. Складывается странная ситуация, в сосудах жидкости «не хватает», а в тканях — «переизбыток».

Поэтому мы сильно опухаем и отекаем, но при этом у нас ужасно болит голова. При чем огромное кол-во человек страдают такой проблемой. Однако решить ее достаточно просто.

Именно из-за отеков у нас болит голова и возникает сильная нагрузка на сердце, т.к. в тканях организма «воды» много, но объём циркулирующей крови меньше, чем необходимо.

Алкоголь — очень сильный диуретик: он подавляет выработку мозгом гормона вазопрессина, который регулирует водно-солевой баланс. Также нужно учитывать, что часть влаги также выходит с дыханием.

Учащённое дыхание способствует ускорению потери жидкости, едва ли не в два раза — а в состоянии опьянения и с похмелья человек дышит чаще: это реакция организма на присутствие алкоголя (и примерно десятая часть алкоголя выводится с выдыхаемым воздухом в виде перегара).

Верно распределить жидкость помогает обильное питьё, приём легких мочегонных и восполнение запас солей. Это избавит от «сушняка» и головной боли.

Статья в тему: Отеки: причины и средства борьбы

Итак, как быстро вылечить и победить отеки и головную боль в домашних условиях:

  • примите легкий контрастный душ, однако будьте крайне аккуратны!

    Посещать баню или сауну запрещено. Высокая температура отрицательно воздействует на сердце и сосуды, что может привести к головокружениям, обмороку или потере сознания.

  • не забывайте про старый добрый рассол. Да, это реально работает! Почему рассол помогает? Именно при помощи рассола вы можете пополнить потери солей-электролитов. Доза небольшая: не более 1 стакана в 200 мл.

    Кстати, изначально тем самым народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол. В отличие от огуречного, он содержит янтарную кислоту.

    Очень важно: не перепутайте и пейте только рассол из под соленых огурцов, а не маринад, т.к. в нем содержится уксус.

  • также от отёков избавит обычная минеральная вода

  • примите аспирин: 500 мг на каждые 35 кг веса

    Ни в коем случае не принимайте аспирин одновременно с алкоголем! Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

От перегара

Что эффективно поможет от перегара? Важнейшая проблема, которая крайне мешает людям на утро: неприятный запах, в народе именуемый перегаром. Как избавиться от перегара быстро?

Итак, перегар — это не просто неприятный запах изо рта. Это недоокисленные продукты переработки алкоголя, появление которых сигнализирует нам о том, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается. Поэтому так сложно избавиться от перегара: просто почистить зубы не поможет, нужно вывести саму причину данного аромата.

По факту, нам нужно вывести из организма продукты расщепления алкоголя. Лучше всего работает чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Если запах перегара не проходит более суток или возникает без употребления спиртного — обратитесь к врачу.

К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Это запах продуктов распада алкоголя, которые присутствуют в крови и постепенно выводятся с дыханием через лёгкие, слюну, пот и сопли.

Когда организм полностью избавится от этих остатков, запах исчезнет. Поэтому единственным реальным средством от перегара с утра будет ускорить очистку организма.

Все это мы описали в пунктах выше, других способов реально избавиться от перегара — просто нет. Замаскировать такой запах крайне сложно, но возможно — для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту что-нибудь резко пахнущее.

Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди:

  1. Что можно пожевать: фруктовую жвачку (мятная при перегаре лишь усиливает запах), зелень (лаврушку, петрушку, укроп, мелиссу), зёрна кофе, орехи (мускатный, грецкий, миндаль — аккуратно для тех, кто страдает изжогой), жареные семечки, сухие чайные листья.

  2. Чем освежиться: тщательно почистите зубы и язык щеткой с пастой, используйте ополаскиватель для рта, отвар лечебных трав или прополощите рот лимонным соком, пососите леденцы.

  3. Что лучше скушать: кисломолочные продукты, крепкий чай или кофе, шоколад, мороженое, яблоки, кислую капусту, цитрусовые.

  4. Дополнительные меры: примите душ и хорошенько потритесь мочалкой, после чего наденьте свежую, чистую одежду.

От плохого настроения

Для того, чтобы прийти в себя с похмелья дома, нужно исправить отвратительное ощущение «неправильности» своих вчерашних действий и плохое настроение. Сделать это просто и быстро помогут:

  • глицин: по 2 таблетки каждый час, до 5 раз. Он обезвреживает ацетальдегид (ядовитое вещество, в которое преобразуется алкоголь), улучшает настроение и работоспособность, нормализует сон, восстанавливает нервную систему.

  • пикамилон: 150-200 мг. на весь день. Он уменьшает головную боль и тревогу, восстанавливает работоспособность и нормализует сон.

  • мексидол: по 1-2 таблетки до трёх раз в день. Это лекарство помогает от бессонницы и головной боли, улучшает обмен веществ и улучшает психо-эмоц. состояние.

  • аспаркам: 1-2 таблетки перед едой. Он нам нужен, чтобы восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце.

Если есть время и силы — попробуйте «выходиться» на свежем воздухе: это поможет снять тревожность, а свежий воздух ускорит обмен веществ.

Что кушать с утра, чтоб восстановиться

Что поможет устранить похмелье с утра или хотя бы облегчить свое состояние?

Тут опять же, нужно помнить, что похмелье — это результат отравления организма ядовитыми веществами, в которые алкоголь преобразуется в печени. Как и при любом другом отравлении, самое главное — это избавиться от продуктов распада.

Вам не нужны какие-то особые силы для восстановления, тем более, что при похмелье организму сложно усваивать еду. К тому же усталость в данной ситуации — это не правильный индикатор того, что в организме не хватает глюкозы. Усталость может быть от того, что вам не хватило сна, а не еды.

Если вам не хочется есть с похмелья, то не насилуйте себя, максимум съешьте банан и много много пейте.

Как ускорить

Что делать, чтобы быстрее прошло&

Важный пункт в том, как убрать похмелье в домашних условиях быстро. Конечно, за 10 минут все не пройдет, но мы вполне можем помочь измученному алкоголем организму ощутить себя лучше.

Быстрые способы восстановиться с похмелья:

  • примите янтарную кислоту: рассасывайте по 1 таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз в день,

  • выпейте напиток с лимонным соком: сок 2-3 лимонов разведите в теплой, до этого кипяченной воде,

  • Вы можете пить различные молочнокислые напитки, но не более 600 мл. в день,

  • примите глутаргин: по 1 грамму через каждый час. До 4 раз.


  • Восстановите кислотно-щелочной баланс. Еще один совет, как лечить похмелье быстро в домашних условиях!

    Пейте минеральную воду или кисломолочные продукты или примите раствор соды: 1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды.

Бесспорно, со всеми гадостями организм умеет справляться самостоятельно. Однако мы можем немного помочь ему и подстегнуть обменные процессы (цикл Кребса).

Важно: старайтесь не употреблять антипохмельные средства, а точнее оставлять их на тот случай, если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Многие препараты содержат формиат натрия, который быстро нейтрализует продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то подобные лекарства (например, Медихронал) могут оказаться токсичным.

Выбирайте более легкие лекарства, которые являются комбинацией вышеописанных средств: «Лимонтар», «ДринкOFF», «Антипохмелин» (4-6 таблеток 1 раз в день), «Коррда» (по 2 таблетки 3 раза в сутки).

Что делать, если болит сердце

Увы, порой побороть в домашних условиях похмелье становится страшно из-за непонятных ощущений в области сердца. В чем же может быть проблема:

  1. Если давит сердце и наблюдаются сбои в сердечном ритме, нужно нейтрализовать действие токсинов на организм. Можно принять Энтеросгель или активированный уголь.

  2. Обязательно нужно обеспечить доступ свежего воздуха в комнату. Можно провести некоторое время у открытого окна, или совершить медленную прогулку, если позволяет состояние.

  3. Можно принять щадящие сердечные препараты: Экстракт валерианы, Валокордин, Корвалмент, Корвалол, капли боярышника или пустырника. Прием этих медикаментов даст возможность быстрее восстановить функции сердечно-сосудистой системы и одновременно стабилизировать работу нервной.

  4. Обязательно необходимо небольшими порциями пополнить организм жидкостью. Для этого можно употреблять:

    • минеральную воду: Боржоми, Ессентуки 4, Ессентуки 17, Арзни,
    • легкий зеленый чай с лимоном и медом,
    • травяные отвары из мяты, ромашки, шиповника или мелиссы,
    • морсы из земляники, смородины или брусники.

    Полезно употреблять в пищу кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, домашние йогурты, кумыс.

Важно! Если к учащенному сердечному ритму и дискомфорту в груди добавляется еще и тошнота – на этом этапе нужно постараться избежать рвотного рефлекса. Рвота может спровоцировать резкий скачок артериального давления или спазм сосудов.

Категорически нельзя: принимать холодный или контрастный душ, посещать сауну или баню, заниматься физическими упражнениями, употреблять крепкие напитки: черный чай, кофе и, тем более, алкоголь. Все это может стать причиной развития гипертонического криза, инфаркта или инсульта.

Распространенные ошибки

При похмельном синдроме категорически запрещается:

  1. Опохмеляться, особенно на голодный желудок. Такой способ может принести только кратковременное облегчение, после чего похмелье станет еще более болезненным, а интоксикация – сильной.

  2. Курить. Это может спровоцировать тошноту и рвоту как сразу после застолья, так и при утреннем похмелье. Следует помнить, что никотин и опасные смолы, содержащиеся в сигаретах, могут значительно ухудшить состояние больного.

  3. Пить кофе и кофеиносодержащие напитки. Они стимулируют сердечно-сосудистую систему и такой допинг при похмелье может спровоцировать инфаркт или инсульт.

  4. Посещать баню или сауну. Максимум, что можно себе позволить, это теплая ванна с солью.

  5. Принимать болеутоляющие, жаропонижающие или противовоспалительные лекарства. Похмелье – это не грипп или простуда и подобными таблетками здесь не помочь. Кроме того, не все лекарственные препараты совместимы с алкоголем, что может спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.

Не болейте, дорогие и чувствуйте себя хорошо 😉 Привет с большого бодуна!

[Всего голосов: 4    Средний: 5/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

kost-shirokaya.ru


Смотрите также