Что пить при вздутии кишечника


Симптомы и лечение вздутия кишечника

Закрыть

medside.ru

лечение в домашних условиях аптечными и народными средствами

Каждому живому человеку свойственно очищать кишечник естественным образом. Во время опорожнения данного органа происходит не только вывод каловых масс, но и частиц воздуха. Этот процесс является нормальным. Однако бывают случаи, когда человек испытывает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях является самым популярным методом борьбы с недугом. Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, как устранить вздутие кишечника, газы. Лечение при этом может быть медикаментозным или же народным.

Принцип появления газов

Вздутие кишечника может появиться абсолютно у каждого человека. Им страдают мужчины и женщины, дети и пожилые люди. Каждый младенец проходит через этап заселения кишечника полезными бактериями. В это время в органе скапливается большое количество воздушных пузырьков, и возникают колики.

У взрослых людей газообразование и вздутие кишечника возникает чаще всего из-за неправильного питания. Если вы употребляете одновременно несовместимые продукты (например, селедку и молоко), то будьте готовы к тому, что возникнет метеоризм.

Также вздутие может появиться из-за некоторых болезней. Например, при дисбактериозе или воспалительном процессе.

Существует масса способов коррекции такой патологии. Одни из них предполагают использование таблеток и сиропов. Другие же методы представляют собой лечение травами и чаями. Также есть способ коррекции вздутия кишечника при помощи диеты. Народные способы занимают далеко не последнее место в этом списке. Рассмотрим более подробно, как устранить вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях, фото здорового органа и подходящие препараты будут представлены ниже.

Использование медицинских препаратов

Именно этот способ больше остальных приветствуется медиками. Если у вас возникло вздутие кишечника, лечение в домашних условиях может быть проведено путем приема таблеток, суспензий и сиропов. Чаще всего рекомендуется употреблять следующие лекарства:

  • «Эспумизан» (препарат выпускается в форме сиропа, суспензии и таблеток, вы можете выбрать то, что удобно именно вам). Лекарство мягко разделяет пузырьки воздуха и выводит их естественным путем.
  • «Саб-Симплекс» (средство имеет форму суспензии). Препарат довольно безопасен. Его можно пить во время беременности и кормления грудью.
  • «Линекс». Данное лекарство может не оказать моментального эффекта, однако оно воздействует на организм, приводя в порядок процесс пищеварения.
  • «Смекта» (безопасное средство в виде порошка для растворения). Препарат можно назвать сорбентом. Попадая в организм, он впитывает все токсичные вещества и выводит их. Также средство мягко устраняет вздутие кишечника.
  • Лечение в домашних условиях активированным углем также может дать положительный эффект. При этом препарат выводит не только вредные вещества и токсины, но и полезные микроэлементы. Именно поэтому медики назначают такое лечение все реже.
  • Антибактериальные препараты. Если вас поразил вирус и, как следствие, вздутие кишечника, лечение в домашних условиях должно проводиться при помощи специальных препаратов. Стоит отметить, что в этом случае лучше обратиться к доктору для получения квалифицированной консультации.

Использование трав и чаев

Помимо лекарственных препаратов для лечения газообразования могут использоваться чаи и травы. Отчасти данный способ можно отнести к народным средствам. Тем не менее, все травы приобретаются в аптечной сети и в некотором роде являются медикаментами. Итак, рассмотрим несколько рецептов и средств, которые могут справиться с метеоризмом.

Ромашка аптечная

Данное средство поможет не только мягко разбить и вывести пузырьки воздуха из кишечника, но и снять спазм. Приготовить его довольно просто. Для этого нужно приобрести аптечную ромашку.

Возьмите одну столовую ложку высушенной травы и залейте ее стаканом кипятка. После этого накройте тару тарелкой и настаивайте в течение двух часов. Далее нужно процедить раствор и принимать его несколько раз в день до употребления пищи. Доза зависит от возраста и массы тела человека. Взрослому требуется две столовые ложки отвара в один прием.

Фенхелевый отвар

Данный препарат является одним из самых безопасных. Его дают даже грудным детям во время приступов колик. Для приготовления вам нужно приобрести фенхелевое масло или же высушенное и измельченное растение. Часто данный препарат можно встретить в форме чаев. Многие из них предназначены для младенцев. Взрослым людям средство помогает ничуть не хуже.

Если вы купили чайный напиток, то готовить и пить его нужно так, как указано в инструкции. Высушенные побеги фенхеля следует заваривать при помощи кипятка. На две столовые ложки растения вам потребуется 400 миллилитров кипятка. Настаивать раствор нужно около получаса. После этого можно пить приготовленный чай по половине стакана несколько раз в день.

Вздутие кишечника: лечение народными средствами

Многие пациенты не любят обращаться с подобной проблемой к медикам. Им проще провести коррекцию, используя популярные народные рецепты. Стоит отметить, что это может быть довольно опасным. Если патология вызвана дисбактериозом, а вы будете устранять лишь симптомы, то ни к чему хорошему это не приведет. Вирусная инфекция также может перерасти в осложнение, если ее лечить устранением признаков, а не причины метеоризма. Однако есть ряд популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от обильного газообразования в кишечнике.

Овсянка с отрубями

Довольно действенным средством нормализации работы кишечника является овсяная каша с добавлением отрубей. Приготовьте блюдо без использования молока и сахара. При желании можно добавить лишь щепотку соли. После того как каша сварится, положите в нее две столовые ложки отрубей. Тщательно все перемешайте и употребите в первый прием пищи. Обязательным условием при этом лечении является обильное питье. Старайтесь выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.

Такой рецепт поможет вам не только вывести газы, но и очистить кишечник от шлаков и каловых камней.

Медовая вода

Прополис и его производные являются очень полезным лекарством для человеческого организма. Мед при этом не стал исключением. Для приготовления целебной воды вам понадобится одна ложка жидкого продукта и стакан теплой жидкости. Перемешайте ингредиенты и выпейте сладкую воду натощак. Уже через несколько дней такого лечения вы отметите не только освобождение от метеоризма, но и регулярное очищение кишечника.

Отзывы о лечении

Довольно у многих людей время от времени возникает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях отзывы имеет в большинстве случаев положительные. Однако пациенты отмечают, что помимо коррекции нужно соблюдать определенную диету. Только в этом случае лечение будет эффективным.

Так, при метеоризме стоит отказаться от любых газированных напитков, особенно сладких. Также нужно исключить из рациона любые блюда, вызывающие брожение (капусту, горох, чечевицу и так далее). Воздержитесь от употребления хлеба разных сортов.

Проводите лечение вздутия кишечника правильно и своевременно. Хорошего вам самочувствия!

fb.ru

Чем лечить метеоризм кишечника - Какие препараты пить

Если у человека наблюдается вздутие кишечника, лечение должно проводиться после обследования больного. Вздутие живота иначе называется метеоризмом. Данное состояние обусловлено повышенным содержанием в просвете кишечника газов. Последние образуются за счет активности микрофлоры кишечника в процессе переваривания пищи. Кишечные газы у здорового человека образуются постоянно. Они не должны подолгу задерживаться в организме. Газы выходят двумя основными путями: через рот путем отрыжки и через задний проход. Если этого не происходит, газ скапливается, вызывая ощущение тяжести и переполнения в животе, боль. Вздутие кишечника — это не самостоятельное заболевание, а клинический признак. В большинстве случаев он обусловлен заболеваниями органов брюшной полости. Каковы же причины вздутия живота?

Особенности метеоризма

Метеоризм и вздутие живота — это синонимы. Повышенное газообразование может проявляться лишь ощущением распирания живота.

Нередко вздутие сочетается с другими симптомами (болевым синдромом, бурлением, нарушением стула по типу диареи). Повышенное газообразование часто приводит к смещению желудка, что становится причиной рефлюкса (заброса пищи или сока желудка в пищевод и ротовую полость). В этом случае человек может ощущать неприятный кисловатый привкус во рту. Повышенное газообразование не всегда является симптомом какого-либо заболевания. Оно может наблюдаться у абсолютно здоровых людей при заглатывании большого объема воздуха во время употребления пищи и газированных напитков.

Вздутие кишечника отражается и на семейной жизни. Выделение газов может сопровождаться неприятным запахом и громким звуком, что вряд ли вызывает положительные эмоции у окружающих. Нормальным считается выпускание газов до 20 раз в день. Если этот показатель значительно выше, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Этиологические факторы

Причины вздутия кишечника очень разнообразны. Все их можно разделить на 2 группы: обусловленные заболеваниями внутренних органов и не связанные с таковыми. Вздутие живота может быть обусловлено следующими причинами:

  • заглатыванием газов при употреблении пищи;
  • злоупотреблением газированными напитками;
  • чрезмерным потреблением углеводной пищи;
  • употреблением большого количества бобовых, молока, капусты, яблок;
  • непереносимостью лактозы;
  • перееданием;
  • беременностью;
  • приемом антибиотиков;
  • гиподинамией;
  • стрессом;
  • резким изменением рациона;
  • снижением активности кишечной микрофлоры.

Повышенное газообразование может быть обусловлено и внешними факторами. Отдельно выделяется так называемый высотный метеоризм. Он развивается при подъеме человека на большую высоту. Это обусловлено изменением атмосферного давления.

Временное вздутие кишечника нередко наблюдается у женщин перед менструацией. Очень часто повышенное газообразование является симптомом различных заболеваний и патологических состояний.

Причинами данного недуга могут быть:

  • нарушение ферментативной активности печени и поджелудочной железы;

zheludokok.ru

Вздутие кишечника. Причины и лечение у взрослых, газообразование. Народные средства, диета, препараты, уголь. Как избавиться

Вздутие кишечника у взрослых (метеоризм, повышенное газообразование) – достаточно частое явление у людей современного мира. Симптом доставляет неудобства, как физиологического, так и психологического характера, поэтому так важно знать причины возникновения и способы его лечения.

Содержание записи:

Симптоматика вздутия кишечника

Основными симптомами неправильной работы и вздутия кишечника являются:

  • Резкое увеличение живота в объеме, ощущение распирания.
  • Тяжесть передвижения, слабость, утомляемость.
  • Бурления, переливания в животе.
  • Тяжесть в области желудка.
  • Колики.
  • Газообразование.
  • Отрыжка.
  • Икота.
  • Тошнота (рвота).
  • Диарея или запор.

Физиологические причины повышенного газообразования (списком)

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых индивидуальны для каждого случая) может быть обусловлено физиологическими причинами:

  1. Переедание. Самый частый спутник метеоризма. Организм не может переработать большой объем пищи. Вследствие чего пища начинает разлагаться, гнить, тем самым вызывая брожение и повышенное газообразование.

    Вздутие кишечника имеет разные причины, например, переедание. Соответственно и лечение будет простым: снизить потребление еды.

  2. Употребление слишком тяжелой, жирной или жареной пищи в вечернее время.
  3. Сочетание несочетаемых продуктов. Например, соленая рыба, сырой огурец и молоко.
  4. Аллергия на лактозу. Неприятие молочных и молоко содержащих продуктов.
  5. Употребление в пищу бобовых продуктов.
  6. Употребление большого количества клетчатки (овощи, фрукты в сыром виде).
  7. Злоупотребление фаст-фудом и газированными напитками.
  8. Употребление незнакомой еды. Например, другая национальная кухня.
  9. Заглатывание воздуха во время еды. Это происходит, когда человек разговаривает с едой во рту или ест второпях, полностью не пережевывая.
  10. Употребление алкоголя может ухудшить процесс пищеварения.
  11. Сильное волнение.

Патологические причины (списком)

Метеоризм может быть симптомом патологии, болезни, протекающей в организме.

К патологическим причинам метеоризма относятся:

  1. Дисбактериоз. Нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
  2. Воспалительные процессы в органах пищеварительной системы. Это панкреатит, гастрит, энтерит.
  3. Кишечные инфекции, вызванные паразитами.
  4. Снижение работы пищеварительной системы в результате невроза.
  5. Непроходимость кишечника.
  6. Патология печени.
  7. Холецистит, желчнокаменная болезнь.

Диагностика причин вздутия кишечника

Поставить диагноз и назначить необходимое лечение могут только врач. Диагностику причин вздутия кишечника назначают терапевт и гастроэнтеролог.

Процедуры диагностики имеют несколько этапов:

  1. Опрос пациента.
  2. Изучение истории болезни человека.
  3. Проведение осмотра, включая ощупывание передней стенки брюшной полости.
  4. Анализ крови на выявление воспалительных процессов в организме.
  5. Биохимия крови.
  6. Исследование каловых масс на наличие паразитов.
  7. Рентгенография кишечника.
  8. УЗИ органов брюшной полости.
  9. Эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта.

Первая помощь при повышенном газообразовании (пошагово)

При внезапном возникновении метеоризма нужно:

  1. Принять лекарственное средство: Если ощущается тошнота, присутствует отрыжка, лучше всего принять Активированный уголь. Если «распирает» живот от газов, принять Эспумизан или другой препарат, способствующий газоотхождению.
  2. На время вздутия кишечника лучше сократить количество потребляемой пищи, и исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию.
  3. Если физическое состояние позволяет, больше двигаться и дышать через нос.
  4. Принять теплую ванну, или сделать теплый компресс на живот (наложить грелку с теплой водой). Тепло способствует расслаблению мышц.
  5. Сделать самомассаж или специальные упражнения.
  6. Заварить фиточай или настой для приема внутрь в течение нескольких дней.

При регулярном возникновении вздутия кишечника рекомендуется обратиться за консультацией к терапевту.

Медикаментозная терапия для взрослых

Существует множество медицинских препаратов, помогающих улучшить самочувствие при повышенном газообразовании у взрослых.

Список самых популярных медикаментозных средств для лечения метеоризма:

  1. Активированный уголь. Одно из самых эффективных средств от вздутия кишечника. Препарат «чистит» организм, впитывая вещества, которые вызвали брожение и гнилостные процессы. Активированный уголь совершенно безопасен, но при злоупотреблении может привести к запору.
  2. Линекс. Применяют при метеоризме, после приема антибиотиков. При метеоризме необходим длительный курс приема лекарства.
  3. Мезим. Принимают для улучшения пищеварения, устранения чувства тяжести при метеоризме.
  4. Метеоспазмил. Применяют при метеоризме, отрыжке, диарее, запоре, для подготовки к медицинскому обследованию. Препарат способствует уменьшению газообразования.
  5. Мотилиум. Самое популярное медикаментозное средство для борьбы с метеоризмом. Нормализует пищеварение и выводит газы из организма.
  6. Тримедат. Высокоэффективное средство, помогающие в борьбе с различными сбоями в работе пищеварительного тракта, вызванными неправильным питанием: метеоризм, диарея, запор, рвота, тошнота, колики и спазмы. Немаловажно, что облегчение самочувствия наступает после приема первой таблетки. Препарат рекомендуется принимать курсом.
  7. Эспумизан. Помогает при газообразовании, схлопывая пузырька газа в кишечнике.

Все медицинские препараты имеют противопоказания, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией. Рекомендуется консультация гастроэнтеролога.

Народные методы борьбы со вздутием кишечника (чем помогают, меры предосторожности)

Для лечения вздутия кишечника у взрослых людей наравне с медикаментозными методами применяют народные. Одним из преимуществ применения народных методов является их высокая эффективность, проверенная не одним поколением.

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых описываются в статье) можно устранить следующими народными методами:

  1. Травяные настои, чаи, напитки из пищевой соды.
  2. Самомассаж, компрессы и физические упражнения.

Фитотерапия

Народные рецепты чаев и настоев из травяных сборов могут составить конкуренцию медикаментозным методам лечения вздутия кишечника у взрослых.

Список трав для употребления при метеоризме:

  1. Базилик. Уменьшает вздутие живота. Употребляют его в любом виде и в любом блюде.
  2. Кардамон. Уменьшает отеки, убирает колики, борется со вздутием.
  3. Мята. Обезболивающее средство. Помогает при изжоге и тошноте.
  4. Одуванчик. Мгновенно уменьшает вздутие.
  5. Полынь (эстрагон). Эффективно лечит кишечные заболевания, уменьшает газообразования.
  6. Ромашка. Уменьшает газообразование, снимает спазмы и болевые ощущения.
  7. Тысячелистник. Борется с газообразованием.
  8. Фенхель. Снимает боль и колики в кишечнике.

Народные фиторецепты:

  1. Настой из ромашки. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. сушеной ромашки. Дать настояться 30 минут, процедить и принимать утром и вечером по полстакана.
  2. Настой из мяты. Залить стаканом кипятка 2 ст. л. сушеной мяты. Настоять 20 мин., процедить и принимать в течение суток.
  3. Настой из фенхеля. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. фенхеля. Настой выдержать 15 мин., процедить и употреблять по 2 ст. л. до 5 раз в день.
  4. Настой из полыни. Пару щепоток сухой травы залить 100 мл. кипятка. Выдержать 7 ч. и выпить.
  5. Чай с полынью. Щепотку сухой полыни добавить в чашку чая. Принимать после еды.
  6. Сок из тысячелистника. Сок выжимают из свежей травы, или приобретают готовый сок в магазине.
  7. Чай с одуванчиком. Для приготовления чая используется корневище одуванчика. Залить кипятком 3 ст. л. мелко нарезанного корневища. Дать настояться 4 ч., принимать перед каждым приемом пищи по четверти стакана.
  8. Чай с кардамоном. Щепотку кардамона добавить в чашку чая.

С особой осторожностью фиточаи, настои следует принимать людям, склонным к аллергическим реакциям. Перед консультацией следует проконсультироваться с аллергологом-иммунологом.

Семена укропа

Одним из средств для профилактики и первой помощи при метеоризме является укроп. Благодаря эфирным маслам, железу, фосфору, калию, витаминам В и С, эта зелень является надежным помощником в борьбе со вздутием кишечника.

Укроп настолько безопасен, что его можно употреблять даже кормящим мамам для предотвращения вздутия у малыша.

Укроп обладает ветрогонным, обезболивающим и сосудорасширяющим свойствами, способствует улучшению работы пищеварительного тракта. Употребляют эту зелень в любом виде. Для экстренной помощи при метеоризме можно разжевать свежую веточку укропа или 1 ч. л. семян укропа.

Рецепт настоя из укропа:

  1. Вскипятить 200 мл. воды.
  2. Засыпать в воду 1 ст. л. семян укропа.
  3. Настой выдержать 15 мин. и процедить.
  4. Принимать по 1-2 ст. л. до 5 раз в день.

Прием укропа вместе с пищей на ежедневной основе является хорошей профилактикой метеоризма.

Важно, от употребления укропа нужно воздержаться следующим лицам: беременным женщинам, людям, склонным к аллергическим реакциям, и страдающим гипотонией (низкий уровень давления).Самолечение метеоризма с помощью укропа рекомендуется согласовать с лечащим врачом.:

Теплые компрессы

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых может диагностировать врач-гастроэнтеролог) можно устранить с помощью наложения компрессов на живот. Теплый компресс улучшает кровоток и способствует пищеварению.

Виды компрессов на живот против метеоризма:

  1. Уксусный. Уксус развести водой, подогреть. В полученном растворе смочить салфетку, отжать и положить на живот. Сверху положить сухой платок. Компресс держать на животе 10 мин.
  2. Из семени льна. Стакан льняного семени заварить стаканом кипятка. Горячую массу положить на полотенце и приложить к больному месту. Живот в области наложения компресса обвязать сухим платком. Лечь под одеяло на пару часов или до момента остывания компресса.
  3. С маслами. Используют чесночное, соевое, касторовое и тминное масла. Есть несколько способов использования масел: масло непосредственно втирается в живот. Тминное и касторовое масла используют в чистом виде, а чесночное необходимо разбавить с соевым в пропорции 2:1. В теплую воду добавляют несколько капель масла. Смочить в растворе салфетку и приложить на больное место. Сверху накрыть сухой салфеткой, держать до остывания.

Важно, перед нанесением компресса убедиться, что температура терпимая и не принесет ожога.

Для облегчения самочувствия при вздутии кишечника у взрослых используют также грелку, накладывая ее на больное место. Тепло и вес грелки помогут выйти газам, тем самым уменьшив живот. Внимание, использование теплых компрессов, грелки противопоказано при менструации и беременности. Перед использованием рекомендуется посоветоваться с лечащим гастроэнтерологом или терапевтом.

Пищевая сода от газообразования

Вздутие кишечника (причины и лечение у взрослых имеют некоторые отличия от лечения метеоризма у детей) можно устранить с помощью напитка из соды (гидрокарбонат натрия). Сода не только избавляет от метеоризма, но еще и оказывает антибактериальное, заживляющее, противовоспалительное действие.

Рецепты приготовления напитка из соды от вздутия кишечника:

  1. В стакане с водой емкостью 200 мл растворить 1 ч. л. пищевой соды. Напиток выпить полностью за раз.
  2. В стакане с водой емкостью 200 мл растворить 0,5 д. л. пищевой соды и 0,5 д. л. натурального яблочного уксуса.
  3. В стакане с водой емкостью 200 мл растворить 0,5 д. л. пищевой соды и 0,5 д. л. сока лимона.

Важно, какой бы из трех рецепт не был выбран, употреблять напиток из соды можно не больше 1 раза в сутки. Беременным, кормящим женщинам, детям, людям с желудочно-кишечными заболеваниями принимать соду нельзя.

Необходимо также понимать, пищевая сода относится к разовой экстренной помощи против вздутия. И если напиток из пищевой соды не принес должного облегчения, необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу.

Самомассаж

Облегчить симптомы вздутия кишечника у взрослого человека можно с помощью самомассажа. Целью массаж является улучшение пищеварения и облегчение самочувствия.

Процедура массажа:

  1. Лечь спиной на ровную поверхность, свернув под голову валик.
  2. Максимально (насколько это возможно) поджать под себя ноги.
  3. Размять, согреть руки.
  4. Круговыми движениями, не торопясь, разогреть живот в течение нескольких минут. Важно, движения совершать строго по часовой стрелке.
  5. Отступив на 3 см от пупка, продолжить манипуляции.

Массаж расслабит мышцы живота и поможет естественному выходу газов.

Важно:

  1. Массаж делают натощак или не ранее, чем через пару часов после еды.
  2. Запрещено делать массаж при переполненном мочевом пузыре.
  3. Необходимо слушать свое тело. Если массаж доставляет дискомфорт, немедленно прекратить его выполнение.
  4. Нельзя делать слишком сильные нажатия на живот. Такой массаж принесет больше вреда, чем пользы.
  5. Запрещено делать такой массаж при менструации и беременным женщинам.
  6. Категорически нельзя делать массаж: при острых болях в животе, болезнях пищеварительного тракта и наличии других серьезных болезней. При наличии высокой температуры, нарушении психики и состоянии алкогольного опьянения.

Рекомендуется перед выполнением самомассажа проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Упражнения от газообразования (чем помогают, примеры)

Моментальное облегчение симптомов вздутия живота могут принести физические упражнения. Большинство упражнений от газообразования заимствованы из йоги. В основном, это скручивания, наклоны, упражнения, рассчитанные на развитие гибкости, укрепление брюшного пресса и стимулирующие пищеварение.

При выполнении упражнений нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Глубоко и спокойно дышать.
  • Упражнения выполнять спокойно, без суеты.
  • Минимальное количество повторов упражнений – 5 раз. При необходимости количество можно увеличить.

Комплекс упражнений от газообразования:

Название упражненияИнструкция по выполнению
Поза ребенка1. Сначала опуститься на колени, затем плавно – на пятки.

2. На медленном выдохе — опустить на пол лоб.

3. Положить перед собой руки.

Таз должен быть максимально расслаблен, животом пытаться дотянуться до коленей. Поза напоминает поклон.

Поза кошки1. Опуститься на четвереньки.

2. Сделав глубокий вдох, прогнуть спину вверх.

3. Лбом и копчиком пытаться дотянуться до пола.

4. На глубоком выдохе — прогнуться спиной вниз.

5. Лбом и копчиком пытаться тянуться к потолку.

Наклоны1. Встать прямо, руки «по швам», ноги – на ширину плеч.

2. Слегка согнуть колени.

3. На выдохе – плавно наклониться вниз, пытаясь достать руками до ступней.

Вышеперечисленные упражнения могут принести моментальное облегчение при внезапном приступе метеоризма. А ежедневное выполнение комплекса поможет и вовсе предупредить появление вздутия.

Важно, несмотря на целительную силу упражнений, при постоянном возникновении метеоризма необходимо обратиться к терапевту и гастроэнтерологу. Так как вздутие живота может быть симптомом серьезной болезни.

Диета при вздутии кишечника (разрешенные и запрещенные продукты – оформить списком)

Одной из причин появления вздутия кишечника может быть неконтролируемое потребление пищевых продуктов. Для комплексного лечения повышенного газообразования у взрослых необходимо соблюдать специальную диету.

Так существуют продукты, провоцирующие появление метеоризма:

  1. Овощи: бобовые (горох, фасоль). Капустные (брокколи, брюссельская, краснокочанная, цветная капуста, хрен). Картофель (в жареном виде). Луковые (зеленый репчатый лук, чеснок). Редис. Редька белая. Репа.
  2. Зерновые (соя).
  3. Фрукты: Апельсин. Бананы. Вишня. Грейпфрут. Лимоны. Яблоки.
  4. Ягоды (виноград, смородина).
  5. Грибы.
  6. Орехи.
  7. Сухофрукты (изюм, финики).
  8. Крупы (овсяная, пшенная, перловая, ячменная).
  9. Мучные и хлебобулочные изделия: Макароны. Блины, вареники, пельмени, оладья. Хлеб, батон, булки.
  10. Кондитерские и шоколадные изделия (пирожные, торты, шоколад).
  11. Молочные продукты (молоко, сгущенное молоко, сметана).
  12. Мясные продукты (свинина, сало).
  13. Колбасная продукция (копченая колбаса).
  14. Птица (утка, гусь).
  15. Рыба (горбуша, лосось, сельдь, семга).
  16. Масло, жиры (сливочное масло и животный жир).
  17. Напитки: Алкогольные. Газированные. Виноградный сок.

Также к запрещенным продуктам относятся: фаст-фуд и снэки (картофельные чипсы, попкорн).

Употребление вышеперечисленных продуктов необходимо исключить или свести к минимуму.

К разрешенным продуктам относятся:

  1. Овощи (картофельное пюре, вареная морковь, вареная свекла).
  2. Фрукты (абрикосы, персики).
  3. Крупы (рисовая, гречневая, манная).
  4. Хлебобулочные и кондитерские изделия (сухари, крекеры).
  5. Молочные продукты (кисломолочные, творог).
  6. Мясные продукты (говядина, телятина, кролик).
  7. Колбасная продукция (вареная колбаса).
  8. Птица (курица, индейка).
  9. Яйца.
  10. Рыба (судак, треска, щука).Масло растительное.
  11. Напитки (черный и зеленый чай).

Если от метеоризма не спасают ни диета, ни упражнения, ни лекарственные средства. И вздутие кишечника является постоянным спутником жизни взрослого человека, нужно незамедлительно обратиться за помощью к гастроэнтерологу, для выявления причин и лечения повышенного газообразования.

Автор статьи: Медведева Екатерина

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о причинах вздутия кишечника

В чем причины вздутия кишечника, особенности лечения:

healthperfect.ru

Вздутие кишечника причины и лечение

Вздутием кишечника, или метеоризмом, называется состояние, возникающее в результате сверхмерного газообразования. Оно возникает как сопутствующий симптом многих кишечных патологий и не является самостоятельным заболеванием.

Причины излишнего газообразования

Вздутие живота обычно вызвано нарушением переваривания пищи, а это влечет за собой слишком активное образование газов и невозможность их быстрого естественного выведения.

Первоочередной причиной метеоризма является попадание воздуха в ЖКТ при торопливом пережевывании еды и одновременных бесед. Научно обоснованным является тот факт, что около 70% газов поступает в кишечную полость именно в результате заглатывания с едой, а не образуется естественным путем. Ситуация очень усугубляется при употреблении газированной воды и напитков. Углекислый газ из них сосредотачивается в кишечных отделах, что вызывает вздутие.

Выделяют метеоризм, возникающий при физиологических процессах в организме и непосредственные патологии ЖКТ. Естественное вздутие вызывается, как правило, употреблением продуктов, при переваривании которых посредством кишечных ферментов происходит активное газообразование. Также это состояние могут вызвать продукты, усиливающие брожение.

вздутие кишечника — причины и лечение

Примерами этого типа вздутия являются:
Метеоризм на фоне употребления определенной группы продуктов, усиливающих газообразование (капуста, бобовые, свежие овощи и фрукты). Но дискомфортные ощущения можно быстро устранить, не прибегая к медикаментозному лечению, достаточно просто изменить набор употребляемых продуктов.

Резкое изменение режима питания и обновление ежедневного меню новыми, доселе неиспробованными продуктами. Развивается временный метеоризм, который длится, пока кишечник «не приловчится» переваривать новую пищу.

Регулярные переедания вызывают задержку химуса (еда) в кишечнике на долгое время, а потому начинается гниение остатков не переваренной пищи и усиливается брожение. Итогом этих процессов выступает выделение большого объема газов, которые не могут быстро вывестись естественным путем.

Бывает так называемый высотный метеоризм, который проявляется при подъеме на большую высоту. Он обусловлен разрежением атмосферного давления, что требует выравнивания такового кишечных газов по уровню давления окружающей среды. Как правило, организм быстро приспосабливается к новым условиям. Возможно появление метеоризма во время беременности либо перед менструацией.

Но вздутие кишечника в результате повышенного газообразования часто является симптомом кишечных патологий. В связи с этим выделяют такие факторы его развития.

1. Угнетение образования желудочных ферментов, а также их выработки в печени, поджелудочной железе и тонком кишечнике. В этом случае метеоризм появляется:

  • Нарушение желчеобразования. Одной из основных функций желчи является подавление роста и размножения вредных кишечных микроорганизмов, а потому обнаруживается преобладание патогенной микрофлоры над здоровой. Это и обуславливает увеличение газообразования.
  • Низкое значение уровня рН в 12-перстной кишке провоцирует снижение ферментной активности, что приводит к избыточному росту и размножению кишечной микрофлоры и образованию газов.

2. Нарушения ферментообразования в кишечной слизистой и микрофлоре, включая заселение патогенными микроорганизмами. Это возможно как реакция на:

  • неадкватную терапию антибиотиками, действующими не только на возбудителей заболевания, но также угнетающих рост необходимых организму бактерий;
  • прием глюкокортикостероидов и препаратов химиотерапии, предназначенных для перорального применения;
  • из-за недостаточности «производства» желудочного сока еда подготавливается недостаточно для усвоения.

3. Механический вид развивается при невозможности нормального прохождения еды и образованных газов по ЖКТ, вызванного механическими препятствиями, в качестве которых могут выступать разнообразные опухоли, заворот и инвазия кишки, спайки и другие патологии.

4. Динамический вид вздутия обусловлен снижением скорости продвижения содержимого по ЖКТ, что вызывается обычно атонией кишечника.

5. Проявлениями психогенного вида метеоризма являются совместное нарушение проводимости гуморальной и нервной, вызывающего резкий спазм гладкомышечной оболочки, что провоцирует торможение движения газов и остатков еды.

Признаки вздутия

Обычно вздутие знаменуется появлением тяжести и распирания в кишечнике. Часто эти ощущения достаточно болезненны, боль бывает режущей, схваткоподобной, тупой. Четкой локализации болевые ощущения не имеют, а ослабевают только после выхода газов.

Метеоризм может «соседствовать» с запорами или, наоборот, диареями, отрыжкой кислым и иногда тошнотой. Больной может жаловаться на появление неприятного гнилостного вкуса во рту. Отмечается ухудшение аппетита и общая слабость. Боль, сопровождающая метеоризм, может вызвать ответный отклик других органов. Поэтому часто на приеме у врача-гастроэнтеролога больной также отмечает боль в области сердца, нарушение сердечного ритма (тахикардия или брадикардия), мигрень и приступы сильной головной боли. Он чувствует разбитость, периодически появляется плохое настроение и даже приступы депрессии, регулярной бессонницы.

При метеоризме постоянно происходит выход газов, что сопровождается достаточно громкими звуками.

Лекарственная терапия при метеоризме

Лечение недуга должно быть комплексным и включать несколько направлений:

  • Подбор диеты в соответствии с нарушениями пищеварения.
  • Нормализация кишечной микрофлоры.
  • Улучшение моторики.
  • Предотвращение излишнего газообразования и обеспечение отхождения газов естественным путем.

Поскольку вздутие обычно является симптомом кишечного заболевания, то в первую очередь диагностируют его и назначают соответствующее лечение. Обычно после этого метеоризм проходит. Если лечить только вздутие, то после курса приема таких препаратов симптомы вернуться вновь. Поэтому следует выявить причину метеоризма и только после этого приступать к лечению.

Для нормализации микрофлоры назначаются про- и пребиотики. Пробиотиками называются лекарственные препараты, содержащие полезные бактерии. К таковым относятся линекс, бифи-форм, ацилакт, энтерол. Пребиотики содержат неперевариваемые волокна, благодаря которым активизируется рост собственных полезных микроорганизмов. Это лактофильтрум, хилак форте, дюфалак.

Выделяют несколько лекарственных групп, влияющих на газообразование и их естественное выведение:

  • Пеногасители усложняют образование и обеспечивают разрушение образованных пузырьков газа в полости кишечника. Освободившиеся газы всасываются слизистой и выводятся при сокращении мышц ЖКТ. Это эспумизан, симетикон, дисфлатил, метеоспазмил.
  • Энтеросорбенты «вытягивают» токсические вещества и газы (смекта, сорбекс).
  • Лекарственные средства, улучшающие моторику (мотилиум, домстал, мотилак, пассажикс).

Основы рациональной диеты

Исключаются продукты, содержащие трудноусваиваемые углеводы: крупы, в том числе и макаронные изделия, черный хлеб, бобовые. Максимально часто в рационе должны присутствовать рис, картофель, бананы и йогурт.

Питание дробное, не менее шести приемов пищи. Еду нужно тщательно пережевывать и не запивать. Эффективным является раздельное употребление углеводов и белков. Чай, кофе лучше заменить мятным настоем.

Важно придерживаться правила: «Когда я ем, я глух и нем». Благодаря этому не происходит заглатывание воздуха вместе с пищей. Следует уменьшить употребление газообразующих продуктов (капуста, спаржа, кукуруза, бобовые).
Нельзя смешивать при приеме пищи одновременно протеины, фруктозу, крахмал.
Ограничить употребление молочных продуктов.
Блюда не должны быть слишком холодными или горячими.

Профилактика вздутия

Профилактика метеоризма включает отказ от вредных привычек, особенно от курения и постоянного жевания жвачки. В случае периодического возникновения признаков вздутия нужно выяснить, что же стало его причиной.

Чтобы определить продукты, которые не подходят именно вам, можно вести так называемый «пищевой дневник», в котором записывать все съеденные продукты за день. Через некоторое время вы сможете определить «вредный» продукт. Уменьшить проявления метеоризма помогут получасовые прогулки после трапезы. Важно помнить, что вздутие кишечника является очень распространенным симптомом. Поэтому важно выявить причину его появления, ведь иногда метеоризм свидетельствует о серьезных патологиях ЖКТ.

kishechnikzdorov.ru


Смотрите также