Что нельзя при варикозе


Что можно и нельзя делать при варикозе нижних конечностей: противопоказания и допустимые процедуры

Варикозное расширение вен является серьезным заболеванием, во время которого требуется тщательный уход за пораженными сосудами и внутренними органами. В этот период стоит обратить внимание на образ жизни, он должен быть правильным, здоровым, а главное, спокойным и размеренным. Чтобы это обеспечить требуется знать, что делать при варикозе, а также рекомендуется рассмотреть возможные ограничения и противопоказания.

Что нельзя делать

Чтобы лечение варикозного расширения вен протекало правильно, и было эффективным обязательно нужно знать, что нельзя делать при этом заболевании. Имеются некоторые ограничения, которые не рекомендуется делать на определенной стадии.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от поднятия тяжестей, выполнения тяжелых физических упражнений. Тем, кто постоянно занимается спортом, конечно, не стоит полностью отказаться от этого занятия, но лучше перестать заниматься тренировками, которые связаны с силовыми нагрузками. Если это делать, то в дальнейшем возможно усугубление состояния.

Также при варикозе не рекомендуется выполнять некоторые косметические процедуры:

Поскольку варикозное расширение вен может возникнуть в любой части тела, включая область малого таза, женщинам не рекомендуется прибегать к абортам. Дело в том, что после данной процедуры может возникнуть усиленное кровотечение.

Начальная стадия

Стоит обратить внимание на противопоказания при варикозе на ногах у женщин, у которых болезнь протекает на начальной стадии. В этот период особых ограничений не наблюдается, но все же имеются некоторые важные рекомендации:

Обострение

При прогрессирующем варикозе нельзя делать то, что и при начальной форме заболевания. Также дополнительно прибавляется ряд ограничений и рекомендаций:

Допустимые действия

Варикозное расширение вен зачастую сопровождается сильными отеками и воспалениями, по этой причине те, кто столкнулись с этой патологией, не раз задавались вопросом — что можно делать при варикозе? Имеется ряд действий и процедур, которые разрешены при этом заболевании.

Татуировки

При варикозном расширении вен татуировки делать можно, но многие врачи-флебологи делать этого не рекомендуют. По сути, они не оказывают вредного воздействия на здоровье, не ухудшают состояние, поэтому строгих ограничений по этому поводу нет.

Но все же стоит обратить внимание на то, что тату не стоит делать в местах пораженных и воспаленных вен. Дело в том, что они могут ухудшить кровообращение, вызвать сильное воспаление, что в дальнейший период приведет к обострению болезни.

Эпиляция

Эпиляция является временным удалением волос на поверхности кожного покрова. Данную процедуру разрешается делать на начальных стадиях варикоза, но все же стоит соблюдать осторожность.

Имеется ряд рекомендаций, на которые требуется обратить внимание:

Гидромассаж

Контрастный душ и гидромассаж при варикозе ног являются полезными процедурами, которые оказывают лечебное воздействие. Они вызывают естественное раздражение стенок сосудов. За счет контрастного душа у больных приходит в норму выработка коллагена, повышается плотность вен.

Но все же стоит учитывать, что гидромассаж можно использовать для лечения варикоза на начальной стадии. При тяжелом варикозном расширении вен данная процедура может вызвать обострение и осложнения.

Физические нагрузки

Занятия спортом при варикозе ног разрешены только на начальной стадии, а вот при тяжелом течении от данных процедур стоит отказаться. Тем более имеется ряд упражнений, которые не стоит делать при этом заболевании:

Дело в том, что все вышеперечисленные тренировки создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В результате под воздействием тока крови и гравитационных сил происходит растягивание сосудов. Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление вен.

Для того чтобы устранить воспаление и боль есть полезное упражнение, которое с легкостью можно выполнить в домашних условиях. Для этого следует лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела, при желании можно опереться на край стула или дивана. В данном состоянии требуется находиться на протяжении 20 минут. Это упражнение необходимо делать каждый день при явных симптомах варикоза и при подозрении на него.

Чтобы улучшить кровообращение можно выполнять упражнение «велосипед». Делать его стоит лежа на спине в течение 1 минуты, выполняется упражнение в три подхода. Для активирования работы икроножных мышц, рекомендуется проводить ходьбу на носках. Также во время этого упражнения можно перекатываться с носков на пятки и наоборот.

Имеются и другие полезные упражнения, которые можно делать дома при варикозном расширении вен:

Загар

При варикозном расширении вен нельзя посещать солярий. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение негативно отражается на состоянии вен, что в итоге может спровоцировать ухудшение состояния, вызвать осложнения.

Что касается загораний на солнце, то здесь мнения врачей расходятся. Некоторые считают, что солнечный свет оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Однако флебологи утверждают, что при варикозе не рекомендуется загорать на солнце, потому что ультрафиолет может ухудшить состояние вен.

Запрещенные препараты

Любые лекарства от варикоза должен назначать лечащий врач. Предварительно он должен провести обследование и установить стадию заболевания. После этого на основе полученных данных он может выписать подходящее лекарство.

Однако стоит обратить внимание на некоторые лекарственные средства, от которых рекомендуется отказаться при варикозном расширении вен:

Нюансы питания

Что делать при варикозе на ногах, чтобы улучшить и облегчить состояние? Обязательно нужно продумать питание. Оно должно быть правильным и полезным. Больной должен употреблять продукты, которые вызывают укрепление стенок сосудов.

Врачи рекомендуют включить в меню следующие продукты:

Однако есть некоторые продукты и напитки, от которых стоит отказаться – алкоголь, крепкий чай и кофе, приправы, цикорий, газировка, сладости.

Народные средства

Первая помощь при варикозе может быть оказана дома при помощи народных средств. Растительные компоненты не оказывают вредного влияния на здоровье, они улучшают состояние вен, снимают воспаление.

Рассмотрим эффективные народные средства при варикозе:

Варикозное расширение вен является серьезным заболеванием, которое требует особого подхода. В это время стоит обратить внимание на свое состояние, питание и образ жизни. Также имеется ряд процедур, от которых стоит отказаться или делать не так интенсивно – физические нагрузки, гидромассаж. А вот от загара и эпиляции лучше все полностью отказаться. Также стоит учитывать, что имеются некоторые запрещенные препараты, которые могут вызвать ухудшение состояния.

Что лучше не делать при варикозе: Видео

pososudam.ru

14 рецептов для здоровья вен

На чтение 7 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано

Варикозная болезнь возникает из-за потери большими и малыми венами тонуса, эластичности. Вены сильно расширяются в диаметре, образуют узлы. Болезнь серьёзная, неприятная и некрасивая, что можно делать при варикозе и что нельзя расскажем дальше.

Что нужно и можно делать при варикозе

Фото: Pixabay

Облегчение состояния при варикозном расширении вен нужно начинать с устранения причин, которые способствуют нарушению кровообращения в конечностях.

✔ При сидячей работе нужно делать перерыв через каждые 1,5-2 часа. В это время сделайте несколько простых физических упражнений. Можно пробежать 100–200 метров или хотя бы 10–15 раз подняться на носочки.

✔ Перед любой физической нагрузкой не забывайте бинтовать ноги эластичным бинтом или одевать специальные медицинские чулки, колготки или гольфы. Эластичные чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою.

✔ При варикозе старайтесь покупать удобную обувь, нога должна отдыхать в ней и не была стеснена узким голенищем.

✔ При варикозе ежедневно выполняйте специальные физические упражнения для ног. Самое простое упражнение — вставать попеременно то на пятки, то на носки. При варикозе полезно делать любые упражнения с подъёмом ног.

✔ Старайтесь больше двигаться – эта болезнь не любит движения. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, реже пользуйтесь лифтом, чаще гуляйте и поменьше сидите у телевизора и компьютера.

✔ Когда вы сидите, старайтесь класть ноги повыше. Если вы смотрите телевизор, сидя в кресле, поставьте рядом невысокий табурет и удобно положите на нём ноги. Ночью кладите ноги на маленький валик или жёсткую подушку.

✔ При варикозе полезно заниматься плаванием. Плаванье считается самой лучшей профилактикой варикозного расширения вен. Лучший отдых для вен при варикозе после рабочего дня — это медленная спокойная пешая прогулка и плавание в бассейне.

✔ Старайтесь не меньше часа в день находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца. Например, можно лежать на кровати и поднять ноги на стену.

✔ Летом старайтесь проводить отпуск на речном берегу или у моря. чаще ходите босиком по жёсткой траве, песку или гальке. Особенно полезно при варикозе хождение босиком по морской воде.

Фраза знаменитого Генри Форда, который дожил почти до ста лет и никогда не жаловался на боль в ногах, как раз подходит для нашей темы.

Я никогда не стою, если имею возможность сидеть, и никогда не сижу, если имею возможность лежать.

Врачи флебологи, которые занимаются разработкой мер диагностики варикозного расширения вен, их лечением и профилактикой заболевания настоятельно рекомендуют давать ногам отдых. При малейшей возможности старайтесь вытянуть ноги, дать им отдохнуть и при этом приподнять их повыше, тогда вены всегда будут работать как часы!

Что нельзя делать при варикозе

Фото: Яндекс.Картинки

✘ При варикозе нельзя делать любой вид эпиляции. Даже самая щадящая процедура может легко повредить хрупкие сосуды. Забудьте про восковые полоски, электрические эпиляторы и шугаринг.

✘ При варикозе необходимо беречь ноги от агрессивного воздействия, поэтому откажитесь от использования скрабов ,которые содержат любые острые частички.

✘ Нужно отказаться от обуви на высоком каблуке, здоровье дороже красоты.

✘ Сидеть, положив ногу на ногу при варикозе категорически запрещается.

✘ Не пользуйтесь грубыми и жёсткими мочалками. При варикозе запрещается массировать голени грубыми щётками.

✘ С большой осторожностью относитесь к антицеллюлитному массажу – он может усилить проявление венозной недостаточности. Перед тем как решиться на процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом флебологом.

✘ Курение – враг номер один при варикозе. Выбор прост: либо курить, либо жить полноценной жизнью и иметь здоровые ноги.

Что полезно венам

Фото: Яндекс.Картинки

Любой недуг можно победить, никогда нельзя опускать руки, иначе болезнь испортит всю жизнь. При варикозе полезны и нужны ежевечерние ванночки для ног с морской или обычной поваренной солью. Йодированная соль также подойдёт для процедур.

➤ Для выполнения процедуры набрать воды в ванну, так чтобы она доходила до середины икры. Растворить в воде одну-две столовые ложки соли и ходить в ванне примерно пять — десять минут. Положительный эффект дают такие же ванны с настоем ромашки, овсяной соломы, мяты, шалфея и тысячелистника.

➤ Лечит варикоз и тромбофлебит компресс из листа белокочанной капусты. Капустный лист слегка отбить, прокатать скалкой. Одну сторону листа смазать растительным маслом и наложить этой стороной на больные вены. Укрепить лист бинтом, держать сутки. Курс лечения месяц.

➤ При варикозе хороший эффект дают аппликации из тёртого сырого картофеля. Картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на тёрке. Массу выложить на тканевую салфетку или марлю и приложить к поражённым венам. Продолжительность процедуры 15 минут и более.

➤ При сильных болях в ногах рекомендуется по утрам и вечерам натирать ноги неразбавленным яблочным уксусом. Можно смочить салфетки в неразбавленном яблочном уксусе и обернуть ими ноги. Поверх ноги укутать мягким махровым полотенцем. Положите ноги на валик или жёсткую подушку и держите примерно полчаса. Если делать такие обёртывания при варикозе ежедневно в течение полутора месяцев, боли должны исчезнуть.

➤ При варикозной болезни помогают компрессы из листьев винограда. Компресс держать до 3 часов.

➤ Для повышения тонуса вен и уменьшения дискомфорта, поражённые варикозом, участки вен два раза в день протирать смесью экстракта ромашки и настоем золотого уса. Смесь приготовить просто: перемешать одну столовую ложку жидкого экстракта ромашки и одну чайную ложку настоя золотого уса. О том, как приготовить настой золотого уса можно прочитать тутСоветы врача: что нужно и можно делать при варикозе.

➤ Лечить варикоз можно при помощи папоротника. Свежие, только что сорванные листья папоротника истолочь в кашицу. Смешать 1/1 с кислым молоком и нанести ровным слоем на участки с расширенными венами. Лечение проводить максимум 4 дня, затем сделать перерыв на несколько дней. С перерывом в несколько дней такие компрессы можно повторять.

➤ К поражённым варикозом венам рекомендуется регулярно прикладывать мякоть свежего помидора. Крупный и спелый помидор нарезать тонкими ломтиками и прибинтовать к больным местам. Компресс держать три часа.

➤ При варикозе можно и нужно делать поверхностный самомассаж. Массаж проводить намыленными руками, они должны очень хорошо скользить по коже. Самомассаж поможет устранить застойные явления в нижних конечностях. Уделите особое внимание массажу бёдер и коленных суставов.

➤ При сильных болях в воспалённых венах поможет водочная настойка цветков каштана конского. 50 грамм цветков растереть в порошок, залить 1/2 литра водки и настоять несколько суток. В вены настойку втирать очень осторожно, лёгкими движениями.

➤ Такой же эффект даст втирание в больные места при варикозе водочная настойка листьев каланхоэ перистого. Свежие листья промыть водой, истолочь в кашицу и залить водкой в пропорции 1/10. Настаивать в тёмном месте трое суток, перед применением процедить. Использовать для втираний 2–3 раза в день.

➤ При варикозе смягчает и снимает воспаление компресс из хорошо размятых листьев красной капусты.

➤ Снять синюшность ног поможет настойка чистотела. Принимать три раза в день до еды 10 капель настойки на столовую ложку молока.

➤ Избавиться от синюшности ног при варикозе помогают листья лопуха или сирени. Свежие листья размять в руках и прибинтовать к ногам.

Если вы заметили, что появились изменения в венах на ногах, постарайтесь пересмотреть и изменить свой образ жизни. Больше ходите на прогулки, займитесь спортом, ограничьте себя в питании и убегайте от гиподинамии.

При прогрессировании болезни необходима помощь врача флеболога. Генетическую предрасположенность к недугу и прочие факторы можно победить. Важно не лениться, не опускать руки, соблюдать рекомендации врача и не забывать элементарные рекомендации.

Была ли эта статья полезной?

Задать вопрос эксперту

Прочитали статью, но остались вопросы? Спросите нас! Мы постараемся Вам помочь!

ЗАДАТЬ ВОПРОС

greenapteka.ru

Варикоз: противопоказания при заболевании - что запрещено,советы

Варикозным расширением вен в современном мире страдает большой процент населения. Это патология была внесена в список «заболеваний цивилизации» Всемирной Организацией Здравоохранения. Болезнь более характерна для женщин из-за образа жизни и генетической предрасположенности. От заболевания страдают не только пожилые, но и молодые люди. При варикозе противопоказания и ограничения довольно обширны, несоблюдение которых может привести к тяжелым последствиям.

При появлении первых признаков варикозного заболевания необходимо обследоваться у хирурга и строго соблюдать его назначения. Не нужно лечиться самостоятельно, это может привести к необратимым изменениям.

Степени

Варикоз вен нижних конечностей проявляется постепенно. Различают 3 степени.

Стадия компенсации. В ногах появляется отечность и напряженность, особенно после долгой ходьбы или стояния. Возможно жжение и болезненность в сосудах нижних конечностей и судороги в икроножных мышцах. Позже появляется мелкая сосудистая сеточка, проявляющаяся «звездочками». Желательно свести к минимуму малоподвижный образ жизни и заниматься профилактической гимнастикой. Женщинам лучше отказаться от обуви на высоком каблуке.

Субкомпенсированная стадия. На этом этапе боль в ногах усиливается, судороги и отечность проявляются более интенсивно. Вены становятся ещё заметнее, вздуваясь до узлов с синеватым оттенком; истончается стенка, и сосуд может лопнуть. Кожа шелушится и чешется в зоне поражения. Расчёсывать очаг локализации нельзя, это может привести к микротравмам. Лучше отказаться от обтягивающего белья и тесной одежды. Следует воздерживаться от интенсивных занятий спортом и поднятия тяжестей!

Стадия декомпенсации. Эта фаза характеризуется затруднением оттока крови из вен, что приводит к сильным отекам в нижних конечностях. Могут появляться длительно не затягивающиеся трофические язвы и экземы. Данный этап часто сопровождается воспалением и тромбированием сосудов. При закупорке тромбом просвета требуется оперативное вмешательство. В стадии декомпенсации ношение компрессионного белья обязательно. Необходимо избегать интенсивных физических нагрузок.

Ограничения

При болевом синдроме пациенту, если он полный, необходимо снизить вес. Диета необходима для уменьшения уровня холестерина в крови, который засоряет просветы сосудов и провоцирует появление тромбов в них.

При наличии первых признаках варикоза – зуда, жжения, онемения в мышцах необходимо отказаться от алкоголя и уменьшить потребление соли. Эти продукты способствуют образованию липопротеидов на стенках сосудов и развитию атеросклероза.

Рекомендовано при варикозном заболевании вен подобрать удобную, «правильную» обувь. Ношение слишком тесной обуви, особенно на высоком каблуке, способствует застойным явлениям в ногах.

Врач-ортопед поможет подобрать ортопедические стельки и посоветует компрессионное белье и специальные чулки.

Если целостность кожных покровов нарушена, противопоказана гирудотерапия, иглорефлексотерапия и физиотерапия.

Противопоказанные процедуры

При варикозной патологии не рекомендуются горячие ванны, лучше не посещать бани и сауны.

В начальной фазе варикоза можно принимать контрастный душ и делать ванночки для стоп.

При запущенной стадии заболевания нельзя делать массажи, тем более, баночный и медовый. Под запретом обертывания с различными косметическими препаратами.

Возможна эпиляция волосяного покрова на ногах при отсутствии экзем и язв, но шугаринг и восковые полоски необходимо исключить.

Противопоказаны согревающие компрессы, они могут усугубить трофические язвы или вызвать аллергию.

Длительное нахождение на солнце и солярий крайне нежелательны. На пораженные участки тела нельзя набивать татуировки, особенно при нарушении целости дермы, это может привести к тяжелым осложнениям.

В стадии декомпенсации не назначают согревающие физиотерапевтические процедуры. На начальных стадиях помогают магнитотерапия и дарсонвализация.

Запрещенные медикаменты

Женщинам с варикозно расширенными венами нельзя принимать гормональные противозачаточные таблетки. Они способствуют сгущению крови и появляется риск образования тромбов.

Нельзя принимать мочегонные и иные средства, способствующие выведению лишней жидкости из организма, это может негативно повлиять на процесс метаболизма.

Прием любых медикаментов нужно согласовывать с врачом

Физическая активность

При легкой степени варикоза рекомендуется неинтенсивная физическая активность. Полезны пешие и велосипедные прогулки, плавание, занятия йогой и гимнастикой цигун.

Если нет выпирания сосудов, можно заниматься калланетикой и растяжкой.

В запущенных случаях патологии строго противопоказано:

Запрещенные продукты

Человеку, страдающему варикозным расширением жизненно необходимо придерживаться правильных привычек в питании.

Исключить:

Не употреблять сладости, мучные и сдобные изделия, продукты с высоким содержанием пальмового масла.Эти продукты питания провоцируют возникновение атеросклероза.

В рационе пациента с заболеванием вен не должен присутствовать фаст-фуд, полуфабрикаты, напитки с газом, кофе и крепко заваренный чай.

Лучше ограничить соль и острые или слишком пряные специи, сельдерей и мяту.

Рекомендации по питанию

При варикозной патологии больному человеку нужно принимать пищу небольшими порциями, но часто, до пяти раз в день. Особенно важно следить за своим питанием полным людям. Из-за избытка веса они рискуют заболеть тромбофлебитом с последующей эмболией кровеносных сосудов.

Продукты следует подвергать щадящей термообработке, предпочтя запекание, приготовление на пару и варку. От копчения и жарки пищи нужно отказаться.

Пациент с варикозом должен выпивать необходимое количество жидкости за день, порядка 2,5 л. При несоблюдении питьевого режима кровь густеет и могут образовываться тромбы.

Общие рекомендации.

Человеку, страдающему венозной недостаточностью для улучшения качества жизни нужно придерживаться определенных правил:

Облегчить симптомы заболевания можно с помощью настоек на основе конского каштана, троксерутина или троксевазина, охлаждающих мазей, обезболивающих таблеток. Для улучшения кровообращения применяют препараты эскузан, гливенол, аспирин кардио, витамины C, E и P, спазмолитики.

При первых признаках патологии необходимо обратиться к хирургу или флебологу. Совершенно недопустимо самостоятельное лечение.

Применение обезболивающих мазей и таблеток ненадолго облегчает состояние человека, но не лечит его. Только специалист может оценить степень заболевания, направить пациента на необходимые анализы и диагностические манипуляции. Исходя из результатов обследования, назначается адекватная терапия.

При разрыве вены или тромбоэмболии показано оперативное вмешательство, которое нельзя затягивать, т.к. эти состояния опасны для жизни пациента.

Полезное видео: что можно ли при варикозе — перечень противопоказаний, что нельзя

venaprof.ru

При варикозе нельзя

При варикозе нельзя быть беспечным

При варикозе нельзя игнорировать даже самые незначительные сигналы болезни. Варикозное расширение вен на ногах вызывает целый ряд симптомов, самым заметным из которых является проявление вен на поверхности кожи, как правило, на нижней части ног. Это происходит из-за того, что кровь скапливается близко к поверхности кожи. Кроме того, у людей с варикозным расширением вен могут развиваться отеки, возможно появление ощущения тяжести в пораженной области и язв в связи с нарушением кровотока. Нельзя запускать свое здоровье, недооценивать сигналы, которые подает нам организм. Целый ряд факторов может увеличить риск развития варикозного расширения вен. Большую роль играет пол и возраст. Пожилые женщины сталкиваются с этим заболеванием чаще, чем мужчины и молодые женщины. Кроме того, важную роль играет вес тела - люди с более высоким индексом массы тела более склонны к развитию этой болезни.

Что поможет, а что — категорически нельзя при варикозе?

Как и любое нарушение нормального функционирования организма или какой-либо его части – кровеносной системы в данном случае, - варикозное расширение вен подразумевает ряд ограничений, которые накладываются на больного. Например, при варикозе нельзя слишком загружать свои ноги физической активностью. Это не значит, что нужно исключить спорт совсем, просто нагрузка должна быть оптимальной. С другой стороны, при варикозе нельзя совсем оставлять свои ноги пассивными. Движение конечностей помогает кровообращению, соответственно – если мы ведем сидячий образ жизни, в нижних конечностях растет кровяное давление. Что же нам поможет, а что — навредит?

При варикозе нельзя бегать, прыгать. Прощайте, степ, классическая аэробика, скакалка, уроки на основе единоборств, танцы вроде ирландских и африканских, где много подпрыгиваний. Нельзя и посещать упражнения у хореографического станка, статические упражнения типа калланетики, силовые тренировки. Помните: при варикозе вообще нельзя поднимать больше 3–5 кг. Так что в тренажерном зале лучше всего заниматься под наблюдением тренера, который прошел специальное обучение для работы с больными варикозом. Можно и нужно посещать бассейн, делать упражнения, которые нужно выполнять сидя или лежа, разрешены йога, пилатес.

Противопоказаны при варикозе также некоторые виды массажа. При варикозе нельзя делать баночный массаж. Также при варикозе нельзя делать так называемый «медовый массаж».

Наконец, при варикозе нельзя оставлять без контроля собственный вес. Неправильное питание, в крайних своих проявлениях, может привести к ожирению. А это, как минимум, дополнительная нагрузка на ноги. Рекомендуется исключить из своего рациона слишком калорийные продукты. Что следует включить в рацион питания, так это продукты, содержащие витамин С. Он укрепляет вены и увеличивает их эластичность. Богатые витамином С продукты – это апельсины, клубника и папайя.

www.woman.ru

Противопоказания при варикозе - что запрещено делать при варикозе

Для варикозного расширения вен характерна недостаточность клапанного аппарата, приводящая к увеличению просвета сосудов, истончению венозных стенок и нарушению кровообращения. Для предотвращения развития трофической язвы и тромбофлебитов нужно скорректировать образ жизни. Чтобы лечение было успешным, нужно знать противопоказания при варикозе и всячески их избегать. Умеренные физические нагрузки, отказ от силовых видов спорта и вредных продуктов питания — меры для остановки прогрессирования заболевания.

Обратить внимание нужно на ношение правильной одежды, обуви. Обязательно изучить ограничения при приеме лекарственных средств. Меры профилактики нужно соблюдать в период проведения медикаментозной терапии и на протяжении всей жизни. Такой подход позволяет справиться с варикозным расширением вен и предупредить развитие осложнений.

Основные противопоказания при варикозе

Чтобы лечение дало ожидаемый эффект, нужно соблюдать ряд ограничений:

Что противопоказано при разных стадиях варикоза

У каждой стадии развития заболевания есть свои противопоказания. Флебологи рекомендуют не пренебрегать советами специалистов. В противном случае проводить хирургическое вмешательство придется гораздо быстрее.

Ограничения при варикозном расширении вен бывают:

  1. Абсолютными. Категорический запрет на определенные виды лечения, прием гормональных препаратов и механическое воздействие на пораженные варикозом участки.
  2. Относительными. Ограничения, учитывающие стадию и характер течения заболевания.

При тяжелых формах варикоза (4 и 5 стадия прогрессирования) количество противопоказаний увеличивается, к пациенту предъявляются более жесткие требования. Соблюдать рекомендации необходимо в обязательном порядке, иначе на выздоровление будет затрачено гораздо больше времени.

Противопоказания на начальной стадии варикоза

Противопоказаны при варикозе 2 степени, сопровождающемся болью: спортивные танцы, аэробика и бег на длинные дистанции. При 3 степени заболевания допустимы только комплексы для растяжки, бег трусцой, спортивная ходьба, йога и плавание. Можно посещать тренажерный зал, не поднимая тяжести. Запрещены препараты, повышающие давление, лекарства для сужения сосудов и таблетки, увеличивающие вязкость крови.

Прогрессирующий варикоз

Спорт и прогрессирующий варикоз — вещи несовместимые. В этот период недопустимы чрезмерные силовые нагрузки и статические упражнения. Разрешены только упражнения, выполняющиеся в положении лежа или сидя.

Лопнувшая вена

Лопнувшая вена — серьезная проблема, требующая вмешательства специалиста. Любые физические нагрузки при варикозе в таком случае недопустимы. К поврежденному участку вены нужно приложить пакет со льдом и посетить врача.

Зуд и отеки

При ухудшении оттока лимфы можно заниматься только лечебной физкультурой с обязательным использованием компрессионного трикотажа. Остальные виды спорта при варикозе с появлением отека и зуда противопоказаны. В противном случае заболевание будет прогрессировать быстрее.

Онемение в ногах

При потере чувствительности конечностей любые физические нагрузки запрещены. Разрешены только легкие гимнастические упражнения, направленные на восстановление процессов кровообращения. Будет полезен легкий массаж и контрастный душ.

Боль в ногах

Болевые ощущения в сочетании с варикозом 2 степени запрещают спортивные танцы, аэробику и бег на длинные дистанции. Их можно заменить растяжкой, бегом трусцой, спортивной ходьбой, йогой или плаванием. При занятиях в тренажерном зале нужно исключить упражнения с подъемом тяжестей.

Некоторые лекарственные средства

Запрещен прием препаратов, повышающих давление. Недопустимо принимать лекарства для сужения сосудов и таблетки, стимулирующие вязкость крови.

Физические нагрузки при варикозе

Заниматься спортом при варикозе можно и даже нужно. Но относиться к физическим нагрузкам нужно с осторожностью.

Йога один из наиболее предпочтительных видов спорта при варикозном расширении вен на ногах

Йога

Наиболее предпочтительна при варикозном расширении вен йога, с помощью которой можно предотвратить развитие заболевания и полностью избавиться от повреждений, восстановив венозные структуры. Щадящий вид физических нагрузок улучшает процессы кровообращения, снимает напряжение и повышает эластичность сосудов.

Йога незаменима на начальных стадиях варикозного расширения вен. Недопустимы занятия при склонности к тромбозу, заболеваниях сердца, 4 и 5 стадии варикоза.

Фитнес

Полезны при варикозном расширении вен занятия фитнесом. Выполнять упражнения рекомендуется под присмотром тренера. Правильно проведенные занятия останавливают прогрессирование заболевания и помогают навсегда излечиться от варикоза.

Для поддержки поврежденных венозных структур рекомендуется надевать компрессионный трикотаж, эффективно снимающий напряжение ног. Занятия фитнесом направлены на отток биологической жидкости от нижних конечностей. Во время занятий нужно постоянно контролировать свое самочувствие.

УПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попу


Watch this video on YouTube

Бег

Занятия бегом полезны при неосложненных формах заболевания только после консультации с флебологом или хирургом. Благодаря активной сократительной деятельности икорных мышц передвижение крови в глубокой венозной системе нижних конечностей улучшается. С поверхностных сосудов, подвергшихся патологическим изменениям, нагрузка снимается, что способствует замедлению прогрессирования венозной недостаточности.

Воздержаться от бега стоит после острого тромбофлебита ног, при признаках хронической формы заболевания и на протяжении одного года после флеботромбоза. Абсолютное противопоказание к занятиям — выраженный отек и сильные боли в области нижних конечностей. Вибрация в таком случае может стать причиной отрыва имеющихся тромбов или воспаления в вене.

Тяжелая атлетика

Подъем штанг и варикоз — понятия несовместимые. Тяжелая атлетика при варикозном расширении вен категорически противопоказана. Больные могут поднимать не более 4 кг, поэтому от силовых тренировок следует отказаться.

При подъеме штанги на вены приходится чрезмерное напряжение. При венозных патологиях это усугубляет ситуацию, провоцируя прогрессирование заболевания.

Степ-аэробика

Занятия степ-аэробикой требуют излишней физической нагрузки, что при варикозе недопустимо. Этот вид спорта незаменим в качестве профилактической меры, т. к. позволяет поддерживать мышцы в тонусе и эффективно сжигает лишние килограммы.

Ударная нагрузка опасна, поскольку провоцирует травмы венозных стенок. Появляются риски отрыва тромбов, приводящих к развитию необратимых процессов в организме.

Прыжки на скакалке

Тренировки со скакалкой разрешены, если занятия проводятся правильно. Физические нагрузки при варикозе должны быть дозированными. Регулярные занятия помогут избавиться от лишнего веса. Спорт при варикозном расширении вен тренирует мышцы всех групп, что позволяет крови легче циркулировать по сосудам. Это существенно снижает отечность и тяжесть в ногах.

Прыжки на скакалке категорически запрещены при тяжелых стадиях варикозного расширения вен, сопровождающихся тромбированием сосудов. Абсолютные противопоказания — проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Запрещенные продукты при варикозе

При всех видах варикоза рекомендуется отказаться от запрещенных продуктов. Диета не помогает избавиться от заболевания, но позволяет предотвратить прогрессирование патологических изменений венозных структур.

При варикозном расширении вен нельзя употреблять следующие продукты:

При варикозе запрещено включать в рацион продукты, содержащие большое количество холестерина: колбасы, полуфабрикаты, консервы, сыр твердых сортов и субпродукты. Такая пища негативно влияет на сердце и сосуды.

Что рекомендовано употреблять в пищу при варикозе

С помощью лечебного питания при варикозе удается повысить эффективность медикаментозной терапии. При всех видах заболевания диета будет одинаковой. Правильные продукты укрепляют стенки сосудов, снижают вязкость крови, снимают отеки, борются с ожирением и восстанавливают работу кишечника.

При варикозе полезно включать в рацион следующие продукты:

Противопоказания при гирудотерапии

Лечебный эффект пиявок обусловлен введением в организм больного варикозом гирудина — особого вещества, содержащегося в слюне кольчатого червя. Гирудин представляет собой антикоагулянт, разжижающий кровь и препятствующий ее свертываемости. Слюна пиявки эффективно подавляет тромбин — фермент, ответственный за свертываемость. Дополнительные компоненты, впрыскиваемые пиявкой при укусах, эффективно снимают отечность.

Если гирудотерапия проводится регулярно, отмечается растворение небольших тромбов и нормализация вздувшихся вен. Врачи не рекомендуют использовать этот метод лечения отдельно. Для достижения должного результата нужен комплексный подход в сочетании с препаратами и ведением здорового образа жизни.

Гирудотерапия противопоказана в следующих случаях:

Полезные советы

  1. Заниматься спортом при варикозе рекомендуется лежа или сидя.
  2. После окончания тренировок следует полежать некоторое время, подняв ноги вверх.
  3. Физические нагрузки при варикозе разрешены только с использованием компрессионного трикотажа, восстанавливающего кровообращение и исключающего растяжение сосудов.
  4. Во время тренировок нужно пить достаточно жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
  5. С помощью диеты нужно нормализовать массу тела для снижения чрезмерного давления лишних килограмм на вены.
  6. В основу рациона должны входить овощи, фрукты и злаки.
  7. От запрещенных продуктов при варикозе следует полностью отказаться.
  8. Физиологически полноценная диета назначается на длительный период и может корректироваться в зависимости от улучшения или ухудшения общего состояния.

Выводы

При варикозном расширении вен образ жизни больного претерпевает изменения. Необходимо постоянное наблюдение врача-флеболога, периодическое проведение медикаментозной терапии. Важный момент — постоянный контроль рациона с категорическим исключением всей вредной пищи. Запрещенные продукты при варикозе снижают эффективность медикаментозного лечения.

Спорт при варикозе допустим только на начальной стадии прогрессирования заболевания. Если течение болезни осложненное, от чрезмерных физических нагрузок следует отказаться. Допустима только лечебная гимнастика, йога и фитнес.

Соблюдение всех противопоказаний позволяет добиться улучшений только у 50% пациентов. Остальные больные направляются на операцию. Варикозное расширение вен проще предотвратить, чем потом принимать кардинальные меры во избежание развития серьезных осложнений.

doctorvarikoz.ru

Что можно, что нельзя делать при варикозном расширении вен на ногах

Варикозное расширение вен представляет собой сложное заболевание, требующее от пациента не только приема медикаментозных средств, но и соблюдения основных рекомендаций по образу жизни. Соблюдение описанных правил позволит исключить риск рецидива и уменьшить шанс дальнейшего прогресса болезни.

Главные правила

Для профилактики патологического прогресса пациентам рекомендуют соблюдать основные правила, координирующие образ жизни. Нужно остановиться на таких позициях:

Неактивный образ жизни, как и тяжелые физические нагрузки, создают опасность для здоровья пациента. На начальном этапе нормализации ритма жизни нужно уделить внимание определению оптимального уровня физической активности. Какие нагрузки выбрать подскажет инструктор. В комплекс тренировок часто входит плаванье, лечебная физкультура и дыхательная гимнастика.

Внимание!

Только комплексное воздействие позволит справиться с болезнью. Медикаментозное лечение при условии отказа от соблюдения основных правил не даст результата.

Основу терапии также составляет правильное питание. Пациенту необходимо полностью отказаться от таких продуктов:

Основу рациона должна составить белковая продукция, но организм должен также получать достаточное количество жиров и углеводов. В сутки пациент должен выпивать не менее 1. 5 литров чистой воды.

При варикозе запрещено отказываться от медикаментозной терапии. Соблюдения специального режима недостаточно для поддержания хорошего самочувствия. Терапевтическая схема требует от пациента приема венотоников и спазмолитиков. Лечение также требует местного воздействия.

Основные запреты

При варикозном расширении вен нижних конечностей противопоказано любое длительное и активное воздействие на ноги, потому что оно провоцирует выражение отрицательного эффекта. Запрещены любые механические и тепловые процедуры, а именно:

  1. Татуировки. Это противопоказание при варикозном расширении вен имеет локальный характер. Запрещено нанесение рисунков на пораженных варикозом областях. Часто пациенты обращаются к татуировщику с просьбой нанести на пораженную конечность тату с целью скрыть варикозные узлы. Любой мастер тату откажется от этого занятия, потому что действие может нанести вред здоровью пациента.
  2. Компрессы. Использовать компрессы в качестве средства лечения варикоза можно, соблюдая основные правила. Пациентам запрещено продолжительное тепловое воздействие, которое может ускорить прогресс патологии. Не следует использовать растительные настои при язвенных и эрозивных поражениях кожных покровов.
  3. Эпиляция. В качестве средства для эпиляции на нижних конечностях при варикозном расширении вен флебологи и косметологи советуют применять классическое бритье. Если заболевание пребывает на ранней стадии можно воспользоваться методикой электроэпиляции. Использование химических составов, растворяющих волосяную структуру противопоказано. Под абсолютным запретом использование ваксинга и шугаринга.
  4. Гигиенические процедуры. Контрастный душ при варикозе пойдет на пользу при соблюдении технологий его посещения. Гидромассаж разрешен только на ранней стадии варикозного процесса.
  5. Обертывание. При варикозном расширении вен противопоказаны горячие обертывания из-за радикального воздействия на сосуды ног. Холодные воздействия могут быть полезны на ранних стадиях варикозной болезни – желательно применять смеси, проявляющее охлаждающее действие.
  6. Прием противозачаточных средств. При варикозе вен использовать средства группы КОК не рекомендуют. Изменения гормонального фона могут стать основой для стремительного прогресса болезни.
  7. Беременность. Варикозное расширение вен нижних конечностей в отличие от варикоза малого таза не рассматривается как противопоказание к вынашиванию плода. При поражении вен малого таза женщинам редко удается выносить ребенка и благополучно родить. Часто случается самопроизвольное прерывание.
  8. Бальнеотерапия. Грязелечение может рассматриваться как полноценная методика лечения варикозного расширения вен на ранней стадии. Воздействие под запретов в случае присутствия повреждений кожных покровов. Лечение противопоказано при прогрессирующем варикозном расширении вен и противопоказано пациентам при выраженных проблемах с сосудами.

Сауна при варикозной болезни противопоказана пациентам из-за отрицательного климата в помещении. В кабине сауны сухо и жарко – такое воздействие опасно при варикозе. Классическая русская баня менее опасна для пациента с варикозом, но посещать парную можно при условии соблюдения основных правил.

Внимание!

При варикозе вен нижних конечностей полезна инфракрасная сауна.

Строго запрещено парить и всячески греть ноги. Сосуды при варикозной болезни сильно расширяются, что приводит к стремительному ухудшению состояния венозного русла. Пациентам разрешено принимать общую ванну, температура воды в которой составляет не более 50 градусов. Загарать при варикозе не рекомендуют, посещение солярия под строгим запретом.

Спорт и варикоз

Занятия спортом могут не только принести пользу, но и нанести вред организму пациента. Упражнения, подразумевающие высокие нагрузки на нижние конечности обязательно исключают из курса тренировок. Пациентам противопоказаны длительные пробежки и прыжки, потому что сосуды активно растягиваются под воздействие тока крови, что противопоказано при варикозной болезни.

Цель спортивных упражнений – укрепление стенок сосудов, пользу принесет:

Пациенту также придется отказаться от занятий профессиональным спортом. Под запретом подъем свободного веса. Занятия баскетболом, футболом, волейболом и теннисом в свободной форме разрешено на ранних стадиях прогресса. Снизить риск травмы сосудов поможет ношение специального компрессионного белья. Если болезнь прогрессирует, стоит отказаться от нагрузок всех видов.

Правильное питание

Повысить эффективность медикаментозного лечения поможет правильное питание. При варикозном расширении вен стоит отказаться от следующих продуктов:

Обязательно из рациона стоит устранить продукты, повышающие вязкость крови и провоцирующие тромбоз. Важно ограничить употребление сахара и соли, а также продуктов с разнообразными красителями и вкусовыми добавками.

Внимание!

Пациентам с избыточным весом нужна диета, проработанная врачом, потому что ожирение усугубляет прогресс варикозной болезни.

Допустимая калорийность меню в сутки колеблется от 1500 до 3000 килокалорий в корреляции от половой принадлежности пациента и его жизненного.

Режим дня

При хроническом варикозе пациентам необходим полноценный отдых, потому стоит соблюдать такие правила:

Пациент должен уделить внимание необходимости ношения удобной обуви при варикозе вен. Лучше отказаться от использования обуви из резины. Не рекомендуют использовать синтетическую одежду.

Полезные советы

Перечень полезных рекомендаций включает:

  1. Лицам, ведущим неподвижный образ жизни, запрещено перекрещивать ноги под столом.
  2. Во время ночного сна под нижние конечности стоит подкладывать подушку.
  3. Нельзя носить обувь на плоской подошве и каблуках более 5 см.
  4. Запрещено длительное пребывание под воздействием солнечных лучей.
  5. Улучшить самочувствие поможет ежедневный массаж после контрастного душа.

Перечисленные правила и рекомендации довольно просты, но сомневаться в их эффективности не следует. Отказ от опасных действий обеспечит профилактику появления серьезных проблем и уменьшить риск стремительного рецидива заболевания. Приведенные рекомендации актуальны и для здорового населения – соблюдение правил позволит создать основу уверенной профилактики варикозной болезни.

sosud-ok.ru


Смотрите также