Что делать с мешками под глазами в домашних условиях


Как избавиться от мешков под глазами быстро и навсегда: 6 эффективных методов

Выберите тип кожи #пока_мы_дома Войти Выберите тип кожи

skin.ru

эффективные маски, народные средства и процедуры, отзывы

Гладкая, упругая и увлажнённая кожа лица делает женщину красивой и привлекательной. Однако значительно подпортить идеальную внешность способны не только морщины, появляющиеся с возрастом, но также мешки и отёки под глазами. Достаточно убрать их в домашних условиях, чтобы лицо стало свежее и приятнее. Не торопитесь принимать мешки как должное, если вам за 30, 40 или 50 лет. Существуют проверенные действенные способы, которые помогут вам избавиться от этой неприятной проблемы.

Мешки и отёки под глазами: суть проблемы

Мешки под глазами могут появляться у женщин и мужчин разного возраста. Однако это не просто неприглядный косметологический дефект, который доставляет своему обладателю множество неудобств. Это явление, свидетельствующее о наличие в организме определённых проблем.

Виды мешков под глазами

Выделяют три вида мешков под глазами:

Причины появления

Есть несколько основных факторов, влияющих на появление мешков под глазами:

Старение — одна из распространённых причин появления мешков под глазами

Часто мешки под глазами формируются в результат задержки воды в организме, которая возникает из-за недостаточного потребления человеком жидкости в течение дня. Если организму не хватает воды, то он переходит в режим экономии: перестаёт её выделять, накапливая жидкость в тканях. В итоге утром мы можем увидеть в зеркале припухшие глаза. Помните, что человеку необходимо употреблять от 2 до 2,5 л чистой воды в сутки.

Употребление недостаточного количества чистой воды в течение дня может быть причиной задержки жидкости в организме

Задержке жидкости в организме, а вследствие этого и появлению припухлостей и отёков под глазами, также способствуют:

В организме курящего человека ухудшается поступление крови к внутренним органам, а также к коже, из-за чего снижается её эластичность. Запускаются химические процессы, вызывающие распад коллагена, что и приводит к появлению мешков и отёков.

Видео: причины появления мешков под глазами

Методы борьбы с мешками и отёками

С проблемой припухлостей под глазами следует бороться комплексно: наладить правильное питание, использовать аптечные и народные средства, выполнять лимфодренажный массаж или гимнастику от отёков.

Правильное питание

Чтобы устранить проблему отёков, используйте бессолевую диету. Исключите из рациона поваренную соль и содержащие её продукты: соления, копчения, колбасы, помидоры, свёклу, шампиньоны, сельдерей, голландский сыр. Если всё же хочется солёного, то есть такие продукты лучше в первой половине дня.

Чтобы избавиться от отёков, откажитесь от соли или ограничьте её употребление

Для выведения воды полезны следующие продукты:

Нельзя злоупотреблять мочегонными продуктами, так как вместе с жидкостью из организма они выводят калий. Дефицит калия восполняет чёрная смородина.

Общие правила питания для уменьшения отёков и припухлостей:

Видео: лучшие продукты, помогающие избавиться от мешков под глазами в домашних условиях

Аптечные средства

Существуют специальные мази и гели, способные справиться с проблемой мешков под глазами. Они оказывают противоотёчное действие, улучшают местный кровоток, снижают ломкость капилляров, снимают воспалительные процессы. Мази имеют вазелиновую основу. Их активные компоненты проникают в кожный покров и действуют на эпидермис и на подкожные ткани. В организме препараты перерабатываются, абсорбируются, поступают в печень и выводятся. Применять аптечные средства стоит только при сильной отёчности, если она держится длительное время. Перед применением препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Наличие больших мешков под глазами в течение длительного периода — это симптом, указывающий на серьёзную патологию, которую нужно лечить.

Для устранения мешков под глазами используют следующие препараты:

Перед применением того или иного препарата обязательно прочитайте его инструкцию и ознакомьтесь с противопоказаниями. Не допускайте попадания мази на слизистую оболочку. Если такое произошло, промойте глаза большим количеством воды.

Народные средства

Есть и другие средства, которые можно использовать для борьбы с мешками под глазами без предварительной консультации с врачом. Вот перечень простых и эффективных народных методов лечения:

Кубики льда из настоя трав — прекрасное средство от отёков и мешков под глазами

После проведения любой из процедур на кожу под глаза следует нанести жирный крем.

Видео: как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Лимфодренажный массаж

Незаменимый способ борьбы с мешками и отёками под глазами — лимфодренажный массаж. В процессе проведения массажа происходит отток лимфатической жидкости к лимфоузлам, за счёт чего устраняются отёки. Кроме того, вместе с лимфатической жидкостью выводятся токсины, что повышает эластичность кожи лица.

Лимфодренажный массаж лица можно делать самостоятельно в домашних условиях

Перед массажем на кожу наносят увлажняющий крем, по мере впитывания его добавляют и в процессе проведения процедуры. Массаж необходимо выполнять ежедневно в течение 10 минут в утреннее время. Эффект от постоянных занятий виден уже через неделю.

Техника выполнения:

  1. Расположите подушечки указательных и средних пальцев рук у уголков глаз. Следка надавив, выполните до 10 движений по кругу на одном месте. Не допускайте, чтобы кожа растягивалась или сжималась.
  2. Мягко проведите двумя пальцами сначала от внешнего к внутреннему уголку глаза. Повторите 3–4 раза. Такое направление ускоряет лимфодренаж.
  3. Теперь то же самое нужно сделать по надбровной дуге, не задевая подвижное веко. Различие лишь в том, что движение происходит в обе стороны.
  4. Подушечки 4 пальцев каждой руки приложите к нижнему веку. Слегка надавливайте в течение 5 секунд. Повторите процедуру с верхним веком. Не забывайте об осторожности при проведении лимфодренажного массажа вокруг чувствительной кожи глаз.
  5. Выполните прокатывание с одного ребра среднего пальца на другое. Движение выполняется по массажным линиям.
  6. Слегка похлопывая подушечками пальцев, двигайтесь от внешнего уголка глаза к переносице по низу и в обратном направлении по верху.
  7. Поставьте подушечки пальцев на виски. Аккуратно двигайтесь к переносице по месту образования отёков и мешков под зоной роста ресниц. Вернитесь в начальное положение. Повторите то же самое над верхним веком.
Видео: техника выполнения лимфодренажного массажа

Гимнастика для глаз при отёках

От мешков под глазами также помогает специальная гимнастика. Комплекс упражнений для ежедневного использования:

  1. Плотно закройте веки. Положите подушечки пальцев на скуловую кость на сам отёк так, чтобы вы могли ощущать движения глазных яблок. Посмотрите вверх, глаза при этом старайтесь не открывать. Вернитесь в исходное положение. Снова посмотрите вверх. Во время выполнения этого упражнения может возникнуть болезненность, но она пройдёт через некоторое время, поэтому продолжайте заниматься. После завершения упражнения сделайте глубокий вдох и выдох, расслабьте веки.
  2. Сильно зажмурьтесь, затем резко распахните глаза на несколько секунд.
  3. Мышцы лица должны быть расслаблены. Глаза полузакрыты. Широко раскройте их и посмотрите вверх, задержитесь в этом положении на 3 секунды. Снова расслабьте веки.
  4. Закройте глаза, совершайте ими круговые движения в разные стороны.
  5. Взгляд направьте вперёд, затем посмотрите вправо и задержитесь на пару секунд, вернитесь в исходное положение, закройте веки. Затем повторите движение, но отведите взгляд резко влево.
  6. Совершайте движения глазами справа налево, сверху вниз и наоборот несколько раз подряд. По окончании сильно зажмурьтесь и расслабьте веки.
  7. Начните быстро моргать, затем резко распахните глаза и закройте, расслабьте.
  8. Максимально широко откройте глаза на 3–4 секунды. Смотрите строго перед собой.
  9. Положите указательный и средний пальцы на скуловую кость на образовавшийся отёк так, чтобы чувствовать движение мышцы. Не надавливайте. Глаза открыты. Постарайтесь прищуриться на 5 секунд, затем расслабьте веки. Выполняйте упражнение несколько раз подряд. Почувствуйте, как под подушечками пальцев работает мышца. В завершение упражнения немного поморгайте.
  10. Коснитесь кончиками указательных пальцев переносицы. Слегка надавите, но не сильно. Начните часто моргать на протяжении 5 секунд. Расслабьте веки.
  11. Положите подушечки пальцев на область отёка под глазами. Совершайте поглаживающее движение пальцами по скуловой кости к вискам, при этом не отрывайте подушечки пальцев. Этим движением вы как бы разглаживаете кожу.

Делайте упражнения регулярно и результат вас приятно удивит

Выполнять гимнастику следует два раза в день в удобное для вас время.

Профилактика появления мешков под глазами

Проблемы здоровья легче предотвращать, чем лечить. Избавляться от мешков под глазами не придётся, если следовать следующим простым правилам профилактики:

Прогулки на свежем воздухе — профилактика не только мешков и отёков под глазами, но и множества серьёзных заболеваний организма

Отзывы

У меня очень часто бывают мешки под глазами, особенно если поем чего-то солёного или острого, жареного перед сном. Ещё и работаю допоздна, прихожу голодная и никак не получается удержаться от позднего ужина, хотя и стараюсь есть что-то пресное. Надо бы пройти обследование, но всё времени не хватает. А при мешках мне очень хорошо помогает сырая картошка, отрезаю 2 кругляшка и кладу на глаза и веки на 10–15 мин. Главное, чтоб сок не попал в глаза, а то будет печь. Мешки исчезают почти полностью!

Ninalhttps://sredstva-narodnye.ru/forum/threads/meshki-pod-glazami-kak-ubrat-otzyvy.334/

Мешки под глазами — не приговор. Избавиться от них можно с помощью простых средств и методик в домашних условиях. Вам помогут правильный режим дня, специальная диета, гимнастика и массаж. Однако помните: если мешки не проходят длительное время и остаются даже после отдыха, то это может быть признаком серьёзного заболевания. В этом случае вам стоит обратиться к врачу. В остальном — придерживайтесь рекомендаций из статьи, выполняйте профилактику появления мешков под глазами и будьте здоровы!

manikyres.ru

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях - 7 продуктов, которые творят чудеса

Как избавиться от мешков под глазами? Для начала давай разберемся, из-за чего ты так отекаешь.

Лицо у здорового человека может отекать по нескольким причинам:

Но даже если ты не можешь на 100% исключить перечисленные факторы из жизни (мы вот не можем), небольшие изменения в рационе помогут тебе избавиться от мешков под глазами в домашних условиях!

Что есть, чтобы убрать мешки под глазами в домашних условиях

Богатые пектином, они работают как губка, вбирая в себя и токсины, и вредные вещества, и избыток жидкости. Оптимальная «доза» — 2 средних по размеру яблока в день.

Принцип действия тот же, что и у яблок, а вдобавок к тому употребление геркулеса снижает количество соли в организме. Достаточно 100 граммов на завтрак!

Особенно если пить по 2 литра воды в день для тебя — мучение, имей в виду, что 2 огурца приравниваются к стакану воды.

Безопасный для организма мочегонный эффект позволит оперативно вывести задержавшуюся жидкость. Можешь съесть горстку на полдник или положить в утреннюю овсянку.

Что пить: как быстро избавиться от мешков под глазами

Тонизирует организм и положительно влияет на циркуляцию лимфы, выводя избытки жидкости из тканей, то есть из подкожного слоя.

Друг всех худеющих девушек избавляет не только от лишнего веса, но и от лишней воды.

Мягко стимулирует работу почек и ускоряет выведение лишней воды из организма.

Теперь ты знаешь, как убрать мешки под глазами! Просто внеси пару изменений в свой рацион.

www.cosmo.ru

Что делать, если мешки под глазами? Как убрать мешки под глазами: эффективные способы

Такая проблема, как мешки под глазами, довольно распространена и может испортить настроение любой женщине. Ведь кому такое покажется привлекательным? В статье представлена информация о том, что делать, если мешки под глазами. Рассмотрим причины и способы избавления от этой проблемы.

Данное явление может появиться в связи с разными обстоятельствами. Итак, почему появляются мешки под глазами? Здесь можно выделить две группы причин. Каждую из них рассмотрим подробнее.

Мешки под глазами - один из симптомов заболевания

Организм постоянно и разными способами сигнализирует нам о том, что "механизм неплохо бы было починить". Мешки под глазами - один из поводов бережней отнестись к своему здоровью. К медицинским причинам можно причислить те, что касаются нарушений деятельности внутренних органов, патологических изменений в организме, хронических заболеваний.

Не стоит сбрасывать со счетов такой фактор, как наследственность. Вполне вероятно, что появление мешков передалось по наследству по женской или мужской линии.

Среди внутренних органов, сигнализирующих таким образом о проблемах, можно выделить те, что связаны с мочевыводящей (почки, мочевой пузырь и др.) и эндокринной (прежде всего щитовидная железа) системами. Также проблема могла появиться из-за проблем с сердцем.

Отечность может быть и последствием аллергических реакций (сезонных или пищевых).

Внутренние причины появления мешков под глазами

Сюда врачи относят то, что имеет непосредственное отношение к образу жизни, который ведет человек. Итак, если исключить появление мешков по причине некоего заболевания, то обратите внимание на следующее: режим дня, питания, возраст. Ничего нельзя исключать, когда определяете причину и решаете, что делать, если мешки под глазами портят внешний вид.

Опишем такие причины:

  1. Недостаток сна и стрессы. Ни для кого не секрет, что даже одна бессонная ночь не может пройти без последствий для нашего организма. А если это к тому же хронический недосып в сочетании с постоянными стрессами, то не стоит удивляться тому, откуда появились неприятные отеки под глазами. Если человек мало отдыхает, можно с уверенностью узнать его по опухшим глазам.
  2. Пища, нарушающая водно-солевой баланс. Лицо может опухать из-за того, что в организме скапливается вода. А задерживает водно-солевой обмен то, что мы едим. Соленая, жирная, острая пища, в огромном количестве потребляемая в течение дня и особенно перед отходом ко сну, как раз и не дает проходить естественному обменному процессу в нашем организме. Однако не только еда, но и напитки, содержащие большое количество сахаров, удерживают влагу. В первую очередь это алкоголь и газированная вода.
  3. Злоупотребление солнечными ваннами. Солнце, конечно же, полезно. Но в умеренных дозах. Солнечные ванны нуждаются в строгой дозировке. Если каждый день очень много загорать (и сейчас речь не только о естественном солнечном свете, но и о солярии), то наш кожный покров включает защитные барьеры. Он пытается сохранить воду, которая находится в организме. Отсюда отечность.
  4. Физиологические женские особенности. Одна из причин, почему мешки под глазами у женщин и девушек появляются, - большое количество эстрогенов. А вырабатывается их много перед или во время менструации.
  5. Нагрузка на глаза. Чем вы занимаетесь по роду своей профессии? Если вы работаете за компьютером или читаете огромное количество различных документов, водите машину, в общем, занимаетесь чем-то, что дает длительную и постоянную нагрузку на глаза, то вполне вероятно появление отечности.
  6. Возрастные изменения. Что делать, если мешки под глазами появились в определенном возрасте? Дело в том, что изменения, которые происходят в организме, затрагивают каждую его клеточку. Кожные покровы теряют эластичность, в тканях скапливается жидкость, и как следствие кожа под нижними веками провисает.

Советы по избавлению отеков под глазами

Итак, с причинами разобрались, осталось только устранить отечность. Рассмотрим, как убрать мешки под глазами более эффективными способами. К основным рекомендациям следует прислушаться, даже если вы знаете уже точный фактор появления такого неприятного эффекта.

Что нужно сделать для решения проблемы:

  1. Обратиться к врачу.
  2. Обеспечить себе полноценный отдых.
  3. Контролировать объем потребляемой жидкости.
  4. Применять соответствующую косметику.
  5. Использовать маски собственного приготовления или те, которые имеют натуральный состав.

Рассмотрим эти методы подробнее далее.

Посетите врача и позаботьтесь о своем сне

Если вы уверены на 100% в том, что текущий образ жизни можно назвать правильным, то есть здоровым, обратитесь за консультацией к специалисту. Проведя комплексное обследование, он точно сможет указать на причину и определить, что делать, если мешки под глазами появились.

Не забывайте, что здоровье должно всегда быть на первом месте. Спите по восемь-девять часов. Даже самому стойкому организму требуется время на восстановление. А восстанавливается он как раз во время сна.

Кроме этого, выберите позу для отдыха на спине. Не рекомендуется спать на животе, так как именно такое положение способствует притоку жидкости к глазам.

Пейте больше воды

Отечность вовсе не означает отказ от живительной влаги. Ведь одной из причин является нарушение водно-солевого баланса. На практике это выглядит следующим образом: съели соленое, острое, жареное - выпили чистой питьевой воды. Именно она способствует выведению солей из организма.

Также врачи рекомендуют придерживаться диеты, не употреблять вредную пищу и большое количество воды перед сном.

Помните: для кожи вокруг глаз особый уход

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна. Она не терпит грубого обращения. Не нужно тереть и растягивать этот участок тела. Для этой зоны используйте специальные средства: кремы, лучше всего увлажняющие. Никаких скрабов и других пилинговых средств на коже вокруг глаз не должно быть, так как они могут спровоцировать раздражение.

На косметическом рынке сейчас можно найти все, что угодно. Косметологи рекомендуют покупать те средства, которые предназначены именно для этой области. Подружитесь с кремами для кожи вокруг глаз, масками и столь популярными в настоящее время патчами.

Во время проведения процедур у вас будет возможность дополнительного отдыха, что тоже отразится на внешнем виде. Рекомендуется хранить косметические средства для кожи вокруг глаз в прохладном месте, например в обычном холодильнике.

Косметика бывает не только ухаживающая, но и с маскирующим эффектом. Используйте для этого консилер. Это будет не совсем избавление от мешков под глазами, а только их маскировка.

Народные средства

Можно избавиться от мешков под глазами с помощью проведения специальных салонных процедур. Но есть более дешевый и довольно результативный вариант - устранение отечности в домашних условиях. Прежде чем применять дорогостоящие косметические процедуры, попробуйте применить проверенные народные рецепты.

Отличным способом являются чайные компрессы. Используйте для этих целей только свежезаваренный чай. Заварите, остудите и приложите компресс на 10-15 минут.

Отличное средство, как убрать мешки под глазами утром, - столовые приборы. Их следует охладить перед началом использования. Для этого положите две столовые ложки в холодильник на 10-15 минут. Потом приложите столовый прибор внешней стороной к глазам.

Массаж ложками полезен не только тем, что способствует избавлению от мешков под глазами, но также позволяет придать тонус коже и разгладить мелкие морщинки.

Маски

Натуральные ингредиенты, безусловно, не могут повредить нежной коже. Важными условиями будут выбор свежих продуктов и отсутствие аллергических реакций на компоненты. Наиболее действенны следующие маски от мешков под глазами в домашних условиях:

  1. Свежая петрушка - 1 пучок и сметана повышенной жирности - 2 ст. л. Петрушку измельчить, чтобы пустила сок, добавить сметану. Нанести на кожу на 20 минут. Смыть.
  2. Квашеная капуста - 2 ст. л., сырой тертый картофель - 1 шт. и косметическая глина - 1 ст. л. Картофель натереть на терке. Смешать компоненты. Нанести на кожу на 5 минут. Смыть.
  3. Овсяные хлопья - 2 ст. л. и молоко. Хлопья залить горячим молоком до консистенции жидкой каши. Размешать. Подождать пока остынет до приемлемой температуры, чтобы не обжечься. Нанести на кожу на 10 минут.
  4. Мякоть тыквы и жидкий мед. Взять по 10 г каждого ингредиента. Тыкву запечь, размять в пюре, добавить мед. Наносить на кожу вокруг глаз на 10 минут перед сном.

Применяйте приглянувшийся вариант или чередуйте, пока не найдете наиболее подходящий и эффективный для вашей кожи. Курс применения масок составляет один месяц. Делайте от мешков под глазами маски в домашних условиях два-три раза в неделю.

fb.ru


Смотрите также