Что делать когда воняют ноги


Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться. — Здоровье прежде всего!

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:

В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.

Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда — это место размножения микробов.

Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.

Как избавится от запаха ног в домашних условиях?

  1. Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
  2. Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
  3. Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
  4. Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
  5. Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
  6. Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении.
    Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
  7. Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
  8. Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
  9. Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
  10. В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.

Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.

Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:

 

zdoroviezybki.ru

что делать в домашних условиях, как избавиться от сильного запаха?

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

Рис.1 — плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

  1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
  2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
  3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
  4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

Гигиена ног в домашних условиях

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин, Формидрон, Дрисол, Теймурова паста. Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Стоит понимать, что универсального препарата, помогающего на 100% избавиться от неприятного запаха ног, не существует. Лечебные меры осуществляются комплексно, включая в себя как борьбу с запахом, так и профилактику его появления.

zdorov-doma.ru

Как быстро избавиться от неприятного запаха ног

Неприятный запах ног – это распространённая деликатная проблема, появление которой причиняет неудобства как самим её обладателем, так и окружающим людям. У человека с такой проблемой образуются комплексы, он испытывает огромное стеснение при любой необходимости снять обувь.

Неприятный недостаток требует обязательного устранения. Прежде чем бороться с запахом, нужно выявить причины его появления. У различных людей причина, почему воняют или пахнут ноги, может быть разной.

Причины появления неприятного запаха

Неприятный запах у ступней не появляется на пустом месте. Причинами тому могут быть:

1. Использование обуви из ненатуральных материалов. Такой предмет гардероба блокирует поступление воздуха к коже ног. К слишком тесной обуви это тоже относится. В результате ступни начинают потеть. Для распространения микроорганизмов, вызывающих дурной запах, создаются все располагающие условия.

2. Носка синтетических изделий. Использование носков, чулок, колгот из материалов низкого качества является распространённой причиной появления вони. Принцип появления её аналогичный, как и в случае с некачественной обувью.

3. Индивидуальная предрасположенность. Некоторые люди от природы наделены особенностью в виде сильного потоотделения стоп. Поэтому любые физические нагрузки, активный образ жизни, стрессовые ситуации будут провоцировать появление потоотделения, и как следствие, неприятного запаха.

4. Несоблюдение гигиенических предписаний. К ним могут относиться носка грязных носков и предметов одежды для ступней, хождение во влажной обуви, нежелание ухаживать за ногами (удаление огрубевшей кожи).

Часто причинами появления зловонного аромата от ног выступают заболевания:

Основная причина – Грибок ступней и ногтей

Грибковое заболевание вызывают паразитические микроорганизмы. Заразиться ими можно повсюду: в местах скопления людей, где ходят босиком, в бассейнах, душах, саунах, банях, спортзалах.

Подцепить инфекцию чисто случайно можно во время покупки пары обуви в каком-нибудь магазине или в процессе получения услуги педикюра.

При появлении грибка можно обнаружить такие симптомы, как шелушение, сухость кожи, зуд, противный аромат, образование трещин, покраснение, пожелтения ногтевых пластин, их расслоение и ломкость.

Разновидностей заболевания существует множество. Определить тип и природу грибка может врач. Он же и назначит соответствующее лечение.

Способы ликвидации аромата ног

Неприятный аромат стоп – это вовсе не приговор. Его не следует стыдиться, от него следует избавляться. Помогут эффективно и быстро побороть деликатную проблему некоторые правила. Нужно соблюдать основные этапы:

Соблюдение гигиены. При наличии проблемы нужно не забывать регулярно мыть ноги. Делать это следует с особой тщательностью, используя мочалку и антибактериальное средство. Хорошо нужно промывать участки между пальцев, как самую подходящую область для обитания и распространения бактерий.

Своевременная дезинфекция. Для этих целей отлично подойдут специальные дезинфицирующие средства, имеющие в своём составе спирт.

Можно создать такое средство самостоятельно, смешав в одинаковых количествах спирт и уксус. При помощи распылителя препарат удобно наносить.

Использование специально созданных для ног антиперспирантов. Можно использовать подручные продукты, которые способны сушить кожу и очищать её. Это может быть тальк, сода.

Чтобы избавиться от запаха, носить нужно исключительно кожаную обувь. В противном случае чистке любой другой обуви нужно уделять значительное внимание. Следует её мыть, а лучше стирать, причём стоит делать это регулярно.

Летом стоит носить открытую обувь, чтобы стопы могли дышать. А вот резиновые тапки или босоножки, а также обувь со вставками пластмассы только усилят неприятный аромат ног.

Ни при каких обстоятельствах не стоит обувать мокрую обувь, если вы не хотите стать обладателем неприятного запаха ног.

Под обувь закрытого типа следует обязательно надевать чистые носки хорошего качества. Синтетические изделия при существовании проблемы лучше не носить и не приобретать. Каждый день следует надевать новую пару. При усугублении проблемы носки нужно менять чаще.

Помогут избавиться от зловонного аромата ножные ванночки, созданные на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях.

Применение эфирных масел и различных мазей, которые оказывают на кожу антисептическое воздействие.

Использование тальков, которые устраняют лишнюю влагу и снижают потливость.

Специальные средства и антисептики, присыпки для ног

Для устранения проблемы с плохо пахнущими ногами фармацевтические компании предлагают немало различных средств. Каждое из них эффективно по-своему и имеет свои особенности применения:

1. Лосьоны для ног – специальные препараты, оказывают дезодорирующее и дезинфицирующие воздействие на кожу ступней.

Перед их применением ноги обязательно следует вымыть и насухо вытереть. После процедуры нанесения нужно дождаться полного высыхания лосьона.

Эффективные препараты – «Галено Фарм» и «5 дней».

2. Мази:

Перед применением любой мази нужно хорошо вымыть ноги, дать ступням высохнуть естественным путём, затем плавными тщательными движениями втирать средство на протяжении нескольких минут и подождать полного высыхания. Процедуру нужно проводить на протяжении 4-7 дней до получения ощутимого результата.

3. Формидрон – лекарственный препарат, основной составляющей которого является формальдегид. Он освежает кожу и оказывает на неё антибактериальное воздействие. Наносится препарат методом втирания в кожу. Из-за высокого подсушивающего воздействия нельзя переборщить с его дозировкой.

О важных особенностях использования формидрона можно узнать из видео:

4. Борная кислота – ещё один хороший антисептик. Нужно насыпать немного средства в носок перед его надеванием на чистые и сухие ноги. Каждый раз после использования такие носки нужно стирать, а ноги мыть.

5. Жжёные квасцы оказывают на кожу противовоспалительное, препятствующее бактериям и блокирующее пот воздействие. В состав средства входят калиево-алюминиевые квасцы. Препарат выпускается в форме порошка. Его применяют как утреннюю присыпку для ног, а по вечерам средство просто смывают.

Народные средства борьбы с неприятным запахом ног

Множество вариантов борьбы с неприятным запахом ступней предлагает народная медицина. Среди огромного количества народных средств действительно эффективными являются такие рецепты:

Ромашковый настой. Чтобы его приготовить, нужно сушёное измельчённое растение (3 ст. л.) залить литром кипящей воды. После чего ёмкость накрыть крышкой и дать настояться жидкости 1 час. По истечении этого времени добавить 1 ст. л. соды, и настой готов. Средством нужно будет растирать плохо пахнущие стопы, предварительное их вымыв.

Масляный коктейль. При приёме ванны можно в воду добавить смесь эфирных масел. По 5 капель взять масло шалфея, эвкалипта и сосны. Эти ароматы помогут устранить зловонные запахи.

Настой на уксусе подходит и для устранения запаха, и для борьбы с грибком. Для этого нужно смешать 200 г масла сливочного, 100 г уксуса, 1 яйцо и его измельчённую скорлупу. Всё поместить в стеклянную банку и отправить в холодильник на одну неделю. Готовым настоем нужно ежедневно смазывать поражённые участки в течение 2 недель. Если добавить к уксусу морковный сок, то это поможет оздоровить кожу ног и будет способствовать скорейшему её восстановлению.

Чесночная мазь. Нужно подавить чеснок и смешать с таким же количеством масла сливочного. Готовая мазь применяется днём до появления первых положительных результатов.

Луковые компрессы. В некоторых ситуациях помогает избавиться от потливого запаха лук.

Можно просто натирать ноги луковым соком. Но гораздо эффективнее создавать компрессы на основе лука и оставлять их на ступнях на ночь.

Листья лопуха используются для создания компресса для стоп. Предварительно растение нужно подготовить, прокатав по листьям скалкой для выдавливания сока. Затем подготовленными листьями нужно просто обернуть стопы и оставить на ночь, закрепив их носками. Лечиться таким образом нужно на протяжении 3 недель. Аналогичными свойствами обладают и листья рябины.

Рецепты освежающих и лечебных ванночек для ног

Хорошим способом устранения надоевшего противного запаха ног являются различные ванночки. Их необходимо регулярно принимать для достижения заметных результатов. Несколько доступных рецептов:

Дубовый отвар. Для создания средства понадобится измельченная кора дуба (2 ст. л.), 1 стакан закипевшей воды. Смесь нужно поставить на водяную баню и варить 30 минут. После остывания жидкость нужно процедить и добавить в неё немного воды для восполнения первоначального объёма.

Такой отвар используют для ванночек длительностью по 20 минут. Используется измельчённая кора дуба и в сухом виде. Для этого дубовую кору нужно просто насыпать в носки надеть на ноги и оставить на всю ночь.

Ванночка на основе крепкого чая, соли и уксуса. Соотношение ингредиентов к воде 100 г на 1 л. Держать ноги в такой жидкости нужно от 7 до 9 минут по несколько раз в неделю.

Ванна из отвара травы вероники. Для приготовления нужно прокипятить стебли растения на протяжении 5 минут. Каждый день нужно принимать ножные ванны по 10-15 минут.

Ванны с морской солью могут устранить проблему ног, но не одинаково хорошо в каждом отдельном случае.

Отвар чистотела приготовить можно из 4 ст. л. сушёной травы и 1 литра кипятка. Процедуру можно проводить ежедневно. Повысить эффективность метода могут компрессы из чистотела. К заваренной траве нужно добавить уксус и приложить к ступням в качестве компресса.

Соблюдение правил личной гигиены

Чтобы проблема плохого запаха ног лишний раз не беспокоила человека, нужно обязательно соблюдать правила гигиены. Намного проще предотвратить появление любого заболевания, чем бороться с его последствиями. Поэтому несколько стоящих советов пригодятся каждому:

Правильный уход за обувью и носками

Полностью устранить проблему выделения неприятного запаха от ног можно только комплексным путём. Для этого нужно следить не только за гигиеной ног, но и правильно ухаживать за обувью. Хранить её нужно в специальных вентилируемых коробках.

Мыть обувь нужно и внутри, и снаружи. Можно применять специально созданные для неё присыпки с антибактериальным эффектом.

Из доступных средств поможет небольшое количество пищевой соды. Если насыпать этот продукт в ботинки, то можно устранить лишнюю влагу и дурной запах. Порцию соды для обуви нужно менять каждый день.

Устранить неприятный запах из обуви, который передается на ноги, поможет лавровый лист. Нужно просто положить несколько листочков под стельку. Эту же проблему поможет решить и пряность гвоздика.

Чтобы ноги не пахли плохо, нужно уделять внимание и чистоте носков или колгот. Лучше стирать предметы одежды наизнанку.

Если подходить к решению проблемы комплексно, уделяя регулярно немного времени процедурам по уходу за ногами и обувью, то можно в самые короткие сроки избавиться от дурно пахнущей напасти.

nails-health.ru

что делать в домашних условиях?

Неприятный запах ног, носков и обуви – это проблема, касающаяся многих из нас. С медицинской точки зрения она не представляет никакой угрозы здоровью и тем более — жизни, но очень дискомфортна. К счастью, избавиться от нее не так уж и сложно. Итак, воняют ноги и обувь – что делать в домашних условиях?

Почему ноги могут быть такими «ароматными»?

На наших ступнях находится около 250.000 каналов потовых желез – это больше, чем на любой другой части тела! Когда тепло, они выделяют пот. Однако не сама влага является источником неприятного запаха. Здесь работает тот же принцип, что и с подмышками. «Аромат» появляется за счет живущих на нашей коже бактерий, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте, а выделяют изовалериановую кислоту. Именно она испускает этот раздражающий запах, хорошо слышимый на расстоянии.


Поддержать размножение микроорганизмов можно, если не слишком «париться» по поводу гигиены, одевать и обувать нижние конечности в синтетику, не давать коже «продыху» и т.д. Ситуация может ухудшиться, если на коже ног поселится грибок. Его симптомы – это покраснение, мелкие пузырьки, образующихся в основном между пальцами. Появление таких симптомов должно стать сигналом к тому, что необходимо пускать в ход лекарственные препараты.

В свою очередь, плохо пахнущая обувь является результатом чрезмерной потливости ног, которые, выделяя избыточное количество пота, начинают вонять, «одаряя» тем же запахом наши туфли и кроссовки.

Все это становится очень неловкой проблемой, когда мы оказываемся в чужом доме или еще где-нибудь, где вынуждены разуться. Поэтому стоит знать, что делать, если сильно воняют ноги и обувь, что предпринять для профилактики деликатных ситуаций.

Воняют ноги и обувь – что делать, как бороться с плохим запахом?

 

Ноги

1. Мытье

Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.

Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.

2. Тщательная просушка и дезодорирование

После мытья хорошенько высушивайте ноги, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.

Если ноги воняют и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.

Побрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.

3. Вечерняя процедура

Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.

4. Ванночки против нехорошего запаха ног

Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги. Вот примеры таких составов и рецептов.




Тепло-холод. Рекомендуются также чередующиеся ванночки ног в горячей и холодной воде, при этом заканчивать всегда нужно холодной. Изменение температуры заставляет сосуды сжиматься, что мешает выделению пота.

Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. В конце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания — сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом — он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.

Носки

Обувь

Что делать, если ноги воняют после обуви? Обратить особое внимание именно на нее!

Что еще предпринять, если воняют ноги и обувь?

Ионофорез

Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.

Спокойствие, борьба с повышенной эмоциональностью

Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.

Рацион

Употребление острых продуктов, например, лука, перца или чеснока, может делать запах пота более интенсивным.

Состояние ног

Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.

Если воняют ноги и обувь, что делать – может порекомендовать врач-дерматолог, который наверняка в курсе современных достижений в области средств борьбы с избыточной потливостью. Однако начинать надо с самых простых, домашних, мер – во многих случаях их оказывается достаточно.

assol-club.net

11 способов избавиться от неприятного запаха ног

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах.

AdMe.ru собрал советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.

Устраните питательную среду для бактерий

Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.

После мытья вытирайте ноги между пальцами

После душа подологи советуют не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

Заварите чай для своих ног

Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.

Яблочный уксус

Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса:

Используйте ароматические масла

Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:

Можно сделать ванночку для ног:

Стирайте носки, вывернув их наизнанку

Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.

www.adme.ru

почему он возникает, как от него избавиться в домашних условиях применяя народные средства, мази и другие препараты

Давайте представим картину – в дом входит красивый, статный человек. Одет с иголочки, пахнет потрясающим одеколоном. А в наших домах до сих пор сохранилась привычка снимать обувь. Так вот, когда наступает такой момент – по воздуху распространяется такой «амбре», что впору открывать все форточки и брызгать из десяти освежителей воздуха. Причиной тому – неприятный запах ног. Но постойте, как же так – все идеально, а с нижними конечностями проблемы? Неужели нельзя ничего сделать, дабы больше не поражать людей «химической атакой»? Давайте внимательно изучим, отчего же возникает проблема и что с ней можно сделать.

Почему плохо пахнут ноги

Мы целыми днями выполняем какие-то работы, постоянно ходим, двигаемся. Кто-то танцует, а кто-то стрижет. Короче говоря, большинство профессий дают нагрузку нашим ногам, которым приходится «терпеть» на себе наш вес и то, что мы носим.

Таким образом, во время движения, активируются не только органы, но и все виды систем. В том числе потоотделение, выделяющее секрецию через специальные железы. Их огромное количество и на наших ногах. У одних проблем с запахом не возникает, так как они не страдают гипергидрозом.

У других как раз наблюдается чрезмерное потоотделение, из-за которого возникает плохой запах. Но почему же присутствует патология с потоотделением – здесь нужно покопаться глубже и узнать, какие есть недуги со здоровьем.

Процесс потоотделения – как это происходит

Для начала пройдем небольшой урок биологии. Пот – это раствор солей и органики, выделяемый секрециями внутренних желез. Процесс необходим для важного момента – для терморегуляции тела человека. Если бы не пот, мы бы не смогли остужать тело во время жары или нагреваться при холоде. Также пот представляет собой переносчика феромонов и массы биологически активных компонентов.

Интересный факт: на теле у каждого человека сосредоточено огромная масса желез – на один квадратный сантиметр более 600.

Стоит отметить, что качество запаха во многом зависит от того, от кого он исходит. То есть имеет роль и половая принадлежность человека. Аромат тела может быть резким, неуловимым, притягательным или отталкивающим. Если человек здоров, то его запах практически не ощущается.

Проблема с «амбре» может возникнуть, если в организме есть воспалительные, инфекционные, аутоиммунные, и не дай Бог, онкологические процессы. И что печально, болезнь уже находится в самом «разгаре», на пике. А как это проявляется?

При болезнях, снижается иммунная система человека, количество бактерий беспрепятственно растет. В том числе и те, что живут на теле каждого из нас. И безграничный рост, процесс гибели и продукты их деятельности и являются тем самым источником плохого запаха.

Что касается пота на ногах, то, как мы знаем, он состоит из кислот, минеральных солей и биологически активных веществ. И бактерии в обязательном порядке взаимодействуют с ними, вступают в связь. При взаимодействии они разлагаются, чем и провоцируют отвратительные «ароматы».

Причины плохого запаха

Мы не привыкли о таких вещах, как проблема с запахом ног говорить в открытую. Но стоит понимать, что не только размножение и гибель патогенной микрофлоры может быть виновником проблемы. На данный факт могут действовать различные факторы.

Температура окружающей среды. В летнюю жару организм человека рефлексирует – рецепторы на покрове кожи раздражаются, и происходит активация потовых желез. Так они принимают участие в терморегуляции. Кожа после этого немного охлаждается и нормализуется температура.

Противоположный случай – когда вокруг холодно, процесс выработки пота напротив, уменьшается. В случае, если запах пота у вас не резкий, не отвратительный, то в жаркую погоду «амбре» может возникнуть не сразу. А зимой он вообще неуловим.

Ваша обувь. Мы не зря стремимся подобрать в магазине только натуральную и качественно изготовленную обувь. Иначе возможна аллергическая реакция, проблемы с кожей. Когда мы носим ботинки, сапоги и другие наименования, созданные из искусственных материалов, без перфорации – ноги не «дышат».

К тому же в такой обуви отсутствует гигроскопичность – они не впитывают влагу. Возникает чрезмерное потоотделение, численность бактерий растет в геометрической прогрессии. Вообще, влажная среда – самая благоприятная для микробов. Парниковый эффект настоящий рассадник. Так же стоит почитать насколько вредна обувь на высоком каблуке.

Заболевания. Первое место в «рейтинге» провокаторов плохого запаха занимают грибковые заболевания. Но здесь есть определенная путаница в плане «что раньше грибок или пот». Дело в том, что и одно и другое способно порождать друг друга. То есть, при чрезмерной потливости, ноги мокнут, создается фон для размножения грибковых заболеваний. Отсюда неприятный запах. Или, инфицирование грибками вызывает сильное потоотделение, разрушаются ногти, растет численность микроорганизмов – опять-таки возникает плохой «аромат».

Лишний вес. Данная патология, а её нельзя назвать никак иначе, является виновником проблем с амбре ног. Идет сильная нагрузка на нижние конечности, нарушается терморегуляция, возникает сильное потоотделение. Кроме того, лишние килограммы приводят к сахарному диабету, который в свою очередь провоцирует проблемы с ногтями, мышечной структурой. Возникают процессы гниения, в них размножаются грибки. Любой порез, царапина могут превратиться в долго заживающую рану, от которой естественно не будет исходить приятный запах.

  1. Повышенная потливость часто возникает на фоне проблем с эндокринной системой. Нарушается выработка гормонов, отвечающих за терморегуляцию организма.
  2. К числу факторов также относится опасное заболевание – туберкулез. При нем возникает неприятный запах не только у ног, но и всего тела.
  3. Проблемы с ароматом ног возникают при плоскостопии, так как нет специфического зазора, благодаря которому ноги дышат с боковой и нижней стороны. На процесс потоотделения и плохого аромата влияют нарушения работы сердечно-сосудистой системы, снижение уровня глюкозы и других недугах.
  4. Эмоциональное перенапряжение. Согласно доводам ученых, у человека в момент депрессии, стресса, сильного страха, беспокойства начинаются вырабатываться биологически активные веществ, провоцирующие неприятные запахи. А в момент радости, удовольствия, полной гармонии напротив – тело пахнет приятно, свежо и маняще.

Перечислить все причины плохого запаха ног, связанные со здоровьем человека невозможно. Можно сказать точно одно – процесс терморегуляции зависит практически от всех органов и систем. Специалисты утверждают, что на аромат влияет даже состояние зубов, неправильное питание и т.д. Но не стоит также забывать и о психологических факторах, воздействующих на проблему.

История из жизни

Может быть кто-то и удивится, но плохой запах ног может стать причиной срыва планов. Дело было так. Моя близкая подруга Ольга А. решила купить себе дачу. Она долго искала риелтора и нашла себе отличную, старательную женщину. Та обещала подобрать лучший вариант по доступной цене.

И вот, звонит Надежда Ивановна и говорит, что Оле невероятно повезло. Как оказалось, она действительно нашла отличный участок с небольшим домиком, причем в нескольких километрах от города. Конечно, моя приятельница очень обрадовалась и отправилась осматривать недвижимость. Все понравилось, и она была готова хоть сейчас подписать документ.

Но вот оказия, хозяину объекта были срочно нужны деньги (поэтому и продавал дешево). Через риелтора он уговорил Ольгу дать денег в качестве аванса и подписать расписку. Пришли оба – и владелец недвижимости и риелтор. Но стоило этому мужчине снять обувь и войти в комнату, как моя подруга чуть не потеряла сознание. От него, вернее от его ног так «несло», что она попросту начала задыхаться. Это было что-то ужасное, она еще долго не могла отойти от такого «сюрприза» от риелторши.

Понятное дело, что передать деньги, составить документ – дело не быстрое. И понимая, что вот-вот она потеряет сознание из-за его специфического аромата ног, Ольга сказала – «Я передумала покупать у вас участок! Извините, так сложились обстоятельства. И чтобы быстрее выпроводить его из квартиры, она уверила, что торопится, её ждут и нужно срочно убегать». Что примечательно, риелтор нормально терпела проблемы, возможно, ей приходилось сталкиваться и не с такими «ароматами». Короче говоря, Ольга купила дачу совершенно у других людей.

Главные правила гигиены ног

Важным моментом борьбы с плохим ароматом конечностей является то, что начинать нужно вовремя, пока на ногтях не поселились патогенные микроорганизмы. Но бывает и так, что зловоние тела – это природная особенность организма человека. Это своего рода атавизм, благодаря которому первобытные люди защищались от нападения хищников.

Так, почуяв вонь, тигры, львы и другие представители кровожадной фауны не подходили или не чувствовали истинный запах человеческого тела. Скажем больше, в те времена люди специально мазались продуктами жизнедеятельности животных, грязью и другими плохо пахнущими средствами для отпугивания зверей.

Как бы там ни было, по каким бы причинам не возникал плохой запах – бороться с ним попросту необходимо. И дело не только в эстетической стороне вопроса. Если не обращать внимания на проблему, то она может привести к размножению грибка. Также мы знаем, что патология может быть сигналом серьезных болезней внутренних органов, систем. Поэтому, в первую очередь есть смысл обратиться к врачу, пройти полное обследование и выяснить – нет ли в организме серьезных заболеваний.

Ну, и конечно, следует не забывать о гигиене ног, благодаря которым проблемы с неприятным запахом будет устранена:

  1. Мойте ноги каждый день и никогда не пропускайте столь приятную и полезную процедуру. При мытье мы улучшаем кровоток, смываем грязь, пот, очищаем поры и ноги «задышат» по-новому.
  2. После мытья обязательно оботрите их влажным полотенцем, сделайте массаж, чтобы усилился кровоток, и капилляры получили необходимую дозу кислорода и других полезных веществ.
  3. После процедуры мытья обязательно нанести увлажняющий, специальный крем для ног с включением трав и веществ, уничтожающих патогенную флору, улучшающие кровоток.
  4. Если у вас сильно потеют ноги – примите меры. Используйте специальную пудру, тальк для ног с освежающим запахом. Нанесите их в зону между пальцев и на стопу, пятки и тщательно вотрите. В данном случае подойдет детская присыпка, в которой помимо освежающих и подсушивающих компонентов присутствует также дезинфекционные и бактерицидные вещества.
  5. Для дезинфекции ног сейчас существует масса различных дезодорантов. В них есть все – бактерицидные, противовоспалительные, противомикробные и другие компоненты, способные уничтожить неблагоприятную микрофлору и освежить конечности на длительные часы.
  6. Вы часто чувствуете комплекс из-за того, что разуваясь в гостях, ваши ноги источают ужасные запахи. Что бы вы ни пробовали – ничего не помогает. Ошибаетесь, воспользуйтесь антиперспирантом, который помогает сохранять в сухости и чистоте платье и рубашки. В их составе есть все, что поможет снизить потоотделение и устранить неприятный запах: дубильные вещества, минеральные соли, тальк, алюминий и т.д. Можно приобрести антиперспирант не только в виде дезодоранта, но и геля, лосьона и т.д. Наносить на ноги в состоянии покоя – перед сном на чистую, вымытую и высушенную поверхность, между пальцами.
  7. Выбросить всю искусственную, дерматиновую обувь. Есть золотая английская поговорка «Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи». Пусть вы потратитесь на качественную кожаную обувь, но вам потом не придется тратиться на лекарства от грибка, прятать ноги в туфлях из-за плохого запаха, чувствовать стыд и смущение.
  8. Если носите носки – приобретайте те, что из натурального хлопка, шерсти, шелка. Желательно менять их несколько раз в день. Если нет такой возможности – приобретите запасные стельки и меняйте их. А использованные простирните и высушите. Так вы не дадите грибкам шанса на размножение, а неприятный запах будет смыт.
  9. Откажитесь от таких продуктов, как кофе, жирное, жареное, копченое, алкоголь, курение. Все эти наименования негативно влияют на сосуды и процесс терморегуляции, отчего возникает чрезмерное потоотделение, размножаются бактерии и начинается плохой запах.
  10. Смазывайте перед сном ноги лавандовым маслом, но процедуру нужно совершать только в том случае, если они вымыты и подсушены полотенцем. После нанесения масла, наденьте поверх шерстяные или хлопковые носки. Средство обладает бактерицидным, противомикробным свойством и потрясающим, свежим запахом, устраняющим неприятный аромат.
  11. Не храните старую обувь, даже если она очень качественная, ей не должно быть более трех лет.
  12. Никогда и ни при каких обстоятельствах не надевайте чужую обувь. Сейчас многие считают нормой приобретать товары в секонд-хенде. Там можно приобретать все, кроме обуви и предметов личной гигиены. Грибок в обуви трудно уничтожить и не факт, что обработка вещей гарантирует полную безопасность.
  13. Регулярно посещайте мастера по педикюру. Необходимо постоянно удалять остатки ногтей, вычищать зону под ногтями и обрабатывать бактерицидными, дезинфицирующими и противомикробными средствами.

Борьба с плохим запахом и грибком в домашних условиях

Мы привыкли постоять под душем, намылить все тело и смыть водой. Но для ног, от которых исходит неприятный запах этого мало. Требуется более комплексный подход по устранению патогенных микробов, провоцирующих проблему.

При плохом запахе, ноги нужно мыть как можно чаще. Вода должна быть теплой, в нее всыпать столовую ложку питьевой соды, соли. Продержать в ванночке ноги приблизительно 15-20 минут. Затем тщательно высушить полотенцем и нанести лавандовое масло, противогрибковый, бактерицидный крем.

  1. При проблеме с пахнущими ногами пить кофе нельзя, зато свежемолотый продукт отлично помогает при наружном применении. Всыпать в горячую воду столовую ложку кофе, опустить в нее ноги и продержать так 20 минут. По окончанию процедуры, смазать область между пальцев, стопу, носки маслом чайного дерева, тщательно втереть и протереть бумажным полотенцем. На ноги надеть хлопковые носки и ложиться в них спать.
  2. Смешать спирт и уксус в равных долях, смазывайте раствором область между пальцев ног, стопу, носки, пятки. Не нужно бояться – средство безопасно для нашей кожи и не вызывает проблем, но лично убивает грибок, патогенную микрофлору и устраняет запах.
  3. При плохом «аромате» применять ванночку из уксуса и воды (равные части). Процедура длится 20 минут, затем тщательно высушить полотенцем и смазать лавандовым маслом.
  4. Отбеливатель. Данный метод подойдет только взрослым и тем, у кого нет проблем с кожей, язвочек, сыпи, аллергии на отбеливатель. В четырех литрах теплой воды нужно растворить 2 столовые ложки средства. Продержать так ноги 15 минут. После процедуры высушить ноги сухим полотенцем и смазать их лавандовым или детским маслом.
  5. Приготовьте крепкую заварку. Налейте стакан чая в ванночку с водой (3 литра), держите полчаса. Процедуру повторяйте каждый день в течение 7-10 дней. Дубильные вещества чая сушат кожу ног и таким образом уничтожают болезнетворные, патогенные микробы.
  6. 125 грамм поваренной соли растворить в одном литре воды. Держать ноги в ванночке 10-15 минут, затем тщательно вытереть полотенцем.
  7. Отлично помогают сборы лекарственных трав. Необходимо в равных частях смешать сушеный шиповник, шалфей, ромашку. Залить 2-3 столовые ложки смеси одним литром кипятка и настаивать 1-2 часа. Хотите, чтобы концентрация была выше – прокипятите состав 5 минут. После мытья с применением бактерицидного, противомикробного мыла, сполоснуть ноги раствором и не сушить.

Еще больший результат можно получить, если парить ноги в вышеописанном составе в течение 15-20 минут, таким образом, будут уничтожены бактерии, микробы, затем избавиться от омертвевших частиц и смазать мазью.

  1. Приготовьте отвар чайного гриба и держите в нем ноги 15 минут. Не нужно сушить полотенцем, пусть подсохнут сами.
  2. Сделать слабый раствор марганцовки и держать в нем ноги. Можно сидеть так до получаса – грибки будут уничтожены, если повторять процедуру в течение 7 дней.

Избавиться от грибка домашними методами также можно. Но стоит помнить, что способы являются всего лишь дополнением к основному лечению, предписанному доктором.

Каждый вечер вымытые с использованием противомикробного мыла ноги и высушенные смазывать домашней сметаной. Повторять процедуру каждый день до тех пор, пока полностью не будет излечен грибок. Можно заменить сметану на сливки, домашний кефир. Вместе с грибковой инфекцией исчезнет и дурной запах конечности.

  1. Один пакет средства с ацетатом алюминия, 2 стол. ложки раствора Бурова растворить в пол литре теплой воды. Процедура длится 20 минут, затем вытереться и нанести лавандовое масло.
  2. В обувь сыпьте на ночь немножко питьевой соды – она отлично впитает влагу, обладает бактерицидным и противомикробным свойством – не дает микробам и грибкам размножаться.
  3. Носки белого цвета стирайте с применением белизны (отбеливателя). То же самое можно совершить и с обувью, если она способна выдержите воздействие модного средства. После стирки все нужно высушить.
  4. В туфли, сапоги, ботинки и другую обувь можно всыпать немного гвоздики или кусочки кедра (древесины). Так можно за несколько дней избавиться от неприятного запаха.

Купите специально созданные для устранения зловония кедровые стельки. Продукт обладает потрясающим бактерицидным, противомикробным свойством, источает восхитительный аромат, способный уничтожить плохие запахи.

  1. Регулярно вымывайте свою обувь. Есть такие модели, которые легко стираются в стиральной машинке. Другие виды можно постирать и руками с применением противогрибкового мыла, стирального порошка.
  2. Не оставляйте обувь мокрой. Не имеет значения, какая погода на улице – дождь, снег, туман, солнце. Если обувь намокла – ходить в ней нельзя. Во-первых, в холодные сезоны можно не только подхватить грибок, но и простудиться.

В любом случае, влажная среда – это лучшее, что может быть для патогенной микрофлоры. Сушите её на специальной сушилке – такие продаются в любом интернет магазине. Они позволяют проникать потокам воздуха во все точки и таким образом микробы не имеют шансов на выживание.

И наконец – обратите внимание на то, сколько вы пьете чистой воды. В процессе терморегуляции важную роль играет водный баланс. Если существует нехватка жидкости в организме, то обязательно возникнут проблемы не только с запахом ног, но и состоянием всего организма. Поэтому важно каждый день употреблять 2 литра чистой воды, пить отвары трав, чай из ромашки, шиповника и т.д. При соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций вы очень скоро позабудете о неприятном «аромате» своих ножек, а ваша походка станет легкой и манящей!

kosarev39.ru

Неприятно пахнут и воняют ноги

Столкнувшись с проблемой, когда неприятно пахнут и воняют ноги, невольно убеждаешься, что основная причина такого дискомфорта заключается в слишком обильной потливости. Хотя сам по себе пот не обладает ни цветом, ни запахом, однако, он служит лучшей средой для обитания бактерий, которые в результате своего существования и создают отталкивающий запах. Чтобы обеспечить своим ногам и обуви свежесть и предупредить появление запаха, необходимо избавиться от бактерий.

Неприятный запах ног, причины

Потовые железы в организме человека выполняют важные для существования функции, так с помощью выделяемого пота осуществляется поддержание нормальной температуры тела и не допускается перегрев внутренних органов при нахождении в неблагоприятных условиях. Не менее важной задачей является выведение с помощью потовой жидкости вредных веществ и токсинов из организма, которые накапливаются в нем в результате процессов обмена. В некоторых случаях под влиянием различных причин потовые железы начинают работать слишком активно, выделяя повышенное количество пота. Такие изменения приводят к появлению неприятного запаха в зонах наибольшего скопления потовых желез, в том числе и на стопах.

Чаще всего на процессы потоотделения оказывают влияние следующие причины:

  1. К появлению неприятного запаха, исходящего от ног, приводит ношение некачественной обуви. Плотные синтетические материалы, из которой ее производят, препятствуют воздухообмену, что приводит к повышенной потливости ног и скоплению влаги.
  2. Оптимальные условия для повышенной активности микробов и грибков на коже ног создает отсутствие регулярного гигиенического ухода.
  3. Недостаточно тщательный уход за обувью, отсутствие ее просушки и дезинфекции, стимулирует развитие и увеличение количества бактерий.
  4. Появление неприятного запаха ног, часто объясняется заражением грибковыми инфекциями, нарушающими водно-солевое равновесие кожных покровов.

При создании таких ситуаций устранить дурной запах от ног можно, причем затрачивать много усилий для этого может не понадобиться. Необходимо правильно выбрать обувь, которая позволит коже ног дышать, а также тщательнее проводить гигиенические процедуры. Отлично помогает справляться с запахом обычное хозяйственное мыло, а также дегтярное, которое можно купить в аптеке. С их помощью можно добиться стопроцентной гибели всех вредных бактерий.

Необходимо тщательнее ухаживать за повседневной обувью, смывать с нее грязь и ежедневно просушивать. Носки также нужно менять каждый день, так как они отлично впитывают пот и сами становятся источником запаха.

Если причиной неприятного запаха ног становится грибок ступней, то необходимо как можно скорее приступать к его лечению. Существует немало специальных лекарственных средств, способный избавить от этой проблемы.

Нередко причиной отталкивающего запаха ног является наличие патологических изменений, а именно – гипергидроз. В этом случае обильное потоотделение является следствием нервных состояний или стресса, которые устраняются соответствующими методами, после чего выделение пота приходит в норму и запах исчезает.

Хотя неприятный запах от ног не является тяжелым состоянием или угрозой жизни, но в некоторых случаях его появление может доставить много неудобств и вызвать стойкие комплексы. За помощью следует обращаться к врачу, который назначит специальные мази или посоветует иной способ лечения.

Неприятный запах под ногтями ног, причины

Появление неприятного запаха под ногтями ног тоже может быть вызвано скоплением грязи или обильным потоотделением на ступнях, однако, это не единственная, и тем более неосновная причина такого проявления. Обычно такие признаки присущи грибковой инфекции, которое начинает более активно развиваться во влажной от пота среде.

Кроме грибковых заболеваний, запах под ногтями может сигнализировать и о более серьезных проблемах, выявить которые может только специалист. Неприятный запах от ног может быть вызван внешними причинами, избавившись от которых можно существенным образом облегчить свое существование. Так можно будет спокойно снять обувь в гостях и не опасаться косых взглядов в свою сторону, если отказаться от носков и колготок из синтетических материалов.

Даже при соблюдении личной гигиены и проведении борьбы с потливостью, очень часто это не спасает от появления очень неприятного запаха из-под ногтей. В подавляющем большинстве случаев подобная симптоматика все же является признаком инфекции грибковой природы и требует применения специальных лекарственных препаратов.

Запах ног у ребенка: причины и советы как избавиться

Как это ни странно, но и в детском возрасте, причем даже в самом раннем, может проявиться не совсем приятный запах ног. Это бывает вызвано такими причинами, как:

  1. Причиной потливости детей в самом раннем возрасте может быть незрелость нервной системы, участвующей в процессах терморегуляции и состояние гипертонуса. У младенцев постоянно сжаты кисти в кулачки и локтевые суставы, а ноги находятся в напряжении, что может привести к повышению потливости конечностей.
  2. Потовые железы младенца недостаточно сформированы и будут совершенны не ранее достижения пяти лет. В более раннем возрасте повышение потоотделения является следствием реакции на высокую температуру в окружающей его среде.
  3. Количество потовых желез у человека с самого рождения остается постоянным и не увеличивается по мере взросления. Однако у малыша они располагаются кучнее, чем и способствуют повышению потливости.
  4. Появлению испарины и выделению пота способствует дефицит витамина D у младенца, в результате которого развивается рахит со всеми, сопровождающими его, симптомами.
  5. Наличие лишнего веса и нарушение обменных процессов нередко приводят к повышенной потливости детей при физических напряжениях и во сне.
  6. Появиться неприятный запах ног у детей может в результате развития ВСД, сопровождаемой упадком сил, понижением давления и потливостью ног и ладоней.
  7. Тревожность и состояния стресса всегда способствуют повышенному выделению пота у детей. Такие результаты могут проявиться в результате любого сильного волнения.
  8. Любые эндокринные нарушения, и гипертиреоз в том числе, обычно не проходят без повышенной температуры и обильного потоотделения.
  9. Увеличение потоотделения всего тела, и конечностей в том числе, происходит в результате аллергической реакции или при заболеваниях органов дыхательной системы. При спазмах, возникающих от кашля, ускоряются все обменные процессы в организме ребенка, в том числе и потоотделение на всем теле.
  10. Грибковые заражения в виде подошвенного и межпальцевого микоза, онихомикозы, а также дисгидротическая дерматофития обязательно способствуют повышенной потливости и появлению запаха.
  11. Избавление от продуктов распада, вызванных глистными инвазиями, сопровождается обильным потоотделением, с помощью которого организм выводит токсические вещества наружу.
  12. Способствовать обильной потливости с неприятным запахом может период переходного возраста, когда в организме происходят значительные гормональные изменения.

Чтобы избавиться от запаха ног у ребенка необходимо улучшить кровоснабжение в этой части тела и нормализовать работу потовых желез. С этой целью проводят массаж стоп, эффективный также для устранения гипертонуса у младенцев. К таким детям рекомендуется применять ножные ванночки из соли, соды и уксуса, с отваром дубовой коры, способной оказывать вяжущее и противомикробное действие.

В качестве лекарственных средств, способных уменьшить количество выделяемого пота у детей, а значит и не допустить появление у них неприятного запаха от ног, используется паста Теймурова, Цинковая мазь, спиртовые растворы Формагеля и Формидрона. Для укрепления иммунитета ребенка, позволяющего организму бороться с различными нарушениями, рекомендуется применение мультивитаминных комплексов. От паразитов избавляются антипаразитарными препаратами.

Неприятный запах ног у подростков

Подростки очень часто ощущают у себя повышенную потливость, в результате чего от ног начинает исходить неприятный отталкивающий запах. Причем от его появления не спасает частое мытье ног, а в некоторых случаях, наоборот, слишком усердные водные процедуры с применением мыла, нарушают естественную микрофлору кожи, вызывая тем самым развитие бактериальных или грибковых заболеваний.

Причина повышенной потливости в подростковом возрасте заключается в гормональной нестабильности организма, когда соотношение гормонов резко меняется в ту или иную сторону. Повышение потливости в этот период является одним из побочных эффектов этих процессов.

Появление неприятного запаха от ног может быть результатом:

  1. Повышенная активность грибков и бактерий, которые прекрасно себя чувствуют во влажной среде;
  2. Создание парникового эффекта от обуви или носков, изготовленных из синтетики, который также способствует усиленному потоотделению и появлению неприятного запаха от ног;
  3. Обильное выделение пота может быть вызвано нарушениями в состоянии органов эндокринной системы;
  4. Повышенный уровень сахара на начальных стадиях диабета приводит к тому, что бактерии на поверхности кожи начинают развиваться ускоренными темпами.

Не стоит считать, что неприятный запах от ног, возникший в подростковом возрасте, с течением времени, сам собой пройдет. В некоторых случаях так и происходит, по мере того, как гормональный уровень придет в норму, процессы потоотделения тоже нормализуются. Однако, не стоит исключать и другую возможность, так как если подобная симптоматика является признаком патологии, то необходимо выявить ее на более ранней стадии. Для этого следует проконсультироваться с врачом.

Кислый запах ног: причины и как избавиться

Нередко люди начинают ощущать неприятный кислый запах от своих ног, которого раньше не было. Если долго не обращать на это внимания, то на коже образуются неглубокие, но довольно заметные для глаза, ямки. Со временем может появиться покалывание в стопах при ходьбе и другие симптомы, соответствующие такому состоянию, как кератолиз.

Такие изменения в кожном покрове ног вызываются особым видом бактерий, которые развиваясь на коже, разъедают ее, одновременно выделяя в воздух кислый запах. При обнаружении подобной симптоматики необходимо обратиться к дерматологу, а уже он на основании анализов сможет назначить необходимое лечение. Терапия в данном случае заключается в применении антибактериальных средств в виде мази или крема, а также курса эритромицина, проводимого в течение месяца.

Что делать, если от ног неприятный запах?

При появлении неприятного запаха от ног не стоит отчаиваться, так как часто при соблюдении простых рекомендаций с подобным изменением в состоянии своего кожного покрова можно распрощаться. Для этого следует:

  1. Соблюдать правила гигиены. Мыть ноги необходимо ежедневно, хорошо промывая кожу между пальцами. Для мытья можно использовать хозяйственное или дегтярное мыло.
  2. Важно тщательно вытирать ноги после мытья, так как влажная среда способствует развитию грибковых и вирусных заражений.
  3. Если имеется риск заражения, то нелишним будет провести дезинфекцию стоп. Для этого протирают кожу дезинфицирующим средством или составом из спирта и уксуса.
  4. Для устранения неприятного запаха можно воспользоваться специальными дезодорантами или антиперспирантами для кожи стоп, а также подручными веществами в виде талька, соды или кукурузного крахмала.
  5. Следует отказаться от обуви, изготовленной из синтетических материалов. То же самое касается и чулочно-носочных изделий.
  6. Для летнего времени года лучше выбирать открытую обувь из пропускающих воздух материалов.
  7. Не допускается ходить в мокрой обуви, необходимо просушить ее на воздухе или под солнцем. Зимой или осенью можно воспользоваться специальными электрическими сушилками.
  8. За обувью необходимо ухаживать, регулярно мыть ее, удалять грязь, а при возможности стирать в стиральной машине.
  9. Закрытую обувь не рекомендуется надевать на голую ногу, обязательно должны быть носки из натуральных материалов.
  10. Носки также необходимо ежедневно менять, а при необходимости в случае обильного потоотделения – несколько раз в день. При стирке важно выворачивать их наизнанку.

Чтобы ослабить неприятный запах от ног, можно воспользоваться ванночками с добавлением отваров растений или на основе веществ, пагубных для вредных микроорганизмов. В этом качестве обычно используются морская соль, сода, марганцовка, кора дуба, крапива, ромашка и другие.

Кратко о лучших средствах от запаха ног

Для борьбы с появлением запаха от ног можно воспользоваться одним из средств, выпускаемых фармацевтическими компаниями:

Паста Теймурова

Данное средство является наиболее популярным и доступным препаратом, предназначенным для устранения неприятного запаха ног. Благодаря своим свойствам эта паста оказывает подсушивающее и бактерицидное действие, за четыре дня применения можно полностью избавиться от влажности стоп и их неприятного запаха.

Формидрон

Препарат с содержанием формальдегида, освежает кожу ног и избавляет ее от бактерий. Чтобы не допустить пересушивания кожи, следует следить за применяемой дозой.

Квасцы жженые

Средство, в основе которого лежит выраженное противовоспалительное, абсорбирующее и блокирующее активность бактерий, действие. Так как они имеют вид порошка, их используют в виде присыпки утром. Перед сном квасцы необходимо смывать.

Борная кислота

Борная кислота является средством с выраженными антисептическими свойствами. Утром ее засыпают в носки, а надев и проходив так целый день, перед сном отправляют в стирку, а ноги моют.

Цинковая мазь

Цинковая мазь давно известна в качестве эффективного противовоспалительного средства, способного снизить потоотделение и избавить от неприятного запаха от ног. Еще одним достоинством этого средства является его низкая цена.

Лавандовое масло

Масло оказывает противогрибковый, антибактериальный эффект и хорошо освежает кожу. Для проведения процедуры несколько его капель добавляют в ванночку для ног. Для лучшего результата их повторяют не менее 2 – 3 раз в неделю.

DRY-DRY

Крем для ног DRY-DRY с содержанием спирта и гидрата хлористого алюминия блокирует функции потовых желез, расположенных на стопах. Нанося его на сухую чистую кожу можно забыть о неприятном запахе в течение пяти дней.

Lavilin

Крем для ног содержит простые компоненты в виде талька, крахмала, оксида цинка, триэтила цитрата и экстрактов лекарственных растений. С его помощью удается снизить активность потовых желез и уничтожить патогенную микрофлору. Действие препарата рассчитано на 7 дней.

5 дней

Лосьон 5 дней отличается высоким дезодорирующим и дезинфицирующим действием, направленным на кожу ног. При нанесении на чистую и сухую кожу стоп, одеваться следует после полного впитывания средства.

Део-контроль

Крем от пота ног Део-контроль создан на основе натуральных веществ в виде эфирных масел, витаминов и какао. Благодаря этому при нанесении на кожу он образует на ней защитный слой, являющийся препятствием для размножения бактерий. Наносят на сухую кожу, а следующее использование проводят по мере проявления запаха.

Чистостоп Део

Предназначается для устранения повышенного потоотделения на коже рук и стоп. Способен избавить не только от излишней потливости, но и от неприятного запаха, опрелостей, а также очистить кожу от возникших высыпаний.

Народный целитель

Крем-бальзам с содержанием биокомпонентов используется для лечения различных кожных патологий, в том числе и при инфекциях, вызванных грибками. Наличие натуральных веществ пагубно воздействует на патогенные микроорганизмы, предупреждает обильное выделение пота, в то же время обеспечивает бальзаму безопасность для организма.

 911 Непотин

Непотин 911 является эффективным средством, препятствующим повышенному потоотделению и образованию неприятного запаха от ног. Благодаря своим противовоспалительным, подсушивающим и противогрибковым свойствам обеспечивает свежесть ног на длительный период.

Крем для ног от Зеленая Аптека

Крем содержит окись цирка, ментол, камфару и масло чайного дерева. Благодаря своему натуральному составу он освежает кожу стоп, оказывает на нее подсушивающее действие и борется с грибковой инфекцией. Продолжительность действия крема составляет 5 дней.

Бензоилпероксидный гель Базирон АС

Бензоилпероксидный гель Базирон АС применяют для лечения акне, не менее эффективно он устраняет запах пота. Действующее вещество в составе крема препятствует жизнедеятельности микроорганизмов.

Детская присыпка от запаха ног

Благодаря подсушивающему действию присыпки, кожа остается сухой и не создает благоприятных условий для размножения бактерий. В аптеке можно приобрести специальную присыпку, предназначенную для ног. Если такой нет, то в этом качестве можно воспользоваться обычной детской присыпкой.

Народные средства от запаха ног

Если потоотделение не доставляет значительного дискомфорта или в данный момент нет возможности воспользоваться специальными профессиональными средствами, предупреждающими потливость ног и появление неприятного запаха, то можно попробовать применить одно из народных средств, обладающих похожими свойствами.

Тальк

Тальк представляет собой природный минерал, который совершенно неопасен для организма. Консистенция этого вещества маслянистая и мягкая, а его кислотно-щелочной баланс такой же, как у кожи. С его помощью удается надежно устранять запах пота и избавляться от неприятного запаха стоп и в зоне подмышечных впадин. С его помощью устраняют опрелости и раздражение кожи у маленьких детей.

Крахмал

Крахмал является натуральным веществом, получаемым из картофеля. Применяют его в случае локального гипергидроза. У него нет противопоказаний, он отлично справляется с задачей по впитыванию пота, и он до сих пор является популярным средством при повышенной потливости. Единственным недостатком крахмала служит то, что при впитывании большого количества влаги он становится клейстером, поэтому менять порошок следует своевременно.

Соль

Раствор соли помимо всех своих замечательных качеств способен оказывать лечебное действие при многих заболеваниях и патологических изменениях в организме. Чтобы избавиться от неприятного запаха ног при повышенном потоотделении, достаточно будет утром и вечером обливать ступни прохладной соленой водой. В этом качестве лучше воспользоваться морской солью, но подойдет и просто поваренная пищевая.

Борная кислота

Порошок борной кислоты отлично помогает при гипергидрозе. Его втирают между пальцами ног и в область подошвы. После этого рекомендуется надеть носки, желательно из хлопка, а перед сном ноги ополоснуть прохладной водой. Для закрепления эффекта лечение продолжается в течение трех недель.

Что делать с обувью?

Если обувь приобрела отталкивающий запах от излишней потливости ног, одевать ее неприятно, да и запах часто ставит ее обладателя в неудобное положение.

Существует немало методов, способных решить эту проблему:

  1. Гарантированно избавит от запаха стирка обуви, если мочить и стирать ее не рекомендуется, можно провести такую процедуру со стельками, вынув их из обуви и хорошенько обработав при помощи воды, щетки и мыла.
  2. Можно просто заменить стельки на новые, выбрав специальные с противогрибковым наполнителем и абсорбентом. Внутреннюю поверхность обуви в этом случае обрабатывают специальным средством для дезинфекции.
  3. Необходимо хорошо следить за обувью и своевременно высушивать ее. Летом хорошо помогают в удалении запаха ультрафиолетовые лучи, а зимой вымораживание на балконе.

Если запах, образовавшийся в обуви, очень стойкий и перечисленные способы не принесли ожидаемого результата, необходима более тщательная и сложная процедура по ее очищению. Для этой цели подойдет специальная косметика, предназначенная для обуви или народные средства для устранения запаха.

Профилактика и гигиена

Меры профилактик, позволяющие предупредить образование запаха от ног и от обуви, не представляют никакой сложности. Заключаются они в следующем:

Проблему с неприятным запахом от ног при желании можно решить, причем достаточно быстро. Важно не мириться с ней и искоренять в самом начале, тем более что на этом этапе сделать это будет гораздо проще.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады вашему отзыву о том, что вы делаете если неприятно пахнут и воняют ноги в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Алена:

Несколько лет боролась с запахом ног у своего супруга, причем с переменным успехом. Полностью справиться с его образованием удалось только при помощи средства Драй-Драй. Замечательно, что одного нанесения на неделю хватает.

Инга:

Я что-то не решаюсь такие сильные средства применять, обхожусь раствором уксуса, присыпкой.

Видео

mrgidroz.ru

Ответы Mail.ru: воняют ноги. Воняют ноги!!!

Что делать, если воняют ноги? Очень часто, придя в гости, Вы боитесь снимать обувь, рискуя увидеть реакцию окружающих на исходящий запах от Ваших ног. Что делать, если воняют ноги? Первой причиной возникновения неприятного запаха может быть некачественная обувь. Дешевая пара кроссовок на распродаже поможет сэкономить финансы, однако станет газовой камерой, в которую будут заключены Ваши ноги. Поэтому, выбирая себе обувь, обязательно обратите внимание на материал, из которого она изготовлена. Еще одним фактором, влияющим на запах ног, является функционирование потовых желез на ступнях. Чрезмерное потовыделение, вызывает размножение бактерий, которые питаются ороговевшими участками кожи. Такой «обитаемый остров» и придает Вашим ногам соответственный запах. Но, к счастью, есть ряд процедур, которые помогут избавиться от этой проблемы: горячие травяные ванночки (делать лучше вечером перед сном). Налейте в большую миску горячую воду, разбавьте травяным настоем (1 ст.л. ромашки+1ст.л. коры дуба) и парте ноги в течении 20-30 минут. Затем пемзой удалите отмершие участки кожи. После отпаривания смажьте ноги специальным кремом ,паста Теймурова очень подойдет. осушение стоп при помощи талька или пудры. Чтобы избежать излишней потливости, перед выходом заранее посыпьте ноги тальком или специальной пудрой, которые можно приобрести в любой аптеке. Они впитывают пот и предотвращают развитие бактерий. избавьтесь от грибка. Иногда, проблема может скрываться именно в этом. Чтобы избежать появления «нежелательного гостя» ежедневно протирайте ноги раствором белизны 0,01% или 10% бензоилпероксидным гелем. хождение босиком. Прежде, чем начать, необходимо учитывать, что не по каждой поверхности можно ходить босиком. В данной ситуации поможет песчаное или каменное морское дно, плодородная почва в лесах и около озер. Но такое занятие имеет ограничение – для начинающих такие прогулки должны составлять 20-30 минут. тальки и спреи. Регулярное использование этих средств значительно снижает потливость ног и убирает неприятный запах

есть спец дезодоранты для ног.)

Мой ноги содовым раствором утром и вечером, потеть будут заметно меньше.

мыть два раза в день. менять носки два раза в день. носки только из натуральных нитей (шерсть, хлопок). обувь сменить на обувь из натуральной кожи. в обувь на ночь вставлять сушилки для обуви. если есть мозоли и огрубелости-раз в неделю распаривать и всё счищать. если сами не умеете, то раз в две недели ходить в парикмахерскую на педикюр. там вам пятки приведут в порядок.

Попробуйте Теймуровскую мазь.

мазь вишневского в помощь после того как помыть.)

Я из-за этого круглый год хожу в сандалиях на босу ногу, без носков

Теймурова паста-по инструкции. Одного тюбика хватит на излечение.

У меня супруга очень страдала одно время запахом! (( Она прям конкретно всё что могла перепробовала и остановилась на мази Непотофф - запах исчез за неделю! Даже прорекламировать не стыдно после такого эффекта!))) <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/u_9779cf3e95bf519a7f5784cd8154dde9_800.png" alt="" data-lsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/u_9779cf3e95bf519a7f5784cd8154dde9_120x120.png" data-big="1">

На самом деле, вопрос довольно злободневный. Но, при правильном подходе, если и не вовсе от него избавиться, так значительно все это дело вместе с последствиями сократить и предупредить точно можно. При чем, сложного в этом ничего нет. Подробно, что делать, и с чем и как бороться, можете тут посмотреть: <a rel="nofollow" href="http://zdoroviezybki.ru/stink-foot/" target="_blank">http://zdoroviezybki.ru/stink-foot/</a>

Теймурова паста, моешь ноги, ждёшь когда высохнут, намазываешь и ложишся спать (пасте нужно время чтоб впитаться) а на утро смываешь и неделя две ты не вонючка!!!

Почаще мой ноги и стирай носки.

Повторяюсь! Нужно найти SmartSpray где то! Я мужу купила в ОАЭ, когда там были! вони от ног уже в тот же день не было! ничего круче ещё не видела!

Порошок "5 дней" первый раз сыпал неделю-запах пропал на пол года, второй раз запаха не было месяца три!

touch.otvet.mail.ru

что делать, как избавиться в домашних условиях от запаха

Очень много людей задаются вопросом, как можно избавиться от запаха ног. Для решения этой задачи существует множество методов как народных, так и вполне современных.

Зачастую люди не обращают внимания на чрезмерную потливость и не интересуются у врачей, почему воняют ноги. Но повышенное потоотделение обязательно требует лечения, ведь оно может привести к развитию серьезных заболеваний. Из-за влажности ног могут образоваться натоптыши, мозоли, не приятный запах, липкость ног.

А еще влажные ноги – это отличная среда для распространения инфекционных бактерий, вызывающих грибок стопы. Конечно, можно не обращать внимания на потливые ноги. Но это приведет к тому, что придется заняться лечением более серьезной проблемы. Перед тем, как избавляться от плохого запаха ног, хотелось бы разобраться в причинах этого явления.

Почему потеют ноги и неприятно воняют

Люди, сталкивавшиеся с проблемой неприятного запаха от ступней, отмечают, что при этом ноги очень потеют. Влажная среда очень благоприятна для распространения вредных бактерий. Вот именно из-за них и появляется противный запах.

Сам по себе пот никак не пахнет, ведь он в большей степени состоит из воды. А вот бактерии, активно размножающиеся в нем, являются причиной плохого аромата и причиняют вред здоровью людей. Пот вырабатывается кожей для регулировки температуры и для выведения из организма вредных веществ с помощью потовых желез. Поэтому важно ежедневно проводить водные процедуры, например, принимать душ.

Причины появления плохого запаха пота бывают разные:

Как бороться с потливостью ног

В распространенных случаях избавиться от зловонного запаха от ног достаточно просто. Необходимо приобретать качественную обувь из хороших материалов, которая позволяет ногам дышать. Отдавайте предпочтение настоящей коже или текстилю. При этом стоит отказаться от дешевой обуви из искусственных материалов, ведь они практически не дают воздуху поступать к коже ног.

В летнее время года не носите закрытую обувь, не позволяющую дышать коже. Обратите внимание на то, из каких материалов изготовлена стелька обуви. По возможности замените некачественные синтетические стельки на кожаные или хлопчатобумажные.

Сейчас в продаже есть специальные стельки, которые поглощают запахи. Покупайте именно их. Стирайте стельки регулярно.

Тщательно соблюдайте гигиену кожи ног. Для этого мыть ноги нужно каждый день. Во время водных процедур лучше пользоваться средствами, имеющими антибактериальный эффект, например, хозяйственным мылом. Такое мыло содержит только натуральные компоненты и нейтрализует все бактерии, а значит, избавляет вас от неприятного запаха.

После принятия ванны или душа обязательно пройдитесь по коже ступней пемзой или специальной педикюрной пилкой. Этим вы удалите ороговевшие частички кожи.

Меняйте ежедневно носки и колготки, ведь ткани, из которых изготовлено это все, отлично впитывают грязь, пот и запах. Не пользуйтесь носками и чулками из синтетических тканей, ведь такие материалы наоборот, делают ноги влажными и помогают распространению бактерий и неприятного запаха ног.

Обувь тоже нуждается в регулярной чистке и стирке. Делать это нужно как можно чаще. Перед тем как надеть выстиранную пару обуви важно удостовериться в том, что она полностью просохла. Влажная среда – отличное место для размножения микробов и появления запаха пота.

Если же причина потливости и запаха ног в грибке стопы, то нужно обязательно принять меры к тому, чтобы устранить это неприятное явление. То же самое можно сказать и о гипергидрозе.

Чтобы наверняка излечиться от этих болячек, необходимо проконсультироваться с врачом, он назначит нужные медикаменты.

Средства для устранения потливости ног

Существует много народных рецептов устранения неприятного запаха.

Вот лишь единичные из них:

  1. Хороший эффект оказывает обмывание ног в отваре трав. Для изготовления целебного отвара можно использовать кору дуба, зеленый чай, ромашку и шалфей. Эти травы необходимо настоять в кипятке, процедить и мыть полученным средством ноги. Делать такую процедуру надо ежедневно.
  2. Полезен в сражении с неприятным запахом и чайный гриб. Его настой следует разбавить в воде и делать примочки на ноги или просто мыть ноги раствором.
  3. Хорошо уменьшает потоотделение состав из одинаковых частей спирта и уксуса. Им нужно каждый вечер обтирать ноги, чтобы избавиться от неприятного запаха ног.
  4. Отлично уменьшает выделение пота, устраняет микробы раствор обычной марганцовки. Им нужно мыть ноги вечером, не вытирая после мытья.
  5. Для избавления от грибка можно использовать обычную сметану высокой жирности. Ею следует смазывать стопы каждый день. Через 20 минут после нанесения сметану смыть.

Избавляемся от запаха в обуви

Для избавления обуви от неприятного запаха кроме стирки и чистки можно применять и другие способы.

Каждый день насыпайте внутрь обуви небольшое количество соды. Этот способ избавит ее от лишней влаги и устранит запах. Можно насыпать в обувь кедровую древесину либо гвоздику. Это тоже устраняет вонь.
Для избавления от бактерий, необходимо тщательно сушить обувь. Не носите одну и ту же обувь все время, этим вы только продлите жизнь бактериям и неприятному запаху. Обуви нужны сутки, чтобы хорошо просохнуть, поэтому меняйте чаще ее.


Помочь в сушке обуви в домашних условиях могут обычные газеты. Их нужно скомкать и засунуть внутрь обуви. Если это сделать с вечера, то к утру обувь будет уже сухая. Для лучшего эффекта надо вынуть перед этим стельки.
Современную обувь из текстиля можно стирать в стиральной машине. Это отличный вариант для обеззараживания обуви, поэтому не стоит им пренебрегать. Конечно же, перед тем как надеть постиранную пару, нужно ее хорошо высушить.
Если стирка для обуви невозможна, воспользуйтесь специальной обувной сушилкой. В этом устройстве процесс сушки проходит медленно, но верно. Она не вредит обуви, зато позволяет получить полностью сухую обувь за 8 часов.

Присыпки против запаха ног

Ноги постоянно надо держать в сухости, это залог их здоровья. А уж если ноги потеют сильно и неприятно воняют, то сухость тем более нужна. Для потливых ног можно применять специальные присыпки с лечебным эффектом, которые обладают эффектом дезодоранта.

В целях уменьшения потливости ног отлично подходит порошок коры дуба, который насыпается в носки. Можно применять для этих же целей тальк, борную кислоту либо картофельный крахмал. Допускается использовать сочетание этих средств. Например, смешать 9 частей крахмала и 1 часть талька.

Перед тем как намазать кожу присыпкой, ступни нужно вымыть с использованием хозяйственного мыла и тщательно обсушить.

Отвары для борьбы с гипергидрозом

В подобных случаях будет полезным применение целебных отваров внутрь. Особенно хорошо зарекомендовал себя в этом вопросе иссоп лекарственный. Настой соцветий и листьев этого растения нужно принимать внутрь трижды в день. Всего за сутки необходимо выпить 1 стакан настоя. Чтобы его приготовить нужно взять столовую ложку сухой травы и залить стаканом кипятка.

В комплексе с присыпками или ванночками можно использовать лечебные чаи из смеси трав. Можно взять мяту, корень валерианы, зверобой и мелиссу, перемешать в равных количествах. Стаканом кипятка надо залить столовую ложку смеси трав и дать настояться. Выпивать надо настой 3 раза в день по глотку.

Как лечить потливость ног ванночками

Регулярный уход за кожей ног нужен во все времена года, а не исключительно в летнее время, когда все видят стопы. Хороший вариант в домашних условиях – использовать специальные ванночки. Они полезны не только в качестве средства для борьбы с потливостью, но и для укрепления и оздоровления организма. Делать ванночки надо каждый день, лучше всего перед сном. Допускается сочетать ванночки и массаж ног или пилинг.

Для ванночек лучше всего брать лекарственные травы, например, дубовую кору, листья грецкого ореха. Из трав надо приготовить отвар и разделить его на две части. Одну часть вылить в ванночку с горячей водой, другую – в холодную ванночку. Держите ноги попеременно в горячей и холодной ванночках.

Можно делать ванночки из раствора марганцовки слабо-розового цвета. Держать ноги в такой ванночке надо 10 минут. Такая ванночка очень хорошо помогает от потливости.

Хорошо уменьшают потливость ванночки из подсоленной воды. Для лучшего эффекта можно на ночь положить между пальцев ног вату, смоченную в растворе соды. Такая процедура может вызвать сильный зуд, но в то же время хорошо устраняет потливость.

Для уничтожения бактерий на ногах и уменьшения выделения пота можно использовать ванночки из крепкого раствора черного чая. В этой ванночке ноги нужно держать полчаса. Дубильная кислота, содержащаяся в черном чае, уничтожит бактерии и приведет к сокращению потовых желез, что уменьшит выделение пота.

При отсутствии на коже ног ранок надо для борьбы со зловонным запахом использовать ванночки из уксуса. Чтобы приготовить такую ванночку, надо разбавить стакан уксуса в теплой воде и добавить в ванночку несколько капель масла тимьяна. Оно имеет очень сильное антисептическое действие, что просто необходимо для борьбы с бактериями.

После ножных ванночек хорошо выполнить специальный массаж, который тоже поможет в борьбе с излишней потливостью. Его нужно делать с применением специальных ароматических масел. Лучше всего взять для этой цели масло лаванды, которое помимо приятного запаха имеет еще и прекрасный антибактериальный эффект. Можно воспользоваться и другими видами масел, но перед тем, как использовать их для массажа, проверьте, не вызывают ли они аллергии. Для этого нужно нанести немного масла на запястье. Если через несколько часов все будет в порядке, не будет ни зуда, ни покраснений, то можно смело брать это масло для массажа.

Медицинские средства для борьбы с потливостью

Сейчас в любой аптеке можно увидеть широкий выбор средств для борьбы с излишней потливостью. Имеются разные медикаменты как очень дорогие, так и вполне дешевые, которые может позволить себе практически любой человек. Как правило, это крема или мази. Есть средства, для которых нужен курс лечения. Другие медикаменты требуют каждодневного применения. В продаже есть средства, используемые только для стоп, а есть и те, что можно использовать и для ладоней и подмышек. Обычно наносить их нужно вечером, перед сном.

Хороший эффект от излишней потливости дает гель, который предназначается для устранения угрей. Он имеет высокие антисептические свойства и отлично подсушивает кожу.

Если никакие народные методы и аптечные кремы не помогают избавиться от неприятного запаха ног, нужно проконсультироваться со специалистом. Скорее всего, в таких сложных случаях будет назначено применение специальных препаратов или курс лечения электрофорезом.

Приведенные выше методы лечения повышенного потоотделения и избавления от запаха ног достаточно эффективные. Регулярно их используя, вы не только забудете о неприятном запахе от ног, но и получите мягкую и нежную кожу стоп, как у младенца.

zapahpota.ru

Неприятный запах ног: о каких заболеваниях сигнализируют «ароматные» пятки? | Здоровая жизнь | Здоровье

Ноги пахнут у всех людей без исключения – и у женщин, и у мужчин. Однако пятки представителей сильного пола гораздо «ароматнее». И на это есть свои причины. Например, самцы многих животных метят территорию обитания: запах мочи предупреждает других особей о том, что у здешних самок и земель уже имеется хозяин. Наши доисторические предки поступали точно так же. Только они обозначали свое присутствие при помощи сильно пахнущих следов ног.

Конечно, времена изменились, и современным мужчинам уже давным-давно не приходится отгонять конкурентов от собственных жен и домов, метя территорию. Но генетическая предрасположенность к более сильному потоотделению в области ног у них осталась. Однако, несмотря на этот факт, если запах от пяток вашего благоверного становится слишком навязчивым и резким, вам следует отвести его к врачу.

Гипергидроз: встать в лужу

История борьбы с неприятным запахом

Рим

Древние римляне имели свое средство борьбы с неприятным запахом пота. Они натирали проблемные зоны (ноги и подмышки) душистыми аромамаслами.

Россия

На Руси было принято заваривать кору дуба, а затем ополаскивать отваром тело. Считалось, что эта процедура уменьшает потливость. И наши предки не ошибались: сейчас всем известно о подсушивающих свойствах дуба.

Греция

В Древней Греции запах пота маскировали, прикрепляя к одежде полотняные мешочки, набитые разнообразными душистыми травами.

Как вы уже поняли, мужчины потеют сильнее женщин. Однако при этом ноги некоторых мачо становятся мокрыми гораздо чаще, чем у других. И запах, который исходит от их конечностей, куда как более выраженный. Чаще всего это амбре вызывает так называемый «локальный гипергидроз».

Его диагностируют, когда какая-то часть тела человека (в данном случае это ноги) начинает интенсивно потеть просто так, без каких-либо объективных причин (жара, сильный испуг и т.д.). Если ступни твоего мужчины покрываются липкой испариной, даже когда он находится в кондиционированном помещении, велика вероятность того, что он – жертва гипергидроза. Если это так, вам стоит приобрести благоверному специальный крем для ног, снижающий потоотделение.

Как правило, подобные средства содержат органические соли алюминия или цинка. Эти компоненты вызывают некоторую отечность вокруг каналов, отходящих от потовых желез, что уменьшает объем выделяемой липкой жидкости на целых 35-50%. Впрочем, существует и другой, более хлопотный, но одновременно и более действенный способ побороть гипергидроз. Имя ему – ионофорез.

Во время сеанса мужчине придется опустить ноги в специальную ванну, наполненную водой, через которую косметолог пропустит слабый ток. Звучит страшно, но пугаться не стоит: боли он не почувствует совершенно. Электрически заряженные ионы в течение 20 минут будут воздействовать на потовые железы, «заставляя» их прекратить выработку липкой жидкости, отравляющей жизнь мужчине.

После курса из 10 процедур потоотделение значительно уменьшится. Только учтите, прежде чем записываться на ионофорез, вам в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом!

Почки и сердце: органы внутренней безопасности

В том случае, если обильное потоотделение ног вашего мужчины сопровождается отеками, существует вероятность, что у него имеются проблемы с почками. Когда они перестают справляться с главной своей функцией, то есть выводить жидкость, влага начинает скапливаться в организме и опускаться вниз под тяжестью своего веса и воздействием гравитации. В результате этого процесса ноги опухают и, естественно, начинают потеть гораздо сильнее. Липкая жидкость в данном случае пахнет резче и неприятнее. Это происходит из-за того, что вместе с водой почки выводят из организма ­продукты его жизнедеятельности, шлаки и токсины.

Обычно они покидают тело в составе мочи, а если этого не происходит, опускаются в ноги и выбираются наружу с потом, который, как вы понимаете, несет в себе запах отработанных и вредных веществ. О неполадках с почками сигнализируют спадающие отеки (возникают в течение дня и пропадают ночью). В том случае, если ноги опухают постоянно, есть вероятность, что причина кроется в проблемах с сердцем.

Когда нарушается его сократительная функция, оно перестает в полном объеме прокачивать кровь, а вместе с ней и другие жидкости, которые опять же скапливаются в области ног. В любом случае, какими бы отеками ни сопровождался неприятный запах от обуви любимого, не гадайте на кофейной гуще, отправляйтесь вместе с ним к терапевту. Он разберется в ситуации и направит вас к правильному специалисту.

Ногти: кривая дорожка

Неприятный запах ног не всегда становится результатом повышенной потливости. Иногда его вызывает вросший ноготь. Сначала он прорывает кожу и впивается в плоть, а затем в этой ранке возникает инфекция, запускающая воспалительный процесс. Он, в свою очередь, сопровождается нагноением, которое, как известно, неприятно пахнет.

В групе риска – пижоны, щеголяющие в узких туфлях, а также рассеянные товарищи, которые забывают регулярно делать педикюр.

Также стоит внимательно изучить большие пальцы на ногах мужчины, если у него имеется плоскостопие. Дело в том, что, когда стопа заваливается, вес тела распределяется неравномерно по всей ступне, а давит в основном на ее внутреннюю поверхность. Из-за этого кожа начинает наползать на ноготь, который рано или поздно прорывает ее.

Запомните, с вросшим ногтем нельзя бороться самостоятельно или при помощи мастера по педикюру. Обычными кусачками вы сможете обрезать только видимую часть пластины, в то время как она впивается в плоть по всей своей длине. Именно поэтому, обнаружив у своего мужчины симптомы врастания, немедленно записывайте его к хирургу.

Смотрите также:

aif.ru

Почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать и как избавиться от запаха :: SYL.ru

Многие люди сталкиваются с проблемой излишней потливости ног. Это вызывает дискомфорт, когда приходится снимать обувь. С такой проблемой могут сталкиваться как взрослые, так и дети. Существует несколько рецептов и методов, которые позволяют избавиться от неприятного запаха.

Чтобы решить проблему, нужно узнать, почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать в такой ситуации. В этом помогут советы специалистов.

Причины появления запаха

Следует рассмотреть несколько причин, почему сильно потеют и пахнут ноги между пальцами. Причиной тому может стать грибок. Если он "поселился" на ногтях или коже, появляется неприятный запах. В этом случае потребуется пройти соответствующее лечение.

Еще одним заболеванием, которое вызывает подобную неприятность, является сахарный диабет или иные недуги. В этом случае на ступнях появляются ранки, микротрещины. Они плохо заживают, становясь причиной неприятного запаха. Усиленное потоотделение может быть признаком и иных заболеваний. Рекомендуется обратиться к специалисту.

Еще несколько причин

Многие родители замечают, что у ребенка сильно потеют и пахнут ноги. В этом случае нужно проконсультироваться с педиатром. Однако в большинстве случаев проблема не является медицинской. Дети очень подвижны. Они могут активно двигаться, из-за этого появляется повышенное потоотделение. В этом случае нужно внимательно пересмотреть вещи малыша.

Многие родители, боясь, что ребенок простудится, надевают на него много теплой одежды. Это вызывает повышенное потоотделение. Такие действия приводят к нарушению иммунитета. Одевать ребенка нужно по погоде. Много теплых вещей не защитят от простуды, скорее наоборот. Малыш будет потеть. При первом же сквозняке он простынет.

Это правило касается и взрослых. Нужно одеваться по погоде. Большое количество теплых вещей, носков приводит к появлению неприятного запаха и потливости. Также некачественные синтетические материалы могут приводить к подобным неприятностям. Искусственные волокна плохо впитывают пот. Это также становится благоприятной средой для развития бактерий, которые и являются причиной появления неприятного запаха.

Рекомендации специалистов

В первую очередь необходимо определить, почему сильно потеют и пахнут ноги. Чем лечить подобное состояние, зависит именно от провоцирующих факторов. Возможно, достаточно просто пересмотреть свою одежду. Уменьшив количество теплых вещей, которое ежедневно носит взрослый или ребенок, можно значительно снизить потоотделение.

Также следует исключить ношение синтетических носков, колгот и т. д. Если же перечисленные методы не смогли оказать должного воздействия, нужно пройти медицинское обследование. Возможно, в организме развивается недуг, который провоцирует подобное состояние.

Правила гигиены

Существуют определенные правила, которых нужно придерживаться, если сильно потеют ноги и пахнут. Причины такого состояния могут быть разными. Однако во всех случаях нужно уделить особое внимание правилам гигиены. Их соблюдение позволит значительно снизить неприятный запах и потливость.

Конечно, помыть ноги в любое время дня достаточно проблематично, в отличие от рук. Однако есть ряд гигиенических правил, которые может соблюдать каждый человек. В первую очередь потребуется приобрести антибактериальное мыло. Мыть ноги с этим средством нужно каждый день утром и вечером. Если потливость очень сильная, нужно проводить такую процедуру и днем (по возможности).

Во время мытья ног температуру воды нужно постепенно понижать. Сначала она должна быть теплой, а потом – прохладной. Процесс закалки нужно проводить постепенно. Не стоит резко понижать температуру. После мытья ноги нужно тщательно вытирать насухо. Влага становится хорошей средой для развития бактерий. Ноги должны всегда оставаться сухими.

Ванночки

Если очень сильно потеют и пахнут ноги, можно воспользоваться еще одним действенным средством. Помимо перечисленных выше гигиенических процедур, нужно делать ванночки для ног. Такую процедуру выполняют вечером перед сном 2 раза в неделю. Эта процедура хорошо подсушивает ноги, сужает поры.

Ванночки для ног можно делать как взрослым, так и детям. При этом применяют разные домашние и аптечные средства. В теплую воду добавляют одно из выбранных средств. Далее в течение 10 минут ноги должны оставаться в теплой (не горячей) воде. После этого нужно воспользоваться специальными абразивными средствами.

Если процедура проводится для ребенка, нужно взять мочалку с толстым ворсом и немного потереть ступни. Взрослым людям больше подойдут специальные пилки. Можно также воспользоваться куском пемзы. Чем больше огрубела кожа ног, тем интенсивнее следует провести обработку. Скопившиеся мертвые клетки эпителия также становятся средой для развития бактерий. Выполняя подобную процедуру с требуемой периодичностью, можно добиться хорошего эффекта. При этом ноги будут выглядеть ухоженными и красивыми.

Методы лечения

Если ноги стали сильно потеть и пахнуть, но причиной является не заболевание, следует правильно выбрать препарат для снижения потоотделения. Многие рецепты предполагают использование народных средств. Они всегда есть под рукой у любой хозяйки.

Народные рецепты чаще всего предполагают использование различных средств в виде ванночек для ног. Лекарственные препараты, по мнению специалистов, являются более действенными. Они имеют разный принцип действия. Выпускают средства от повышенной потливости в виде геля, крема, капель, сухих составов. Они отличаются принципом применения и действия.

Чтобы оценить, подходит ли средство, нужно нанести его небольшое количество на локоть. Если не появилось дискомфорта, аллергической реакции, можно использовать состав для лечения. Следует также учесть, что есть препараты, которые применяются в течение одного курса ежедневно. Другие же применяются сериями. Результат будет достигнут только после прохождения нескольких курсов лечения.

Медицинские препараты

Зная, почему сильно потеют ноги и пахнут, следует предпринять действия по устранению причины. Однако в комплексе с основным лечением можно использовать препараты, которые будут бороться с повышенным потоотделением. Популярными средствами являются:

  1. "Формидрон". Дезинфицирует кожу и подавляет излишнее потоотделение. В некоторых случаях вызывает аллергию, так как в состав входит формальдегид. Длительное применение не рекомендуется.
  2. "Дрисол". Подходит только для взрослых. Состав закупоривает поры. Его не рекомендуется применять длительное время.
  3. Паста Теймурова. Антисептическое средство, эффективно препятствующее появлению опрелостей. Наносится после мытья ног. Кожа должна быть сухой. Курс лечения составляет 5 дней. Это позволяет снизить потливость. Защищает от появления неприятного запаха в течение 24 часов.
  4. "5 дней". Крем с содержанием окиси цинка, спирта и камфоры. Эффект после первого курса лечения составляет полгода. Имеет жирную консистенцию. Нужно наносить небольшое количество средства на чистые ступни.
  5. "Борозин" – устраняет неприятный запах, который появляется из-за грибка на ногтях и ступнях. Средство борется с причиной повышенного потоотделения.

Выбирая средство, нужно проконсультироваться с дерматологом. Возможно, лечение потребуется проводить комплексно. Особенно это важно при появлении грибка. Неправильное лечение может привести к усугублению проблемы, появлению на коже ран, которые долго не заживают.

Народные средства для детей

Если сильно потеют и пахнут ноги у ребенка, следует очень серьезно подойти к выбору препаратов для лечения. Кожа малышей очень нежная и чувствительная. Неправильное лечение может нанести вред, усугубив проблему. Для лечения детей можно применять только щадящие средства. Лучше всего в этом случае подходят народные рецепты.

Деткам рекомендуется делать ванночки с чайным грибом. Этот компонент создает кислую среду, которая подавляет рост и распространение бактерий. При этом средство не повредит нежную детскую кожу.

Также можно делать ванночки с простым чаем. Пакетированные разновидности в этом случае не подходят. Нужно взять 1 столовую ложку черного чая. Его кипятят в 1 л воды. Это хорошее средство, которое укрепляет иммунитет.

Также можно применять соль для устранения излишней потливости. Эту процедуру проводят раз в неделю. При этом на коже не должно быть ранок, язвочек и прочих нарушений кожных покровов. В этом случае нужно смешать 2 стакана соли и 5 л теплой воды.

Средства для взрослых

Если сильно потеют и пахнут ноги у взрослого человека, можно принимать более кардинальные меры. Если кожа достаточно грубая, можно воспользоваться одним из следующих рецептов. Следует сказать, что у некоторых девушек кожа на ногах является такой же нежной, как и у детей. В этом случае следует прибегнуть к способам, которые были описаны выше.

В первую очередь следует обратить внимание на рецепты с уксусом. Такое средство подойдет и в том случае, если причиной неприятного запаха стал грибок. Один стакан уксуса нужно разводить в 3 л теплой воды. Также при наличии следов грибка можно смешать уксус и спирт и наносить средство пипеткой на пораженные участки.

Не менее эффективными являются ванночки со льдом. Практиковать подобные методы лечения нужно очень осторожно. Время проведения процедуры не должно быть длительным. Ноги можно держать в ледяной воде буквально несколько секунд. Этот рецепт подойдет людям, которые практикуют закаливание ступней в процессе гигиенических процедур. Однако при регулярном проведении представленной методики эффект будет высоким.

Еще несколько советов

Существует еще несколько советов, которые помогут, если сильно потеют ноги. Что делать в домашних условиях, зависит от причин возникновения такого состояния. В качестве дополнительного лечения в составе комплексного можно использовать такие средства.

Эффективно сохраняют сухость кожи тальк, сода или картофельный крахмал. Этими средствами присыпают ноги после мытья. Кожа должна быть полностью сухой. Особенно важно уделить внимание области между пальцами.

Также рекомендуется периодически протирать ноги спиртом. Это антибактериальное средство, которое способно подсушить кожу. На ночь можно наносить на кожу стоп лавандовое масло (если нет аллергии). После этого сверху надевают чистые носки из натуральных материалов.

В течение дня можно пользоваться специальным дезодорантом для ног. В продаже представлены специальные составы, которые отличаются антибактериальным эффектом. Это позволит освежить стопы, убрать неприятный запах.

Уход за обувью

Существует еще несколько рекомендаций, которые обязательно нужно рассмотреть, если сильно потеют и пахнут ноги. Что делать? Специалисты говорят, что в этом случае нужно уделить большое внимание уходу за носками и обувью.

Носки нужно менять ежедневно. Если обувь выдерживает стирку, ее можно обрабатывать соответствующим образом. Носки нужно перед стиркой выворачивать наизнанку. При этом нужно применять отбеливатель. Стирку проводят при высоких температурах.

Советы медицинских работников

К врачам часто поступают пациенты, у которых сильно потеют и пахнут ноги. Что делать в такой ситуации, зависит от причин, вызвавших подобные состояния. Однако в любом случае врач посоветует пациенту комплексно подойти к решению проблемы.

В первую очередь медики советую избегать по возможности стрессовых ситуаций. Также следует пересмотреть свой рацион. Он должен включать много фруктов и овощей, белок. Однако острые блюда, специи, кофе, шоколад, крепкий чай и какао нужно временно исключить.

Важно уделять должное внимание педикюру. Если в организме определяется недостаток цинка, это также может проявиться повышенным потоотделением. Нужно включить в рацион специальные витаминные комплексы.

Итак, мы рассмотрели, почему сильно потеют и пахнут ноги и что делать в этом случае. Надеемся, наши советы помогут вам справиться с этой проблемой.

www.syl.ru


Смотрите также