Как продлить жизнь

Для того чтобы прожить долгую и счастливую жизнь – нужно с самого детства заботиться о своем здоровье. Вот часть советов, которые помогут ответить на вопрос «Как продлить жизнь?».

vrema

Отдыхайте активно, старайтесь не думать о плохом, рассуждайте и говорите о позитивных жизненных моментах. Здоровый сон (кладите под подушку хмель, мяту или мелису), режим дня, правильное питание (не ешьте много жирного и жаренного), прогулки на свежем воздухе – главные компоненты долголетия. Не стоит забывать, что человек чувствителен к погодным явлениям, и почувствовав недомогание, не стоит сразу бросаться к таблеткам, микстурам и т.д. просто проследите закономерность в соотношении погодное явление – самочувствие и примите это как должное, стараясь помогать организму. Исключите вредные привычки. Если диеты, — то полноценные по калорийности. Физическая нагрузка без чрезмерных напряжений, а в удовольствие.

Для продления жизни хорошо подходят напары из компонентов не менее 25 следующих растений:

Листья: Березы,  Буквицы, Земляники,  Крапивы,  Малины,  Мяты

Травы: Душицы,  Клевера,  Мокрицы («звездчатка» средняя),  Лобазника шестилепестного,  Одуванчика,  Бораго,  Первоцвета,  Пустырника,  Репяшка,  Руты,  Мелиссы,  Сушеницы, Донника,  Татарника,  Тысячелистника,  Чабреца,  Хвоща,  Зверобоя,  Цикория,  Чернобыльника,  Спаржи лекарственной, Чистеца лесного.

Цветки: Гречихи,  Каштана,  Липы,  Ромашки, Календулы.

Плоды: Гледичии

Побеги ежевики, терна

Трава и плоды укропа

Цветки и плоды софоры, боярышника

Шишки хмеля.

20-30 дневные курсы употребления напара из взятых поровну: боярышника, сушеницы болотной, мелисы и пустырника положительно влияют на состояние организма.

Каждый знает, что лучше предупредить болезнь, чем потом заниматься ее лечением, поэтому главным рецептом долголетия является так же профилактика заболеваний.

Профилактика спиртовыми настойками по 30 капель три раза в день до еды из: аира, календулы, руты, корней девятила, душицы, боярышника с валерианой; по одной чайной ложке на ночь – из корней одуванчика, а после еды смесь настоек из: мелиссы и мяты, пустырника так же хорошо скажется на вашем здоровье.

Соки из цветков роз или одуванчиков, два-три раза в день по одной чайной ложке это жаропонижающее, послабляющее и тонизирующее средство. Цветки, засыпанные сахаром, настаивают в течение 30 дней, а затем выжимают, получая сок.

Сок травы кориандра, принимаемый натощак  по 50 г.  нормализует работу печени, легких, органов пищеварения, слабит кишечник. Работу кишечника так же можно стимулировать овощами, в частности морковью и свеклой и фруктами. Ягоды черной бузины, в любом виде, являются хорошим слабительным, мочегонным средством, очищающим организм от шлаков. Для укрепления здоровья, бодрости и избавления от запоров принимайте одну столовую ложку отрубей, добавленных в кисломолочный продукт.

Улучшение слуха, зрения, памяти достигается употреблением следующих продуктов: чая из молодых березовых листьев; соков из сборов растений: измельченные листья крапивы и подорожника + цветки тысячелистника + щавель + одуванчик, залить холодной водой на ночь, утром отжать и добавить две чайные ложки меда и сок лимона (три раза в день); одной столовой ложки оливкового масла в течение месяца